魔方從菜鳥到高手是怎麼訓練出來的？
剛接觸魔方。學了半天看魔方小站站長那個入門視頻終於能慢慢吞吞復原魔方了。想向各位前輩高手請教下，該通過哪些途徑看那些教程慢慢加快速度呢？
2015-01-09 更新
特重點：沒事就多玩玩，把速度提到60-70s先。
你現學的方法足夠你一個月內玩到一分鐘左右了。然後再看我所說的東西。
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下面正文：
一、公式。公式是基礎，把CFOP背了。我個人認為F2L可以先不背，理解為主。OLL先背21-27。剩下的隨便怎麼背，PLL也是。正常而言背完CFOP後速度基本能進20s了。算是快要脫離新手階段。
二、手法。大多數魔方高手都會告訴你，手法很重要。手法好不好，直接影響手速的提升。有心的可以去找FSC來練習，找不到也沒關係，多看世界高手還原魔方的視頻(第一視角)。然後有樣學樣，跟著模仿。多去參加當地魔友聚會，和他們交流，也能比較好的學習手法。
三、手速。還原速度=步驟/手速。多背公式是為了減少步驟。然後就需要手速的提升來提高還原速度。背完PLL全部21條公式後，就用連擰PLL來磨礪手速。21個公式每個做一遍，用時起碼55s以內才勉強算過得去吧。
四、連貫。重中之重。為什麼重要就不說了，等你速度上來了以後自然而然就明白了。單說練習方法。慢擰。顧名思義就是慢慢擰魔方。保證每一步都能銜接上，不卡頓就行了。
五、觀察方法。(非必要)三色定則，九/六格觀察法，猜塊。
六、可能我說的樓主作為新人不大能看懂。樓主可以先去百度魔方吧轉轉，多看精品貼和置頂帖，少發帖。在那補充一下相關的魔方知識。
=============================第一次更新的補充內容=========================
一、先奉上我覺得百度魔方吧里一個比較好的導航貼的地址：【魔吧導航】新人這個貼你戳啊戳啊戳爛了我教你怎麼玩魔方！
能普及很多魔方的基礎知識了，信息量非常大，選擇性閱讀，當作一個初級詞典用就行。
二、貼幾個之前的知乎答案或許也有幫助。
怎樣練習魔方？關鍵是訓練什麼？ - 沈寒的回答
怎樣練習魔方手法？ - 沈寒的回答
怎樣提高拼魔方的速度？ - 沈寒的回答
魔方的樂趣只是背公式嗎？ - 沈寒的回答
三、貼一個我兩年前寫的東西的一部分。
在學習了魔方入門方法後。通常第一天就能到兩分鐘左右的水平。這時有的新人就會問接下來要怎麼做。其實什麼也不用去學、就一直練習好了。我認為練到一分鐘後就可以開始學習CFOP了。
而學習CFOP、我推薦首先去理解F、最好是有魔友能當面指導、這樣理解起來就很快了。理解F是一個漫長的過程、在理解F的同時、背公式也不能落下。先背完OLL21-27、然後再去背所有的PLL。這裡提一點、在背完OLL21-27後可以去試著理解一下VH-F2L。雖然說VH有一些雞肋、但是在單手和高階剛入門時還是具有一定實用性的。而且在開始背其他的OLL前、一些適當的VH還能略微提速一下。再者說理解VH並不難、我當初是自己瞎琢磨了一節課、就搞懂了VH。
背完PLL後、速度應該在sub35左右吧、偶有一些人能sub30。這時就會開始覺得自己的C佔用時間有點長了。接下來要做的就是去閱讀十字天書等相關的底十字教程。做到能盲擰八步以內的C。為什麼不一開始就要求去學習C呢。因為我認為要做到C在6步上下。需要對魔方的運動規律有一定的熟悉、有一定的空間想像力。倘若一開始接觸CFOP就去學C、很容易弄得一頭霧水。所以剛開始學習CFOP時只要求能做好底十字就可以了。等水平到了30秒上下時再去研究十字天書、這樣相對而言會比較容易理解。
