男人應該怎麼戒色？

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如何才能不好色？

先把 D:新建文件夾
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複習資料刪除

多做點男人應該做的事情。

首先刪掉電腦手機中的黃色內容，清除身邊所有黃色信息，再就是遠離妹子或者是美女。有色的念頭的時候就去干別的事情像跑步運動或者自己的愛好。總之遠離色情，如果平時能作息規律飲食清淡加上有空獻愛心幫助他人捐款捐物，不殺生看見有被殺的動物能救下來。估計能很快戒色。或者可以去百度戒色吧，戒色論壇有很多戒友一起的，裡面有各種戒色知識和技巧。當然師傅領進門修行靠個人（師父很重要），網路只是一個獲取資源的地方。不要沉迷。

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戒色首先要想明白自己為的是什麼，如果說只是為了短期內提升xx的能力，那麼也許只是戒一段時間身體好了，又回到老路上去。若是為了長久的健康來看，那麼自然是要長期的戒色，要是已經結婚也是要節制次數。
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算是第三次加了，每次的編輯時間在一年左右吧。第一次什麼時候給忘了。
戒色其實真的挺難的，一回頭走過了數年。
看到有人給我這個答案點贊，回頭追憶曾經的日子真是苦。
苦是什麼，是求不得心不安。每一年都會看到不同的自己，每一年都會有更深的感受。

解決辦法：
1、看A片，手淫。——該方法乾淨衛生，不會染病，不會被情人二奶黏上，不會對她人造成不利，也不用負責人。
2、通過健身或力量與體型訓練消耗掉體內的力比多。而且副產品是得到一個健康有型的身材，在女人面前的魅力值反而提高。
總之，色字頭上一把刀，色多必有患。

君子好色，而不淫。動乎情，止於禮。
嗯，其實我想說，男人為什麼不能好色呢？只要不淫亂就可以了吧。

《葵花寶典》第一頁有專門教程。不謝

首先要杜絕一切黃源，av 色情圖片情色小說不再接觸其次，要充分認識到邪淫的危害，戒色吧經典貼講了好多自己好好學習總結做筆記。然後就是學習不能中斷，生活習慣要積極向上。慢慢的心靈凈化啦整個人也就不一樣啦！慾望來了就好比是皮膚癢了，撓癢很舒服但是不癢更舒服呀！yy上有一個大悲拔苦講堂每天晚上有戒邪淫的講課可以去聽一下。

音樂，文學，遊戲，鍛煉，工作，上學。找到自己感興趣的，或者不得不去完成的，上級(老師)的任務。

最後，不要去戒色吧

君子好色而不淫淫則噁心生。男人本色，英雄好色。
欣賞美女是人之常情，我認識很多女生也看美女，只是你要把持住自己。

我毫不諱忌地說，奧黛麗赫本是我的女神，不管過了多久，或者她比我大多少歲，也還是。我就是喜歡她，但也僅此而已了。也不會YY什麼。

欲練此功，揮刀自宮

我對戒擼的理解
戒擼是為了什麼？是為了自己？為了父母？為健康嗎？為了自信心？為了你做愛是時候能硬得起來？還是為了見到美女是不那麼慌張？為了自己的社交能力更強？還是為了自身免疫力提高？是為了自己更能侃侃而談？還是為了思維更加敏捷？記憶力更高？
是為了你更有時間做其他事情，還是為了道德上讓自己良心好受？是為別人對你的期望，還是為了你自己對遙遠目標的渴望？你說戒擼對。你來說是為了什麼呢？

為了健康？我在吸煙的時候真是深有體會，我那時候咳得很厲害，剛開始的咳嗽的時候，我就不抽煙了。什麼時候咳嗽好了，我又開始繼續抽。而到後來，即使咳嗽也會繼續抽，甚至會越咳嗽抽的越多。

先別把自己想的那麼惜命和偉大。世界上自殺人數並不比他殺的人數少多少。特別是我們兩個鄰國，日本和韓國。日本去年一年自殺死亡就有2.5萬人，韓國也有1.4萬人。沒找到他殺人數。但就個人感覺，在他們國家內，自殺應該比他殺比例還高。

為了健康，你是不能戒擼的。因為只要健康稍微有點恢復，你就會繼續擼管。甚至，嚴重的人根本就不會在乎健康。

為了父母？我覺得如果你真要是為了父母，你應該多陪陪他們才是；多幹些家務；多和他們說說話。這比你拿戒擼當做孝敬父母要實用的多。

為了自信心？實際上即使戒擼一段時間後，很多人也依然自卑。我深有體會的是戒擼吧原吧主就是這樣。那大概是2013的事情。那個吧主戒擼2個多月後，自己陷入躁狂，自卑，掙扎的境地。他自己變的非常的痛苦。終於在某一天，他破戒了。並且辭去了吧主的職務。他覺得他不配做戒擼吧的吧主。

