如何去痘印？
我是男生，24歲，是油性皮膚。臉上偶爾會有痘痘，手又習慣性去擠，自然會留下痘印。請問有什麼好的消痘印方法和好用的消痘印產品適合我這種類型的。謝謝了！
入坑這幾年 雖說不是什麼護膚達人 資深專家 但是自用過的產品 至少還算有發言權的
因此在這裡為了去臉上的痘印，大大小小用過幾十種產品吧。最初用的是樂敦那個VC精華 和科顏氏淡斑精華，用過台灣的那個DR.WU杏仁酸 、德國的krauterhof蝸牛精華、杜克色修、olay小白瓶、Obagi歐邦琪c5精華、資生堂HAKU 的美白精華……為了解決這個問題我真的是費盡心思，基本上算是個祛痘小白鼠了。
祛痘印是一條漫長的路 感覺一直不斷的跌入大坑。下面分享的護膚品僅僅作為一個參考，踩過的雷 就當作前車之鑒吧，希望你們少走彎路
Ps：如有不足之處 歡迎補充更正
再PS：敲黑板！長痘了千萬不能手賤去擠！不然你將會得到百年都治不好的疤痕
德國蝸牛奇蹟修復原液
德國一個很小眾的牌子，這是我媽的朋友老說我痘印多，就從德國帶回來給我用的。她說這個品牌的成分都很天然，在德國很受歡迎，醫生也會推薦皮膚問題的人用云云的~說得挺厲害的樣子
看包裝比較簡樸，都說德國產品都比較實在，不會像日韓的那麼花俏，感覺應該會有用吧
大概用了不到一個月。效果也是！相！當！驚！艷！！！臉上的痘印真的是肉眼可見的速度在變淡，現在整張臉比以前乾淨了不少，而且用過的皮膚會比別的皮膚細膩。紅豆印基本三四天就淡化得比較明顯。這個精華特別消炎，含有一點酒精的成分，覺得塗在痘痘上也挺適合的。我現在用第二管了，目前來說真想無限回購啊啊啊。
我查了一下成分，裡面含有蝸牛分泌物濾液，可以促進肌膚新陳代謝，像its skin，麗得姿的蝸牛祛痘面膜上都有這個成分。有尿囊素，可以幫助皮膚抗炎，促進細胞修復。還有白藜蘆醇，這個是法國歐緹麗大葡萄的產品的王牌成分，提取自葡萄藤，可以促進皮膚再生。從成分上來說還是很讓人放心的，畢竟德國人比較務實，很少做廣告宣傳。
krauterhof去紅印精華在德國賣11歐左右，在國內我很少有人賣的，後來我在淘寶買過是正品。也不知道有沒有假貨，不過價格太低的要注意分辨真假了~沒用過擔心買到假貨的可以私信我，我有空就回你們哈
優若美痘痘貼
它其實分為日用型、夜用型、日用和夜用型，而我最愛用的是藍色夜用型。其實三種我都用過，在效果上沒有什麼區別，只是夜用型比日用的尺寸大一些，適合較大的痘痘，粘的也更牢。
痘痘貼是長痘痘後最好的應急處理方法，具體優點為以下兩點：
1.可以吸收痘痘且見效快。
2.可以保護痘痘不受外界細菌傷害。
這個痘痘貼是半透明、很薄的材質，磨砂質感比較接近膚色，在痘痘貼里算是隱形效果不錯的，出門的時候也可以貼，離遠點基本看不出來。
平時我用它，如果長了冒白頭的痘痘貼上幾個小時，痘痘就會扁下去。購買比較方便，我在屈臣氏買的，50RMB
DR.WU杏仁酸
杏仁酸在酸類里算比較溫和的一款，我也算是城牆皮，所以用法比較粗暴，我一般是洗完臉噴個噴霧直接上酸，然後等吸收十幾分鐘跟後續正常護膚。
這個對閉口的效果還是挺明顯的，我是兩天停一天的用，基本四五天閉口就會下去。碰到破了的痘痘也不會刺痛，確實有被驚艷到！不過用後皮膚會比較干，要做好保濕工作。
要買杏仁酸的話不要一開始就18%，因為每個人的皮膚接收程度都不同，建議先用6%試試。DR.WU的杏仁酸屬於會回購款。
樂敦CC美容精華液
樂敦CC美容精華液祛痘印痘疤痘印淡斑 美白面部曬後修復
濃厚的檸檬味道 每天晚上塗完乳液後使用
只用了大約一周 還沒有特別明顯的效果 不過檸檬的味道很喜歡[嘻嘻]
至於能不能白天用，有權威文獻說不能，因為裡面含有抗壞血酸棕櫚酸酯，遇到UVB會產生大量自由基，與維生素C無關哦，所以大家不要再被誤導了。
因為是高濃度vc產品，所以不建議白天使用 如果白天使用的話一定一定要做好防晒！還是直接選擇在夜間使用比較好~
科顏氏淡斑精華
當初上學時入的，買的時候真的是覺得貴到肉疼，效果呢就呵呵呵呵了。嗯，淡斑感覺效果不大，但整體還是有變白吧，痘印也會變淡。如果是大油田不推薦用了，我是秋冬用感覺還行，但不喜歡這種稍稍油潤的感覺。無功無過，吸收也不算特快
杜克色修
杜克的色修，最近這段時間不知道又怎麼了，臉上開始長很不明顯的閉口，特別是額頭跟下巴，不知道是不是吃月見草的原因，還是用的護膚品問題，還是其他，我的天，簡直崩潰！然後那些閉口時不時就爆痘，臉上有扣的好多痘印，然後最近買了色修，也是被種草的，用了幾天，去痘印的效果，真的很好很好很好，重要的事情要說三遍，痘印真的淡了很多，特別是新痘印！！！再次入坑了～
這個質地水狀，塗上有一點黏，對痘痘不會刺激，油皮上完這個之後可以不上乳液直接睡覺了惹
資生堂HAKU 的美白精
這個美白精華液質地有點厚。和乳液一樣。適合秋冬用。但之前我塗抹時候就當乳液用了，我皮膚有點敏感。但是塗了後一點感覺都沒有還是很驚喜的。說明沒刺激。美白效果是有的，但沒有什麼去痘印去斑效果，我就覺得整體透亮了。這個季節可能就有點膩了哦
Obagi歐邦琪c精華
它屬於生化科技美容產品，留學在美帝的朋友介紹，對於美白淡斑去痘印有效。
原液沒什麼味道，是淡黃色的，並且稍微有點油，但是上臉之後很快被吸收，皮膚就變的軟軟的，水水的，完全不油膩
這個原液分為5 .10 .15 三個檔，數字越高，濃度越高，第一次用的寶寶們要從5開始，讓皮膚慢慢適應。這瓶精華液用了一個多星期後就看到效果了，紅豆印有些淡化，整個人氣色也好了不
OLAY小白瓶
Olay家的美白成分主要是煙醯胺，濃度還挺高的，平價美白精華里推薦率比較高的一款
白色透明精華液，剛上臉微粘，但吸收也非常快而且清爽不油膩，滴管也很好用，幾乎每次都能吸滿一整管。每次2.5-3滴管，也不覺得油膩。質感和使用感上都比小綠瓶好
如果是想淡化炎性痘印，用小白瓶相對速度會緩慢一些，但是一般的小痘印速度還是很快的。但是這個產品有較多防腐劑，已經對天然有機護膚品長草的我表示不喜歡用。
FANCL美白丸
價格150+rmb
藥片狀，一袋180粒，一個月的量。FANCL他是做營養劑出名的，所以在美白丸的成分方面，還是比較放心的。裡面主要有朝鮮薊精華、橄欖葉精華還有維生素C，能夠去除自由基，淡化黑色素，不過效果非常緩慢！因為安全沒啥副作用，價格比POLA便宜一半多，所以我還是蠻推薦這個的，不過我吃了一袋有些時候月經有推遲的情況，所以對內分泌還是有影響的，注意避開姨媽期間。至於美白丸，我就吃了一袋，效果確實不太明顯，但是之前的曬印有些淡化，而且曬斑有淡一些，聽說FANCL美白丸主打去黃祛斑比較好，感興趣的可以吃久一點。因為裡面含有大量VC，不過VC屬於感光物質，建議吃完不要見光，有科普說感光物質不會怎麼樣，畢竟日常有很多東西都有，所以這個也不用太擔心。
特別叮囑：所有的美白丸 孕期和哺乳期都不能吃，這個不要懷疑，也不要去冒險
獅王祛痘膏
獅王祛痘膏，我也就是跟風買了一支。
和痘友們一樣，以抓住最有一根救命稻草的心情我也入手了獅王祛痘膏。白色膏體，塗上臉之後吸收程度很快，沒有出現乾燥起皮的現象；對付紅腫痘痘效果一般，見效慢，個人不推薦。
價格80+RMB，購於日代
理膚泉b5
89RMB，購於法代
理膚泉的這個精華還不錯，用了大概三天會慢慢消紅，不是立竿見影但是效果很讓人安心，繼續敷個幾天能慢慢淡成淡褐色的印子，這時候上妝出門上點遮瑕就能很美麗了。畢竟是個持久戰嘛
這款質地略厚，上臉之後很油，不太喜歡這種感覺，只能夠晚上睡前塗抹。敷太厚的話可能會悶痘
新痘印效果明顯，對於老痘印用一段時間也淡了啊！但是對於兩三年的老痘印，不能完全根除啦，只能有些淡化作用，但已經算是平價祛痘印里效果很好的了
kate somerville祛痘精華筆
一款美帝產的走珠祛痘精華，最近也是比較火。比較清爽的精華質地，不會悶痘，塗了之後可以用走珠來按摩吸收，30ml很小差不多用一個月。我用了快大半個月了，效果感覺沒有別人誇的那麼好，對新生痘印也許有點作用，但是陳年痘印基本沒用，甚至覺得效果和樂敦cc持平，總之性價比不高。購於美代，400+RMB
想當年我也是除了膚色幾乎沒有缺點的一副好皮囊。
這張！單反拍的！高清無P！現在看到簡直能哇的一聲哭出來
從6月去越南，我的血淚史就掀開了歷史的篇章。
在越南下巴跟嘴角邊就開始持續爆痘，也不是大面積，就是每次兩三顆兩顆，在我臉上跟打地鼠似的，打都打不贏。
這是6.26跟斯嘉麗聊天的時候順手拍的，iPhone6s前置，純素顏還無p
嘴巴周圍全是痘印，還有兩三顆紅色的是痘痘，連嘴唇上都長了。
討論來討論去最後覺得只有可能是安耐曬的原因。
好吧我承認可能還有作息不穩定的原因。
真的，在這裡誠摯勸大家不要熬夜不要熬夜不要熬夜！！！
你現在沒出問題，完全是因為身體在後面憋了個大招千萬別高興得太早了。都特么跟花唄似的，熬夜一時爽，爆痘火葬場。
但其實7月就不怎麼長痘只用專心對付痘印了，結果7月底去廣州玩的時候真的是作死，又用了安耐曬...
