長過痘痘的臉如何恢復白皙?
原來臉特別白凈，但是後來臉上爆痘，持續用藥，現在好了，但是皮膚變得黑黃暗沉，膚色不均，求問有什麼恢復的好辦法
2016.1.4
這個回答很多人提出來各種質疑和疑問，但是說真的知乎上翻評論很麻煩，一般我不太感興趣的都不回答了。真的有問題麻煩私信吧，翻評論真的hin痛苦。
還有一點，不要把一樣護膚品當神葯。我說安心霜去紅痘印效果好是因為它能鎮定消炎，但是如果你平時洗臉防晒補水保濕不做好，都是然並卵。尤其是防晒抗氧化，不做這份工作其他護膚品都是白搭。
閱讀前必讀：
1、請閱讀完我所有的護膚貼，重複問題我不回答。
2、除非我心情好，一般我不針對個人推薦護膚品。每個人的膚質狀況不同，隔著一條網線哪怕你給我拍照也是然並卵。護膚品只有摸索出適合自己的，也就是用錢砸出來。
3、不給鏈接，因為有人說我做廣告。【呵呵，我拒絕了那麼多廣告商給錢約稿，在我另一個回答里有截圖po出來。】
4、皮膚大問題去醫院，上來就問我毛孔粗大怎麼辦這種行為我直接忽視。我怎麼知道你的飲食作息所用的護膚品如何，我怎麼知道你的體質對什麼敏感？寫這些回答只是給大家一個經驗，願不願意吸取是你們的自由，但是我沒有義務幫你們解決個人膚質問題。
作為一個從城牆白皮變成敏感痘痘肌的來回答一下我自己的經驗。既然題主只問祛痘印和均勻膚色，那麼我就不回答關於祛痘和治療敏感肌這一塊。
整個人身體的保養請移步我另一個回答（18歲女生怎樣保養臉蛋和身體？ - 曲奇餅乾的回答）
痘肌、去黑頭貼請移步（怎樣去痘痘？消痘印？ - 曲奇餅乾的回答）
敏感肌過段時間再寫（敏感皮膚怎麼護理啊？π_π? - 曲奇餅乾的回答）
我自己的護膚品po貼會經常更新（談談這些年我用的護膚品? - 曲奇餅乾的回答）
我斗膽猜測，題主大面積爆痘有兩種可能：飲食作息不規律或者使用含有激素的護膚品（這種產品多為三無，請立即停掉）、過分使用不適合自己護膚品。
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一、重視飲食和睡眠運動的作用。
1.好好睡覺，不熬夜。不知道大家是不是和我一樣，如果一旦熬夜，不管睡多久起床之後都會「印堂發黑」，而且一整天下來臉黃黃黃。但是只要我好好睡覺，一天下來臉還是白白嫩嫩噠。
2.保持飲食正常。扔掉所有不健康的薯片、糖果等零食（低加工堅果不算），路邊小吃攤和外面的小飯館少去，日常吃飯可以不用特別忌口（沒錯，醬油醋啥的那麼好吃為什麼要忌口！）。但是如果本身容易爆痘或者上火，那麼過份辣的東西少吃甚至不吃。
3.運動運動運動（也請在晚上八點鐘之前運動，具體解釋我上文的鏈接里有）！在我看來，只是追求一個健康的生活，沒必要特別劇烈運動。哪怕你能做到飯後散步一小時，你皮膚也會變好一點。當然最好的是運動到微微出汗（切記飯後兩小時再劇烈運動，否則容易胃下垂），皮膚會更加白皙。猶記得我剛開始跑步減肥的半個月回到家，我爸媽被我白成鬼的臉驚呆了。
4.接下來就是各種小竅門了，都是我自己親身實驗可行有效才推薦的w。
1)吃紅豆薏仁湯（是湯是湯是湯，重要的事情說三遍），如果想要更補可以加入紅棗、黑豆等等。不過薏仁性寒，如果有人像我一樣會姨媽疼、冬天永遠雙腳冰冷切記要多加紅豆等平衡寒性，或者一周吃兩三次，不要太多。有個月每天吃，然後姨媽就讓我知道什麼叫為了美白不要命?_?……
2)美白茶，就是各種能美白的東西放在一起泡茶。例如：白芍、黃芪、白朮之類的有美白功效的東西泡在一起每天喝一杯。我之前都是去中藥店讓他們抓給我，但是尼瑪太難喝了，分分鐘要死。我堅持了一個月白了一個度放棄了_( 
」 )_……
剛剛寢室衛生檢查，忘記今天周三了，沒疊被子的我趕緊蹦上床裝睡(?ˇ?ˇ?)。
二、關於美白（祛痘印）護膚的經驗（我只介紹關鍵,，日常護理移步我上面的鏈接）：
1.爽膚水多拍幾次。爽膚水好的差的我都用：過菲詩小鋪、muji、科顏氏、品木宣言、理膚泉、江原道、歐緹麗、倩碧等等，暫時在用菲詩小鋪（沒辦法，囤貨太多，用完了才能換其他的_( 」 )_）。我個人覺得爽膚水對美白有個卵用，但是拍個兩三次軟化角質促進後續吸收，皮膚也真的會柔嫩w。注意手法：用乾淨的掌心微微搓熱爽膚水按壓或者用一定手法（比如下巴那塊往上提之類的）擦在面部，T字區和膚色暗沉的地方多擦點水。
2.早上記得用抗氧化精華和防晒霜。吃土少女我用的是歐萊雅青春密碼活顏精華／肌底液，號稱平民版小黑瓶，有保濕軟化角質促進吸收以及【抗氧化】功能。而防晒霜則是理膚泉大哥大防晒霜，油皮敏感肌表示吸收之後一點都不會油膩，也不會過敏致痘w。防晒霜記得補！記得補！
3.晚上是個大好的時光w。
1)如果你有錢砸銀子，買黛珂或者SK之類的頂尖牌子美白面膜吧，一張用下去可以白好幾天（敏感肌慎用，不過我用過沒事）。一周兩次么也就夠了，但是吃土少女我用過幾次就放棄了，沒錢（哭泣臉）。
其他什麼好好洗臉好好拍水，這些就不重複了。
2)重中之重來了——美白精華！想祛痘印怎麼能少了美白精華！要買大牌的，有可靠美白成份的。吃土少女在用olay美白精華的小白瓶，這個禮拜爆痘的黑色痘印擦了三天幾乎快沒了。如果你有錢，請去買SK小燈泡等更加科技含量的美白精華，那個效果杠杠的。友善提示：敏感肌用任何產品都要試用不過敏再使用，例如olay的小白瓶要建立耐受性才可以，一般建議搭配一支鎮定用的產品防止過敏，或者使用量和頻率在一開始要低，然後再慢慢往上適度增加。
上面我說的美白精華針對的是【黑色痘印】，如果你臉上是【紅色痘印】，請暫停使用美白精華。這裡，我又要安利你們了：紅色痘印請去使用理膚泉安心霜滋潤款，我、我弟和我室友臉上的紅色炎症痘印、痘痘，都被這個給消下去的！簡直是我一輩子不會離開的東西，能夠消炎保濕鎮定皮膚修復皮膚屏障，搞的我室友也成了它的腦殘粉w。
等紅色幾乎消下去了，如果還有黑色痘印再去使用美白精華。
4.定時去角質，一個月或者半個月一次（紅血絲或者敏感肌嚴重的雖然不建議，但是這些人T字區其實也可以用的，別用全臉就好）。建議使用溫和的產品，本人使用的是Essay去角質膏，有點貴但是甚在溫和有效。
今天的分享就到這裡，么么噠，我去玩了w如果覺沒有圖不爽請留言，要求的人多了我再補圖。圖我全刪掉了，已經影響到了我的生活，謝謝大家的關注，希望認識我的朋友能夠保護我的隱私。
--------16年9月底補充更-------
有一段時間了 補充幾個這段時間使用感好的東西
1.美版杜克/修麗可 Phyto+色修加強精華
主要成分：*5%熊果素配醣體,5%百里香萃取液，*2%麴酸，*1%小黃瓜萃取液。數種純天然嫩白成份，不含化學物質與漂白劑。主要功效：*能抑制與排除麥拉淋色素,有效淡化色素斑點,淡華因日晒所產生的黑斑,雀斑並調理膚色抑制黑色素。可平穩鎮靜肌膚，加倍嫩白功效。1%小黃瓜萃取液主要為美白效用，也具有收斂毛細孔、保持肌膚水份的功效;５%百里香萃取主要作用為殺菌。
自己的感受就是：痘印肉眼可見的淡了 痘痘也少了
2.金魚婦女內褲清洗液
被別人安利的 一個老牌子了 十幾塊還包郵 用來清洗內褲的血漬污漬很有效 噴上幾下 加水揉搓一下 洗的挺乾淨 再用內衣褲專用皂洗一洗 就很乾凈了 無磷配方 味道也不錯
3.日本minon保濕化妝水2號滋潤
保濕力很高，一次兩泵上臉足夠，2號雖說是水，但還是有些粘膩 干皮很喜歡 無色無味 會回購
4.K+乳 理膚泉清痘凈膚細緻煥膚乳
我買來主要是為了去閉口 效果還是有的 7月底開始用 9月底空管 閉口幾乎沒了 沒爆皮
5.補一個關於珍貴水的反饋
濕敷之後白頭會浮出來 用粉刺針刮一下就OK了 新發現 開心
--------11月20號補充更------
更新了原答案里的一些問題以及又推了一些祛痘印好物。可以翻下面的原文看，謝謝---------------28號凌晨更-----------
