無法忍受別人吃東西咂嘴的聲音怎麼辦？

12-16

首先聲明不是鄙視嫌棄吃東西咂嘴的人。
我家餐桌上比較寂靜，所以在外面吃飯聽見同桌人吃飯咂嘴就渾身不得勁。不知道為什麼這兩年愈演愈烈，旁邊的人一咂嘴我就沒有任何食慾，有時候很誇張的話我還會有點噁心……
現在經常和舍友吃飯吃兩口我就吃不動了，別人問怎麼了我還不能說。在食堂吃更是這樣，每天折磨自己折磨別人，怎麼辦啊？
請給出切實的解決方法或者心理引導，勿噴……

別人也許常以為我裝逼，經常一個人戴著耳機吃飯。其實並不是。。。
真相：我只是不幸患上」聽見別人咂嘴就想砍死丫症候群」。
更受不了室友，但覺得這似乎也不是什麼不對的事情，指出來太矯情（好吧這本來就是矯情），只好一個人默默憋著。
越憋越不爽，相信樓主也是。
我的建議，吃飯盡量不和咂嘴的人一起，獨自出去吃飯可以帶耳機聽聽音樂。然後身邊人可能咂嘴的時間盡量避開他們吧。另外，買副耳塞是必須的。
祝早日康復。。。與病友樓主共勉。。。

高中的時候在寢室睡覺，舍友在吃東西，咂嘴聲音很大，當時就有種掉進豬圈裡的感覺，整個人都不好了。。。

我有個朋友的情況非常嚴重，如果隔壁桌有人咂嘴她就能氣得自己吃不下飯。

我雖然也受不了吃飯咂嘴，不過還好自己的大腦比較容易放空，每次遇上咂嘴的人就自動切換屏蔽模式，過的還沒那麼痛苦。

抖腿比較麻煩，如果對方抖腿影響到我了（坐在同一條長凳上，能感到震顫），那我就會非常直接地講出來，請TA不要再抖了。
如果我們分別坐了兩張椅子，請TA自由的……

總之就是盡量讓別人的行為不影響到自己吧，給大腦裝個A.T. field嗯。

要麼忍，要麼殘忍。

要知道有的地方的家教是吃飯不許吧唧嘴，有的地方的家教是吃飯就要吧唧嘴。

所以你只能忍著，最好是錯開吃飯時間。

比如你早早吃完，等他吃的時候你放個屁。

回答中基本沒幾個說的有用的，都是在吐槽的。

首先，開放自己的態度：你對吃飯吧唧嘴這件事的態度要看開一點，這世間千萬的人，生活習慣自然存在差異。可能有些地方覺得吃飯不出聲音是一種禮節，有些地方就認為吃飯發出聲音是一種吃的愉快的表現。但只要動靜在合理範圍類，注意場合，就是一種正常的行為。首先對行為的正常表示認可，你才能適當的接受。
第二，適當放空與轉移注意：在吃飯的時候不要將注意力集中起來，在注意到同桌人吃飯吧唧嘴的時候要像今天的米飯有點硬一樣當做一件正常的事情看待，並且跳過，進行思維放空或者注意力轉移，想一想關於飯菜的事情或者當日晚一點的行程或者觀察周圍事物。千萬不要一直想：為什麼他還在吧唧嘴，為什麼他還不停止。
第三，不要抱有成見：在他人聲音在合理的情況下，不要認為這是一件不禮貌，或者有些粗俗的事情。當你嫌棄一件事，對一件事報有鄙夷的態度時，你會潛意識放大這件事對你的影響。

我個人吃飯的時候會把嘴巴包起來，所以就不會有什麼動靜。但是生活中也有遇到吃飯吧唧嘴巴的人，尤其在比較安靜的環境中你就會注意到同桌人的行為。不過我認為吧唧嘴這種行為雖然算不好，但是確實也不至於將這個行為列為素養裡面去考量，都是正常的飲食習慣。所以遇到這種情況的時候也會對我產生一點困擾，但是我會快速放空以及轉移注意力，這樣我就不會專註在別人吃飯的動靜上了。

有一個回答是說直接和朋友溝通，我覺得在關係好的時候可以試一下，另外這件事對題主的影響程度這麼深，我個人認為題主可能存在一些神經衰弱或者過於憂慮的情況，或者壓力過大。現在這個情況是你精神方面產生的綜合影響。
祝儘快放下心結
希望可以幫到你 (*^▽^*)

把對方當做「動物」看待...

