怎樣複習托福可以考到 100？
謹以此文獻給準備自學托福的同學們。
4月19號首戰托福，不多不少正好100。雖然肯定比不上知乎上的大牛們，但對於我來說已經夠用了。事實上，一個大三學生，以掌握四級辭彙為標準，用完完整整一個月的時間是可以達到托福100分的水平的。考後心得各大論壇上也有很多了，我在這裡就分享一下我的複習方法僅供大家參考。
關於自學需要使用到的軟體和文件：- TPO模考軟體 【TPO模考軟體】
- 聽寫軟體Aboboo 免費自由純凈的外語學習工具
- 閱讀辭彙題必看 iBT新托福鎮魂單詞題
- 這是我自己收集的複習材料，有默寫單詞的音頻，聽寫、跟讀的材料，百度雲
- 作文進階 《新托福考試專項進階--高級寫作》沒找到鏈接= =，不過網盤裡有
資料如果需要的話，提取碼是 kpph
托福考試的順序：閱讀 聽力（休息10分鐘）口語 寫作
下面按順序給大家一寫複習的小TIPs，關於如何使用機經將在Part 5做詳細解答。
Part 1 閱讀
托福考試閱讀部分總時長為一小時，分三篇文章，所以每篇文章解題時間不能超過20分鐘。
如何快速提高閱讀的分數呢？
我個人推薦使用精讀文章的方法。在每一篇 lecture 中一定會有單詞是你不認識的，但是其實不認識也能把題目做對，因為考點往往都是句子與句子之間的關係，就好比你看一篇中文的科普類文章，其中的專業名詞你不懂，但最後的結論你還是能看懂。精讀的目的就在於搞清楚文章的結構，從而快速的選出題目的答案。
精讀要從文章的題目開始，先弄明白文章想說明個什麼問題。然後在閱讀的過程中忽略掉不重要的細節。把每一段不認識的單詞都查出來，完全讀懂一段之後做對應的題目。做完題目思考一下這道題考的是文章的那幾個句子，或者是句子中的哪個結構。如此重複4到5篇文章，基本就掌握了大概的題型和出題點，比如舉例子都為了說明前文的觀點；排除題從文章中找出來三個點剩下的選項就排除，等等。
精讀後的文章是醬嬸兒的：
Part 2 聽力
周圍很多同學都會有聽力很差的情況，在我看來，聽力差有兩個主要原因：第一，不適應英文的語速。第二，認識某個單詞但是卻不知道發音從而導致的聽不懂。
第一種情況的解決方法是多聽更加快的音頻，我推薦sss，也就是科學六十秒 (Scientific American"s Sixty-Second Science). 平時把sss傳到手機里，走路的時候聽，第一遍一點兒都聽不懂，第二遍能聽懂幾個單詞，第三遍第四遍第五遍，一個音頻聽十幾遍肯定能聽懂大概意思了。總共才佔十幾分鐘。每天花十幾分鐘聽sss，之後再聽托福聽力你會覺得這哥們說話也太慢了吧。
第二種情況，就是發生在我女朋友身上的，我把托福聽力的文本列印下來讓她讀一遍，讀完了做題，全對。直接聽，錯一大半。最後發現是很多單詞都認識，但不清楚發音，不能直接在腦子裡反映出來意思，最後導致文章稀里糊塗聽不懂。這種問題就要靠聽寫單詞了，音頻在上面網盤裡可以下載。每天聽著音頻默寫一個list，一個月30個list基本托福單詞都搞定了順便還弄清楚了發音。在做托福聽力會發現全聽懂了。
解決了聽不懂的問題，就可以開始拿TPO開始做題了，順便一說，近幾個月的重點都在藝術類和考古學。找出TPO中有關藝術和考古的著重聽聽會對考試有很大幫助。
關於記筆記：筆記的作用是完整的回憶 lecture 中的細節，如果完全能聽懂，就只記一些結構上的東西就可以。下面是我的筆記：
活用箭頭和中文，形成自己記筆記的方法就可以。
我自己總結的記筆記方法，僅供參考 _(:з」∠)_
關於出題點：首先是要先在聽懂的基礎上嘗試記錄自己覺得的出題點，不需刻意聽出題點- 總結開頭不要總結全文
- 轉折過後實真相，但是，真相一般不考，常考轉折之前的點。
- 重點記錄過去式的表示如 knew, thought, would, said, believed 等，考點是為什麼這樣想
- 比較考點如 more, unlike, almost 也要重點記錄
- 舉例，比如教授舉了一個例子，雖然這個例子不用記錄，但是這個例子證明的道理一定要通過例子來理解
- 強調，教授在講明白一個道理之後可能會通過提問的方法強調考點
聽力筆記的作用是讓自己明白，縮寫、中文、片語、符號都可以
推薦大家一個很繁瑣但是對聽力和口語都有幫助的小方法：
做好一篇 TPO 的聽力文章之後，開始精聽，一共分五個步驟：- 逐句聽寫：聽寫完全文之後對照標準文本對照，找出自己哪裡沒聽到，再聽一到兩遍那個句子
- 中文複述文章：注意要覆蓋每一道題目的出題點。之後英文複述，同理。只要大意即可
- 朗讀文章：只看文本，不聽音頻。重複5-10遍，由熟練程度決定
- 逐句跟讀：逐句跟讀，看文本，聽音頻，一句一句暫停著跟讀，模仿語氣語速和發音，重複10-15遍
- 全文盲讀：不看文本，聽音頻，做到和聽力音頻完全同步的語速，每一個停頓都要同步
這個方法做一篇聽力文章需要8小時，但你不用做很多篇，只要重點照顧一下你薄弱的環節，比如天文，文學，地理學等等
Part 3 口語
口語得高分的重點在於流暢和發音準確，你一張口一口流利的英格力士，印象分就很高了，加上思路清晰妥妥26往上走。發音準確要從音標開始矯正，英語口音糾正課程 推薦聽這個老頭子的課。
我的口語複習方法主要是找機經里的範文讀，拿一個計時器，Task 1和2 時長45秒，Task 3到6 是60秒的答題時間。機經里的範文一般都是很長的，如果能做到流利朗讀機經範文並在規定時間內說完，那麼正常考試的時候也基本能做到流利了。
口語非一日練成，想說標準的英語首先要能知道自己哪裡說得不標準。我平時某一個單詞發音感覺有問題，一邊走路就一邊練習，讀到順溜為止，並且把它用到句子里（就跟個神經病一樣自言自語
另外，獨立口語想說滿45秒，對於新手來說不舉例子可能很難達到，那麼我們就要自己寫一些萬能理由來往各種題目里套，總結起來萬能理由有以下幾種：- 有壓力
- 交朋友
- 開眼界
- 沒有錢
- 沒時間
- 保護環境
每個理由都寫一個小小的例子，15到20秒可以講完的小故事，背誦熟練可以有效提高口語流利程度。
Part 4 寫作
首先我要說，很多老師說的所謂牛逼句型牛逼辭彙，其實是一個很沒有用的方法，因為就算你背了一些看似很牛逼的段子或者和牛逼的模板，最後寫出來的作文也是很生硬的。相反，就算是簡單句，如果能清晰地表達你的思路，也會得到很高的分數。
重點是結構清晰，行文流暢，觀點有說服力。
托福的獨立寫作題目大部分都是 Do you agree or disagree the following statement: blah blah blah. 看上去好像你可以寫同意也可以寫不同意，但是很多題目如果選錯了方向是很難寫的。