謝謝大家的點贊，讓我這個小透明有點驚恐。看到好多妹子私信問脫毛和激光治療近視的問題，我在這裡統一回答下吧，這下這問題徹底跑偏了。原諒我。關於激光脫毛：冰點無痛脫毛激光採用特殊設計的雙脈衝激光逐步將毛囊的溫度升高並維持在45度幾分鐘時間，在皮膚上快速滑動式治療，做的時候感覺溫熱，幾乎沒有痛感。毛囊及周圍生長幹細胞在治療中就會自行凋亡，從而達到持久脫毛的目的。整個脫毛過程的感覺先冰冰爽爽後微微發熱，幾乎沒有疼痛感，我都是睡一覺結束。注意事項：治療前一個月注意防晒；脫毛部位治療前兩周不要做拔毛、脫毛霜脫毛或電解脫毛。做完之後一天之內盡量不要用化妝品不要用熱水洗澡。不要去海邊注意防晒。價格：我做的是全身，4、5w左右，記得光臉就1w多。在美容院做的（為避免廣告嫌疑就不說了）。這個技術在正規的大醫院也可以做，價位就不大一樣了，現在是按次收費了不合算。效果：因人而異。但是冰點脫毛對於黃種人來說可以做到永久，只是時間問題。毛髮旺盛的人可能要做比稀少的人次數多一點。我14年夏季做的，現在四肢腋下上唇背部已經幾乎不長了，還是會在假期回去做，強迫症晚期。關於激光治療近視：
我本身從小學開始戴眼鏡，遠視+弱視+散光，度數隨年紀增長，而且左右眼視力非常不均衡，左眼幾近模糊的0.1，右眼0.8-1.0。因為為了兩年的警校夢就做了手術，在家裡那邊很大的一家眼科醫院做的，號稱做過上萬例了。一共1w8，做的最貴的，也有便宜的，畢竟是眼。原理其實就是削一點角膜，具體大家還是百度吧。不疼，十幾分鐘就出來了，回家該幹嘛幹嘛，恢復了一個月左右視力就穩定在了雙眼1.2。不過有同學反映做完之後第一晚疼的要死靠止疼葯過的，我一點感覺都沒有，因人而異。
做完後不要看藍光屏幕比如電視電腦手機什麼的，不能劇烈的對抗性活動，一個星期眼睛不能碰水，我一周沒有洗臉洗頭髮，滴了一個月的眼藥水（消炎等等）。
做完別以為自己就嗨了，注意後期保護，別老玩電腦手機，注意用眼衛生，不過，世界一片清晰的感覺真的特！別！爽！
至於網上說的後遺症：乾眼症、提前老花眼、青光眼等等。這些都是可能得的病而不是一定，好好保護眼睛就不會得。權衡之下，相比年輕時候看見清晰的世界擺脫眼鏡我不懼怕老了之後可能會得的病。
大家還是要依據自身情況去選擇。希望大家一切都好！
----------------26號更---------------
今天看室友用手摳嘴邊的痘突然想起來一點。告誡大家千萬不要手賤去摳和擠，幾塊錢買個粉刺針和酒精，好好消毒，這樣擠得乾淨也不容易感染還不容易留印。我雖然長了很多痘，但都沒用手，希望用手摳痘的姐妹們可以注意！還有就是當痘擠完結痂之後，不要手賤用手去摳，剛要癒合又給揭開，這就是赤裸裸地揭傷疤啊，會留更深的紅印，更不易癒合。等痂自己掉好不好，答應我！
----------25號更底線--------------
原文在這兒?( ? )?我覺得當時我長痘是伴隨體重暴增30斤來的 內分泌完全失調 我又不停用粉刺針擠 每天三頓不少 外賣+夜宵 油炸 冷飲 燒烤 甜食 樣樣不少 不運動 熬夜嚴重之後意識到問題的嚴重性後 我開始減肥 這跟問題無關我就不贅述了我改掉了吃夜宵零食冷飲油炸高熱量的習慣 我幾乎再也沒吃過零食 泡麵三年沒碰過 我報了健身房 有機會也去操場夜跑一開始我不懂護膚 化妝品只覺得用好的不知道用對的 我慢慢開始看護膚品功課
找了個老軍醫用換血療法大概止住了痘痘 針對自己的膚質找適合自己的產品 溫和無刺激 能去痘印的我也試過不少
其實外用和內調都很重要
早餐雷打不動的燕麥煮牛奶+全麥麵包 正午有時候加餐蘋果 午餐一份青菜或者豆腐+一兩半左右的米飯 晚餐是沒有的 兩年多了 也習慣了 胃一直很好
護膚品因人而異 甲之蜜糖乙之砒霜
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謝大家賞臉 這幾天黨課考試所以沒及時回復 請大家諒解???(?σ????? ?σ????)·??
首先跟大家先道個歉，我本人不是專業研究護膚的，也不懂太多皮膚肌理科學，我能做的就是把我的拙見分享給大家，大家取其精華去其糟粕吧，如果裡面哪裡說的不對，希望大家多多指正！
乾貨來了
對於有的問我不同部位長痘，我厚顏無恥的從微博搬了幾張圖大家可以對照一下，來對症下藥。
對於痘印：
痘印分兩種，紅色痘印和深色痘印，根據痘痘形成不同，留下的印子也不一樣，在痘痘剛剛下去之後會留一個紅印，在溫度升高的時候會很明顯，大概半年就能代謝的差不多了。我的紅印是那些急性大包擠完之後留下的。
對於處理這種痘痘：我每次都是等痘痘鼓出大包之後，用粉刺針酒精消毒後按壓擠出膿包，一定要擠乾淨，不然第二天還會複發，一般到會流偏黃色的組織液之後就是乾淨了，之後我一般會用蘆薈膠抹一層，消紅挺快的，然後拿痘痘貼貼上待一晚，跟人工皮差不多，一方面隔絕外界環境，一方面可以吸出裡面殘餘的髒東西，具體產品的話，灣灣那邊的和美國的都還不錯。
長痘初期就開始注重消炎，特別嚴重的紅印請選擇醫美。
優先考慮抗炎：煙醯胺、傳明酸類等成分產品進行消炎；運用果酸、水楊酸等酸類促進角質代謝，酸類不可疊加。
深色痘印：前期消炎工作沒做好，真皮層受損嚴重，留下痘坑，酸類煥膚可以促進角質層代謝。
1.樂敦CC，平價美白VC精華，對新生痘印有效，油質地，檸檬香，長期堅持有美白淡化痘印的效果，一管用好久，靠譜日代或自己海淘都不貴。注意VC感光，最好晚上用哦。
2.科顏氏淡斑美白精華
價格高一些，主打VC，敏感皮可用。
3.Olay水感透白美白精華露
大名鼎鼎的小綠瓶，很高的煙醯胺含量，煙醯胺入門必備，不耐受會起紅疹子，慢慢磨合會好。提亮膚色，淡化痘印。學生黨平價好物。
4.Olay Pro-x 淡化色素祛斑精華液
小綠瓶的進擊版-小白瓶，煙醯胺比綠高，也是美白淡斑。記得別買國內櫃。
5.HAKU祛斑美白精華露
資生堂的，主打傳明酸，略油，乳液質地，抑制黑色素，不刺激。
6.理膚泉DUO+
對紅腫痘痘有效，用完注意補水，會幹皮。
7.資生堂IHADA化妝水
資生堂旗下很冷門的一個牌子的水，他家潔面很出名，大面積紅腫痘痘，濕疹，皮膚炎症都適用，有點酒精味道，是個噴霧，價格140左右吧，這麼冷門幾乎沒假貨。還有他家的精華。
再就是結節和囊腫，我長過，很疼，鼓得很大，摸起來硬硬的。去醫院看過，說讓我做手術，那可是在臉上！！！我可不想留個疤，所以就吃了點消炎的葯，用The body Shop茶樹油去痘精油和獅王去痘膏（一定要厚塗）（有激素，慎用）輪番抹，一周多下去了。
在我看來，只要抑制住痘痘狂起，就可以著手去痘印了，皮膚代謝是需要一定周期的，痘印也是，再快的產品也不會立馬消掉，而且不要求快用帶激素的藥物。理膚泉的duo+和K+乳點塗在痘痘上，溫和，對淡化痘印有效果
防晒：痘皮一定要做好防晒，一方面不讓自己變黑，另一方面也是延緩皮膚衰老，防晒產品千千萬，根據自己的膚質選擇一款適合的。我用的是碧柔的和資生堂的安耐曬，可能都被美妝大V推爛了，我也不必贅述，裡面有酒精，敏感皮的我可以接受，塗改液質地，確實沒晒黑。
補水：不管是不是痘皮，保濕補水不能少。
菌菇水：強推，對現在我的小痘痘消炎鎮定很管用，對閉口的效果還在觀察，對泛紅的痘印也有效果，濕敷哦。
奧爾濱健康水：維持皮膚穩定，簡直好用就是貴
sk2神仙水：只用過中樣，爛痘皮也會有光澤，準備去灣灣入正裝
薏仁水：這麼便宜敷紙膜不買合適嗎，補水，美白不指望。
大創的美白化妝水：用完感覺很清亮，這麼便宜用來敷脖子，還有他的乳液。
金盞花以及玫瑰花純露：只用來補水敷紙膜，據說金盞花水有去痘印的作用
雅漾大噴：我過敏的時候會噴
法國珍貴水：我用來濕敷去閉口的，有一定濃度的水楊酸，油皮以及混油的菜，我干皮也覺得可以。
Dr.wu杏仁酸18%：對於我的脂肪粒真的很有效果，原來鼻翼兩側的粗糙也都光滑了。
雪肌精美白化妝水：最近活生生入了兩瓶360ml，竟然不疼不癢沒有不耐受，敷紙膜了幾天，酒精味聞著不重但是敷的時候熏眼睛，我要白！！！
面膜：學生黨買不起貴的....
