一天至少兩片面膜，堅持半年以上是什麼體驗？
8.16更
哇～有點小激動，居然有2000贊了，受寵若驚 ( ??????????? )，我現在笑得像個狒狒
寫這篇東西就想告訴大家，爛臉一定要去醫院，好臉就別亂作死
評論區有人問我去醫院開了什麼葯，我貼出來吧（咦，好像離題了，和面膜有啥關係啊？切，不管了！）
但是大家皮膚有問題一定要去醫院！！！不要自己亂來！！醫院開200塊葯就能治好，何必浪費錢走彎路呢？？？
———————分割線———————
——————以下是原答案—————
一個花季少女如何把自己的臉作死的故事，把自己的真實經歷寫下來，以此給喜歡敷面膜的妹子們一個警醒
多圖慎入，密集恐懼症患者慎入
照片均為iPhone前置素顏拍攝
這是一年前的我，比不過天生麗質，膚若凝脂的小姐姐，但也算是看起來乾乾淨淨的了
之前我是混油皮，T區油，臉頰基本上很少出油，熬夜、心情煩躁會爆痘，但很少，都是稀稀疏疏的三兩顆
然後8月，軍訓，把我晒黑了好幾個度（安耐曬也抵不住廣州8月的太陽啊！）
這時候我就急了，本來就是個黃皮，這麼一曬法，果斷把我晒成了個非洲人
完了完了，我得塗點什麼東西 (ｉДｉ)
於是我就開始了漫漫作死路…(;′??Д??`)
因為夏天特別容易出油，一般到中午我的臉就油得不行了。
我中午一回到宿舍就皂基洗面奶洗臉，然後拍層爽膚水，再敷泥膜（一周兩次泥膜），更多的是敷普通的片狀面膜
然後晚上呢，就片狀面膜，再或者是睡眠面膜（那時候我感覺面膜是一個信仰，跟那些玩lol是不是都要玩亞索，vn的人是同一種心態吧？）就算累到睡著了，還是會驚醒，趕緊起來敷片面膜。
有時候實在太累了，那20分鐘都沒撐過就睡著了，就敷著面膜過夜。
（完美的反面教材）
第二天早上起來，面膜緊緊黏在臉上，撕開它還有輕微的痛感，一摸臉，粗糙得不行，一夜之間毛孔粗大了不少
（爛臉不是沒有原因的）
（本來還有張摸黑敷面膜的照片，大家說像鬼，被嚇到了，不好意思，刪了刪了 ⊙▂⊙）
以圖為證，時間都挺晚的了，我還是硬撐著不睡在敷面膜
就這麼作了兩個月以後（8.28-10.28）臉上開始冒痘了，臉頰和唇邊可以看到痘印，這時候額頭其實已經很多閉口了，劉海擋住，大家可能看不到
又繼續作了一個月後，11月份，開始大面積地爛臉了。
哎喲，第一次長這麼多痘，受不了了 (?_?)
上微博搜搜，額頭長痘怎麼辦。嗯？刷酸啊？買買買！濕敷起來！(`●__●ˊ)/
（刷酸需謹慎，不要亂跟風刷酸，不是每個人的皮膚都這麼耐操的）
刷了一個月酸後，痘痘不僅沒有下去，還越來越多了，並且從額頭繁衍到了臉頰
（這個時候面膜敷得更頻繁了，從一周兩次泥膜變成了一周5次，中午更是敷完泥膜再敷片狀面膜才午休）
前方高能預警！！！密集恐懼症患者請撤離！！！！
前方高能預警！！！密集恐懼症患者請撤離！！！！
前方高能預警！！！密集恐懼症患者請撤離！！！！
3月，我完完全全爛臉了。這個時候額頭已經密密麻麻全是炎症了，還有各種小膿包，閉口
（病急亂投醫的反面教材，長痘嚴重的一定要去醫院！去醫院！去醫院！）
我受不了了，感覺周圍的人都開始嫌棄我，我抬不起頭來了。
咦？聽說做針清可以祛痘呢？做做做！
然後我就去了美容機構做針清…
說真的，針清真的特別疼！
4月，做了兩次針清，感覺額頭是乾淨了點？大膿包沒了，但還是密密麻麻的全是痘痘啊 (T＿T)
一個大雨滂沱的夜晚，在宿舍睡不著
我起來，打著手電筒照鏡子，鏡子里的人是多醜啊，本來皮膚就比別人黑，現在還長了滿臉痘，跟個菠蘿似的。
(;′??Д??`)
一想起別人對我嫌棄的眼神，我就感覺自己是個盧本偉
4月底，我刷著刷著微博，看到某主張精簡護膚的博主（對，就是你們評論說的那個）
然後就開始精簡護膚，把面膜通通打入冷宮，吃善存，確實臉要比之前好一些了
修復屏障的第一個月，我就只用清水洗臉，啥也不塗
已經比那張菠蘿臉好多了吧……
第二個月，就開始晚上用氨基酸洗面奶，然後糊一層面霜，早上依然清水洗臉（加上了面霜，鼻樑周圍的粟粒疹好多了）
（實在找不到這個時間的自拍）?.??
第三個月，恢復得挺好了，就加上了雅頓粉膠（粉膠一生推，除了味道比較奇特以外，真的太好用了）
拍這兩張的時候臉應該很油，看起來臟髒的
7月中，我把面霜精華都停了，我屏障已經修復得好很多了，我怕夏天用這麼厚重的護膚品，又悶出痘來
現在，只晚上用一次潔面，潔面後拍爽膚水。早晚塗克林黴素
這是現在的樣子！！已經好很多了，沒有特別特別明顯的痘痘了，都是些小痘印和小閉口。
塗個防晒，就可以抬起頭來地出門啦！*(^o^)/*
對了，這麼作死半年，我已經從城牆混油皮變成了一個敏感的油皮了
寫這篇東西，就想以我的真實經歷告訴大家，不要亂敷面膜，再胖的胖子一次吃太多也會吃撐的。
有經濟能力的盡量買更貴的面膜，貴有它貴的道理。
三無的東西就不用說了，我敷了那麼多面膜，從開架的春雨，可萊絲，我的美麗日誌，肌美精，悅詩風吟到高端點的sk2，雪花秀，基本上什麼價位的面膜都用過
（這句話的意思不是說列出來的面膜都不好用，只是想說自己很多價位的面膜都用過而已。面膜這種東西，甲之蜜糖乙之砒霜，不好評論）
1.爆痘，閉口粉刺，連囊腫型痤瘡都長過，經歷了人生最黑暗的一年。
2本來和雞蛋一樣的皮膚變成敏感肌，每到換季必定過敏，冬天一定要戴口罩，不然沒法出門，風吹到臉上巨疼。
3.臉越來越干，擦再貴的底妝，也掩蓋不住皮膚差的狀態。很絕望。
以上，用了一年才調理回來，現在兩個月都用不到一張面膜，皮膚好的不得了。
晚上來具體說一下怎麼調理的~滿滿滴乾貨分享給大家~
我的辦法不適合所有人，下面只針對敏感肌和痘肌調理的辦法，全都是經驗心得。
a.飲食上注意遠離發物（螃蟹，蝦，芒果，桃子等），最好是去皮膚科做過敏源測試，別覺得麻煩，花點錢讓給自己心裡有個底。
b.買個除蟎儀，吸一下涼席被子枕頭，髒東西多到你想吐（肉眼是看不到蟎蟲的，但真的很臟），淘寶有很多牌子，我買的是奧克斯，挺好用的。
