為什麼糖尿病治不好？

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誰說糖尿病無法控制，這個要看情況的好吧？

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背景：大約在11年的時候?我爹檢測出空腹血糖在6.8，這個數值根據之前我得到的知識是屬於臨界點，有極大的可能能控制並且好轉，但是那倔老頭太頑固，繼續延續他的做法，

大約在13年空腹血糖最厲害的時候飆到8.7左右

主站軍：我，是個正派要臉的專門在中日之間出國打工（販賣人口）的二道販子，愛運動愛設計飲食食譜，讀書那會曾經有幸被來自日本的糖尿病專家教育過，喜歡營養學，

對手：我爹是個極其頑固，脾氣奇臭無比，擅長白的說成黑的，方的說成圓的，憑空製作各種歪理的人才，最絕的一招就是，反正人早晚都要死的

以時間為分界點吧，我會告訴大家如何設計飲食，如何控制

１１年的時候當我煞費苦心設計好食譜在我告訴他主食必須減少，夜宵必須控制（是控制，不是取消），運動必須有的時候，我家老頭不屑一顧，完全我行我素，在１１年到１４年間（沒看錯，即使他血糖都已經８．２了，他還是各種頑固），我跟他吵了無數次架，期間男友，老媽做側面輔導順毛摸。印象最深的一次，夏天綠豆泡在水裡大約６天了，已經有酸臭味，他拿起就要做綠豆粥喝，我給予２點反對，１．綠豆壞了２．血糖高的人飲食中不該喝粥，吵架的結果是我大哭著跑出家門，坐在公園裡淚流滿面，是的，這把年紀的我被我爹氣哭，好笑吧，回頭看看我定力不夠啊，可那會真傷心，委屈，哭完，擦乾眼淚想一想，沒辦法那是我爹，如果我所學習的知識不能幫助我的家人，我當年吃屎了，學個屁啊。

當時完全沒有人理解我為何如此激進，親朋好友完全不理解我為什麼一定要用吵架的方式來和我老頭溝通教育，為什麼，你們以為我沒試過溫柔的好好的聊天的溝通方式么，但是並卵用，無數次溫柔溝通失敗後，我只能試著選擇另外一種方式，上一輩的人有時候光講道理是沒用的，沒用的，沒用的。

１３年被醫生警告並要求服藥後，老頭出現藥物副作用，經常頭昏，手腳發抖，眼前發黑，

我想陪他去醫院換藥或者換劑量，但是他瀟洒的私自的把所有的藥物停了，並得意的告訴我不吃藥就不眼前發黑，我無奈是的，我非常無奈，學過這類知識的我深深的知道糖尿病後期的痛苦，我不願意我爹這樣

於是我開始每天放養生頻道給他看，然後下載列印糖尿病後期的併發症圖片給他看，貼房間，發動所有親朋好友側面灌輸糖尿病危害，期間感謝我的男友的大力支持。老頭後期思想開始軟化，不再那麼倔強了，

我重新設計了食譜，並且保證每天有夜宵吃，保證不會讓他覺得餓，還保證給他他最愛吃的食物。

重點

飲食方面：

１．
糖尿病病人食譜設計必須個性化，根據病人的愛好，年齡身高體重，睡眠習慣來設計絕對不可以完全照搬書本或者別人的套路，否則極其容易病人心理抵抗而放棄食譜，建議入門的可以看下范志紅的食物營養與配餐，這裡面有大量的基礎知識，非常好

２．
糖尿病熱量需求和減肥減脂食譜設計不一樣的，特別注意主食的攝入熱量，這個是非常關鍵的一點。其次是蛋白質

糖尿病每日熱量需求＝｛身高（厘米）－１０５｝×活動強度

活動強度：１．２０～２５，輕體力勞動，公務員，老師　家庭主婦，什麼的

２．３０～３５，中體力，工人，奔走銷售員，農忙時期的農民

３．３５以上，重體力，伐木工人，採礦工人等

所以一個１７０高的辦公室人員他的熱量是：（１７０－１０５）×２５～３５＝１３００～１６２５，我們取值在１６００．

然後糖尿病的碳水化合物比例一般為５５％～６０％，但是由於每種食物營養成分不夠，所以一般情況下我們一般按常規用熱量計算，１６００千卡的熱量主食（谷薯類，飯，麵條，土豆，番薯）取９００千卡熱量為上限，然後大家可以使用食物熱量庫根據他愛吃的食物來計算一天吃多少主食，比如我家老頭愛吃麵條所以９００＝２６０克挂面，這２６０克挂面在前期的時候盡量分散在４～５餐內，給病人一種少食多餐的感覺那樣前期的心理抵抗會較弱，容易接受。