可萊絲的：補水可以，精華不少
彩虹三部曲：精華多的嚇人，但是面膜剪裁不好
森田的：平價大愛，去灣灣還會囤
屈臣氏的燕窩：萬年黑，粘膩
肌美精茶樹面膜：鎮定皮膚，祛痘，酒精味濃重
悅詩各種口味：雞肋吧，沒什麼明顯改善
呼吸37度美白排毒面膜：好玩，感覺毛孔會幹凈
雪本詩面膜：買過牛油果青瓜的草莓的死海泥的法老王抗皺的等等，推薦，挺好用的，草莓的特別香甜
還有很多種類的面膜，台灣的日本的韓國的，各有千秋，也踩過雷，就不一一說了。平時以自己做水膜為主。潔面後我會噴雅漾大噴，敏感肌會感覺安心。清潔面膜：DMC的凍膜，去白頭一把好手，對黑頭沒什麼用
貝佳斯白泥：敏感皮沒入綠泥，白泥比較溫和適合敏感皮，清潔力4星吧，不疼，塗上涼颼颼的。
卸妝：目前在用fancl的卸妝油，乳化快，記得一定要先干手干臉按摩再加水乳化，乳化後感覺很乾凈
貝德瑪粉水：對敏感肌也是可以的，不過我總感覺卸不幹凈，因人而異吧。
皇后卸妝水：最近真愛，清酒味，入眼刺痛，清潔力很好，卸眼唇液也無壓力，不會長閉口，價格還便宜大碗，回購
不過，長痘痘不是非化不可的時候就不要化妝了，讓皮膚休息，上次看到一個姐姐跟我一樣滿臉痘還塗了厚厚的粉，真的既不美觀又對痘不好。
潔面：晚潔用it"s skin蝸牛晶鑽洗面奶，據說主打去痘印就買了。清潔力挺好，也不幹也不油，可能對去痘印有點作用吧；
晨潔：Free plus的氨基酸潔面，溫和不刺激，細小顆粒，泡沫豐富，味道怪怪的。還有旁氏米粹潔面，十幾塊的氨基酸潔面。
innisfree綠茶潔面：洗完臉干，味道不錯，好大一隻也不貴，留著夏天出油再用。
資生堂洗顏專科：大油皮多用吧，皂基開架，敏感肌放棄吧。
偶爾愛麗小屋酵素BB洗面奶，味道很好，用來清洗底妝，挺乾淨的。
極潤潔面，不喜歡，滑滑的洗不幹凈的感覺。
蘭芝四合一潔面：官網說卸彩妝、防晒、磨砂以及潔面，洗的乾淨，不搓盤子也不假滑。油皮可以考慮當晚潔。
潔面產品嘛，我感覺別管它說的多麼好功能多麼多，就是洗乾淨就好，所以很貴的高端潔面都沒有嘗試。把錢留給精華吧。
面霜：it"s skin蝸牛霜，淡化痘印疤痕，號稱平民的LA MER
還有九朵雲馬油，我是跟風入的，用了兩瓶了，是有效果的，當保濕面霜也不為過，就是被韓代炒的很狠，有點失真了
郁美凈面霜，從小用到大，香精味濃重，無功無過的霜。
科顏氏高保濕霜：真心保濕，冬天用，油皮會悶痘
Blackmores 維E霜：冰冰用的那個，敏感肌可用，質地粘稠，也不失為一個好面霜啊。
啟初的面霜：保濕！保濕！對敏感肌特別好！味道淡淡的，干皮用著很好，價格也不貴，使用感不錯
精華液：對於長痘痘的皮膚來說，精華液提供的營養成分可能會加速引起痘痘的細菌滋生。而且我年齡也不大，抗皺抗衰老的也用不到。
不過innisfree的小綠瓶以及上面說過的幾個精華都是不錯的。
隔離：za姬芮美白真皙隔離霜，塗上會有一點白和亮。還算是平價好物
夏天用sofina的控油隔離，控油一把好手。
愛麗小屋柔焦妝前乳：淡粉色，遮毛孔效果肉眼可見，其實很雞肋，但是對干皮很好，提亮效果也不錯
彩妝我就不班門弄斧了，與題無關，自己也是入門。
生活習慣：
1.多喝水，有時候長痘痘是因為體內毒素太多啦，多喝水不僅促進新陳代謝還能讓皮膚變的飽滿細膩。
2.多休息，熬夜晚睡，試試看一周都在十點之前睡覺，皮膚肯定會好。
3.煙酒，宵夜，麻辣都是會導致痘痘的因素，戒宵夜，晚上吃的清淡點，皮膚就會好。這一點我深有體會。
4.心情好了，不要焦慮，有痘痘不要怕，正常過自己的生活，慢慢去調理，不要杞人憂天，心情好了，皮膚自然會好起來。我爛臉的時候出門必帶口罩，發展到見人就戴口罩，心裡很自卑。
5.運動，動起來吧，對身體好，對皮膚也會好，出汗會排毒的～
6.枕巾，我用的真絲枕巾，據說會對頭髮好，臉在上面摩擦也不會滋生細菌。
7.女孩子大姨媽過後吃個榴槤補補子宮，大姨媽期間不要吃綠豆西瓜香蕉芒果海鮮一類涼物。體虛體涼也容易長痘，我好像偏題了(????)
8.看到有朋友問換血療法，具體治療方法可以自行百度，我是在家裡找一個老軍醫做的，有效果，是調節內分泌的。
9.喝紅豆薏米粉，我是買的現成的粉沖著喝，晚上來一杯，美白又祛濕。
寫在最前面，我用的好的東西對別人不一定好用，只不過推薦給大家作為一種嘗試，用的不好也沒有害處，萬一好了呢是吧，大家多看看謹慎選擇吧，畢竟我不是賣這個的
耐著性子看完的同學，我確實不會排版，沒有圖，沒有專業性分析，我說的都是經驗之談，如果覺得有用，可以點個贊嗎。
這真的是我在知乎寫的為數不多的答案里最認真的一個了。
17.5.21更新
這貼子寫了很久，還是斷斷續續有人找我要鏈接，大部分是要施巴綠皂的鏈接。
實話實說，不長痘很久了，施巴綠皂也很久沒用了，然後因為現在膚質有點偏中性，就嘗試了種草很久的歐樹洗面啦，味道好好聞。
前不久幫同學買施巴綠皂，發現我之前一直買的那家店店主漲價了一倍，我問了店主，店主說可以以[以前價格＋5元]的價格賣給我，最後我討厭店主這樣的態度，我同學也就沒買。
情況就是這樣，如果有人覺得這樣也無所謂，畢竟臉上無小事，有些東西可以不那麼在意。
最後在說一句，我真的非專業，一點都不專業，就這樣，謝謝。
16.1.6更新
距離上次更新已經有兩個月了，來說說這兩個月的成果。
其實一直忙著各種考試，並沒有太在意，前幾天有個妹子摸著自己臉上的痘痘和痘印問我臉上痘印怎麼沒了，(⊙o⊙)…我趕緊照了下鏡子，發現痘印真的很淺很淺幾乎看不到了，想了一下這幾個月臉上總共就長過那麼幾顆小痘痘，還是生理期前出現了，一兩天也就自己下去了。
還有10天就要放假回家見麻麻了，最開心的就是今年可以白白凈凈回家，好開心好開心~O(∩_∩)O~
這期間我在用的東西，施巴綠皂，日本啥啥牌藍水，悅木之源菌菇水，最愛的C乳，摩洛哥粘土面膜，森田各種面膜，極美肌黑面膜。 不知道為啥總覺得菌菇水起了很大作用，就醬。
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11.2更新線
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有人懷疑我是賣施巴綠皂的，因為我推施巴確實推的比較多，各種說好，各種種草，今天點開我信息一看，有100多號人收藏，不更新點什麼是不是不太好，，，
所以這次，我帶著我的施巴綠皂又來了
讓我永遠銘記，我的第一塊施巴，第一塊綠皂，這就是把我痘痘洗沒了的那貨，沒錯就是它。。。
提醒一下，油皮洗面奶不要用含皂基的，基本大部分手工皂什麼亂七八糟舒膚佳精油皂還是硫磺皂，通通不能用，除非想長痘，想更油，還有旁氏有一款洗面奶就是個大皂基，萬萬不敢用。
施巴綠皂雖是皂狀，但實質確實固體洗面奶，沒有皂基，放心用。這貨14年曾在微博火了好一段時間，有個博主各種誇說是沒用前月球表面，用了後剝皮雞蛋，雖沒那麼誇張，但效果確實拔群。
謝謝大家的收藏，所以我再更新一點私人收藏吧。
有些用過，有些沒用過，私人收藏，我一般不化妝，不擦隔離防晒啥的，所以這些東西不怎麼買，自然也不怎麼用卸妝什麼的，但是能上了我的私人收藏榜單的，相信我，是好物。當然，個人使用感受有差異，但這些都是我在護膚吧做功課半年多的結晶，也包括我重點介紹了的那些。
重點介紹一下我的另一個大愛
creave乳和pm乳，真心贊。
先說pm乳，含有煙醯胺是賣點，所以89ml.才會100+軟妹幣，煙醯胺是個好物啊，是美容皮膚科學領域公認的皮膚抗老化成份，近年來越來越為人們所重視，其在皮膚抗老化方面最重要的功效是減輕和預防皮膚在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃、菜色。當然，煙醯胺對皮膚的貢獻遠不止這些，也可以修復受損的角質層脂質屏障，提高皮膚抵抗力。還有一些可能被人們忽視的功效，就是煙醯胺的深層鎖水功效，所以，含有煙醯胺的護膚品對都有極強的鎖水、保濕功效。
然後有些人煙醯胺不耐受，就很悲劇啦，不過沒關係，我們還有C乳，這個雖然不含煙醯胺，但是效果一樣棒棒噠，355ml.也是100++軟妹幣的樣子。溫和無刺激，對敏感皮來說真心不錯，可以增厚角質層，so，這也是刷酸小夥伴的必備。大油皮表示擦了也不悶痘哦。