這下好了，從打地鼠直接改火山爆發了。臉上最多的時候有10顆痘痘，下巴那裡的閉口簡直沒眼看。
這是我8.30晚上拍的，到這個時候，下巴都還到處是閉口。
但我這個人非常倔強，一直覺得痘痘就算好了也還是得治痘印，那還不如不管痘痘只專心祛痘印。（沒錯其實就是窮
所以從始至終，針對痘痘，我就一瓶水楊酸一支紅霉素軟膏一根粉刺針，連痘痘貼都沒囤貨。
事實證明該治還得治，因為不管痘痘最終留下的痘印更深更頑強...
本期，就給大家講講我這90天用過的網紅祛痘印產品。
膚質：油皮，糙皮。
1.
賽貝格VC粉
價格：￥188/5g
VC是個好成分，美白抗氧化抗衰老都有兩把刷子。
唉但這個我是真委屈...我買之前做功課放眼望去一水兒的好評，連淘寶評價里都把它誇得天花亂墜，唉可能真是我長得不對吧
從圖中也可以看出來空管了，所以別跟我說啥沒用夠量，人家1.95g的用15天，我5g的20天就用完了，但是下巴痘印該怎麼還是怎麼，有幾個淡掉的我還懷疑是人體自愈功能...
至於微博阿花花醬說的用它的時候不長痘就更加扯淡了，說實話我一度覺得用它沒效果就是因為好不容易有點效果就又長了新痘痘...
而且使用感真的是一言難盡，用我微博的一句話：
用之前先深吸一口氣，接著憋氣斂神小心翼翼的一點點沾著往臉上按，生怕一個噴嚏下去空中飛舞的都是人民幣
而且它是粉末狀，雖然功課里都說上臉按壓就成霜，但用完特別干整張臉都綳著的，後續必須疊加保濕類的乳液或者面霜。
據說疊加抗氧化以及美白成分的產品凈白效果會更好，我用的olay小綠瓶（煙醯胺），emmmmm可能是它歧視煙醯胺吧...
當然了，不能全部否認它，它針對新生痘印也還是有作用的，6.26拍的那張圖就是我專門發給斯嘉麗的安利圖——剛好是用了2次VC粉，看到紅色痘印有所好轉非常驚喜，迫不及待去賣安利了。
不過我非常懷疑自己對VC成分不太敏感，這次用樂敦CC也不太滿意，希望photo-age能給我一點希望！畢竟它濃度最高！
我諮詢過一些人之後說它用來搭配杜克色修一個月一個白度是可能的。
然而我色修剛到手賽貝格就用完了，就等大家給我驗證了！
2.
MartiDerm Liposomas
價格：￥58/5隻
liposomas主要成分是5%酯化VC+VE+3%大豆蛋白+金縷梅
不油膩很像神仙水的質地，就是一點點粘的水質地。一股金縷梅的味道摻雜一點點口水味...
適用於痘肌，VC+VE是著名的抗氧化配方，提亮膚色減少色斑抑制痘印生成，減少紫外線傷害延緩光老化，大豆蛋白是保濕皮膚彈性，金縷梅是消炎平衡油脂。
安瓶跟賽貝格一樣，一水兒的七百二十度托馬斯全旋的好評，只差沒給你們買到手裡了，原本經歷過賽貝格的打擊之後我都開始懷疑人生了。
但幸好我不放棄！我跟你們講，我這條命都是安瓶給的！
liposomas對痘痘的平衡效果實在太驚艷了，所以我現在一直在糾結去日本的時候要不要帶兩盒這個去畢竟那邊沒有淘寶...
這兩張圖相隔只有10小時不到，第一張是8.31晚11：55用lip之前拍的，第二張是9.1早10點用lip之前拍的。
也就用了三分之一支，但非常明顯能看出來痘痘的變化：之前紅腫按壓會痛有腫塊的痘痘直接被催熟成結痂的狀態，紅腫範圍縮小成點，按壓下去也不會再痛。
這張是9.3晚用lip之前拍的，到此為止剛好用完兩支：
朋友們！你們說！我難道不該為它瘋為它狂為它哐哐撞大牆嗎！
3.
MartiDerm Alfa-peeling
價格：￥58/5隻
Alfa-peeling主要用來去閉口。質地跟味道都跟lip很像，比較適合油皮。
主要成分是甘醇酸、乳酸等多種酸類，所以說白了就是刷酸，加速面部角質代謝，平滑肌膚。
這一款我也沒什麼有效的實拍圖給大家做反饋，主要是專心用lip去了所以這瓶到今天也才用完兩支，可能是用的時間還不夠，所以臉上的閉口並沒有什麼變化...
8.30晚:
9.5晚：（用完兩支）
當然也有可能是對我來說真的沒用...
我要誇的不是它去閉口，而是毛孔毛孔毛孔！
毛孔我手機拍不出來我給大家形容一下，主要是鼻翼到眼睛下方的那一塊，毛孔變小了很多皮膚看著更加細膩光滑了，尤其是上粉底的時候，終於不會有點狀的粉底堆在毛孔里了！
現在我就希望它能拯救我的閉口了...看好你！撒浪嘿！
4.
MartiDerm Photo-age
價格：￥65/5隻
之前也說過，VC是非常好的美白抗氧化成分，photo-age就主要是靠VC成分主打提亮美白、祛痘印和抗氧化抗衰老。
主要成分：15%左旋VC+3%大豆蛋白+A酯+比菲德氏。比較油膩，適合乾性肌膚，油皮可能有致痘的風險。
我用photo-age的時候就是把水乳都省略了，全套護膚完全只靠安瓶，但即使開空調，也完全不會覺得緊繃，並且早上起床臉氣色會很亮。
但這一款我至今只用了一次，除了覺得有點油但是吸收很好之外給不出什麼有效反饋...
所以我請來了場外援助，我姐！她是大幹皮，就是大夏天都要用面霜的那種：
我個人還是很推薦大家一試的，建議先入一板試用著，沒準就找到人生之光了呢！
5.
杜克 色修加強版
價格：￥60/5ml
主要成分是熊果素+曲酸+百里香+小黃瓜提取物+玻尿酸鈉，主打淡化痘印
從成分來說色修+是非常科學的一個配方，熊果素和曲酸是比較給力的美白淡化痘印的成分，百里香有一定殺菌功能對抑制痘痘有一定作用，植物成分主攻鎮定消炎，玻尿酸鈉眾所周知是補水保濕成分。
官網說是無油配方，也適合油皮，我自己上臉時還好但慢慢吸收之後會有點黏，因為我頭髮絲經常黏臉上...大家搭配使用保濕類的精華或乳霜可能會好一些。
和比較猛的VC成分不同的是色修其實比較溫和，即使加強版上臉也沒什麼感覺，反而賽貝格上臉的時候是有點發酸的。
9.4早上用之後：
不說滿臉綠光但的確是有點泛綠的。好在吸收很快，不過諮詢過後說可能是因為太久沒去過角質，否則吸收應該是很快不會出現這種情況的～
接下來就是surprise！9.6早上！用了兩天！
親媽啊這是！！！生命的饋贈啊這是！愛的奉獻啊這是！
6.
杜克 色修溫和版
價格：￥39.8/3.75ml
溫和版跟加強版的主要成分比較像，少了一個曲酸，一些成分的劑量有一點改變，用官方的說法是說它更適合敏感皮。
我就剛剛滴手上試了試，跟加強版質地真的沒什麼差別...
而且我也不是敏感皮所以刺激性好像也沒什麼差別...
還是需要敏感皮現身說法吼...
希望用過的敏感皮能夠踴躍留言！么么噠！
7.
紅霉素軟膏
價格：￥2
兩元一支的紅霉素軟膏簡直是祛痘屆畫風最清奇的一員大將，路邊小的大的各種藥房都能買得到。
一般是在擠完痘痘後塗，因為屬於抗生素，所以有消炎抗感染的作用，因此能降低出現痘印的概率。再加上可以加速傷口癒合，還是很推薦人手一隻的...比如耳洞發炎、高跟鞋磨腳...