一般寫作都是分為五段，開頭，三個觀點，結尾。如果可以不用 First Second Last 的話最好別用，因為分段已經很明顯了，再加上這些毫無意義的詞會顯得很拖沓。
作文參考書：新托福考試專項進階--高級寫作
綜合寫作主要考察的是聽力能力，記下來聽力中的觀點和閱讀作對比，完整表達的話分數不會低
Part 5 如何正確的使用機經
哎，最近也有很多同學問我怎麼複習托福，我推薦給他們機經，有時候真的搞不懂，很多同學考了三四次托福，一次報名費就1500，就是不買個機經看看，機經才幾十塊錢，看了至少提個十分吧，何必不用呢，而且大家都會買並沒有公平不公平一說。
機經這個東西我覺得是非常非常牛逼的一個東西，很多教育機構都會出機經，在這裡我不得不推薦一下台灣的康老師機經，不是做廣告，不好用你打我。（順便吐槽一下小馬過河的機經，中一次會死嗎？會嗎？
剛拿到機經，裡面一堆亂七八糟的東西，還分什麼大範圍小範圍，什麼聽力閱讀機經包和口語寫作機經包，一開始我真的是一頭霧水。如果只有一個月複習時間，肯定是來不及看很多機經的，來不及也沒必要看聽力和閱讀的機經，畢竟是硬實力，那麼我們就從小範圍口語和寫作開始看起。
我是從考前一周開始準備口語和寫作的，前面都是在做聽力和閱讀的練習，托福考試的口語和寫作是可以通過突擊達到高分的。考前一周，你考試日期的小範圍機經就發布了，這時候主要看裡面的獨立寫作預測題目和口語的所有 task 的預測題目。小範圍一般作文題目有10到15個不等，口語題目一般有一到兩套題目也就是6或者12道題，按照Task1~6的順序。
作文：拿到作文題目，第一時間開始著手寫，考前一周，我每天強迫自己寫三篇作文，這樣寫就算最後機經沒有中標，在寫15篇文章的過程中你也會想到很多的例子用來證明觀點，也會使用很多的表達方式。關於寫作思路可以參考機經範文里的觀點，但是切勿抄襲，被判雷同可別怪我。
口語：機經中給的口語題目往往都會附上範文，但是絕對不能照著背，一樣是雷同的問題。獨立口語自己照著題目，開著計時器，然後把主要的思路寫下來，結合萬能理由，練習3到4次就差不多了。綜合口語一定要熟讀機經範文，然後改寫範文背誦下來，確保萬無一失。
暫時就想到這麼多，我的郵箱edward_yin413@hotmail.com，有什麼問題可以互相交流
各位看官，碼字不容易，求贊求關注身邊大牛太多，比如那種一戰116的，已經友盡。
我的分數是按部就班來的，很慚愧，我托福考了三次。?(????)? 媽蛋真的好貴啊！
第一次97，第二次101，第三次110（R27+L28+S26+W29=110）
1）TPO
- 個人感覺，官方，真題，和考試真實難度非常接近。而且有practice和test兩個版本，方便自行選擇。界面也是一樣的，不過自己電腦屏幕解析度高，一到考場那種台式機或者液晶大屏幕，反而不如自己的看著好看。介個其實就是題外話了，可忽略。
- 我當時不是網上下的，是淘寶買的，因為我當時買的時候其實距離考試時間還算長，賣家就推薦了旗艦版，花了260。所謂「旗艦版」，就是相比其他的版本多了很多資料。他會發給你，就免得自己找自己下了，因為我特別懶，也不愛逛論壇註冊找資料，所以對我而言，我很喜歡這個形式，省事兒。所以就看你自己怎麼考慮啦。而且那家店挺負責的，售後的QQ我一直加著，期間電腦重裝，mac系統出了點問題導致軟體有點安裝問題，售後那個技術人員一直人很好。所以我個人認為這算是我淘寶買的比較值的一個東西了（不過是找人代買，那家店再回去去找，已經改成賣米奇書包的了，估計是把店鋪賣掉了。）
2）《新托福備戰策略及模擬試題》的藍色delta版和Barron版。
- 巴朗算是這一系列裡面稍微難些的，據說Kaplan更難一些，但是我也只買了這兩本。delta是規規矩矩的做了，巴朗基本買了沒看。
3）《托福120》
- 聽說讀寫四本都買了，橘黃偏熒黃色的封皮。
- 個人認為四本都還算不錯，因為書里都有光碟，裡面是軟體，你可以點進去進行模擬操作，在電腦上做題那種。軟體可以直接打開用，不需要安裝。但是存在一個問題，因為這個軟體是它自己做的，不是TPO那種和真正考試基本一模一樣的頁面，雖然按鍵位置都差不多，但是視覺還是不一樣。
4）《新托福口語真經》2和3
- 第一本沒有買，覺得其實直接上2和3就挺好，難度夠而且不會跟不上。
5）《新托福寫作真經》2和3
- 同上。
6）文勇黃金閱讀
- 其實就是TPO真題的閱讀合集，一直在更新，不知道到幾點零版本了，個人覺得用處不大。我是列印出來做的，但這樣並不好，因為畢竟是iBT，internet based test，是電腦測試，紙質版容易形成壞習慣，導致機考適應不了。不建議用這個。
7）李笑來滿分作文185篇
- 個人感覺不怎麼樣。這本書收錄作文水平參差不齊，有的確寫的特別好的，但也有寫的特別幼稚的，看著看著就覺得，卧槽這種都能滿分那老子不得31了。= = 而且這個相比於前面幾個「民間」性質輔導材料，它更「民間」，前面的反而襯的更加官方和高大上起來…
8）單詞書
- 詞以類記。張紅岩的。
二、資料如何取捨
- 我不知道題主確沒確定考試時間。我前面也說過，我當時買資料和TPO的時候，距離第一次考試時間挺長，還有三個月多。所以可以用這些TPO以外的花花綠綠的資料，我第三次考的時候，等我結束坑爹的期末，考完刑訴的時候，距離考試只有一周了，那個時候我就沒有用了，直接上的TPO。所以看你自己。
- 我個人建議的是，時間充足的話，可以看我推薦的那些東西，其實是一個比較打基礎的東西，我覺得很好用。而且裡面的題不是真題，都是編者自己出的，自己扒拉來的文章，你多看看沒壞處，況且一上來再什麼還不懂的時候就做真題，是一種浪費。做過一般都會記得正確答案，即使你自己最初做錯了，所以下次再做可能怎麼看怎麼覺得正確答案順眼就不認真思考了。但如果時間不夠充足，直接上TPO吧別折騰了。
三、如何複習
1）閱讀
- 考第三次之前，我剛剛經歷了另一個以變態著稱的出國考試，雖然考的很屎很屎很屎（好了不要丟人了！）但是我仍要感激這個考試，因為它確實大大提高了我的閱讀速度，話說在35分鐘搞定四篇長閱讀的對比之下，托福六十分鐘才看三篇文章你還想怎麼樣！
- 我給的建議是，多做。因為其實你做多了，套路很簡單，而且托福非常好的是，基本都是原文里能找到原話的，可能會有一點paraphrase，但是可以很清晰的看出來。另外，掐時間，盡量保證自己最慢也要再做完三篇之後留出十到十五分鐘的檢查時間。你不可能在每個題做的過程中都是確定的，也長時間拖在一道題的選項取捨上也不理智，所以建議將不確定的在草稿紙上標好題號。回頭再看。
