頭髮細軟少如何打理？
作為上一次面基被人家第一句話就說：「你的頭髮真的好軟」的人感覺有資格來回答這道題。
原來不懂得打理，因為自然卷老是被人家取笑頭髮少頭髮亂。經過幾年的摸索（握拳）終於可以讓頭髮顯得跟正常人一樣多，然後有光澤根根分明了（再次握拳）。
○ 首先，要對自己的發質有正確的認識，以及合理的期待。
細軟必然會顯得頭髮少，而頭髮少必然會顯得臉大（貼頭皮），由此，個人得出的結論是，細軟發質當務之急是顯頭髮多，別的需求如柔順光澤等等可以暫且放在一邊。即使范冰冰的頭髮照片放在那，咱們心裡也要明白，咱們的頭髮是不可能到那種效果的，只能說，盡人事，聽天命。
洗髮
要顯頭髮多，首先要勤洗髮。別人粗硬發質可能三天洗一次都可以，但是細軟發盡量勤洗頭（但是也不要多於每天一次，那太多了）。
有人說洗頭太勤會導致發質變差，我個人的經驗是，只要做好了後續的護理，發質並不會變差。畢竟，即使是一天也好，如果一整天都頂著塌塌的頭髮我都會很不爽，因此我是天天洗的。
產品方面，由於頭髮細，然後為了顯多我們會希望它比較蓬鬆，因此我用的都是無硅洗髮水，不敢說真的很蓬鬆，但是起碼不會像開架貨那樣一天不到頭髮就塌掉。
用無硅洗髮水的第二個原因是因為洗出來比較根根分明，不會一縷一縷像幾天沒洗頭。
第三個原因是因為細軟頭髮掉頭髮都很心疼，所以如果有鞏固髮根效果的也不妨一試。
以下是我用過的幾款無硅洗髮水（好用的都記得，不好用的有些用過但是忘了），從不好用到好用排序：
（不好用黨）
阿瓦隆：
不太好洗，很難控制量。洗完之後有時會變得一縷一縷。
The Body Shop：
有一款是專門洗出來會蓬鬆的，然而洗出來整個頭髮確實是蓬鬆了，但是也會沒有光澤，看起來狀態較差。
箭牌洗髮水：
看過我理髮師那個回答的人可能知道我之前頭髮被剪得很短，所以就買了這個號稱能讓你頭髮長很快的箭牌。但是用下來真心覺得很一般，跟阿瓦隆一樣，不太好控制用量，而且感覺像是洗不幹凈。護髮素都沒有什麼滋潤的感覺。
（好用但是有點缺陷黨）
Reveur（綠瓶）：
比TBS的蓬鬆度要差些，稍微會比較保濕，但是總體來說，洗出來頭髮還是感覺沒什麼光澤。
Lush伯爵夫人皂：
之所以不用小紅帽是因為我用小紅帽會有頭皮！伯爵夫人的味道非常好聞，雖然是皂，但是洗完也並不會很乾，頭髮根根分明，而且很香（出門見人很適合）。如果後續有好好塗護髮素。這一款是適合每周使用2-3次的（天天用還是會有點干）。但是畢竟是皂，使用和保管起來都有些麻煩。
（好用而且以後會考慮繼續用黨）
黑呂防脫洗髮水：
由於有一段時間休息時間不定，頭髮掉的有點厲害，就用上了這一款。防脫效果不錯，洗完頭頭髮明顯掉的少了。雖然泡泡不多但是洗出來蓬鬆感和柔順感都不錯。缺點可能就是有些中藥味。如果不是莎莎後來沒得賣了我會考慮繼續買的。
（註：我回來之後在淘寶買的黑呂洗髮水泡沫很細膩，但是我在香港買的是沒什麼泡沫的，我認為正品應該沒什麼泡沫！）
Diane貴油洗髮水：
我用的是棕黑色的深層保濕款。在香港有售的種種日系無硅品牌中我用的最好的是這一款。蓬鬆程度不錯，而且洗出來頭髮有光澤，頭髮根根分明，味道也很香。我很喜歡他們家的護髮素，就算用別的無硅款也會搭配他們家的護髮素使用。感覺非常滋潤而且撫平毛躁而且不會洗的頭髮一縷一縷！
不過他們家的髮油很滋潤，不太適合細軟發質使用，弄不好會一縷一縷，冬天可以嘗試。
Ausssie袋鼠洗髮水：
他們家應該是我用過性價比最高的洗髮水了。味道有點像黃箭口香糖。洗髮水護髮素都很好用，尤其是三分鐘奇蹟的那個發膜，用過之後頭髮非常順滑（而且不貴！）。他們家全線蓬鬆感都不錯，我都沒有特別買蓬鬆款而是買的保濕款的。感覺也很好。
（超級好用黨）
卡詩細軟發質洗髮水：
因為被人家取笑頭髮軟，所以悲憤之下買的。因為最近去健身房，回來頭髮里都是汗，還有點打結，只能硬著頭皮細。用別的洗髮水的時候，都要等到後續上護髮素才能把結打開。用這個洗髮水洗完就已經非常柔順，而且頭髮很輕。洗完根根分明，也很有光澤。確實是我用過最好用的。
唯一的缺點，恩，貴。
洗髮方法：
除了用對產品，正確的洗頭髮方法我覺得也很重要。洗頭髮的時候，先是把頭髮打濕，然後是在手裡搓出泡泡（不是在頭髮上搓啊，手搓不出來買個起泡網啊，不想禿頭不要直接在頭髮上搓啊），然後放在頭頂。
主要是用手指指腹溫柔地按摩你的髮根（不要用指甲！），你是要清洗你的髮根，讓他們「立」起來，蓬鬆起來。泡泡覆蓋的範圍到耳朵左右就好。
然後沖水，這個時候讓泡泡自然地流過耳朵下面的頭髮，這樣就可以洗到它們了，輕輕帶過就好，不要像搓頭頂那樣搓下面的頭髮啊。越到下面越乾燥特別是細軟發質，所以不要作死，輕輕帶過就好了。
沖完水上護髮素。在上護髮素之前，拿毛巾拍幹頭發（不要搓頭髮！不要搓頭髮！不要搓頭髮！），然後再上護髮素。塗抹的範圍跟洗髮水是相反的，從耳朵下面開始塗，越到發尾越要用心塗。過三分鐘。
洗掉。對了不要認為留一點護髮素不洗乾淨可以護髮。圖樣。老老實實洗乾淨。護髮交給之後的步驟。
後續護髮：
要顯頭髮多第二點就是要會吹頭髮。對於細軟發質來講，如果不管它讓它自然干，那麼很可能幹了之後就是塌塌的。所以要吹。而且要從下往上吹髮根（讓他蓬鬆）。然後從下往上吹髮尾（讓他柔順）。吹的時候可以用五指伸進頭髮里讓風吹進髮根，這樣也有助於加強蓬鬆感。
我個人的經驗是，蓬鬆和毛躁往往是相伴相依的，而柔順和貼頭皮也往往是如影隨形的。所以我個人的選擇是，髮根一定要吹起來，哪怕顯得亂，我們有別的小武器制服它。
洗完頭髮之後還是用毛巾拍干水分，然後開始吹。吹風機推薦大功率並且有負離子功能的，因為能用很久，其實幾百塊也還好。松下和博朗都不錯。我用的松下。為護髮著想，我一般會開恆溫但是風速最大黨，感覺溫度比風速更影響頭髮。
在吹頭髮之前，一般會上髮油或者別的護髮產品在濕頭髮上，這樣吹好了之後會剛剛好，不會太黏，不會一縷一縷。手法我一般是按兩下髮油，在手掌搓開，然後輕輕地按到頭髮里。特別是發尾。
用過的髮油也挺多，就說幾款覺得很好用會回購的吧：
歐萊雅髮油：
效果不錯，好用大瓶，不算很黏膩，可以有效減輕頭髮打結。
潘婷髮油：
這一款其實比歐萊雅要好用，同樣是不油，而且撫平頭髮的效果更好。但是太小瓶了，很快用完又要買很麻煩。
Lux濃密修護髮油：
也不錯，比歐萊雅潤一些。
愛茉莉髮油：
我用的是清爽版（上面不是黑色是金色），這個比上面三款都要清爽，有效潤發，而且很輕薄，配合卡詩使用頭髮很輕。
夏天無論用什麼髮油可能都有些heavy，並且，頭頂的地方不方便用髮油，這個時候，水狀的噴霧就很好用。
【秘密武器】Tresemme防燙噴霧：
看到小蠻推薦去買的，真的是太好用了，我是配合髮油使用的，先用這個噴一遍（尤其是頭頂），再用髮油搞定發尾。雖然細軟發質的頭髮也就那麼回事吧，但是我最近是真的覺得達到了自己頭髮的人生巔峰。
【秘密武器】Matomage便攜髮蠟（粉色）：
跟很多女生一樣，我原來也認為髮蠟是男生才用的東西，尤其是我們細軟發，最好不要加太多東西在上面不然會塌會變成一縷一縷。這個髮蠟改變了我的想法，對於頭頂上翹起的頭髮，或者是扎頭髮後後腦勺亂翹的頭髮，這個一抹都會服帖，看上去整齊很多。持久力一般。但是並不heavy。
【秘密武器】豬鬃梳
梳完之後會感覺頭髮厚了有光澤了，前面髮油沒有抹開的話，用這個多梳幾次，也會均勻的分布在頭髮上。我買的是MUJI的。個人覺得這種東西沒太大差別。
以上是方法和產品推薦，以防有人不知道，我是不會推薦購買渠道的，麻煩大家自己去研究一下怎麼買，如果實在不放心網購也可以用裡面推薦的開架貨。
最後，其實外國人的頭髮都是很軟的，不知道大家有沒有發現。他們也往往會顯得一縷一縷，但是看習慣了其實還好。
作為一個細軟發質的人，折騰了這麼多年，我已經比較認命了。覺得自己的頭髮輕輕軟軟也很好（雖然沒有什麼垂墜感啦）。看起來多、有光澤、整齊，我的要求就這麼多。當我放下高要求，就覺得細軟發質也沒什麼大不了的（好啦我是在自我安慰啦）。
想要看到更多內容，可以來我的微信公眾號bethebeauty玩耍喲~
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簡單粗暴安利joico body luxe系列的洗護 真的！！！很少見過有人repo這個 但是！！！！這顆安利你們一定要吃啊！！！！我覺得我獲得了新生！！！！！（咆哮臉！！！
作為一個天生細軟少 髮根還容易出油的人 來英國上學簡直是噩夢… 英國水質硬 喝了掉頭髮然後禿然後沒有頭髮的傳說真的不是騙人的 然後第一個寒假回國的時候我朋友看著我超塌還越來越少的頭髮說我真的要禿了的時候…我…真的 內心是崩潰的……
其實之前也試過不少洗護 但是總感覺 嗯 就是沒有特別←完美→的那種 直到有一天刷到這條微博↓
我當時在用lush的big+美式忌廉 這一套也是達到了我之前頭髮的人生頂峰 洗完炒雞蓬 但是控油不太好大概第二天就開始塌 正好快用完了就果斷查了一下 還有折扣 500ml的洗髮水+護髮素才不到17鎊 划算的飛起來 當機立斷下了單
然後第一次用的時候還是蠻忐忑的 因為它的洗感就像普通的洗髮啊… 之前說big 還有lush當家花旦小紅帽洗完都還蠻蓬 它們有一個共同點就是洗的時候就感覺自己頭髮干——到——爆——炸—— 不誇張地說摸起來就是枯草 不上護髮素就藥丸那種 所以我先入為主以為這種針對細軟少的頭髮的洗護就是應該很乾 但是joico就是略微一點點干而已 只是洗的很乾凈的感覺 我就想不會沒什麼卵用吧
然後吹乾了以後第一感覺 確實蠻蓬的 這時候還是挺淡定的覺得可能就是第二個big 不過確實洗感比它更勝一籌
結果第二天睡了一覺起來
迷迷糊糊去照了個鏡子打算洗漱 發現
頭
發
蓬
成
了
大
概
兩
倍
那…么…多…………………
更驚人的還在…我習慣兩天洗一次頭髮 但是第二天下午就總是有種頭髮完全塌下來 特別不自信的感覺每次都想不上課了沖回去洗頭髮 相信髮根容易出油的旁友們都懂我在說啥 但是用joico第二天下午放學回來 媽噠為啥頭髮還是蓬成狗啊看起來好像剛洗完頭那種特別飄逸輕盈的樣子？？？？？？？發生了什麼？？？我是誰？？我在哪？？？？我要上天了？？？？
更更誇張的是我現在正好是第三天 因為今天不用出門我昨晚並沒有洗頭髮（ 哦懶癌晚期… 然而依然像開了掛一樣頭髮看起來依舊特別乾爽 還有蓬蓬的感覺 直接出門都沒什麼問題
所以！！！！旁友們！！hello！看我！你在害怕！什麼！！真的試了這個！！永遠都不想換洗護！這個安利不吃後悔一輩子啊！！！！！
附上全家福 因為馬上復活節假期要出去玩 我真是找了一晚上它的旅行size 下了單以後開心的在床上蹦迪?
