如何高效除蟎？
首先要簡單判斷一下你是否要除蟎了：
然後我們需要了解一下敵人——蟎蟎伐木累，知己知彼才能該幹嘛幹嘛。
塵蟎體積很小，需要用顯微鏡才能觀察到，它們有八條腿，但不是真正的昆蟲，而是蜘蛛的親戚。
它們不會咬人，引起過敏反應的主要來源於它們的唾液、糞便以及屍體等，因此單純殺死塵蟎並不代表清除了過敏源，只能抑制塵蟎過敏原的增長。
前方高萌
塵蟎以有機物為食，最愛的口糧是你的毛髮和皮屑。它們喜歡溫暖潮濕且食物豐富的環境，常常寄居在枕頭，床褥，沙發、地毯中————這幾塊地方劃重點，是主戰場。
適宜的濕度對塵蟎的生存非常重要，塵蟎需要相對濕度高於65％以防止水分流失。一旦濕度降低到50％以下，塵蟎增殖減少，生存率下降，因此南方城市相對北方更易滋生塵蟎。（心疼一下南方小夥伴）
塵蟎真的那麼可怕嗎？
還真不是那麼可怕。塵蟎對大部分人無害，無需聞「蟎」色變，除非你對塵蟎過敏。就像我們不能因為有人對花粉、海鮮過敏，就將花粉和海鮮打上「有害」的標籤。塵蟎與其它過敏原的區別在於它們更容易在你身邊滋生。
如何判斷塵蟎過敏？
塵蟎過敏可引發為過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹、特異性皮炎。
如果你對室內灰塵出現過敏癥狀如咳嗽、打噴嚏、流涕、皮膚髮紅髮癢等癥狀，需要特別注意塵蟎了，因為塵蟎是室內主要的過敏原。
特別需要警惕孩子出現塵蟎過敏，有研究表明，塵蟎是兒童過敏性疾病吸入性最主要的過敏原。甚至一項北京樣本的研究中，兒童過敏性鼻炎患者中塵蟎過敏比例超過80％。當然出現以上過敏癥狀不一定是塵蟎的「鍋」，建議進一步去醫院做過敏原的篩選和確認。
有必要專門除蟎嗎？
如果你對塵蟎過敏，必須強有力的除蟎，避免討厭的過敏反應；
如果你家中有孩子，需要更注重家居環境的清潔，盡量減少塵蟎的接觸；
如果你是個健康的成年人，未曾出現塵蟎過敏，那不必專門除蟎，保持日常清潔就夠了。
防蟎三部曲
防蟎的實質是防止塵蟎過敏。需要再次強調的是，塵蟎過敏原是塵蟎的代謝產物（唾液、糞便、屍體）。從目標出發防蟎有三條路徑：減少活蟎的數量；降低塵蟎過敏原的水平；減少我們對塵蟎及其過敏原的接觸機會。
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減少活蟎的數量
主要從塵蟎的生存條件著手解決，讓我們複習一下前面的知識，塵蟎生活的幾個重要條件：食物、潮濕、溫暖、避光 ，從這裡出發可以衍生出一些除蟎的有效方法：
食物：皮屑、毛髮等。
床單、枕套勤換洗，食物少了，蟎蟲也少了。
溫度：最佳溫度20-25攝氏度。
一般冬天的塵蟎數量會相對減少，但是操控起來比較難，因為人體適宜的溫度也是這個範圍。
濕度：最佳濕度70%－80％。
除濕，將濕度降低至30％至50％之間，不能再低了，濕度過低也同樣影響健康。
另外還可以採用直接的殺蟎方法，包括使用化學除蟎噴劑；對塵蟎物件進行加熱，冷凍和乾燥等處理。
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降低塵蟎過敏原水平
經常清洗床品，清洗床上用品能非常有效的減少塵蟎過敏原含量。
定期吸塵，使用高性能真空吸塵器對地毯、床品等進行真空吸塵，選擇帶有HEPA過濾網的吸塵器，避免讓塵蟎過敏原飛揚出來。