但它只能用在長痘之後，並且針對膿包形成的痘痘才有顯著作用（就是按著會痛的那種）。
而且只有在痘痘數量不多的時候比較有效，痘痘一旦多起來，糊一臉黏乎乎的也沒啥用。
透明膏體，不好吸收，白天出門不可能塗的...晚上糊太多有沾枕頭上的風險。
8.
寶拉水楊酸
價格：￥80/30ml
主打水楊酸，疏通毛孔真挺好使的。6.11開始用，6月底的時候就覺得下巴閉口明顯好很多了。
我沒有6.26之前的圖，但從6.26這張圖可以看出來下巴主要是痘痘跟痘印，閉口其實沒有什麼了。
但是！8月再次被安耐曬坑了一次之後刷酸也不管用了。我不放棄不拋棄啊，依然堅持用，直到8月中我都還在用寶拉，然而你們也看到了...
並不懂是什麼原理，我只能理解為我對水楊酸已經產生抗體了...
所以我8.24入了安瓶alfa-peeling，詳情見後文。
9.
樂敦CC
價格：￥65
VC是個好成分，美白抗氧化抗衰老都有兩把刷子，樂敦cc真的算是開架的良心產品了，想嘗試VC成分的我個人非常推薦一試。
但怎麼講，用過專櫃線的美白精華之後（olay也是個專櫃貨啊）再用開價美白精華，你就會不自覺地嫌棄它見效慢...
不過這次我也是被痘印折磨瘋了，就想著要猛葯，也有可能是皮膚活力沒有以前好了，反正這次樂敦CC實在見效甚微，以前用它一兩周就能好的痘印這次一個月都消不了。
尤其它對黑色痘印幾乎沒有作用，還頂不過後面會提到的賽貝格，賽貝格還意思意思稍微變淡一咪咪呢...
不過我非常懷疑自己對VC成分不太敏感，兩種主打VC的產品我都不是太滿意，希望photo-age能給我一點希望！畢竟它濃度最高！
10.
Olay小綠瓶升級版
價格：￥168
主打煙醯胺，這也是個好成分，護膚屆里的人類之光，很多美白、抗氧化、抗老的產品都有這個成分。
一個我曾經的真愛。這次實在沒救了又囤了兩瓶，左邊那瓶已經空瓶了，右邊那瓶也快了...臉大！就是用得快！
好多人曾經在知乎跟公眾號後台都問過我這個是不是會長黑毛，我曾經非常天真，覺得美白重要還是長汗毛重要！當然是美白！所以就裝高冷沒回
現在我要跟大家誠摯道歉，因為我最近認真觀察了，真的會長...哈哈哈哈哈哈不過我依然堅持我的看法：美白重要長毛重要！當然是美白！
小綠瓶升級之後的瓶子難用得一匹，還剩很多就出不來了處女座表示不能忍（但還是得忍
實證結果表明，Olay對祛痘印還真沒啥效果...我從6月用到現在，中途還搭配了賽貝格，兩貨都對痘印沒啥大用。
但美白還是一如既往的有效！嗯簡單形容的話就是去泰國晒黑了大概一個度，一瓶半Olay大概恢復了半個度。
11.
雪肌精化妝水
價格：￥284/360ml
這個是之前為了美白買的，6.11回國才開。
先不說別的，這個酒精味，用來做紙膜真的不會上頭嗎？？？尼瑪我第一次用的時候眼淚水都被熏出來了啊！！！
但我非常頑強，依然堅持做了六七次紙膜，然後就發現...白不白我不好判斷，紅血絲倒是很明顯了...
我！一個自詡為大草皮的糙皮！感覺尊嚴受到了挑戰！
後來想了一下，可能是因為我紙膜敷得太頻繁了，人兩天就喝次酒也受不了啊對吧。（但也有可能是真刺激哈哈哈哈哈哈哈
但它鎮靜消炎的效果真挺好的，每次掀開紙膜我都有一種痘痘全都被它鎮壓下去了的感覺。而且每次敷完都覺得自己臉色死白到發光...
從發現紅血絲就不做紙膜了在養皮，都用來當化妝水用的，聞久了居然覺得酒精味挺帶勁的...總之我還挺喜歡它的！
公眾號名稱：GirlsSaveTheWorld
再重複一遍！
GirlsSaveTheWorld
最後！祝買買買愉快啦～
戰#痘印#攻略。11000字+，這可能是最全面的治療#紅痘印#和#黑痘印#攻略：痘印的形成與分類，治療痘印的前提，治療痘印的飲食建議，治療痘印的醫美手段，治療痘印可以使用的護膚品與藥膏，專家對治療痘印的建議等……如果你耐心花10-20分鐘看完這篇不算枯燥的萬字文，可能就不需要看其他痘印文章了 ... 喜歡就點歌贊吧
一，痘印是如何產生的？
我們費盡千辛萬苦解決了痘痘，但是我們的痘痘好之後卻留下的各種各樣的印記，其實痘印是身體對組織損傷產生的一種修復反應。當痘痘處的損傷深及真皮或有大面積的表皮缺損，該部位的表皮就不能再生，將由真皮纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，就出現了【痘印】。
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二，痘印分為哪幾類？
痘印一般分為紅色痘印和黑色痘印，微小痘坑3種：
紅色痘印：痘痘發炎時，在細菌刺激和增生的皮脂腺的壓迫下，毛細血管擴張出現發紅，痘痘消退後，擴張的血管卻不會跟著收縮，因此在臉上留下紅色痘印。一部分痘印自行消除過程比較漫長，一般半年到1年。治療原則是閉合多餘擴張的毛細血管。
黑色痘印：炎症後色素沉著，外觀上呈暗沉的棕褐色。炎症引起表皮細胞損傷，釋放出黑素，進入真皮的黑素被吞噬細胞吞噬後滯留在真皮內，因而導致皮膚局部顏色加深。持續的炎症或日光照射可加重色素沉著的程度。吞噬細胞會逐漸這些色素消化運走，這需要一個過程，大概半年左右。
微小痘坑：我們還會發現，痘印常常不是「一個人」在戰鬥，痘印存在的地方往往皮膚有點菲薄，其實就是有些微小的痘坑相隨在那個地方，那麼，去除痘印就不僅僅是消除顏色這麼簡單了，還要同時解決掉那些淺淺的、微小的痘痘疤痕。
如果是小痘坑，以激光或磨削（微磨）有效；如果坑大而深，可作填充治療。（本文重點強調治療紅色痘印和黑色痘印）
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三，痘印的心理建議和前提條件
痘印產生很多有人為因素， 不斷地對著鏡子，摳啊、擠啊，加重痘痘炎症，造成痘印。不要擔心，如果只是單純的痘印，不少炎症後會有色素沉著。它的產生主要是表皮內黑素細胞合成的色素因炎症而進入真皮，並作為「異物」為吞噬細胞所吞噬！在吞噬細胞內這些色素將被逐漸消化或運走，這需要一個過程，但最終將恢復你的皮膚本色。
去痘印的前提條件：你臉上本身已經不長在長痘，因為再長又來也挺浪費時間和精力。痘坑要儘早好，因為越新的恢復越好，越陳舊的越難治療。那種痘印是滿臉紅的，有點難治，可能單純等它自己恢復，會比較難，可以考慮醫美。但是，激光去痘印，痘坑都只是治療手段，必須聯合治療待痘痘控制好了再考慮激光這樣就不會因為痘痘的發複發作，激光治療次數也相應增多。其次，激光治療後皮膚屏障功能都會有不同程度的影響，所以一定要注意修復保濕（醫學護膚品）使用。如果臉上的痘痘還很活躍，這種創傷過程可能會因為新的感染而加重皮膚問題。比如利用激光刺激皮膚，形成一個「熱損傷帶」，從而啟動皮膚的損傷修復過程，刺激膠原再生，但這個過程中，可能因「有創」而造成新一輪感染，這種情況在痘痘活躍時尤其如此。所以，被痘印困擾的小夥伴們請先規範治療痤瘡，再解決痘印的問題。
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四，該怎麼治療維持痘痘不長呢？
每天微博都能收到很多人私信諮詢，臉上長痘痘到底需要多長時間才能好？對於一般尋常痤瘡（大面積長痘）我的回答都是：需要很長很長時間。那麼到底需要多長時間？
1，粉刺及閉口
微粉刺長成肉眼可見的粉刺大概需要9個月時間，治療粉刺和閉口最好的藥膏是達芙文或者維A酸乳膏，而達芙文的起效時間至少需要2個月時間，也就是說需要2個月以上才能使粉刺成熟後，冒白頭，炎症性物質排出後，粉刺消失，當然有一些小粉刺也能自己慢慢消失。
但是每個粉刺都有它的命運，它們可以變成黑頭白頭，長時間佔據臉龐江山，成為一霸；又或者不經意間不打招呼突然消失，感動自己；你不孤單，數不清的白細胞和細菌大作戰，廝殺一番，形成膿包丘疹，你要學會抗炎，而不是抗感染；膿包破裂，炎症性物質排出，癒合，奇妙的人體免疫反應；丘疹與丘疹勾搭變成結節，甚是可惡；結節與結節融合，形成融合性痤瘡或者囊腫，讓你不知所措。 粉刺的命運不同，治療時間和方法自然不同。
2，丘疹膿包
我們一般需要口服抗生素，來對抗深層炎症，醫生常開的抗生素，如：多西環素，米諾環素，一般需要口服6周左右，最多不建議超過使用12周，大概也就是3個月左右時間。
3，囊腫