學習完十字天書後、我們接下來要做的就是去背剩下的OLL。推薦先背點O、然後再背條O、最後背拐角。在背完OLL後速度大概會卡在21s左右。這時要做的就是慢擰、增強連貫性。在練習了幾天慢擰之後、sub20這道坎就被邁過了。進入sub20後會開始對自己的手速感到乏力、覺得OP佔用的時間比較長。這時就可以開始練習PLL連擰（PS：為了不毀手法、建議用小容錯的魔方去練習P連）。連擰是一個很有效的練習手速的方法。但是光是注重OP速度也還不行、需要全面發展、這時要學習的就是F的空槽和四向。F如果是理解的話、在學習空槽和四向時是很輕鬆的、如果說是死背的F、那麼空槽和四向略微有點噩夢了、公式多了背著難受。在練習了一段時間P連還有F四向非標後、就可以向sub15這道坎發起衝擊。這時就要開始OP的多向化、我建議是OP雙向。當然想折磨一下自己的可以去把OP四向化。OP多向化之後、其實你就已經擁有了sub10的能力了、缺少的只是大量的練習。
我認為的sub15之路大概就是這樣子了~
最後淺談一下我對高階的看法、高階還原的方法其實很單一的。玩高階拼的就是手速和觀察、所以高階提速是需要通過大量的練習量來實現的、其中並沒有什麼捷徑。對於84法打橫還是打豎。這個問題可能很多人都考慮過。我的看法是兩種方法都可以去學習、然後自己去判斷哪個更適合自己。兩種方法其實說不清到底誰好誰壞。橫拼比較符合習慣。豎拼的話並棱更加靈活、而且手法舒服、但是前八時對觀察的要求也稍微高一點。後4的話豎拼比較佔優勢、所以大家可以嘗試一下前八打橫後四打豎。
全文鏈接：【鈉】魔方學習過程之我見（入魔一周年感言）
===============第二次更新，添加一個自己的帖子，主要針對20s-10s的玩家============
【鈉】淺談魔方速擰---獻給在速擰路上前行的人們
（長文，無圖）
魔方學習的一些資源我貼在了最後，只需要資源的直接下拉最後，下邊內容主要是我的一些心得感悟。
一、讓你的手指記住公式
我的第一個魔方是網購的新手神器封三，最開始兩天等快遞的時候上網找了一些魔方還原技巧，試圖脫離魔方進行學習，最後結果是啥也沒學會。所以，一定要記住：
當學習魔方公式的時候一定要把魔方拿在手裡多操作，因為真正記憶的不是你的大腦，而是你的手指肌肉。當需要強化公式記憶的時候最好的方法就是一次一次做這個公式，讓你的手指記住它。
讓我空口複述一個魔方公式我很可能做不到，但拿在手裡很自然就做出來了。
二、循序漸進，扎紮實實
魔方學習的進階順序是：最基礎的層先法（七步法）→→CFOP公式（約119個）記憶→→更高端的公式（種類很多，最多可以背幾千個）。
學會層先你就可以復原一個魔方了，剛剛學會層先的初學者可以在2分鐘內還原，技術逐漸純熟後可以進入40s，這段熟練時間因人而異，但至少也需要每天半小時，堅持15天。層先進入40s後是進階CFOP的最佳時機，通過不斷的公式學習時間就可以不斷前進，背完CFOP公式後基本就屬於魔方高手了，這時候通過不斷練習可以挑戰突破15s，進而衝擊10s。
如果你真的還想再進一步，你可以選擇背更多的公式，那可能只會帶來1-2s的提升，但進入10s後，每1s都是一個坎，所以對於魔方狂熱愛好者還是很有吸引力的。順便說一下，世界記錄保持者Feliks Zemdeg（菲神）的最佳單次紀錄大約是5s。
因為我很趕時間，所以我入門的時候一直試圖找捷徑，比如跳過層先直接背CFOP，最後的結果證明這不是明智之舉。層先是CFOP的基礎，CFOP又是更高端公式的基礎，基礎不牢地動山搖可不是說著玩的。如果你沒有「最強大腦」，還是老老實實一步一步來吧。
三、一開始用一個「卡」一點的魔方
在我學的時候，順滑的「展翅」還是最高端的競技魔方（當然現在已經被淘汰了），但我選擇了一個非常「卡」的魔方：封三。相比展翅，封三容錯很小，換言之必須擰到位才能順滑轉動，而展翅不必完全擰到位就可以。目的很簡單，練手法。如果一開始就是用最順滑容錯最好的魔方，那麼你的手法將無比糟糕。這就好比60分難度的考試按100分難度準備，到考場便可有備無患，發揮自如。
