發質較硬，毛躁，用什麼洗髮水會有改善？

12-16

發質一直這樣，出國之後還有點掉發，應該何如改善？

借題主地方順便問個相關問題：
洗完頭髮之後是吹乾好一點，還是自然干好一點？

只說兩款目前自己正在交叉使用的，因為看過某些建議，所以知道洗髮水不能長久使用一個牌子的。所以一直都是不斷嘗試換牌子使用，目前自己覺得還挺科學的
第一款:

樓下24小時便利店買來的，用了2個多月，洗後特別順滑，甚至於有點飄逸。本人男從來不用護髮素。大家理解哈！粗漢子一個。總體來說可能去油效果過強，導致有些掉發，但是順滑效果一級棒！！！
第二款

老是聽說生薑洗頭好，所以就上網尋找，看到有特價就果斷買下！！主要是因為有活動便宜不少吧。哥可是省錢小能手哦，有需要經濟適用男的妹子請聯繫我！！哈哈！姜味挺濃，控油效果也好。之前大油頭每天必須洗一次，現在隔天洗頭也勉強可以滴。手機打字不易，最後再問一句有單身妹子嗎？？？？？請聯繫我！！本人自爆

就這一套，卡詩魚子醬系列，以前我是不信卡詩的，但是用下來幾次的感覺就是，天吶！這是我的頭髮嗎？洗頭的時候就能明顯感覺到和其他洗髮水的差異（答主用了兩年無硅洗髮水），吹完沒抹髮油都不會覺得發尾干或者打結，垂順的我只想不停的用手伸進去梳，十分推薦發質干硬的用，細軟的就作為一周一兩次的護理吧。一套有頭髮去角質膏+洗髮水+發膜+護髮油，略貴但是吐血推薦！！！護髮油很難買，基本上國外也都斷貨了。

謝邀。作為一名發質略粗硬的菇涼，為改善頭髮毛躁真是拼了命！折騰頭髮這麼多年來最大的經驗就是：

不要燙染，好好養護！

不知道有沒有同樣發質粗硬的菇涼和我一樣，為追求快速柔順的效果跑去做離子燙。剛做完那會兒，確實啊，頭髮柔順得像仙女一樣，哎呀，真是越看越喜歡~

但是！

如果你仔細了解了燙髮的原理——通過改變發質結構來達到效果，你就會領悟到，燙髮對頭髮的傷害極大，過一段時間後發質就變得脆弱不堪。反正我那時候，從來我都不會在我身上發生的分叉、打結、乾枯、脫髮……在我身上統統都發生了(╯‵□′)╯︵┻━┻，最後花了一年多才慢慢養回原來的狀態。

相信我，好好地養護頭髮，不要今天燙個直發明天染個棕色，發質總會越變越好！

關於洗髮水，我一向是無硅洗髮水的真愛。現在市面上的無硅洗髮水大概可以分為以下幾類：

歐美系：契爾氏氨基酸洗髮水、阿瓦隆洗髮水、Aveda……

國產系：伊卡璐無硅油系列洗髮水、絲蘊臻粹瑩潤洗髮露、清揚無硅油洗髮水……（現在主流的洗髮水品牌很多都在新開發無硅油洗髮水這條產品線）

日系：Moist Diane、ErucA、Je
l"aime、Oilim……

個人感覺歐美系裡面就契爾氏氨基酸洗髮水最棒，淡淡的椰子味超級好聞，洗完頭髮之後一點都不幹澀，每根頭髮都是服服貼貼的，唯一的缺點就是略貴，像我這種發量多、費洗髮水的人長期用下來略心疼。國產系的無硅洗髮水用完之後就是感覺干！干！干！估計不會再用第二次。日系洗髮水整體來說都比較棒，下面是我用過的幾款無硅洗髮水：

