怎麼讓自己性格不敏感？

12-15

不明白為什麼題主會想放棄生物學優勢？

敏感，

字面意思感覺敏銳，

在生物界中，意為容易感知外界的一舉一動。

感覺敏銳的基本上都是PREDITOR（狩獵者）或者是擅於逃生的PREY（獵物）。

心理學分析，注重細節變動，並能迅速感知，並相應反饋。此類人心思細膩縝密，有洞察力。

總之，這是一種優勢，放棄豈不可惜？

如果題主想要做的是做到不過分敏感，那要究其成因，多數過分敏感源於

? 空虛-太閑，有時間和精力去感知別人的情感變化並對自己的生活造成影響

? 不安全感-對自己的某種或某些劣勢關注，而希望以滿足周遭人的需求來討好，俗稱有眼力見

? 缺乏自尊-童年的嚴苛要求造成的不自信

總之，別讓自己太閑，沒事刷刷知乎，針對自己的弱勢學習、提高和改善。不去用別人對自己的要求來要求自己，減肥、健身、多看電影、多吃美食，多讀書總有一項適合你。

我屬於極其敏感自卑的人：經常自我否定、不相信朋友的誇獎、對他人的隻言片語耿耿於懷、和異性面對面相處緊張...
我胡思亂想的時候，我朋友給了我一個建議：加入一個團隊。
後來的生活真的就處在了不同小團隊之中（非刻意）。我發現小團隊和朋友圈的不同在於，你能接觸到與你親密度不同的人，能直接接收到他們對你的評價，並且那些評價不攙和「友情分」而顯得可信。然後我就靠這些評價變得自信了——那些評價不純屬褒獎，只是真實，或者說我相信它們，於是它們就能有效消除我對外界的提心弔膽了。
依靠他人評價得來自信不是一個成熟的人的表現，但是你不能對一個敏感的人要求那麼高，一步步來吧。&> &<
加油~

吃點過敏葯？！
哈哈哈哈

摺疊吧！

我建了個性格敏感Q群，歡迎性格敏感或想了解性格敏感的朋友們加入，群號碼：294227323。

我是個很敏感的人。敏感最嚴重的時候就是月經前和月經期間，對周圍的事情和人物的態度有所變化。很容易因為別人的一些話或者一個眼神而變得不開心。安靜的時候很容易胡思亂想。哎。我不想這樣的。這樣人家會以為我很難相處。其實，我只是情緒化，我是紅色性格。我知道性格是改變不了，但我很想學會掌控好一個度。我不想讓自己不開心。