身為男生，女朋友痛經時應該做些什麼？
痛經是不是因為身體差？鍛煉可不可以有效的緩解痛感？
好心疼的啊！！！
相似問題：如何緩解痛經？
相反觀點：關於解決痛經的不同意見反駁
之所以這個問題深深的困擾著廣大男性的原因，我個人覺得大概是因為不知道痛經是怎麼回事吧？以為這是一件什麼神秘的事情或者涉及玄學的內容，所以才會每個月的時候的緊張異常，過得小心翼翼，結果還是處處惹怒女朋友或妻子，那麼就讓我們先了解一下痛經是什麼之後，再看看男性可以從中做些什麼吧！
提起「痛經」，簡直與很多大男子主義口中的「蛋疼」有著異曲同工之痛，幾乎每個女性都遇到過這樣的問題。這裡分享幾個小故事。
姑娘A，一日清晨欲與六層樓分享昨晚的噩夢，我說好的，她說：「夢到了痛經！」
姑娘B，一日發來問題「切除子宮需要住院嗎？」，問之：「何以發此問？」，答曰：「每月這幾日，痛徹心扉！」
小伙C，一日求助於六層樓，女友因痛經難忍，他沒辦法解決，女友欲分手。
姑娘D，一日調侃：「如果我是地下黨，不用嚴刑拷打，就因為這個痛經，問我什麼我都能給招了。」
好了，前面顯然是六層樓手癢了，寫下一些可以轉移注意力的小段子，如果恰巧你正在痛經當中，也許可以起到緩解疼痛的奇妙功效。接下來就是正經內容了。
一.什麼是痛經？
雖然幾乎每個女孩子都有過這樣悲痛的遭遇，可是一個更加不幸的事實是絕大多數痛經並沒有明確的病因，或者說沒有確切的器質性病變。是的，在如此發達的醫療條件下，也不能在正常的組織結構中找到痛經的真正原因。由此，醫學界的教授大佬們就給這種痛經起名叫做——原發性痛經。
那麼，原發性痛經的特點是什麼呢？很簡單，一個字：痛。
這個痛的原因是月經期間因為前列腺素、縮宮素及加壓素等導致子宮平滑肌收縮，壓迫子宮內血管，造成子宮短暫的供血不足，如劇烈收縮則導致嚴重缺血，由此就引發了疼痛。這個疼痛幾乎沒有正面意義，簡而言之，就是讓你難受，讓你輾轉反側，讓你氣急敗壞，讓你渾身上下散發著難以抑制的負能量。
這就是原發性痛經的基本概念，通常多發於年輕女性，治療方法也主要是針對疼痛來治療。
另外第二種就是繼發性痛經。是由於其他婦科疾病所引起的一種癥狀，通常是：子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等。這種情況通常是青中年女性常見，她們因為痛經就診，通過B超檢查發現其原發病，所以治療這種痛經的方案主要是針對其原發病的，治療了原發病，痛經自然就沒有了。
介於這兩種痛經的好發人群年齡層有著重疊，因此六層樓通常建議痛經患者行婦科B超，藉此來判斷是這兩種痛經當中的哪一種。
二.痛經怎麼治？
1.原發性痛經
原發性痛經的治療，很簡單，對症治療即可。
（1）.心理治療：通常情況下有一部分痛經可以通過轉移患者注意力來緩解疼痛，也就是六層樓剛剛在上面所做的事情。緩解緊張情緒是一個好辦法，至少要知道精神緊張會加重痛經。在這件事情上外國女性要豁達的多，她們甚至認為痛經是與生俱來的，來月經就是痛苦的。
（2）.口服避孕藥：從上世紀60年代起，就開始使用這種方式治療原發性痛經，有50%患者表示可以完全緩解疼痛，40%患者有明顯減輕。主要是通過抑制子宮內膜增生、降低血液中前列腺素、加壓素及縮宮素、抑制子宮收縮來緩解疼痛。有研究表明，各種雌孕激素複合型避孕藥均有效。
（3）.前列腺素合成酶抑製劑：也就是非甾體類抗炎葯。通常可以見到的是布洛芬、雙氯芬酸鈉、消炎痛、萘普生等。
（4）.鈣離子通道拮抗劑：這些相對比較複雜的名字恐怕你也記不住，那就記上這個藥名即可：硝苯地平。這個要是用來抑制縮宮素及加壓素的，但是可能會引起頭痛、心悸、血壓降低等不良反應。
（5）.中醫：主要理論是不通則痛，所以需要做的是通調氣血。
（6）.按摩推拿：明顯超過了六層樓的範疇，不過多討論。
（7）.手術治療：因需要住院治療，因此這裡不做過多討論。
2.繼發性痛經：主要針對原發病治療。這裡不做詳細介紹。
基本上痛經的事情就是這些了，還有一些口口相傳的辦法，如：喝熱水、捂熱水袋、喝薑糖水、聽相聲、看小說、看生活大爆炸、欺負男朋友等。只要可以緩解疼痛，可以說都是好辦法，但是六層樓可不能保證一定對你管用，當然有個小秘密要分享，就是：女人生完孩子，可能痛經會消失！
看過上面的文章後，你作為一位男士，你認為其中哪些事情是你能做的，那就去做好了。
查看更多文章點擊鏈接：婦科門診第十一診室
從前有個傢伙會拉二胡給我聽。