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減少接觸機會
塵蟎喜歡生活在毛茸茸的環境中，地毯、窗帘和家庭裝飾織物積聚了很多碎屑殘片,為塵蟎繁殖提供了理想的棲息地。塵蟎過敏者盡量避免使用地毯,將窗帘或遮光簾換為百葉窗。
日常防蟎措施推薦
除蟎方法有很多，但綜合考慮防蟎效果與操作的便捷性，我們比較推薦以下日常防蟎方法
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最溫和的方法—除濕
塵蟎生存對濕度的要求比較高，因此南方以及沿海地帶是塵蟎的重災區，一般而言，當濕度降低50%左右，塵蟎的生存率大大降低，如果你的室內濕度較高，可以通過使用空調、除濕機或開窗通風將室內濕度降低至30%－50%範圍內。理論上是最好的方式，但實際操作有局限，因為除濕效果很難長期持續。
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最經濟的方法—日晒
一方面長時間紫外線照射，會將塵蟎殺死，另一方面經過日晒，也可以使被褥保持乾燥，創造塵蟎不適宜的生存環境。日晒經濟有效，而且安全無害，實乃除蟎良策之一！
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最強效的方法—清洗
塵蟎的分泌物、排泄物、屍體是塵蟎過敏的來源，即使殺死活體，這些過敏原依然不會消除，而清洗可以做到雙重控制，同時減少了塵蟎和塵蟎過敏原的數量。
不需要高溫，因為大部分塵蟎是溺死的。
強烈建議塵蟎過敏患者每周洗滌床上用品以減少塵蟎數量和蟎過敏原水平。
總結：對於大部分非塵蟎過敏患者而言，勤洗勤曬，避免室內潮濕已經能將塵蟎數量控制到較低水平。
除蟎產品合集
對於塵蟎過敏患者，勤洗勤曬可能效果不夠，或者因條件限制實施有難度，比如南方的梅雨季節，北方的霧霾天。那麼你還可以選購專門的除蟎產品，以下是常見的產品類型
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除蟎機— 「床褥專用吸塵器「
除蟎機本質上是吸塵器細分出來的品類。除蟎機一般添加「拍打」和「紫外」的功能，高頻拍打可以使蟎蟲失去抓力，容易被吸出。但產品核心還是在強勁吸力，吸除塵蟎及其過敏原。
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除蟎噴洒劑除蟎清洗劑
添加除蟎成分，如脂類系羧酸酯，可用於棉被防蟎處理的製劑，在蟎蟲食物（皮膚碎屑等）表面附著上抑蟲藥品，使蟎蟲自然死亡。
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防蟎織物（如防蟎枕防蟎被）
目前市面上主要是防蟎枕與防蟎被，目前紡織品的防蟎措施主要包括化學防蟎、物理防蟎。
化學防蟎實質就是將化學防蟎劑附著到織物上；物理防蟎則是通過提高織物密度阻止蟎蟲及其過敏原的入侵進而達到防蟎目的。
來了來了，常見問題解答
Q1:床品上的蟎蟲會引發青春痘、痤瘡嗎？
不會。
塵蟎（床上的蟎蟲）≠ 蠕形蟎（可能引起面部痤瘡的蟎蟲）。正常情況下蠕形蟎並不致病，只有當皮膚的理化因素變化較大，使得毛囊中垃圾無法排出，才會引起炎症反應。
結論就是，不曬被子並不會引起痘痘、痤瘡。
Q2：被子曬完以後是蟎蟲屍體的味道嗎？
不是。