不僅僅是咂嘴的聲音不能忍受，就連別人閉嘴時用大牙咀嚼的聲音都覺得噁心。別人吃蘋果能清晰分辨出到底是蘋果果肉的聲音還是咀嚼的聲音。所以喜歡在吵鬧的食堂和別人一起吃飯，本能遠離正在吃東西的人，就算是最親近的人 ? ? ?但是別人看樣子都沒那麼反感啊我是不是沒救了

我都是直接和他講出來，將他吃飯的樣子學給他看和聽。
一開始也以為這樣很不禮貌怕他會不高興，但是只要你的態度不是厭煩或者很惡劣，相信他也不會不高興的，相反他還會感激你，你的態度告訴他這樣做不好，你將他的樣子學出來也讓他意識到吧唧嘴的模樣和聲音不好看不好聽。因為我發現絕大部分人並不會喜歡吧唧嘴這件事，包括吧唧嘴的人，他只是沒有意識、自然而然的一吃東西就開始吧唧，當你的提醒和模仿強化了他的這一意識，他也會開始有意識的去注意這件事情，時間長了就能糾正過來。
自此一共成功「治療」了4位愛吧唧嘴的朋友，哇哈哈

我也有過這樣的經歷，聽旁邊的人吃飯咂嘴心裡特別彆扭，一度這種感覺愈演愈烈。

剛開始甚至覺得他們的這種習慣是非常不禮貌的，難以讓人接受。

但後來慢慢調整，現在好多了，也就是心裡沒以前難受了。

我是這樣調整的，首先對自己說要尊重別人個人的行為習慣，不斷的暗示自己，自己能接受，自己能接受……

另一方面是努力分散自己的注意力，努力不想他人吃飯咂嘴的聲音，想其他自己感興趣，很愉悅的事情。

這種事情需要慢慢調整，不是一蹴而就，一下子能夠接受的。

聽著真的很痛苦，自己在床上睡覺，他在下面吧唧吧唧吧唧，根本沒法睡卧槽。
跟他說他就說吃東西要享受！！！什麼鬼啊，閉著嘴嚼就不享受了！！！
喝水也能吧唧，也是服

給你講個故事吧。
有次單位聚餐，吃飯之前，大家閑聊。
有個妹子說，最討厭吃飯吧唧嘴的人，感覺自己在豬圈呆著似的。
另一個正在追這個妹紙的年輕人趕忙贊同說，是唄是唄，還有喝湯滋溜滋溜的，吃麵條吸溜吸溜的，也很讓人討厭呢。
大家就這個話題，聊得不亦樂乎。我們部門的老大冷眼旁觀。
等到菜上齊了，老大提了一杯酒，敬了全桌一下，然後說，開動吧。隨即拿了個碗，每個盤子里的菜夾了點，捧著碗離席。
同事們很詫異，說您這是幹嘛啊？老大一臉不好意思的說，不好意思啊各位，我這個人吧吃飯有個毛病，吧唧嘴。這容易影響大家食慾。我還是到一邊去吃吧等到喝酒的時候來人叫我一下就好了。
全桌人一臉尷尬，連鄰桌的老總都驚動了，過來勸老大，老大還是堅持離開了。
對了，我和老大一起吃過午餐，他是那種你如果閉著眼睛吃飯，就根本發覺不到他也在旁邊吃飯的那種人，所謂的吧唧嘴怕別人反感，我覺得，是給這群年輕人上上課吧。
嗯，其實我們這幾個一直追隨老大的人，是和他一起夾菜去蹲門口吃的。畢竟這點默契都沒有，我們也算不上兄弟了。

比如我…被隔壁桌一個咂嘴的中年女性吵到放下吃面的筷子來知乎搜「咂嘴」關鍵詞了……

某人這麽回答我吧嗒嘴吃的香

可能是過於焦慮的癥狀

比他聲音更大！

喜歡的人也有這毛病，說了還是這死樣。想揍他

只能忍。。。我爸咂嘴聲音特別響，我和媽媽和他講過兩次，據說他學不會閉著嘴唇咀嚼。

吃米花糖，花生米之類的，受不了

小的時候媽媽總是這樣說，不要吧唧吧唧。。
後來北京上學那4年，感覺這樣特爺們。
可是回到南方的時候我又不吧唧了，因為這裡都不吧唧吧唧。