你身邊有沒有那種每天健身認真生活卻得絕症的事例？

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他人補充：一個人是否得絕症與多種因素有關，請選擇健康的生活方式

如說得了絕症還每天健身，那我該回答一下。。。可是，正過來說，我只算強答。。。

雙腎衰竭末期。。。。

每天早上七點起床，跑步無氧拉伸，至少一個半小時左右。。。

對，沒錯，健身讓我忽略了自己少了半條命。。。

每天中午要補覺，不然困得要死。。。

所以，我每次鍛煉都會期待我那死去的腎細胞，pong的一下，活了過來。。。

從此，我就是那個創造醫學奇蹟的人。。。

唯一的堅持與執念。。。

好好生活，不然要這口氣有何用?

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認真生活。。。

願意烘焙，隔三差五給自己做點面點。。。

燙麵輕乳酪蛋糕

好吧，切的有點像八塊腹肌，哈哈哈

不規則麵包

改良的蔓越莓餅乾。。。

日不落曲奇。。。

偶爾做個尖椒壽司。。。

因為超級愛吃土豆，愛了幾十年，最近喜歡這樣吃。。。

我喜歡漂亮的。。。
漂亮的人
漂亮的餐具
漂亮的美食
漂亮的做事

認真生活後的＃漂亮日子＃

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我驚喜的發現，我好像有馬甲線了。。。

想調侃一句
哇，腎沒了，腰就細了。。。哈哈哈

我就是個活生生的例子。

從小我就是個喜歡鬧騰的孩子，在同齡人中算是比較喜歡動來動去的，當然這不叫每天健身，但起碼我是認真生活的那個。

我喜歡馬拉松，喜歡騎行。

在騎車沒那麼流行的時候，我就騎著車到處浪，當時的人都覺得騎車旅行不可理喻，現在都成為正能量的故事了。

我也在馬拉松還沒火的時候，完賽過半馬和全馬，那時候的人也覺得跑馬拉松是件難以置信的事。

我最開始騎行珠三角，後來騎到海南，騎到北京，再之後在騎車去西藏的半路放棄了，沒幾天檢查出強直性脊柱炎。

許多人的第一反應是沒聽過這病，稍微一了解的反應則是：你得這個病，怎麼可能？

他們都不相信一個每天生龍活虎的人會得這樣的病，一如題主的態度一般。

他們把這病歸於我經常跑馬拉松、經常騎車旅行，反正都是這些運動害我得了這個病。

我微笑置之不理。

沒有人知道，其實我早在10幾年前就發病了，只是當時被庸醫誤診，沒能查出來是AS，而我也當沒事一樣隱忍多年。

我確診後認識了很多病友，他們的狀態都沒有我理想。記得我去就醫的時候，醫生讓我站著彎腰雙手碰地，我完美地做到了。醫生看著我的片子說，你這病少說有十年了，脊柱狀況能保持得這麼好，實在讓人驚訝。

我知道，我比其他病友稍微好點，那是因為我那麼多年的瞎折騰。如果不是我喜歡各種活動，我想我早卧床不起了。

題主的這個問題，大概就像某些人說的「你看你讀了那麼多書還是混的不咋地」那樣，一樣的讓人反感討厭。

肯定會有每天健康生活但卻不幸身患絕症之人，但退一萬步想，假如他之前沒有健康的生活習慣，那可能他早就病倒了。

那些認為我得病是因為騎車跑馬的人，我想告訴你們，是因為騎車跑馬才讓我沒那麼早倒下。

我家員工…型男。
以前是個死胖子?阿宅光我知道的相親19還是20次（我送他去酒店訂餐）
後來健身鹹魚翻身化身約炮狂魔！
每周約炮3次以上。上到四五十歲的阿姨下到高職缺錢買衣服的阿妹。有殺錯無放過。

（為了不跑題新加的。他去健身減肥就是我帶的。我是業餘力量舉，順路帶的他。每天嚴格控制飲食，作息規律。訓練更是刻苦，或許宅男都有一顆執著的心吧。6個多月，250斤減到了160左右。成功瘦身以後也是每天保證著良好的作息規律，戒酒，正好那時候我公司發展遇到了困難。應該有半年多一分錢都沒有，他也沒說什麼，經常自己加班加點的收集資料，然後出去跟廠家談價格，總之變成了很陽光，積極，樂觀，是很優秀的男孩子。一切直到店慶的那天一個附近野雞大學的學生跑進活動現場砸了前台大哭大鬧，破口大罵他傳染給自己hiv的時候，或許這就是命運吧）

