根據你的經驗，練字真的可以使人靜下心來嗎？
12-16
如題，請問練字真的可以幫助靜下心來嗎？
如果可以，那麼是毛筆效果好，還是簽字筆好？
要練多久才見成效？
除練字外，還有其它什麼方法能使人靜下心來，不再焦急煩躁，不再恐懼心慌？
謝瑤
答案是練的越久，練字就越容易讓人心靜下來。建議呢，用毛筆會好一些。
但是如果你根本就沒怎麼練過字，對練字也無愛，拿起筆來很可能只會讓你更加的煩躁。
至於說要練多久才見效？每天五百字，去練上3個月再說吧。
這個過程說起來好笑，你越是要想心靜想無恐怖，你就越是要心靜無恐怖才能做到。。。。。
其他的辦法，其實也多了去了
無非就是專心於某件事情，從而心緒寧靜。
只是，這種專註於某事的情況也是需要練習形成慣性的。
你可以打坐冥想持咒念佛觀呼吸
也可以掃地剃頭做美食
還可以收藏集郵玩紫砂
甚至兢兢業業廢寢忘食的給老闆打工
只要專註一念，著眼當下，心就會靜的。
練字不讓人心靜，是專註讓人心靜。
絕大部分人的心都很難靜下來，很難不焦急煩躁，不恐懼心慌。
我想提問者應該不知道這件事。現在知道了，會不會心裡好受一點。
我個人覺得能的。
我正在參加一個硬筆書法班，因為是學生，硬筆比較實用，所以抱歉無法說明毛筆硬筆哪個能讓人更靜心，聽很多人說是毛筆效果更好。
很多教過我的老師說我很躁，總靜不下心來（跟體質有些關係）。我尤其討厭數學，上數學課會打瞌睡，做數學題老分心，一小時做不了三小題，特別煩。
練字快一個月了，每周上2小時課，每兩天會練一個小時左右。
剛開始的時候，沒什麼變化。這些天，作息時間不變，發現自己上數學課能專心一些了，做題時也沒那麼煩躁了。儘管這看起來只是微不足道的進步，但對於我一個飽受無法靜心之苦的人來說，一點點進步都是值得驚喜的。
除了數學，平時做事更有條理了，自己設置的計劃能做到30％了（以前10％都做不到），晚自習能堅持做作業了。總之，感覺在不知不覺中，心確實平靜了許多。
由於種種原因，我一直以來都是買字帖想自己練，然而……
如果題主想練字靜心的話，還是建議去報個書法班或請位老師吧，有動力或許會更好。
無論做什麼，當你不求結果，享受過程的時候就做到了
單純克制焦急煩躁的話，我個人有一招。
我隨身攜帶一個秒錶，感覺自己的思緒混亂的時候，就拿出來，掐秒錶深呼吸。一分鐘呼吸四次，兩分鐘到三分鐘之後便可平靜。
當然不必糾結一分鐘呼吸幾次，要點是慢下來，舒緩的呼吸。不要憋氣到難受的程度。
搭配淡定紅茶一杯有奇效。
練字不能心靜，心靜才能練字
初期會想砸硯台，練到一定程度才能靜心
心浮氣躁，幹什麼都不能讓你靜心，只有你心裡有寄託，專心致志做某種讓你覺得有希望的事情才會讓你靜心。
我曾經很長一段時間不能靠練字靜心，而是靠摺紙靜心，折千紙鶴、蝴蝶、桃心等，很管用
不只只是練字，任何能讓你全身心投入的事都能讓你平靜安穩。試著投入進去。
應邀！
能！
我現在正在練習左手寫字。左手寫字的時候就像很久之前我第一次右手握筆的的情景和心態。
如果心思有一點浮動，就寫不成橫平豎直，一個鉤就會划出原本的格局外邊。非得凝神靜氣一筆一划來寫才成。
題主你不如來試試。同時也可以回味一下小時候練字的童趣。
啊對了，我是拿鋼筆寫的，簽字筆太滑難以掌握，毛筆忒費事。
這個看人的----不對，這個看性格的；----也不對，所謂有愛才有一切，逼著自己去做不喜歡的，恐怕靜心很難。其實這個命題反過來更合適，人一旦靜下心來，寫字就會寫得很好；更準確地說，一旦靜心，很多事都可以做得好！
是不是太直接了，如果TZ不喜歡，可以摺疊，謝謝！是
選修課的時候，覺得很美好。老師偶爾寫字，同學們都在認真寫字，雖然會站的很累，而且我的字真的很爛，但是覺得那一個月像剛洗完澡一樣清爽^ ^我愛早上的課～
字很醜，正打算練練。
關於靜心，可能就是樓上幾位說的 專註。我是有一次在做橡皮章的時候突然意識到自己很平靜，那种放空什麼都不想的感覺，蠻不錯。
我寫字只能算是比較好，也沒怎麼練過，尤其是軟筆，一點都沒練。只是說我自己的感受，有時候學習學累了，煩躁了，就會隨便扯一張紙過來寫寫字，寫的內容無所謂，眼前看到什麼就寫什麼，寫一會兒就能平靜很多。
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