健腹輪練背闊肌嗎？

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引體向上練習背闊肌最好，但是在寢室不方便，健腹輪可以練到背闊肌嗎？

健腹輪設計初衷就是練背闊肌的，在完整的健腹輪收回動作中，背闊肌主發力，腹肌是協同肌。
因為上臂往後擺的這個動作專業稱為肩關節伸，背闊肌的功能是內收（引體向上）和伸（划船）。

你好我是健身教練背闊肌的功能是大臂內收和大臂的伸（也就是胳膊向後）
各位再看看健腹輪的動作：

當健腹輪在最前面往後收的時候大臂是往後挪動的各位仔細想想對不對呢？
既然是符合背闊肌的功能之一那麼就能鍛煉到背闊肌
對背闊肌的增厚效果比較好不過健腹輪最大的作用應該還是針對於核心的加強

如果訓練者的腹肌，手臂力量超強，背部很差，才可能練到背部。普通人用健腹輪，先受不了的是腹肌。

我覺得和直臂下拉差不多，主要能練到三頭肌靠近背部的地方和大圓肌，腹部作用不大。

應該能練到一點點。那種四五根繩子的拉力器是能夠練背闊肌的。