最後祝大家頭髮都能越來越健康美麗！
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在復活節去london的火車上 拖延症晚期的我終於來更購買方法了?????? 海淘已經不是困難的事啦 可能邁出第一步就再也不用擔心在某寶上買到假貨 也不用勞心費神地找代購了~
我搜了一下 賣joico的有很多網站 但是這個是我找到相對便宜並且放心的 大家補藥覺得歪果仁就真的是完全透明的購物環境啊 他們也有很多超便宜的購物網站 要麼賣的是快臨期的 要麼google一下也能看見好多腐國人民在問"is http://xxxx.com fake?"之類的 所以看這裡啦→ http://www.feelunique.com 打開以後是醬嬸的：
英文不好的小夥伴不要看到滿屏幕的英文就害怕 因為這個網站它！有！中！文！頁！面！(?￣? ?? ￣??)拉到最下面就能看見
選中國 就看見了親切的中文~
然後就很簡單啦 搜索：
然後就選body luxe添加購物車
新用戶需要用郵箱註冊一個賬號（郵箱的話沒有限制 qq sina什麼的都可以）然後填寫一下地址 我覺得最好還是寫英文的 雖然貌似中文也行…？ 因為我有幫朋友買過是寫的英文 成功送到了 感覺比較保險?(???"?"???)??*
啊這個網站還有一個好處也是hin重要的就是可以支付寶付款23333
運費的話我記錯了不是40鎊 是60免費直郵( ￣??￣? )
不過大家可以號召周圍的小夥伴拼一下郵費 畢竟這個網站賣的範圍很廣 歐美的美妝牌子super全 ysl urban decay 炒的很熱的tangleteezer梳子什麼的都有 還經常打折啥的 隨便看一圈手就要剁沒了…
對了再加一個安利！grow gorgeous的生髮精華 它的官方說法是每天滴20滴在髮際線處 大概兩瓶四個月能長出比原來多好多倍（這裡原來是有一個挺驚人的百分比數但是呢 我 忘了…(′?ω?`)…）的頭髮 我是覺得哪裡需要點哪裡所以就堅持塗中分的線那裡 快用完兩瓶 效果是肉眼可見的多出來好多小碎發 rio神奇！
下面是官網的截圖 feelunique有賣這個 不過不怎麼打折 原價買還是挺不值得的 我看了一下馬雲爸爸有不少家有賣 如果想買還是看一下價錢對比 畢竟打折的時候有 折扣力度也不會大到對摺還多…
就這些啦 話嘮如我寫了好多… 能看到這裡的妹子們你們真是溫柔有耐心！如果真的有人吃我安利我就太開心了(っ′▽`)っ
這題值得犧牲難得的午休時間來答。我是家族遺傳細軟發質，所以少年時期就發現了問題，一直努力研究和改善，至今做到如果自己不刻意說或者把頭髮紮緊，沒人能發現我頭髮少。因此我覺得我很有發言權。基本贊同 @Jennyyy 大神的觀點，在此基礎上補充一些。
頭髮細軟的人，頭髮不管少不少都顯得少，頭髮扁塌貼頂，不管做什麼造型都容易沒型。大部分細軟星人髮際線靠上，顱頂頭髮不多，因此整體來看會顯得臉大，紮起來更甚，不上鏡，臉和身體比例不好（整個頭部露出的部分太多）。
我的頭髮根數和正常人比較並不少，但極度細軟，扁塌，生活在廣州這樣潮濕的天氣更是容易沒型。我曾做夢都希望自己有一頭如莫文蔚舒淇一樣海藻般的秀髮，事實上我只能做到讓別人看不出我頭髮少，儘可能貼近自己夢想的髮型。如此也就滿足了。
放個正能量，由於家族遺傳細軟發質，我發現，我們比正常發質和粗硬發質更不容易有白髮。因此只要好好保護頭髮的發量，老了也未必是個缺點。哈哈~
放張微博舊照
一、謹記基本原則 一個頭髮細軟星人，要想頭髮有質感，質量和美感，要謹記三個基本原則。一是控油，不要使頭髮過於滋潤。二是防脫防斷，資源本來就少要格外珍惜。一部分脫髮來自脂溢性、激素變化，另一部分頭髮脆弱易斷是因為自己亂折騰。三是任何時候留任何髮型都不要露出太多頭皮，注意髮際線、分發線。
二、髮型
頭髮細軟的人儘可能選擇易於自己打理的髮型。因為我們可能需要經常洗頭。像別人那種隔三差五在美髮店洗吹一次然後保持的情況，我們難以做到。
染淺和燙髮都可以使頭髮顯多，但由於發質細軟脆弱易受傷，兩者擇一即可，都做的話容易傷發，增加脫髮風險。我頭髮天生不是黑色，白膚髮棕睫毛眉毛濃密，因此我選擇燙卷，長劉海長發，劉海和發尾用大卷燙卷。這樣顯得頭頂頭髮多，想吹卷時可以吹卷，懶得處理時也有蓬度。
空氣劉海那些如果不會打理或者懶得打理，就盡量不要嘗試。不然也許會出現只有做完那一天美，以後都束手無策的情況。
（----另外，千萬不要聽信忽悠為了蓬鬆做什麼髮根燙之類，避免任何可能會傷到髮根導致脫髮斷髮的隱患。髮根燙略長長一點，燈光下會像個頭頂自帶一圈光環的小天使，嘿嘿）
三、洗髮 洗髮步驟和 @Jennyyy 介紹的相同，不再重複了。需要強調的重點是，護髮素只能用於發尾，護髮素只能用於發尾，護髮素只能用於發尾。
護髮素絕對不能用至頭髮肩部以上部位，不然用什麼洗髮都是徒勞的。不要害怕營養不足，要相信只要好好保護頭髮，這點護髮素就足夠了。
我一般是隔天洗一次頭，早上洗，這樣能避免睡覺壓塌髮型，自我感覺飄逸一整天。如果前一天晚上跑步了，第二天也會洗頭。如果習慣早上洗頭吹頭，步驟熟練動作快，也就多花15分鐘左右。
洗髮產品（按推薦順序，都是使用網路圖片，全部是無硅洗髮水，不再另外說明。）
1. LUSH BIG海鹽洗髮膏BIG SEA SALT SHAMPOO
有鹽粒，初時起泡較難一點，可有效的使頭髮蓬鬆，去油，並造成觸摸的時候頭髮變粗硬的錯覺（我也不知道為什麼）。全年適合。廣州潮濕的春天我非常喜歡使用它，在這種周圍正常發質的人都髮型扁塌的時候，我的頭髮可以比她們更有型。
2. LUSH洗髮皂 SEANIK海水正藍
LUSH中的去油冠軍，泡沫中等，潔凈力強，蓬鬆，沒有特別的味道，適合細軟出油發質的夏天使用。相比他家的小紅帽和 @Jennyyy 推薦的伯爵夫人，我更推薦這款。
3. 絲蓓綺
椿新款紫色洗護 TSUBAKI 紫色
是絲蓓綺新出的蓬鬆效果的，一定要是紫椿，其他紅椿白椿均滋潤有餘，尤其白色，洗完頭髮很膩。這款洗完發質柔亮，保濕，略蓬鬆，有很美好的垂墜感和香味。適合每天使用。
4. LG 麗恩控油洗護 LG REEN 酒紅色瓶洗護
韓國東西網上假貨太多，謹慎選擇。這個和大熱的仿貨很多的潤膏一個牌子，購買時要謹防假貨。比呂的藥味要淡，去油蓬鬆效果不錯但保持時間不長，適合秋冬或每天使用。
5. 呂（白色）
不同於 @Jennyyy 的推薦，我認為白呂比黑呂更控油蓬鬆。洗完發質柔亮，比以上尤其是前二要滋潤，因此蓬鬆效果略差，適合秋冬使用。這款的優點是可以有效抑制脫髮，中藥味道濃，我媽媽有段時間有些脫髮，推薦給她，非常有效果。韓國東西網上假貨太多，謹慎選擇。
（未完待續，午休時間用完，後續再來補充造型要點）
=====等車來接時繼續努力補充的分割線=====
四、護髮
我和@jennyyy 習慣不同，我不太使用發尾油。可能因為所處的廣州環境實在太潮熱，我從心底里拒絕任何可能會產生黏膩感的東西。
推薦一個生髮精華 Grow Gorgeous Hair Serum，還有升級版，可治療脫髮，改善顱頂頭髮不多的情況。我雖然不脫髮，但我希望我顱頂頭髮越多越好啊。我通常是將要早上洗頭的前一晚睡前用幾滴塗抹於頭髮分線和發旋（因為發旋處比較容易脫髮）處，用過一段時間，系統自動更新了一條發線。
【補充】特別要說的話：
好幾個朋友來問生髮精華的事，看來在細軟少星人心裡，蓬髮、防脫、生髮一樣不能少。但我特別要說，在頭髮健康的日常生活中這三件是密切關聯的，但如果出了問題，這就是三件事，要分開做，要分清自己的問題，針對解決。不然蓬髮粉可能會堵塞毛囊，抑脫洗髮可能會導致髮型扁塌，氨基酸洗髮可能過於滋潤，不能一擁而上自相矛盾最後發現都不好用，分步驟分問題處理才會更有效。
曾經我也短暫輕微脫髮過，所以那段時間我致力於防脫，有改善後，開始生髮，當然我希望自己頭髮越多越好，一直在努力生髮。發質健康後就致力於蓬髮，控油洗髮水也能對防脫有作用。這樣子。
也說說LUSH NEW洗髮皂，也就是俗稱的小紅帽，坊間傳聞專門針對脫髮。其實NEW只是含有生髮成分，防脫一般般要看是什麼原因的脫髮，蓬髮控油更是不如BIG和SEANIK。小紅帽原理是通過刺激毛囊活力生髮，用一段時間頭頂真的會生出細細的毛髮。但是大家都說它味道不好聞，肉桂味確實讓你的洗手間很不清新，不過大家要致力於生髮就努力忍忍吧。加油～
另外推薦一個護髮神器，淋浴龍頭凈水器。不貴，京東蘇寧什麼的到處有售。我西北、東北、華北、海南、雲南等等等等各地的朋友都在吐槽本地的水不好，當然我覺得廣東水質更更不好，全國現在還有哪裡水質好？水質對護養頭髮、皮膚有關鍵作用，凈水器值得投資啊。
（回家補圖）
我最近剪了個好醜的頭髮啊！以至於在倫敦拍的每一張照片都想銷毀。讓我最崩潰的一點就是：顯得又軟又塌。洗完要吹很久才有形狀，上午剛洗的頭下午就看起來軟塌塌的，緊緊地躺在我的頭皮上，無精打采。
我本來就是又細又軟的頭髮，還很容易出油，養了很久以後才告別了以前的扁平塌。
從細軟塌發到蓬鬆健康的頭髮，養發之路漫漫，不是一朝一夕可以改變。但還是有一些日常小技巧可以學習。今天我們就一起來學學讓頭髮更蓬鬆更有空氣感的小技巧。
1. 直發棒夾髮根
有不少姑娘都是發尾卷卷的髮型，這的確比清湯掛麵的直發更溫柔，也更蓬鬆。但頭頂的頭髮依然緊貼頭皮，看起來腦袋尖尖的。
如果頭髮能從頭頂就開始蓬鬆就好了。直發棒的作用其實不止是拉直頭髮。我們還可以用它把髮根夾得挺立一些。看看對比，效果是不是超明顯？
操作起來也不難，只需要一把造型梳。先在離頭皮4~5厘米的地方用梳子將頭髮捲起來，然後用已經預熱好的直髮夾夾住下面的頭髮，接著將梳子和直髮夾一起慢慢往發尾移動。
不要一直夾到發尾，只要把髮根夾挺立了，就會有好看的蓬鬆效果。