塵蟎75%的質量是水分，在曬後大部分蒸發了，我們所說的太陽味兒，其實是微生物死掉的氣味混合臭氧的氣味，實驗室超凈工作台和細胞房裡面紫外滅菌後也有這種類似的太陽味。
Q3：「3個月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡」傳言是真的嗎？
不是！
以一項北京塵蟎患者家庭研究為例，被子的塵蟎最大密度約1300隻/g；塵土最小值＝600萬/1300＝4615g＝4.615kg。
也就是最少你的被子里得有約10斤的塵土才能養活600萬塵蟎！
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除蟎最有效就是電熱毯，最高溫開1個小時，被子床墊蟎蟲全殺
推薦八款除蟎神器
1.LG 除蟎儀
它是床褥除蟎的第一利器。通過 8000 次雙震動的強力拍打、雙重 HEPA 的的兩次過濾，加上紫外線底座的三重保障，可以做到讓蟎蟲無處遁逃。
優點：
人體工學設計，手握舒適，省力方便。
除蟎乾淨，家庭適用。
缺點：
體積不小，一年用不上幾次。
購買鏈接：中國亞馬遜
IRIS 除蟎烘乾機
來自日本的 IRIS 除蟎機是除蟎設備中的口碑款，使用簡便。除了除蟎還具備除濕、除霉的功能，非常適合南方使用。
優點：
功能多用，適合我國南方濕冷地區使用。
除蟎、除濕、除霉效果都非常好。
缺點：
除霉、除濕的功能在我國北方地區好雞肋……
購買鏈接：中國亞馬遜
戴森無線手持式吸塵器（可除蟎）
戴森是吸塵器品牌中的大牌、老牌，工藝與質量都很過關。這款手持式吸塵器是無線操作的款式，配合各式吸頭，能夠吸到其他吸塵器不好到達的地方。它的吸力強勁，除塵、除蟎效果都很好。
優點：
除蟎效果好，除塵效果更好。
無線使用、輕巧，能夠吸到家裡的各處灰塵。
缺點：
價格不低。
不是專業的除蟎吸塵器，缺少紫外線除蟎功能。
購買鏈接：京東
飛利浦除蟎吸塵器
這款吸塵器是專業的除蟎吸塵器，能夠通過每分鐘 10800 次拍打和紫外線功能來消滅蟎蟲。與此同時，它的 450 W 強力馬達保證了它具備足夠的吸力，能夠應對家裡日常的除塵任務。
優點：
專業的除蟎吸塵器，除蟎徹底。
在除蟎的同時能夠除塵，一舉多得。
缺點：
容量有限，除塵效果比戴森差些。
購買鏈接：京東
美國 Dirt Devil 德沃無袋式除蟎吸塵器 + 除蟎儀
德沃是美國四大吸塵器巨頭企業之一，生產的吸塵器幾乎可以和戴森媲美。這款除蟎吸塵器吸力強勁，能夠搭配自家生產的除蟎儀，同時起到有效除塵、除蟎的作用，價格卻比戴森便宜很多。唯一的缺點是，它的雜訊有點大。
優點：
價格合適，單獨使用也有除蟎的作用。
吸力強，能夠滿足家居吸塵需求。
缺點：
雜訊略大。
購買鏈接：中國亞馬遜
優點：
專業除蟎儀，拍打、紫外線除蟎功能一應俱全。
缺點：
需要搭配吸塵器使用。
購買鏈接：中國亞馬遜
上海硫磺皂
如果你實在不想給家裡添大件，那也沒關係，防蟎也可以從自身入手。上海硫磺皂是傳統企業的老牌子，常使用它可以起到防蟲、防病菌的作用。
優點：
購買方便，價格低廉。
有效防蟎。
缺點：
味道有些奇怪，很多人不習慣。
購買鏈接：上海香皂硫磺皂85g×8塊裝 肥皂 硫磺香皂【圖片 價格 品牌 報價】item.jd.com/1033600531.html
いなくなるスプレー除蟎噴霧
