晨跑有哪些值得推薦的裝備？
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又要回答跑步問題了，開心。
晨跑其實跟普通跑步裝備無差，主要還是分冬季和夏季兩種?
冬季：
首先，你需要一雙適合你的跑步鞋。這裡不管是四大還是美津濃耐克，只要適合你，都可以。
其次，在保暖的同時又不影響運動的原則下。謹尊三層穿衣法，第一層我們可以嘗試貼身的速干套裝，包括速干內衣、速干長袖和壓縮褲。可以迅速排除體內潮氣；第二層保暖，我們可以嘗試各品牌的抓絨運動衣；第三層抗風，皮膚風衣個人認為是不錯的選擇。
第三，做好肢體尖端保暖工作，因此我們可以選擇嘗試各種運動手套，帽子等
第四，跑步要有好心情，一幅漂亮的運動眼鏡也是不錯的選擇?
夏季，基本可以隨心而穿?保證跑鞋的合適即可。
另：煩請各位女生務必擁有一套合適的運動bra，用了就會愛上。
--完--跑鞋，這個必備，臂包，可以放手機和零錢，也可以帶個耳機聽聽歌，不過如果在馬路上跑要注意安全，夏天可以帶個毛巾護腕擦汗，冬天休息保暖防風，沒啥了。
個人認為好的跑鞋和臂帶
北方，早上6點過，零下八度，正好
一雙合適的跑鞋加跑步腕包就夠了
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