護膚吧c乳和pm乳都是被推爛了的好物，所以推薦給大家
我確實不太會排版，不過還是想說，相信我的人，想找我要幾個靠譜的淘寶代購什麼的，我很樂意給你。懷疑我是微商寫軟文的，儘管來噴好了，沒人噴我還覺得沒人關注呢。
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曾經，這些是寫在最前面的
用合適的護膚品，每一天，認真做好每一個洗臉護膚步驟，洗臉，清潔面膜，補水面膜面膜，補水，保濕。然後作息規律，注意適當運動。少吃調料，防腐劑，添加劑，還有色素。多吃水果，我比較愛吃葡萄，而且吃葡萄不吐葡萄皮和葡萄籽（我不會說葡萄籽里的花青素各種清除自由基，美白延緩衰老Blablabla）。
每天喝蜂蜜，用蜂蜜代替糖的食用，短時間可能啥效果也沒有，喝個一年半載就會有感覺了。還有洛神花和檸檬水，不曬太陽連續喝兩個月，不白你找我（然而你找我也沒有什麼用），還有大麥若葉，每天一杯給細胞排個毒，而且可以彌補葉綠素攝入的不足。
其實當做這些事成為生活的習慣，就不會去在乎做這些能讓皮膚變得怎樣怎樣，反而會很享受做些事的過程。
然後忽然某一天，開始有人，說你不長痘痘了，變白了好多，毛孔小的都看不見了，而且臉上特別有光澤，會有人向你請教護膚心得，會有人請你幫他們推薦護膚品。
云云~
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萌萌噠更新線，把回復搬過來。
祛痘篇
我祛痘主要是靠的護膚品吧。護膚品很重要，千萬別亂買亂用各種三無。我今年初開始每天逛護膚吧做功課，也慢慢走上了買買買剁手的路，把各種國產全扔掉，換上了歐美日貨。真的嘗試了很多適合我的好貨。我最最要推的，也是我祛痘成功的關鍵，是德國施巴綠皂，其實我也用白皂，這真的是良心好物，洗了一個多月快兩月，痘痘就好了很多很多了。我以前是臉上各種地方長痘，然後用了施巴兩個月的時候正值盛夏，我體內的濕熱像烈火一樣爆發，反映在臉上就是嘴角兩邊長了兩片痘痘（粉刺？痤瘡？）一直不停長，重複長，然而就在這個時期，還有人見我然後驚奇，你皮膚最好細啊，以前那些毛孔現在都看不見了→_→（我很想問她是不是眼瞎看不見那兩片痘痘）然後她就說，嗯，除了嘴兩邊豆豆有點嚴重。(*_*)(*_*)(*_*)這麼說人家真的好嗎
然後我就被推薦去看了中醫，才得知我脾虛體濕，再然後吃了一個多月中藥就放假我就果斷滾回家了。在家裡宅著那一個多月沒吃中藥，痘痘整日還是似有似無的與我交流著感情。9月開學以後回到學校，開始喝紅豆薏仁湯（去濕健脾的），加上天氣也漸漸轉涼，重點是我堅持不懈的用著我親愛的施巴綠（白）皂，九月下旬開始就不再冒痘了，到現在也沒有長過痘痘。
就如同土匪洗劫了村子一樣，我開始慢慢收拾整理臉上兩邊留下的痘印，因為濕熱的緣故，嘴角右邊痘痘去了就變成了橘皮，加上紅色的痘印真的很顯眼，所以我就開始走上了祛痘印修復毛孔的漫漫長路。
祛痘印篇
祛痘印我覺得最有效的方法就是好好護理皮膚，用合適的護膚品（呸，這不是廢話嘛），其實我的意思千萬別亂用三無護膚品。洗臉，清潔，面膜，補水，保濕，真的每一步都要做好，如果臉部新陳代謝太差，難么痘印真的是很難消的，所以要多喝水，多補水，多睡覺。嗯。還是說說護膚品吧，我覺得這才是重點的說。上面我已經說了洗臉的是施巴綠皂，那麼接下來的清潔面膜。我上學期糾結很長時間選了摩洛哥粘土面膜，事實證明我沒選錯，清潔很好，去黑頭效果不錯，而且不刺激，收毛孔效果也很是棒棒的。再說貼片面膜，由於答主是個窮逼，所以常用的面膜都在10塊以下一貼。森田面膜是很有口碑的好物，補水效果棒棒噠，我最愛高純度玻尿酸那款，我表妹就不喜歡那個味道，偏執的愛著三重玻尿酸那款。極美肌黑面膜稍貴一點。我覺得跟森田效果差不多，可能我現在臉上不怎麼缺水吧，所以並不是很能體驗別人口中完勝森田的效果，這兩個牌子的面膜我就一直在回購啊，三天一片，貼前必做清潔面膜。然後是精華，額，我現在用的精華真的只是一個沒人知道的天貓電商的產品，額，店家送的，額，用起來的感覺，我可以說真的非常非常棒嗎160軟妹幣30ml，用完有可能回購。這個就不說牌子了，推薦個口碑好的，太陽社玻尿酸精華，沒用過，但是打算買來著。乳液的話，我一直深深地愛著creave乳and creave pm乳，一個白天用的，一個晚上用的。首先是不油，完全不油，然後他們可以增厚角質層，給皮膚建立一個天然的皮膚屏障（原諒我居然連這種東西都相信），pm乳里有煙醯胺。有興趣百度下，不想解釋了，但真的是好物，不過有人煙醯胺不耐受，所以跟風請謹慎。水放在最後說，為什麼，因為太複雜，太難懂，原諒我每次買水也是可以糾結死。我是一個跟風狗所以我嘗試了很多水，還有各種噴霧。用到後面，有一次看一個微博大神說水對皮膚的作用其實不大（除了補充水分），我深深的點了個贊，真的是這樣，不過也不排除，比如SK-II神仙水和歐緹麗皇后水就是一等一的好物，然而那兩個我都沒用過，用過最貴的，就是悅木之源菌菇水，240軟妹幣?(? ???ω??? ?)?原諒我真的是個窮逼，效果蠻好，對剛出的痘痘效果很贊，然而這只是據說，因為我開始用這個以後，就不長痘痘了。用的最多的就是日本的esthe dew 藍水和紅水，據說含有胎盤素，可以美白，最主要的是價格美麗，一般來說70軟妹幣就有500ml，介意酒精的謹慎。護膚品用的其實不算多，以前用的現在不回購了的就不推薦了。關鍵還是堅持，面膜一定要多做，不要懶就不做，做完面膜一定洗掉然後擦水擦乳液睡覺，要不然悶痘。好好洗臉，好好護膚，皮膚會變白變好的(^_^)
寫了這麼多，花了好多時間，都是純手碼的，如果你看完了覺得不錯，請順手點個贊同，天知道忙著考研背單詞的我居然還在回答這個。。。謝葯，可惜這麼晚來講講。
【知乎總是很多都直接推產品呢，推薦之前，能不能說說為什麼會暗沉或者色沉再推薦啊，額的神。】
如果是膚色暗沉請看下邊。
如果是痘痘消了，然後形成的點狀色沉，請直接服用（維生素C，維生素E就好了（大概3個月左右））
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一、膚色暗沉的原因（不建議看，沒什麼用，只是告訴你們我是有根據）：
中醫： 腎、脾、肝（這個你們一般不怎麼信，我給我朋友留這片自留地）
現代醫學：
1自由基（過量自由基會引起機體損傷，過氧化-分子層面分子膠粘-脂褐素-隨著年齡增長-代謝出去難）
2非酶糖基化（最近研究比較多）
3羰基應激
二、題主所能做的（黑體的靠譜）：
1中醫調理（這TM就是廢話）
2清除自由，抗氧化（去皮膚科會的到最實惠最性價比最靠譜的建議：連續服用維生素C、E，特別是痘痕色沉）題主！！！
3防晒（皮膚在未受損的情況都要很注意，更別說長痘！！！後！！！請高強度防晒。）題主！！！
4補水（修復皮膚屏障功能：皮膚乾燥，角質層水分不足，真的很容易膚色暗黃、欠缺透明感的情況會很嚴重。很多科研實驗有數據支持：保持皮膚的水分可以大大緩解皮膚很多問題。修復皮膚的屏障功能，鎖住皮膚中的水分是一條重要的改善膚色暗黃問題的途徑。幾乎所有的延緩衰老化妝品都添加了具有保濕功效的成分，不信你看產品成分）
推薦一個美白祛痘印的好物 身邊的妹紙以及自己親身實踐真的有用
！建議找靠譜的日代。對了，成分是感光的所以只能晚上用
臉上長痘痘一般都有身體內分泌失調的原因 ，所以你問方法的時候 首先應該是調整你的作息習慣 使身體達到一個好的狀態 少熬夜
防止痘痘的反覆 然後你在處理現在已經長出來的痘痘粉刺是長在你的角質層的 要注意消炎殺菌修復。
我知道沒有圖你們是不會相信給我贊 速度馬克 上圖啦
馬賽克打得比較隨意啊 敢放出來也是因為答豬有偶像包袱啊&>﹏所以這不是我!!!
?﹏? 這是我表妹 噓 不要告訴她 她會殺了你們萌萌的答豬的 畢竟這是她的黑歷史 表妹之前老愛晚上 吃辣什麼的長痘的一切她都做 然後有天番然悔悟啊 就開始治痘痘了 簡單的說 她先改善了她的作息 然後找我幫她調理 其實我不會告訴你們是她媽媽找的我
我就很簡單的告訴她啊 內調外養 內調就是吃調解內分泌失調 祛痘祛痘印之類的具體看下面 外養就是護膚品已祛痘消炎殺菌補水溫和的為主同時做好清潔 你要知道痘痘是分泌堵塞毛孔 清潔補水暢通毛孔也是很重要的 粉刺也要消炎也要消炎!