四、注意連貫
很多人說他們公式練得很熟練，但復原時總是會卡住，導致時間不理想。這就是缺乏連貫性的癥狀。缺乏連貫性的最大特點是火急火燎地做完一個公式後才開始想怎麼做下一個，浪費大量時間，經常停頓。相反，高手在做第一步時就已經想好了第二步怎麼做，進而順暢的完成整個復原。他們手速不一定很快，但連貫性非常強，幾乎不會有卡頓。對於練習魔方的大家可以在復原時適當犧牲一些手速，注意觀察、思考下一刻應該使用什麼公式，使還原過程更加流暢。
五、關於魔方購買
淘寶便宜靠譜，假貨率非常低，選擇銷量高的店零風險。
另外，我國的魔方生產企業值得每一個中國人尊敬、驕傲。國產魔方的原創技術領先全球、價格實惠。在國產的推動下，即使是「旗艦級」的魔方售價也大都不超過50元。雖然魔方世界記錄保持者大多都是外國人，但他們使用的無一例外，全部都是國產魔方。
在這裡推薦幾款魔方，如果這篇文章火了請相關廠商自覺繳納廣告費
1.國甲封3（初學者適用、練手法神器，淘寶搜索封三，大概十幾塊錢吧）
2.gan3-57（不適合初學者，大容錯、比較松垮，淘寶搜索gan 357，40-50元）
3.魔域御龍：魔域推出了讓人眼花繚亂的各種x龍，我個人比較推薦御龍，性價比高，淘寶15-20包郵。傲龍也不錯，貴一些，40多元。
六、Enjoy it
魔方最大的樂趣在於一次次突破極限、超越自己的成就感和滿足感，Enjoy it！
一些資源：
入門者必備：魔方小站-實現你童年的小小夢想（注意不要在他們家淘寶店買東西，價格坑人）
CFOP公式：GansCFOP九月高清版
百度魔方吧：魔方吧_百度貼吧
一些魔方評測：【新人貼】 主力魔方評測
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如何從魔方小白到魔方高手?我就是從魔方小白一步步慢慢的到了現在一般在25s左右，其實也不是什麼高手，只不過我是從小白一步步到了現在這個地步，我學習魔方的過程應該會對題主有所幫助。與題主共勉，邁入20s大關。
從以下幾個方面循序漸進的回答這個問題。
1、 魔方的選擇，剛開始的話沒必要在魔方的選用上面下工夫，淘寶上十塊左右的魔方一大把，樓主可以自行去搜搜，要是每天玩的話，最多半年魔方就會產生卡頓，到時候在可以換一個，反正只有十塊錢，也不心疼，一年兩個魔方足夠樓主聯繫了。去淘寶截個圖下來，不是什麼廣告。
2、 魔方的初步入門，我開始的初步入門就是參照魔方小站-三階入門玩法-三階魔方視頻教程，一共七步，站長錄製的非常用心，內容也非常仔細，只要按照站長的方法還原，勤加練習，在兩周-一月之內達到一分三十秒之內是沒有任何問題的。
3、 不到一個月後（時間因人而異），題主想必應該已經對初步玩法熟能生巧了，接下來轉到高級玩法，高級玩法也主要是參照魔方小站的三階高級玩法。三階高級玩法主要分為四步，底層十字-&>同時對好前兩層-&>調整好最後一層的朝向-&>調整好最後一層的順序。
其中第一面十字沒有公式，需要自己勤奮練習。
第二步，同時對好前兩層，這一步一共分成十組，每組都有不同的情況，不要被這麼多組類而畏縮不前，其實組與組之間都有共同點，都可以融會貫通。
第三步，調整最後一面朝向。也是分為七組，每組也有公式。這些公式一定要學會理解然後再記住，
第四步，調整最後一層順序。一共有21個公式，也需要記住。
不是魔方小站的廣告帖，魔方小站的視頻，以及講解真心不錯。網址就不貼了吧，自行百度。
最後一句話「無他唯手熟爾！」
首先我想知道你問這個問題的目的，如果只是想了解一下，那麼勤學苦練就可以回答這個問題，如果你是想成為一個高手（下面以1min，20s，15s，10s分別為基準線）那麼我可以稍微講一點我知道的和我理解的。
