一个刚怀孕的女人，老公晚归时心里总觉得不舒畅，很郁闷，再这样下去恐怕要得抑郁了，如何治愈？

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我刚怀孕，因为之前流过，所以小心为上向单位请了假在家保胎。不能做家务，不能外出走太久，除了吃饭时过去公婆那边吃之外，每天就自己一人呆在家里整整三个月。近来老公很常夜归，和朋友出去聊天啊，和同事聚餐啊什么的，现在晚上12点了也不见人。白天还好打发，我理解他要上班，但晚上等他的时候总是很难熬，他没回来我就睡不着，心里难受，郁闷，胡思乱想。跟他谈过，但他说同事朋友都很久没见了，况且我理解他也需要社交活动的。但这种等他的心情真的很难受，控制不了，我不想再等他了，太难熬了，并不是想离婚，而是想找回自己的生活，但也不知道在哪里找回来了。各位，我该怎么做才能忘掉等他，过好自己一人在家的时间呢？

一，如果是过了底线的话，不要顾面子，一步到位，原则问题不能让。我老公在我怀孕第一个月的时候去被同事拉去农家乐准备玩通宵，于是我打车到农家乐门口，打电话老公还没出来给公婆打电话问：“咱们家没有这种丢下怀孕的老婆，家也不顾的规矩吧”，一次到位，再也没犯。
二，怀孕不是做公主，不需要被捧着，保持独立性也很重要，只要是大多数情况照顾家庭，偶尔有应酬需要支持。他应酬他的，你该逛街啦，和姐妹玩啦，回娘家啦，做保养啦，培养兴趣爱好啦，该咋咋滴。请假在家养不代表了无生趣。

别难过了，我能理解你，找他好好谈一下，什么朋友应酬都是借口，他只是觉得回家很无聊，这其中冷暖自己要忍受很多，真的，结婚以后没有人把你当宝，自己要爱惜自己，

特别理解你现在的感受。没怀孕之前，我很自信，至少有工作，有朋友圈子，家人尊重。怀孕初期3个月住院卧床保胎，甚至今天中午还在家楼上天台发呆了2个小时，想着是否要跳楼。

整个人时好时坏，自己也嫌弃和唾弃自己。
轻生的念头，不想要这个宝宝的念头，以前不管他的，现在变得疑神疑鬼，两个人感情很差，关系大不如从前。

总是想他对我好一点，他总觉得已经对我很好。

但是精神上的东西还是差很多，整个人，很绝望。

所以我才想来这儿，看见好多怀孕妈妈原来都跟我一样，都很难受，并不是我自己作的时候，我就开始想通了。

主要是看评论，给了我很多正能量，相信自己能慢慢走出来。

你这样的情况可以理解。本身在怀孕期间，由于身体和身心的变化，自身的状态会变的脆弱，烦躁不安，多疑，敏感。那么就渴望得到身边人的照顾和关爱，尤其是老公。
并且目前你是一个人在家，没有上班，身边也没有人陪伴，可能刚开始还好，时间越久那么心里就越烦躁，会有些许抱怨，加上老公工作忙，陪伴的时间短，所以就会有情绪的。
建议，减少一个人独处的时间，然后跟自己找点有益于身心，宝宝的活动，比如妈妈群活动那些。
在一个，跟老公多沟通，多表达自己内心想法，你的需求是什么，你这样每天早出晚归，我心情是怎么样的？注意自己的表达方式，不要去责怪，抱怨，或者是去要求对方。
相信，通过沟通，你们相处方式的调整，是可以度过这个时期的

很多男人在老婆怀孕期间出轨。晚归什么的，不一定就出轨了。出轨一定伴随晚归。问他要手机看看。不肯马上给的.......嘿嘿

可能你需要首先经营自己。例如多看看书，学习绘画一类。既可以打发时间也可以为自己的魅力增加筹码

首先来说，你得有个当准妈妈的样子，把胎儿照顾好，别这么多愁绪，这样对宝宝不好。你每天可以多给你老公交流下，胎儿的情况，让他喜欢这种当准爸爸的感觉，这样应该就可以减少他很晚回家的毛病，也就解决了你等他的问题。

在孕期，没法参加社交活动，加上老公常常晚归，一个人缺乏关爱，就会出现常常说的空虚寂寞冷，人类特别难以承受寂寞的折磨，无聊和烦躁的情绪一遍遍的侵蚀自己的内心，感觉发疯崩溃的感觉，其实时间也不是那么好打发的，最好的办法就是看开心的书籍，影视作品，找朋友聊天，倾叙，就是让自己忙起来，做自己敢兴趣的事情，无聊就是因为自己不够忙而已。

目前怀孕六个月，本人的先生已经两次出去玩凌晨一两点才回家，揍死他的心情都有

别想那么多了，现在的主角是你们未来的孩子，有人照顾就不错了，好好养你的身子。如果刚知道怀孕老公就要出差几个月你还要自己照顾自己要忍受各种孕期反应，那生活还要不要面对了。