糖尿病應該如何控制？及如何安撫患者心理？

12-16

我今年高三畢業，即將去外地讀書。媽媽今年43歲歲，糖尿病史5年左右，平時喜歡吃辣的、油的，（她是重慶人，口味比較重）又及我即將去外地求學，媽媽覺得自己和爸爸兩個人不能照顧好自己，害怕我在外地讀完書不回家...又及媽媽在網路上看到了糖尿病人活不過10年的言論，她的心情一直很低落，我很想幫助媽媽控制病情並為她安排合理的飲食計劃和生活起居運動方面的安排，希望她能夠改善自身情況，但我對這些並不是很了解，想知道關於患者，平常工作有哪些禁忌？以及有哪些忌口，等等。萬分謝謝。

管住嘴，邁開腿！是最有效果的！我2014年7月份查出2型糖尿病！餐前血糖11點左右，餐後15左右！醫生給開的二甲雙胍片！當時體重169斤！年齡是40歲！是因為別的病要做手術發現的糖尿病！出院後，我開始了嚴格的飲食管理，燕麥米，糙米，蕎麥，苦蕎米，和大米搭配做飯，玉米面，黑米面，燕麥面加大麵食的比重！青菜，特別是綠色青菜，肉類也多是牛肉和雞肉！戒掉所有的甜點和零食！每天開始走步，剛開始就是在小區里，半個小時！後來開始慢慢加量和時間速度現在是天天1:30小時！我現在是128斤！三高全在合理範圍之內二甲雙胍早都停了！我的醫生拿我當典型推廣！我為什麼下決心，是去了醫院感觸特別深，我有病我的父親夜夜失眠，家裡人的生活都被打亂！現在的我可以說是因禍得福，改變了很多！希望你的媽媽也可以合理的規劃飲食，積極鍛煉！有很多糖尿病的食譜，每天一日三餐標註的特別詳細！放下手機，關掉電視，清理冰箱，走出家門！

糖尿病患者要控制自己飲食，注意低油，低鹽，低糖，低脂的飲食原則，可以I吃一些苦瓜豆腐湯，枸杞，木耳，紫菜等都能起到降血糖的作用，同時注意適當運動，注意平時的作息，你也要多鼓勵一下你媽媽，讓她調整好心態，樂觀的面對生活，心情也對身體有很大影響哦，積極的配合醫院的治療，並且在飲食上多多注意，祝你媽媽身體健康~

糖尿病患者一定要控制飲食，適量參加運動。你多鼓勵一下你媽媽，糖尿病人只要血糖控制的好沒有併發症是和正常人一樣的，不怎麼影響壽命的，身邊患有糖尿病一二十年還好好的人多得很，所以糖尿病沒什麼可擔心的，就是需要平時生活中多注意。祝你媽媽身體健康！