首先是入門，背幾個公式，牢記使用的case以及最基礎的指法。照葫蘆畫瓢，你就可以2-3min輕鬆還原魔方，這個過程在入門教程比較完善的今天大概需要你2-3h的時間，不過要熟練掌握還是要多練習。大概是學習五分鐘，練習兩小時。
然後好多人就開始問高級公式了（ ）我其實是很煩這些小朋友的，有些是家長在問，這就和吃飯一樣，要消化啊。入門方法熟練的標準最低也是1分鐘（一點不誇張阿），強行去學新公式累人害己。
當你可以1min還原魔方的時候你已經是常人眼裡的高手了。如果想要長足進步的話，魔界的人一般會推薦你學習cfop，也就是俗稱的高級玩法，所謂cfop就是指還原的四個步驟其中f最靈活，也最玄學。其餘步驟則比較死板，可以說是完全在拼公式量。這裡不給鏈接，網上資源很多，我只是說一下學習會遇到的問題。
學習順序很關鍵，先學一部分o和一部分p（有時間就背一兩個）主要的難點在於理解型學習f。當你開始學習f的時候你會變慢，不要著急很正常，一定要堅持。
然後到20s左右一般人都沒什麼瓶頸？多練練觀察和銜接不算難。這時候你應該已經學會了cfp和實用性高的o。o不著急學完因為性價比太低，有時間當然無所謂啦。這個階段進步主要靠f，多看多問f的case怎麼做一般魔方群都樂於解答（比求教程的熱情高一百倍）。可以學學四向（一個名詞），注意不要強求四向，因為有的四向公式是為了完整才存在的沒什麼實際意義。
15s，到了這個分水嶺決定了你能不能在wca比賽里進決賽，我以前熱衷魔方的時候差不多就是這個水平，這個水平段要做的事有:扶老奶奶過馬路，因為人品很重要，然後學習一些cfop延伸技巧比如控楞（我沒學，沒太大興趣了）然後練習觀察，我指的是15s觀察時間觀察至少c+一組f，大概可以快1s多？
慢慢的你就到了10s，可能會覺得很無聊吧，因為魔方這個行業還很稚嫩，還很不成體系，和傳統產業有很大不同，你得到的是你最初想要的，但是一路上你見了太多的風景，在終點的你會不會覺得自己得到的太少了呢。
最後願你無悔，熱情永不熄滅。
幾年前穩定在13.6秒。現在老了手硬轉不動了。我的學習路徑如下，個人吐槽較多。。畢竟見過一個師兄用角先法轉到17秒的。。實在不敢說我下面說的方法就是對的了，僅供參考了哈哈。。（PS:三階的角先解法估計很多年輕的老魔友聽都沒有聽過吧？）
1. 60秒：層先法即可（大約1周就能背完吧）
2. 30秒：CFOP（記憶步驟：部分核心OLL--&>部分核心PLL--&>全部PLL--&>全部OLL）
（全部119個公式，大約要2~3個月才能做到全部公式都能瞬間反應吧）
3. 20秒：分段達到下面的標準：Cross最多4秒，F2L最多10秒，OLL最多3秒，PLL最多3秒。這樣的標準就能進入20秒大關。（大約也是幾周時間吧，期間最好多轉個100次連續復原什麼的。其實復原100次3階也就2盤LOL的時間）
4. 15秒：進入20秒後，首先要保證所有57個OLL進入3秒，所有21個PLL進入3秒，這個時間段並不需要學什麼雙向OLL，四向PLL之類的OLL和PLL的技巧，只要鞏固速度就好。
15~20秒的提速關鍵就是十字和F2L。要開始瘋狂練習F2L，保證前2層的時間要進入10秒。大量學習非標F2L，四向F2L，MutiSolve，空Slot等等大量F2L技巧，這裡F2L是重中之重，學無止境啊啊啊啊。這時候也必須看大量高手（比如中島，Feliks等等高手）的手法才能找到適合自己的F2L，只看一個人的公式是遠遠不夠的。因為這時候不是要你去背F2L公式，而是要深入理解F2L的機制。（大約1~2個月，其實會更久，畢竟公式不斷有更新）
5. 12秒：主要是觀察和連貫。關鍵在於兩個字 「慢擰」 -----&>&>「觀察」----&>&> 「預判」！
