跑步後或者運動後臉上冒痘，是怎麼回事？

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瀉藥，是不是感覺運動跑跑步，跑著跑著臉上痘痘就冒起來了呢？我簡單說幾點：
1.運動時，皮膚溫度是比較高的，尤其是夏季，高溫環境中皮膚5a還原酶活性升高，出油多，有研究體溫每變化1度,皮脂的分泌率可以變化10%，油脂分泌多也會加促粉刺的形成。

2.在局部悶熱潮濕環境中們，皮膚表面汗液揮發困難容易誘導毛囊口吸水膨脹堵塞。有研究高溫下表皮因吸水而膨脹,毛囊皮脂腺導管會反應性回縮,毛囊漏斗部開口縮小,引起毛囊內脂質分泌不暢,發生堵塞,加重粉刺的形成。

3.運動量需要循序漸進，不能一開始過猛，導致體內激素水平波動較大，最明顯的是腎上腺素，有研究下丘腦-垂體-性腺軸反應性使雄激素分泌增加，可使痘痘患者病情加重，要每天穩步進行，讓機體慢慢適應體內激素水平波動。

4.也評論指出可能不是痘痘是蕁麻疹，「熱過敏」也叫作膽鹼能性蕁麻疹，在受熱、精神緊張等過敏原的刺激下，膽鹼能神經興奮並釋放乙醯膽鹼。

看後點贊，是對回答者最大的支持和尊重。

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我就是這樣，不論春夏秋冬，只要跑步大量出汗後，手臂和腿上就會發紅髮癢，用指甲一撓就能寫字了！這是慢性蕁麻疹導致的，沒有什麼大礙，當做不存在就好了！我本人是過敏體質「驗血結果是對什麼都不過敏」，就是那種完全不知道對什麼過敏的那種，純粹看身體狀態。所以這些年才養成了鍛煉的習慣來避免濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、唇炎等這些容易在我身上得的毛病。

我這時候更希望有人幫我解決，為什麼我冬天身體會發熱，之後身體起紅色，而且全身，好像臉沒有。以至於我冬天不敢跑步，因為會熱。好吧，我不是來回答問題的，只是我的提問沒有人回答，所以想看看能不能蹭一波，我從初中就開始的身體毛病的問題，好解決他。