如果覺得操作困難，現在很多直發棒都有「粟米燙」功能，可以自己夾出玉米須的效果。若還是覺得麻煩可以直接去理髮店燙髮根。對於頭髮太柔順，髮根支撐力比較弱的人來說，還是蠻有用的。但我個人不是很支持，燙髮根其實對頭髮損傷還是很大的，頭髮會很容易斷。
相比之下，自己用直發棒弄一次性的雖然麻煩了點，但勝在風險小。不過這種方法偶爾用用就好，經常用對頭髮的損傷也是蠻大的。
2.選好吹風機，將髮根吹得挺立
很多人為了保護頭髮，堅決不用吹風機吹頭髮。其實，吹風機未必就傷害頭髮，關鍵還是在於用法。
剛洗完頭，濕漉漉的發尾帶著水有一定的重量，會將頭髮向下拉，頭頂的頭髮就更貼頭皮了。這時候要先用毛巾按壓一下，吸收掉發尾的水分。
用吹風機也是很有講究的，記得是逆向吹頭髮根部。髮根吹得挺立了，也能輕鬆擁有蓬鬆感，所謂「髮根不直立，發尾不飄逸」。
吹髮根的時候，先不用急著將頭髮分界，逆向吹會把頭髮吹得亂亂的：前面的頭髮往後吹，後腦勺的頭髮往前吹；左邊的頭髮向右吹，右邊的頭髮向左吹。
耳朵下以及脖子附近，這些小角落也要照顧到。吹的時候可以用手稍微將頭髮掀起來，方便吹到髮根。一邊吹一邊用手晃動髮絲，頭髮會幹得更快。
3.蓬蓬粉或免洗噴霧
頭髮扁塌不一定全因為發質細軟，罪魁禍首也有可能是頭皮出油。避免頭髮又塌又軟，勤洗頭當然是最好的方法。
上午洗下午就油了或者是完全不夠時間洗的情況下，可以試試蓬蓬粉或者免洗噴霧，它們也能吸收頭髮的油分，讓頭髮看起來更蓬。
用蓬蓬粉前，將頭髮分區 ，分別噴。手指稍微抬起頭髮，然後在離髮根約10~15cm處噴撒。用完蓬蓬粉記得稍微用指腹搓揉一下髮根，抓一抓頭髮，讓頭髮更蓬一點。
免洗噴霧去油又蓬鬆。用前先搖一搖，在距離頭髮20～30cm處噴上。可以在頭髮分區域多噴一點點。
噴的時候同樣可以把頭髮拉起來一點，增加噴洒到的面積。噴完以後撥動、搓揉一下頭髮，讓噴上去的東西散落得均勻一點。
注意髮根和頭皮不是同一個位置，這些產品最好還是不要直接噴在頭皮上，免得堵塞毛囊，加重出油，適得其反。
之前提到過痱子粉也可以起到相似的作用。但據很多讀者反映，長期使用也會堵塞頭皮。
無論是蓬蓬粉乾洗粉還是痱子粉，也都只能用來救急。因為用了以後頭髮雖然看著乾燥膨鬆了，但自己感覺並不清爽。
4.剪頭髮也可以實現蓬鬆感
為了讓發量看起來多一點，很多人選擇燙髮，因為燙卷會讓頭髮看上去比較蓬鬆。
作為一個不愛燙髮星人，怎麼辦？我發現，找一個好的髮型師，即使不燙不吹，通過剪頭髮剪出層次感也可以實現蓬鬆感。在正確的位置打薄頭髮，不但不會讓頭髮看起來變薄，反而能夠顯得更蓬鬆。
一般來說，剪短會讓頭髮看上去厚一點。
把發尾剪得很平，也是能讓頭髮看上去厚重很多，不過這也很考驗髮型師的技術。
5.不要長期往一個方向分界
頭髮也是有記憶的，不管你是中分黨還是側分黨，長期往一個方向分頭髮，會讓頭髮弧度越來越低，頭髮塌得離頭皮越來越近。
作為一名側分黨，經常往同一邊撥頭髮。我發現，分發線兩邊的發量也會慢慢變得不平均，甚至髮際線位置都變得不一樣了。
最好隔一段時間就要換一下分發線的位置。這樣髮根向反方向彎著，會隆起一個很好看的弧度。
或者讓頭髮自然地分開，沒有清晰的分界線，頭髮看起來沒那麼服帖，更有空氣感，慵懶美。
6、倒梳頭髮
在編髮、盤發的時候想多製造些蓬鬆感，可以試試從發梢往髮根倒梳，英文名叫tease hair，也叫做backcomb。這樣倒梳可以讓頭髮團成一團，從而達到增加厚度和蓬鬆感的目的。
具體怎麼倒梳，其實也很簡單。
先將頭頂的頭髮分成上下兩層，接著將上層頭髮撇開不管，只倒著梳下層的頭髮。下層頭髮梳好後放下來，將上層的頭髮梳順自然地覆蓋在上面就好啦。這樣有點亂的頭髮藏在裡面，整體看起來蓬鬆又不雜亂。
還有種更簡易的方法，像這樣分出一束頭髮，用手拉起來舉高，先梳順它，然後把後面倒著梳一下，前面部分依然保持順直。
倒梳的時候，先從髮根往上四、五厘米左右的位置開始，往髮根倒著梳，如果覺得效果還不夠，就再從距離髮根七厘米處繼續倒梳，直到達到想要的蓬度。
梳齒的密度不同，出來的效果就不一樣，如果梳齒太密了，tease hair對頭髮毛麟的傷害還是蠻大的。市面上也有專用的梳子叫做Teasing Comb，和普通梳子相比，齒縫會更密集，梳齒長短不一而且也更軟一點，增大與頭髮摩擦力增加彭松度的同時，對頭髮的損傷也會小一點。
不過，即使是用Teasing Comb，動作也要輕一點，千萬別反覆拉扯髮絲。
剛開始嘗試tease hair，可能會下手不知輕重，把頭髮颳得一團亂，還不小心打了好多結。這種時候千萬不要生拉硬扯，可以先用免沖洗護髮素將頭髮變得柔順，再用寬齒梳慢慢梳開。
但這招變蓬鬆的小技巧並不適合每天使用，偶爾用來做做造型就好。
日常扎頭髮時，想要蓬鬆效果，有一個替代的好方法：稍微抽松頭頂的頭髮，讓頭髮鼓起來，看起來蓬鬆效果也很好，而且不會傷頭髮。扎馬尾也一樣可以。
其實讓馬尾蓬起來的方法還蠻多的，在橡皮筋上夾兩個最普通的髮夾，就能藉助髮夾的支撐力，讓細軟馬尾不再耷拉。
7.選擇一把好梳子
梳子有多重要，我覺得重複再多次也不為過。今天先說幾個。例牌聲明沒有軟植入，懂行的人都知道要植入單品的話是不能有其他同類品牌的。
我最愛用氣墊梳，最近最愛用這兩把：Aveda和Acca kappa的大梳子。
Acca Kappa這把離子梳（左），主打讓頭髮變得更有空氣感更蓬鬆。效果也不錯。我自己用的感覺，和Aveda其實差不多，不過它家梳子全是手工制。右邊是它家著名的按摩梳。
梳齒比較密的豬鬃梳也有一樣的效果，梳完頭髮比較蓬鬆。
這種圓形梳的梳齒也很密，梳完看起來好像增加了發量一樣。
還有一款音波震動按摩梳，打開震動功能再梳頭，也能讓頭頂的頭髮變得更加彭松。不過也有一些梳子很適合撫平毛躁，例如陶瓷圓梳，小獅子頭們梳完頭髮會變得細軟順直，和我一樣想要蓬鬆效果的還是向它們say no吧。
8.選擇合適的洗髮水
有很多洗髮水也可以讓頭髮更加彭松，它們主要依靠改善發質，讓纖細脆弱的頭髮變得更加強韌。
有一些效果立竿見影，還有一些則需要堅持使用。
關於洗髮水，黎貝卡很早之前就分享過，這裡就不多說了。戳達人分享的兩期：
好物清單||用什麼洗髮水，可以讓頭髮多一點
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwODA5MTM4Mg==mid=207926581idx=1sn=a0a3c54ef67c9d496e8e2a5505cd2344scene=21
達人分享||來自星星的洗髮水試用報告
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwODA5MTM4Mg==mid=205165053idx=1sn=9c8e67d894422c450dd4351e5479c98escene=21
我自己也寫過一期養發專題，鏈接在這裡好物清單 || 從細軟油發到蓬鬆烏髮，養發不止靠洗髮水。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwODA5MTM4Mg==mid=211480865idx=1sn=420e67fa92fc9c1a1428966736e1e983scene=21
後來也試了一些新的洗髮水，等我過段時間再來做一期分享吧。
好啦，讓頭髮蓬鬆的小技巧就說到這～
有天我無意間看到了有人在看郭碧婷女神的劇，瞥了一眼後嚇一跳，恍惚間怎麼覺得她顏值掉了很多？
面頰如此凹陷，是沒吃飽飯么？轉念想著估計娛樂圈壓力太大讓她瘦了很多。前段時間被爆料的機場素顏照，看起來也憔悴蒼老得不行。
於是有人感嘆：看來女神的顏值的確開始走下坡路了
但是最近她微博上的活動圖
感覺她又美回來了
你以為她是回爐重造了么？不是的。她只是又選對了髮型而已。要知道，以往她美出天際，一舉驚艷眾人的髮型是「直發中分」頭。
因為郭碧婷的頭型長得不是很好，她的頭在顳骨區有明顯凹陷，所以她的p圖師很注意這一點，微博上的圖都會很好的掩蓋這個缺陷。還有她的臉型也不完美，咬肌處發達，有明顯的下顎骨。
「顳骨的位置在哪？」
「我給你來張圖。」
(圖中畫圈的黃色區域是顳骨，粉紅色區域就是下顎骨)
可惜顳骨的問題一跟人合照就會暴露出來
（郭碧婷跟高曉松前妻合照）
圖左為原圖，注意看上面左圖畫圈部分，是不是能明顯發現她耳朵上方的顳骨凹陷？右圖我隨便給她的頭髮p了一下，是不是就感覺好看很多？
所以她如果扎馬尾，一定要把耳朵上方的頭髮輕輕扯出來「弄蓬鬆」一點才美。或者直接用頭髮遮住下顎骨。
郭碧婷就是典型的頭包不住臉，這種臉型的人做造型都很需要「蓬髮」這個頭髮處理技巧。
「什麼是頭包不住臉？」
「就是臉比頭大」
(左為「包得住臉」，右為「包不住臉」)
上圖劃黑線的部分是臉的邊界線，劃紅線的是紮起頭髮後頭部的輪廓線，所謂的「頭包住臉」就是從「正面」看，這兩線之間有明顯距離，就是紅線遠大於黑線；而「頭包不住臉」就是兩線距離極窄，甚至有些人兩側的黑線會大於紅線，就是臉比頭大。
同樣的例子有德普的女兒 莉莉-羅絲·德普
(作為莉莉-羅絲·德普)
她也是頭包不住臉，關鍵還發量稀疏，所以她常做顯發多的捲髮來彌補這個缺陷，顯得「蓬鬆」後秒變仙女。
而那些相對能包得住臉的明星，像龍媽，也是需要「蓬髮」的。她的問題則是跟頭頂的距離相比，兩側的距離就顯得有點窄了。
所以在《權利的遊戲》裡面披髮或者扎頭髮的造型都會注意這點，讓頭頂兩側的頭髮「蓬」起來。
（《權利的遊戲》劇照）
我們的天王嫂也有這個頭頂窄的問題
所以大偏分是她的標配，向上的弧度可以「蓬鬆」頭髮，有效掩蓋頭窄的缺陷讓顏值回升。
其實我說這麼多例子就是為了說明，即便是仙女也是需要打理頭髮讓它變「蓬」的。而那種「發量稀疏」、「髮根細軟」、「腦袋尖」、「腮幫子大」的女生，你們毋庸置疑更需要「蓬髮」。