３．
關於蛋白質，必須補充，減少脂肪攝入，提高優質蛋白質

根據剛才的例子，肉蛋豆類熱量大約在２７０卡，這裡注意，優質蛋白質我推薦雞蛋白，牛肉，瘦豬肉以及魚類，雞胸肉雖好，但是口感不太好，很多人不愛吃。特特特別注意如果已經有尿蛋白偏高或者腎不好請降低蛋白質攝入，尤其是豆類。

如果嘌呤偏高那又是另外一種設計了

４．
蔬菜

正常情況下，無限制，鼓勵吃，油少放

５．水果，血糖超過７．８以上不建議吃水果，水果那點維生素可以換成蔬菜

６．夜宵，是的我給他設計了夜宵因為他睡覺晚，但是夜宵的熱量是算在總熱量裡面的而且吃完夜宵不能馬上睡覺，最起碼一小時

７．普洱茶，我最推薦飲食中加入普洱茶，但是注意購買的時候不要買到染色劣質的，否則有害身體，但是普洱起效需要半年左右，這個對降血脂蠻有好吃的，我爹大約吃了一年，七八年的脂肪肝好轉很多，但是我相信身體的健康不僅僅只能靠單方面的。僅僅靠吃普洱茶我覺得效果未必好，但是當飲食運動各方面加起來，身體必定有好轉

建議：減肥的人也可以喝點普洱，但是不要空腹喝，不要太濃會暈茶的

我設計完食譜後，把挂面分成好幾份，用克重秤稱好，方便他拿。

運動方面：

在沒有特別的併發症情況下，讓我娘每天帶去跳廣場舞，或者公園快步走，其實我是建議他連肌肉的，但是他不願意，好吧，我最近在努力讓他練靜蹲，這個對老年人是很有好處的

糖尿病的控制的三大法寶：

飲食，運動，藥物，其實如果在臨界期或者不是很嚴重的糖尿病靠前面兩樣大部分病人都能好轉的

再次建議，如果真的需要吃藥，請去三甲醫院，讓醫生開藥不要擅自吃什麼三五中成藥，很多中藥裡面其實加的是大量的西藥，劑量超標，成分混亂絕對傷害身體，

現在我爹的血糖基本在５．８左右，我很開心，也很自豪，所學能夠幫助家人是莫大的開心

現在我爹開始轉變觀念，帶著我叔叔去運動去規律飲食了呢

開心開心開心

吶呢，累死我了

打字

有些醫生是治好了一些糖尿病，但應該只是個案，沒有普遍性，不然一定吹上天了。
糖尿病是一種生活方式病，首先要改變生活方式，再治療。改變了不醫而愈只是有可能。
我講一下我的看法，想拋磚引玉。
都知道胰島素降血糖，但升血糖是靠什麼？控制升應該是比等升了再想辦法降容易得多。
我才知道，人升血糖的命令一定是也只是甲狀腺素髮出的！！！！
我們吃東西後有了葡萄糖原料，之後只要我們興奮，甲狀腺就開始分泌激素，包括甲狀腺素，持續分泌就持續升血糖。
為什麼我們現在會持續分泌呢？因為現在讓我們興奮的東西太多了，美味的食物幾乎是只要還能吃得下都有錢買;工作學業的壓力大;手機好玩;煙酒;熬夜。這些都讓我們的腎上腺不住的分泌分泌，久而久之血糖就持續的高了。
當然長期過度的興奮;過少的睡眠時間，從中醫角度講消耗了太多腎陰，這樣陰就不能控制陽，使腎陽沒有了制衡，腎陽有問題表現在腎上腺甲狀腺，使人三高;糖尿病;甲亢，這些都是激素分泌過量的結果，糖尿病只是其一。
最後我的看法是保證睡眠質量，睡眠時間，只吃七分飽，少辛辣刺激，飽辣都讓甲狀腺素分泌，工作壓力大沒有辦法，休息時就要放鬆使分泌時間減少。
我認為調整腎陽，養護腎陰的方式有睡覺，冥想，太極，瑜伽，輕鬆的音樂，看有些書等等。
之前寫的，有些不完善，對人體來講血糖就是生命活動的能量，現在生活方式變了，飲食方式變了，最核心的問題是能量多了，運動少了。這造成大家肌肉少了。
我認為肌肉既是人體能量的倉庫，又是消耗能量的器官，肌肉平時不斷的儲存能量，運動時消耗能量，現在人們的倉庫庫容急劇減少，攝入能量急劇增加，血糖找不到倉庫進去，就到處遊盪，又沒有運動來消耗它，它在人體里無所事事，只好到處惹是生非。
應對的好方法，就是練出肌肉，儲存能量，消耗能量;減少能量攝入。
我前後說了減少腎上腺素分泌、增加運動，矛盾並不大，你不信，我也沒有辦法。