- 每篇閱讀里都會至少有兩個辭彙，highlight出來，問你什麼意思。這個就是看單詞量了。我當時是把所有我做過的閱讀里出現過的，整理出來了，多看看。一般都不會很難，你不認識也能猜出來，但三篇文章至少六個這樣的閱讀辭彙題里，總有一兩個你模稜兩可，猜也不好猜，好好背單詞吧。
2）聽力
- 一定要掐時間掐時間！TPO的practice模式你過了時間也是可以繼續的，但test模式是直接蹦到下一個部分的，這也是真正的考試模式。聽力我覺得是絲毫不能浪費時間的，把握好每道題的選擇速度。
- 分為conversation和lecture兩部分。我只說個人習慣，我不能分心，我記筆記會導致聽不到人家說什麼， 所以對話部分，我絕對不寫筆記，就是認真聽，而且對話很短，只要認真都不會錯過什麼內容。lec部分就有問題了，不記會遺漏細節，記了又跑神，所以你還是自己多做，掌握好一個自己的速記而且能看懂的習慣。（我這個建議說了和沒說一樣，但確實如此）。個人很喜歡生物內容的，簡單，最討厭地理地質內容的，因為專業辭彙很多。
- 你要有一個迅速地判斷，知道這個lecture的構架主體想幹什麼，是想做簡單介紹，想做對比，還是描述性的。這對聽力的一個題型尤為重要，就是分組，或者排序的題目。比如我記得有一篇lecture好像是講生活在兩個地區的同一種生物，野兔還是什麼真不記得了，習性對比，一種離群索居一種團結一致，一種aggressive一種溫和，那你就要反應過來，記好各自習性不要弄混，因為絕對有一道題是讓你對習性分組。還比如，假設lecture內容講，雲的形成，那你就記每個步驟的關鍵字，絕對會有題目讓你對這個行程步驟排序。
- 聽力部分涉及到了一個背單詞的問題，詞以類記那本書就是按照學科劃分的，比如地質，生物，氣象等等，我認為這種單詞你不一定要會寫，因為實用主義來看，作文根本用不到，但是你要做好對應，知道這個詞什麼意思，比如地質那裡，說的詞是mantle，你記筆記的時候畫圖，認為這是地殼，那不就over了？
3）口語
- 自己錄音自己聽，聽自己的發音和語速，錄的時候計時間，看你自己能說多久。一來你可以看自己是比45s/60s要求的長了還是短了，以相應的作出調整，更精簡或者多說些。二來你可以調整自己的語速，要不容易你前面擔心時間不夠，啪啦啪啦說一堆，太好了我都說完了，發現還剩時間，剩個10s你還能匆匆補充一句，in a word/above all, that"s what I think, blablabla.要剩個20s或者更長，你不幹瞪眼了只能，難道再重複一遍？儘管餘下很多時間基本不大發生，但不能排除可能性，萬一你就是那種沒詞兒說不出來的咋辦。自己算好時間，做多了，你就有自己的習慣語速了，可以一直很均衡語速的表達，而不至於前面說得很快聽的人喘不動氣，後面說得很慢，沒的說了，人考官多心酸。
- 我做口語有個習慣，最開始我喜歡把要說的全寫下來，是很完整很規範的寫，然後對著念，算時間。這好在你掐時間的時候只有關心語速不必思考內容，省事兒，但不好在於，很容易形成依賴，不完整地寫完就不行就沒法說，可考場每道題準備時間很短，你根本寫不全自己所有觀點而且是順暢有條理的表達。但我仍然喜歡，因為準備時間夠我非常完整的寫下第一個觀點，而且可以想出其他觀點。這樣答題的時候我就對著念第一條，同時思考第二條的語言安排。我不覺得耽誤事兒，這是我的習慣，但還是要看題主你自己喜歡怎麼做。
4）作文
- 一種是聽聽力寫總結，一種是給題目自行發揮。
- 前者我建議形成自己的模板套路，不要背書上的，它的邏輯辭彙比語轉折遞進什麼的可以參考，但不能照抄，閱卷人看模板都一樣，他也煩啊。
- 第二種，去看書吧，書比我講得好。個人想法和語言習慣不同，沒法說。
好吧，其實到後面寫的虎頭蛇尾了，因為是手機打字，好累啊不想寫了想吃東西。所以就這麼寫完了。個人經歷，不足以作為指導性意見，但希望有幫助和參考價值。
祝題主旗開得勝，100+！
口語聽力部分更新。有圖預警。普遍適用於想提高英語水平的小夥伴們，不僅適用於托福。我考了兩次托福，第一次77，第二次106，讀聽說寫分別是28，27，26，25。分享一下自己的經驗，希望能夠幫助到還在奮鬥的托福學子。答案長，會分幾次更新，希望大家持續關注。
我考77那次之前，上了將近兩個月的x東方。不得不說，在摸清考試套路方面，這些培訓機構確實是做得厲害，然而我的分數卻並不理想。於是我開始反思，我們追求這些所謂的技巧真的有那麼有用嗎?
後來我深切的感悟到，在沒有英語基礎的情況下追求考試技巧都是耍流氓。
先說一下我自己的英語基礎，我小學就讀於一個私立的快要破產的學校，沒有英語老師，後來畢業要考英語，電腦老師臨時來做我們的英語老師，我考了光榮的48分。後來我媽擔心我學英語會和拼音混淆，所以一直不給我報補習班，奠定了我奇差的基礎。初中英語從頭學起，勉強及了格，後來也上了80，但是因為基礎差而導致的沒興趣，我一直很抗拒學英語。
然後上了高中，考上了本地大概排名第五或者第六的高中，關鍵是進的班比較好，這個時候發現自己初中抱佛腳學來的英語完全不夠用，我開始固定地徘徊在班裡倒數前五。好在我別的科目還可以，沒有被打擊到不想上學，但是當時英語老師是班主任，看我肯定是不怎麼順眼的。
我本來都以為，我這種英語水平，大概是沒救了。第一次看托福閱讀的時候，不亞於看天書。
各位看官，如果我都能考到一百以上，你們一定要對自己有信心啊。
接下來說一下我的學習方法，可能有一些另闢蹊徑。
比起很多人聽說讀寫一起上的策略，我選擇了先主攻閱讀，理由很簡單，我的辭彙量太差了。不到5000的辭彙量練聽，說，寫都是耍流氓。
閱讀我為了樂趣，也放棄了偏學術的托福閱讀，我從幼兒讀物開始，一本本的讀。
首先挑的是我已經讀過中文版的書，比如簡易版騎鵝歷險記，愛麗絲漫遊奇鏡記，再然後挑我已經看過電影的書，斷頭谷（兒童版），十二怒漢。這些書我每一個都建立了一個quizlet的學習集，所有不會的單詞我都放裡面。隨著學習進程，我還會分的更細，比如有些生活用詞，我會單獨開一個生活用詞的列表，還有俚語列表等等。
這是我當時讀的書的一部分，拿耳機來證明一下一本有多小，都是兒童讀物，簡化版的。有傲慢與偏見，格列佛遊記等等。大家不要告訴我買不到，這年頭代購這麼發達，只有懶得找，絕對沒有找不到。
我的另一個回答詳細介紹了quizlet的用法，在此不贅述。https://www.zhihu.com/question/28070701/answer/199955182
如此這般，我的辭彙量漲的非常快。接下來我已經具備了去練聽說寫的條件了。
---這裡是第一次更新的分界線------------
托福考試這四門中，最難速成的我個人認為是寫作，這是個絕對長期的項目，想寫好文章，多讀是必不可少的。所以，假設你現在的水平和我讀完那些英文小人書的水平是一樣的，你該怎麼去練寫作呢?