經常暴晒被子枕頭，空調對著臉吹的話，清洗裡面那層網，灰塵多到你懷疑人生，對呼吸也不好。
c.把自己當成一個孕婦，護膚品全部換成溫和無香精的，實在不懂就下載美麗修行查成分，反正別用韓貨！別用韓貨！別用韓貨！
不是我故意抹黑韓貨，韓國幾個高端牌子的確還不錯，比如雪花秀、WHOO、CLIV...但只適合韓國的氣候，不適合中國的（尤其是南方）環境下用，相比之下日本護膚品更加適合我們的皮膚。
推薦用FANCL，資生堂，珂潤，minon，皮膚好一點之後可以用城野醫生。
推薦三款我用的次數最多的，敏感肌選水乳就盡量挑成分簡單的，保持皮膚水油平衡很重要…沒有完美的護膚品，只有適合的護膚品（只要能讓你皮膚維持當下最好的狀態，那就是最適合的，不要盲目拔草）
1??資生堂d progam系列水乳
專為敏感肌打造的，整個系列裡有四種顏色的產品，分別對應四種皮膚問題，我當時只用過黃色的，連續用了四個月，皮膚是真的有逐漸變好，可以打90分，是我最喜歡的一套水乳，後面不長痘了之後就換產品了。
藍色系列：針對混合性肌膚，調理改善隨季節或生理等因素，皮膚外油內干、時油時干或者T區油其他乾的癥狀，調整水油平衡。
黃色系列：針對痘痘肌，改善出油，、起痘的混亂癥狀。
粉色系列：針對乾性肌膚髮紅敏感，改善缺水症，發癢紅血絲等過敏癥狀。
紫色系列：針對老化性乾燥失衡，改善因老化引起的血液循環混亂，防止肌膚慢性敏感化，對老化性水分缺失，徹底改善乾燥狀態。
2??Fancl基礎保濕水乳
我是芳珂迷，它家除了抗衰老的產品沒用過以外，幾乎大大小小的我都用過，太適合長痘，皮膚容易敏感的妹紙用了。
當初皮膚科醫生讓我停掉所有護膚品，結果一周用清水洗臉後，我居然還長了囊腫性痤瘡！最後看了K大寫的書（護膚品全解碼），就直接買了一套FANCL，當然其中也有不適合我的，比如卸妝油，水乳和洗臉粉是經常會回購的，皮膚不穩定的時候第一時間就會想到它，配方很簡單，就是單純的保濕，臉上沒有負擔的感覺，皮膚可以輕鬆呼吸～
每個系列都有分滋潤和水潤兩種，無論干皮油皮都能找到適合自己產品。
因為它家主打無添加，所以開封后必須60天內用完，保質期很短，這也是我放心使用的原因。
3??珂潤水乳
自從皮膚健康不過敏之後，就一直在用珂潤的產品了，我夏天喜歡用綠瓶的（控油），秋冬的時候就用藍瓶保濕水乳。
我建議修復好皮膚之後，還是盡量往無添加，敏感肌專用這類產品上靠，安全性要高很多，也不會再反覆過敏了。
而且同等價位上，我已經找不到比它性價比更高的產品了，學生黨妥妥的沒壓力。
皮膚超乾的小夥伴，可以在乳液里滴精華，補水效果加倍。
冬天我喜歡滴雅詩蘭黛小棕瓶精華，夏天就用Timeless玻尿酸原液精華。
強烈推薦這款玻尿酸，一瓶單純不做作的保濕精華！質地微黏稠，但非常好吸收，皮膚基本穩定在不幹不油的狀態。（我也會在粉底液裡面滴幾滴，可以讓底妝更加服帖）
友情提示：單獨使用玻尿酸沒什麼特殊效果，一定要配合乳液使用！
d.買日貨可以去日亞，在淘寶上找代購買東西的，自己把眼睛擦亮了，最可怕的不是買假貨，而是買到假貨還不自知的，一直用到空瓶為止。
以下是我以前找代購的經驗，一般店裡種類多庫存超過一百的，英美日韓都做的，圖片用網上找的，介紹抄官網標準用語的，大部分假貨。
淘寶里有真代購，貴，貨源不穩定，庫存少，外加店主會自用，描述裡面bb一大堆，所有圖片都帶水印怕盜圖。淘寶正品很少，多的是真假混賣的店，遇到好的賣家就珍惜吧。
不過淘寶的確水太深，現在很多商家回收正品的瓶子，再把假貨倒進去，就算掃二維碼顯示出來的也是正品，推薦大家還是去海淘網站吧，這裡給新手推薦幾個。
1??香港莎莎（http://www.sasa.com）
網上商城購物很方便，經常有包郵活動（滿189，268等）
打折的時候買巨划算，而且有積分兌換優惠劵等活動。ems香港直郵，快遞兩周到。
2??台灣BGO（http://www.bgo.com.tw）
台灣本土品牌比較多（寵愛之名，dr.wu），日系牌子基本能買到，SK2，奧爾濱，資生堂，FANCL這類都有。
網站商品均來自台灣各大商場，價格略高但總體比國內專櫃便宜。
可以使用支付寶，走國際ems，按重計費，滿3000台幣包郵，被稅率不高。
3??德國BA藥房（http://www.ba.de）
學生黨買葯妝的好去處，真的太太太良心了！價格是國內專櫃的一半。支持支付寶，68榜免郵，被稅率較低，兩周左右到。
德國人很嚴謹，所以外包裝會很小心，物品幾乎不會破損，值得信任。
推薦買：理膚泉/貝德瑪/雅漾/薇姿等。
e.別用自來水洗臉，勤快一點燒水洗臉，或者礦泉水洗臉，我堅持了一年左右，每天寧可上課遲到也要燒水洗臉，好在皮膚也一天天變化，沒有白費我的苦心。
f.敏感肌全是自己作出來的，今天要美白明天要刷酸，讓臉消停個一兩天不行嗎？
每禮拜素肌一天（洗完臉什麼都別擦），皮膚也是需要休息的。
g.不要用毛巾洗臉了，把洗臉的東西掛在拉屎的地方，再用來擦臉。。。答應我，要麼用你的手洗，要麼用洗臉巾（推薦棉森，國貨裡面還不錯，也能當紙巾用）
h.別花一大把錢買保健品吃了，都是智商稅，選2-3樣堅持吃就行了，每天吃十幾種不同的葯，對腎真的不好，而且多的是心理作用。
I.我真覺得面膜挺雞肋的，什麼祛痘補水美白blablabla效果，就是商家拿來宣傳的而已…當然這可能只是我的膚質，皮膚狀態極差的時候，敷面膜簡直雪上加霜！
過敏期間可以敷水膜，買一瓶昆崙山礦泉水放冰箱里，冰鎮之後再用壓縮面膜浸濕，比用任何產品都管用。（壓縮面膜推薦用無印良品，價格略貴但質量好）
非要敷面膜的話，只能選擇補水和修復的，推薦你們三款我覺得很好用的，敏感肌完全沒問題。
1??Fancl無添加盈潤細緻保濕面膜
幾乎整個養皮期間都是芳珂陪伴我的，只用過藍色這款基礎保濕的，是我用過所有日本面膜里最舒服的。