恩恩樓主如果肌膚不敏感 痘痘已經不反覆的話 就可以使用一些美白補水修復產品 然後在內調服用葡萄籽 膠原蛋白粉哈
乾貨來啦~下面臉部痘痘機理圖！~
看到上面有筒子說葡萄籽的作用 突然想起來了 之前在另一個問題上說過護膚順序和護膚功效 現在就不重複詳細的了 大致說一下
首先在我們日常護理分三種：
1、日間護理
洗面奶—水——眼部護理 ——精華——乳液——霜——隔離——防晒——化妝（看自我選擇)
2、夜間護理
卸妝——潔面——水——精華——乳液——霜
3、周期護理
去角質——按摩——面膜
這些是基礎的護理步驟
下面就到了重點的時候了 哼 打滾求撫摸求贊同支持 看到這裡了心疼下樓主嘛 么么噠(* ￣3)(ε￣ *)
下面我和大家講下一些內調品的功效哈~ 大概分兩個方面 一個是美容功效 另一個是健康功效
首先將吃葡萄不吐葡萄籽的葡萄籽(* ￣3)(ε￣ *)
葡萄籽、
是葡萄酒廠的下腳料 經晒乾後分離葡萄皮 葡萄梗後所得產物 葡萄籽油因具有保健 美容之功效 價格貴貴滴
葡萄籽在美容方面有美容抗氧化 改善皮膚黑色素 色斑 痘印 改善過敏性皮膚病 強化皮膚抵抗力的作用 這時候就有筒子肯定要問了 那我現在長痘痘 和這個可以么 我的天 可以 怎麼不可以 這個是改善痘印 但是你看到了么 這個是改善痘印的 所以如果你現在正在長痘痘的話 你要改善內分泌啊 我的天 你晚睡 吃辛辣的導致內分泌失調 內分泌失調吃內調品的話要吃胡蘿蔔素 這個一會兒說 哼 媽的 樓主邏輯性不好啊 不要見怪 咳咳 拉倒正路上來 這個葡萄籽適合過敏肌膚 有斑點 有痘印 皮膚暗沉的哈 大家自己斟酌
在健康方面葡萄籽可以強力清除自由基 預防改善心腦血管疾病 關節炎 癌症等一系列有自由基引起的疾病 可以抗過敏 改善過敏性皮炎等過敏性疾病 反正就是喝了有好處的 哼
胡蘿蔔素片、
主要存在於深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中 越是顏色強烈的水果或蔬菜 含β-胡蘿蔔素越豐富的啊
媽媽說多吃蔬菜的嘛 ~
哈哈 痘痘多的妹子們看過來痘痘們看過來 看過來啊 這個殺手不要太厲害啊 哈哈你們的敵人來了 胡蘿蔔素裡面有 菊粉麥芽糖和螺旋藻提取物 能分分鐘抑制痘痘 痤瘡 面皰的產生 所以 祛痘 啊 修復皮膚黏膜啊 改善雞皮膚 筒子們自己對症下藥啊
健康方面太多了 我撿重點的說啊 可以保護視力 預防近視 白內障 改善夜盲症和乾眼症 我現在常常吃青菜 只要是青葉子的我吃的不要太多啊 為什麼呢 我眼神不好-0- 還可以提高人體免疫力 抗氧化 預防心腦血管疾病等等等等 適合長期吸煙 呼吸系統容易感染、免疫力低 膽固醇高的人 妹子們 要是你們男朋友抽煙多啊 逼他們吃 逼他們吃 逼他們吃 (* ￣3)(ε￣ *) 幫助睡眠 口腔潰瘍也可以吃么么噠
膠原蛋白、
膠原蛋白粉作用很多啊 筒子們肯定好多都知道補充膠原蛋白對身體好 我就不過多的說了 在這裡會說幾個大家對膠原蛋白粉的誤區 膠原蛋白粉可以增加皮膚彈性 淡斑 皺紋 保濕 美白 改善毛孔粗大平滑皮膚 下面就要說誤區了 1、膠原蛋白可以豐胸啊 我吃了膠原蛋白粉胸好大啊什麼的 其實這是有很大誤區的 膠原蛋白分為很多成分 最多的成分就是魚皮蛋白 這種膠原蛋白是可以增加肌膚彈性的 緊緻皮膚 根本達不到一種豐胸效果 只能讓胸部變得更加堅挺的哦 ~ 2、膠原蛋白不是你吃一天兩天就會有效果的 比如這樣說吧 你和你朋友現在都是20歲 然後你開始補充膠原蛋白 她沒有 然後五年後 、十年後 你會發現你的皮膚比沒有服用膠原蛋白的人好 好體現在哪裡呢 光澤感 緊緻度 就是整體好很多啦~ 當然啦 你現在有斑點啊 毛孔粗大 皮膚鬆弛什麼的情況也可以開始補充啦 但是周期會比較長 健康方面呢我就簡單點說 骨骼保健 抗癌 抗氧化 抗貧血
要提醒大家的是 所有的內調的 可以說是保健品吧 它的起效周期會比較長 不是說你補充用了一天兩天 一周兩周就有效果的 要堅持補充的 具體的周期要看個人情況的 沒人能給準確的日期的 大家可以在平時的飲食中就要注意啦
====================我是表明立場的分割線=================================
不要問我用什麼護膚品比較好 那種牌子好 或者內調那種好 那種牌子好答豬不會推薦的 答豬之會說你要含有什麼成分的 你們自己對症下藥選擇
畢竟答豬也是從事護膚品行業的 太多利益問題牽扯 也不想讓萌萌噠的知乎說答豬打廣告 ≧◇≦哼 就醬
是要上圖嗎？題主問的是怎麼變白，這張圖好像只能看到痘痘消掉了…1，運動，每天跑步40分鐘左右，我是今年5.12開始跑步的，早上6點起床跑一個小時，跑出汗那種，堅持半個月就能感覺到毛孔變小了，皮膚光滑了。我那時候是額頭上張很多痘痘，剛跑完痘痘會發紅很疼，跑步時間久了加上醫生開的葯痘痘就慢慢好的，痘印也會淡一點。不過現在天冷起不來床了，額頭上還是會有時候冒出一兩個來。
2，每天必須防晒霜。還有長痘痘的時候就別化妝了，不然臉上會更糟糕。現在既然題主只有痘印沒解決，為了愉悅自己可以化妝了。
3，上面提到的樂敦CC美白精華便宜好用，80左右我用了兩個多月還沒用完，能祛痘印，早晚都可以用，沒有白天用會變暗一說。我早晚都滴三四滴在其他精華里混合著全臉用，不過滴進去後其他的精華就會變得很稀了，也有人說只擦痘印處效果很好，不過我覺得用全臉對整張臉都好呀。
4，用美白精華，學生黨用的olay小綠瓶，含煙醯胺，網上說很多人煙醯胺不耐受過敏，但是我到專櫃試用那個姐姐說賣了幾年過敏的人不超過三四個，題主如果怕過敏可以先到專櫃試用，新版的煙醯胺濃度沒有舊版高應該不會過敏。淘寶靠譜140左右，必須大量，千萬別省著，早晚都用，一瓶大概用20天左右，我是連續用了兩瓶，皮膚變得有光澤了。後來換了精華，效果不太好，現在感覺又有變黃趨勢，準備用回小綠瓶，聽說搭配A醇用效果更好，露得清的A醇晚霜已經買回來了，小綠瓶還在路上。如果題主有經濟條件可以用其他的精華，我很想買SK2，但是沒錢啊…
5，我以前T區很暗沉，整張臉也是偏黃，加上其他的事搞的心情很不好，痘痘也長的很瘋狂。以前別人看都我都說我皮膚白臉上乾淨，所以題主腦補一下我照鏡子的畫面，痛苦來自對比，那時候真的覺得自己真心太丑太丑了，丑的不敢照鏡子。後來受到知乎上各位跑友的激勵5月21號開始跑步，長痘痘就去看醫生吃藥擦藥。逛美組還有知乎上的一些答案，開始護膚，買過各種產品各種小樣，急需把臉變好，護膚品換來換去也沒有多大變化，後來就用到了小綠瓶，堅持兩個月，感覺很好，我很喜歡。現在總體來說皮膚還不錯， 偶爾冒兩個痘就擦點葯沒什麼大礙， 只是最近跑步少了加上熬夜皮膚又暗沉了，所以準備用回小綠瓶。大家都走在變美的路上，這只是我的一些個人經驗，除了對樂敦cc和小綠瓶的選擇上，其他的只要堅持我相信每個人都會看到自己的變化。還有題主選護膚品之前多做功課，看看別人的使用體驗，甲之蜜糖乙之砒霜，選擇適合自己的才最重要。祝題主越來越美。
以上。
小仙女們肯定有過這樣的經歷，好不容易痘痘消失了，竟然還殘存著痘印！！！
今天，F醬想要幫助小仙女們，幫助大家回到最初的膚白貌美！是不是很棒棒？好啦~~言歸正傳，首先，各位小仙女得搞清楚痘痘消失後，給我們留下哪些後遺症呢？
有這麼幾種癥狀：
紅色痘印：原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。
棕褐色痘印：醫學上叫炎症後色素沉著，這是由於炎症時，炎症因子會促進黑色素合成，加上日光照射，進一步增加黑色素生成，於是紅色痘印消退後，棕褐色痘印又留在了臉上。
凹凸痘印：凹洞疤痕比較常見，是痘痘發炎太強過於傷害真皮的膠原蛋白，造成真皮塌陷留下凹洞，而凹洞一旦產生就不會自動消失。
增生性凸疤：通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也非常容易複發。它與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色凸起，外觀又紅又腫。更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。
以上，小仙女要拿著小本本記好哈~~
接下來就是正餐嘍，接住！！
首先咱來聊聊紅色痘印。紅色痘印是四種痘印中消除最快的，約三個月左右（錯過了春暖花開），是治療的最佳時期。