答案可能是令你匪夷所思的，我也歡迎不同意見，不過我希望大家能夠在噴我之前仔細想想我這個方法的可行性。
很簡單，四個字，繼續閱讀。
我在這篇回答中將會強調很多次閱讀的重要性。它將成為你托福高分最重要的基礎。
不過這次，不能再讀小人書了。因為托福閱讀並不考小說。同樣，我也不建議一開始就去讀托福閱讀。現在我們要讀的是一些專業人士寫的科普書，包括歷史，經濟學，科學。
為什麼呢？這些書往往具有相當流暢的文筆，比起托福那種有的時候故意繞話來考驗學生的文章，致力於科普的學術大牛往往具有化繁為簡，化腐朽為神奇的偉大力量，比如霍金同志的時間簡史，以及大名鼎鼎的魔鬼經濟學freakeconomics。
如果你對某個領域感興趣，比如乒乓球，比如莎士比亞，比如古典樂，甚至如果你特別喜歡披頭士，都可以去搜相應的英文資料。強烈建議你看完以後寫總結，完全可以用在之後的口語和寫作中。記住，現在我們還在閱讀階段，也並沒有開始刷題，但是潛意識裡已經開始為之後的考試做準備了。
當你閱讀到好的句子，你正在感嘆，為何這句子能如此優美順暢，詞詞在理，簡直是那種老師嘮叨了無數遍的開頭句結尾句起承轉合句的最佳典範。那就趕緊摘抄下來啊，quizlet依舊在向你招手。過程中遇到的生詞當然也不能放過。現在你可以分類分的更細：生物類；天文類；考古類等等。
這個摘抄的過程，十分重要，通過quizlet的反覆練習，你會把這些句子爛熟於心，之後寫作的時候，會不知道為什麼地跳出你的腦海，浮現在你的電腦之上。當你第一次有了這種感覺，恭喜你，你的寫作有救了。
當你還在孜孜不倦地閱讀，摘抄，並感覺越來越好時，聽力和口語可以一起上陣了。此時你已經有了不可小覷的辭彙量（5000左右）並建立了一定的語感，請給自己鼓鼓掌，並準備好鬆一口氣，因為下一步，是整個過程中最輕鬆的一步。
請問你看美劇嗎？如果答案是yes那麼恭喜你，因為我們現在要開始看美劇。
我曾經極度反對看美劇學英語的方式。因為我發現我看了之後，挺開心，但是沒什麼用，沒了字幕什麼都聽不懂，口語題也一道都不會說。可是後來我發現，美劇沒有用是因為我當時的基礎太差，這也是為什麼我從這篇回答的開頭就說過，辭彙量達不到五千，盲目練習口語聽力和寫作是收效甚微的。而用我接下來說的這個方法，美劇會成為你托福聽力，口語高分的助力者。
------------再次更新的分界線------------
上次說到，美劇可以幫助我們學英語，尤其是聽力和口語，但是如果看的時候光顧著開心了，全程看中文字幕，收益非常小。接下來我會分 個步驟，詳細講解看美劇學英語的過程。
- 選一部合適的美劇。這部劇要滿足這幾個條件：1 是你感興趣的題材 2 一定要有中英雙字幕 3 普通而規範的口語，不贊成看破產姐妹這種俚語多的可怕的，如果你確定要考托福，咱就別先看一堆英劇了，標準的美式口音是我們所追求的。我在此推薦幾部劇，都是比較流行的公認的好劇：絕命毒師，風騷律師，紙牌屋，生活大爆炸，如果你喜歡醫學題材的可以考慮豪斯醫生。
- 接下來你可以開始看了，如果你的聽力基礎非常非常差的話，我允許你第一遍以看中文字幕為主，為的是先鍛煉一種對英語發音的熟悉感，同時了解劇情。這部分比較輕鬆，可以在初期的閱讀和積累單詞中做一個放鬆的調劑。當你看完幾部美劇後，哪怕你做不到不看字幕，也一定對有些詞句有反應了，這是一個很好的開始。
- 如果你的聽力基礎並不差，日常對話完全沒問題的話，恭喜你，你可以開始下一步了。這部就是積累短語，短句的用法。給大家看一張我quizlet其中一個專攻這類辭彙的學習集。大家可以看到，都是些簡單實用的用法，是我在看美劇的過程中摘抄下來的。至於如何摘抄，有兩種辦法，第一種，把quizlet打開在旁邊放著，看美劇，看到有任何你覺得可以用到的東西，暫停，輸入到quizlet裡面去，這個方法的好處是，由於你剛剛看過劇情，結合上下文會讓你的記憶更深刻。第二種，如果你不想破壞劇情的連貫，你可以用截圖替代，看完一整集再整理。這個過程的長短因人而異，但親證有效。這也是為什麼選一部喜歡的劇很重要，要想反覆看都不煩，必須得選一部百看不厭的劇。
- 等積累到一段時間後，比如說你把某一集或者某一季的所有生詞和不熟的片語都搞定了，甚至是經典的台詞你都摘抄完了。這個時候找生肉，也就是沒有中文字幕的試一試。看看你能聽懂多少，看看你能不能用耳朵反應出那些你熟悉的台詞。相信我，你會吃驚於，你能聽懂的比例的。這其中的奧秘其實還在quizlet上，quizlet會在每一次你學習，複習的時候為你讀出來那個單詞，那個短語，甚至一整句話，只要你把釋義框調成英文（你還是可以輸入中文釋義的），英文釋義也會給你讀出來，所以每次學習的時候，各種感官都能調動起來，事半功倍。
小仙女們可以通過留評論和點贊的方式來催更呦。
********* 為什麼看了那麼多經驗和方法，托福還是上不了100？ *********
本文的目標讀者，是自認為英語基礎不好的托福新手，以及多次考試仍過不了100的釘子戶。全文分四部分，仔細閱讀可能需要超過20分鐘，建議按順序閱讀，嫌太長可以直接看PART 3 和 PART 4。
******目錄*****
PART 1：99%的經驗貼對於你沒有價值