建議睡前/上妝前用，臉軟軟的超水嫩喲（敷完面膜後一小時在化妝）
適合秋冬用，一點都不粘膩，感覺很好吸收，不嫌貴的可以無限回購。
2??minon氨基酸保濕面膜
可以說是專屬敏感肌的面膜了，抗敏鎮靜效果都很不錯，無酒精無香料無礦物油無添加。角質層薄，紅血絲明顯的必須備一盒在身邊，它會給你意想不到的驚喜。
3??曼丹嬰兒肌面膜
皮膚修復好了之後，也不能掉以輕心，一定要用溫和的產品！這個時候我推薦用嬰兒面膜，性價比高適合學生，沒有香味，有鼻炎的人也可以放心入，面膜剪裁很好適合小臉，缺點是精華少質感有點厚（不喜歡的仙女慎入）
重點說一下，不要用國產小品牌面膜（尤其是微商自創品牌），不是崇洋媚外，且不說技術配方比不上他們，關鍵是商家為了賺錢不擇手段，加上很多檢驗不合格人口多又管不過來，才會有那麼多消費者變成激素臉，至少大品牌或者進口是有保障的。
J.關於防晒要不要每天擦，我的建議是根據你皮膚狀態來決定。
皮膚健康的姑娘，夏日長時間在室外，防晒就給我豁出去的抹！記住要補防晒，別心疼！不僅是為了防止晒黑，更是在於抗氧化和抗衰老。
敏感肌如果不去海邊，沒有長時間待在戶外，或者拍結婚照要暴晒的情況，平時可以視情況而定要不要擦。
畢竟真的有擦防晒霜就起一臉紅疙瘩或者悶痘的人。
但是不擦防晒霜一定要做好硬防晒！
答主就是一年四季，陰天冒著被人笑的風險，也要出門打傘的人。
有人會說，出門帶傘好麻煩，那你可以戴寬檐帽，防紫外線的那種。
以及戴上用來凹造型的墨鏡，眼部皮膚被曬到會加速老化。
又會有人說，我待在廣東地區，沒辦法不擦防晒霜啊！
這裡給大家薄皮敏感星人和痘肌，推薦一下我用過的防晒霜。
1??FANCL物理防晒霜
非常安全的高倍物理防晒霜，各種無添加，含消炎抗敏的成分，成膜後很乾爽，有一丟丟泛白，塗得好的話會顯氣色，有點素顏霜的感覺。適用於日常生活使用，需要卸妝，開瓶後六個月內用完。
2??城野醫生嬰兒防晒霜
為敏感肌設計的化學防晒，不會悶痘，無香精，無酒精，無防腐劑，無xxx～（無需卸妝，孕婦慎用）
質地輕薄水潤，相對於其他防晒略更稀薄，很容易塗勻，但是成膜速度很慢，無潤色效果。
優點：後期上底妝和諧，不會搓泥。
缺點：有明顯的油光感，不幹爽，不適合油皮。
由於防護持久度有限，長時間戶外出門，請務必做好硬防晒！
3??RMK UK修護防晒霜
這個牌子的明星產品是粉底液，但我覺得防晒霜比粉底好用很多……最大的特點是輕薄，很適合夏季用，是我用過防晒霜裡面最輕薄的了。即使是干皮也不會搓泥，完全不用擔心上妝問題，也不會卡粉，好用到飛起來，是我用過防晒霜裡面最舒服的！至於為什麼沒有一直用下去，缺點就是價格在防晒霜裡面，太！貴！了！
K.敏感肌是可以用清潔面膜的，長時間不清潔是會堵塞毛孔長閉口的！關鍵是選對產品，控制好次數，一周做一次清潔/半個月一次（看你們皮膚承受能力），推薦用科顏氏白泥。
L.霧霾天或者冬天，買好一點的口罩，透氣一點也不會悶臉，千萬別用圍巾當口罩。推薦Pitta Mask口罩。
M.卸妝推薦用貝德瑪粉水，搭配尤妮佳化妝棉（買紫紅盒，適合敏感肌卸妝用，摩擦力小，卸妝也乾淨）
多擦幾次，一直到化妝棉上乾淨為止，後續就不要再用洗面奶了。
劃重點！用了卸妝水之後別使用洗面奶了，會傷到角質層！
水乳最好也搭配化妝棉使用，用手塗抹吸收不好。敏感肌要注意手法，是用化妝棉按壓臉部，不要用力擦拭，請溫柔的對待你的臉，否則角質層會越來越薄。
N.別喝汽水飲料外面的果汁，要麼自己打果汁，要麼喝水，酸奶選碳水化合物12%以內的，否則攝入進去的全是色素和糖糖糖。
多吃蔬菜水果不僅對身體好，皮膚也會越來越光滑。每周我都會選兩天，用沙拉代替正餐，感覺身體很輕盈臉也不會很油膩（醬料的話我喜歡油醋汁，用酸奶代替簡直難以下咽）
另外飲食上就低油低糖低鹽，能自己做飯就少點外賣。
習慣了就好了，每周聚餐一次解放一下，沒什麼困難的。
不過聚餐的時候，碳水化合物別攝入多了，自己想想，是不是澱粉類的食物吃多了，感覺整個人都不好了，臉也油油的，運動都很累？
以上所有的前提，就是以早睡做基礎，你要是每天一兩點睡覺，那權當我前面說的是屁話吧。
別以為年輕就是折騰身體的本錢，將來都是要還的。
多早睡算早，看你入睡時間快不快，總之23:必須要進入深度睡眠的狀態。
【哼，都是一群只收藏不點贊的人！晚上繼續補充！】
【關於囊腫型痤瘡怎麼治療好的，你們可以私信問我，最好帶上照片哦～小仙女最近心情很好，可以耐心幫你們分析噠】
【求求你們私信我的時候 具體說清楚什麼膚質 長痘的起因 用過什麼葯 平時睡眠質量和飲食習慣 以及清晰的正臉照 不然我沒法分析啊啊啊！直接拋給我一個年紀 給我一張你的旅遊全身照是什麼意思？和我說不知道自己什麼膚質 我怎麼知道你為什麼長閉口啊？！】說得嘴皮子老繭都流膿了，敏感肌痘肌油皮不要碰任何廉價面膜好不好？人家女媧用泥土捏的你，小心過度水合變泥巴水了（手動滑稽）。
其他干皮城牆皮，即使敷的是高端面膜，一周也盡量不要超過兩片。
●低高端面膜差異與廉價面膜雞肋性分析
① 廉價面膜指的是價位在50元/片以下的面膜，我絕對不相信低於這個價位的面膜，有除了保濕之外任何其他的特殊功能。
還有些10塊錢5塊錢3塊錢的面膜敷的津津有味的，自己算算看成本吧，10塊以下的面膜，面膜紙多少錢，炒作廣告多少錢，剩下20多ml的精華液多少錢，精華液里包含了多少廉價的增稠劑和防腐劑，把這些東西一次性吃進皮膚里，惡不噁心，想不想吐。你需要的保濕面膜的功效，muji的水乳就可以做到。
② 你再看看，sk2前男友面膜，HR菁華面膜，資生堂悅薇面膜的成分。細心點你會發現，前男友面膜的成分幾乎與神仙水一樣，菁華面膜的成分幾乎和綠寶瓶一樣，悅薇面膜的成分幾乎和悅薇精華一樣。懂我意思了嗎？
面膜有沒有用靠的不是那張廉價的面膜紙，一張面膜真正的靈魂在於它的精華。前男友好用是因為黑科技專利pitera好用，菁華面膜好用是因為黑科技專利海洋堇提取物好用，悅薇面膜好用是因為黑科技專利4msk和VP8好用。