因此，相信你們會很感謝我這篇《頭髮蓬鬆大法》 大全，因為它是為你們而準備的！
（此秘籍有效針對發量少、發質軟、頭型不完美等需要蓬髮人群）
問
先問個問題，我們來模擬一種情景：
有天你的男神約你，你有一個機會跟他見面！
但是出門必「蓬頭」的你發現頭髮已經「塌癟」得不行了
你怎麼辦呢？
「所以怎麼辦呢？」
「要不還是逃吧...」
首先，見人前一定要蓬髮的你要先冷靜下來。男神約你，肯定有兩個情況：一、提前約；二，臨時約。但是作為我寶，當然得兩種情況都能輕鬆應對才行啦。沒錯，今天我就是來支招的
。
男神提前約
首先插一句題外話，你的男神要是能提前約，光這個行為就很紳士了，我必須給他點個贊。因為起碼給了你充足的時間可以準備得美美的。
那我們得好好地從「頭」開始做準備了
（OS:跟我一起搖擺，頭髮先甩起來）
1
第一步：洗頭
時間充裕嘛，你當然得洗個頭呀
首先，洗頭的產品得選對。記住，你要洗出來的效果得是頭髮蓬鬆的，是希望洗出來根根分明的。所以我推薦「無硅洗髮水」。
「無硅洗髮水為什麼這麼牛逼？」
「無硅洗髮水少了的硅油本身無毒，對我們人體是沒有傷害的。但它不透水性和惰性，容易造成硅油殘留，洗護不凈的現象，長期以往量變而導致堵塞毛孔，從而引發頭皮易出油等一系列問題。而無硅洗髮水採用植物精華成分替代化工元素，避免硅油殘留覆蓋在頭皮上，洗出來的頭髮自然更清爽。」
我自己用過的無硅洗髮水中比較喜歡這個，以前也推薦過，叫TAMANOHADA
（120RMB/540ML）
TAMANOHADA是個還比較小眾的品牌，對，就是那款傳說中用完可以三天不洗頭的洗髮水，簡直是油頭妹砸救星。最喜歡它打出的泡沫，qiao柔軟qiao細膩，味道還很軟妹~ 洗完後頭髮也不會塌下去。
tip：
頭髮要是很毛躁喜歡用護髮素的寶
塗抹時千萬「不要」碰到頭皮！
因為附著在頭皮上的護髮素不容易洗乾淨
洗完頭髮還是會油膩而且頭皮會發癢
所以只要輕輕抹在發尾處就好了
2
第二步：用毛巾把水分吸干
提前準備好一塊乾燥的乾淨毛巾
要輕輕地用毛巾拍打頭髮，把頭髮弄乾，千萬不能使勁地去搓去揉！要記住你的發量已經很少了，再這樣狠命搓下去，頭髮會掉沒的。
想要擰也要輕輕地溫柔地擰
頭髮長的最好像這樣先把水壓一遍再擦
「那具體弄乾到什麼程度呢？」
「嗯，就是差不多頭髮不會往下滴水就可以了。」
3
第三步：吹頭
記住你發量稀少，不能自然晾乾。一方面是因為頭皮的濕發受冷對身體不好，一方面是因為重力問題你的頭髮容易被水分壓塌。所以自然晾乾的頭髮還是會癟癟的。我們要每個步驟都努力讓頭髮更加彭松點。
「吹的時候怎麼吹？」
首先開大風快速地把頭皮的部分吹乾三四成。 而且要在吹頭前塗一些「摩洛哥精油」防止對頭髮傷害。
然後你可以把頭髮倒過來吹脖子處的髮根，這樣可以讓頭髮更蓬鬆。
（正確示範）
但是盡量不要這樣吹頭頂的碎發，後果很嚴重，特別碎發多的寶們。頭髮幹了之後會炸毛。
（錯誤示範）
那我們接著繼續吹，這個時候你就要用手指不斷地撥弄頭髮。
特別是兩側的位置，一定要配合好手指，發質實在細軟的，可以將頭髮提起來吹。
這個時候其實你已經在塑形了，所以不要盲目亂吹。自己頭型不完美的地方，類似郭碧婷這種，要更多地在這一塊塑形，多吹一會，多撥弄一下。還有後腦勺塌癟的，一定要注意吹起來。
tip：
如果你要的是一次性捲髮
可以在半濕的時候扎個麻花辮
想卷大些每股發量就多些
想卷小些每股發量就少些
然後再用吹風機吹乾
散開就是捲髮啦
吹風機的幾個要點
1. 風向：
吹風機的風都是往外吹的，所以你要把控好自己吹頭機的手勢，你想要蓬鬆，就順著髮根往上吹，一層一層地吹就很容易蓬鬆了。
想要頭髮柔順，就輕輕壓著頭髮對著髮根吹。特別是有些豎起來的頭髮，一定要拿住那一撮把它捋平了。
2. 風力：
因為每個吹風機的設置有區別，所以我就分大中小三檔來說。
「一開始吹頭髮的時候」，是對著頭頂這一塊，還是那兩個原因一是為了身體好二是為了更蓬鬆，所以要快速吹乾，推薦中大檔。
接下來的「塑形階段」，則推薦大檔。
「為什麼呢」
「因為大風越狠，我心越盪。」
開玩笑的啦，因為風力越強勁，頭髮越容易凌亂。對發量稀疏的人來啊說，其實也就是越蓬鬆啦。
最後一些加固定型的地方，技術好的可以繼續大檔，畢竟時間快，但要是技術不好的還是換小檔吧，一點一點慢慢來，畢竟一下子弄過了就不好了。
3. 冷熱：
以前的我，不管冬天夏天，都是開熱風了事。後來有一天我決定做一個精緻的豬豬女孩了。
現在的我，都是先開熱風吹乾塑形我的頭髮，然後再開冷風像撲散粉一樣定一個形狀。
tip：
如果你容易被吹風機燙到
可以在吹髮前噴「防燙噴霧」
記得吹風機不要離頭皮太近
最好是「10-15」厘米
4
第四步：定型
時刻記住：髮根是蓬鬆的根本。
你可以拿「髮型固定劑」固定，你也可以用「髮蠟」，要點是你要打亂你的頭髮均勻覆蓋到頭髮上，髮蠟一定要通過手指「像抓頭髮」一樣打在髮根上。
但是髮蠟什麼的弄不好很容易變得一坨坨，又顯得頭髮油膩了。今天你可是要見男神的，直男才分不清你是頭油還是抹了髮油，所以我不推薦使用。
「那沒辦法了么？」
「有的，你可以利用吹風機的尾部。」
吹風機的尾部是可以將頭髮吸起來的。這個呢是我從理髮店店Tony總監那兒學來的，在吹松頭髮的時候迅速的換到吹風機後面可以讓它不那麼快塌下去。但有些吹風機會讓妹子的頭髮絞進去，那可是很疼的。技術不嫻熟的還是別嘗試了。
還有一種工具叫「風罩」，也是我從Tony總監那兒學來的。專門護理「已經燙過捲髮」的頭髮，安裝很簡單，只要往你的吹風機上一套就可以了。
像圖下這樣操作就可以吹出蓬鬆的捲髮啦～
好啦，弄乾凈了你的頭髮，此時此刻是不是覺得自己超美！
5
第五步：造型
「洗乾淨了做個造型是不是更好呀？」
「那是肯定的。」
那麼我來推薦你們兩款超級能顯「發量多」又有「蓬鬆感」的髮型
1.大偏分
開頭也說了，天王嫂愛凹大偏分的造型，因為大偏分真的很顯發量！
仙女蘿蔔達（弗麗達·古斯塔夫松）的發量實在稀疏
因此常以大偏分示人來修飾頭頂少的可憐的發量
小KK（卡莉·克勞斯）發量不算很少，但是跟龍媽一樣顳骨凹陷。
因此無論長發短髮，小KK都愛大偏分，畢竟可以讓她的美貌再上升10個度
2 .玉米穗
第二種髮型就是玉米穗啦！不要想當然覺得它丑，英超太太團中克勞奇的妻子艾比曾拍過一組復古玉米穗大片。
過肩的蓬鬆玉米穗髮型不但沒有凌亂不羈的感覺，搭配富有光澤感的禮服反而有了一種人物的張力。當然現實中你可不能弄得這麼誇張，
之所以提這個髮型是因為做這個髮型的道具「玉米夾」，我要好好推薦一下，可謂是「頭癟星人」的救星！
「玉米夾」特別好用，如果你頭髮怎麼吹都吹不蓬，你不需要把「外層」的頭髮夾一遍，只要在「裡層」頭髮的髮根處薄薄地墊一層。
像圖下這樣：
你就能輕鬆讓頭髮蓬起來啦。當然，你也可以根據具體情況與需求，多夾幾層頭髮來加強蓬鬆的程度。
好啦，「提前約」的每個步驟我都仔細說完啦，不知道我寶掌握到訣竅沒有。髮型完成後化個妝你就可以美美地去見男神了
男神臨時約
「我真的很討厭臨時約這件事」
「我也是」
的確，很多時候天不遂人願，更多的你是美好的幻想。畢竟，男神會提前約你，說明男神對你也是有好感的。更多的時候，男神是不知道什麼叫提前通知這回事的，他們愛臨時來個微信：
你正要發送「 好好好 」的同時，一摸頭：
「我去，這頭可以去榨油了！」
你考慮不去的時候又心有不甘
「這可是男神啊，難得約我一次」
此時男神又發來了一句：。
你肯定很慌亂很無措吧
結局一：
你回絕了男神或者頂著一個塌癟的大油田去見了他，你跟男神從此以後
END
結局二：
卡卡小天使就出現在你眼前
。向我學習「如何快速去油頭」！再緊急的情況都不在怕的！各種「小道具 」走起！你和男神就
ACTION
如果你能有20分鐘的時間.....
1. 干發噴霧劑
我很推薦這款batiste的干法噴霧劑，便宜又很好用。淘寶30多吧，還有各種香味可以選。
這個神器我也不知道誰發明的，對女生實在友好。你只要對著頭皮噴兩下，效果立竿見影。
後面的頭髮也不要忘了噴哦
記得噴的時候要配合手法，一邊噴一邊用手指將粘在一起的頭髮抿開。
如果你手邊沒有「干發噴霧」，也可以用「散粉」代替，但是拍完一定要抖開，不然會頭頂一塊白得很明顯。建議我寶們看完後馬上下單備著，相信我，你總會用的著的。
2. 蓬髮器
如果你的頭髮還沒有那麼的油膩，可恰好是個頭癟的寶，頭髮又已經吹不蓬了怎麼辦？
你可以先噴一下干發噴霧劑，然後用下圖叫「蓬髮器」的小道具做一個紮起來「顯蓬鬆」的髮型。
為什麼要紮起來呢？是因為我實踐證明：頭髮要是油膩了，把它紮起來比披著要顯得清爽些。如果你發量還過得去，你可以用左邊這種，要是毛髮稀疏，就用右邊這種。
具體方法就是圖下這樣
也可以再用手扯一些髮絲出來。這種扎法可以有效隱藏頭髮油膩感，寶還能是一枚仙女噠。
如果你還有10分鐘的時間.....
1. 梳子倒梳法
你可以拿一把小巧的梳子，將頭髮豎起來，輕輕地快速倒梳頭髮。就像這樣,可以馬上讓頭髮蓬鬆一點。
或者你有多餘的牙刷，用牙刷也是可以倒梳的
需要精心打磨的地方可以像這樣把髮根梳上去，顯得髮根分明些。
2 用手指
如果你頭髮還不怎麼油膩，你可以用手指插進頭皮快速地抓頭髮，向外抖弄幾下。
這樣你的頭髮立馬就有凌亂感了，但是記得不要亂抓啊。如果你有梳子的我還是建議梳子，因為我發現，被手摸過的頭髮，都會變得越來越油
。
3. 戴假髮
還有一個可行度極低的方案。戴假髮哈哈哈哈。
當然前提是如果你有假髮的話，一定要是那種「絕對不假」的假髮，你可以選擇這個方案。
可以套一個類似抖森的這種假髮
開個玩笑，我們女孩子戴的當然是Gigi這種以假亂真的假髮啦。
（左圖佩戴的是假髮套，右邊才是真發）
但你要是戴這種假髮的話
我真心勸寶還是不要去赴約了。
如果你只有5分鐘的時間.....
