太愛面子的人該怎樣生活？

12-17

一個人自尊心強，太愛面子。自卑同時又沒自信。害怕別人嘲笑自己，心理防禦機制太強，缺乏溝通能力，不敢與比自己有能力的人交往，慢慢地性格變得內向。自己都討厭自己，對自己沒信心。努力想改變自己無奈又不知從何下手。
這樣的人該怎樣面對未來的生活？

什麼是臉面？我們干大事的從來不要臉，臉皮可以撕下來扔到地上，踹幾腳，揚長而去，不屑一顧。 ——嚴介和（太平洋集團前總裁）

只有不要臉的人，才會成為成功的人。——任正非（華為總裁）

為了面子堅持錯誤是最沒有面子的事情。——巍巍（經濟刊物主編）

曾幾何時，我也是向你一樣自卑，內向，一直覺得自己總是不如別人，總是很敏感的對待別人的一言一行，小心翼翼的保護著自己那僅有的一點點自尊心，脆弱的心靈經不起一絲風吹草動。

很小的時候，家庭情況很窘迫。當別人家的孩子穿著美麗漂亮的新衣服在校園裡來回晃蕩時，我穿著打滿補丁的衣服；當別人家的孩子課間拿著父母給的零花錢買各種好吃的好玩的時候，我只能眼巴巴的看著；當每次小夥伴吹噓自己爸媽多厲害時候，我一個人沉默著一個人靜靜的呆在一邊。父母都是沒啥文化的農民，他們不會正確的教育孩子，每次總是在我犯錯時候拿出別人家的孩子說事，別人家的孩子多漂亮，別人家的孩子多聰明，別人家的孩子多有出息。。。。。。我的童年就生活在別人的陰影下，漫無邊際的黑暗籠罩在我周圍，多麼希望自己哪怕有一點發光點被別人發現，事實證明，即使有，也淹沒在了周圍的否定和質疑中。我開始封閉自己，盡量不去和別人接觸，因為我知道所有的外界一切都是冰山般籠罩在我這隻脆弱的小舟周圍，只要我稍微動彈一下就會遍體鱗傷。我不去理會別人，別人和我說話我總是點頭或者低頭，實在必須應答的就在嗓子眼裡支吾一下，不敢與別人對視，只是低著頭，唯恐別人發現我的存在。我不會與別人一起玩耍，不會和別人一起討論，只是一個人默默地呆著。時間久了，我的圈子了只有我自己，我的目光觀察到的只有關於自己的東西，我的耳朵也只聽與我有關的事情，我的脆弱心靈無時無刻不在監督著自己，開始變得敏感，多疑。這種強烈的自卑向一塊巨石般把我的童年壓得喘不過氣來。中學期間由於忙於學業，每天埋頭苦學所以好多了，但是我知道那種骨子裡的自卑只會在短暫的學習生涯中隱藏一段時間，當以後我必須與別人頻繁地打交道時候會在此死灰復燃。當我還沒有上大學前的暑假我下定決心改變自己，我不能再這樣不死不活的生活著了，太他媽的痛苦了！

進入大學後，我看了很多關於改變性格，自信培養之類的書籍，開始一點一點的照著上面的方法要求自己：

我開始每天找一個同學去聊天。

每天至少幫助兩個人一個忙。

每天鍛煉一小時。

每天看一本雞湯文。

每天寫日記。

就這樣堅持了一年時間，一年後：

我成為我們班最受歡迎的同學，成為我們班的班委成員。

我成為了我們班身體素質最好的同學。

我成為了我們班道德模範。

今天，當我看到你的遭遇，我深有體會，我知道如果一個人性格上的缺陷是多麼影響他的生活和成長，我體會過那種痛不欲生的感覺，今天我把自己的經歷和改變告訴你，就是想讓你知道：