大牌不過是搞個噱頭，你什麼時候想集中護理，就把本家黑科技的成分以面膜的形式讓你十全大補一下。
換句話說，那些拍斷了大腿都造不出一款備受好評的精華的小廠商，你就別想著它的面膜給你帶來任何特殊功效了。什麼玻尿酸黑科技......你讓范冰冰一天敷兩張什麼森田御宅女一葉子自然堂試試，小心人家一下巴戳死你。
咚咚咚敲黑板：所有的廉價面膜只能做到保濕，所有的貴婦面膜都不是為了保濕。廉價面膜的保濕作用，有無數的基礎產品可以替代，並且不會產生片狀面膜過度水合的副作用。
●摘下面膜的小公主的成因分析
「屁」，你漲紅了臉對我說，「我待會敷一張一葉子面膜就白里透亮閃瞎你」。
別，你去洗把臉就能閃瞎我了。是啊，你用自來水洗洗臉馬上照鏡子也認不出裡面的小仙女是誰啊，一旦角質層水合，臉上的油脂被洗乾淨沒有了氧化的暗沉，誰不是個小公主了。
●皮膚屏障重要性與單人撕逼犯罪現場
我以一個從三無用到大寶用到muji用到理膚泉用到歐珀萊用到悅薇sk2用到HR.pola的長者的身份和你們說一句，別整天想著給臉補水。你的臉不需要補水也補不進水——順便你們可以把所有答案里大談補水的答主拉黑了——你得到的只有過度水合、遍身瘡痍的皮膚屏障，最後敏感的更敏感，油皮的更油皮，痘肌的更痘肌。
請你們認識清楚一個健康的皮膚屏障對你的臉有多重要，不是為了我，也不是為了你，就算為了我國人民平均的顏值（我深度懷疑范冰冰是為了拉大與中華女性同胞的顏值差距才瞎捷豹亂說的），也請不要每天作死啪啪啪往臉上糊一堆片狀面膜了好嗎。當然，深層清潔的泥狀面膜是必須要做的。
最後強調一遍，別和我扯范冰冰和你身邊的某些貴婦了，她們敷的面膜和你不一樣，就算她們作死天天敷，她們每晚還有貴婦級的黑繃帶、ginza集中護理精華、pola極光這些逆天的修護類精華挽回下自己的無知，你有挽回的資本嗎？
不相信醫學，不相信皮膚學，只相信一個靠水光針玻尿酸抗糖丸和粉底度日的中專畢業生范冰冰。還有些韓國面膜一車一車往家運的妹子表示很委屈，自己明明天天敷也沒事，別委屈，自信一點，不是每個人的臉都和你一樣厚的。（手動滑稽）
●寫累了總結吧
我沒有任何讓你們學生黨效仿貴婦的意思。我的意思是，如果保濕面膜不能給你帶來任何特殊效果，並且會給你帶來過度水合破壞皮膚屏障的副作用，那麼你為什麼不直接用沒有任何副作用又能達到保濕作用的平價水乳代替？
你們有年輕的資本，做好基礎的清潔保濕防晒，你就有了超越90%同齡人的皮膚資本——前提是不作死——遠離廉價皂基，遠離三無自製，遠離韓護，遠離過度保濕。如果你天天敷面膜，相信我，攢起錢來買精華。如果你又用精華又天天敷面膜，相信我，攢起錢來買更好的精華。
——————————
恕我不回復大家的產品推薦了，雖然我對護膚品的了解還算比較多，但是作為油皮，其他適合干皮敏感肌的產品也只是大概知道風評沒有親自嘗試過，所以就不越俎代庖地推薦了。痘痘或者紅血絲嚴重的請及時到醫院皮膚科就醫。
關於清潔面膜和精華，知乎有大量的優秀回答，b站也有很多良心的up主，稍微動動手就能找到的。
有些想走某寶鋼絲找精華小樣中樣的，也請多留意評論區和店鋪的跨度，資生堂黛珂HR家的小樣假貨較少，sk2雅詩蘭黛蘭蔻家的貌似就是重災區了請特別留意。
最後強調小姐姐們一定要注意防晒哦，這是護膚最基礎也是最重要的步驟，如果只能選擇一樣護膚品，我會選擇防晒的。
祝各位小姐姐都美美的(?ω&< )
關於面膜風潮是如何被帶起來的，樓下那個匿名答案我覺得答得挺好。姐們兒啊還是你聰明，早早就匿名了，我這兒就不匿了吧。
評論里有一些說自己天天貼皮膚好得不得了的，我希望你一定要堅持。當然你能用貴婦級面膜天天敷，我打心眼裡祝福。
至於你們總拿范姓iceice說事兒，我也只能說你開心愿意信就好。畢竟人真要打了水光針做了醫療美容，她們還是更願意說自己天天貼面膜吧。反正我是不信的
再補一句，樓下樓下樓下...那個co Nash的回答講得也不錯，我反正是贊了
———————————————————————
有個寫爛臉的答案被摺疊了，我不知道這是什麼情況，說的是實話呀
我有個朋友，有半年不知道聽誰說的，幾乎一天一片面膜，我說的是幾乎哦，也就是並未做到真的一天一片
再見到她時，那張臉真的是沒法看，簡直像是腫了，好像一按就可以出坑了
面膜這種東西是緊急補救，也就是例如你第二天要約會啊怎樣而皮膚情況不太好就來一片，不能當日常護膚品用的好么？
那些要你一天一片一天兩片三四片的人，心不是壞就是黑。那些竟然還信了的，不是傻就是蠢。
以上。我對保養方面非常理性，如果你的臉不爛，不過敏，天然健康的話，
那麼水膜可以每天敷五分鐘，保濕面膜也可以每天敷十分鐘。
其它根據產品說明。
至於每天兩片，其實為什麼要呢？
根本沒有必要啊……因為狂敷面膜並不能解決問題啊。
再說說明星帶起來的敷臉熱潮吧。
「看什麼看，沒見過修鍊中的仙女嗎！」
狂敷面膜這梗是來自哪的，沒記錯的話，來自台灣……完全就是一場蓄意已久的商業行為，某幾個面膜廠商也賺的盆滿缽滿，眾多口味，眾多材質，眾多名號的台灣面膜，趁著這十年的敷臉熱潮銷往全球（也就是賣給內地啦），還接二連三的舉辦什麼萬人敷面膜活動。
面膜，這種成本低廉又有驚人消耗量的產品，漸漸成為了無數品牌最熱銷的品項。
其實，早在范冰冰一年敷700片面膜的新聞之前的很多年前，美容大王大s就說自己每天敷個不停了，美容教主伊能靜就每天敷不停了，國際名模林志玲也早就是一天三張敷不停了啊。然而別忘了，這幾位仙女出面膜新聞的時候，也都不約而同的「正好」代言了面膜。
一夜之間，好像敷臉就能改寫人生，什麼肌膚問題都能用敷臉解決了。
然而，明星的皮膚，明星的顏，又不是靠面膜在撐的。
