怎樣變得不軟弱不敏感？

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題主先介紹一下自己的情況。
本人今年23歲，女。
我先描述一下自己的性格
1、不自信。看到比自己厲害的人就會產生自卑的心理，其實仔細想起來我各方面也不是很差，但是面對強勢的漂亮的開朗的人就會產生羨慕之感，由此引發的自卑的情緒會影響與他們的交往。舉個栗子吧，去年跟我一個工作同部門的同事很漂亮而且很開朗，家庭條件也很不錯，比如我跟她一起出去辦事我們就會陷入無止境的沉默中，跟她一起我找不到任何話題，然後就會覺得非常的自卑。平時跟一些比較牛的人一起的話，我也覺得跟他們不是一個圈子，不知不覺陷入緊張不安的情緒中，不如自己一個人呆著自在。
2、沒主見。別人的看法總是左右我的想法甚至可以改變我對一個人的看法，一件事情做錯了我第一個檢討我自己，其實有很多因素造成這件事的錯誤，可是當時就認為是自己錯了。於是開始自我否定，慢慢得變得更加消極。
3、敏感，很多方面，比如發別人qq不回，然後我就想了很多，是不是我有什麼做的不好讓他討厭我了，然後回憶我以前是不是有做的不對的。我也有跟好朋友說過這些，後來仔細想想是不是自己太閑！我也試過做一些其他的來忘掉這些亂七八糟的東西，可是就是在我腦海中揮之不去。
4、其實我也不知道該是什麼，應該是沒自己的性格，別人說什麼是什麼，老是覺得別人說的好有道理我竟無言以對。。。
說了這麼多，希望知友們能夠幫我一下

我能告訴你的是最好方法是接受自己的軟弱，記得有句話說的好自信就是敢於接受自己的不夠好，接受自己某方面比別人差，並不等於你不值得被愛，還有敏感因為我來自於你害怕被拒絕，當拒絕，你就覺得自己不夠好，其實拒絕和不夠好是沒有聯繫的，但是你的心底讓他們產生了鏈接

先說兩件小事
第一件事:
從高中開始我就對金融方向頗有好感，上大學時陰差陽錯的被計算機相關專業錄取。大一的時候我去金融專業蹭課，買相關的專業書，萌生了轉專業的想法。後來聽說可以去金融專業老師下面做項目，當時非常激動，立刻跑到了基礎樓的創新辦公室，當我即將進入的時候，我害怕了。我不知道怎麼開口，說些什麼，我沒有基礎，沒有項目經驗，我甚至不是這個專業的學生，我只有一份熱情。我害怕被輕視，被拒絕。在走廊里呆了半個小時以後我離開了，大學裡再也沒有來過。
第二件事:
前段時間我們的android課結課，交結課作業的時候如果上台展示就可以得高分，自己很認真的做了一個app，打算最後一節課上台展示。可是在課上我臨陣退縮了，沒有上去。事實上，大三下學期幾分的差距很有可能讓我錯過保研的機會。
這兩件事可以作為我目前為止整個讀書生涯的一個縮影。害怕在人前展示，害怕出錯，懦弱，自卑，刻意的躲避。這源於我小時候的一些挫折(只是當時覺得打擊很大，現在回想起來不過都是過眼雲煙)。因此，我錯過了我喜愛的專業，也有可能丟失保研的機會。雖然母親大人從頭至尾反對我學習金融專業——但這只是我為我的懦弱找的唯一一塊遮羞布，並且它並不能掩蓋我的自卑。
事到如今，我每天坐在炎熱的教室里，沒日沒夜的看書複習，考取並不是我最熱愛的專業的研究生，一切都是我咎由自取。我曾有機會把我的夢攬入懷中，讓我的人生變成我眼中的欣欣向榮，可現在回頭看卻一無所獲。我的人生試卷上從來沒有對和錯，只是一張徹徹底底的白卷。
勇敢的拋開你的軟弱，見到認識的人就去打招呼，在人前要勇敢的展示自己，不要因為別人的比較妄自菲薄，永遠不要輕視自己的能力，要相信自己可以完成自己想要的。就算失敗了也沒什麼大不了，總比從未嘗試要優秀的多。現在開始我也會努力拋下曾經軟弱自卑的我，去追求我的新生活，希望我們能一起努力，變得更加優秀。
堅強從來不是必須的，但懦弱卻能讓你一無所有。

題主的境況和我差不多，不，應該說是和我一模一樣。我找過很多答案，自己思考了很多，花了很多時間去讓自己變得愚鈍，強行讓自己變得自信，到最後卻是徒勞。但是題主，你是個溫柔的人這一點毋庸置疑，作為一名女性來說甚至是可愛的，我不知道怎樣才能讓你變得自信，因為我也從未變得自信，你需要將眼光看向自己的優點，不要總是質疑自己為什麼如此懦弱自卑。

今天能碰到這樣一題讓我很是高興，至少讓我知道了也有異性和我一樣。
順便一提，如果以後能找到老婆的話，我肯定找題主這樣的！
比較尷尬，匿了。

不要害怕，也莫逃避。（同時也說給自己聽共勉之

首先，可以看一些網友給的建議，然後就是自己親身去實踐他們，看是不是真的適合自己，再對自己在實際生活中的表現進行反思和總結，時時提醒自己要改變現狀，必要時還可以尋求他人的幫助。最重要的是相信自己，相信會有成功的那一天

能說我的感受跟你神似～一直糾結自己的這個問題，也不知道如何去改善，而且因為自己的這個毛病影響很多事，錯過很多機會～看了別人的答案，很簡單，要自信，要接受自己，可是看到別人的某些行為還是會多想，甚至於不開心～這個感受真是太不爽。