健美運動員的肚子為什麼會鼓出來？

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我是施瓦辛格的粉絲，我看到州長的腰部是非常纖細的，去看他那個時候的健美比賽，我感覺每個人的身材都很古典（比如弗蘭克贊恩），不僅僅是照片，看那時候的比賽，走上台來沒有刻意收緊腹部的時候，他們的腹部也不會向現代健美運動員一樣鼓的好大。

可以從側面看一下州長的腹部。

而現代的健美運動的腹部，為什麼這麼大，如果不是可以的收緊腹部，突出來好多好多，看健美比賽，很多運動員走上台來，如果不刻意收緊腹部，就好像挺著腹肌線條明顯的啤酒肚一樣...

我是知道現代健美運動追求塊頭更大，分離度清晰的情況下越大越好的。但是，最大的區別不應該是在腿上嗎？現代健美運動員的大腿比州長的腿大了好大一圈。腿部更發達了，好看不好看另說，還是可以接受的，畢竟腿部肌肉發達了就是會增大。可是腹部為什麼會鼓那麼大呢？腹直肌不是沒有很大的增大空間嗎？而且感覺那種啤酒肚一般的大肚子，不是肌肉增大的效果呀。隨著體脂下降，腰部不是應該更細嗎？希望專業人士能幫忙解答一下。

生長荷爾蒙類的藥物在競技健美比賽中普遍廣泛運用，比起幾十年前只是比賽前幾個月用一用藥物減少皮脂保留肌肉的阿諾時代，現在的藥物已經快當飯吃了，雖然經過苦練加藥物，可以讓擁有更加巨大的圍度，但生長荷爾蒙類藥物不止長肌肉，臟器細胞也會增長，所以現代健美運動員看起來就像強壯的牛蛙一樣，即擁有了巨獸一樣的圍度，也付出了內臟肥大的代價。

事實上能站在台上的都是好樣的，證明他們擁有更好的天賦基因，更努力的訓練和更專業的醫療，只要是競技就是殘酷的，健美頂尖選手畢竟是針尖的數量，在他們之下有的是數不清的失敗者，基因夠不上的，訓練不給力的，沒有醫療支援自己服用藥物的，最後要麼練得不好，要麼被藥物玩殘，你可以搜搜健美藥物的話題，很多人最後都是菊花殘滿地傷啊。

HGH

健美運動員特有的這種癥狀稱為palumbiosm
搜索一下，可能答案都有了。
馬丁內茲、西斯這幾年的變化很典型。

做c

虎背熊腰啊

最悲哀的不是一線天賦選手～玩命用藥的二三線運動員更慘

並不只是藥物因為吃的非常多非常多非常多

推薦一部電影給你，泵鐵

現在追求越來越大，導致用藥越來越多，讓臟器增大，顯得肚子很鼓。健體的比賽選手們還是很好看的。

另外，我雖然比較喜歡健體選手的身材，但是我對健美選手還是保持尊重。他們每個人都是人類極限的挑戰者，即使身材並不符合大眾審美，但終究會在歷史上留下濃墨重彩的一筆。

以上

原因就是在用藥上，我們健身房好多參加比賽的，有幾個專業的備賽期間天天泵，也有幾個形體的，形體的就是啊諾這種比例，很好看，健美的基本是腹部外突，一眼就能知道是用藥了，因為用藥不僅會激勵肌肉，也會刺激內髒的。

推薦你看一部紀錄片《Bigger Stronger Faster》。

1米7-1米8左右，體重130kg的，他們的腰圍雖然算不上「纖細」至少可以說「健康」了，不要忽略身高體重帶來的錯覺

讓我們看一下正常的、沒有P過的、放鬆狀態下的肚子

羅尼庫爾曼

凱格林

卡特

另外：在做這個正展腹肌的時候，腹部收緊，是絕對不會出現最高票圖片里那樣的
他們如果真的那樣也不沒資格參加奧賽了

我就想問問你：
故意P圖，誤導群眾，然後讓更多的中國人厭惡健美這項運動，難道人們對這項運動的偏見還不夠多嗎？

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通常的說法是用藥（非違禁）過多，當然州長那個時代也用藥，但是數量和種類沒法比。國外到什麼程度不知道，你去看看國內打比賽的小藥盒就明白了。
我有自己的一個觀點，因為現在越來越追求腿部大肌肉塊（州長的腿放到現在，很多健美模特也能達到）所以有更多更重的深蹲訓練，這就必須需要有強大的腰腹力量支撐，所以肚子也就大了。

題主應該貼個圖說明下具體是怎麼個肚子很大，不然想像不出來他們到底有多大的肚子。

跟超大重量深蹲也有關係

我永遠是喜歡古典健美

阿諾有用藥唯一沒用藥的是阿諾左邊的大力士

大劑量的生長長期用的確會使內臟二次生長。但是健美不意味健康。自己做出的專業。不會後悔

主要是因為長期服用類固醇藥物的副作用。

你所說的腹部外翻只是競技健美中出現的情況，因為競技健美追求大維度，清晰的線條，使用合成代謝類藥物和大量的飲食再加上競技健美對於腹肌的忽視使得大多健美運動員並沒有好看的腹部。如果你關注古典健美組和形體組（健體），你會發現，薩迪克、傑瑞米等都有流線型好看的腹部。