終於在9月25日店慶吉日成功檢查出了hiv！

更要命的是。10.11號他為了克服巨大的心理不適。和生理不適（第一次服藥）又約了一泡。

今天被我飛了！

原話是「故意傳播性病算重罪了，別影響我聲譽，桌上有一個包，裡面是你入職以來所有的東西，滾吧，按時吃藥，別哭，快走吧，哥打人你也知道，老疼了，cnmcnm快給老子滾！撒手，在不撒手我踹了啊。劉姨，劉姨，拿84來給血沖沖，放那去廁所拿手套給我我自己擦。沒事，他離職了，別嘟囔了一會過來給這些東西都扔了。」

只能為社會做這點貢獻我很慚愧。

活幾把該！

二更，實在受不了鍵盤俠和道學先生了。
統一回復
1.健身計劃我沒心情說。知乎大v們的減脂教程很詳細了。

2.他對於我來說，他不僅僅是員工。才大學畢業就來的我這裡。家裡是農村的很窮。肥胖，自卑。穿的很土。沒有自信。但是能吃苦，不抱怨，朝夕相處他就是我重要的家人。我打他罵他就像是對犯了錯的兒子那樣的心情。你們可以說他混蛋，罪犯，流氓，但對我來說他就是個熊孩子。無論他報復社會也好，一時糊塗也罷。我給了他離職的教訓。打了他一頓。讓他在家裡反省一個月不準出門。也不會以後不管他。離職當天我就見到他母親。告訴他家人一旦免費的疾控藥物控制不住需要自費。只要我還干。我養他一輩子。我父親也很喜歡他，說像極了我小時候。今早還來問我他去哪裡了，我都沒法說。這次事情我愛人，公司其他員工都讓我以後不要跟他接觸。怕有意外。但我做不到，當年他拿著一瓶自來水說大哥我不累，跟你干以後肯定會好的。我就要負責到底。

3說我冷血.無情.的人。你們什麼都不知道就胡亂評論有意思么。站在道德制高點上冒充聖人很快樂么？

4.真實性。對你們來說就是茶餘飯後的段子，對於我和他的家庭，是真實存在的。

5.還有問我為啥不報警的，我是個人啊，我不是牲口，我有血有肉有感情。

6.我怎麼知道他相親約炮的，他每次鬧點幺蛾子都要來我這顯擺，然後笑哈哈的拿走我的車鑰匙。

7.血是我氣瘋了把他踢了一頓。最後鼻子破了甩了一地。別跟我說法律，我這就這樣，做錯了就要接受教育。我的教育方式很直接。

8.怎麼都說半年不開工資這事，當時確實困難，公司走的就剩5個人了。午飯天天豆腐白菜大饅頭。但是只要離職我他媽借錢也給節清了薪水。這小子最後4年全款買房作為一個尾巴城市（真尾巴）的上班族我覺得這薪水可以了。至於我，我是重點么？我牛逼我有錯么？真以為人家約炮就靠臉啊。沒錢沒車誰陪你浪。車是我的。

答案是當時在氣頭上寫的。過了這兩天氣也消了，回頭給他找個事干吧，省的老頭子天天問我人去哪了。

大家還記得小時候中央電視台體育頻道早晨有個節目叫《健身五分鐘》嗎？
裡面領操的那位馬華女士，得了白血病，四十幾歲就去世了。
看到這個題目突然就想到了她。
那個穿著緊身衣，扎著高馬尾的健朗身姿，也是童年回憶里一道難忘的風景線。
懷念一下馬華女士。

絕症和健身有沒有關係？
無所謂。
活好每一天。
生命無常啊，捉摸不定的。
反正活著就好好活著，健身看書吃飯旅遊，談戀愛鬧分手結了婚再離婚，想干點啥就趕緊干。
誰都不知道死亡和明天誰先來嘛。

點讚美一生。
么么噠。

郭德綱：吃速食麵能死人！
于謙：吃速食麵都能吃死人？
郭：我有一朋友，就是吃速食麵死的。
於：真的假的？
郭：當然是真的。他出去買泡麵，讓車撞死了。
於：嗨！

郭德綱：北京的交通餓死過人！
于謙：交通還能餓死人？
郭：是啊！跟那堵著，一堵三天，沒吃東西，死了。
於：下去買吃的啊！
郭：下車買泡麵讓人撞死了。
於：好么，您這都連著啊。

