我爸頸椎骨質增生，有什麼日常治療方法嗎？

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我爸他腰本來就不好，也有點腰椎骨質增生，這幾天他右胸的部位痛，去醫院拍片，說是頸部骨質增生。

骨質增生只是身體對於關節壓力過大的應激性反應，很少會造成明顯的疼痛不適，現在的癥狀更多還是考慮因為骨質增生後造成頸曲變直脊旁軟組織勞損積累，誘發小關節紊亂及韌帶鈣化，導致脊旁交感神經壓迫和局部血液循環障礙，所出現一系列疼痛不適癥狀。
像題主所說的情況，其實更多還是考慮骨質增生引起肌張力升高誘發的胸椎小關節紊亂，導致肋間神經壓迫，才會出現胸悶心悸胸肋區疼痛癥狀，但也要考慮是否因骨質增生後脊柱壓力增大，誘發頸椎間盤突出脊髓神經壓迫的可能，所以最好能進一步檢查，了解清楚病因才能對症治療。現階段最好還是去醫院就診，一般通過保守治療可以有效的改善癥狀，然後再進行功能鍛煉，才能徹底消除癥狀預防複發。但跑步對脊柱勞損的恢復作用不大，而羽毛球這些單邊運動，容易引起脊柱兩側受力不平衡，加重癥狀，不建議練習。脊柱勞損的功能鍛煉主要目的是恢復正常的生理曲度和增強肌肉力量，才能保持關節穩定，所以一般建議患者練習飛燕游泳瑜伽平板支撐單杠懸吊這類運動效果比較好。