家人患有糖尿病但飲食完全不節制該怎麼勸他們?

父母都患有糖尿病,才50歲
但他們對於飲食習慣完全不節制,平時都喜歡暴飲暴食,喜歡一次性吃很多饅頭花捲米飯餅乾等東西,喜歡吃剩飯剩菜,並且抽煙什麼的完全不剋制,吃完就躺床上看電視不喜歡運動
我給他們普及過很多知識,好話也說了,嚴厲點講些糖尿病併發症的知識引起他們的警覺心。但說多了他們會不耐煩,並且頂多堅持兩天就算了
我現在很痛苦,父母年紀還很不大,真擔心他們會有些什麼,我到底該怎麼勸他們?


我家也是有一個糖尿名的愛吃糖的老爸。。多年來一直和我鬥智斗勇。。。哈哈
正式答題前,我先反對一下目前的最高票答案(其實也就6個贊),有常識嗎?!!你家糖尿病就是自制力不行啊?!!知不知道糖尿名有自身基因因素,有家族遺傳,有免疫力因素,放棄你個大頭鬼啊!!!!!!
-----------------------------------------------變個臉,切換正常模式線--------------------------------------------------------
這個確實要控制飲食,控制飲食效果很好,老人一般習慣性是很強的,畢竟原來那樣活了那麼多年,所以要潛移默化的改。想家裡主食就把大米去了,每天吃饅頭和餅。要是老人喜歡喝粥就煮燕麥粥,純燕麥粥。買一些無糖餅乾,糖尿病人食品,擺在家裡,水果全部換成黃瓜、火龍果,想吃甜的就做南瓜粥。然後買一些糖尿名的注意事項的宣傳頁貼在門上。
原則就是一點一點的改變他們的飲食習慣,讓他們習慣性的對有些食品say no。同時要降低難度,不能讓他們覺得什麼都不能吃了,買本糖尿病食譜,就當自己學小點心了,都特簡單,慢慢來。急也不急,急著提醒父母不能吃糖、冰淇淋、點心等高糖食品了。但是小的飲食習慣真要一點一點改變,讓你父母覺得1不難2有用 就會有效果。
其實糖尿病自己有感覺的,會不舒服的,要是身體自我感覺舒服自然就好了。像我家東北人,那陣子最初的時候我就是買無糖餅乾,讓他代替點心吃。飯就餅加大蔥蘸醬(額。。有點豪放哈)慢慢的一點一點摸索,一也會發現其實糖尿病人可以吃的也不少呢。習慣就好。然後做飯習慣性少做,一頓吃完不就可以了。。。要是老人自己做我給你一個絕招。。。你把鍋都換小一號。大點的寶寶鍋,夠了一頓。
little tips:糖尿病人比一般人饞的多,不時抽查一下,不合格的都沒收。什麼花生醬啊,西瓜啊,杏仁酥啊。。。。。全部沒收,眼不見心不煩。
要是有什麼想問的可以問我哦,太專業的我沒辦法,不過當糖尿病人家屬這個我有經驗。


謝邀,要有一丁點自制力就不會得糖尿病了,其他都放棄吧。給他買保險,受益人寫你。



給他們看看併發症,網上搜索一點圖片再給他們瞅瞅就可以了。


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