所以，郭老師告訴了觀眾一個真理：真愛生命，遠離泡麵和堵車。

想不到抖個機靈居然能收穫兩千贊。

得絕症的因素太多了，遺傳，基因變異，環境因素，生活狀態。。。。。。。長期合理的鍛煉應該能規避一些因素吧，但有些是天意，不能避免。
我本科和研究生時是校網球隊員，鍛煉還算系統。工作穩定後迷上騎行，擼鐵，就算出差也會練個keep。和運動達人不能比，但比一般人自律的多，也屬於一天不鍛煉渾身難受充滿愧疚感，覺得浪費了一天那種。
然後今年四月查出胰腺癌，做了胰十二指腸切除術，切了半個胰腺，摘了膽囊，切了膽管十二指腸和半個胃，體重從一百三十多降到九十，現在做著化療。
我現在想的最多的是，三個拍子線都斷了該穿線了，估計以後打法得變了。老婆同意，等我好了就換輛全碳的公路車，騎著該可爽了。我那二百多公斤的小摩托該驗車了，可現在有點整不動，周圍也沒人會開，等天氣暖和點，再開出去跑跑。健身房的卡暫停了半年了，那個教練該想我了吧。
就這些吧

有，我的一個病人。
清楚的記得那還是2009年，我剛進臨床。在消化科輪轉的時候收了一個41歲的女性，全身多發腫大淋巴結原因待查，沒有孩子，全職太太，天天去健身房，看起來以為二十多歲。說大夫看所有病人都一樣是假的，誰不喜歡看美女呢？雖說我也是女的。
住院以後天天查體，淺表淋巴結摸著就越來越大。後來做了淋巴結活檢，腺癌。不知道原發在哪裡。
因為是消化科，先排查消化道，做腸鏡的時候操作大夫覺得腸子很硬，但什麼也沒看見，就隨便夾了幾塊活檢。
腸鏡病理，每一塊都是癌。
她還不知道自己什麼病，依然很愛美，我去看她的時候戴了一條項鏈，她說你的珍珠項鏈真漂亮。我說這個很便宜，你出院以後可以買個更好的。

但我說這話的時候心裡很難受，我知道她出不了院了。
確診以後她轉到了腫瘤科。兩個月以後，負責她的副高告訴我，她死了。
那一刻我倆都沉默了，我忽然想到一個詞，天妒紅顏。

一同事，38歲，典型高富帥，父親大學教授，母親上市公司老總，家裡豪車如雲，老婆公務員，兩女兒乖巧可愛，自己留美博士後，近視手術主刀醫生，馬上要成為科室該專業組的學術帶頭人。每天酷愛健身，游泳，一次游兩三千米，聚會不喝酒，也不抽煙。平時是個逗逼的段子手，沒有抑鬱陰暗等傾向。不久突然感髖關節疼痛，一檢查發現肺癌晚期，已經全身轉移了，腦轉移，骨轉移。所有同事都很震驚，也很遺憾，去看望他，還嘻嘻哈哈，自己調侃自己接下來就是和腫瘤細胞作鬥爭，要麼腫瘤先掛，要麼他先掛，目前在作靶向治療，據說腦部的轉移灶已經消失，但是靶向治療兩年內耐葯率百分之百，兩年後就可能需要放化療了。希望他健康的心態，強健的體魄能幫他多撐些年頭！

感覺你好像在找這張圖～

這問題的潛台詞是健身不應該得絕症，講真，健身不是修仙

太多了。我姥爺，年輕時候吃喝嫖賭，七十歲耳聾，九十歲後基本以速食麵火腿腸為主食，喝水最多是雪碧，由於這些不良生活習慣，九十九歲駕鶴西去。

從前在一個金融公司上班時，鄰桌同事是個健身愛好者，看起來肌肉很發達，身材也不錯，每天下班就去健身房。但我總覺得他臉色很嚇人。後來他常胃疼，午飯總是喝粥，再後來有幾個月沒見到他，我以為他離職了。那個公司離職率很高，我也不以為意。
後來在辦公室閑聊，才知道他幾個月前已經胃病死了，具體什麼胃病沒人說清，有人說大概是癌症。很慚愧的是，我是辦公室最後一個知道的。
據說他死時骨瘦如柴。
大家覺得這件事已經過去了，笑我後知後覺，留下我自己在那裡暗自唏噓。

另有一個舅舅，很愛乾淨，生活講究，退休後熱衷養生學，逢人便講養生道理，導致即便很喜歡談養生的親友們也覺得他太啰嗦。後來也是癌症，兒女都顧不上他，他就自己四處求醫，最終去年死去了。