PART 2：為什麼大部分經驗不適合你
PART 3：攻克托福之道：明確這兩個問題足矣
PART 4 : 攻克托福之術：突破瓶頸的秘訣
PART 5 : 如何提高聽/讀/說/寫 背單詞？
附錄：備考資料推薦下載
******正文******
PART 1：99%的經驗貼對於你沒有價值
托福考生們面臨的問題，不是培訓班太少，而是不靠譜的太多；不是資料太少，而是冗餘的太多；不是經驗分享太少，而是重複的太多 —— 多到大家根本分不清到底哪些對自己是有價值的。
截止我寫這個回答的時候，知乎在「托福」這個下的精華答案有367個，其中多半是經驗分享；網上留學的論壇、出國考試的論壇、貼吧、豆瓣小組中的經驗帖更是不計其數 —— 然而其中99%都在重複。
既然如此，且看幾個有代表性的例子好了，我認識三個人，托福都過了100分，他們的經驗分別是這樣的：
- 第一個是我的好友，姑娘G，她早早計划出國，整天忙著刷GPA，還要跟著導師做研究發paper。她表示根本沒空複習托福，就用微信語音練了幾套口語，然後就上考場了，考完苦著臉跟我說考砸了，最後打電話給我報分114（R27+L30+S28+W29)，當時我的內心是崩潰的… 她表示只是運氣好，平時積累比較到位。
- 第二個是漢子L，好吧其實就是我自己，一戰備考了一個月，平均每天花3個小時左右，分數是104(R29+L27+S23+W25)。別人問我怎麼準備的，我老老實實的說自己翻了翻OG，重點看了托福考察的能力點，然後做了6套TPO，做的過程中仔細分析了聽力和閱讀的失分點並不斷改進。口語練了黃金80題，然後看了個老外講解托福口語的視頻，記了幾套回答模板。寫作到後來沒時間準備了，匆匆翻了翻《十天突破托福essay》就趕鴨子上架了。
- 第三個是學弟Z，一年半考了5次托福，生生從裸考79 (R22+L21+S14+W22)刷到了106(R30+L29+S23+W24)，他的經驗嘛，在一畝三分地TOEFL版有個精華帖，嘩嘩的寫了一大頁，閱讀聽力作文口語都有涉及，還分析了幾個考場的不同，講解了臨場的心態。
各位看官，你們說誰的經驗最靠譜？
- 第一個肯定不靠譜，明眼人一看就知道這姑娘是個學霸。你知道她所謂的平時積累是啥嘛？她初中就學完了新概念全四冊，進過「希望之星」英語風采大賽全國總決賽；高中英語作文每篇都被老師當範文講；看美劇從不帶字幕，參加學術會議和國外的教授們談笑風生。所以這種經驗聽完也就只好呵呵一笑：學霸的世界我們不懂。
- 第二個可能有些參考價值是吧，雖然不是大神，不過可以看出這哥們英語底子還湊合。嗯，我當初四六級都是裸考，分數在是620和560左右，對英語比較有熱情，平時看書的原則是能看英文原版就看原版，考試前的大半年，整天走在路上也掛著耳機聽聽ESLPOD，Sixty Second Science啥的，專門選了口語課上，還練過《American Accent Training》。不過我平時沒啥機會說，也沒怎麼寫，口語和寫作自然一般，所以我的托福分數也體現了這個特徵。
- 第三個感覺和大多數人比較貼近。學弟坦誠他從開始學英語起成績就沒好過，大學英語險些掛科，多虧老師從及格線下把他拯救起來。大二開始準備托福，還報過強化班（雖然他自稱沒啥用…），一路摸爬滾打，各種反思總結，最後終於達成目標，堪稱勵志典範。
如果你覺得自己的狀態和前兩者比較接近，那你不是本文的目標讀者，剩下的對你基本都是廢話，可以不用看了。
剩下的會覺得第三個最有參考價值，對吧？畢竟大多數人跟他差不多，底子一般，對英語也談不上熱愛，要不是要出國，誰特么願意費心費力又費錢的準備那GT考試？
但我要說的是，這個經驗並沒有你想像的那麼有用。
PART 2：為什麼大部分經驗不適合你
我訪談過大把的高分學員，翻看過各大論壇的種種經驗貼，大多數的高分經驗分享，逃不出上面說過的三種類型，以學霸、學民、學渣來劃分的話：學霸提倡英語能力來自常年積累，考試啥隨便準備下就手到擒來；學民表示自己有一定的基礎，輔以適當的練習，即可獲得理想的分數；學渣們大多臨時抱佛腳，初戰慘不忍睹，只好一路掙扎打怪升級，歷經種種辛苦才能達成目標。
為什麼無論哪種類型的經驗，對聽眾（讀者）都沒有太大價值呢？是因為分享者對聽眾毫無了解，而學習本身是一件個性化的事情。這些經驗完全沒有站在聽眾的角度來分析問題，它們大多是像紀錄片一般講述自己的活動：用了哪些書籍，用了什麼軟體，做了多少TPO，背了幾套模板，寫了多少essay，翻了幾遍機經。聽眾只能根據其中零星的背景信息(四六級多少分,考了多少次托福)來匹配自己的背景,然後判斷這個經驗對自己是不是有用。然而人的背景千差萬別，僅僅依據幾個分數就能判斷兩個人英語水平是否近似嗎？即使分數相近，你就能確定你們的辭彙量、語法掌握程度、閱讀聽力口語寫作水平差不多嗎？
打個不太恰當的比方，雞、鴨、鴿子都要過河，鴨子游過去了，鴿子飛過去了，雞一籌莫展；前者說我跳下水自然就浮起來了，拿腳蹬水就游過來了；後者說我撲騰下翅膀就起飛了，多撲騰幾下就飛過來了；雞琢磨著大家都是兩條腿一雙翅膀，為啥我既游不過去也飛不起來呢？沒辦法啊，背景不一樣啊，要真是只雞，那也只好找個橋過去了...