我不相信還有誰覺得陳坤的臉不是靠醫美在維持，他那光滑飽滿的蘋果肌憑空冒出來又憋下去多少次了，懶得八卦這個了，最近大概是因為他代言了某個神神怪怪的天然or手工品牌吧，那牌子的重頭戲？還是面膜 。。
范冰冰沒事在家就敷面膜這件事，
這更像是一種心理需求，而不是肌膚需求吧，除非他們的皮膚和正常人不同。
從我的角度來看，那些明星要不就是在家太閑心裡空虛，要不就是太害怕容顏老去，要不，就是代言了啊。
嚴重水合皮炎。直到有一天我媽對說：「你的臉怎麼比猴屁股還紅，小時候用尿布的屁股也沒有這麼紅啊。「我才意識到連續敷面膜2個月出大事了，雖然我只是每天一片。現在才知道原來是敷面膜導致的「水合皮炎」。
【如果文章對你哪怕有一點幫助，就請點個贊吧，感謝大家的肯定。
也歡迎關注我微博：海豚可愛多君
公眾號：haitunjun520
來諮詢我痤瘡問題哈，本人比較擅長痤瘡，哈哈，絕對無廣告和推廣】
1.什麼叫做水合皮炎？
水合皮炎或水合性皮炎是由皮膚科大神Kligerman首次提出，英文名「hydration dermatitis」。
國內幾位很專業的皮膚科領域的醫生： 梅鶴祥 胡曉芸 黃珊珊 等翻譯和整理了Kligerman大神的水合皮炎一文：水合皮炎（上）
1.水沒有直接的細胞毒性，但能通過改變角質層的結構、釋放儲存其中的促炎細胞因子間接誘發病理性改變。
2.角質層具有很強的吸水能力，當浸泡在水中1小時，它能夠吸收其自身乾重5倍的水量，溶脹到其初始大小的4-5倍。當連續保持濕潤數小時，皮膚超聲可見角質形成細胞明顯水腫、細胞間隙增寬。正常的角質層細胞間脂質具有分隔的獨立的腔隙。經過水合後，這些腔隙水腫、擴張，並相互連通，為親水性或疏水性物質的滲透吸收打開新的通道。這種現象可部分解釋在治療某些皮膚病時封包能顯著增進外用激素的作用。 不僅遊離的水分能夠水合角質層，在皮膚表面包覆非透氣性的膠帶或保鮮膜也能降低被動的經皮水丟失（TEWL）。它能使水分緩慢累積，導致皮膚的傷害，比如角質形成細胞水腫、促進細胞間質吸收更多水分。
3.除了這些細胞毒性變化，最外層的角質形成細胞出現明顯水腫，且彼此鬆脫，導致過早脫落。隨著封包時間的延長，角質層受到嚴重損傷，並發生一系列病理性的變化，如血管周圍炎症細胞浸潤，毛細血管內皮細胞水腫、管壁擴張，肥大細胞脫顆粒以及成纖維細胞增生。
如果你還看不懂，海豚君以前自己也總結了一段話
油痘皮敷面膜只會「火上澆油」，面膜想要發揮功效必須破壞皮膚屏障。簡單說，如圖我們正常的皮膚就像一堵牆（磚牆結構模型），細胞與細胞之間緊密連接，大分子物質是沒法進入的，面膜的原理就是模擬「物理性封包」，完全阻斷了經皮水分流失量（TEWL），讓角質細胞含水量增大，細胞間隙隨之短時間內增大，就這樣超水合滲入有效物質，破壞皮膚屏障，才能發揮功效。使用面膜這麼完全封包反而會阻礙皮膚屏障的修復，是對皮膚屏障的一種損壞。
皮脂腺導管吸水膨脹，也很容易出現急性痘痘，長期使用敏感皮和粉刺是跑不了，且不談添加鉛汞和激素類違禁物。所以油皮和痘肌都不建議使用面膜的，尤其是貼式面膜。而且微生物在濕潤的環境中，比乾燥的環境中存活的時間更長，封閉環境下回增加微生物繁殖。
以前不是有一個謠傳的段子嗎？
今天一女生告訴我，生命科學院院長演講一場，徹底改變了她。院長痛心疾首地說：我就不明白你們女生為什麼喜歡敷面膜。不知道膠原蛋白大分子不能被皮膚吸收也就算了。那厚厚一層玩意，不就是在臉上末了層培養基么？還一敷敷半小時，皮表各種菌各種蟲高興壞了，等你敷完都四世同堂了。
如果還是你看不懂。我舉幾個例子：喜歡打籃球的男生或者長時間泡澡的女生，有的會浸泡足，腳底皮膚髮白，白色皮膚基本用力一戳一碰就掉，這就是典型的水合損傷/水合皮炎，試想每天敷面膜，而且每天敷兩片，長時間敷，皮膚會經歷怎樣的過程。
2.為什麼用完面膜後皮膚會感覺白很多呢？
這是因為面膜中的水分持續浸潤角質層，使角質層細胞膨脹，排列整齊，短時間看起來皮膚特別明亮，感覺痘印也淡了呢。但這些都是假象，只要一停基本又現原形了。你看死魚在水裡泡一段時間，它也會全身發白不是嗎？而且是特別白啊。
3.我們到底要不要敷面膜呢？
醫美光電系列治療後，可以密集使用些。一些患者做激光手術醫院會開一些膠原蛋白面膜，大分子膠原蛋白確實不能被皮膚吸收，但是有一定的保濕功效，可以防止皮膚中的水過快散失，在乾燥空氣中能夠防止皮膚表層過於乾燥而造成的起屑、發皴，同時也可以鎮定皮膚收縮毛細血管等。
正常皮膚每周1-2次即可，當然不用也是可以的。長時間敷面膜，會使角質層過度水合，角質細胞膨脹彼此之間鬆脫，外界刺激性物質會更加容易進入肌膚，很多人用完面膜皮膚會出現小紅點點，很可能就是刺激引起的接觸性皮膚，水合皮炎等。
我們使用面膜一般是10-15分鐘，敷太長時間，皮膚會越來越干，我們的表皮細胞中含有大量的天然保濕因子（NMF），日常我們使用的面膜大部分物質都是水和增稠劑，NMF本身是親水的，也就是說我們皮膚裡面的天然保濕因子在長時間浸潤被面膜中的水分帶走，可能導致NMF流失，皮膚就會越敷越干，所以千萬不要敷著敷著就睡著了。使用面膜後一定要洗啊，面膜裡面的黏糊糊的不是營養物，而是增稠劑，不添加增稠劑那些水阿之類的物質，到臉上不是就容易流下來嗎？增稠劑實在太多了，記得我敷完面膜，臉上就有厚厚一層的感覺，特別難受啊。
最後，想說一定要買正規面膜，劣質面膜在產品中添加熒光劑，使用後皮膚會立即出現明顯，立馬殭屍臉的感覺，避免買到熒光劑的面膜，就是買正規產品，朋友圈，微商的產品請拒絕。熒光的物質不一定都是熒光增白劑，如一些維生素、蛋白質、氨基酸等都能產生熒光現象。
更多推薦閱讀：
海豚可愛多君：日常生活中你有哪些能讓皮膚變好的小習慣?
海豚可愛多君：哪些護膚品和化妝品是代購炒出來但實際並不好用？
海豚可愛多君：如何去除臉上的痘印、痘坑？
海豚可愛多君：晒黑後如何美白？
海豚可愛多君：男生用什麼洗面奶比較好？
海豚可愛多君：天貓旗艦店賣的化妝品護膚品都是真的嗎?
