有什麼瘦小腹的運動?
12-16
本人女
平時有做一些收腹的運動，腹肌摸上去也平平的，但是那些運動好像並不瘦小腹，腹肌部分平滑就顯得自己小腹很突出，有什麼瘦小肚子的方法呢？
還是那句。。憑什麼胸越練越大，腹會越練越小。
好好跑步好好減脂吧。
圖片來自網路，侵刪
咳咳，你可以試試看把腰腹的其他地方也練出一點肉，讓整體觀感不太突兀，而不是把突出來的部分縮回去。
而且你小腹也沒有特別突出。推薦閱讀：
※這是啥健身器材？廣場上常見！？
※如何無器械矯正駝背？
※國內哪裡有高空跳傘俱樂部？
※肌肉僵硬還能變軟嗎？
※堅持鍛煉的女性在生理期應該怎樣運動？