勵志的也有，朋友的姥姥是個老航空專家，中年查出股骨頭壞死，當時朋友和她的表妹剛剛降生，老人家為了照顧兩個外孫女忙上忙下，每天不斷的走來走去，後來竟自愈了。現在應該快九十歲了吧，很健康。

大概生病的因素很多吧，健身和得絕症關係沒那麼大。熱愛生活作息規律又喜歡健身的人也會遭遇不測，很多怨聲哀戚不特意健身的人也可能長壽，真是生死有命富貴在天。
不過我還是相信健身可以讓自己過的更好。

我覺得自己算一個。三年前得了痛風，了解的朋友都知道這病是一輩子無法治癒的，病友們自嘲「不死的絕症」。海鮮內臟大魚大肉吃不了，一發病只能躺床上什麼都幹不了，最長的一次就是最近在床上躺了兩個月，辛辛苦苦增肌，躺一次就掉了將近十斤。。我覺得最可怕的不是發病的時的疼痛，也不是對工作學習影響，是躺在床上的那種無力感和沮喪，讓人意志消沉。不過還好健身每次都能幫我調整心態，走出低谷。祝願大家有大病小病都能積極面對吧。

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之前評論區不小心關閉了，有很多朋友私信給我建議，我現在有在服藥忌口，健身也在堅持去，生活回歸正常了，希望這次能控制久一點不發病吧。感謝大家的關心！

有啊，我爺爺奶奶外公都糖尿病，有這基因在，我絕壁是高發人群。
事實上的確是很容易胖，前年受傷一年動不了能長五十斤，比人家生個孩子長得都多。

所以我每天健身是為了續命。

不如說，如果不健身，我一個死胖子又肥又丑又短命，還吃不了幾年的好東西就得打胰島素。

但是我爸多年堅持運動，目前身材還維持的不錯，體能也很好，各項指標正常。

健身和健康的生活方式不能治百病，續個命多過兩年好日子還是可以的。

與其被有些別有用心的人帶節奏說健身導致短命早死，不如好好想想，我們這種倒霉催的基因，如果不健身還亂吃會變成什麼蜜蜂樣。

我不喜歡健身。
我也想懶在家摳腳看動漫。

可是不運動我就是個死胖子，不動不行。

相當一部分被迫來健身的都是本來就是死胖子的倒霉基因。
又能吃，又能長肉。

科學的健身是救了他們，而不是害了他們。

如果我廢到又不能運動了，胖死了，沒準好事者也會說是健身導致我糖尿病，而不是我祖宗本來就有糖尿病。

紀念一下我的父親。

每天跑步一小時游泳一小時，還堅持做力量練習，60歲的肌肉男。

然而，他沒有到過61歲。

因為身體太好，幾乎從來不生病。

出現癥狀時已經是晚期，結腸癌，脾區浸潤，並已擴散至肝臟。醫生判三個月。

只能臨終關懷，結果三個月不到。

嗯，拿到病理報告辦完住院手續後，他還去了趟健身房跑了5公里。

謝謝評論區的祝福和鼓勵，其實我現在經過7次化療和40次放療已經cr了（就是腫瘤沒活性了），要是過五年不複發就痊癒了，所以現在正奔著這個目標努力。

有，就是我。
本人性別男，今年本科畢業，去年被檢查出來的淋巴瘤。就是《滾蛋吧腫瘤君》里那種腫瘤，血液病的一種。
在得病以前，我自認還是很熱愛運動的。小的時候是我們一群孩子最開始玩輪滑的，後來又接觸了滑雪和滑板。籃球游泳和是愛好之一。水平雖然一般，但在普通人里還算可以。
上大學之後接觸了健身，從120增肌了到將近160。每周至少健身4次，外加游泳一次。而且我不抽煙也很少喝酒。
在大三學期末感覺胃不舒服，去做胃鏡檢查出來淋巴瘤。
前面說了這麼多，就是想說，其實有很多病的病因是很複雜的。我在得病了之後接觸了不少病友，有不少生病以前身體都是不錯的。
但是鍛煉身體肯定是沒有錯的，至少能把得其他很多疾病的幾率減少很多。總出去跑步肯定比在家坐著玩電腦得脊椎病的幾率小不是。
就算是真的得了大病也肯定也比別人恢復的快。
本人知乎小白一個從來沒回答過任何問題，看到這個問題有感而發。
希望各位朋友能多多注意身體，祝大家身體健康。