還是挺有效果的。
痛苦轉移到耳朵去了呀。
布洛芬一粒，熱水一杯，起效快，不影響工作。注意先排除其他疾病引起的繼發性痛經。
順帶幫助女友樹立正確的服藥觀，什麼「不能吃止痛藥啊」，「我媽媽不讓我吃藥，只讓我喝中藥調理"之類的。我是醫生，當然會治好她。怎麼可能治不好。
親測鍛煉無效≥﹏≤
親測中藥無效≥﹏≤
親測有性生活無效≥﹏≤
親測元胡止疼片無效≥﹏≤
親測男朋友做什麼都不太有效≥﹏≤
親測每月六顆芬必得比較有效≥﹏≤
正準備測一測避孕藥和懷孕（三年內）。
雖然生不如死，但是還是要對未來充滿希望啊少女！！！！！不要和任何其他女生聊天。別問我是怎麼知道的！也不要問我臉上為什麼有個手掌印！
打遊戲
準備好熱水袋，紅糖水。。。其實做一個安靜的受氣包也挺好的
關於鍛煉，痛經的時候，聽到這兩個字，女票保證打不死你
高能預警～～～～～～～
根據我獨自一人勇敢抗戰痛經多年經驗。暖寶寶不可無，來大姨媽前幾天就開始，穿高腰內褲貼暖寶寶，按壓住，保持溫度。每天熱水泡腳，喝熱水，冰淇淋神馬的就戒了吧。來之前幾天拒絕一切生冷，保暖一定要保暖。因為超級討厭紅糖，感覺也沒多大用，從沒喝過。so，暖寶寶一定要重視暖寶寶，再次聲明，暖寶寶。
就這樣，我幾乎不會因為痛經痛到暈倒了。
全身冰冷倒地的感覺太搓，差點被人以為掛了。
希望所有女朋友都能擺脫這個噩夢，
耶耶耶?
只要不說喝熱水喝熱水喝熱水就行，倒是端過來啊~~~~
這麼好的機會趕緊去打遊戲啊！
幹什麼? 什麼都不幹 安安靜靜在旁邊呆著 一定要一臉愁容 滿眼擔憂!
然後 收起最愛的"喝點熱水吧" 也別問"疼不疼啦" 就握著爪子干坐著就好.
喜歡買葯就買葯熬薑湯紅糖水 不喜歡就靜靜表達愁苦
時不時給蓋蓋衣服掖掖領子 體現你不是傻傻坐著 刷個存在感
也沒必要隔一會兒絮叨一句"你怎麼樣了" 她需要就喊你了
沒痛過也沒男朋友 所以不知道
別說鍛煉身體，喝熱水之類的廢話。隔四十分鐘左右給端半杯不燙嘴的熱水，熱水袋不燙了麻利給換新的。暖男一點的用熱毛巾幫忙擦擦臉，吃飯的時候主動做點好吃的熱湯飯。這樣就完美了吧。可惜我每次疼的直不起腰，全身冒冷汗，嘴巴里乾的冒火，身體嚴重缺水的時候只能自己從床上趴起來倒水喝····
開始有規律而有質量的性生活，就不至於的
擱著那麼大一片兒葯不吃，讓他端茶送水，實在浪費對於我而言，鍛煉有效。體質好的時候就不怎麼痛，體質差的時候會痛暈。
平時不要讓她吃冷的東西，補血補氣，多鍛煉肯定是沒錯的。
其實說實話，對於旁觀者來說女生肚子痛的時候真沒什麼辦法。就連我媽都只能幫我泡杯紅糖水在邊上看我疼π_π我爸麽乾脆不看我，他說看的他都疼，幫不上忙還不如不看了。
女朋友肚子疼，泡杯紅糖水給她，熱個熱水袋，在她需要什麼的時候幫忙拿來。在她餓的時候弄點吃的給她，或者她要去衛生間時候扶一下（像我這種會暈的就得扶π_π），她不舒服想吐的時候找袋子或盆之類的備在她邊上（有些妹子就是會吐啊會噁心啊）。。等等，儘可能提供幫助就行了，反正我們都知道你們也沒辦法讓我們不疼，態度到了就行～建議服用止痛藥，雖然這個說服工作很難做
痛經可以吃避孕藥，這個避孕藥不是常規意義的避孕藥，而是連吃21天的那種避孕藥，比如。媽富隆。敏定偶，等。
它真正的意義指的是 短效口服避孕藥，用來減少痛經的。有誤區。
避孕藥只會讓你這個月懷不了孕，而不是以後都懷不了孕。
再說紅糖。以前中國人不會做精糖，就是顆粒小的，他做不來，他只能做顆粒大的粗糖，後來是從印度學來的精糖加工工藝。
再粗糖加工的時候，它裡面存留的一些植物的殘渣，土，植物纖維是特別多的，這種提煉下的糖它就是紅糖。
你喝紅糖水我不反對，但是我有必要讓你知道你喝的是什麼東西。
對了，來事兒這幾天肯定心情不好，就什麼都依了她吧。
（本文表述來自知乎丁香園，即使錯了也是我轉述不當，建議聽他們的廣播獲得完整信息。）
不同意樓下某個回答。身體每個人不同所以方法也因人而異。
痛經重度患者。。。
不管怎樣多鍛煉還是對身體好，平時就多照顧身體不喝涼的不接觸冰的多泡腳，
其實作為男朋友吧，疼的時候確實做不了什麼，重點不在於做什麼而在於態度有多關心。
多哄哄她抱抱她不管紅糖水有沒有用給她煮一碗太暖心了吧。如果把她放一邊說我也不知道咋辦，那這段感情可以over了
有多遠滾多遠，別來煩老娘
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