所以說回來就是要對症下藥。現在的問題是，大多數人還沒有搞清自己的病在哪兒，就到處開始求葯了，那能治好你的病嗎？太多人在用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰，花了大把的時間去學習別人的經驗，借鑒別人的方法 —— 誠然有人從這些經驗中獲益，但依然有很多人在掙扎，一戰、二戰直至N戰，這些人真的有思考過：這些經驗適合自己嗎？
什麼樣的經驗適合自己？什麼樣的經驗才是好的？
三流的經驗記流水賬；二流的經驗分享感悟；那一流的呢？
我以為，一流的回答和分享有兩種，一種講道，一種講術：前者教你怎樣提出問題和剖析問題，傳授的是思維方式；後者授人以漁，教你做成一件事的方法。有道無術容易落入空泛，有術無道則缺乏視野境界，定要兩者相輔相成才好。
下面，我且談一談備考托福之道，明白了這個，你才能分清哪些經驗是好的，對你有用。
PART 3：攻克托福之道：明確這兩個問題足矣
2500年前，老祖宗就告訴過我們應對任何考試的道了——《孫子兵法》曰過：「知己知彼，百戰不殆」，對考試和自己都不了解，談何針對性的備考？托福亦然，備考前，你得明確這兩個問題是：
1. 托福是什麼？
2. 我的英語現在怎麼樣？
看到這裡，有人坐不住了：勞資特么看了這麼久，就等來這兩句廢話！托福不就是個英語考試嘛？勞資的英語咋樣自己還不清楚嗎？！ 且慢拍磚，我敢說80%的人並沒有真正理解這兩個問題。不信咱們先聊聊托福考試吧，下面這幾個問題，你能回答出幾個？
- 備考托福到底多大的辭彙量才夠？
- 托福閱讀考察的文章難度大致是哪個水平？
- 托福閱讀和聽力是否都包含對以下能力的考察？
- 識別閱讀/聽力材料的結構
- 理解材料中觀點之間的練習
- 對文章中暗示內容進行推論
- 地道的美語腔/倫敦腔能給口語部分帶來很大的加成嗎？
- 寫作部分是否需要有意識的使用一些高端辭彙？
- 為何托福聽力、口語中的場景大都出現在校園？
上述問題中，如果至少有2個你拿不定主意，說明你並不真正了解托福。建議你在讀完本文後，回去仔細閱讀OG（托福官方指南）的第一部分（即對托福的介紹），並對至少2個TPO進行仔細的題型分析。
廢話不多說，我們言歸正傳，看看怎麼就托福備考不斷提出問題和剖析問題，學會這個，你再也不用到處問「托福三戰還上不了100，怎麼辦？」，「三個月里托福能從60分提到100分嗎？」這類毫無針對性的問題了；你會能夠區分哪些經驗對你是行不通的，哪些是真正可以借鑒的；最重要的是，你能用這套思維方式，去剖析以後你可能面對的任何考試——這能讓你所有的備考都事半功倍。
先看第一個問題:
1. 托福是什麼？
回答這個問題之前，大家請先想一想：我們為什麼要考托福？托福設計出來的目的是什麼？
前者很簡單，因為申請留學需要托福成績啊！為什麼需要托福成績呢？因為這些學校都使用英語教學，如果你英語水平不夠，就沒法正常學習了嘛，對不對？所以托福設計出來，就是為了測驗你的英語水平夠不夠格，能不能在英語國家的大學裡正常的學習生活，不同學校的標準不一樣，所以對分數要求才不同嘛。
所以托福是什麼？Test of English as a Foreign Language，即對母語非英語學生的英語水平測試啊。緊接著我們就要問，它怎樣考察你的水平是不是達到了英語國家大學要求的水平呢？
答案就在OG正文的第一頁里：
「托福考試通過模擬大學課堂和學生日常交流環境，為學生提供了展現流利溝通技能的機會。考試中使用的語言反映了真實的英語環境，包括課堂授課、課堂討論以及實驗室研究。教授會用同樣的語言與學生討論專業課或各種概念；學生在學習小組或在大學日常生活中——例如在書店買書——也使用同樣的語言。本書的閱讀文章均選自真實的教科書和課程資料」
在第二頁中，還有如下內容：
關於考生應採取怎樣的策略以更好的應對托福考試，本書為考生提供了詳細的指導、練習和備考建議。
寫到這裡我都忍不住熱淚盈眶了，ETS多良心，多實誠啊！在官方指南的第一頁就告訴你：只要你英語水平足以勝任大學中的課堂和日常交流，你托福就絕對能過！人家怕你不知道怎麼備考，還專門給你提供指導和建議啊！白紙黑字，童叟無欺啊！可是我們還是有大把的學生，OG連翻都沒翻過——你都不明白人家為啥考你，考你什麼東西，你還整天到處問大神問老師為啥自己托福考不好！
所以你知道接下來應該問什麼了——「怎樣的水平才能勝任大學中的課堂和日常交流？」。嗯，傻孩子還在等我接著講答案，聰明人都默默的回去翻OG了…..
下面說第二個問題：
2. 我的英語現在怎麼樣？
性急的童鞋看到這個問題已經搶答了 —— 我做幾套TPO就知道水平如何了。是這樣嗎？仔細琢磨過上一小節的童鞋肯定知道追問：怎樣才能正確的衡量自己的英語水平？是看聽讀說寫四項的分數嗎？
每當我聽到或看到這樣的問題時都苦笑不得
「我托福聽力20分一直上不去，該怎樣提高？」
「為什麼我每句話都能讀懂，閱讀速度也還可以，托福閱讀還是拿不了高分？」
「為什麼我感覺口語答的非常流利，最後只給了我Limited？我要不要複議？」
「為什麼我寫作沒有語法錯誤，感覺很流暢，還用了很多高端辭彙，為啥最後只有Fair？」
……
- 你可能每個詞都聽的懂，串一起就聽不懂了，那肯定是你語法有問題；你每句話都聽懂了，推斷說話者的意圖還是錯了，那說明你誤解了他的語氣。
- 你每句話都讀懂了，讀的也挺快，做題卻老錯，很可能是你大局觀不好，對結構的把控有問題。
- 你口語流利，語音純正，但是題目問你周末喜歡去哪玩，為什麼，你答喜歡去滑雪場，理由卻特么是周末不用做作業….評分人聽的一頭霧水，能給你打高分嘛？！
- 寫作我也不想吐槽了…好多童鞋寫起來洋洋洒洒五六百詞，各種從句、倒裝往上甩，高端辭彙用的也很精準，但行文邏輯不通、缺乏脈絡，你就是寫出花來人家也不能給Good 啊！
在我看來，什麼是語言水平？
語言水平 = 語言基礎元素的掌握程度 + 綜合基礎元素進行溝通表達的能力
語言和文字被發明出來，本身就是作為承載信息、表達溝通的工具。而溝通又有視覺（讀寫）和聽覺（聽說）兩個渠道。對於英語來說：
- Level0：英語基礎元素 = 單詞 + 語法
- Level1：視覺角度比較簡單，你認識一個單詞的拼寫，就能讀寫這個單詞；你掌握了組成一個句子的所有單詞和語法，就能讀懂整個句子。聽覺角度則複雜很多，拋開口音的影響不談，要聽清一個單詞，你得掌握音標和單詞的發音；而一個句子則包含了連讀、重讀、弱讀還有語氣這些因素，聽懂就沒那麼容易了。