Je l"aime

KOSE旗下的產品，綠黃紅三色，分別是：清爽蓬鬆、滋潤保濕和超滋潤保濕（針對受損發質）。綠色添加了草本植物萃取，黃色添加花卉萃取，而紅色則是花卉加水果。用過紅色的那一款，洗頭髮的時候感覺起泡很多，但總有一種滑溜溜沒洗乾淨的感覺（可能是超滋潤保濕的效果所致……？）但是頭髮吹乾後會粗硬蓬鬆，有點澀的感覺（可是我本來就是略粗硬的發質好嗎！）。感覺這款產品更適合細軟發質用。

Moist Diane

日本市場上的一款高端精油洗髮水，以添加各種精油為賣點（摩洛哥堅果油、麵包樹籽油啊啥的），個人感覺用起來算是同類產品里最好的~

用過這麼多無硅洗髮水，感覺這些洗髮水常有兩點弊端，一個是太乾燥，洗完後頭髮澀，頭皮癢；另一種洗髮水是，洗完後頭髮很乾爽，但頭皮還是很油，沒過一天頭髮就油了。但是感覺用過Moist Diane之後既能保持頭皮的乾爽，又能給頭髮和頭皮足夠的滋潤。總之清潔力和滋潤度都很贊！用過之後頭髮滑溜溜，一點也不毛躁，看來洗髮水裡面的摩洛哥精油成分效果不錯！

Moist Diane一共有三款，黃色主打滋潤和光澤，適合中乾性；紅色主打豐盈和頭皮去屑，「高級精油+殺菌成分」更適合細軟發質的妹紙；黑色主打深層修護，針對受損發質（貌似最近還出了白色款？）。我一個同事在用紅色的，聽說去屑啊維持頭皮健康都挺不錯。我自己用的是黑色的「洗髮水+護髮素+發膜」全套，洗頭的時候感覺泡沫豐富細膩，洗完後頭髮很柔順，有時懶得用護髮素也不會覺得頭髮乾澀。一周用發膜，戴上電加熱帽集中護理一次，感覺棒棒噠。聽說同系列的護髮精油也蠻不錯的，年末去香港的時候會入手試試看~

ErucA

有兩款，粉色是蓬鬆款，深層清潔頭皮護理，蓬鬆潤澤；棕色的是修護款，主打保濕修復。我最喜歡的一點就是，ErucA泡沫超級豐富。剛開始用的那段時間，頭皮超級清爽，頭髮稍微有點澀，還好會用足護髮素。添加十幾種種子油，講究原料的妹子可以試試。

Oilim

曾經上過cosme榜單，純氨基酸起泡劑，泡沫豐富，不會像Je l"aime那樣多少都會有一種洗不幹凈的感覺。而且果香給人很好聞！不過其它的日系無硅洗髮水多少都會針對什麼細軟發質粗硬發質推出不同的款呢，怎麼Oilim就只有這麼一款洗護套裝了%&>_&<%。 凜戀rinRen

凜戀的洗髮水有兩種款，一個是柚子生薑，適合中性至油性發質的人用；另外一種是薔薇山茶花的，適合乾性發質的人用。我用過的是薔薇山茶花的這款，質地很是清爽，香味很好聞。我頭髮不怎麼愛出油，用起來清潔度剛好；有個是油性發質的朋友用這個以後天天跟我抱怨洗不幹凈，所以這款洗髮水對於大油頭來說可能不太適合。

其實嘛，除了選對洗髮水護髮素之外，其它方面也蠻重要的~

● 內調。像我自己發量多且頭髮黑，絕對有常年吃黑芝麻的功勞~就那種炒熟了的黑芝麻，常年當零食點心吃。

● 洗頭髮的時候也要特別注意了！千萬千萬別用指甲撓，要用指腹慢慢按摩頭皮！也不建議用太熱的水洗頭，我曾經冬天有段時間洗頭的時候貪念熱水，結果發質明顯乾澀/(ㄒoㄒ)/~~

● 吹頭髮建議用恆溫的負離子吹風機，挑一款質量好的可以用好幾年（話說我的吹風機用了五年多還很好用）。

● 建議用發膜的時候配合電加熱帽使用。抹上發膜後戴上電加熱帽，然後去做自己的事，15-20分鐘後洗掉，比單純地只用發膜效果要好很多。

我真心覺得，護髮比護膚更容易有效果，當然前提不怕麻煩，該細心挑選洗護產品的時候別偷懶，該認真做護理的時候全身心投入，腳踏實地一步一步打理，幾個月里就能見到成效。我就是試了很多無硅洗髮水，覺得Moist Diane最適合自己，而且每周堅持用發膜深層護理，覺得發質真的有改善。