「這卡卡你應該沒辦法了吧。」
「怎麼可能
」
我還是有辦法！
對，就是「戴帽子」！
只要帶上了帽子，再戴上個墨鏡，眼不見為凈。
你還是最優雅精緻的豬豬女孩
不過要是選了這個方案，你就得記住，冬天打麻將的時候再怎麼熱都不能把帽子給取下來！要是有人敢摘你帽子，要像女王一樣時刻得捍衛住啊！
最後的話
今天的蓬鬆大法，我就介紹到這裡啦，總的來說呢，就是時間充裕的話一定要洗頭，做個美美的造型；時間要是不夠，重點要把髮根先處理清爽，因為那兒肯定是最油膩的。干法噴霧跟散粉真的是救急良器！說的都是自己的血淚心得，傳女不傳男哦。
希望你跟你男神能有個美美的約會啦
來自一個被刪貼的男人的怒吼。
（具體原因後文解釋）
首先，先聲明以下全文基於我與女友的真實故事！
---------以下為原貼備份（有改動）----------------
先自我介紹一下，本人男，有一個很愛的女朋友。
她呢，大概兩年前，某一天，據說是兩天沒洗頭。
在太陽公公的直射下，我清晰的看見了她的頭皮，又奸笑的嘲諷了她一下。
這一嘲諷改變了她的人生，更直接的是改變了我的人生！
為什麼這麼說呢？
她哇的一聲哭了，說我嫌棄她頭髮少還油，但是我並沒有呀！
所以嘲諷的結果就是，她立志要改善自己的頭髮，但是她懶呀，我就成了她的半個頭髮營養師！
------------------入正題線------------------
我想此題描述的大概就是她當初的樣子吧
看圖
這是洗完不久的樣子，頭皮清晰可見，頭髮很軟貼頭皮，表面還泛著油光！
如果大家跟她差不多的話，耐心看完吧，肯定對你有幫助！
Ps: 結尾放她現在的頭髮的樣子
先要銘記的一句話:
要想頭好，必先活好！
當然了這裡的活是生活，別想歪了
此糙話中知識點有三:
1??頭髮是無生命的角蛋白，根本影響它的是基因和身體的健康狀況
2??基因父母給了，要想頭髮根本變好，把身體內部養好吧
3??改善頭髮真的不可能速成班，但堅持下去，一年半載下來絕對讓自己信心倍增
前面沒有提及外部護理，不是說否定洗髮護髮產品的功效，只是說相比內在，這些外部的調養真的只能算救急！說個題外話，像我媽用了幾十年超市開架的洗髮護髮產品，就是生活飲食習慣極其極其健康，現在頭髮比我女朋友不知好多少倍！
但是呢，好的洗髮護髮產品不一定讓你頭髮變好，但不好的產品和洗髮習慣一定會讓你頭髮看起來更糟的！
所以，今天還是分享的全面一些，畢竟內外兼備是可以更高效的！
分成三個模版來分享給大家吧
其中有些不僅針對頭髮細、軟、油的人士
但沒有特別指出，畢竟發質好是所有人都想追求的吧
【飲食篇】【洗髮護髮篇】【日常需要注意的tips】
【飲食篇】
真的不要小瞧飲食，科學的針對的飲食絕對是最好改善頭髮狀態的方法
1. 吃富含蛋白質的食物(頭髮的主體是一種去角化的蛋白質) 魚類、肉類、蛋類、牛奶等
2. 豆製品(很多女性不願意吃肉、蛋等高蛋白食物，豆製品是既能有效補充蛋白質又不會讓人變肥胖的食物)
3. 膠質食物:含有膠質的食物可以增加頭髮的韌度，可以滋養頭髮的毛囊，同時還能營養頭髮使頭髮看起來濃密。
4. 含硫氨酸的食物:是滋養頭髮 的主要成分，可以提供毛髮生長的必需營養—主要存在於動物性食品、豆類和包心菜中。
5. 含膽鹼的食物:蛋，小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等。
6. 含對氨安息香酸的食物:香菇、包心菜、葵花籽、燕麥，菠菜。(膽鹼和對氨安息香酸都是屬於維他命B族) 維生素B族對於發質和頭髮生長狀況都有很大的改善作用
7. 黑芝麻，核桃，黑豆，黑米等堅果米豆類。
8. 動物肝臟，腎臟等。(不建議多食)
9. 總結的食物: 甜土豆，胡蘿蔔，綠葉蔬菜，西蘭 花，蘆筍，南瓜，熱帶水果，柑橘類水果，漿果類水果(草莓，藍莓)魚類(鮭魚，金槍魚，沙丁魚)，甲殼類動物(蝦蟹等)，豆製品，魚肝油，奶製品，牛肉。
注:重要的是每種食物不能過量食用，要均衡搭配。
10. 維生素也要注意補充呀，對頭髮生長有益的維生素主要是B族維生素，Vc、Ve、和其他礦物質和微量元素都是需要補充的。
其實維生素是飲食中最應該注意的，因為飲食的推薦基本都是基於哪些維生素對頭髮生長有好處來的，所以多吃水果吧！
如果想要更準確的維生素搭配，選擇複合維生素補充劑效果也很好，一定找FDA認證的就好！
因為之前的回答有人問有沒有推薦的維生素補充劑，所以在這給有需要的人分享一下。
但注意，挑選維生素補充劑你一定要滿足兩個條件:
1. 日常工作比較忙，沒什麼多餘的心思去為了頭髮更好而專門吃某類水果和食物
2. 不窮
如果你不滿足以上兩個條件，就專心自己當自己的營養搭配師吧，效率可能會低，但自己調養出來的更有成就感啊！ 雖然我女友選擇了捷徑
好吧，直接推薦吧。
叫sugar bear hair 來自美國，她知道這個牌子是去年吧在ins上特別火，噱頭十足的，自稱全球第一個可以嚼著吃的複合維生素軟糖，全美銷量第一。對於她吃的效果來說，是挺明顯的，因為她還有輕微的脫髮癥狀，一開始吃是頭髮長的特別快，頭髮一多顯得整體蓬鬆了一些。大概吃了兩個月之後吧，頭髮枯燥和分叉情況也好了些。
不過估計這種產品的效果會因人而異吧，像我也嘗過，唯一感受就是還挺好吃 哈哈
購買渠道的話可以叫美國或加拿大的朋友帶回來，因為只對那兩個國家開放銷售，如果沒有朋友在那邊的話，我給大家推薦一個當時她找的專代這個產品的代購吧
V：SugarBearHairCN
長這樣
其他的她沒有長時間吃過，我也不敢推薦給大家了，畢竟吃到嘴巴里的還是要試過才行呀
不過，建議不要吃swisse和湯臣倍健護髮的保健品！她之前吃過小几個月吧，可以說幾乎沒什麼作用，那段時間還把腸胃給整不舒服了。
-------------------解釋線--------------------------
（這就是我被刪貼的原因，被舉報是廣告）
這就是我為何想怒吼的原因，我辛辛苦苦用手碼的字，當時那篇有大概1000個收藏，可以理解為幫到了1000個知乎用戶吧，雖然不多但我很滿足。就因為分享了女友當時用過的產品被刪了，what the fxxk？！
我都懷疑是有人收藏了之後又舉報的，沒話說。
我就這麼說
第一，我一點不差錢（起碼不會用跟女友的記憶賺錢）
第二，我也不認識那個代購，把她推出來的原因就是因為我女友一直在那買，那人對女友的服務和幫助不錯
第三，我說了我自己知道所有怎麼買到的渠道，真想試試的你用什麼渠道跟我沒關係
第四，我要真想賣，直接說女友在買不是更能利用這段記憶嗎
我就想問別人種草得到的是謝謝，我就被認為是廣告。
不過剛剛收到了知友的感謝，很欣慰
最後還是說，本身推薦產品就是有人問，我也說過，再好的產品對你也只是幫助作用，最重要還是靠你自身堅持！
我原文不改的發出來就是因為這就是我跟女友最真實的記憶。
----------------以下還是原文--------------
【洗髮護髮篇】
上面就是頭髮的結構了，cuticle就是 毛鱗片啦，它遇水，遇鹼，遇摩擦就會張開的，張開後頭髮之間的摩擦會加大，也就會增大頭髮受傷的機會，所以洗頭的過程中要對頭髮好一些呀！
1.先把洗髮液在手掌或發尾搓出泡沫再整體塗抹頭髮，接觸頭皮。
2. 洗頭時水的溫度不宜過高或低，最好在40度左右。
3. 洗髮時或頭皮發癢時不要用指甲抓撓，用指腹輕輕按摩雙手伸進頭髮 里，從後腦勺按到頭頂，重複最好五分鐘以上。
4. 洗完頭髮擦乾的時候應該是輕輕用毛巾壓干然後再吹乾，而不是拿毛巾粗魯的前後揉搓頭髮，揉搓會造成毛鱗片凌亂。
5. 自然風乾與使用吹風機都可以，但吹頭髮溫度不能過高， 推薦帶55度恆溫功能吹風機，50度也行。先吹乾頭皮表面，之後直發 由上向下吹，捲髮從下向上吹，吹得時候吹風機輕輕晃動用氣流撩撥頭 發，吹至7~8成干就可以。
ps:把頭髮分區吹會更容易吹乾，先把上 層的頭髮夾到頭頂，把下層的頭髮吹乾，然後把頭頂的濕發放下後，再 依次吹乾。
6. 不要用容易起靜電的梳子，推薦使用按摩梳，頭髮濕的時候一定不要梳頭髮，要不掉發到哭呀！
含硅油洗髮水和無硅油洗髮水哪個好？
其實沒有本質上的好壞的，簡單來說，發質硬的可以接受含硅油洗髮水。但是像我女友這樣發質細軟的就告別含硅油洗髮水吧！
為什麼呢，硅油就是修復洗髮過程中頭髮的損傷加上補充此過程中被洗掉的油脂，讓頭髮看起來柔順一些，所以頭髮細軟的用含硅油洗髮水會越來越軟，貼頭皮的！
有些人說含硅油洗髮水會堵塞頭皮毛孔，導致一系列問題等等，我就不做評判了，起碼我了解的數據中是不支持此類說法的呀，資本世界的事我還是不管了
我之前回答過一個如何專門針對不同發質選洗髮水的
回答，如果有需要的話，可以戳進去
https://www.zhihu.com/question/37357338/answer/227174388
【日常需要注意的tips】
--選自她的筆記本
1. 牛奶蛋清和某些產品里一些「聽起來很營養 的東西」，頭髮都吸收不了，抹了難洗，還沒用。
2. 作息規律，飲食健康，不給自己太大的壓力。
3. 有條件的話，堅持運動健身。
4. 沒事的時候可以按摩自己的頭皮，促進頭皮的血液循環。
5. 頭髮保水防晒也很重要，太陽大的時候還是帶個帽子呀
6. 美髮店的營養一般來說就是鑲一頭硅，應急是可以的，長期做的話純屬浪費人民幣。
7. 吹頭髮的溫度一定不要太高，負離子的相對好一些。
8. 最好不要過多燙髮，染髮。如果實在喜歡，答應我一年不要超過一次!
ps： 我覺得黑長直最好看呀
9. 洗髮，護髮，飲食，都是因人而異的。沒有適合所有人的方法，唯一通法就是自己送給給自己的完美心情！
-------------到這不點贊，真是小壞蛋--------------
最後客觀的總結一下這幾年的對女友養頭髮這件事的感悟！
倆字: 堅持?
