如何照顧難過的人？

以下回答只針對情侶之間。

一、清楚需求。

很多人都想找一個懂自己的戀人，正是基於相處不累心。有句話說：「我不說，你不懂，便是距離」。對方能告知我們難過的原因最好，如果不說也很正常，因為不是什麼事都合適說出來的。有些事就是「說出來顯得矯情，不說又感覺委屈」。別只怪對方不說，也要想想自己為何不解。比如，對方需要的是安慰還是安靜？如果我們對著需要安靜的人，吧啦吧啦說個不停，其結果只會是人沒安慰到，反惹得對方更心煩。光有好心是不夠的，要清楚對方需要的什麼，而不是自己覺得什麼好就給對方什麼。就好比對方明明渴了需要的是水，我們還一個勁的往對方嘴裡塞雞腿，對方不吃，我們還生氣TA辜負了自己的好意。這種「好」，只會使對方心累至極。

二、看碟下菜。

舉幾個例子：

比如，一位家庭條件不是太好的校園女生丟了手機。什麼擁抱啊、陪伴啊、安慰啊，都是瞎扯。富裕的男友可以幫她買一個，不富裕的男友可以拿出個幾百、一千的說：「我贊助你半個月的生活費再買個新就是了。下月咱倆一塊吃小菜。」如果男生只是叮囑女友以後要小心啊、或者抱怨撿手機不還的人「世風日下、人心不古」啊，說來何用？

比如，情侶中的一位家裡有親人病重，為此心中憂慮、難過。戀人的言語安慰是起不到多大作用的，越提對方越難過，不如不提。此時對方最需要才是陪伴。

比如，戀人中的一位因考研失敗而難過。那TA不是需要錢、也未必需要陪伴，TA更需要的是振作精神。此時是可以安慰和鼓勵的，也可以帶TA到風景怡人、視野開闊的地方散心，緩解心中的鬱悶。

三、同喜同悲。

同喜同悲，是一種深切在意對方的體現。即便無法幫助對方解決實際問題，但至少會給對方精神上帶來暖心的感受。

先說同喜。假設我們剛接到頂尖大學的錄取通知書，然後告知了兩位同學，一位同學的表現是：平靜地向我們說了很多祝賀與恭維的話。另一位同學的表現是：臉上樂開了花，興奮地就像他自己考取了一樣。我們會不會感覺，後者這份發自內心的喜悅，比任何形式的言語祝賀更暖心？

再說同悲。前些天在知乎上答過一個問題：「面對自己所愛的人，在她傷心難過時，因為分隔兩地卻不能在她身邊，那種無能為力，該怎麼做?」

此題主還有說：「有句話說，不敢問你的城市有沒有下雨，因為害怕你沒打傘，而我又無能為力。這種感受太讓人心酸。」

我寫的回答是：

若是女友在她的城市淋了雨，異地的男友就無法安慰了嗎？

接半盆水灑在自己頭髮上，然後自拍一張照片發給她，再加上一句話：「我沒能在你身邊幫你撐傘。我只好，陪你一起淋雨。」

這，就是同悲。

像謝耳朵一樣，先給ta泡一杯ta喜歡的熱飲吧