沒錯，護髮這件事上，就是一份耕耘一份收貨呀！

對於洗髮水說，本人頭髮偏硬，用了很多種，甚麼韓國的潤膏，美國的箭牌，還有別的某些。歸結下來好用的能說出來的，就只有三種:呂，LUSH洗髮皂，THE BOAY SHOP生薑洗髮水。
1" 用呂是盆友用完安利的，韓國品牌，有很多種顏色。具體功效見下圖。

不清楚能不能看清，文字給大家普及下各種呂的區別:
紅呂：損傷修復系列，尤其是對燙染損傷頭髮進行集中護理，滋養柔順，改善毛糙
綠呂：防脫+控油+止屑，主要功效就是控油止屑，適合油性發質使用。
紫呂：針對敏感型頭皮，防脫髮，固發生髮，滋養發質，舒緩抗敏，鎮靜頭皮。
白呂：油性頭髮使用，控油止屑，防脫髮，固發生髮，發質鬆軟無力，脫髮、斷髮的人群。
棕呂：強防脫+固發+防掉發，主要就是防脫，不分發質。只要不是特乾和特油，都合適。
黑呂：中乾性頭髮使用，防脫髮，固發生髮，發質鬆軟無力，脫髮、斷髮的人群。

這麼多種顏色全都用過，不要問我為甚麼，我只能說，買了放在那，忍不了不拆。總結一條，好用，護髮素省了，有一種藥草的香味。另外用完頭髮好光滑，不會幹澀。
紫呂是防脫的頂配，非常好用，以前一天掉的頭髮，用了紫呂后一個月掉那麼多。基本上是屬於一天掉幾根，以前一天一大把。地上看的都心痛。
2" LUSH洗髮皂，目前只用過伯爵夫人，優點就是好香，清香，讓你忍不住想多聞，我就是忍不住要用才天天洗頭，第二用量少，一點點就夠了，第三，不用護髮素。

3" BODY SHOP不多生理期，功能性，主要是女孩子那個時候用，主打的祛濕。
總之，我說的這幾款，隨便一種，秒殺國內隨便一隻。

推薦謝馥春良心之作洗完頭髮又順又滑又軟

我之前頭髮也比較毛躁，還分叉，有一陣心塞的時候掉發也很嚴重，不過發質還比較細軟。
後來自己知道注意調理了就慢慢改善了很多。

首先是盡量少用吹風機之類的吧（除非是天冷或者特殊時期），用吹風機的時候別開太熱或者用防熱噴霧，如果非要燙染就去好一點的理髮店用好一點的藥水，並且定期做護理。

洗髮水目前用的日本的牌子，感覺日韓系這類功效的好用的牌子還挺多的，題主可以去搜搜~可以用無硅的洗髮水（防脫落）+柔順功效的護髮素或者發膜。
改善毛躁護髮素是必須的，避開發根就好，不然頭髮會更油加速脫落。
有時間的話可以做做發膜（fino之類的還是比較立竿見影的，出門約必備），或者嘗試下精油~

有一個很重要的就是梳子的問題。這個也常常被忽視。感覺寬寬的梳子（原諒我不知道專業名詞囧）確實比單層梳更有利於改善發質防止脫落。
http://m.douban.com/note/490053524/

之前豆瓣有答主列舉了比較好用的梳子。強推菲利普和Janeke，好看又好用～
然後要注意的是洗完頭不要太用力用毛巾搓揉頭髮，最好用質地比較柔軟的專門的干發毛巾擦拭，如果打結比較嚴重可以先用手稍微打理一下再用寬梳子梳理，梳頭髮的時候一定要按住髮根或者是抓住上面的頭髮，防止暴力拉扯傷害髮根。

最後就是，扎頭髮的發圈選擇也很重要。根據自己的發量選擇的適當彈性的發圈吧，總是扎得太緊很容易脫髮，取下來的時候也盡量輕柔一點按住髮根，晚上睡覺前記得把頭髮稍微梳順一下，不能理解扎著頭髮睡覺的妹子…-_-#

希望能對答主有幫助~
頭髮是很傲嬌噠，你耐心呵護她她就會變得美美噠~(?????????)