- Level2：再上一層，視覺上，句子組成段落，段落組成文章；聽覺上則是對話和演講。理解這些需要的則是個人的邏輯、推理、組織、論證等一系列能力，甚至要求你感知表達者的立場和態度。
- Level2+：讀和聽是輸入、寫和說是輸出，輸入比輸出容易，因為人腦的結構利於記憶檢索，不利於提取組織，所以口語和寫作需要更多的練習。
層級越往上，涉及到的能力越多越複雜。而你對自己英語水平的理解，到底深入到了哪個層面？
對自己的基礎缺乏了解，沒有深入全面的分析自己的各方面能力，註定要消耗大把的時間在無意義的經驗借鑒和練習上。
如果你爸是李剛，你大可以找個牛叉的老師，手把手幫你分析；你若是貌比吳彥祖，亦或美若高圓圓，也能勾搭下大神學霸給你做一對一輔導；可惜大多數人沒這條件，那沒有辦法，只好自己多花些力氣琢磨了。
所以，給這一章收下尾：還是回去好好看看OG第一章，分析幾套TPO，搞清楚人家到底考你什麼；針對性的進行自我測試，分析錯題和吃力的地方，才能逐步定位自己的弱項所在。
接下來，聊一聊什麼樣的方法是好方法。
PART 4 : 攻克托福之術：突破瓶頸的秘訣
在知乎，有關如何提高閱讀/聽力/口語/寫作的方法已經很多了，其中不乏優質回答，然而同樣的方法，為何有的人用起來立竿見影、如虎添翼，有些人用起來如陷泥沼、寸步難行？ 因為再好的方法也要結合學習者本身的情況來應用。而任何科學方法的有效踐行，必然有意無意的應用到了以下這套理論的知識。
這套理論就是「刻意練習（deliberate practise）」，對，很多人已經聽說過，但更多的托福小白和釘子戶們沒有聽過，而聽過的人也未必都能正確和熟練運用。我總結出其中的關鍵，並結合備考的實例來說明這套理論該如何運用。
刻意練習有三個原則：
1.在學習區練習
2.大量重複訓練
3.不斷獲得反饋
1.在學習區練習
對於一個人來說，學習任務可以劃分為三個區域：舒適區、學習區和恐慌區。
舒適區：在能力範圍之內，完成該區域以內的任務得心應手。
學習區：稍微超出能力範圍，需要額外的努力和練習才可以達到任務要求。
恐慌區：遠遠超出能力範圍，對該區域內的任務不知所措。
舉個栗子，一個四肢健全的右撇子，拿右手刷牙是舒適區，拿左手刷牙就是學習區，用腳刷牙就是恐慌區。在舒適區和恐慌區里，人的能力是無法提升的：前者太過輕鬆，後者不切實際。
刻意練習就是要不斷停留在學習區內，用難度稍高的任務不斷去挑戰自己，迫使自己努力提高不太熟練的能力和技巧。
以某培訓機構創始人著名言論為例：「聽寫是提高聽力的唯一途徑」，雖然」唯一「二字有待吐槽，但聽寫這個方法確實被很多人證明有效，為何？因為聽是輸入，寫是輸出，輸出難度高於輸入。對於一篇你剛好能聽懂的文章，單純的聽是在舒適區內，但寫出來則要求你回憶單詞的拼寫，並動手寫在紙上：這會延緩你的思維速度，同時提高了對記憶力的要求 —— 這就製造了學習區的效果。
低分學員們面臨的問題往往在於大牛們推薦的資料到了他們的恐慌區：當年一個六級低分飄過的孩子問我：「老師我聽了一個月60 second sicence,為啥還是聽不懂啊？」，尼瑪你能先把六級難度的聽力搞定了再說嘛！
2.大量重複訓練
刻意練習中的訓練，指的是一段時間內對單項能力的大量反覆訓練。
專業的乒乓球選手，訓練的時候，會是一直在打比賽嗎？肯定不是，比賽時需要綜合運用發球、接球、搓球、攻球、拉球等技巧來得分；訓練時這些項都是單獨練習的，而且這些單項還能細分，僅以發球來說：正手反手、高拋下蹲、長球短球、上旋下旋等等。每一項都要進行大量的日常練習，練習量大到枯燥乏味。但就是這樣長期針對性的大量練習，使得每個動作和意識都內化成了選手的本能。這也是專業選手與業餘愛好者之間差距巨大的根本原因。
所以在托福備考里，你也要針對自己的細分弱項，進行密集的訓練轟炸：聽力聽完總是忘記觀點？那就每天練10篇，專門練習如何記錄觀點；長句子讀起來總是吃力？那就每天抽三個小時分析並吃透15個長難句；寫作論證沒說服力？每天找3到5個論點來進行邏輯訓練；單詞都念不準？孩子你需要回去把基本的音標練上一百遍！
3.不斷獲得反饋
在每次訓練之後，你得知道現在的水平如何，離設定的目標有多遠，你需要這些反饋來診斷並糾正自己的學習。
為什麼現代體育競技中，教練如此重要？因為教練不僅能提供科學的方法，還能指出你的不足，告訴你哪些地方需要什麼訓練才能做得更好。所以為什麼自學會比較困難？因為你既要當運動員，又要當教練。
口語和寫作為什麼沒有聽力和閱讀好練？對於聽力和閱讀，粗放的反饋可以來自於測試的分數，細分的反饋直接來源於你每個句子和單詞有沒有聽明白、每個段落有沒有讀懂；口語和寫作問題在哪兒，自己往往難以拿捏。對於口語，自錄自聽，並與標準的語音材料進行對比不失為一個辦法；對於寫作，有條件的可以找高手給你的作品進行批改，沒條件的只好自己操刀，比較與優秀作品的差距。總之儘可能的獲取練習的精準反饋，訓練才會更有針對性，進步才會更快。
一些基礎比較差的人，自學能力也不好的人，沒有足夠的洞察力去判斷出自身缺陷到底在哪裡。你問我這樣的人怎麼辦？要麼去找個靠譜的人當你的教練，要麼花巨大的力氣去摸爬滾打 —— 沒辦法，即使你知道了正確的道和術，自學這種能力也不可能一夜之間突飛猛進。
PART 5 : 如何提高聽/讀/說/寫 背單詞？
聽力：如何快速提高托福聽力水平？ - 梁躍的回答
寫作口語：如何練習托福的口語和寫作？ - 梁躍的回答
附錄：備考資料推薦下載
備考新托福的所有材料，請大家推薦？ - 梁躍的回答
End. 結語
一篇文章不可能解決所有托福備考的問題，但希望這篇文章能夠教給你正確的思維方式，讓你的備考少走些彎路，更希望它能幫你成為更高效的學習者。自我提高永遠沒有捷徑，只有靠科學的方法和不懈的努力才能實現，諸君共勉。
*********我是廣告不要看不要看**********
上知乎答題不過一周就被老闆 @杜昶旭 發現了......只好為我司打打廣告了，大牛就沒必要戳了，畢竟一切課程都是花錢買方法、省去自己摸索的時間，反正授課老師的水平爆我幾條街是妥妥的，剩下的大家自行判斷吧：
【朗播托福Online】：為小白和釘子戶們打造的在線方法課+陪練課
試聽免費，不過要先註冊（我只是管加濕器的...不是產品經理，你們不要打我...)