我父親，天天健身，身體壯得像頭牛，家中身體最棒的人，很少抽煙，很少喝酒，沒想到現在只能清明見見。。。

我的意思是：天天健身能保證你有更好的精神面貌，但並不能保證你不得絕症，畢竟得絕症終究是個概率問題。

大學專業課老師給我們講過一個例子
一個男的調去北京上班
30多歲事業有成
為了保持身體年輕的狀態
每天早晨圍著二環跑步
終於在兩年後
得肺癌死了

認真生活就不能得絕症了？？你們知道什麼是絕症嗎？？我扯兩句，假裝很專業！

1、現代人的絕症，包括什麼病？

惡性腫瘤、惡性傳染病（艾滋病、狂犬病）、慢性非傳染病病（高血壓、糖尿病）。

意外傷害和他殺不算，感冒這類致死量很高的病也不算。

補充一下，梅毒不是，之前說錯了，感謝評論區提醒。@

2、得絕症的原因是什麼？

多數惡性腫瘤源自於基因攜帶和外界帶來的變異，除非是受到大劑量輻射和長期持續的化學、病毒傷害，否則就是基因炸彈爆炸了，也就是癌症的致病因子。這就是命啊，有足夠的時間，致癌因子爆炸的可能性就越高，是否認真生活都躲不過的。這和怎麼生活都沒關係。

艾滋、梅毒這種傳染疾病，傳播途徑是性傳播、母嬰和血液。得病的同學們，你們心裡沒點B數嗎！！衛生部門發布數據，絕大多數是經過性傳播，比例多高呢，浙江省發布的數據96.7%啊哈哈。說白了就是嫖娼、約炮、同性走後門惹的病，當然還有少比例的強姦，以及不知情情況下染自攜帶病毒的配偶。

讓我說啥好呢，作為占絕對優勢的性接觸染病，算是認真生活嗎？和認真生活沒有任何關係。

3、慢性非傳染性疾病，和認真生活有關係嗎？

有。別急著反對。為什麼生活質量和醫療水平提高那麼多，高血壓、糖尿病、心臟病等慢性非傳染病反而發病率高了呢。這一點類似於癌症多發的一個原因，即壽命延長讓一個人的發病可能性提高。這種病一方面受生活習慣影響，另一方面也是個時間問題，壽命長了，這些病在人們死前就到貨了。五十歲前就掛掉，得病幾率的確很小。

當然，生活質量高，熱量攝入多，飲食內容極大豐富，生活不規律，導致了這些疾病的低齡化。

吃好的喝好的，也算是認真生活的一種吧，不過若好好健身，且沒遺傳因素，那麼的確能防範這些疾病。

可惜啊，生活好了，卻帶來這它們。

4、為什麼人們越來越重視小概率事件？

小概率事件更容易受到重視，就是因為小概率時間往往都是大事。比如孩子的成才，本身就是個小概率事件，我小學同學兩個班一共50人吧，如果姑且以上大學作為「成才」的標準，最後上大學的只有7個，其中3個還是專科。雖然是農村，但如今成才標準更高了，金字塔尖永遠是少數。

認真生活的人，本來就是少數，由於這些人的樣本屬於隨機抽樣，所以他們得絕症的比例，按理說應該和全人群接近的。大家過度關注這些人，一方面是絕症的恐怖，另一方面是幸災樂禍的心態在作祟，別急著反對，你想什麼你自己心裡沒點B數嗎？！

再就是反差吧。在因果的意識里種瓜得瓜種豆得豆，健身、養生、摒棄壞習慣，按理說應該有個好身體吧，可怎麼就得了癌症呢？上邊提到的三類絕症，也不是沒有可能發病，尤其是癌症和健身沒關係。好習慣的確能避免慢性非傳染病，但性接觸這事我就不多說了畢竟我的想法不是主流。巨大的反差當然是值得稱道的，更何況幸災樂禍是信息傳播的巨大動力。

5、你還健身嗎？還認真生活嗎？

從前，健身獲得美好是雞湯。

現在，認真生活得絕症成了一種詛咒。

莫與傻逼爭長短，除非晚上睡不著。

就這樣吧！

健身的人
不能沒有腹肌
不能沒有馬甲線
不能生病
不能受傷
不能禿頂
打架不能輸
幹活不能累
還得長個大JJ
時間還得一個小時以上
也不能死
還得和癌症做鬥爭
但是
一定得喝蛋白粉