建議用白醋稀釋浸洗。請相信我使用4年的辦法。酸性物質可以護理頭髮，去污去油功能的
洗髮液是鹼性的，護髮素一般都是酸性的，可以中和洗髮水的傷害。

現在我的頭髮超順超滑！雖然本來就是超順超滑的2333但用了白醋更順更滑了hhh

大家試一試嘛反正0成本又很方便！有效了記得回來贊呀！

拚命塗發膜。
洗完頭髮之後在半干狀態下塗髮油，然後噴防熱噴霧吹乾。

我頭髮就是又多又粗又硬，特別干，之前不怎麼護理，就洗完頭髮吹乾完事～後來就三兩天做發膜（網上說發膜一個禮拜做兩次就好，我是超乾性發質，多做幾次也沒覺得油膩）塗髮油，吹乾之前噴上防熱噴霧，然後枕頭上鋪一層真絲的裙子當枕巾用，第二天起床就覺得頭髮很順，而且看得到光澤。

又粗又硬又黑的頭髮的光澤，比細軟發質的頭髮的光澤更有質感得多，尤其晃動的時候，真的有發光的黑色瀑布的感覺。頭髮變好了以後，男生還都蠻喜歡看我頭髮的，有時還會摸摸（當然，會被我打....）

給樓主分享一下我的護髮經驗吧，經過好多年的不懈努力，我的頭髮從自來卷的粗硬發變成黑亮順滑的細發。【感激臉】

切記！別染！別燙！別卷！先護理！發質好了再去染燙，傷害會小很多。
先來說說洗髮用品吧，（不是廣告！）
目前我的洗髮水是韓國的呂

這款洗髮水的優點就是營養多，能有效恢復各種受損發質，有很多款。缺點是，大多數都很！難！聞！主要是中藥味太重，沒辦法，誰讓它營養好呢。除了這款粉色的，味道好聞淡雅。

護髮素是日本的Fino

其實是發膜，但是真的很好用！而且便宜！我每次洗頭都用，並沒有什麼大問題，只要別塗在頭皮上，塗完後洗乾淨就不會堵塞毛孔。這款發膜味道也很好聞，而且量多，能用很久。

護髮油！！其他都好說，這個最關鍵，推薦用摩洛哥護髮精油，雖然價錢不便宜，但是效果真的好！也很好聞，一瓶大概可以用一年半，其實這樣看看價錢也還好啦

洗完頭髮最好能用吹風機吹乾，風乾容易感冒，也容易讓發質變差。這款精油就是在吹髮前和吹髮後使用的，也可以只在吹乾頭髮後使用，記得塗在發尾，向下擠一次就夠了。這款優點是不油膩，頭髮會變的特別柔順和光澤，讓頭髮變得更健康。
------------------------華麗的分割線----------------------------再來，就得說說洗髮時的注意事項了

洗頭的時候嚴禁揉搓，洗髮前用梳子梳順頭髮再洗，用水從上而下沖濕，順便用手按摩頭皮
洗髮水實行少量多次原則，先在手心搓出泡沫（有打泡器更好），再塗在頭髮上，別太用揉搓，別把頭髮搓亂，保證頭髮在洗頭過程中一直是垂直的。
護髮素用在發尾即可，塗完了等一會兒再洗，護髮素洗久一點，以防萬一有殘留在頭皮上
護髮精油在吹髮前或後使用，也是塗在發尾（建議吹完頭髮後使用）
吹頭髮的時候也記得從上往下吹，這樣頭髮才會直