就是要有意識地主動降低十字和F2L的轉動速度，加強對下一組F2L的觀察。這段時間可以自己給自己錄像，當發現自己的復原錄像中，十字和四組F2L之間共4次銜接過程都沒有任何停頓的時候，你才算是基本合格。這時候C+F總用時一般在7~8秒左右。可以對照下CFOP分段時間。
PS：一般來說我自己慢擰的速度（13秒）是比始終在最高手速下的速擰要快2~3秒的。
6. 更快的追求：個人覺得學習的價值高低如下（僅供參考，呵呵）：各種F2L技巧和原理 &> 雙向PLL &> 雙向OLL &> X-Cross &> 六色底 &> ZBF2L ≈ 其他坑爹的OLL和PLL的技巧。個人覺得什麼6格觀察法和四向PLL沒什麼學習意義，PLL提速0.5秒的難度比F2L提速2秒的難度要大很多，而且效果不穩定，遇到部分坑爹PLL還是坑。畢竟OLL+PLL做到平均5秒對於一般人就比較極限了，因為這裡考驗的就是你的手速和魔方的容錯，並不能通過技巧來解決的，當然你要是像賭神電影裡面的雙手泡牛奶來提高手的靈敏度我也沒話說了。
國內的主要學習途徑還是魔方吧?中國魔方俱樂部 專業的中文魔方資訊平台吧，注意不是百度貼吧的那個魔方吧哦~ 個人老鳥建議，如果有意魔方進12秒的，必須把論壇裡面的CFOP專區的幾百頁帖子全部看一遍。畢竟很多有意思的F2L都已經沉寂了。
我玩了好幾年 沒什麼天賦 一步一步的練 就是練
從最開始一面有一次計時四十四秒樂了好久 後來得知了當時世界紀錄七秒多 才知道有cfop這種方法 開始使用網路找公式找教程 看不懂就自己多練 現在自己最快的一次也是七秒多了
謝邀
沈寒說的很好。
貼吧有句話：20脫菜，15脫新，其實我還沒脫菜。
不過留句話在這裡：幾個月之後我再來寫這個答案，請期待！
從小到大一直很抵觸魔方，因為感覺自己的智商肯定是玩不轉的。內心很羨慕那些幾秒鐘內就能還原一個魔方，甚至只看一眼，就能閉著眼快速還原魔方的。既是對智商的考驗也是對記憶力的考驗，可我這兩項都不行，所以一直都不願意嘗試。後來看到一家喜歡的餐館出了一個促銷活動，五分鐘內還原三階魔方打六折。相比智商和記憶力的缺陷，我其實更差錢。所以就在淘寶魔方上買了個十元包郵的三階魔方，準備挑戰一下。因為白天要工作，晚上只有3個小時自由時間，我3個小時內連起點的那個白十字都沒拼出來，哎。看著世界冠軍只用了不到六秒，感嘆人與人的智商差距咋就這麼大呢。第二天，看完網上教程，終於拼好了十字了，後來按照隨魔方附贈的公式，把魔方還原了。練了兩晚上，看著公式弄的話，五分鐘內能拼完，但公式一個都記不住。
而且最笨的是必須從黃色小白花到白十字那一步開始弄。CFOP119條公式，天哪，下輩子再背吧。
我只會傻傻的跟著公式去拼，根本就沒有參悟到其中的原理。
但真心佩服那些能算出公式的人，都是real天才。沒有公式的話，我一輩子也拼不出來。
怕被瞧不起，還是可恥的匿了。
第一階段進兩分鐘內，需要好奇心，學5,6個公式足以還原魔方進2分鐘，
第二階段1分，多練
第三階段，30秒，學CFOP，背全部公式，一定要肌肉記憶。
第四階段，15秒，慢擰練觀察，
第五階段，10秒內，底十字盡量縮短時間，理解F2L公式，最好能做到3向，4向
第六階段，貌似是專業水準了，那就按菲神的來吧，六色底，X-CROSS,四向F2L，ZBF2L，VHF2L,COLL，然後看自己的視頻，哪裡卡就練哪裡，完全無卡頓估計已經破世界紀錄了。
補充一下，X-CROSS，是做底十字時候完成一組F2L，很可能節約1秒時間，
ZBF2L，VHF2L是最後一組F2L時候，直接出頂十字，有概率跳O，
COLL是在頂面十字完成的情況下用40個公式完成CFOP中的OLL，順便完成四個角塊，這樣最後的PLL就只要換楞就可以了，PLL這步就變成了4個公式。
有四種方法搭配1.VHF2L＋COLL＋PLL 2、ZBF2L＋ZBLL 3、VHF2L＋ZBLL 4、ZBF2L＋COLL＋PLL