一個月前拍的吧，（一天沒洗頭）不是特別好，但我倆知足了！！！
頭髮稀少打理僅僅是其中一個方向，怎樣促進頭髮生長更應該值得注意，有兩個基本思路，一是內調，二是外養。
內調：內調就是調理好身體各器官的平衡，主要調節三個方向：
一是調理內分泌平衡，內分泌失調，頭髮可能從生長期直接進入休止期，導致掉發在某個時間段增多，並且對組織器官的功能和代謝影響很大。
二是調理營養代謝，中國人的飲食結構非常不合理，維生素和微量元素攝入不足，導致頭髮生長緩慢、易掉、頭髮細軟。
三是調理血氣，這裡指的是血液循環和血紅蛋白輸氧的能力，頭髮的生長，和血液運輸速度和循環是否順暢關係非常密切。
外養：外養就是從外部來護理頭髮，刺激毛囊，讓頭髮生長，主要有兩個方向：
一是刺激局部血液循環，稀疏患者可以嘗試頭皮按摩和米諾地爾，讓頭皮血液循環加快，對毛囊會有刺激的作用。
二是調節頭皮PH值，因為頭髮是弱酸性環境，所以盡量少用鹼性較強的洗護產品。
針對以上內外兼治的理念，我給你提6個具體的小建議：
睡眠充足。這是內分泌平衡的關鍵，一般從11點到7點睡足8個小時是最健康的作息，熬夜則會出現內分泌波動。
吃維生素B族片。維生素B族和頭髮生長關係密切，而且是水溶性，人體最容易缺乏，補充這類維生素可以去頭油、防掉發。
吃富含鐵元素的蔬菜和肉類，促進血紅蛋白功能，提高血液輸氧能力。
每天有氧運動30分鐘，可以提高血液輸氧能力、促進血液循環。
在洗髮的水裡加一些蘋果醋，保持弱酸性洗髮水，可以改善頭皮環境。
稀疏患者可以嘗試米諾地爾。
有小夥伴說可不可以不匿名，其實我木有什麼好匿名啦~既然你們都這麼說啦，那我就取匿啦啦啦啦（′? ? `?）
……………………………………………………………………………
加更，加更，不是燙了波浪卷和染髮了么，真的，真的，後悔回我的家鄉，火星去了
我把頭髮剪短了，齊肩，重新養發，在我痛心疾首的期間，我發現了一個好東西?乛?乛?，你們誇我我就告訴你們
所望水光針，有點點貴，其實主要是我窮，覺得什麼都貴┓( ∵ )┏我也很絕望啊
用了兩次就有效果了，順滑，有光澤，挽救了炸毛的我，就是用一次只能保持一周左右，但，也值了
還告訴你們一個小竅門~ ?(ˊ?? ? ??ˋ)
洗髮前，在發中和發尾塗上護髮素，然後再洗，減輕洗髮對頭髮的損傷
……………………………………………………………………………
應妹子的要求，我把那個中藥找出來了，當時我只用了桑白皮
獻給我第一次認真在知乎上回答問題，畢竟，大家如果需要可以借鑒我懶，不過為了讓妹子們擺脫這個問題，我還是來了，先給圖，三年前，請忽略我的非智能機
再來長近照，畢竟我是真心來幫大家的。
來來來，室友已經阻擋不了我霸佔知乎的腳步了（傻笑中）
1.先說我的發質情況，頭髮細軟，本來就不多因為太細就顯得更少了，竟然還是油頭，老是被別人說，然後就練就了我臭不要臉，不對，是自信的強大心靈。油頭這一點我已經苦苦研究了很多年，沒有很大進展。高三掉頭髮……這種痛我不知道你們懂不懂
來說方法了。
1.內調。千萬不要覺得我說了等於白說，肝血盛則華於發，曾經我掉頭髮時深深體會到這一點，最簡單的說就是你要做的就是早起早睡，看淡一切，天天happy到天都跟你抖三抖。不要問我原理，原理要說一本書都說不完。不止不掉發了，你會發現你的世界都會不一樣。
2.我喜歡吃東西，特別喜歡吃堅果，建議細軟妹紙，沒事就拿堅果啃，花生，瓜子，核桃等等。原理麽，哈哈哈，你以為大魔王我會告訴你麽？
3.中醫里有一味葯煮水洗頭很好，名字我忘了，百度上有，有條件的可以用，以前大學寢室因為室友嫌藥味太重就停了。
4.不要一天洗一次，兩三天吧，無硅油洗髮水，記住，不要用沙宣，這玩意不適合我們細軟星人。不要亂試淘寶上的洗髮水，我試過好多。
5.護髮素推薦蜂花，用在發梢和上面一點點，因為便宜，所以你可以用很多不心疼，然後按摩幫助吸收，最少三分鐘。
6.發膜用日本的那個fino，護髮素和發膜用了都要衝洗乾淨，不要有殘留
7.再推薦一個就是飄柔的免洗潤髮乳。屈臣氏有。
8.愛茉莉的那個護髮油不適合我，一直都是油的，不知道為什麼，其他的護髮油不會。
9.最後就是抬頭，挺胸，翹屁股，留一頭長髮，黑的，相信全世界你最美，跟你表白的都是喜歡你，沒跟你表白的都是暗戀你(ˉ▽ˉ)~，矮油，又進入癲狂狀態了…
好的！我也來寫寫我的（上課太無聊了
我的頭髮一直比較直，但是長大之後，頭髮比小時候少又軟了。所以，接下來我要說的，僅給細軟直發質的小盆油參考啊喂！！
首先是洗頭！！
求求你！！和超市洗髮水說再見吧
超市裡的洗髮水大多數含硅，可以看成分表，它叫聚二甲基硅氧烷。還有一種辨認方法：一般不含硅的洗髮水是透明的。
並不是說硅不好。因為它的效果是讓頭髮順滑服帖，我們用了它，頭髮會緊緊貼著頭皮，顯得臉超大，看起來真的很慘（微笑
洗頭一定要洗乾淨！洗乾淨！洗乾淨！說三遍
洗髮水一定要衝洗乾淨。洗髮水沖不幹凈，頭髮黏膩，看起來不幹爽，還可能掉發。
如果用花灑洗頭，最好把頭髮一點點撥開讓水沖，淋個3—5分鐘，直到用手指摸頭髮，有咯吱咯吱的感覺為止！另外，花灑噴頭的高度很重要，盡量高一點，從頭頂開始往下淋。用花灑洗不幹凈的話，就用盆接水洗，一般換3盆水，頭髮長就多洗幾遍。
關於洗髮水
小時候一直用的是強生寶寶款，可以從頭洗到腳那種（爸爸給買的嘻嘻。家裡用過觀念中最好的洗髮水是沙宣。給我印象最深的是很滑。
初中燙過一次梨花頭，頭髮傷得不得了，然後買了多芬燙染修護洗髮水+護髮素。有可能是頭髮受損太嚴重，效果真是棒極了，立竿見影，並且感覺頭髮有把護髮素吃進去！！（手動比心
後來就是724的氨基酸椰香洗髮啫喱
這個網上很多推！我是高中開始用，一直到現在！而且我是去哪裡都要自帶洗髮水的怪人哈哈 就算出去住一晚也要倔強地在背包里塞上一整瓶洗髮水(?_? )
椰子香味很特別，一股幽香（MD男盆油非說是奶香，哦現在是前任）風一吹過就知道不是開架洗髮水的味道~~~第一次用整個人都泡在椰香里，迷得不得了~~
（寫了一整個晚上 下課了還沒寫完T.T嗚嗚
回到寢室辣 接著寫！
我依賴這款洗髮水到什麼程度呢？？高中大學所在的二三線小城市沒有專櫃，一直在官網買。去年上半年南寧才有了第一家店，還沒開門，我逛街看到裝修中的門面貼著一張大大的氨基酸椰香海報，整個人嗨到不行好嗎？？
去年下半年到台灣交流學習，走之前，擔心去那邊一時買不到，專門買了一瓶過去！！冒著行李超重的風險！！好像超重一公斤300多人民幣(*"へ"*)尼瑪屌不屌？？
( ?????＿????? )扯遠了 回到重點
這個真的拯救了我！！我是頭髮越長 看起來越少 還非不要臉偏要留（一把辛酸淚 可以 這很堅強(T＿T)
相信我，用一次，頭髮就可以蓬到讓你寧願這輩子吃土也用它！！頭頂真的蓬了一個度，讓你發量看起來多了兩倍不止吧
還有就是它的護髮素。
我一直不太願意用護髮素（？？？沒有錯因為頭髮少:）有一次契爾氏的贈品試用裝送了一包 我就抱著無聊試試的心態用了一次。。。。。。。。。卧槽了724你怎麼不上天？好用到爆炸！！一頭長髮順滑到我以為自己換了個頭！！那時候剛換了一個新環境，新認識的朋友都說我頭髮好順（護髮素不碰到髮根頭皮不用我強調吧？？
但是講真，不知道是朕用多習慣了還是頭髮對這護髮素產生了適應性，後面感覺沒有好到第一次用那種驚艷的效果了（傷心
第二個推薦的是美國箭牌馬用洗髮水↓↓↓
沒有錯，就是這個長得很像洗廁精的東西哈哈哈哈哈哈&<(￣︶￣)/
其實自從我用了724那款之後，就沒打算再試其他洗髮水了，但是在台灣逛康是美的時候看到它，想起網上看到過推，大陸假貨太多，台灣價格也不貴，不如買瓶試試？？？
聽說它有個頭髮急急長的作用，我倒沒怎麼感受到，洗得很乾凈是真的！並且洗完之後頭髮很漂亮！是真的順滑不塌蓬度剛剛好的那種漂亮！味道很清新！價格也可愛
一開始我是搭著它的護髮素使用，但是護髮素真的太太太太太太稠了！超級難擠！一次擠掉半瓶！（整個人懵掉）洗髮水沒用到三分之一，護髮素都快沒了
回大陸的時候怕難買，也沒捨得扔掉剩下的大半瓶，硬是塞進行李箱帶回來了。。。。
後來沒用護髮素，單是用洗髮水，效果也是超贊！
最後一個推薦是LG潤膏~啦啦啦（莫名開心-_-||快寫完了現在是北京時間23:57）
這個是寒假的時候在家 發現老媽從濟州島回來私藏的囤貨 (?? -?) 就拿來試試畢竟是代購刷爆朋友圈的網紅款哈哈哈
味道不錯 據說是香奈兒可可（行了反正我也不知道那香水什麼味道:）但本人並不是很中意這種味 女人味太重 成熟濃郁了
還是喜歡少女一點的哈哈哈
無功無過 平平淡淡這樣子！！沒有達到拯救細軟直的效果！！不會貼頭皮，但是沒有蓬度~
關於飲食和生活習慣方面的
大一的時候專門買芝麻來吃，我爸媽特地找鄉下人買的黑芝麻，成斤地買。因為我住校，沒有冰箱，很難長期存放，我就把芝麻用小火炒干，這個挺累的，因為要一直用筷子和鍋鏟翻，很容易焦糊。炒干之後裝進乾淨的罐子里。吃的時候就用小勺舀粗來，直接干吃！！（夠不夠彪悍？？實話說真的很難吃：）有一點要特別注意！一個真誠提示:炒完之後要讓芝麻在鍋里晾涼了再裝瓶，否則瓶子里會有水蒸氣，第二天就長霉了。那就白炒了懂不？？
後來我媽媽替我把生芝麻直接放到樓頂鋪開曬太陽，不過沒吃多久就長霉了！所以還是要炒干
這個我堅持了大半年，最起碼我的頭髮幾乎齊腰的時候發尾都沒有枯黃掉！不過據說和核桃粉一起吃效果才明顯
最最最最最最重要的是
不！！要！！熬！！夜！！
心！！態！！平！！和！！
我高中那幾年，頭髮成把成把地掉！早上梳一次頭，房間地板上全是頭髮。。然後爸媽隔三差五就買蚝蠣回來給我次（發現輸入法里沒有蚝蠣這個詞 難道是兩廣地區才這麼叫？？？別的地方叫生蚝嗎）
不管怎樣 我覺得重要的是生活態度吧！愛自己的頭髮，細心地打理照顧它，這本身就是一個很棒的心態嘛
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一個推薦
愛麗小屋的氣墊梳（沒有照片）
真的很舒服！！對於一個用過牛角梳木梳沙宣氣墊梳的人來說，用一次就愛上它
手機碼了一個晚上啊！哎感覺沒說什麼重點，話嘮真的好累
第一次更新：
知乎里很多高票答案推薦的平價紫色袋鼠Aussie豐盈款洗髮水，我自己用了2個月，實在覺得不好，頭髮第二天就油的比較厲害，跟以下推薦的效果相去甚遠，所以在這個給大家提個醒，慎重購買。
就是下圖這款：
另外 ，最近同樣有用一款產品，Jason natural的一款thin to thick強健洗髮水，生髮強健效果沒怎麼在意，但是對於我的細軟油發質很好用，用完蓬鬆不易油膩，大愛。小貴，中藥味道，但是很值。上圖片。
原答案：
給大家推薦一個用了兩年覺得效果拔群的洗髮物件。
這貨。
起泡瓶。
（沒有水印的圖片很難找）
不一定非要muji的，其他牌子的也可以，淘寶上很容易找，muji的好處就是按壓方便不累。
我頭髮細軟少且容易油膩（樣樣都占）。這兩年一直用打泡瓶，明顯掉發減少，並且令我驚喜的是，之前頭皮總會長小疙瘩，會癢，還有有白色脂肪粒產生。現在基本沒有了。一直用並不覺得，停用了起泡瓶三個月直接塗抹洗髮水，疙瘩就又長出來了。它對出油情況也有很大改善。
最開始使用起泡瓶也是在知乎上看到的，只是想試一試，沒想到作用驚人。
另外，現在洗髮水已經全部換為有機無硅產品，作為一個追求頭髮不扁榻不油膩還顯多的妹子，有如下推薦。親測好用。
desert essence
這個牌子我只用過這一款，控油非常好，蓬鬆，好用。推薦。
中文叫自然之扉。控油也不錯，會有點干。需要使用護髮素。
還有大熱的阿瓦隆。最火的維生素b族那款會有點油，會有點榻，所以推薦茶樹控油，並不會很乾，用量比較費，是不喜歡出泡的一款產品。
另外，在知乎種草買了施巴。用了兩瓶吧，每日洗髮的紅瓶，會掉發，會油膩，真心不推薦。
遇到好用的產品會再更～歡迎交流～1、造型工具的高溫會破壞頭髮的角質層蛋白質。其他還包括：過熱的水洗頭髮(會使髮絲脫水)、用粗糙的毛巾擦頭髮。使用超細纖維的毛巾包裹頭髮，可以最大程度地減少角質層損壞。
2、頭髮細軟且發量較少的人不應該再用標有「柔順」「順滑」字樣的洗髮水，因為令頭髮柔順亮澤的洗護產品會令髮絲垂順，進而更緊貼頭皮，讓發量看起來更少。細軟且發量少的人，應該選擇能讓頭髮輕盈、柔軟有彈性，髮根也更蓬鬆的洗髮水。
3、對於細發人士來說，乾洗噴霧(Dry shampoo)必不可少，除了吸收多餘油脂，它們也可使角質層變得粗糙，從而使發量看上去更多。
4、營養油或者精華素應該被用在發尾而不是頭皮上，如果你是乾性頭皮，在洗頭前可以先把橄欖油塗在頭皮上，稍加按摩後再按照正常程序清潔頭髮和頭皮。不擅長DIY的話，可以每周用一次修護髮膜來滋潤脆弱的秀髮。
頭髮又細又軟，很容易顯的發量少，發量少貼頭皮又容易顯的臉大。
稍微出點油就顯的頭髮稀疏，如果遇上秋冬季節脫髮比較嚴重，髮際線就會升高，甚至要擔心是不是會禿頂......好煩惱哦......