紅斑毛細血管擴張型玫瑰痤瘡解決對策
12款治療痤瘡（痘痘）藥膏介紹及使用方法大介紹
小白鼠半年親身測試！
出國玩，趕上搞活動，囤積了大量面膜。當時對范冰冰採訪說在家沒事就一直貼著面膜這個事情印象比較深。看看自己的面膜暗下決心半年內一定要用完。然後開始了天天貼面膜的日子。
實驗面膜種類：
用的森田的比較多，和一個泰國牛奶還有蘭芝睡眠，還有韓國大火的一個膠囊補水的好多人推薦那種，還有幾個忘了，都是網上各種口碑面膜，而且都是老娘自己從國外人肉背回來的，大概一片的價格5-18人民幣不等，睡眠的40-200不等一碗，老娘的經濟水平也就是這個檔次了，也就是這個範圍，保證正品。
第15天 皮膚變好
第一個月基本上是每天一貼的狀態，都是貼片的。到了半個月左右的時候感覺皮膚是好了一點，不過肉眼可見平心而論效果就那樣吧。剛貼完皮膚好的一逼，第二天早晨也就那樣。
第30天 開始冒逗
真的會捂痘痘啊，用了一個多月開始冒逗，老娘最驕傲的就是臉上皮膚好啊，連吃三大包辣條加火鍋一個逗都不起的那種啊。發現開始冒逗，覺得自己可能睡眠不規律的原因，沒往面膜身上想，畢竟冰冰天天在家敷面膜啊。
第45天 母上大人問我是不是用了微商面膜
大概一個半月的時候，母后大人委婉的問我是不是買了微商面膜，並委婉的表示很多面膜不靠譜有激素之類的。這就尷尬了，我能說我買的正品，還是我的經濟水平里能接受的口碑比較好的那種嗎。然後開始有意識的用睡眠面膜緩衝，改成一周三貼，但剩下時間都是睡眠面膜。但依然天天堅持用面膜。
第60天 被痘嚇到
我啥都不想說了，活了二十多年所有臉上冒過的痘痘加起來也沒最近這幾天多。其實也沒多少逗，前幾年臉上起痘最多也就一個，很少有同時起兩個逗的時候，包括嘴唇邊額頭。連續用了兩個月面膜臉上最高紀錄痘痘有四五個，簡直驚悚。
果斷停了所有面膜，只用水乳，該化妝化妝，做好卸妝清潔。
第60-120天 停面膜，停水乳，這個操作你敢嗎？
這個時期趕上在東南亞玩了兩個月，天天面對各種驢友，無論從接觸的人，周圍的環境，還是心理上，水乳用的也是斷斷續續，天天妝也懶得畫了。
當時怕晒黑，還帶了面膜想晚上貼美白。但是發現只要白天做好防晒，嗯，50倍以下的防晒霜就別往外拿了，沒用。晚上做好修復就可以了，跟面膜也沒啥關係。我自己不喜歡打傘，每天出門拿刷子全是塗防晒，玩了兩個月都沒晒黑。（反而回國後，因為懶得擦防晒迅速變黑。出去曬一天加一個黑度的節奏。）
之後回國水乳用完了，陸續試了幾個其他的牌子效果都不是很滿意。就一直等著朋友出國幫帶，窮逼國內專櫃買不起，淘寶不敢買。如果現在還有小護士，我一定去買一套小護士，冬天考慮用大寶了。然後，，，朋友現在還沒回國，，，，，然後每天就是洗把臉水乳都不用了....一停就是兩個月。
第一個月有試過幾天其他幾個牌子，發現不合適果斷就不用了。第二個月是徹底一點水乳都不用了。必須吐槽一句，網上口碑好貨別抱太大希望，多半是因為窮，這些所謂的口碑好貨是我們能接受價格里性價比最高的了，但真不見得好用！另外，別人用的效果好的，真不見得適合自己。
第120-180天
嗯，好多人會說歲數大了不保養會老的很快，其實我是承認的。但我也同樣相信，一般人用的四五百，千元以下的水乳其實真心沒啥卵用，微笑認真臉。
停水乳的這一段日子，也就偶爾為了化妝用一個三分鐘面膜。冷水洗個臉，周末啥都不用，一周兩三次洗面奶，周末期間絕對不用洗面奶，不出門絕不化妝。努力養皮膚。
老娘的工作原因，不！老娘天生麗質，上班如果沒啥外出任務，畫個眉毛塗個口紅出門就走了。咳咳，畢竟不用水乳了，隔離用的也少了，化妝品再貴，感覺沒有這一層遮擋真心不敢往臉上塗東西。
真實感覺，大概兩個月的時候，皮膚開始陸陸續續恢復過來了，麻蛋啊，恍然發現啥都不用兩個月後不就跟用了半個月面膜效果差不多嗎。
這個前前後後折騰了半年。
結論：
堅持面膜兩周效果 = 啥都不用兩個月效果
敲黑板！重點，我不是說面膜沒用啊，水乳沒用啊！不要斷章取義！只能說很多因素吧。就說普通人，一般經濟水平的，不是那種在自己臉上下血本的那種，我用的最貴的也就是神仙水頂了天了，再貴的沒用過。平時5-18人民幣一片的居多，大家參考啊。真心別太迷信面膜這個東西。
至少我是親身實踐過的，微笑臉。
面膜真的是被神化了，作為美容皮膚科醫生很慎重地建議不要這樣做～
面膜的作用
利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性（來自百度百科）。所以敷面膜是可以幫助皮膚補水，提高表皮細胞的新陳代謝，使皮膚呈現更好的狀態。
面膜的用法
不能因為敷面膜對皮膚好就天天敷面膜！！
面膜使用的頻率建議一周兩到三次，敏感皮膚建議一周一次。
皮膚的最外層是表皮層，表皮層最外層是角質層，角質層很薄，大概與頭髮絲的直徑差不多，但是角質層是保護皮膚水分丟失的，所以角質層薄就會引起皮膚水分少而出現皮膚乾燥，嚴重的表現為敏感肌，大部分敏感肌的人皮膚角質層只有正常皮膚角質層一半的厚度。敷面膜會讓角質層水合作用增強，如果天天敷面膜，長期使角質層處於過度水合的狀態，會讓一部分尚未達到脫落的角質提早脫落（類似於長期泡在水裡的牆會更早地脫落），也會抑制角質自身反饋機制的補水作用，導致皮膚抵抗力的下降。 敷完面膜要不要洗呢？正常情況下，建議敷完面膜用清水沖洗一下就好，然後按護膚步驟塗上保濕水精華乳霜。
面膜的選擇
面膜的分類上有面貼膜，塗抹式面膜（乳膏，泥狀，免洗等），主流的還是面貼膜，主要說說這個類型，以材質分類。
1，無紡布面膜。由棉或者新型纖維製成。 優點：透氣柔軟，均勻性好，韌性好，耐用，清潔衛生，攜帶方便。 缺點：與皮膚的親和力一般，不夠服帖。
2，果纖面膜。由木漿製成。 優點：原料天然，親膚性好。 缺點：易拉扯而破裂，較厚，貼服性一般。
3，蠶絲面膜。不是用真的蠶絲，而是用天然植物纖維製成。也有真蠶絲製成的，成本非常高。 優點：彈性好，輕薄，柔軟，透氣，順滑，可以吸收大量精華，與皮膚貼合度高。 缺點：價格相對高一些。注意辨別真假。
4，生物纖維面膜。通過微生物工程，由天然植物性原料挑選天然菌種發酵，產生微生物纖維素而製成的。 優點：超細纖維，強吸附性，服帖性好，親膚性佳，低敏性，儲水能力極佳，高彈性，生物相容性好，純植物原料。 缺點：生產成本高，技術要求嚴格。