這款除蟎噴霧是日亞的銷售冠軍，口碑很好。它可以直接噴在被褥上來消除蟎蟲，使用非常方便。不僅能夠應用在被褥上，還可以用在屋子的各個角落，如毛絨玩具、器具等。
優點：
使用方便，應用廣泛。
全方位除蟎。
除蟎效果好。
缺點：
從日本購買液體產品，運費很高。
購買鏈接：日本亞馬遜
紫外線是蟎蟲的天敵，晾曬雖然能夠起到消除蟎蟲的作用，但效果並不理想。所以家裡還是備一台除蟎儀吧！以上這些推薦都是經過專業機構檢測的除蟎設備，也是業內的口碑款，希望有你需要的那一款。我來說兩個獸醫上的除蟎方法吧
法一：
獸用敵百蟲片6片（每片0.5克），75%酒精100ml，藥片碾碎混入酒精兌成溶液。
每日塗抹4次，用一星期
金銀花，地膚子，梔子，苦參，各10g
黃柏，黃芩，艾葉，蒼朮，薄荷，蛇床子，土荊皮，各5g
以上中藥煎汁兩次第一次20min，第二次10min，濃縮成100ml藥水，冷藏保存
每日塗抹兩次，塗抹後半小時洗掉，用一星期
曬被子時用一個黑色的袋子套著！
補充一個除蟎的方法，電熱毯加熱，然後用床刷子刮
#夾腦計劃#兩招枕頭快速除菌！不想蟎蟲、細菌陪你入睡，這個枕頭快速除菌法拿走不謝！
家居高效除蟎手段一般是幾種方式的組合運用：
一、大功率短波紫外線燈車
卧室是一個較封閉和溫濕的環境，最適合蟎蟲大量繁殖，關閉房間的窗門，遙控開啟醫用的大功率紫外線燈車，持續15分鐘到半小時，能大量殺滅床墊、地毯、窗帘和空氣中的塵蟎及各種致病微生物。
二、高溫蒸汽噴槍
所有非絲質類的纖維織物都可以採用快速的高溫蒸汽進行滅菌消毒處理，這種手段能殺滅深藏在纖維內部的蟎蟲、細菌、病毒，經濟、高效、環保。
三、強吸力震動除蟎儀
市面上也有各種中小型除蟎儀，原理和作用都是一樣的，大規格的除蟎儀震幅更大、頻率更高更穩定、吸力也更強，適合床墊和沙發等大物件的深度除蟎。
四、日常的洗曬拍打
這是最容易被忽略、也最應該要做的一項工作，陽光中的紫外線能深入織物內部殺滅蟎蟲，有力的拍打能把蟎蟲屍體、排泄物、分泌物從織物內部震出到空氣中，達到有效除蟎的目的。所以，有時間有條件的話，可移動的衣物被褥還是盡量使用洗曬拍打，不要洗干烘乾。
以上，採用的都是物理除蟎方法，環保健康對人體無害，經常操作，能有效預防過敏，遠離各種過敏性的咳嗽、皮疹、鼻炎、哮喘等疾病。最有效的方法還是曬太陽。
首先聲明不是廣告 ，前段時間體檢得知自己塵蟎過敏，研究了一圈除蟎訣竅。除蟎儀的確是效果最好的但使用起來真的很麻煩，性價比並不高，除蟎噴霧最適合我們這種手殘懶人，入了三瓶，親測有效，反正使用後晚上睡覺不會再覺得有癢痛感，也沒有再半夜咳醒。味道能接受，雖說效果可維持一個月，但一般最久兩周噴一次，真的很方便。圖??，自行淘寶或者找代購
曬太陽
實際上塵蟎的排泄物、分泌物和死亡塵蟎的分解產物都是過敏原，蟎蟲的糞粒致敏性最強。這些東西分解為微小顆粒，通過鋪床疊被、打掃房屋等活動，使塵埃飛揚，過敏體質者吸入後產生過敏反應。所以想要塵蟎過敏的患者不過敏，最有效的辦法是讓他們遠離過敏原。
對付蟎蟲，清洗清潔才是王道
這個牌子的除蟎噴霧不錯，法國貨，官網百度Puressentiel就能找到，不過都是法文，也可以切換到英文
紫外線燈，各角度照。
當然人要遠離。
我已前鼻子過敏得厲害，用了這招見奇效。
注意要照久些，照完後要通風散臭氧。
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