想買一個健身球/bosu球送給父母請問怎麼挑？

如題 我爸媽都超重很厲害 但是又愛吃 最近好不容易開始慢走了 但是抱怨說膝蓋疼（也許是肚子太重…） 自己在健身房的時候覺得健身球很適合 感覺柔韌性穩定性的訓練也許更適合他們 （一把年紀了也不指望他們慢跑）所以想給他們買一個半圓的健身球（不知道叫啥）還有一個瑜伽球，不過不知道這個東西應該怎麼買 我爸有180+ （體重）我媽是130+ 我很怕買一個回來被他們坐爆了…… 所以一定要彈性好質量好！給父母買東西預算就省了 請了解行情的朋友們多多建議一下！不介意淘寶推薦～

題主這個題目回答的人如此之少，應該是很多業界同行對題主的健身態度的不認可吧。

嗯，不得不說，題主對健身的認知的確有點偏的。

首先要糾正的就是父母可能並不需要你提到的健身球和bosu球。雖然我認為題主能找到bosu球也是費了一番心思的。題主的孝心誠意滿滿。但是題主忽略了一個事實，老人家的平衡性並沒有年輕人那麼強。這兩個器具都屬於重心不是很穩定的器具，用來做平衡性訓練的。容易對老年人造成損傷。

老人家要怎麼用健身球？

這樣？

這樣？

還是這樣？

看一下不常見的bosu球的用法。

不難看出，這都是存在很大安全隱患的。

健身首先要考慮的是保證自身安全。

健身運動中最常用的裝備就是啞鈴。一副啞鈴可以鍛煉身體的大部分部位。老年人嘛，推薦選用浸塑啞鈴就可以了。出於健康方面的考慮。還可以選用聚氨酯材質的PU啞鈴。

這兩種

浸塑啞鈴

手柄較短，握持感比較強

可以完整地把握整隻啞鈴。

PU啞鈴

PU啞鈴為聚氨酯材質，安全環保無毒害。無氣味，暢快呼吸。

老年人比較適用，包膠啞鈴的話質量魚龍混雜，一定要謹慎選購。

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利益相關：專業健身器材生產商。阿里（日照鐵牛），淘寶（FUNFIT）。

pps：老年人健康最重要，膝蓋疼的話能去醫院看看就不要拖。