5，水晶面膜。由硅膠，瓊脂為基質，融入營養成分製成。 優點：晶瑩剔透，清爽，密封性好，鎮靜效果佳。 缺點：添加成分有限，易碎。
選擇面膜的注意事項
1，太便宜的面膜不要選擇，正規專櫃購買，根據自己的皮膚需要和經濟情況選擇。
2，宣稱效果顯著的面膜慎買，如美白，祛皺，祛痘等
3，學會看成分表。盡量選擇含有好的補水劑如透明質酸，膠原蛋白，b5，煙醯胺等，避免選擇含有香精色素的，防腐劑的種類盡量是溫和的如苯氧乙醇等，排在防腐劑或者增稠劑等後面的成分都含量比較低，功效相當有限。 日常敷面膜最好的效果還是補水！！
醫用面膜
醫用護膚品是介於護膚品和藥品之間的，醫用面膜屬於其中之一。生產要求比一般護膚品嚴格，減少刺激，降低敏感，對於問題皮膚和亞健康皮膚有輔助治療作用。當然，對於健康皮膚，也是可以正常使用，因為醫用面膜不是藥物，更不會有依賴性，只是更安全。 1，生產要求嚴格。無菌生產，所以醫用面膜是可以直接用於有創的皮膚，比如水光針微針術後直接使用。 2，配方確定有效。添加有效成分，無效成分不添加，原料要求高，成分明確。所以問題皮膚用了可以幫助治療，比如痤瘡，敏感皮膚等使用後可以幫助改善。 3，專業性強，功效性明確。有醫院臨床驗證，確保對問題皮膚有幫助治療作用。
當皮膚有創或者激光術後，推薦用醫用面膜，可以幫助修復！
當有皮膚問題時，推薦醫用面膜，可以幫助治療！
如果文章有幫到你，可以點贊?關注！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
看到評論裡面很多朋友都想要推薦的醫用面膜，看來護膚的問題真是不少，其實很少推薦產品。由於職業的原因，會接觸到各類皮膚問題，就會根據不同皮膚的具體的情況配合不同產品。醫美醫用產品主要在銷售渠道在醫院，現在有一些在淘寶也是有旗艦店的，現在列幾個我自己喜歡用的（沒有任何廣告的意思）。
薇諾娜，可麗金，優斐斯，伊珊，修麗可，德美絲.......前四個是國產的，後兩個是進口的。
不要過度護膚，希望大家的皮膚越來越好～
最近屯了太多面膜
就想著趕快用完它們
然後我就連著四天一天敷兩片
我皮膚本來很耐操的 用什麼都不過敏沒反應
每次別人問我什麼什麼化妝品護膚品怎麼樣啊
我都說還好吧
我是真的感覺還好啊沒特別大的差別啊
sk2前男友面膜和悅詩風吟的面膜用起來唯一的區別大概就是sk2第二天早上起來臉還是滑滑的吧
但在我連續四天每天兩片以後
我爆了三顆痘啊
要知道我這耐操的皮膚連青春期的時候都沒同時爆過三顆啊 珂珂
所以珍愛皮膚遠離過度保養
會毀容
我之前腦子有坑屯了幾盒我的美麗日記，美即，森田的面膜，有一段時間想趕緊用完買新的，一天一張，一兩個星期後
我的臉敷面膜無比地辣，而且肉眼可見出現了紅血絲，後來把面膜送人了
自從知道了「過度水合」這個詞，再沒用過貼片式面膜
妹子們不要相信敷面膜是萬能的，甚至可以收縮毛孔什麼的，毛孔大是不可逆的，敷完面膜覺得毛孔小了是因為你的角質層被泡腫了，毛孔被擠小了罷了，是暫時的，你天天拿自來水敷，也這樣。
更不要敷完面膜上妝，我知道這個方法很流行，會讓你的妝看起來更「好」，但是這對你的皮膚可不好，角質層被泡腫以後，抵抗力會大大減弱，這時候你化妝品里的防腐劑，重金屬，就會趁虛而入（平時你的皮膚是可以抵抗的了的），長期以往，會讓皮膚出現問題。
從2017年8月20日開始記錄和挑戰。
但是作為一個整個護膚生涯都在追求美白的人，早就久仰雪肌精之大名。
今日終得嘗試，入手了4瓶500ml的。
2017年8月19號晚已經開始，
一瓶24ml的小樣，經過一早一晚兩次濕敷，剩下瓶底這點，大致推斷每次使用量為10ml。
也就是一瓶可以使用25天，4瓶100天，不夠再買！
最初的體驗：
雪肌精其酒精之多早已耳聞，但上臉時依舊猝不及防，有彷彿在敷白酒的錯覺。
對於用量自然心疼，但是也要確保面膜紙能夠完全濕透，出於勤儉持家的本性敷完臉以後還會將半干不幹的面膜紙擦擦脖子。
對我而言，酒精含量再多也一點不刺激，畢竟水楊酸什麼的在我臉上敷我也是巋然不動，堪稱銅牆鐵壁。
這也是我敢如此作死的資本，請勿效仿。
我並非一無所知，過度的面膜會導致皮膚水合從而破壞角質屏障，有害無益。
普通的面膜大致也就是些玻尿酸、膠原蛋白等等。
這些並不能被皮膚吸收，只能停留在皮膚表面達到保濕效果。所以雞肋，只能救急或者當零食啃，痴迷的人大概深受【補水萬能】的荼毒，我平時並不用也相當鄙夷。
只知道保濕的護膚太過平淡無趣，所以從始至終我都在追求美白且沒有盡頭。
各種美白精華已經嘗試不少了，美白的鼻祖雪肌精自然也不能放過。
酒精有促滲透的作用，面膜的封包也是如此，因此濕敷是最佳的選擇。
剛好有幸看到此題，於是過來做個記錄。
開始之初的皮膚狀況：
攝於2017年7月22。
我這裡就有一些天天敷面膜的客人，臉就這樣活生生被作成了高敏感皮膚。
不要再聽信明星天天敷面膜的謠言了！更不要自己天天敷、天天早晚敷，否則的話，醫生在向你招手，歡迎進入敏感皮預備隊！
另外還有些客人，在開始治療護膚後依然念念不忘天天敷面膜，三個月後高敏感改善了但依然是敏感，把我給急的，每次都要嘮叨一遍不要天天敷，終於再過了三個月總算脫敏了。而一般人一個月敏感就好了。
有人說天天敷面膜一點事情都沒有。這裡要說明幾點：
第一，任何一位皮膚科醫生都不會建議你天天敷面膜。因為天天敷傷皮膚。
第二，天天敷面膜是個無用功，天天敷和一周敷兩次，效果沒有不同，而天天敷還會傷害皮膚。面膜補水是個急救效果，一時補水感覺皮膚好了，後續滋潤不到位的話皮膚又會被打回原形。皮膚的滋潤靠乳液和面霜，和面膜關係不大。
第三，有人天天敷面膜一點事情都沒有的，如果仔細問一下，會發現她們基礎護膚都做得很好，也就是說卸妝、潔面、水、乳、霜、防晒都做好了。但這不表示天天敷面膜對皮膚沒傷害。只能說，傷害小於基礎護膚對皮膚的修復。
第四，敷面膜不要超過10分鐘。曾經有日本皮膚科醫生指出，面膜其實5分鐘就已經達到最好效果了，但是5分鐘的話，你肯定會覺得不夠，覺得沒達到效果。為了照顧消費者的心理，所以一般宣傳都是用10分鐘或15分鐘。