有些痘痘，我們是口服抗生素無效的情況下，需要在醫生指導下口服泰爾絲，體重60kg的男生，異維 a 酸口服計算：按照國內標準60mg每公斤體重計算，需要60×60，3600mg，泰爾絲每盒200mg，折算需要吃18盒。國內痤瘡治療指南為降低不量反應建議不超過每公斤0.5mg每日，也就是說每日最多3粒，一般2粒就夠了，飯中吃，其他體重的可自己計算。簡言之，18盒，每天3粒（2粒），大概需要6個月時間。這些都是理想化的數據，但是後期具體用量調整還是要你的主治醫生根據你的皮膚情況指導，切記不要獨服用。
4，維穩階段
海豚君，僅僅從幾個簡單理想化方面去分析，一般尋常痤瘡大概也需要3-6個月時間，實際情況，我們臉上可能有脂溢性皮炎，玫瑰痤瘡，痤瘡三者共存等複雜情況。痤瘡不能根治，它是一種慢性炎症疾病，需要我們引起重視，很多人治療好了痤瘡以為就不用管了，其實不是，大部分會複發，要維穩6-12月。痤瘡可以很好的控制和緩解，注意飲食和生活習慣也可減少或避免複發，但並不能絕對根治，好在多數人隨年齡自愈。儘管不能絕對根治，還是建議早期治療，以避免留下永久性痘印和痘疤而影響美觀。
綜上所述，我們前期治療+後期維穩，消除痘痘大概也需要1-2年時間，才基本能夠保持自己的皮膚長時間不長痘，海豚君從2014年不長痘後，到現在也在堅持維穩，所以痘痘很少會找上門了。這就是會戰痘，懂痘之人的成功之處。一些美容院和你簽約幾個月絕對能根治痘痘，看了我的文章你便會發現是是不靠譜的。治療痤瘡，需要的是耐心和時間及金錢，沒有耐心和堅持的，那你還是早早放棄吧，男士美容吧有很多痘痘患者開貼記錄自己戰痘過程，99%的人都是3分鐘熱度，堅持不了幾天就放棄了，我只能無奈搖搖頭。
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五，治療痘痘和痘印該怎麼吃？
原文地址：http://dxy.com/column/2592
痘痘，在醫學上叫做尋常痤瘡。其實在 2007 年以前，國際皮膚病學界的主流觀點是：飲食與痘痘的關聯性很小，主要是遺傳因素及雄激素過高導致的。
但 2009 年後這個觀念有了改變：當年 3 月，國際皮膚病學會在線發表了一篇回顧性綜述，明確了飲食可以在一定程度上與痘痘之間的關係。多吃點什麼？
海鮮
看到這個你一定很吃驚，好多人不是都說海鮮不能吃嗎？其實長痘痘時，不需要忌海鮮。 海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國人飲食結構中缺乏的 α-亞麻酸。在長痘痘的時候多吃海鮮，尤其是汞含量低的海產品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等，但要避免進食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚（鯖魚）等含汞量高的魚類，可以調節我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進痘痘的恢復。
蔬菜和水果
桔子、胡蘿蔔和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿蔔素，在體內轉化為維生素 A 後，有助維持皮膚角質細胞正常代謝，減少皮脂分泌；白菜、菜心、芥蘭、西蘭花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利於炎症修復。
富含硒元素的食物
全麥麵包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。硒是可以促進抗氧化作用，利於炎症修復。同時，硒也能升高血液中維生素 E 的含量，有研究證明血液中低維生素 E 水平可加重痘痘的炎症反應。
綠茶
綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內氧自由基水平，抑制雄激素對毛囊皮脂腺的作用。
甜食
特別是高血糖指數食物。血糖指數（GI）是用來衡量食物引起人體血糖反應的重要指標。高 GI 的食物，如脆玉米片、白麵包、奶油蛋糕等，可以通過降低胰島素敏感性，導致血液中遊離雄激素的含量增高。雄激素是促進痘痘形成的重要原因。
奶製品
不管全脂奶還是脫脂奶都會加重痤瘡，原因是牛奶中含有 IGF-1。它是一種有炎性作用的因子，具有促進角質細胞分化，加速毛囊皮脂導管角質化的作用。過多的角質與皮脂混合形成角質栓，成為細菌、真菌、蟎蟲最好的養料。 有些健身愛好者在補充乳清蛋白後就長痤瘡，因為乳清蛋白恰恰是最容易產生 IGF-1 的蛋白，所以在增肌的同時，服用者得接受皮膚多油甚至長痘這個副作用了。 建議有座瘡的人用酸奶替代純牛奶，因為很可能是乳酸菌在發酵中會利用 IGF-1，所以酸奶中的 IGF-1 含量明顯低於其它奶製品。
飽和脂肪酸
最常見於豬、牛、羊肉等動物的肥肉中。可以增加 IGF-1，痤瘡患者需要控制攝入量。
上面說到要少吃的東西，並不是完全不能吃，只是要適當減少。皮膚健康最重要的是營養要均衡，如果說哪些東西會加重痘痘，就完全不碰，長期下來，會導致營養不良、面黃肌瘦，皮膚反而會更難看。
飲食在痘痘的恢復過程中起到的輔助作用，並不是治療手段。如果痘痘有越演越烈的趨勢，要及時去皮膚科就診，檢查是不是有內分泌等方面的問題，或者是不是需要特殊的藥物治療。
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六，常見治療痘印的藥膏
1，喜遼妥
從喜遼妥有四大藥理作用出發分析：
1.卓越持續保濕（主要成分是類肝素，一種黏多糖物質，非激素，對皮膚基本無刺激，致敏性低，簡單說下，透明質酸也是黏多糖的一種，常用於保濕，所以喜遼妥保濕性也很優秀，日本的研究使用喜遼妥後，滑膜細胞組織培養物中透明質酸合成顯著增加，遠高於硫酸軟骨素和肝素，這裡我不建議用來日常保濕）
2.促進局部血液循環，抗血栓
3.抗炎、減輕充血、消腫（痤瘡皮損處，常由真皮纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，出現痘印，根據2和3的藥理作用，增加蛋白多糖和膠原的合成，抑制參與炎症分解代謝的酶，預防炎症的擴散，可能對紅痘印有一定的作用，尤其是毛血管炎症導致的紅痘印，國內的統計學上研究，喜遼妥對色素沉著也有一定的效果，對黑痘印可能有一定的幫助）
4.促進組織重塑
Zeiller/Sensch測試了多磺酸粘多糖溶液對於兔實驗血腫的作用。血腫是通過在動物背部皮內注射自體血液造成的。多磺酸粘多糖溶液或鹽水一天使用兩次。結果如圖所示，喜遼妥對於血腫發展和分解的療效，與對照組相比具有顯著的統計學差異。
夏天使用會感到有點厚重黏膩，局部使用尚可，秋冬還好，至少使用1-2個月才能看到明顯效果，如果使用3個月無效那就停用，畢竟這款藥膏是用來治療靜脈曲張等病症。
2，積雪苷霜軟膏
1.積雪苷霜軟膏可以治療痤瘡留下之後的色素沉著嗎？
2016版《中成藥治療尋常痤瘡專家共識》，專家們公認：積雪苷霜軟膏適用於治療痤瘡後期以色素沉著和增生性瘢痕為主的皮損。
2.積雪苷霜軟膏的有效成分是什麼呢？
我翻閱國際皮膚性病雜誌學資料：目前臨床中應用的積雪苷片及積雪苷霜軟膏的主要成分是積雪草總苷。積雪草總苷是傘形科積雪草屬植物積雪草中提取分離出來的三萜皂苷類有效成分。多項臨床及動物試驗發現，積雪草總苷具有抗炎、促進創面癒合、防止瘢痕過度增生的作用。
3.積雪苷霜軟膏有什麼作用呢？
這裡說兩個主要作用：
A.促進皮膚創面癒合
一項體外實驗表明，積雪草苷能增加皮膚細胞的移行速度和黏附，促進正常人真皮成纖維細胞增殖。（對新生痘印和改善色沉可能有效果）
B.瘢痕疙瘩和增生性瘢痕
積雪草苷通過降低轉化生長因子β受體Ⅰ型的表達引起基質金屬蛋白酶組織抑製劑1表達明顯減少，從而使基質金屬蛋白酶1/基質金屬蛋白酶組織抑製劑1 相對比例增加達到促進Ⅰ型膠原降解，減輕瘢痕增生。（對預防增生疤痕可能有效）
積雪苷霜軟膏是乳白色親水性乳膏，也比較油膩，至少使用1-2個月才能看到明顯效果，如果使用3個月無效那就停用，當然不要抱太大的希望。
3，康瑞保
1.版本問題：