如果是此類發質該怎麼辦呢？
01
了解自己
第一步就是要了解自己的發質具體情況。頭髮細軟少，有先天因素，比如有些人天生就是細軟發質很難改變，卻可以人為調理讓頭髮看起來多些。而有些人是後天習慣導致的頭髮細軟少，比如，愛燙染，愛熬夜，愛吃油膩食物，年紀增大導致的脫髮等等。要內服外調，就需讓頭髮的狀態好起來。
請和你的髮型師商量下，根據自己的臉型選擇適合自己的髮型。
一般來說，燙髮可以增加頭髮的捲曲度，讓頭髮看起來更蓬鬆，可以起到一定的增加發量的效果。燙髮要注意選擇好點的藥水，同時要避開頭皮。雖然必然會損傷頭髮，但是目前的專業的燙染藥水已經好了很多了。
02
合理的預期目標
細軟發質的人，一般來說選擇產品要主要看清潔力和蓬鬆度。但也不需要太過於注重清潔度而選用洗髮皂或者皂基體系（常常是鹼性的）這類有刺激性且去油力太強的產品。
有些人是希望頭髮看起來豐盈些，那麼在選擇護理產品的時候，要關注清潔力和蓬鬆感。洗髮水建議選擇無硅油的輕調理，最好是氨基酸洗髮水。護髮素最好少用，容易滋潤過度，頭髮會厚重，塌陷。可以有選擇的用些乾粉乾洗香波，增加頭髮的蓬鬆度。
有些人會比較關注頭髮的硬度和彈性，可能就需要選擇一些增加頭髮強韌度的產品。比如含有角蛋白，維生素B3，維生素B5等這些可以增加頭髮彈性和韌度的活性成分的產品。
頭髮少，一方面要養發，一方面要防掉發。養發一般是內服調理，除了有醫療藥物調理，一般人可以採用食補的方法進行調理，常規的補血調理，黑芝麻，阿膠，紅棗等。防掉發，主要是生活習慣方面的調理，比如避免熬夜，壓力自我調節。具體採取何種護理方案，還要看個人的生活習慣和接受度。
03
設計適合自己的頭髮護理方案
適合的就是最好的。
頭髮打理的三大步驟：清洗-護理-造型。
清洗
天生的細軟發質，就不要選擇滋潤型的洗護產品了，特別是硅油類產品。很容易沉積到細軟髮絲上。
選擇溫和的無硅油氨基酸洗髮水，一方面氨基酸洗髮水的溫和性可以溫和的去除頭皮的多餘皮脂，另一方面，氨基酸具有補水保濕的功效可以保持頭皮水分。
氨基酸洗髮水和目前開架常規的洗髮水最大的區別應該就是溫和了。自身測試用氨基酸洗髮水的掉發量遠低於常規洗髮水。也就是長期使用的話，落髮的頻率和時間間隔都會延遲。從另一方面來說就是有固發的效果哦，是不是很神奇？
護理
護理，最好不使用護髮素，如果一定想用，請注意使用在發尾部分。不要直接塗抹到頭皮上。
可以使用養發水，現在有很多停留型的水油兩相噴霧產品可以選用。清洗完吹乾頭髮後，如果想增加亮度，就直接將養發水噴到頭髮上。避開頭皮部位即可。由於是水油兩相的，使用前需要搖勻，同時具有柔順，增加亮澤度和保濕的功效哦。
發尾油就不推薦了，容易塗抹過量，細軟發質很容易黏在一起。
造型
髮型造型，根據自己的臉型和發量選擇合適的髮型，不能只是看造型冊來挑哦，小心拿著高圓圓的照片剪出高曉松的效果哦~~
先修出一個合適的髮型，清洗吹乾。
細軟發質推薦用髮膠，尤其是可以迅速快乾的髮膠，在吹出理想髮型和髮捲度以後，直接噴上髮膠，可以打造空氣感的髮型。
常規的髮蠟和啫喱膏，容易粘膩，不推薦細軟發質的人使用。
今天就到這裡啦，洗髮水之前的文章介紹過，點擊原文可以查看哦。
改天再來說說養發水吧~~
04
題外話
世界是面鏡子，
我所看到的就是我想看到的東西。
或者說我們只能看到自己想看到的東西。
我們有太多的事情無法控制，
他人如何回應也是無法控制的，
見識過世界的殘酷，
經歷過生活的無奈，
我依然對生活一往情深......
我們唯一能控制的就是自己的看待問題的方式和態度。
與其期待別人愛自己，
我們更應該做的是先好好愛自己，
我們所經歷的人和事都將成為成就自己的養分。
人生在世，相信自己，
願賭服輸，但求無悔！
我是一隻溫柔的小白鼠，
我對生活一往情深......
晚安！
補充:
各位不用糾結精油牌子的問題呀，只要是一種東西就可以發揮同樣的功效的啊，精油就是淘寶上隨便買的單方精油而已啦。
細軟少星人來怒答一記！從細軟少乾枯黃到走在路上會經常被人問頭髮平時怎麼護理的戰鬥史一定要記錄下來！
上對比圖先，未經任何處理是洗完頭吹乾的狀態:
聰明的你們一定能看出第一張就是細軟少的災難現場吧！呃...仔細想想那段時間簡直就是我整個人生的災難現場（╯" - ")╯︵ ┻━┻
注重護理後，雖然整個頭髮都變順滑了，但是頭髮依然挺少的，紮起頭髮來的時候會被吐槽頭髮只有那麼一小把，但是整體看起來還算和諧，沒有以前那麼慘不忍睹了，畢竟發量的問題除了後天努力，先天條件也是很重要的。
下面羅列一些我的護髮小tips吧:
1.利其器
①細軟少星人最怕的事情就是掉頭髮了吧，所以一把好的梳子真是救命的工具，你可以沒有傳說中屌炸天的吹風機，但你一定要擁有一把順手的梳子！就是被上面答案推過很多次的tangle teezer順發梳！答應我，一定要吃下這個安利！
剛剛知道這把梳子到收入囊中的時間裡，我也是經歷了一番掙扎的，畢竟我覺得一把破塑料的梳子居然要一百多塊錢還辣么佔地方，不如去買牛角梳啊，但是看了許多評價都灰常不錯，於是就咬牙給買了，結果就是打開了一扇新世界的大門啊同志們！我可以肯定的告訴你們，擁有了這一把梳子，在洗頭之前把頭髮梳順再洗，不僅後續掉頭髮少了，冬天時候用它頭髮不起靜電了，就連梳頭髮對我來說都不是一件痛苦的事了啊！畢竟我曾經在理髮店把人家的梳子給梳折過，用過了它，我表示再也用不了別的梳子了。
②另外頭髮細軟少的同學們請答應我一定要用干發帽！你想想你的發質本來就已經辣么脆弱了，有自信能經得起毛巾的摩擦么？使用干發帽不僅能把多餘的水分溫和的吸干，還可以利用這段時間去塗抹一些面部的護膚品！多棒！
③洗頭髮的時候不要把洗髮水直接倒在手上在頭上揉泡沫，而是要使用——起泡網！便宜又好用！比平時打出的泡沫多且細膩，能夠大大減少頭髮受損的幾率，並且很好沖洗還不浪費洗髮水。要知道細軟少的頭髮是有多容易打結啊！直接在頭上打泡沫的同學請你去面壁思過好么？！
吹風機我沒什麼好說的，我用的就是很普通很普通的吹風機，就是去買衣服的贈品，甚至連負離子的都不是，最近長草上面答案強推的松下負離子神器，有條件的同學可以備一把。
2.好好吃
要有一頭柔亮順滑的頭髮，營養一定要充足，注重飲食是必須的，不如就跟我一樣把平時吃的零食從垃圾食品換成營養豐富的紅棗堅果和黑芝麻吧！關於吃黑芝麻頭髮變黑這點我覺得是有誇張的嫌疑的，但是頭髮會充滿光澤這點是毋庸置疑的，因為效果你們也看到了╮(╯3╰)╭
ps.聽朋友說吃完黑芝麻之後吃一個水果效果會更好，反正水果辣么好吃，就吃一個吧。
最近除了吃堅果類想嘗試一些新的方法，據說吃膠原蛋白會讓頭髮生長的快一點，如果有吃過的知友可以來分享效果。
3.善用洗護產品
①洗護產品我平時是不挑的，用的就是開架的海飛絲和紅呂，但洗髮水這種東西我認為是要經常換一換的，不要用一款好用就一直用下去，相信大家都有過這種經歷，就是一直用一款然後有天忽然用了另外一款之後，就覺得新的那瓶好用到哭泣。一直用同一款，頭皮也會覺得倦怠的。
②另外平時洗頭髮的時候，我會用生薑精油和迷迭香精油各滴四滴到洗髮水中使用，事實證明的確是有效果的，使用過的幾個月里，有同學跟我說覺得我的頭髮變厚了一點，我自己也發現額頭的碎發變多了，應該就是精油的效果。
③在擦乾頭髮之後我會使用護髮精油，先塗在發尾，再吹乾。關於精油牌子歐萊雅的紅蓋一生推！用過施華蔻的和歐萊雅的金蓋，和這個一比簡直就是辣雞！當然，高端如卡詩我還沒有用過，目前覺得歐萊雅日常護理已經足夠了，畢竟便宜大碗，用起來一點也不心疼，買了一瓶到現在還沒用完。使用精油後再吹乾的頭髮會很好梳理不易受損，並且有自然不油膩的光澤，表示這樣使用幾個月後我的發尾幾乎沒有分叉了。
④因為之前一直是學生黨，在公共浴室做護理很不方便，但是一旦放寒暑假回到家，我就會隔一周就使用資生堂的那款很火FINO發膜搭配上加熱帽給自己做護理一次。這款發膜真實對細軟少星人太友好了！使用過的頭髮首先是香香的讓人心情就很好，同時不會過分滋潤，摸起來是特別蓬鬆垂順的感覺，講真，我簡直愛上了用過發膜之後的自己的頭髮！●▽●暑假那段時間幾乎天天游泳，發質也沒有受到太大的損傷。
4.改變觀念
①不要覺得頭髮本來就稀少就不捨得剪，要知道頂著一頭稀疏毛躁的黃毛還不如乾淨利落的短髮呢啊，剪掉糟糕分叉的發尾，給你的頭髮一個重新開始的機會吧！和修剪花草是一個道理，頭髮也是越剪長得越好噠！
②不要覺得頭髮細軟少就去燙髮根造成頭髮蓬鬆的假象，燙髮根真的是很作死的行為，除去對頭髮的損害不說，想像一下燙過的部分是會被新生的頭髮代替而成為你的發尾的，好好的頭髮中間忽然多出一段彎曲的發質，真是要多詭異有多詭異，這個時候就又要跑理髮店拉直，就造成了二次傷害啊！
③不要覺得頭髮不染不燙就萬事大吉，發質這種東西很大程度上是天生就決定好了的，然而燙髮或染髮的的確確是短時間內改變頭髮形態的最快捷的辦法，頭髮毛躁的去做各離子燙就會看起來柔順很多，乾枯的頭髮去染個深點的顏色看起來就會飽滿很多，染燙是可以的，重要的是不可以心血來潮就去折騰它，染燙的頻率大概保持在半年以上就可以了，太頻真的對頭髮損傷很大的，並且染燙後的頭髮更要小心對待，畢竟自己的頭髮看起來順眼了，也才會更有信心的去保護它呀！否則真的很容易像我開始時一樣破罐子破摔。
④不要認為工具大同小異，貴的產品真的是有它貴的理由，一定要買可接受範圍內最貴的，這樣日後才不會後悔，並且使用在頭髮上的東西使用頻率都很高，這樣一換算下來真心便宜到哭好么！
⑤對待頭髮要像對待臉一樣耐心哦！一頭美好的秀髮要比任何化妝品都來得提升氣質的多！你所付出的會得到你的頭髮的加倍回報！多划算呀
能想到的就這麼多啦，最後希望大家都能收穫到蓬鬆柔亮的美好頭髮！