你並不孤獨。

只要你想，一定可以改變，我並不是一個奇蹟。

下面是我的雞湯文，分享給你

活著，不是活在別人的目光里，也不是活在別人的評論中。活著，是為自己的精彩而活著，是為自己的藍圖而活著。
每個人都會有他個人的感覺，都會根據自己的想法來看待世界。所以，不要試圖讓所有的人都對你滿意，否則你將永遠也得不到快樂。
別人說的，讓人去說；別人做的，讓人去做。嘴巴長在人家臉上，你想控制也控制不了。然而，絕不要被人家的評論牽住自己，更不要因別人的言語而苦惱。記住，自己就是自己，自己才是自己的主人。
人有太多的時候都生活在別人的眼光中，生活在別人的價值觀里。事實上，這是因為我們常常高估了自己在別人心目中的地位，努力想去扮演一個完美主義者的形象。所以，我們有的時候當眾摔了一跤首先絕不是疼痛，而是感到沒有面子。其實一些小事，早就不值一提了，只有你還記在心裡。
其實，別人怎麼看待你，那是他的事兒。有時儘管你很努力了，別人仍會覺得你如何如何，你總不能一輩子為了他而活吧？儘管有些人對你很重要，但有時你越表現結果可能會變得越糟糕，你就是你，有什麼好怕的？

我的建議：

1.把小事做好，做到比大多數人牛逼。

2.盡量要多培養一些興趣愛好，不一定要精，但要懂。

3.鍛煉，每天至少鍛煉1小時。最好一千米3分鐘左右，百米13秒左右最好。

4.多讀書，多思考。

5.每天日誌，記錄自己心靈。

6.堅持至少一個月。

微信公眾號：荊棘鳥心語（jjn_xy）

每一篇都是原創，很用心的文字。

哈哈，看在我那麼努力，給個贊吧！

努力的生活。

面子是掙得，不是給的。

所謂「面子」其實就是他或她理想中自己的形象。事實一旦與這個形象出現偏差人們就會花力氣去改變事實迎合這個形象。正常人如果發現需要的代價太大就會放棄，特別愛面子的寧願花大代價繼續維護。這代價能大到什麼程度呢，詳見熱鍋上的普京總統。

活在朋友圈裝逼的快感中

有了穩定收入就有自信，錢是英雄膽，自立生信心。有了高社會地位的工作，交際智慧就會迅速生長。為了找到有面子的工作，努力拿到學歷吧。

一直以來都屈服於各種世俗觀念的籠罩，特別是自尊、面子。我深感自尊及好面子真的很毒，猶如魔鬼一樣纏繞著我，一直想脫，卻從小到現在都難以擺脫，總是時常因它而難過或惱羞成怒。對金錢的渴望其實都是為了世俗的面子及自尊的維護，並非金錢本身。金錢都讓位於面子及自尊。這是多麼大的毒瘤。因太在乎這些，故迷失了靈魂本真的追求及潛能，而去幹了很多不符合自己心性及性情的事情，只因為覺得那樣可以容易多賺錢。
那些不是本真的熱愛，當中就無法有情懷，困難重重也沒有足夠的激情支持燃燒，耗盡了時間，卻沒有用上精力，難以成就。
人生價值的實現本該讓它靈魂本真的發展，成它本來的樣子，然卻被自我世俗般的理性扭曲了，疼痛地遊離於世俗與自留地間。其實內心尚存的點滴思想潔癖，讓我一開始就知道這扭曲的現實及隱約的不情願，然卻不夠勇氣。
根源——我是缺乏信仰了。缺乏對生命的深度思考、對人生意義與價值的思考。

愛面子，自尊，人性上是一種虛假乃至虛偽。坦誠真誠真摯本真的人，不糾結於面子，也不存在這個疑慮。有實力的人，本已具足場面，也往往無需再講究。沒有實力卻在渴望、貪戀、在意的人，因得不到，故而內心痛苦，需要裝樣子，自欺欺人的騙取面子（別人的讚賞，最底線是別人的不小看）。本質上也是缺愛、貪愛、怕失去的表現。人類的真心及讚賞，是廣義的愛。不管是否真心的讚賞，人們往往都希望得到聽到。這裡又是一種下馬威式的意志（權力意志）的野蠻擴張或侵略。
故：屈服於世俗價值觀即所謂的世俗理性的人，因為缺乏愛、貪戀愛、怕失去、及某程度上的權力意志擴張等，做出虛假的言行，騙取他人的愛意（不管真誠與否），這就是世俗的自尊、好面子。不通透的人，迷失的人，可憐的人，自卑的人。