康瑞保有好幾個版本，有德國葯企生產：大陸版的叫做康瑞保。美國版的叫做美德，香港版的叫做秀碧，都是同一款產品是，所以沒有誰比誰更好之說。康瑞寶在醫院很容易買到，價格也比較便宜是很多醫生推薦治療疤痕的有效產品。
2.主要成分及作用
尿囊素可以舒緩皮膚，促進傷口的癒合，肝素鈉可以抗過敏，抗炎症，裡面還含10%的洋蔥提取物，可以用來防止疤痕的增長。因為有抗炎和促進傷口癒合的作用，所以對痘印有點效果。
4.優缺點及使用建議
優點：
價錢便宜，適用面廣，有凹坑疤痕使用了撫平的，也有凸起疤痕使用了平復的。新疤痕使用者反映較好，超過一年以上的疤痕效果不明顯。開始使用時期早，由於新癒合傷口表面非常嬌嫩，塗抹型藥物基本都要等到14天以後才能用藥。但康瑞保有的醫生在傷口拆線完畢，以及痂脫落之後就會要求開始塗抹。
缺點：
也許是藥效比較強勁的緣故，不少使用者反映，癢，太癢了。如果治療痘印千萬不要大面積塗抹，如果給孩子使用，不要讓孩子因為癢撓破疤痕處。
使用建議：
可以考慮在早期先用溫和美國寶寶版，避免刺激，降低刺激，慢慢適應後逐步專用藥性強的版本。如果你們想用來治療痘印的話，一定要先等痘痘好以後才能使用，一定要一定要局部使用千萬千萬不要全臉使用，不然會癢死的，這種對脖頸處比較兇殘的痘痘留下的新生疤痕會有一定的幫助，減少產生疤痕的機會。
4，氫醌霜
在美國，2%以下濃度氫醌按非處方葯管理；4%氫醌（Tri-luma)按處方葯管理。在中國，只可以在處方葯中使用，只有皮膚科醫生才能操作使用氫醌霜，只能在藥品中使用，恰恰能說明它的不安全性。注意：中國化妝品衛生規範（2007版），氫醌是禁限用成分表：氫醌只能使用於人造指甲系統，且僅供專業使用。在其它類型的產品中，是不允許使用的！氫醌使用於駐留型化妝品中是不安全的、也是不被允許的。國外的也不會引進中國比如：自 20 世紀 50 年代以來，氫醌就用於治療色素沉積過度、老年斑、白癜風、黃褐斑等皮膚色素性疾病，臨床醫生應警惕長期或慢性使用對氫醌導致的外源性褐黃病。氫醌的常見不良反應有皮炎、色素性膠質粟丘疹、鞏膜和指甲色素沉積等。另外，對苯二酚抑或可增加腎細胞腫瘤和白血病發生風險，但相關致病機制尚不明晰。氫醌的風險恰恰在於低濃度長期使用，尤其是在護膚品中。警惕那些給你推薦含氫醌護膚品的人，而氫醌的前體熊果苷相對安全。氫醌能夠直接殺死黑色素細胞，美白祛斑可想而知，但風險這麼大，為什麼要用它來治療簡單的痘印呢？
5，維A酸乳膏
加快皮膚癒合。維A酸類藥物（護膚品）：對錶皮分化具有調整作用，在另一方面，它能促進真皮膠原合成，改善皮膚紋理和彈性，適量外用可以加速痘印的祛除。
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七，痘印可以使用的美白產品？
多數的人選擇美白產品來淡化痘印。其實不是所有的美白產品都適合、有效。 張麗卿老師的文章：痘痘印是肌膚髮炎後引發的黑色素沈著屬「發炎後色素沉著」，但因為這「只是」黑色素沉著，需要的是具有強大火力的「淡化已經形成的黑色素」的能力。所以，有些美白力是用不到的。例如，並不需要有「抑制」酪胺酸酶、「阻斷」黑色素生成的全方位圍剿能力，或者「阻止」黑色素傳遞到鄰近細胞的能力。所以，市面上標榜全方位美白的產品，反而無法讓痘印者滿意。吃醬油不會引起痘印變深，因為醬油中的色素既不參與皮膚色素的合成，也不沉就美白保養品來討論，淡化痘斑最有效的美白成分。
如果我們排排序的話，最有效的我認為還是強效的【抗氧化劑美白劑】，這個裡面左旋維c可以排在第一位。是對於黑痘印已經是黑色素沉著了，使用曲酸，傳明酸，4MSK等抑制黑色素成生的美白成分產品能有多大效果呢？就有所謂的用「各種美白產品，最多只能提亮膚色，痘印無效感嘆」，因為沒有對症啊，選擇淡化黑色素的美白成分就很合理了。
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八，痘印可以採取的醫美手段
1，首選的是強脈衝光/光子嫩膚
原理：利用不同波長的可見光，被皮膚中的不同靶組織如血紅蛋白、膠原蛋白等吸收，從而產生一定的光熱刺激作用，達到去除紅色痘印和血管性疾病的目的。
優點：紅色痘印治療的首選手段，技術成熟，對皮膚損傷小，無需恢復期，痛感小。63%的紅色痘印都對光子治療有較好的反應，治療能同時解決與痘痘相關的多種皮膚問題，如出油、色斑、膚色不均等。如下圖，鼻翼兩側的紅斑在一次治療後一周已經完全消退。
缺點：需要等痘痘得到控制，炎症緩解後才可以進行治療，治療次數相對較多。
價格：單次治療800--2000元不等。
療程：4--5次為一個療程，每次間隔28天左右一次，每次治療10分鐘-20分鐘。
2，脈衝染料激光
原理：利用染料激光的強大光熱效應，作用於血管中的血紅蛋白，消滅讓皮膚顯紅色的蛋
白和血管。
優點：頑固性紅色痘印的優選項目，是治療血管病變的「金標準」。
缺點：治療後部分患者出現紫癜，出現瘀點瘀斑，出現色素沉著的概率較高，整個過程中
疼痛感也較明顯。
價格：有些醫院按面積或次數收費，一般在500元/次，300元/cm2，面積小於5cm，需加
收500元開機費。
療程：需要3--4次治療，每次治療間隔4-6周。
注意事項：治療後做好嚴格防晒
3，Q開關激光等其他非剝脫激光項目
原理：激光即皮膚的黑色素顆粒吸收光後被打散打碎，打碎以後的色素顆粒就會被皮膚的
其他細胞吸收，起到去除黑色痘印的作用。Q開關激光是指在計算機控制下，獲得脈寬極
短、峰值能量極高的激光，可使黑色素顆粒在瞬間大量吸收能量後爆破。
優點：能量相對更加集中、強烈，更具有針對性，效果要比光子嫩膚好。
缺點：痛感較強，需要3--6次治療。
價格：具體價格要視痘印部位而定，面部大概1000元/次
療程：3-6次一個療程
四，化學剝脫
原理：使用果酸、水楊酸等高濃度剝脫藥劑使皮膚外層發生角蛋白凝固性變性、壞死，結痂脫落。
優點：對於數量較多、面積較大的黑色痘印效果更好，且具有日常護膚的價值，任何皮膚類型均可用。
缺點：根據剝脫深淺不同會出現輕微刺激感、癢、灼熱感、輕微的痛感、臉上緊繃、脫皮或輕微的結痂，約一周內癥狀會消失。
價格：國產約700一次，進口約1200-1600元，4--5次為一個療程
療程：每次不可超過面部面積1/4。
注意事項：化學剝脫對操作要求較高，有一定危險，必須專業皮膚科醫生操作。做完治療10--30天內，皮膚處於「嬌嫩」狀態，一定要注意防晒；如果期間有輕微的脫皮情況，也不要用手去刻意地撥或撕下來，否則有可能造成疤痕或色素沉澱。
醫美部分圖文來源：
1.科麗客
2.愛美醫生
但是，如果到了痘印和痘坑非常明顯的情況下，只做一個光子就不是很夠了，這個時候我們建議做一些點陣的激光，比如【非剝脫的1565、1540、1550】等等，【剝脫co2】，【餌激光】等等，或者介於這兩者中間的【射頻點陣】，【黃金射頻】等等，都可以起到同時消除痘印和痘坑的作用，都是治療痘印比較常見的醫美手段。
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九，防晒的重要性
不論是外用維A酸，還是口服多西環素，米諾環素，泰爾絲，因為藥物具有光敏性，都有可能造成皮膚色素沉著的風險，一般停葯幾個月後都會消失。所以建議口服泰爾絲2-3個月後再激光治療痘印痘坑，而達芙文不需要，藥物洗掉就能做。同時紅斑型玫瑰痤瘡，不建議紅藍光，紅藍光能量對血管是一種刺激因素，紫外線也會加重痤瘡和玫瑰痤瘡。
口服四環素，會出現疼痛性小疙瘩，這個原來叫Sweet 綜合征。文章中的二甲胺四環素，就是米諾環素。我當初口服時，沒防晒意識，造成了臉上輕微色素沉著，其他都癥狀都沒有，不過醫生當初沒有告訴我太多，現在慢慢了解點，分享下。（摘自：丁香園）
對於口服一些光敏藥物，建議白天防晒或者避免強紫外線，或者晚上才口服外用，所以不管是長痘期間還是紅色痘印消退期間，所以如果想儘快趕走他們，不管天氣如何，都要塗SPF30同時PA+++以上的防晒。同是要注意選擇輕薄不堵塞毛孔的產品，否則痘痘有可能又來了。
對痘痘肌而言，紫外線和防晒霜哪個傷害更大？
我個人覺得是紫外線。因為，體溫每變化1度,皮脂的分泌率可以變化10%,日晒,可促使皮脂的分泌增多,同時,高溫下表皮因吸水而膨脹,毛囊皮脂腺導管會反應性回縮,毛囊漏斗部開口縮小,引起毛囊內脂質分泌不暢,發生堵塞,加重粉刺的形成。因而,避免日晒是減少及預防痤瘡發生的重要因素。
