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如何改掉睡前必須玩手機的壞習慣？

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要是對面躺著個人誰特么玩手機啊～！

我們可以看一些自己喜歡的書

要麼丟掉手機，要麼丟掉這個壞習慣！

睡覺前運動下，就可以很快睡著了

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※喜歡的人愛早睡，我希望他能陪我，該怎麼辦？

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