第七階段，單手，三盲，四階，五階，六階，七階。。。。
因為本屌只停留在12秒左右，而且還沒背完CFOP一百多個公式，後面的幾個階段純粹是從高手視頻裡面看的，沒具體實踐，所以果斷匿了。。。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
熱情！！！
入魔五年，進步最快的時候就是對魔方最瘋狂的那段時期，從早玩到晚，玩到眼花，玩到手抽筋，一看到魔方就忍不住去玩，一玩就忘了時間。
有了熱情就會想要不斷提升速度，就會去學習更好的方法，去背更多的公式，然後就看到速度蹭蹭蹭上去了。
玩到一定程度後會遇到瓶頸期，熱情也會縮減很多，這個時候可以看一些剪輯的魔方高手比賽視頻來喚回熱情。極速狂熱https://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjk0NDE4NTI0.html
以前我每次看這個視頻就熱血沸騰啊！
再後來看視頻也沒什麼用了，激情不再，這個時候也有一定水平了，可以去參加一些比賽。當你親眼看到大神們馳騁賽場，輕輕鬆鬆拿個第一，得張證書，領個獎牌，引來無數迷妹圍觀，拍照，你就會暗自下決心，還是回去打遊戲好了。。。參加比賽認識一些魔友，也有一定的促進作用。
玩了幾年魔方之後，它已成為了我生活的一部分，沒事就擰擰，有時也幾天不碰。從愛好變成習慣，從瘋狂到平淡，有一個如此熱愛的事物應該是很幸運的事吧。
知乎處女答，獻給我熱愛的魔方。
ps:三階五次平均PB
2017.8.16
到mf8的新手區和cfop區混幾個月，然後多加練習，進30s很容易。
先學層先法，能到1分鐘左右的時候就可以開始學習CFOP了。
這個時候就要開始練習觀察了。可以下載老張的十字天書。
對於F來講觀察就更重要了。這個老張好像也發過帖子，可以下載張砷鎵的CFOP專輯[11-1-18更新OLL]。
OP的話一開始公式太多記不住，可以先記OLL21-27，PLL公式其實很好記，也很順手，建議盡量全記。
還有重要的一點我認為就是手法了，精準的手法可以節省很多的時間。可以看看gan的手法視頻。最後最重要的就是大量練習。當形成肌肉記憶之後所有的動作就是一氣呵成一瀉千里的感覺。
魔方我當時是在2009年開始玩的。給您介紹一下我的魔方之路吧。
開始就是因為高考完了一下子放鬆下來了。所以想起高中時候就風靡一時但是還不會的這個神秘玩具--魔方。
開始在小店買了一個10塊錢的表面噴漆的魔方。買來當然是復原狀態的了。我也是鼓起英氣來把它打亂了。為什麼說是鼓起勇氣呢？因為沒有能力復原啊。哈哈！
回家在網上找到了一個視頻教魔方的方法。在百度搜索「魔方小站」。一個最早的魔方小站站長錄製的一套教學視頻。站長是個戴眼鏡平頭的一個大叔。
開始心比較浮躁。總是想急於求成。看的時候沒有這麼耐心沒有踏下心來慢慢學習。所以總是搞不懂他講的是什麼意思。看來看去就煩了。一氣之下不學了。
魔方放了一個禮拜還是兩個禮拜我也忘了。就不玩了扔抽屜了。我是個性格比較倔強的人。倔強的特點就是容易較勁較真。所以不知怎麼的突然有個信念。就是「不行！我怎麼得也要把它學會了！」。然後又重新開始打開電腦。下載了學習視頻。重新開始了魔方的學習。
這次我耐心下來。把心放平靜了。視頻是魔方入門教學。共有7個視頻。7個步驟。我就每個步驟每個步驟按照順序慢慢的學。看一遍不明白。就再看一遍。有的一個視頻能看上十幾遍。慢慢慢慢就學會了。但是剛剛學會了還是很生疏的。最後的步驟掌握的還不是很明白。所以最後的步驟有嘗試和碰出來的運氣成分相結合。所以非常慢才能恢復。大約半個小時能恢復一次吧。
剛開始不短的練習不斷的練習。因為手法僵硬。沒有老師指導。進程很慢。練的手指頭關節都生疼。還是很熱情的去練。因為現在能復原了。非常有成就感。