因此，我們在做到認真洗臉控油去角質的基礎上，還要抑菌消炎。
樂敦CC精華美容液 (參考價 128rmb/20ml）
VC+VE衍生物、甘草酸二鉀：防止色斑，祛斑，具有消炎抑菌作用。
體驗感：延展性極好，每次4~5滴，一天一次，擠出來是透明油狀液，使用後無刺痛感無過敏反應，F醬個人建議最好晚上使用，但一定要堅持使用哦~~~
DARPHIN 迪梵全效舒緩精華（參考價 695rmb/30ml）
洋甘菊成分：洋甘菊富含黃酮類活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應性、和抗病毒的功效。
體驗：偏葯妝，水感質地，敏感薄皮肌的福音，對陳年泛紅有幫助，尤其在干癢部位更能感受到明顯的舒緩鎮定效果，全天然、純植物、無刺激，氣味也好聞到不行。
理膚泉B5多效修復霜（參考價 119rmb/40ml）
葡糖酸鋅：具有維持上皮組織和粘膜完整的功能，從而對於防禦細菌感染、促進傷口癒合以及痤瘡等都有一定的治療作用。
體驗：質地厚但延展性好，肌膚感覺並不厚重，厚敷對褪紅效果比較好，無香，祛痘印需要耐心一點。適合所有膚質，四季可用，急救超好。
紅色痘印最容易消除，小仙女們一定要該出手時就出手，啦啦~~~
終於搞定了紅色痘印，接下來該消滅棕褐色痘印啦！
棕褐色痘印的去除一定一定要記住做好美白和防晒功能，抑制黑色素的生成。
簡單說下如何抑制黑色素：
SKINCEUTICALS/修麗可杜克果酸煥活復顏精華液（參考價 780rmb/30ml）
果酸/水楊酸：果酸有抑制皮脂腺分泌作用，剝落老化角質層，促進新陳代謝。
體驗：去痘印效果很好，細膩容易吸收，抑制T區過多的皮脂分泌，減少肌膚瑕疵且淡化皮膚衰老跡象，第一次使用可能會有輕微刺痛，不過要記得保濕哦，不然會有點干。
Olay小白瓶ProX亮潔晳顏祛斑精華液 (參考價 329rmb/40ml)
煙醯胺：作用於已經產生的黑色素，有效抑制約35%-40%的黑色素從黑色素細胞向角質細胞傳遞，從容減少過度色素沉積，煙醯胺需要慢慢培養皮膚耐受度，最好先用煙醯胺濃度低的化妝品。
體驗：透明蛋清質地，延展性好，輕薄好吸收，皮膚滑滑的，堅淡化新痘印的速度杠杠的，搭配露得清a醇效果更好。當然，F醬建議皮膚敏感或者乾性皮膚最好做下肌膚測試。
各位小仙女如果不幸走上了凹凸痘印和增生性凸疤的路，也不要灰心喪氣哦！
調整好心態，做好長期戰痘的準備，保持健康的生活方式，必要的話，最好還是去醫院皮膚科看看吧~
最後，去痘印不是一朝一夕能完成的，各位小仙女也要針對自己的膚質，買最合適自己的護膚產品，最後的最後，記得留點票子吃飯吃水果蔬菜啊~~~
另：如果你還想了解如何美白，請移步（http://zhihu.com/question/21183629/answer/179725707）
如果你也想了解如何祛痘，請移步（http://zhihu.com/question/26499972/answer/181353565）
所有的痘痘都是內分泌失調。
我以前也長痘，本來是因為青春期，後來加上失戀抑鬱，月經也開始不正常了——多囊卵巢綜合症。然後就滿臉痘，出油，加上新老痘印，整張臉都是紅黑紅黑的。一曬太陽或者是運動，滿臉通紅。 (我知道，不止題主在看)
直到上大一我痘痘都還蠻嚴重(主要是多囊卵巢這個病)，大二痘痘開始減少或沒有，大三隻剩部分痘印。現在大四，我的皮膚挺好的，白皙光滑，基本沒痘印。
像我這種情況，我可以來談談我的經驗。
對於青春期的孩子，首先——別自己擠痘痘，千萬別碰有痘痘的皮膚！一來容易留痘印甚至痘坑(皮膚組織容易被破壞，然後還原不了了)，二來容易交叉感染，使痘痘更嚴重。三，容易臉紅，因為你的不當操作皮膚變敏感。其次，用維A酸軟膏，晚上塗，別見光，堅持用。剛開始用皮膚會變乾燥，接著痘痘也會變乾燥，慢慢痘痘會變平坦，然後痘印會淡化。但是因為維a酸軟膏，屬於激素類藥物（經指正，不是激素類藥物。），但它有副作用。比如皮膚會變敏感，塗抹之後不能見光，否則會變黑。見效這方面，視膚質和痘痘情況而定。一般一個月到半年見效。接著，白天補水，注意防晒。一來痘痘皮膚會敏感些，不能曬太陽。二來，會讓痘印變深，皮膚出油。第四，可以去看看中醫，出些調理的方子。最後，多運動，作息規律。
關於多囊卵巢這方面，我推薦——首先，找個靠譜的中醫治療。我在學校這邊非常幸運遇到老中醫，吃她開的中藥三四副就有明顯的好轉了。其次，配合英達(也就是避孕藥)，裡面有雌激素。可以平衡體內激素不平衡的問題。我大一開學，因為這個病只軍訓了三天，然後在醫院打了三天激素。月經被遏止了，激素水平調回正常。但不能老靠外部補給激素是吧？所以要中西配合。接著，保持心情通暢，多運動（現在每隔一兩天就去健身房，練瑜伽，跑步機等等等）。多囊卵巢，其實也是內分泌問題，激素水平很容易受心情影響。我大二正式走出失戀煩惱，開始參加戶外運動(登山，徒步，露營)。意思也就是多運動，不過要注意防晒哦。第四——護膚品方面。我推薦，強烈推薦——英國AA網。簡直是油皮痘肌的福音啊。可以白天先用茶樹凝膠，配合茶樹精油點塗痘痘。晚上薰衣草凝膠配合2-3滴薰衣草精油做一個晚霜用。秋冬季，把薰衣草凝膠換為金盞花面霜，其他不變。相信我！堅持用三個月就有效果。我用了快兩年了，斷斷續續，但基本都是這麼用的。現在膚質轉變為，混合性皮膚了。皮膚很好了，除了有一些毛孔粗大的問題。
這些真的是純經驗和乾貨。點個讚唄。
2月17號更新在下面的下面…
半個月前我為長痘花了不少錢 一開始收效頗微 現在已經是久病成醫
怎麼祛痘就不說了 讓我們來談談痘印
黑痘印的話就是改吃清淡的 多喝水 不吃炒類油炸等食物 水果大量攝入 特別是蘋果 感覺吃了消黑痘印特別快～ 醬油腌制食品也不碰（吃前看成分表 有色素的不碰）
黑痘印局部用美白精華真的很有效
小白瓶配白瓶高機能水加A醇 夜間美白效率高 白天起來能明顯看到皮膚亮了兩個層次～
紅痘印才難消
一開始買蘑菇水 杜克色修小樣 喜療妥
的確有不錯的效果
但是最推薦的還是一元的紅霉素軟膏搭配棉棒點塗紅痘印 塗三天左右就能消炎 炒雞棒又便宜 haha～
長痘期間最好避免用任何彩妝 我是最多描眉加cm的粉霜
粉霜很神奇 第一次塗的時候是大面積爆痘的時候 結果卸妝後第二天醒來痘痘居然扁了不少 而且這個粉霜號稱和貴婦底妝差不多的妝容 超級多達人推薦的
奶油肌的質地 不脫妝 偽素顏專用 簡直不能太棒～～
先這樣吧 有想問的留言 我再來補充。
有玩微博的也可以互粉啦
ID延鯣
：）
附上一篇臉大力乾貨分享
http://card.weibo.com/article/h5/s#cid=1001603815363287634723vid=3965976861extparam=from=1054593010wm=3333_2001ip=111.37.1.26
如侵刪
2.17號更新
突然翻到了自己更黑的歷史，感覺那張還不夠嚇人 仰天大笑爾等接招吧
這密密麻麻的一臉痘惡習一臉 TT
不知道當時是什麼樣的勇氣活下去的…
對了再推薦個白菜神器 這貨對新鮮黑痘印真真是萬分的好用
才1.8元 連兩塊錢都不到 hahaha
至於購買方式請選擇最近的藥店插腰抖腳微笑拒絕和您推銷價值百元的天然維生素E 然後底氣十足的吼一句 給我拿最便宜的那種謝謝
當然土豪么也可按喜好不買貴的不酥服的購買您心中的天然維生素E～～
先上圖（圖片順序是按時間順序） 最近戰痘成功想要方法的點贊
首先大一時候皮膚底子還是不錯的 偶爾冒一兩顆 後來大二悲劇了 來到青島後先閉口後滿臉滿臉長痘
不忍直視！
對待痘痘比較暴力 用手摳破擠乾淨（我不是疤痕體質所以小盆友們別隨意學：）
這是現在的 左臉沒痘痕了右臉還剩點 圖用了底妝和眉粉潤唇膏
我又來了5.6號補
這次不是來炫耀的，本大人又長痘了
如圖
皮膚泛紅 暗沉 把痘摳破留下紅紅的痘印、5.2號開始長的，然而5.1時還是無暇好皮一張、如下圖：
iPhone前置、背光拍的、臉色一般、無任何PS、總之無痘
到底發生了什麼又毀了一個花季少年？WHY？
答案就是
暴食啊！！！！咆哮中…請勿打擾…TT
由於吃了自助還吃了夜宵吃了辣條吃了十多個奶油麵二十多串烤串，四個抹茶甜筒…不細舉了
總之吃了很多垃圾食品還沒和幾口水的我不要face的便秘了兩天又開始滿臉痘痘