呵呵呵呵呵呵，有的人頭髮細軟，但是蓬鬆不垂墜，比如我同事，而我！作為一個頭髮細軟服帖垂墜極好星人，洗完如果不吹自然干後貼到令人髮指！頭髮太順滑扎不起丸子頭！自己編個麻花出門走兩步滑沒型了！留長發貼如蠶絲！留短髮怎麼造型都沒型！還要被人說羨慕頭髮順滑！每次去剪頭髮人家都一口咬定我拉過離子燙！！你們了解我的心情嗎嗎嗎嗎嗎？！我這輩子最渴望那種毛毛的，蓬鬆的丸子頭蘑菇頭了好嗎好嗎好嗎嗎嗎嗎嗎嗎！
無硅控油洗髮水是標配，用過各種，效果比較喜歡的，以前是露華濃生薑，現在是new rever。洗完頭髮倒吹髮根，還有最近蠻紅的那個免洗髮噴霧也能蓬鬆一點。蓬蓬粉我也用過，比較粘澀，不喜歡。
以上有效果但是用處都不大，一直都是這幅樣子………
我多羨慕人家披著一頭蓬鬆的長髮呀55555，可是我一披散下來，就跟布一樣貼著，頭髮塌臉也大人也沒精神，穿各種衣服都很土！後來……我發現了一種可以讓頭髮變硬變不滑但是也不會太傷頭髮的方法，答案就是………對，就是染一下→_→
我用的花王泡沫，染出來頭髮會硬不少，但是不毛，還算有光澤。根據你長出來的速度，頭髮至少可以蓬半年多。不過我只染過這一次，多了可能也不好。 頭髮細軟的，劉海一定要去燙個空氣的，不然貼在額頭上，頭髮最好不要留太長，因為有重量，更貼。
我的頭髮算是絕對的細、軟、少。
所以，我一發狠，就從前幾年開始准光頭了。
買了一隻電動理髮器，差不多一個月讓老婆給理一次。一開始，我還有點顧忌，套上3毫米的套子。但是，卻發現鬢角如果也是3毫米的話，不好看。要把鬢角理的更短的話，老婆又沒那手藝。所以，就乾脆不用套子了，直接理成理髮器能達到的最短（估計1毫米左右）。
因為經常要見客戶，所以，一開始會覺得可能自己的形象不太好。時間一長，覺得也沒什麼了。反而，准光頭有助於給客戶留下比較深的印象。比如，一打電話過去，發現對方有點陌生，我立馬說，王總啊，我是上次見您的那個光頭啊，嗯，對啊，對啊，就是那個實際三十多，看上去五十多的光頭啊。
除了細、軟、少，我頭皮油脂分泌比較多。所以，每天早上都要洗一下頭。開始以光頭為主之後，洗髮水省了不少，時間也省了不少。
推薦一個方法，洗髮前用橄欖油抹遍頭髮，不嫌油膩的可以頭皮也抹上，抹到什麼程度呢，就是剛洗完頭水分擦乾不滴水的那種程度，然後該幹啥幹啥去，讓橄欖油保留一小時以上，時間越久越好（我經常一留半天）。然後正常洗髮步驟洗乾淨，最好用無硅油洗髮水護髮素。如果要吹乾頭髮，半干時在發梢發中都噴上護髮精油，頭髮會垂一點。還有每早的五穀粥里會放黑豆和黑米，配合每天的黑芝麻一大勺，現在頭髮又黑又多又沉，掂起來蠻有份量。橄欖油洗髮一兩次就可以看到效果，我現在都不用發膜了。
在推薦負離子吹風機 洗完頭髮 發尾抹精油 高風檔著吹髮根 頭髮外側低風檔正著吹 分分鐘變獅子王看廣告你看的累不
幾乎每一個人都要吐槽一遍「哇，你的頭髮好少啊！」，但我會為了面子對他們說：「不，我覺得剛剛好」
從小頭髮細軟少。被無數人誇讚過發質好。
小學還不知男女授受不親的時候，男同桌每次都趁我彎腰撿橡皮的時候摸我頭髮然後感嘆說：「好軟好細」
因為是油性發質，所以很容易變成一縷一縷的。我媽媽的理髮師讓我每天都洗頭。
真的，每天洗，不要用滋潤的！
如果不每天洗的話毛囊會堵塞，以後會掉頭髮的。（理髮師語）
爸爸讓我剪了短頭髮，很普通的學生頭，但是因為臉型適合，所以挺萌的。
同學說，放眼整個學校也沒有多少人剪這樣的髮型還好看。
洗完頭之後的頭髮蓬蓬的，有光圈，看起來很舒服。
其實不會打理頭髮，不過我也的確不需要打理，因為頭髮太乖了。
不過有一些洗頭的方法可以推薦：
1.洗之前先把頭髮梳順
2.不要用指甲抓頭髮
3.在手上把洗髮露打勻了再往頭上抹
4.不要濕頭髮睡覺（會頭疼的）
5.盡量不要用電吹風（以前只是討厭吹風機的聲音，後來才知道不用吹風機對頭髮好）
6.沒事的時候不要把頭髮紮起來（頭髮也喜歡自由舒服的啊）
7.洗澡的時候，先洗臉，然後是身子，最後是頭髮
8.把頭髮泡軟了再洗
想起來再補好了，有些是以前在媽媽買的健康雜誌里看到的，有些是媽媽告訴我的
德克薩斯大學經濟學家Daniel Hamermesh博士的研究數據表明：相比形象周正的男人，外型不過關的男人收入減少22%。
外表普通的直男，如何在撩妹時代找到自己的核心競爭力？這是一個人類繁衍的焦點問題。
在這裡，對直男們我發出深深的警告：
影響外型的關鍵一點就是毛髮。頭髮、鼻毛、胸毛、腋毛、腿毛等等都是困擾一生的問題，如何打理這些毛髮，全都會影響直男的「性福」質量。
作為顯眼位置的頭毛，自然放在是首要考慮位置。看男先看頭。
毛多活好，活多毛少！這句話簡言意駭！
為了幫助各位直男擺脫毛髮的困擾，下面14爺就來講講男人到底該怎麼剃毛——頭髮篇！
對活在媽媽懷抱中的直男而言，「髮型」這兩個字基本可以等同於「寸頭」。
而對於自我感覺良好的直男來說，則會為自己選擇一款看似來自上流社會的滑溜溜髮型，作為自己大刀闊斧的利器。
然而只在乎自己是否爽翻天的直男很容易忽略了姑娘在意的髮型和臉型的關係。
一意孤行，不顧妹子們的想法最後只能淪為姑娘們茶餘飯後的笑柄。
所以剃毛擼發這件事，不僅是生活態度的問題。這直接關乎到每一個直男是否在接下來要一個人啃紙巾過光棍節。
那麼如何才能將頭髮正確的剃出姑娘們喜愛的手感呢？
話不多說，老中醫直接給大家開處方！
1. 首先把前面的劉海全部撩到後面去，露出髮際線，長頭髮的耳朵也要漏出來。
2. 正面對著鏡子仔細觀察爸媽給你創造的臉蛋。臉的長度（1），額頭最寬處（2），顴骨最寬處（3），下巴最寬處（4），用皮尺分別測量出來，記在擼紙巾上即可。
3. 最後只需對照著臉型，尋找出屬於自己的那個坑往裡跳就行。
臉型確定了，才能量身定製屬於自己的撩騷髮型。
選髮型其實就跟挑衣服一樣，衣服要和自己的身形，而髮型則需要切合自己的臉型。盲目追逐明星同款，只會讓你離正確方向越來越遠。
折騰，才是唯一的路。嘗試一圈下來，你就看山是山了。
而其中的起始點就在於看「臉型」。
前額飽滿，下顎圓潤，下巴略尖，這就是一張鵝蛋臉的標準配置。
相親市場上花痴妹子的首選臉型。
和其他臉型相比，鵝蛋臉的髮型選擇難度極低，只需要稍稍動下心思，在任何一個酒吧，姑娘們都會輪流跟你喝酒high到天亮。
鵝蛋臉最適合的髮型是經典短髮，也可稱為寸頭。沒錯，就是街上一抓一大把的兵哥哥髮型。
如果你對自己的顏值足夠自信，寸頭絕對會讓你在萬軍從中脫穎而出。
14爺提醒：剃的時候千萬要「三思」，別完事帶上眼鏡分分鐘想輕生。
而兩邊剪短但保留頂部稍長的上梳髮型同樣適用於鵝蛋臉。
將你的劉海往上梳露出清爽的額頭，不僅顯得整個人陽光、乾淨，還更顯臉型的精緻。做到修飾效果和拉長臉部特效二者兼得。
上梳對顏值的要求極為挑剔。作為一種凸顯男性魅力的個性幹練短髮髮型，是典型的硬漢風格髮型。
橢圓臉也叫長方形臉，這種長方形的臉型介於橢圓和方形臉之間，不同角度看給人不同氣質。
它需要更多的技巧來調整，以確保髮型不出錯，約炮不失敗。
長方形的臉型看起來比較長，所以要儘可能避免太短的兩邊，否則你就是頂著一張驢子臉出門而去。
為了減少臉型的長度，避免姑娘看了就跑的尷尬，保持一定長度的頂端頭髮顯得格外重要。
拋開身高和體型不說，光看一張有氣質的臉型就能讓妹子為你墮胎。爹媽給的臉不能不要，直接改造。
長臉型的直男可以選擇留劉海，尤其是這種三七分斜劉海，把額頭遮住些。風一吹，姑娘的裙子也為你掀開！
「大哥，今晚就是你的人了。」
如果你只以為靠劉海就能當大哥，那提前恭喜你加入葬愛家族。
用過長的長髮遮住側臉，只會讓臉部顯得過長，讓人聯想到某一幅著名抽象派油畫，那並不好看。
蓬鬆的劉海就能很好的起到協調作用。一股憂鬱的王子氣息射向心儀的妹子滿嘴都是。
方形臉就是俗稱的「國字臉」，方臉特徵在於側臉平直、下巴寬，給人一種「憨厚樸實」的直觀感受。
通常這種臉型最容易被打上「收拾爛攤子」標籤。於是就出現了某島國龐大的削骨產業鏈。
如果國字臉的你還患有直男癌，那就請出門左拐：
去領你的好人卡。
如果想被姑娘說「你真壞」，鼓起勇氣試一次沒有劉海的小平頭。較短、乾淨、利落的髮型，可以把臉部的視覺效果拉長，氣場瞬間大增。
要知道，拉一拉總會變長的。擠一擠總會有的。
當然，如果你對自己某方面的能力足夠自信，「平頭」更能讓你男性特徵得到凸顯。雖然造型簡單，卻能夠展現男人非凡的魅力。
所謂風險與收益成正比，剃成丑逼的可能性自然也是挺高。
是男人，總要拼一次。
圓臉無法像鵝蛋臉和長臉那樣拉長臉部視覺，因此較高、有分量的發跟適合「武大郎」圓臉。
尤其是飛機頭極為適合。但是捯飭個飛機頭也極為講究，搞不好姑娘便會覺得你是打了一晚上飛機從被窩鑽出來。
圓形臉的下巴沒有明顯的線條或角度，所以，需要增加一點角度和維度到髮型中。
「上抓劉海」是圓臉的一種好選擇。對於圓臉來說，視覺上的拉長便是其中關鍵。
建議做一些劉海的抓澎處理，讓它帶有一定弧度。
而過軟的發質則一下坍塌，顯得油膩膩的趴在臉上，你的桃花運自然跟著坍塌。
側分線油頭也是圓臉的不二選擇。最前衛的叛逆，就是極度守舊。看起來保守型男，反而流露出一種強烈的叛逆氣質。
這種斜上揚的飛機頭，有一個隱藏的優點：165小伙秒變170；170進階175。
如果夠長，可以選擇在頂部扎一個小辮，顯得騷氣十足。
剛勁有力的稜角，一抹狡黠的笑。走上街頭的你，要時刻做好準備被姑娘搭訕：
「誒？我們好像在哪裡見過！」
最後，作為一個有品位的直男，在和妹子們合照的時候，千萬別戴著粗狗鏈發到社交網站上。合照前記得洗頭，避免閃壞手電筒！
走進小黑屋剃毛後，女友回眸一笑對我說：手感真好！
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