有太多的防晒可以去選擇，關於防晒，你們應該比我懂的都多，防晒呢適合自己的最好。你如果實在不喜歡防晒也可以選擇硬防。
世界衛生組織WHO提倡的防晒ABC原則：不被曬到，是最好的防晒；首選硬防晒；沒有哪一種防晒霜能與硬防晒相比。；在必要時塗防晒霜。 A：Avoid，避免曬。 B：Block，遮擋，防止被曬到。 C: Cream，防晒霜。 在A、B不能滿足防晒需求的時候，採用C補足。
防晒怎麼塗？
把防晒霜擠在手上，在手心裡揉勻，輕輕拍在臉上，既均勻又不堵塞毛孔，而不是用手指在臉上把防晒揉開，像刷牆一樣。
中午防晒要不要卸妝？
好多人問午休需不需要卸防晒？我目前用的產品：玉澤清痘噴霧+薇諾娜柔潤保濕霜+薇諾娜防晒+ZA隔離（均勻膚色）+BB霜（遮瑕），後兩者基本不用！如果下午不出門，不需要直接觸陽光，我會卸防晒；如果下午要出門，就不卸防晒了，睡醒會補塗！大部分防晒都不需要卸妝，潔面就能洗乾淨，我也是越來越懶了！
怎麼硬防？戴著口罩或者打傘。
UV100的防晒口罩（29元/1個），也是微博上好評頗多的防晒口罩，用防晒容易致痘的可以考慮，這個是比較輕薄的。缺點顯而易見：眼睛以及上部位，容易晒黑。平時不塗防晒的話，我會選擇戴口罩，另外還會加一個帽子或者防晒傘。
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十，紅色痘印解決策略
首先想說，紅色痘印是一種炎症毛細血管擴張反應，使用美白產品基本上沒有任何效果的。
1.如果想用護膚品改善可以選擇：
選擇一些抗炎舒緩抑制紅血絲成分：比如馬齒莧提取物，洋甘菊提取物，紅沒藥醇，七樹葉提取物，三七提取物，甘草黃酮，煙醯胺等等。
比如：
優色林去紅血絲修護晚霜
活性成分就是泛醇、甘草黃酮，高添加量的泛醇能有效的刺激上皮細胞增長，增厚角質層；甘草黃酮可以舒緩肌膚敏感，減輕炎症。
薇諾娜舒敏保濕修紅霜
七葉樹+假葉樹+三七提取物+馬齒莧+甘草，針對紅血絲的舒緩鎮靜效果很好，毛細血管的修護效果不錯。
理膚泉特安抗紅精華乳
理膚泉這款以煙醯胺作為主要成分，理論上對發紅有緩解作用。綠色質地可以修飾紅色皮膚，有點隔離的意思。
上述成分確實對部分人加速紅色痘印的消退有一定效果。但由於深入皮膚的程度有限，且沒有相關的數據證明祛痘印效果。
2.如果想用藥膏改善：
可以選擇含肝素類成分和積雪草成分的藥膏。比如上述推薦的喜遼妥，康瑞保，積雪苷乳膏，不建議選擇維A酸和水楊酸和果酸之類的產品，這些產品基本上是沒有什麼效果的。
3.醫美手段
其實治療紅痘印最好的手段還是醫美，祛痘印，一定要搶「鮮」時機。紅色痘印是炎症後色素沉著（PIH）的最初階段，也是最佳去印時機，此時應用美白精華或光療都會事半功倍。如果在PIH初期不做任何處理，待印子變成黑色，恢復時間將大大延長。對於紅痘印不建議使用果酸換膚，首選強脈衝/光子嫩膚。
4.防晒，防晒，防晒，重要的事情要說3遍
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十一，黑色痘印解決策略
對於黑色痘印護膚品，我們可以選擇一些美白精華，這裡首選左旋維C，比如高濃度的左旋維C，用一次可以在皮膚內短暫存儲4天之久，洗都洗不掉，抗氧化和美白效果可見，目前比較好的品牌是修麗可。
比如：
修麗可植萃舒緩亮妍精華露
當然你可以嘗試含有曲酸，傳明酸，4MSK，熊果苷，煙醯胺等成分的美白產品，雖然上面已經說了，可能效果不大，還有現在很火的樂敦CC，你們都比我懂護膚知識，黛珂，資生堂，歐珀萊，薇諾娜等美白產品含有這些成分。比如：
薇諾娜熊果苷美白保濕精華乳
歐珀萊臻白多效系列淡斑精華露（美白淡斑成分是凝血酸+甲氧基水楊酸鉀）
黛珂瑩潤粹白菁華液（含曲酸）
Olay玉蘭油高效透白光塑淡斑精華（含煙醯胺，小綠瓶升級版）
Pro-X by Olay 亮潔晳顏祛斑精華液（含煙醯胺，olay小白瓶）
以及未知VC濃度的樂敦CC美容液（含美白成分維生素C）
美白成分太多了，你們覺得比我知道的產品多，比我知道的成分多，所以你們可以自己去尋找啦。
2.藥膏：
對於黑色痘印，維A酸乳膏，達芙文，壬二酸，水楊酸，果酸，杏仁酸等是可以選擇的，對錶皮分化具有調整作用，在另一方面，它能促進真皮膠原合成，改善皮膚紋理和彈性，適量外用可以加速痘印的去除，但是我個人不建議使用，畢竟太刺激，刷酸一定要謹慎
寶拉水楊酸：
NeoStrata/芯絲翠倍舒潤膚乳200ml
DR．WU達爾膚杏仁酸
壬二酸：
還有復方肝素鈉尿囊素凝膠（康瑞保）等藥物因其抗炎和促進皮膚癒合的作用積雪苷霜：改善皮膚微血管、促進創面的癒合，減輕色素沉著，這裡不建議使用喜遼妥和氫醌霜。
3.醫美手段：
最有效果是還是醫美手段，上述介紹4種，可以選擇光子和果酸換膚，目前最經濟的醫美手段可能就是果酸換膚了，正規標準的果酸治療，不會讓皮膚越變越薄。目前中國醫院使用比較多的果酸：和瑞士合作的百植萃果酸，中國的薇諾娜果酸，美國的芯絲翠果酸，芯絲翠使用最廣。薇諾娜果酸換膚價格在460元左右一次，芯絲翠果酸換膚價格在700-800元左右一次。果酸最適合的痤瘡類型是粉刺。其次是痤瘡遺留的紅色痘印和色斑，尤其對黑色痘印和毛孔粗大非常好。一般4次一個療程。使用果酸換膚也是有爆痘風險的，選對時機很重要，爆痘後可以在醫生指導下口服多西環素或者米諾環素，外塗夫西地酸乳膏，配合紅藍光。不過現在果酸換膚，是醫院很常規的項目了，比較經濟的解決頑固粉刺閉口，痘印，毛孔粗大的手段之一，選擇果酸換膚時，一定仔細諮詢醫生，不是人人適合。
4.防晒，防晒，防晒，重要的事情要說3遍。
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十二，關於痘印看看專家怎麼說？
何黎教授：
先控制痘痘，關於紅色痘印，此時痘痘剛消退仍有炎症反應，可先靜脈滴注復方甘草酸苷80mg/次，2次/周，一個月，配合使用醫學護膚品恢復皮膚屏障，然後行IPL治療。黑色痘印:此時痘印主要是色素沉著，果酸治療是很好的選擇，特別是伴粉刺，毛孔粗大的。
朱學駿教授：
談談痘印1，痘印影響容貌，年輕人特別關注。其實痤瘡印(色素沉著或淺瘢痕)都會慢慢消退!觀察周圍成年人,多數人年輕時都長過痤瘡,有幾個人留下痘印的! 所以不必擔心! 還有一條, 痘印與用手去擠或摳有關,摳得越狠,留的痘印越明顯,這叫"欲速而不達",所以, 對痤瘡要正確對待.我常說,不要"虐待「痘痘！
談談痘印2，痘痕用光子嫩膚，果酸換膚、離子透入治療，一個療程即數月就可有很好地改善。痘坑是指凹陷的皮膚瘢痕，提示原有痘痘較嚴重，可以用點陣激光，皮膚磨削術，一般要治療3～5次。如果坑面積大或較深，採用填充術可以起效。所有治療有個前提：痤瘡已基本不長了。不然，一邊治一邊長，犯不著！
談談痘印3，外用維生素E乳膏，以維生素C作離子透入，口服維生素E及C（力度伸），這二個強氧化劑對去除色素，促進痘印消退也許有幫助！（提示：第三個建議，不建議參考，可以忽略這條）
談談痘印4，有些美白產品含有重金屬，如汞、鉛、砷。媒體曾報道某些無照美白品含量超過國家許可限度數千倍的！長期外用後會使皮膚髮黑，造成黑變病！我已一再強調，用國家正式批准的藥品或美白產品，對不標明全部成份的要拒絕使用！否則，出了問題，追悔莫及！不要因愛美心切，而上當受騙！（提示：什麼美白丸，一邊玩去好么？）
總之，「痘印」我認為不要操之過急。因為在青春期，痘痘往往反反覆復，一批下去了， 另一批又可能冒出來。激光價格高，對消除痘印有一定幫助，但並不能使痘痘不長！何況痘印慢慢都會消退的。除非已經24、5歲，痘痘基本上不長了，因為工作或社交需要，在這種情況下可考慮化上一筆錢以激光去痘印。
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十三，海豚君關於痘印總結
- 防晒：防晒霜+口罩+帽子，或者避免強紫外線。
- 精簡護膚，少層層疊加
- 少擠痘痘
- 紅色痘印：不需要選擇美白精華，護膚品可以選擇抗炎舒緩產品，藥膏可以選擇喜遼妥，康瑞保，積雪苷乳膏，醫美手段可以選擇光子嫩膚，不建議選擇果酸換膚