根據百度的資料和醫生的描述，本人腎陽虛 肝不好 還宮寒 水腫體質。這些都是人體排毒的大器官，我胡吃海喝一通喝水又少血液濃稠雜質多 平時不太吃辣的人一旦吃很多辣就會上火，暴食會加重腸胃負擔 加重便秘 於是我又滿臉痘痘了
TT
等我找到治療的辦法再來直播 各位少的可憐的觀眾 886
2016.6.2更新。
大家好，我又來了。
這次帶給大家一個好消息，那就是本人最近的皮膚就像開掛了一樣，自帶磨皮效果，
那麼是什麼帶給我質的飛躍？
不廢話直接上圖
今天是用它的第五天了，只在晚上用化妝棉濕敷十分鐘，再用muji乳液做保濕就睡覺，現在每天早上醒來第一件事就是照鏡子，真的是肉眼可見的速度消滅閉口，紅腫的大塊痘痘先是扁了然後又平滑了、我終於明白為什麼這個水120年也沒變過配方了 更可貴的是它的價格讓人熱淚盈眶，雖然沒用過神仙水，但是我覺得這絕對是能和神仙水去閉口能力有的一拼的產品^_^
安利給混油痘皮妹紙，因為真的很好用～
有圖。慎進。現在應該沒人看我這個了。紀念曾經的自己。痘齡13年左右。
目前皮膚20160215 沒有粉底沒有修圖沒有美顏相機。打了隔離。
2015年九月的大爆發。
從時間上可以看到好的過程。目前臉的狀態如下。
我是混合性皮膚，長期長痘有點敏感。很容易泛紅。
經濟能力還好。所以嘗試了各種祛痘產品和方法。推薦的有下面幾個。
1.激光不要輕易嘗試，很容易敏感肌膚。（我是在省三甲醫院做的，最悔沒有之一。）果酸換膚可以的話不要輕易嘗試。（我沒換過，但見過果酸換膚幾年後的樣子，不忍直視而且不可修復。）
2.創福康去印祛痘都很好，看得見的效果。
3.2％的水楊酸祛痘效果不錯，個人覺得對閉口無效。
4.奧傑尼的視黃醇精華有效抑制時不時的爆豆。
5.閉口對我而言神仙水效果顯著
6.酸鋅和維B堅持口服一個月以上。紅豆薏米粥，我當時也在天天喝，不知道是否有效。但喝完皮膚的確不那麼油。
20160310更
7.盡量不要刷酸，皮膚很容易敏感。個人膚質問題吧，我很不適合。
8.神仙水神仙水神仙水。最愛沒有之一。堅持一個月，會讓你有種終生吃土都要用的忠誠。
9.0covermark粉底並不是不悶痘。我就悶了。
12.嘉寶娜的極致粉霜推薦。不悶痘，持久。有種天生好肌膚的錯覺。
20160408更
13.經常長痘記得蘆薈膠。我用的是完美的。雖然一直長痘，但還好沒有留下痘坑。這和蘆薈膠的修復功能密不可分，如果皮膚干，洗完臉塗厚厚一層蘆薈膠，再敷面膜，超級水潤。
15.SK2的小燈泡去印一流，看得見的效果。
16.程野醫生的EGF修復精華液超級好用，有朋友從日本帶了一瓶給我，去印也是眼睛可見的效果。不知道樓主現在好了沒，說下我的方法，還比較管用，應該能夠幫到你
個人的理解是黑頭白頭是皮膚表面開始有髒東西了，粉刺是毛孔|堵塞皮膚油脂和髒東西排不出來的結果，要是變嚴重後就成膿包痘痘了，最嚴重的的是結節和囊腫性痘痘，這樣比較好理解。
在黑頭白頭和輕微粉刺階段護理的好，幾天就可以恢復了。皮膚的代謝周期是28天，後面幾種沒有一個月真是別想，區別在於皮膚被侵蝕得有多深。
有人可能會問痘痘 要不要擠，我想說最好不要，痘痘都是有一個生理過程的，擠了也還是會長的，如果你擠的手法不對，有膿殘留，那你的傷口會二次發.炎，會留疤!如果你沒有做好消毒，傷口感染了細菌，也會二次發炎，會留疤!不排除有人可以完美的做到這兩點，但是絕大多數人做不到。因為膿有沒有殘留，細菌有沒有感染是用肉眼看不到的。等你察覺到的時候就晚了。
我當初嚴重時整個臉跟爛了沒啥區別，心急的很，在淘-寶買了好多好多去痘的去印的，基本無效。
讓我這個重慶人不吃辣椒怎麼可能怎麼可能!於是越發的嚴重。
後面在醫院做過激素檢查用過一些外敷的，搭配內服的葯，好過一段時間，但結果是治標不治本的，會複發。卻沒想到無意中看百科推薦的一個博客，按照其方法治好了。
這個是博客的地址: http://sc.qq.com/fx/u?r=ILblWAt=3 痘痘嚴重的話可以看下，應該能夠幫到你，覺得是廣告的勿點就OK啦!
長痘的一點小建議：
1.注意清潔，但是必須溫和無刺激。面乳一定需要溫和的。
2.精油這種比較刺激性的就得慎重了。減少各類護膚品的使.用。千萬別因為自卑而使用一些遮暇BB，再清爽的隔離也免了。
3.飲食（算了，我不說了。其實每個戰痘的都知道，但就是改不了）
相當於是久病成醫，現在對這方面懂的也比較多了，如果覺得信息有幫助的話，請點個贊！！！
【10.27】
前提：
1.僅貢皮沒有被毀乾淨的妹子參考
2.答主還小_(:зゝ∠)_不是啥護膚達人，別來裝逼媽媽我怕
3.人窮用的是都是國貨，不喜怪我窮？
4.說的不太全，把幾個基礎步驟告訴各位，因為從基礎改真的很重要
【正題】
作為額頭被痘痘、粉刺傷害過、遺傳性斑肆虐過的妹子，感覺很有資格答這題。
我的臉上殘存的：痘痘、痘印、痘坑、雀斑、脂肪粒。現在少之又少。
好的，那麼假設你有200米（學生黨）臉上這麼多問題，怎麼解決？
第一步：選擇護膚品（廢話x）
在買護膚品前，首先要知道自己的膚質。
知道膚質之後，
敏感皮：就要避免使用去角質、刺激大的護膚品（我有段時間皮膚很好了，結果用了相宜本草之後，活活被折騰成了敏感皮，那幾天連洗面奶都沒用，就用清水洗臉，然後摸修復精華液，一星期後好了）
油皮：（我是油皮）請保濕！補水是幌子！這裡調好的是水密碼，我用著這款保濕的還不錯，倍潤型的太油，但是正好冬天。
干皮：沒幹的時候，各位去知乎其他大大的回答看看吧。
那麼護膚品怎麼挑選呢？
淘寶上的美國貨，日貨，韓貨，買不買呢？
我個人不敢買，如果各位有錢任性，不止200米的壕，也請接著看下去。
怎麼辨別這家店的東西好不好？畢竟塗在臉上，錢花了出去臉又花了，雪上加霜
【壕區】——怎麼選擇靠譜代購店
【福利貼】選擇靠譜代購店的技巧
↑選自貼吧【日妝吧】
個人總結下：
1.店大的趕緊無視，假貨半假半真太多。
2.看中差評和追評。
3.要求出示快遞單、留學證明等等。
【窮人區/壕區】——怎麼挑選護膚品
這裡主要推薦國貨，就是超市都能買的到的。
關於進口的，微博知乎種草的太多太多，我就不說啦。
首先不能買多！！！推薦書籍：《你的臉為什麼好不了？》
護膚品不能多
精華液必須、乳液看膚質、精華液代替化妝水
面膜一星期1~2次，一次5~10分鐘，用完洗臉
睡眠面霜用10分鐘後洗掉
用過一個護膚品後，等5分鐘再用第二個
洗完臉把水擦乾淨，小心變干皮哦！
其餘的沒有太重要的了，推薦大家買書看。
不好用的或別人送的，看情況扔掉吧。
如何學習才能看懂化妝品護膚品類成分表？ - 書籍推薦
↑其中幾條答案我都試了不錯噠
第二步：去痘印、痘坑
這類問題知乎上的太多
怎麼消除臉上痘痘和擠完痘痘留下的斑？ - 美容護膚
果酸換膚太出名了（痘印分黑痘印紅痘印請注意）我推薦杏仁酸，用過一段時間，建議各位不要直接買濃度最高的，就從最低的開始，於是我現在痘印沒啦，痘坑還有一個。
其實痘印也可以用醫學激光~
不過我是按照上面的方法弄好的
第三步：保養
不僅是臉好後，你在臉花的時候，也請運動！！！！！太重要了！！！！
遠離DIY面膜從我做起，什麼珍珠粉面膜、果蔬面膜，自己做的？根本就是在滋養細菌，趕緊住手。面膜我幾乎不用，所以也沒什麼好建議的。
出門防晒
18歲女生怎樣保養臉蛋和身體？ - 美容護膚
↑快去補知識
大概就是這樣，想到什麼再補充_(:зゝ∠)_
希望各位的皮可以養的好好的~
哈 知乎處女答
這只是我的個人經歷 只是想分享一下
希望可以幫到你
哦對了 我以下說的一切都建立在痘痘已治癒 現在在恢復期 或那些只是偶爾冒出來的痘
當然 我也堅持 如果嚴重還是去醫院 醫院 醫院
我也曾經和你一樣 在百度 在知乎 在微博瘋了一樣沒日沒夜的查怎麼祛痘 有時候甚至熬夜去查 你說可笑不可笑
後來吧 可能過了那股勁 關注痘痘沒有原來那麼密切了 我繼續每天的日子 不過是每天按時吃飯 吃飯盡量少點油膩 多吃菜菜和水果 不熬夜 好好學習 多讀書 還有 多運動多運動多運動！
後來 突然發現 痘痘越來越少了！真的真的！
現在才發現 運動真的是太完美的運動了 你的身體體質會越來越好的 長時間的持續運動後 你會發現身材變好 皮膚也變好 而且每天心情也變好 神奇的是這些都是不知不覺的。
好了 我啰啰嗦嗦 就是想說
按時吃飯 睡覺 多多運動 做個充實的人 痘痘慢慢會離開你 美好的事會來找你。
詞不達意 抱歉??