護髮需要日積月累的，心急是吃不著熱豆腐，加油！

推薦蜂花洗髮水和百雀羚護髮素一起用，我頭髮到屁股都沒有開叉的。

而且還不貴，不過現在蜂花新包裝的比以前的貴很多，以前的才五六塊錢一瓶的，現在新包裝要三十多，不過確實好用。現在京東還有老款的紅色的洗髮水，賣八塊多。百雀羚的護髮素也便宜，都是用著不心疼的而且重點是好用。

不過這洗髮水感覺有點挑人，因為有的人用了頭髮會很貼很黏，但我就不會，有的會打岔飛起來，很乾之類的，我的話也會幹，但還能接受，應該說是清爽，所以如果用了感覺不適合千萬別勉強

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發一下圖片，都是淘寶上找的圖：

↑這個雖然也是新包裝，但是這個還是沒有怎麼升價，現在賣9塊錢。以前還有啤酒花還有一個清涼的還是什麼忘記了，啤酒花的好用。

↑這個就是新包裝的升級版，以前是跟上面的紅瓶一樣的包裝，現在有紅石榴洋甘菊，也有啤酒花生薑的，還有蘆薈綠茶的。我現在就在用這個粉紅色的紅石榴。

↑這個是百雀羚的護髮素，有小瓶510ML的，都用過，記得還有個什麼肥料的。像圖上這麼大一瓶大潤發賣17塊多，用很久。。。

↑這個也是百雀羚的另一個系列的護髮素，有銀杏和人蔘兩種，我覺得用起來都差不多，都好用。記得這個系列是比上面的貴點。

每當有人問我什麼洗髮水好用，我就直接推薦蜂花洗髮水和百雀羚護髮素，買到哪種用哪種，隨便撘，區別不會十分大。

茱莉蔻檀香木洗髮水。
嚴重推薦！親試！洗完第一個晚上就被頭髮順滑的睡不著了

據題主描述，頭髮出現毛躁，可判斷為輕度受損發質。毫不誇張的說，如果不得以及時的修護，久而久之發質就會越來越乾枯毛躁，嚴重的話還會導致頭髮打結，易斷分叉。

解決頭髮問題，首先要了解清楚頭髮結構的原理，掌握問題的根源，才能選對適合自己的洗髮水。

頭髮毛躁的主要原因之一：毛鱗片開始剝落，無光澤。

每一根的頭髮主要由三個組成部分，如下圖：

毛表皮能防止梳子梳理時等外來的刺激，保護毛髮內部。毛髮原本是具有難以損傷的構造，但是毛髮過度燙髮或染髮，即使能保護毛髮內部，有盔甲作用的毛表皮也會變的容易玻璃，且如果再強行受力（梳理等），毛表皮則會發生錯亂。這種情況持續發生，使毛髮內部的毛皮質外露。引起毛髮乾燥無光澤，最終毛髮受損。

頭髮毛躁的主要原因之二：毛髮的蛋白質造破壞，引起變形和流失，導致水分保持能力下降，形成毛髮乾燥

毛皮質是毛髮中最多的部分，具有親水性，過度的燙髮活反覆染髮處理等均會對作為毛皮質的構造物——蛋白質造成破壞，導致水分保持能力下降，進而形成毛髮乾燥。如果日常選用的洗護產品不恰當的話，就無法填充毛皮質的間充物質流失，若再加以梳理等摩擦力的話，會使毛鱗片玻璃導致手感光澤下降，毛髮開叉現象。