100年都沒有什麼葯能治好糖尿病，所以我不指望吃藥解決我的糖尿病，再過100年也許還在研究控制血糖的新葯。本人的理念是：胰島素抵抗、胰島β細胞功能障礙和肝糖輸出增加是2型糖尿病的核心病理，胰島β細胞功能障礙是無法人為解決的，就好比斷了一個手指永遠不會再生，胰島素抵抗和肝糖輸出增加可以通過飲食和運動來控制血糖水平，所以根據自己胰島β細胞受損情況給自己制定一個飲食方案和運動時間，保護好自己受損的胰島β細胞，保持就是勝利。

糖尿病的發病機制：胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起，以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病控制不好的話，會有很多併發症，比如：引起腎炎、膀胱炎等感染性疾病，且不宜治癒；引起自主神經病變，影響胃腸、心血管、泌尿系統功能；引起視網膜的病變，最終導致失明；引起糖尿病足，最終可能需要截肢；糖尿病酮症酸中毒，可危及生命。建議找糖尿病專家制定合理的方案，從飲食、運動、藥物等各方面控制，注意血糖檢測，定期複查，以控制、延緩併發症的發生。

二、糖尿病自主神經病變

血糖在人體內好比能量系統，當這個系統平衡被打破後，這個平衡就很難恢復了。不是單單控制血糖就能解決的。

糖尿病發生是胰島素分泌異常或障礙，糖尿病治好也只能是控制好血糖，拜糖蘋、二甲雙胍這類降糖葯不能擅自停。

2型糖尿病治療中的誤區

——我們一直在選用加重糖尿病的手段治療2型糖尿病

2型糖尿病本來應該是一種可以逆轉的疾病，但由於多年以來在認識上的錯誤，形成了錯誤的治療觀點，以至於我們只能控制血糖，而無法治癒糖尿病，更不能減少或控制其併發症。

1、高血糖不等於糖尿病

多年以來，很多醫生和病人都形成了一種錯誤觀點，認為高血糖就是糖尿病，在高血糖和糖尿病之間划了等號。這是極其錯誤的。高血糖只不過是糖尿病的一個癥狀，而不能代表糖尿病。就像發熱一樣，只是一種癥狀，而不是一種疾病。感染性疾病可以出現發熱，腫瘤、結締組織病等等都可以出現發熱，治療不能以單純退熱為目的，單純退熱會影響病情的觀察，誤導治療，而是要明確具體是什麼病，針對引起發熱的疾病進行治療。糖尿病的治療也同樣不能以單純的降血糖為目的，要明確其產生的根本原因，然後再針對性的治療。

2、糖尿病形成的主要原因不是高血糖

到目前為止，人類還無法明確糖尿病形成的根本原因，我們還不知道為什麼會出現糖尿病。只是猜想由於基因變異及環境因素的影響下，人體產生了胰島素抵抗，血糖利用下降，從而出現高血糖，高血糖只是糖尿病的結果，這一結果又會促進糖尿病的發展，從而形成一個惡性循環。

能量代謝失衡是糖尿病發生、發展的中心環節，人體通過攝取食物中的能量，以保證生命活動的需要，當攝入的能量超過生理需要時，能量就會被以各種形式儲存起來。過多的糖類被攝入人體後，部分在肝臟轉化肝糖原儲存起來，而更多的是以脂肪的形式儲存起來，因此出現肥胖等表現。當人體的能量儲存達到一定的量以後，會調動自我調節機制，合成並釋放各種激素、細胞因子（如炎症因子等），限制能量的繼續儲存，其中之一就是胰島素的敏感性下降，糖的轉化減少，肌肉及各個器官的糖利用不足，能量供給不充分，處於一種「飢餓狀態」，病人表現為消瘦、乏力。血糖自然就會升高，血糖過高又會促進胰島素的分泌，進入另一個惡性循環，這就是為什麼糖尿病患者血糖和血中胰島素都很高。