現在我需重尋信仰，希望能成就一些意義，不為自尊面子錢財，只為看到心性本來的樣子。

只要你愛面子，無論做什麼都是在裝b，低調就是裝高冷，高調就是愛炫耀，幽默就是找存在感，裝傻就是小丑，因為你愛面子，愛自己勝過愛其他人，當你遇到一個自己喜歡的人在乎的人你才知道面子不重要，你才知道怎麼去臭不要臉，才能無話不談，怎麼才可以不為面子去盡心儘力，做個靠譜的人，而不是活在自己想像中和別人眼光里

改呀，太愛面子就是虛榮，人要有自尊，但不可虛榮，為生活奮鬥，學習，工作，做正事，不要去關注這沒意義的虛榮，太愛面子的人，沒有未來，對你的心理，世界觀人生觀都是不好的，不要讓這些沒有意義的事情虛費你的精力光陰，要想有好的成就，還是踏踏實實做人，好好努力

首先在為人處事中一定要尊重別人，尊重別人也就是維護自己的面子了。
一個人要體面的活著，內在修養很重要，很重要的是別人可以看到的你有修養的外在表現。給別人面子也就是在維護自己的面子了。

一直記得高中老師的話，臉是自己掙的，不是別人給的。

太愛面子，虛榮心太強，是掩飾嚴重自卑的需要。本質問題是自卑問題，還有不真實、不誠實的問題，以下主要講自卑的問題。

一個典型且極端的個案。

一

嚴重自卑害處非常大。需要克服，也可以有效克服。

曾因出身貧寒、身材較矮而自卑，也曾因「混」得最差而屢受刺激，把自己貶得極低。

家境貧寒，很少和羞於提到家境與父母的職業，從不好意思邀請朋友到家裡來玩，非談論不可的話，總因虛榮而吹牛。也曾因衣著問題怕人嘲笑，自卑過、煩惱過。誰不想出生在富裕之家？

自信建立在自立、自強上，而不是出身上，自己強才是真的強！否則，出身再好也是個狗熊。也正是因為有此觀念，在家境貧寒上才不那麼自卑，而是努力奮鬥、自強不息，雖然仍有那麼一點自卑，但程度可控。

身材較矮，只有一米六幾，不足一米七，在男人當中算比較矮的。一直想再長一點，哪怕再高個五厘米也好，也想過增高墊的事。和一眾「高人」在一起就有些自卑，但早已成年，只能這麼高了。

對於男人而言，事業、愛情等最重要，身高不算什麼，何況也不像那些搞藝術的，追求美，追求外形，看重身高。心思放在重要的事情上，也就不那麼自卑了，只是偶爾想想有點小遺憾。人生有遺憾也是正常的，誰的人生完美無憾？極少。

工作後，和身邊的人、聽說過的人相比，自己「混」得最差，屢受刺激，也經常懷疑自己的能力，把自己貶得很低、很差。一直堅持夢想和追求，但至今尚未成功，另一方面，在工作上，別人發展得非常好，而自己發展得很差，幾乎是最差，屢受刺激，自尊受挫。被嘲諷過不務正業，懷疑和放棄過夢想與追求，抱怨過懷才不遇，對社會現實不滿，貶低過別人的能力與成功，對前途充滿擔憂和焦慮。經濟上失敗、貧困，買過彩票，幻想過一夜暴富，這個社會，大家把錢看得很重，也感覺自己非常孤獨。