另外還有一些人，戒擼幾天就變得相當自信……然後迅速破戒……變得相當自卑……然後又戒了幾天……又相當自信……然後破戒……又變的相當自卑……然後……反正是一直都沒戒掉。

為了做愛時候能硬起來？說到這個，我還想起來幾個類似的，為了尿尿不再尿等待？為了那東西能長大點？

不得不說，只要你戒擼，你所不擼的每一分鐘，每個小時，每一天，每一周，每個月，每年都會給你帶來改變。這些方面的恢復，是看得見的。

類似的，戒煙就有這方面的資料。

戒煙過後20分鐘，你的身體就開始受益。身體循環，特別是手、足部的循環會得到改善，A壓開始降低。這一進程會持續下去。
僅僅在 8小時後，血液中的氧氣含量就會趨於正常，甚至在這個階段，患心臟病的風險也在下降。
24小時後，脈部開始清除廢物。戒煙之後很快出現的最常見的癥狀之一就是咳嗽，這是因為吸煙麻痹了呼吸道內側纖細的毛髮(纖毛），而纖毛的作用是通過不斷抖動以清除呼吸道內多餘的微粒和廢物。戒煙後，纖毛需要排出堆積的大量廢物。
2天後，味覺和嗅覺得以改善。.3天後，呼吸更順暢，精力更充沛。
2周後，步行和鍛煉更加輕鬆。
3個月後，肺功能提高10%。
5年後，患心肌梗死的風險會降低50%。
10年後，得肺癌的幾率會降低50%，患心肌梗兌的幾率降至與從未吸煙的人一樣。

遺憾的是，對於戒擼並沒有這麼多，這麼全面的資料。但從很多零碎的資料來看，戒擼也有前列腺，生殖器，智力等有恢復和提高能力。

比較具有科學性的是科學家對小白鼠的實驗。科學家讓一隻雄性小白鼠和眾多的雌性小白鼠交配，直到他精疲力盡。小白鼠會在停止交配七天後恢復精力。

更詳細的資料和原理，會在『戒擼很容易吧』的進化論章節中講解。#(黑線) 這裡就先說到這吧。

但是，就像我前面說的那樣，雖然戒擼對健康的恢復是長期有益的，但是，其實我們對健康並不那麼在意。

為了見美女不慌張？為了提高社交能力？我實話告訴你，戒擼並不能幫你提高社交能力，也不可能幫助你在見到美女時遊刃有餘。

同樣的，戒擼也不會讓你身體健壯，讓你更有吸引力。

戒擼不會給你帶來那麼多的附帶好處。沒錯，你是個窮光蛋，戒擼後你還是個窮光蛋；你有社交恐懼症，社交恐懼症也不會因為戒擼而消失；你個子不高，滿臉痘痘，對不起戒擼也不會幫你改善；你自卑，朋友少，你如果不去改善自己，你將不會有任何改變。

戒擼的確對提高免疫力有作用。這點也會在進化論中講解。

為了自己能侃侃而談？為了自己思維更加敏捷？智力更高？記憶力更高？

戒擼就像你睡了一打攪剛醒一樣。你以前不會侃侃而談，睡覺醒了一樣不會；你從前不會寫的字，睡覺醒了一樣不會；

所以戒擼的確能給你足夠多的時間和精力。如果你真的需要，這點上，戒擼的確能幫到你。

但是多餘的時間和精力不一定是好事。他或許會讓你染上別的惡習。一旦你發現自己很無聊，無事可做，那麼你離其他成癮也就不遠了。例如網路遊戲，食慾，賭博，甚至毒品。

為了道德上過得去？我從擼管開始，就沒覺得的我應該有什麼道德上的譴責。我一沒偷，二沒搶，三沒有危害社會。就算我做錯了，也是對我自己不好，又沒有害別人。譴責我做什麼。

那些覺得自己沒道德的人，其實原因並不在於擼管，而是你內心的自卑。戒擼並不一定能讓你自信起來。這在前面已經很詳細的說明。

另外也有很多擼管的人，他們非常自信。我就接觸過好幾個，他們這些人有個共同點，就是擼管後總要告訴別人。分享他們擼管的經驗。。。。

比如他們一天能擼幾次，一次能射多高。。。。。還有個共同點就是他們連和女人做愛的情景有時都會拿出來分享。甚至要總結上幾句。

其實無論是為別人的期望活著，還是為自己遙遠的目標活著。這樣的人都是可悲的，無聊的，迷茫的人。他們整天都會陷入自我矛盾之中，整天戴著面具掩蓋自己內心的不自在。

他們對今天從不關心，對周圍的人裝模作樣，對手頭的事情敷衍了事，對待敵人卻點頭哈腰。他們最信奉的話是「多一事不如少一事。」他們活在今天簡直就是多餘的。他們應該給自己打一針，永久地飛到他們夢想中去。

