mtf如何做到像世界一姬神那麼瘦的身材？

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靠節食。
認識枕頭的都知道。枕頭靠節食瘦了將近30斤

姬神躺槍，太瘦不好，顯出男性骨架

節食，堅持鍛煉，同時保證飲食的營養性

不過說實話，太瘦了真的看起來不好看，適當是最好的

我自己常年在52-55間波動，身高是175，不用別人說，我自己就能感覺到太瘦了，準確的說只有大腿是不能直接摸到骨頭的，其他地方都是好像骨頭上麵包了一層皮。。。

我只要瘦到120就好，太瘦了真的不好看

我記得她是請了醫生在24小時監控下極端減肥吧。

可能還有一些微整形。

瘦下來之後也養成了健身的好習慣，整天吃的也賊好。

我個人認為不管怎麼樣，身體是要放在第一位的。

尤其mtf可能要迎接以後的srs，一個大虛比做完手術恢復快還是一個身強體壯的人恢復快。

別拿嗑藥當保護罩，整的自己跟病嬌一樣，啊我因為嗑藥所以虛。

任何節食類的減肥方法都不建議葯娘來搞。對自己身體負責。

每天拿出一點抑鬱焦慮的時間，跑個5km，做頓好吃的。

有氧運動不會長肌肉，甚至還會減肌肉，注意拉伸按摩。

健身+飲食，有了好身材也有了好身體，甚至會減輕抑鬱。

https://m.weibo.cn/2159773370/3930608763610446
姬神的微博里寫過啊……

她是在減肥中變得厭食才瘦的那麼多

相信我，勻稱遠比單純的瘦好看。
她那樣瘦骨嶙峋，不僅不好看，還很不健康。

唔……雖然我還沒手術，不過基本也差不多，就過來答一波吧……葯娘或mtf本來骨架就比女孩子大，所以不能太輕不然不好看，像我171身高，我覺得110就好了，不能再低了；我現在126斤感覺有點胖了，不過因為並不會太重的原因，所以我覺得主要去鍛煉就好

堅持跑步
吃營養套餐
吃減肥藥
開心快樂
穿名牌運動服，請加我微信。

越節食越有病

每天跑十公里

有多瘦？有圖嗎

牆裂不建議按她所說的那樣做。