- 黑色痘印：可以適當選擇美白精華，和一些加快皮膚代謝的成分：比如水楊酸，果酸，壬二酸之類，醫美手段目前性價比比較高的是果酸換膚
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------參考文章：
1.科麗客：告別「火山臉」，紅色痘印終極消滅法在此！/不做「黑天鵝」，黑色痘印這樣就能搞定
2.愛美醫生： 【愛美.科普】戰痘神器（七）-痘印「橡皮擦」 李遠宏
3.禹汐：臉上有了痘印痘坑，好難看！我該怎麼辦？
4.劉欣：戰勝痘痘，該怎麼吃？
5.何黎/朱學駿科普
我之前也是痘痘肌，油性肌膚，說說我的戰鬥經驗。
1.對於茶樹，薰衣草精油千萬別用，過來人實話！對於我薰衣草沒什麼大用，但是茶樹我是用棉簽擦我的幾個痘坑，說實話效果不錯，但是擦完整個皮膚都紅紅腫腫的，不建議用傷皮膚，據說這兩個精油有細胞毒性。
2.對於紅痘印我推薦&<理膚泉安心霜滋潤型&>，我不知道你的具體皮膚狀況，我還用雅漾大噴和科顏氏金盞花水。
3.對於黑色痘印我推薦&<杜克色修加強版&>，個人實測很好用。
------------------------第二次更新----------------------
第一次知乎回答收到贊與感謝，感謝看我回答的朋友，我再多說幾句。之前有回答說珍珠粉的，淘米水的真的是沒試過就別瞎說，這什麼東西有什麼用。蘆薈膠我以前身邊的人用的效果不錯，但是我沒用過。我之前痘痘肌除了之前我說的產品我認為有效，真的用過太多，比如理膚泉的祛痘的保濕水，相宜本草什麼的，各種醫院藥膏真的沒啥用。我還內服過中藥，一周的中藥剛吃完沒什麼效果但是過一陣你就會發現好了點了，也只是好了一點。
後來吃了大半年的湯臣備健vc和葡萄籽，皮膚好了太多，很有用。葡萄籽的成分就對痘痘有作用，vc防止黑色素的形成就不說了。這兩個組合我真的強推。
最後就是說做好清潔，認真洗臉，早晚洗臉，油性肌膚要用清潔效果好的，但也不要太拔水分的那種，皮膚會受不了的。說到清潔就說說面膜，我之前包括現在都在用貝佳斯的綠泥一周一次清潔夠了，之後再敷一片森田玻尿酸的面膜(要買台灣產的不要買香港的)，你的皮膚真的就會很舒服了，慢慢也會好的。
對了還有人說防晒，這個我只是在晚上用杜克色修，第二天白天才會擦防晒，因為杜克色修的那個是這樣要求的。剩下的時間我基本不用，因為你用防晒霜就會用卸妝水，卸妝水會讓你的角質變薄，最後就像我一樣變成了敏感肌，所以去角質要科學，排名第一的答案說了很多酸用於痘痘，這些酸都是去角質的，所以說別用過了，這是我這個過來人的經驗。
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寫了幾款祛痘的也不知道對於男同胞有木有幫助，今年年初有幾次熬夜爆了2個血痘，直接就留下黑痘印，由於原來敏感皮後來經過很長時間的修復已經不太敏感了，所以決定刷酸去除，買了sk2的清瑩露，裡面有少量酸，感覺自己的皮膚應該能受的了，買了之後效果顯著，還能當爽膚水用去角質什麼的覺得不錯。
看到臉上的痘痘沒有長，並且還在消失，我就不潛水了，也來說說對策，總結了一下有以下幾點！
一，11點前睡吧
二，睡之前吃個蘋果，第二天起來皮膚真的會變好
三，不要化妝了，冬天就擦維生素e（我之前用的是標婷，後來感覺有點稀，然後又發現了武漢第一醫院的維生素e好用，濃濃的）
四，沒事多喝水
五，早上喝一杯蜂蜜牛奶（這個有時候喝，有時候不喝，祛痘不敢說，增白是有效果的）
看到沒，就這麼簡單！親測有效，我是大幹皮外加敏感肌，以前用過，完美蘆薈膠，創富康膠原蛋白面膜，還有大家推薦的各種祛痘產品，我就不多說了，並且堅持做運動，長期泡腳，來抵抗痘痘，但是痘痘並沒有消停，其實我想了一下，擦維生素，是保持了皮膚的滋潤，吃蘋果後不便秘了，內調和外調同時進行，痘印才慢慢消了！
去痘印得分情況而定。每個人膚質情況是不一樣的，痘印常見分為兩種，當然我們先確保不長痘
想要徹底地消除痘印，最根本的就是預防長痘，可以選用一些適合自己的祛痘產品，幫助減少痘痘的生成。另外，有痘痘不要用手去擠壓，那樣更容易留下痘印。如果不了解也可以參考：精準分析肌膚問題，找到專屬美肌方案
痘印等級1：紅色痘印
痘痘消下去後，炎症引起的血管擴張並不會馬上消失，於是留下了一個個紅色的印記。紅色痘印最好消除，即使不做針對性護理也會在半年內漸漸褪去。
方法：對於紅色痘印，選擇含維生素C、曲酸、煙醯胺等成分的美白精華早晚塗抹，同時注意日間防晒，一兩個月就能夠基本消失。
痘印等級2：黑色痘印
炎症消失後留下的色素沉著，相比起紅色痘印，這種黑褐色的痘印不是很容易就能祛除，需要一段時間才看得到效果。
方法：想祛除黑色痘印，除了要大量使用美白精華外，還要配合塗抹一些富含抗氧化劑、修復成分的保養品，內服維生素C或B族維生素，白天堅持防晒。根據個人體質的不同，痘印在2~5個月內會漸漸淡化。
建議先做紅藍光來消炎抑菌和刺激皮膚膠原再生和修復，等不再紅腫長痘了，後期再通過點陣激光治療痘疤。您現在情況比較嚴重，對皮膚已經造成很不好的破壞，建議儘早就醫，以免進一步對皮膚造成傷害。
這位男童鞋 讓痘齡12年的姐姐告訴你
25歲以前的痘印，會隨著時間的消逝快速淡化，前提是你不作（zuo），不要去摳擠按壓，不要再擼管胡吃熬夜，生活規律而健康，相信我，痘印很快會淡化直至沒有。
但是，但是，但是，如果你非要管不住自己的手，去搞事情，管不住自己的嘴，吃辣油甜的，那麼再見。
如果你非要用什麼產品，作為一個敏感油皮，補水保濕的溫和產品，比如芙麗芳絲我是推薦的。用到現在也是這個最安全。特別是洗面奶，水，乳。
精華類，契爾氏的午夜精靈，晚上用，感覺白天會很白潤。
如果想上儀器，紅藍光對我沒什麼卵用。水光針上周搞過一次，還不錯，但只是短暫補水。
如果想醫美，請去三甲醫院諮詢清楚醫生再說，請不要去各種美容院工作室小作坊。畢竟，臉只有一張。
最後，祝大家都有一張美美噠的臉～
SK II銀瓶。
我也是男生。平時注意防晒保濕。
上對比圖，2個月前
這是2個月後。
我覺得化妝品還是要至少一個月才能發揮效果的，不要在淘寶陳歐之類的地方買，找信得過的代購。我是在cosme買的。
再推一遍！杜克色修！！就這個！除了略貴沒有缺點，效果hin明顯噠！又快又好～
新痘印也不妨用樂敦cc，都用過，但這個色修抗陳年痘印尤佳！看顏色深淺吧，不過它治剛生成的痘印更小意思啦，穩快徹
之前很多頑固痘印，塗完色修我會配合健康水每晚做水膜，均衡旁邊皮膚。組合起來半個月就見效，什麼流金水雪肌精也可以咯，總之同時做水膜效果會更好，補水嘭嘭的
(水膜辦法 xx化妝水和清水1:2混合，用蠶絲質的面膜紙，丟進去泡散開，每天濕敷15分鐘)祝題主皮膚恢復，顏值走向新高度:D
15年的夏天，是我這輩子最丑的日子啦，因為一張不堪回首的痘印臉……
然後呢，通過自身理論與實踐的結合，摸索出了一條洗白之路，一鍵delete痘印臉，好開心，好愛自己~
所以今天分享出來，有痘印，需要淡斑，需要美白的盆友看過來~
當痘痘肌不紅腫了，呈現平滑狀態時，就只有紅色或者黑色的痘印。
紅色痘印：通常紅色痘印通常是因為痘痘消退之後，炎症未完全消退，從而形成的暫時性的紅印，會隨著肌膚代謝逐漸褪去，快則1-2周，慢則3個月以上才能消除。
解決方案：抗炎消炎。消炎這塊建議找醫生開點軟膏塗塗，比較安全有效。
黑色痘印：是由於痘痘炎症後，黑色素異常沉澱形成，呈黑色或棕褐色，淡化需要6-12個月，甚至更長。
解決方案：阻止新的黑色素形成，淡化黑色素，和美白淡斑一個原理，使用祛斑霜、果酸精華類的產品，結合防晒和日常護理，黑印會比較快速消除
美白成分及產品推薦
煙醯胺
又稱維生素B3，能夠作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移。這真心是個萬能成分，除了美白淡斑，還能夠加強肌膚屏障，保濕，縮毛孔/抗衰老，真心超愛。
但是也有部分肌膚很敏感的妹紙會對這款成分不耐受，所以建議敏感肌妹紙，買之前先去在耳後試試肌膚是否耐受。產品推薦：
含煙醯胺產品太多了，SKII, olay,理膚泉，旁氏，巴黎歐萊雅等大牌，最具代表性產品，也就是我的痘印臉救星，強推——Olay玉蘭油ProX亮潔晳顏祛斑精華液！！！！