還有，現在痘痘沒有完全消失。我一定不是所有回答里效果最好的那個，但相信我，就算以上沒有幫你消掉痘痘，也會讓你的生活越來越好。
祝你早日戰痘成功 生活快樂我初中的時候曾經都快被痘痘折磨瘋了，真的好多痘痘，連我自己都不敢照鏡子靠自己的鬼樣子，用盡了各種產品，都沒有太大的改善。後來就停用了一切東西，除了洗面奶。運動，真的運動出汗才是真正的從內而外改變的好方法，雖然成效比較慢，但是真的堅持了一兩年，基本痘痘就不像之前那麼瘋長，偶爾會長一些，在我能接受範圍，當然痘印這時候就是我需要考慮的問題。因為我會用手擠，真的是作死。我這人吧，很喜歡吃豆製品。豆漿，豆腐等。豆漿連續喝了三個月。真的是每天喝，再加上學校跑操，所以每天都運動。真的是，完全欺皮膚變了個樣子。雖然我這人的話還是經常熬夜，也經常吃辣。可是可能整個人身體素質改變以後，所以後來長痘的可能性都變得少了很多，不要總是惦記什麼護膚品最好。要想從內到外的治本，還是得運動。
我是一個長了長達七年痘痘的人，皮膚油，毛孔粗大，痘印，痘坑，痘坑疤痕等等全部經歷，用過無數貴的便宜的，專業的不專業的，國產的進口的，吃的喝的抹的，什麼中藥西藥，亂七八糟的不知道用了多少，什麼豆瓣，天涯，報紙雜誌等等各方神聖的妙招方法都剪下來，和抄下來都有兩大筆記本，直到現在，終於真正的可以說皮膚好了！
現在來說說我的抗痘歷史！
按順序說吧，先說卸妝，只要用過BB，隔離，粉底等等，都要用卸妝產品，一但沒用，毛孔被堵塞，就長痘痘，就發炎，你想想，皮膚出了問題總得有個方式發泄，一旦長痘痘什麼的皮膚出現問題，你後面用的各種護膚品都是白用，只會增加皮膚的負擔，長痘痘的人最好別用BB，隔離，粉底這些了！當然，只畫眼線和眉毛睫毛膏的也要卸妝，要用化妝棉卸，這樣才能帶走殘狀！
然後再用洗面奶，用普通的清潔洗面奶就行，那些什麼美白，去油去黑頭去痘痘的全是扯犢子，這東西只在你臉上停留幾分鐘哪來這些效果，本身洗面奶就只有洗去表面的油脂和灰塵的作用！然後一周用二三次深層清潔面膜，黑頭多的一周用一兩次洗臉刷洗臉！然後就是補水，我通常是用很普通的化妝水，爽膚水，或者就只是礦泉水，用化妝棉敷在臉上，幹了就再敷，只要不出門就多補補水！長痘痘最好只用礦泉水，痘痘差不多好了只剩下痘印了就用有美白的功效產品敷痘痘留下的痘印那塊，記住，一定要等痘痘好了再用！如果你夠豪，當然可以買一些大牌和比較貴的產品，但請相信我，基礎保養不一定要多麼貴的高大上的產品，我都是平時敷礦泉水和幾十塊的化妝水之類的，睡前抹點收縮毛孔的產品，和眼霜，眼霜這東西不是像治病一樣，你吃了葯病就有好轉，而是用了眼霜和不用眼霜的人比較，不用眼霜的人三十歲開始眼角下垂和長細紋，用了眼霜的四十歲才開始有這些變化！
講得有點亂，希望對你有幫助！
皮膚恢復周期為21天也就是四周時間，不要用手去擠壓會感染，不要說你用的什麼專門針對祛痘痘的工具去擠壓痘痘或者結痂！相信我！我就是這麼做的！還有洗面奶！我說洗面奶！不要聽網上的天天用！有些人不要罵答主我啦！說什麼一天在外面很臟啊不洗乾淨怎麼行！那我們舉個例子，小孩子的臉一般很少用護膚品吧！最多就是香香，是不是皮膚也特別好！那實在忍受不了不用洗面奶也請你們減少用洗面奶的次數，廣告都是自己把最好的話呈獻給我們消費者群體，所以不要總是被廣告和推銷者矇騙！因為她們是靠我們消費者群體養活的！早起晚睡把內分泌調養好！多喝水！多保濕！多吃蔬菜！相信我！
題主，你好，本人之前皮膚白皙的妹子，後來爆豆，以後整個人都不好了，一臉逗，皮膚都變得黃黃的，很黯淡。不過後來以後又莫名其妙白回來了。長痘也是身體內分泌的原因。不用太憂心，只要你開始是白皮膚，之後就可以恢復的。心情放寬點，別想太多，多喝點檸檬水，做點補水面膜，注意防晒，心情舒暢，飲食清淡，不久就白回來啦
第一步就是不要相信網上那些方法！！
??←_←我以前就是皮膚本來還不錯??就是看了網上的那些秘法隨意嘗試然後就??
道理大家其實都懂，但真正能做到的沒幾個。無非就是規律飲食和作息以及適當鍛煉，清潔好面部皮膚，千萬別讓內分泌紊亂！！然後再塗點專門的祛痘的葯。（有些藥店應該有）
總之就是內外基本保養好自己，少用點那些七七八八的護膚品（並不是說不用）。商家永遠不會真正為你考慮，很多東西別聽別人推薦的那些噱頭要用N多護膚品，要自己找到最適合最簡便的方法。
對我來說然並卵??我這麼晚還在玩手機看知乎?（╯－＿－）╯╧╧道理大家不是不懂只是做到的又能有幾個？恢復白皙，是個很漫長的過程。建議從預防痘痘開始，到治療痘痘，以及痘印的治療，每一步都要做好。才能在治療加上時間的過程中，慢慢回復白皙。
痘痘的預防：
盡量多吃蔬菜，水果；少熬夜，規律作息。少飲酒。少吃辛辣，含糖量高的食物。
痘痘的治療：
1、粉刺
白頭粉刺多發於面部，表現為米粒大小半球形白色小皮疹，質硬。
白頭粉刺的小點頂端被空氣氧化而變黑，形成黑頭粉刺。常常是指尚未發炎的白頭、黑頭而言。而痤瘡是已經發炎的一系列皮膚癥狀。
治療方法：
治療粉刺，可行粉刺擠壓術：用粉刺擠壓器將粉刺擠出。切忌自行用手擠壓，避免加重炎症反應，造成感染。如炎症較重時，可行冷噴、濕敷等。另外，阿達帕林、異維A酸等藥物外用，可促進粉刺溶解和排出哦。
去黑頭、毛孔粗大等問題，也可使用醫療美容的治療手段哦，推薦果酸煥膚，強脈衝光。
2、丘疹性痤瘡
丘疹型痤瘡是青春痘最基本的破壞，在毛囊被角質細胞堵塞以後，毛囊皮脂內缺氧，厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，蟎蟲寄生，形成炎性丘疹型痤瘡。丘疹型痘痘沒有及時治療導致痘痘惡化成為膿包，兩者並存成為丘疹膿包型痘痘。
治療方法：
藥物治療可使用多西環素（鹽酸米諾環素），丹參酮、維生素b6等。也可使用醫學美容的治療方法，如祛痘IPL，LED紅藍光，果酸等。
3、囊腫、結節性痤瘡
囊腫型痤瘡，看上去紅腫，痘痘中有膿液，但是不冒白尖，有時會有濃汁流出。如果得不到有效改善，結節以後，毛囊皮脂內既有膿液，細菌殘體，蟎蟲屍體、皮脂腺和角化物，又有感染炎症浸濕，觸摸起來有腫塊感覺，擠壓會有膿血或豆渣樣東西溢出。
結節型痤瘡，在膿皰的基礎上，毛囊內有角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊形成高於皮膚表面的紅色結節，有痛感。
治療方法：
可口服異維A酸，能減少皮脂分泌，抑制異常毛囊角化及抑制痤瘡丙酸桿菌。用法為：0.5mg/（kg·d），4-6周為一療程。但是此葯有致皮膚乾燥、脫屑、血脂升高的不良反應，因此，使用時需要注意血液檢查，育齡期的男女服藥期間應避孕，停葯一年後方可懷孕。
4、聚合性痤瘡
聚合型痘痘是指同時患有兩種以上痘痘癥狀，皮膚有一定皮損，且癥狀較為嚴重。
治療方法：
在藥物治療的基礎上，可配合醫療美容治療方法，建議配合藍光治療。通過光動力學效應，即丙酸桿菌中含有內源性卟啉，光照射痤瘡後，可激活細菌內源性卟啉，產生單態氧，並聚集在皮脂腺，破壞細菌及減輕炎症，達到治療的效果。
痘印的治療：
如果是疤痕性的痘坑，往往提示當時的痘痘比較嚴重，這種情況，就可以使用點陣激光的治療方法。一般治療3-5次，每次間隔1-3個月。
而痘印通常是指痤瘡好了之後留下的暗紅色或褐色的印記，和周圍的皮膚高度是一致的，但是顏色卻不一樣。這種情況的話呢，可配合使用具有去痘印效果的護膚品，比如痘痘康去印精華霜，加速痘印消退。
配合外用護膚品：
痘痘康系列產品，含有澳洲茶樹精油的成分，中國藥房專業祛痘品牌。快速放心地輔助抗痘全過程。
以上，僅供參考哦
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