第四，天天敷皮膚沒問題的，還有種情況就是有人皮膚真的特彆強韌，這是個特例。我還遇見過天天化妝、卻不卸妝的老太太，皮膚照樣沒事。但這是特例，這是個人膚質，她皮膚特彆強韌，不代表你的皮膚也這麼強韌，你不能拿你皮膚開玩笑，說也去天天敷。十有八九會爛臉，不爛臉是你運氣好。更何況天天敷面膜沒有任何意義，是無用功，何必拿自己的臉做沒回報還有風險的事！
真相往往是被掩蓋起來的。我絕不會建議我的客人去天天敷面膜，即使他們基礎護膚都做得很好。
對不起跑個題
本來這題跳到我首頁我看看也就過去了
因為自己不喜歡敷面膜更不會有一天兩片面膜敷半年的體驗了
我只是希望看了這個問題的一些之後不要興沖沖就去買了面膜一天兩張的敷，也沒必要把所有面膜扔了再也不敷面膜
平價面膜可能沒什麼好處但也不會衣服就爛臉毀了你的屏障（如果你的屏障因為敷了面膜就受損應該不是面膜的錯是你屏障太脆弱
一周兩三次對健康皮沒有壞處的
還有天天敷面膜皮膚也很好的，有人還能用肥皂洗臉呢，每個人膚質不同
話說這種聽風就是雨的什麼時候能消停
從酒精、皂基，硅油到面膜，下一個是什麼
我有段時間特別迷信水膜，就是先塗抹一層蘆薈膠，然後用蘆薈水做水膜，再敷一層蘆薈膠在紙膜上。堅持了大約一年，皮膚真的特別白嫩，我還特別驕傲，可是忽然有一天，臉過敏了，整個臉又紅又腫，跟鍾無艷似的，還不停的流水，疼癢。過敏期間什麼都不敢用，強生，橄欖油成了多次試錯後發現唯二能用的護膚品，過敏情況斷斷續續持續了大半年，一直到今天，偶爾用了某些護膚品還是會全臉過敏，在這之前我可是臉皮超級厚，從小到大沒有過敏過呀！！！
所以，面膜過度會爛臉，誠不我欺也。
變成敏感皮，我本人。
雖然沒有一天兩片半年以上那麼猛但是也基本是一天一片。皮膚狀態很好，比同齡人顯年輕很多。我覺得面膜背這個鍋很不公平。畢竟說到底，護膚品皮膚其實吸收不了很深層的地方，真是引起皮膚問題，一基礎護理沒做好。二，面膜本事問題，假貨，三無產品，激素添加等。三，用了和自己膚質不合適的，比如你本身油，又滋潤猛貼…。四，去角質不得當。不過我比較認同就是基礎護理做好，後期清潔做好，面膜不需要很貴，但是需要大品牌，正規渠道購買。
事實上，就是皮膚過度水合，容易爛
堅持早晚各一張面膜很多年了，皮膚狀態一直還不錯～其實，是否可以每天且長期使用面膜，真的取決於個人膚質也取決於面膜的質量。合適自己的護膚品並不是像很多人說的那樣，會讓皮膚忽然變得很差或者很好，而是讓皮膚保持在一個不缺水且相對年輕的狀態。下面說一些做面膜的常識，會防止一些爆痘或者過敏的情況出現。
1. 找到適合自己的4-5種面膜，確認質量和效果
都可以接受後，可以輪換使用。用著一般般的，不要圖便宜回購。
2.不要屯一大堆各種各樣的面膜在抽屜里，護膚品都有保質期。如果只是想嘗試一下，就去買單片～
3. 皮膚需要透氣，所以敷面膜的時間一定要控制在十分鐘或者更短～雖然有時候面膜上面還有很多精華液沒有吸收，但也要到時間就停止。有的面膜介紹上會寫使用時間二十分鐘以上，除非是果凍質地的面膜，我一般直接忽略使用時間，只用十分鐘。
4. 早上想敷面膜的話，建議去買日本15-30片大包裝。比如lululun, baby面膜都有出過大包裝。一片面膜最多不超過五分鐘，省時，也便於上妝。
5.揭下面膜後，用雙手拍或者按摩臉上剩餘的精華液直到完全吸收，不要只是任由精華液在臉上晾乾。
6. 敷面膜前一定要洗手，按摩時也要確定手是乾淨的。面膜用久了會滋生細菌，所以更要格外注意衛生。
7. 那個什麼日記，什麼即，等等的超市面膜，真的真的不推薦，易致敏且保濕效果差。如果用的是這些，那就千萬不要天天敷面膜了……
8.不要盲目追求美白，那些短期內會讓你變白的面膜裡面有什麼成分真的不得而知。建議多使用補水效果好的面膜。
9. 真的想美白去斑，靠面膜是不可能的。一定要多運動多出汗，養成吃好早餐、晚餐吃少的習慣，冬天也要注意防晒。適當嘗試醫美也是不錯的選擇。
10.過去喜歡用也推薦過一些韓國面膜，但是現在都棄用了。不得不說，這幾年韓國面膜真的很火，實際效用卻只能說是因人而異。至於所謂的大牌歐美面膜，我真的覺得很一般～乾性敏感肌表示還是比較偏愛日本面膜。（萊伯尼的睡眠面膜真心不錯，此處推薦下）
11.看到一些答案說：即使每天用什麼什麼大牌的面膜，還是長痘痘和過敏～我想說的是，貴不一定就是對的。乾性敏感肌用sk2，大油皮用the ginza, 效果真是事倍功半～所以找到適合自己的產品，真的太重要了。
12. 所有敷在臉上立刻覺得刺痛的面膜，請立即清洗面部並且停用。不適合自身膚質的產品，再試幾次也沒有用。
下面再給大家推薦幾款我一直回購的面膜～
Lululun plus: 最近的最愛，補水效果超好，面膜紙厚實但是透氣性不錯。每一種都值得嘗試～個人比較喜歡sunny day 還有檸檬草～
美肌一族粉色＋凡爾賽金色：這兩種面膜價格相似，功能也相似，用完皮膚都會亮亮的，美白效果很棒。適合曬後修復和旅行後使用。一周使用一到兩次即可。
Cpb面膜： 這面膜回購很多次了，真心好用。最值得一提的是它特殊的果凍質地和面膜紙，完全不會把手和臉弄濕，推薦
瀉藥，抽空回答一下，
作為一個堅持做5年面膜的妹子…
表示皮膚無任何問題，不存在爛臉現象
可能每個人的皮膚不一樣吧，
我也沒有說用多貴的面膜，
幾塊的，十幾的都有
大眾牌子春紀的，韓後的，高資，膜法世家，美麗日記什麼的，大概幾塊錢一張吧，
有時候也會用日本韓國的~
反正我感覺只要是面膜我都敷…
也說不出來哪款好，平時也就拿來給臉補補水，
奧對了，每天一張面膜是基本，
有時侯我會早晚各一張
真心沒感覺臉有什麼問題。。。。大概我臉皮厚吧π_π，
由於長時間敷面膜，臉摸起來特別滑嫩。。
唔，臉也確實變白了許多，
我看到有個答主說她經常忘記摘面膜，一敷就是一夜。。。。
天吶，那樣肯定會爛臉啊π_π
所以最佳敷面膜的時間就是10-20分鐘，
我一般控制在15分鐘，
最近沉迷阿芙的精油麵膜，大概108一盒，12片左右，
感覺特別喜歡那個精油啊，
敷完不用洗臉，直接把臉上剩的精油按摩吸收就好啦，
因為我的臉算白的吧，所以我感覺不出來是否變白，
敷面膜的目的就是補水。。。。而阿芙的就挺補水，
敷完面膜，可以把袋子里的精華拿來擦胳膊和腿，
每次我看室友她們就直接扔了，我會叮囑她們千萬別扔，擦腿特別保濕~
推薦閱讀：