維生素C
很早就被大眾接受的美白成分，不多說，直接上產品。
產品推薦：
常用的幾種維生素C衍生物中有兩種都是資生堂爸爸實驗室發明噠，還有葯妝大V科顏氏，也做得很不錯。
具體產品：資生堂新透白美肌集中祛斑凈白精華液，科顏氏維生素C緊膚精華乳液，科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液，修麗可臻白修護日間精華液/樂敦CC精華液……
SymWhite?377
這個成分是中國SFDA被當作新原料申請使用並通過的僅有的幾個新原料之一。 不僅如此，SymWhite?377的美白測試數據也很好看。
SymWhite?377是有報道的活性最高的酪氨酸酶抑製劑之一，是曲酸的22倍；SymWhite?377有效抑制B16V細胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。
產品推薦：
對SymWhite?377的熟悉是從日本品牌城野醫生開始的，城野醫生含有377產品系列口碑還是很不錯滴~大家可以去找找。
除了護膚品，日常的護理工作也要好好注意~
☆防晒：紫外線會加劇黑色素沉積和炎症，嚴格做好防晒十分重要，可根據個人情況，物理防晒（防晒衣、太陽傘、帽子、口罩等）和護膚品防晒（隔離、防晒霜）結合；
☆ 清潔：清潔是護膚的基礎。清潔工作做好，油脂分泌有規律；
☆ 正確的肌膚護理習慣：一定要戒掉擠痘痘的壞習慣，除非你真的懂得嚴格清潔和消毒你的雙手，否則請管好你的雙手；
☆ 生活作息習慣：最好的保養品是睡眠，有規律的良好的作息習慣，正常的內分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計。
紅色痘印 杜克色修
黑色 賽貝格vc粉
我是身上很容易留疤的那一種體質，我是經常被蚊子咬，咬出小水泡的那一種，然後太癢就會抓破皮，之後留下黑色的痘印，就是如圖下這一種黑色的痘印
不過我現在這個痘印一是留了一兩年，二是一直在做緩解，所以你看到的並沒有那麼嚴重，不過剛開始破的還是很嚴重的喔。
如果你也是這種黑色痘印，我建議你，用維生素c泡水，拿化妝瓶噴在你的痘印上面，真的可以淡斑，淡色素啥的。而且不貴。我用薇姿那些淡斑精華是一點用都沒有得，所以你可以試試在
the body shop的茶樹精油（必須正品）+千纖草的水+日本馬油祛痘印（必須正品）洗面奶的話我沒什麼推薦的，也是在the body shop買的祛痘產品。經過使用，發現茶樹精油很有效果，還有日本馬油也非常有效果。【所有產品均在新加坡購買的】如果沒法去海外買，想辦法一定要買正品。
補：經過三十天茶樹精油的針對性使用，我臉上的痘痘明顯有好轉。之後就直接使用日本馬油，在使用祛痘洗面奶之後直接塗抹日本馬油半個月也明顯有效果。這只是本人的使用方法，不知道適不適應你們，但對我臉上的痘痘和痘印確實非常有顯著效果。
說蘆薈膠的是認真的嗎
把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處
然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片
可反覆換3次，堅持這樣敷兩周
就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩
飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜
少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品
少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢
保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀
親身試過各種方法，總結如下：
1、痘痘剛剛擠破的時候，可以塗一點珍珠粉，或是蘆薈較，形成的痘印會淺一些。
2、剛剛形成痘印的時候，可以洗完臉以後塗VE，人造的VE膠囊就可以，刺破後塗在痘印處。我也用過薰衣草精油，但是不能保證用的精油品質如何，所以效果不好說。
3、經常做做臉部的黃瓜面膜可以幫助痘印恢復的稍微快一點。
4、用淘米水洗臉可以幫助痘印恢復，有的人用了以後臉上不怎麼起痘了，可以試試看。
很關鍵的一點是必須防晒，不塗防晒霜的話就戴帽子，除了冬天都要防晒。
但總體來說，去痘印是慢功夫，你想幾天見效不可能的，至少也要幾周吧。同問，我皮膚白，痘印和斑點就特別明顯了。 原來去海灘晒黑了還看不出，現在很明顯！ 怎麼辦， 還有痘坑。。痘印。。 我有近視，不戴眼鏡覺得自己是美女，戴上眼鏡看到痘印，馬上就是醜女！
今年22 長痘已有9年歷史！
膚質從13歲油皮到現在的混油痘印敏感肌！！！
青春期是粉刺類痘痘！現在為暗瘡型痘？暗瘡型閉口？ 沒長過那種大膿包的痘痘！
長痘範圍是兩邊臉頰及下巴腮幫！鼻子和太陽穴以及額頭從來沒有長過！
曾經也是為了去痘印踩了很多雷，搞得現在是又長痘又過敏肌，動不動就發紅！最近在嘗試溫和美白去痘印的產品，下面來推薦一下有用的東西！
1?? SK2小燈泡精華配合雅詩蘭黛小棕瓶
起初一直不敢入小燈泡是因為它太有名了，據說美白淡斑，我怕太刺激就沒敢入，沒想到超級溫和！超級溫和，對於肌膚泛紅以及紅痘印很有效果，才用了三天早晚使用效果顯著！極力推薦！！！小棕瓶很保濕，修復力還行！混油一滴管不要用太多會悶痘！
2??爽膚水
1.悅木之源菌菇水（200ml320）
一直必備的一款水，溫和鎮靜，對痘痘肌有消炎作用，每天拍一拍也能預防痘痘（我不推薦用爽膚水用化妝棉來擦臉做二次清潔這種說法，這並不適合痘痘肌，反覆的摩擦只會加重皮膚的炎症，使角質層變薄，長期下去造成敏感）
2.歐緹麗皇后水（100ml￥380）
水是噴頭設計很方便很省，味道很辣眼睛，但是水確很溫和，純植物用完臉不紅，清爽保濕，配合粘膩的美白精華吸收非常好
3.SK2神仙水
除了味道不美好和貴之外沒有任何缺點。每天一點點用手輕拍按撫，肌膚很穩定很亮，剛剛開始使用期待效果
3??雪花秀撕拉麵膜（280）
痘痘肌需要偶爾清潔，按個人情況而定，這款面膜清潔力度強大，比水洗清潔面膜方便一些……撕拉的那叫一個爽（敏感肌不推薦使用清潔面膜，不管是撕拉的還是水洗的）做完最好配合一片補水面膜！
4??溫和噴霧類產品
雅漾噴霧，理膚泉噴霧應該不用多說了吧，成分簡單，抗炎舒緩保濕！痘皮用這些就好了！
5??洗面奶
1.ipsa舒緩凈潤潔面乳（￥230）
2.科顏氏金盞花潔面（￥280）
3.芙麗芳絲洗面奶（￥150）
4.雪花秀滋陰潔面皂（兩塊共140g￥360）
5.佰草集舒盈祛痘潔面皂（79）
另外我說一下用了一半丟棄的產品！！！
1.科顏氏高保濕霜
對於我這個混油痘肌來說太油！而且用完發紅過敏！說明它並不溫和，我的臉最能驗證什麼產品是否溫和了………
2.雅詩蘭黛紅石榴系列
用了發紅，過敏…… 給媽媽用了
3.科顏氏金盞花水
保濕效果簡直沒有，鎮定效果也一般般，不知道好評為什麼那麼多.…
4.寵愛之名美白面膜
很貴，差不多一百塊錢一片，用了兩盒，性價比不高，略微過敏
1.用貴的就可以了，不要相信什麼平價替代品！平價的就是垃圾，買十瓶平價的還不如買一瓶貴的來的效果好！
2.痘痘肌切勿頻繁使用去角質產品，不要用化妝棉擦臉！切記切記切記！等你變成痘皮敏感肌像我現在這樣就可悲了！
3.不要用手扣，不要用臟手摸臉，只要你不扣就不會有痘坑，印子這種東西都會消的早晚問題！
4.防晒！！！盡量不要曬太陽，我出門或者坐靠窗的辦公室都塗安耐曬小金瓶，推薦痘皮用小金瓶，清爽不粘膩，不悶痘，還有一點隔離霜一樣的美白效果。
5.塗了防晒晚上回去就要卸妝，推薦FACAL卸妝油，植村秀卸妝油一點都不悶痘！或者卸妝啫喱也可以。不要用卸妝棉卸妝水擦臉！！！不要擦臉！再次強調
6.補水面膜要經常做，去痘印不僅美白，補水才是關鍵！睡眠面膜不是很推薦！痘皮大多數會悶痘，太粘膩睡不好覺又會長痘！八點敷補水面膜，睡前用清水洗臉後使用兩滴SK2小燈泡精華！完美
美圖秀秀走一波
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