後來在網上看到魔方有公開賽。視頻上選手水平能達到20多秒就能復原魔方。這使我興奮不已。其實現在來說20多秒已經司空見慣了。可是6、7年前還是很少的。從此我就又走上了魔方快速復原的學習之路了。
在網上查到了想快速復原魔方。高級方法CFOP。開始了CFOP的學習。這個高級方法有基本公式119條。開始不明白是咋回事。這太難了。對於一個自學的魔方愛好者來說。然後我又想到了在網上找相關的視頻教程。結果還是不少的。慢慢我了解到了一個很專業的魔方主題網站--魔方吧論壇。上面註冊了會員。就可以下載很多魔友和魔方高手的學習經驗個方法。慢慢進入正軌。
介紹一下CFOP吧。C代表cross。意思是十字。就是魔方先打個地基。就像是蓋樓。F代表first two layers，簡稱F2L。意思是前兩層。就是魔方像大樓一樣蓋了兩層。對了忘了說一下開始學的魔方是三階魔方。O代表orientation of last
layer，簡稱OLL。意思是最後一層的表層顏色復原。P代表permutation of last
layer，簡稱PLL。意思是最後一層位置復原。這樣整個魔方三層都復原了。
C沒有固定的公式可以記憶。但是有套路。可以進行理解。魔方吧里有十字教程。F有41條基礎的高級公式。O有57條基本公式。P有21條基本公式。
CFOP的難度在於公式量大、分辨難。所以開始學習很困難。不僅要記住公式。還要分辨出該用哪條公式。
所以慢慢一條一條公式進行記憶。
其實高級公式是有記憶技巧的。就是按照公式不斷反覆進行操作。做到手指的肌肉記憶。這是最根本的記憶方法。因為快速復原時不容時間思考。看見就能本能做出來公式。這是速擰的本質。
怒答
前一刻鐘是這樣的
一刻鐘後
。。。
估計這玩意兒以後在我家就回不去咯
我是菜鳥一枚，菜鳥很久了——學會拼魔方已經三四年了吧，在sub 50-60"s時就停止的進步，懶得去背公式了。感覺這個要是想成為高手，還就是多背多練，沒有別的方法。
我最引以為傲的事情就是自己用圖文模式寫了一套教程，把我爸媽都教會了。而且我爸竟然現在還能完成3-4-5階魔方，很厲害，我教完他，自己老不玩兒，都忘記4-5階的拼法了。。。
等我平均穩定進10了再來更新這個問題 沒有為什麼 就是任性
答主有幸認識最少步世界紀錄保持者與中國盲擰前十的魔友，也向他們請教過一些問題，在此發表一點拙見。
魔方不是大家平常所理解的那樣，智商高就能還原or只有智商高能還原。我所見過、聽聞過能還原的，有人還沒桌子高的小屁孩，有年過七旬的老者，有因為魔方走出自閉症的世界紀錄打破者。
魔方不是大家平常所理解的那樣，只要背背公式就行的。菲神單次4.73秒所有步驟所用到的大部分公式我也會，但是我就是比他慢四五倍。為什麼？手速、觀察、反應，一都不能少，而這些都是通過大量的練習訓練出來的。
當然公式量也是十分重要的。手速、觀察、反應有著人體生理上的極限，相比而言人的記憶更加浩瀚無涯。公式量的多少與還原的平均步驟數成正比。在保證練習量的同時，公式量的增加有利於度過提速的瓶頸期。選擇上，順手即可。
堅持。魔方對於每一個人都是平等的，堅持就是隔著菜鳥和大神間的那座大山。
最後，也是最重要的一點，保持熱愛。做到這一點，上面這些對你來說也就不算什麼了。
每天測速100次-200次 分分鐘進15
有人陪著一起玩。進步有對象炫耀。
不然有了能復原的成就感，就沒有足夠動力了。會很枯燥。
從頭開始
建議好好學個F2L吧，我只學了這個，觀察還比較差，目前如果做10次，平均成績sub30，但是有部分情況還是要35。考慮到我打亂魔方不是用的標準手法，我的成績應該算sub35。所以，只要學好F2l，練練到35還是可以的。至於更快么，就看你玩魔方想投入多少精力了。
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