3、我們目前用於治療糖尿病的大多數藥物都對糖尿病患不利

我們目前用於治療糖尿病的大多數口服藥物都是通過促進胰腺分泌胰島素，從而達到降低血糖的目的,類似於拔苗助長。促進胰腺分泌胰島素必然增加血中胰島素的含量，或多或少促進糖的利用，能量儲存就會增加，能量儲存增加的後果是人體再次調動自我調節機制，合成並釋放各種激素、細胞因子，限制能量的繼續儲存，結果使胰島素的敏感性進一步下降，糖的轉化、利用進一步減少，人體因此消瘦。血糖自然就會升高，血糖過高又會促進胰島素的分泌，進入另一個惡性循環，對糖尿病患不利。另外，促分泌葯的使用還可能促進胰島細胞的衰竭，胰島素的分泌隨之減少，病情無法控制。

4、胰島素不是糖尿病的救世主，而是糖尿病的幫凶

使用胰島素治療是可以降低血糖，但可以帶來無窮的後患。2型糖尿病的基本病理是胰島素抵抗，使用胰島素治療後血中胰島素濃度增加，其敏感性更加降低，從而加重糖尿病。另外，胰島素可以抑制Treg細胞的分化、增殖,抑制其分泌和釋放IL-10功能，使免疫炎症加強；還有可產生免疫反應，形成大量的細胞因子，降低胰島素的敏感性。這就是為什麼糖尿病患者血糖和血中胰島素都很高。也是糖尿病患者血糖無法得到良好控制的原因。就算血糖控制較理想，糖尿病發生、發展的根本原因沒有得到治療，病情同樣不能控制，所以血控制良好的患同樣會出現心、腦、腎等重要器官的併發症。不僅如此，高胰島素血症還有可能產生相應的毒副作用，促進腫瘤（乳腺癌、結腸癌、前列腺癌）、結腸炎的形成，增加冠心病的發生和死亡。

5、血糖不是越低越好

因胰島素的敏感性降低，組織細胞利用血糖的能力下降，血糖是人體組織細胞的主要的能量來源，需要維持在一定的水平，否則組織細胞得不到充足的能量，出現壞死、凋亡，不利於其功能的維持和發揮。因此，我們目前之所以無法治癒糖尿病，就因為把注意力都集中在血糖上，只重視高血糖的毒副作用，而不重視胰島素的毒副作用。撇開胰島素，我們不可能治癒2型糖尿病，所以說不增加血中胰島素含量的治療方法才有可能是好方法。

2型糖尿病的治療

兜里沒錢，我們需要開源節流，庫存太多則必須減少生產，提高銷售。糖尿病的治療在於減少血糖的來源—少吃，增加其利用—運動，增加胰島素的敏感性。

1、控制飲食、增加運動是最基本，也可能是目前最佳的治療方法

飢餓療法不僅可以降低血糖，同時還可以降低血中胰島素，增加胰島素的敏感性，降低冠心病、腫瘤的發病率及死亡率。其中以間歇性的飢餓療法最可取。

很多糖尿病患者在採取藥物治療的同時，非常不重視運動，一方面是因為有的人可能工作太忙，沒有時間運動，更主要的一方面是因為大多數人形成了一種錯誤的觀點，認為自己在用藥物治療，血糖控制不錯，可以不運動。這就等於一個肺炎病人用了退熱葯以後體溫降低了就不去用抗菌素治療肺炎一樣，後果難於想像。

既然能量代謝失衡，能量儲存「過多」是糖尿病發生、發展的中心環節，我們就有必要想辦法來恢復這一平衡，打破能量—胰島素—高血糖之間的這一惡性循環。要保持能量的平衡，就需要同時限制熱量的攝入和增加其消耗。隨著社會的進步，物質生活不斷豐富，對於多數人來說，吃已經不是問題。相反，更多的現代人形成了很不好的生活習慣，即吃的多，吃的好，運動少，能量堆積多，消耗少。以至於肥胖、糖尿病等疾病的發病率不斷升高。對於這些疾病，預防比治療更重要。通過改變動嘴不動腿的習慣，做到管住嘴，邁開腿。在控制飲食的基礎上，加強運動是防治糖尿病及其併發症的最重要，最經濟，也是最有效的方法。通過運動，可以增加人體能量的消耗，降低體重，減少肥胖，增加胰島素的敏感性。節食和運動相結合才有可能使能量的攝入與消耗處於一種最佳的動態平衡，從而達到防治糖尿病的目的。

2、中西醫結合是治療糖尿病的良好選擇

通過準確的辨證用藥，中藥可以提高胰島素的敏感性，促進血糖的利用，保護血管內皮細胞功能，在防止糖尿病腎病、糖尿病心腦血管病方面有獨特的優勢。

醫學上沒有能根治的疾病，也沒有百分百能治好的病。得了病要積極治療，做好護理飲食等。身體恢復正常了可以做運動，保健預防疾病。