戒擼還是不戒，對這樣的人沒有任何改變。如果你是這樣的人，那我只能對你說：尋找迷失的自我才是你要做的。而不是戒擼。

戒擼不是什麼萬能葯，更不能包治百病。說白了，戒擼只會讓你死的慢點。但是你要怎麼個活法，是你自己說的算。和戒擼一毛錢關係也沒有。

戒擼本身非常容易。為什麼會被搞得這麼難呢？原因就在於很多戒擼法的誇大宣傳，不實宣傳，甚至是虛假宣傳。

他們把我們想到的一切美好都和戒擼聯繫起來，把我們恐懼的一切不好都和擼管聯繫起來。然後就拿這樣的一套說話來忽悠我們，讓我們戒擼。

這可能戒擼嗎？有不少人在戒擼吧，戒色吧或者其他戒擼組織一呆就是幾年。也沒見他們戒擼。這也難怪，和一幫騙子打成一片，被人賣了還幫著數錢。這樣的人要是也能戒擼，真是老天瞎了眼。

昨天還有個人，說我文章寫的不錯，就是說話有點偏激。我叫他回去查查字典。把偏激這詞什麼意思搞懂了，在拿出來用。

他就像個被騙進傳銷窩點洗過腦的人。警察過去解救他，還說警察多管閑事。

像這樣的人，我只能對他說：我不是警察，戒色吧，戒擼吧這樣的吧我也封不了。我只有被封的份兒！我貼子在戒色吧重寫3次。兩次被刪；一次被舉報掉，被舉報的經過一個月的申請恢復才找回。我id被吧主封禁十天。想在戒色吧更新貼子已經是不可能。

我沒有什麼強有力的武器，更沒能力強迫你離開那些組織，並且如果我說到這裡你還是要回到這些組織，我會祝你一路平安。而不強求

好了，戒擼很容易的第五講上集就轉載到這裡，想要觀看戒擼很容易的全部章節，請到百度貼吧戒擼很容易吧繼續收看。

男人為什麼要戒色？食色性也啊。只要你的色在法律允許的尺度內，不影響家人、親友正常生活，那又有何妨？
如果你的意思是因為好色給自己帶來了太多麻煩的話，那建議你用視線轉移大法，如何做到？具體如下：
1、當你達到美女的時候，你想想她拉屎、拉尿、嘔吐時候的樣子（怎麼噁心怎麼聯想），你就會很快平息內心的騷動了；
2、每天運動，把自己累的像狗一樣，就算有慾望，也因為疲累的身體而大打折扣；
3、任何一件事情，過度了就會引起厭惡。給自己一段時間，瘋狂的ml，瘋狂的飛機，瘋狂的bj……直到你再也提不起任何興緻，身體混壞到厭惡的地步，一想到身體就想吐的時候，你就會形成條射，看到肉體就想吐，那個時候，就差不多大功告成了。
話說回來，能這樣折磨自己的話，把這勁頭放在事業上，何愁大事不成啊。

不說男人，是個人就好色。女人也一樣。只是程度以及表現不一樣而已。
不好色的人只有兩種可能，一種是上面有問題，一種是下面有問題。

之前的大悲講堂解散了，分成兩派，一派是孝德學苑，一派是清新人生講堂。他們都是免費公益講課，希望對你有幫助

去買本男科或者婦科的書看看

沒用，聽我的，多參加社交，多活動，多去接觸社會。你就把這事忘了，天天窩在家裡，靠毅力？呵呵。。

切了吧

戒色？沒聽過一句話嗎？人無癖則不可與之交，以其無深情也！喜歡就喜歡好了，要是不喜歡，自然不用戒掉

想想東方不敗～

子曾曰過的」食色，性也」有些人就是真性情，有些人就是性冷淡，都是常態。說到戒，出家算不？

多看看色情淫的不凈觀的圖片
多想想危害後果
等真正接受邪（過度的）淫真會帶來大的危害
自然不敢去想了

這個問題誰提的

聖人書都有，寡人之疾，疾在好色。君子好色，發乎情止乎禮。說個不好聽的話，一個男人不抽煙，不喝酒，還不好色，你為何不出家呢？做不到四大皆空，就做個能讓自己愛好，興趣得到滿足的俗人。爺樂意這麼活，活得開心。我的愛好又不會傷害到別人，你擔心個什麼？