現在，很少自我貶低了，一是把追求作為興趣，不放棄，同時努力干好工作，雖然也感到倦怠，但畢竟事關安身立命和家庭責任；二是理解、欣賞別人的能力和成功；三是適度的焦慮、自卑還是必要的，可化作生存動力，無論對工作還是對於追求。

二

因為家境、身高自卑過，但整體而言，我不是一個自卑的人，頂多稍微缺乏一點自信，因而對自卑缺乏切身體驗。

自卑者習慣性地自我否定、自我批判，其根源在於過高的自我期望、自我要求，比如那些別人家的孩子當中也有自卑者，比如那些非常優秀的人當中也有自卑者，因為他們的自我期望、自我要求過高，或有著完美主義的自我要求。其實並不完全如此，我對自己的期望也很高，而且不是一般的高，是極高，甚至到了近乎妄想的程度，但總體而言卻不自卑，且幾乎從未因此自卑，頂多偶爾懷疑過自己的能力，即便這樣想，但內心深處和骨子裡是不自卑的，非但不自卑，而且比較自信，這種自信也是建立在比較客觀的自我評價基礎之上的，自信擁有非凡的能力，只是還未得到社會的認可。為什麼？為什麼自我期望極高反而沒有導致自卑？後來終於找到了答案。

從小父母各種否定、嫌棄，說什麼這個孩子太笨，將來肯定沒有出息等等，事實上，我的確缺少父母的關愛，但並不自卑，兒時非但沒有因為父母的各種打擊和缺少關愛而自卑，反而似乎因為逆反心理而從未認同過他們的評價，深不以為然。在學習上，媽媽從小給我樹立目標，對我的發展影響極大，但除此之外，父母沒有任何輔導和幫助，學習上我完全靠自己，不管不問反而造就了我的獨立性，獨立方能自強，自強方能自信，這或許是我從根本上不自卑的最大原因。

獨立未必自信，但不獨立一定不自信。

如何克服自卑，樹立自信？

第一步：獨立——這是克服自卑、樹立自信的第一步，是大前提，之後的邏輯如下：

第二步，降低過高的自我期望、自我要求，使之符合自己的實際。

第三步，變消極的自我評價、自我暗示為積極的自我評價、自我暗示；多看自己的長處、優點；如對自己有完美主義要求，需要摒棄；對失敗進行積極的歸因；接受不能改變的，主動打破自己的幻想，改變能夠改變的，同時降低期望。

以退為進，一舉兩得，以上方法不但能夠幫助你克服自卑，建立自信，遠離痛苦，快樂地面對生活，而且能夠促進你更好的發展，更快的達到目標。

高三畢業的時候，大家會一起出去玩，坐公交的時候總是會把別人的也給了，心裡覺得幾塊錢計較別人覺得你小氣，有時候打的自己也給了，也是抱著一樣的想法，當時也不知道這叫愛面子。
上大學了，總是覺得要和室友處好，買了東西回來煮，感覺不給人家吃點總是不好，但其實自己都不夠吃，就十分糾結。
食堂發福利，免費給一些雞蛋，可是怕別人覺得自己貪小便宜，就沒有拿，可是心裡確實是想吃。
有時候買了吃的反倒有了心理負擔，好像不給別人就是不好，到最後寧可饞也不買。
我也一直被愛面子折磨著，做了很多和自己心裡真實想法相違背的事。可事實上，我們沒必要那麼看重自己，自己不想就不幹，自己想就干，不要太瞧得起自己，做心裡想做的就好，不要被面子挾持了。待補充，其實我也是剛有這種覺悟，等待以後的生活會不會有改變。我還會回來的。

只有學會做孫子，才能當爺爺

其實只要你不要臉了，大家相處就輕鬆了。然後你會發現別人比你還不要臉。

那你需要將你的自卑化作動力，創造出點成績，不同特別大，自己覺得經過半年可以時間的目標，你實現了，那麼你的自信心會稍微有點起色，愛面子這事誰都愛面子，要看你愛的是哪部分？外表的？還是別人對你肯定？還是其他的方面？
讓自己看到自己在努力，就會好很多！