當然，還有很多外在的因素也會導致頭髮毛躁，如：過強的紫外線、吹風機使用的不正確、洗頭的方式不對、用的梳子不對等等。

針對發質受損的情況不同，選擇合適自己洗護產品。不管往後你購買的哪款洗髮水，在購買的時候要注意以下幾點：

一：降低對頭皮的刺激。PH值介於5-7之間，貼近頭皮的PH值，呈弱酸性，能相應減少頭髮、頭皮刺激的同時，讓頭髮毛鱗片在酸性環境下閉合，頭髮更加柔順。

二：對頭皮、眼睛無刺激，安全性高。要選擇溫和表面活性劑。比如以無患子為清潔配方，它溫和親膚不刺激，能平衡頭皮的油脂，還環保，不傷水體，非常適合人們長期使用。

三：有一定的清洗力。水源中的金屬離子、燙染殘留的化學藥劑等等，選擇針對性的有機去污因子-乙二胺四乙酸，能深層潔凈頭髮內部的金屬殘留污垢，讓頭髮更加健康柔亮。

四：泡沫細小、豐富。並可持續一段時間。

五：洗髮時，毛髮不會打結。

頭皮溫和清洗乾淨後，適當的使用護髮素或發膜。注意，要避開頭皮部位，只塗抹在髮絲即可，尤其是發尾乾枯毛躁的部位。

在天氣乾燥時，為了讓頭髮更保濕滋潤，可適當使用噴霧。要選擇質地清爽些的噴霧，並且，在洗頭時要徹底清洗頭皮與髮絲。

保護修護確實比護膚簡單多了，只要花點心思在美髮上，就能達到你想要的效果，切記盡量不要過度頻繁的燙髮或染髮，如果要染燙的話也建議等頭髮修護到一定的健康程度上再動手。

產生大量的頭皮屑是新陳代謝旺盛的表現嗎？ - 蜜藍妮

偶每次燙完頭髮後，頭髮都比較乾枯毛躁，每次洗完都會打結。所以，不得不在被理髮師安利了好多次後，去理髮店做頭髮理療。

一包就十個療程，好難堅持下來。每次都要騰出好大一個時間段來做這個事，花時間就算了，效果持續時間也很多。慢慢也就不愛去了，浪費時間浪費金錢。
慢慢偶就從商超裡面選擇那些平時自己就可以做的，諮詢了一些朋友，挑選了很久選擇了施華蔻多效修復那個系列。

配合他的發膜使用，長期使用，頭髮乾枯的情況，改變了不少。其實，頭髮受損後，發膜使用是很重要的，但用發膜的時候需要藉助發帽一併使用才有效果。發膜需要在頭上多停留一會兒，然後洗掉。
這樣堅持上一個多月，頭髮乾燥會明顯改善。燙後的捲髮也會更有卷度。

用過的十幾種洗髮水中，推薦法國葯妝洗髮水，比如Furterer（有款防脫髮的很火）和 Klorane 的芒果保濕款（一直在用）。建議lz用無硅油洗髮水的同時，護髮素，發膜，免洗潤髮乳一樣不能少，有的護髮產品還有個洗前修復（在洗髮水之前使用）。每個人體質飲食習慣不一，建議lz多試試找到真正適合自己的。

然而所有的這些都是輔助作用，如果lz頭髮像我一樣又多又厚又粗，還是定期去做個軟化或者離子燙吧，選好的軟化膏效果可以持久點。
另外我個人經驗是吹90%干，剩下10%自然干，吹頭髮不能太熱，開始強風檔，稍干後弱風檔。
照片暫時沒有，被很多人誇過，今天電梯上一外國小哥偷摸我頭髮被我瞪回去了呵呵～

我和你發質差不多誒用了無硅油的科顏氏的一套尼瑪。。。發質越來越差越來越差越來越差。。。做護理都挽救不回來的辣種。。

回家用了我媽給我的潘婷就變得很順滑柔軟了感覺好神奇。。。。

懶人一個洗頭加護髮素沒有其他護理試了好多產品最喜歡redken的all diamond系列感覺很不錯啊頭髮變順滑柔軟了

別用吹風機。

以前發質也和題主一樣，又硬又粗又毛燥，後來在理髮店做過一次柔順，用的是資生堂的藥水，做完以後就一直在用日本的Reveur洗髮水

我用的是最右玫紅色那瓶，配合便宜大碗國產護髮素（蜂花，百雀羚）
柔順做了快一年，現在頭髮還是很飄逸有光澤，前幾天用完施華蔻的染髮霜，發質也完全沒有變差！

我覺得是該換套洗髮水了，試試宣芬天然氨基酸無硅油洗髮套盒，一天解決頭髮乾枯毛躁等問題，裡面還有一套針劑發膜，在家就可以給頭髮做護理了。

氨基酸洗髮水