答主14歲，考的分數是112分，雖然不是特別高但是也已經達到基本標準了。
首先強烈推薦把OG裡面的模考都做一遍，其實Og是很有用的，基本把提醒和技巧都講了一遍，只不過大部分人都不願意去翻。平時沒事沒事練練手熟悉一下也是不錯的。
閱讀作為我最弱的部分，的確下了很大的力氣。首先，因為在答題的過程當中是可以不斷回到原文的，所以第一次讀的時候我推薦泛讀，抓住主幹。比如每一段的第一句總會總結段落主旨，而Conclusion 也會總結，因此了解段落主旨之後，遇到大部分問題都可以精確地回答。
其實短期內提高最快最有效率的還是聽力。聽力是非常至關重要的，因為在寫作以及口語里都有涉及。 托福聽力其實對辭彙等等的要求不高，所以相對來說也比較好提高的，你需要的就是精聽，反覆聽。所謂精聽就是集中精力，跟著文章中speaker的思路去思考。 聽力部分很容易犯困，如果不集中精力跟著對方的思路，答題並不會有什麼提高，這也是為什麼泛聽的作用不大。如果你沒有大把大把的時間準備，我還是不推薦看美劇之類的提高聽口水平，短期來說並沒有什麼用。
PS：我個人不喜歡在聽力部分做筆記，但如果喜歡用筆記來幫助記憶也無妨，只是千萬不能為了記錄一句話而錯失了文章中必要的信息，否則在回答問題的時候會一臉懵逼的。
口語是我考的最好的部分，30分滿分。最最重要的自信和流暢是必不可少的。你需要讓考官感覺你在和他敘述，聊天，而不是為了答題而答題，所以即便你一時不知道要說什麼，也千萬不要um…um。 但這也是有技巧的，你需要有結構並且準備好各種例子。比如說一個你崇拜的人，他/她的事迹，最好是多方面的，這樣很多題目都可以涉獵到。不推薦背模版，因為太多人一摸一樣的模式考官容易厭煩。不過背一些以防不時之需也是可以的。另外，聽力的跟讀對於口語很有幫助，最好下載MP3模式方便暫停。後期的話可以把自己的回答錄下來聽，一邊更好的完善每一個回答。 一定要自信一定要自信一定要自信
寫作的話要快速提分除了和口語一樣背example 也沒有特別顯著的方法，還是多注意語法和整體以及sentence Structure，保證第一段里有hook，每一段里有例子，還有一個強大的Topic sentence來表達你的想法。可以背背模版，能寫多就寫多，一般來說是 intro—3 body paragraoh 和 一個Conclusion。ps：別忘了托福是不可以用縮寫的。
當然，想要提高整體分數，紮實的單詞量絕對不能少～ 相比於紅寶書，我更推薦Barron 3500，這本單詞書要比托福的程度再稍稍難一些，是SAT的水平，如果有足夠的時間背完，那麼就不必擔心閱讀裡頭有你不認識的單詞了。一個單詞看最多15秒，如果你準備的時間少的話不需要都會拼寫，但一定要懂意思，保證在文章中能夠讀懂。單詞是沒有捷徑的。所以也是我花時間最久的，平均一天1-2個小時。 方法就是一遍一遍的過，看英文單詞，想中文意思。 不推薦做記號，因為通常你人問你認識的單詞，有了記號便在再次過的時候就會忽略，時間長了自然就忘記了。
最後，考前抱佛腳（刷刷機經）還是非常有用的，雖然不一定會中，但是就拿口語機經當突擊練習總是有利無弊的。
祝好。11月19更新：今日托福考試就命中了我下面讓大家回復「知乎」在公眾號領取的那套真題里三篇中的第二篇，The Chaco Phenomenon。ETS真是太給面子了...幾乎每一個知乎過去的同學都回復了福利領取了這套真題，而今天就華華麗麗地命中了。每一個領取了飛躍計劃又認真完成的，也會發現計劃中第二周的周末就是要模考這一套題。其實最近除了上周都有真題命中，有時三篇，有時一篇，這次是兩篇。太懶惰所以不經常來更新。而其中這一篇每個通過知乎關注我公眾號的基本都是領過的。今天考試，卻又領了真題或飛躍計劃卻沒做的同學請面壁...
今天命中的文章截圖：兩個月前就在知乎上，相信以前看過我回答的人大多都下過
1015更新：珍貴資源，托福15年11月15日真題。（sigh...難道這也不能換來點贊嗎？！求贊！）閱讀聽力寫作都有，聽力和綜合寫作的音頻清晰，有題目。但是這套題沒有答案，我還沒空看，只做了閱讀的第三篇，因為這篇在今年的7月9日和9月24日都重複考到了。有興趣的雷鋒學霸可以把整套題都做一下把答案公布在評論區，其他人可以看到有答案以後再做。
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1boDFbBL 密碼：p8gl
說明：所有鏈接如果訪問不存在，請多刷新幾次就出來了。（我刷新10次才出來，這是什麼原理...！）
9.29更新：重磅資料，全科網課。看一眼就知道這些課的價值了，去機構上所以大課包括大多數的高價1對1，其實也就能教這裡的一部分東西。缺點就是老了點，拿來了解一下題型就好了。公眾號里網課有更新，分為預備，基礎，進階，突破四個階段，請按需下載。（雖然是非盈利，但是如果被告知侵權，會立即刪除。另外領取過閱讀飛躍計劃的同學，請嚴格執行，不要再看閱讀方面的視頻，不需要。）
這裡放出比較有用的進階鏈接，其他的請到微信領取。
01【預備段】——托福辭彙10000
鏈接: https://pan.baidu.com/s/1nuRDvJV 密碼: sq5c
每個網課都是好幾G，百度雲又容易封，所以只能壓縮文件後上傳。
【進階段】——托福閱讀衝刺課程 講師：徐佳慧 課時：15
鏈接: https://pan.baidu.com/s/1c7XmpS 密碼: pz5b
【進階段】——托福聽力衝刺課程 講師：劉韌 課時：15
鏈接: https://pan.baidu.com/s/1bpgQLPH 密碼: q36h
【進階段】——托福口語衝刺課程 講師：於熙窿 課時：15
鏈接: https://pan.baidu.com/s/1i4B6zCL 密碼: ai58
【進階段】——托福寫作衝刺課程 講師：廖歆 課時：15
鏈接: https://pan.baidu.com/s/1dFmmwpF 密碼: 3rjv
我是分界線，由於我的教研方向是閱讀，所以接下來是閱讀專題。
先放執行計劃後的學生成績：昨天五個學生出分，27,27,28,30，還有一個沒聯繫上。起碼這兩個，主要是得益於飛躍計劃的認真執行。
再放資料（大部分不推薦，請看完全文再挑選）
語法：躺著就能學語法+賴世雄入門語法
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1qY3ulAk
密碼：hnz4
加試：正常不算分，閱讀也很少遇到
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1dEXS9B7
密碼：ms93
背景知識：閱讀和聽力背景知識敘述
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1skUMriH
密碼：egw8
機經常識：到底什麼是機經
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1kUKPif1
密碼：yj2v
長難句：十幾個文件請自行篩選
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1kVjlFeB
密碼：wls3
TPO文章音頻：很奇怪會有人需要這個東西
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1pLhH7Ub
密碼：mdtw
OG：托福官方指南第四版（掃描版不是很清楚）
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1kUMQZQZ
密碼：2jro
440題：3年前考過的辭彙題匯總，來自樂聞攜爾
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1sl8HObr
密碼：aulc
現在是正文
專攻托福閱讀。托福100以上的人，大多閱讀是28-30分。而這個分數，是不可能通過偶然或者技巧達到的。
一句話：精讀是提高托福閱讀的捷徑。
托福閱讀的高分考生有這幾種典型：
1單詞狂。任你說背單詞沒用，體會不到精髓，浪費時間，我就是把紅寶書背了3遍，我就是幾乎每個詞都認識了，我就是考滿分了??
2略讀王。此黨愛好課外閱讀，廣有涉獵，托福里考的天文地理人文社科這些知識都在廣泛閱讀的書里看到過，各種句型每個見了不下十遍，沒看完文章都可以感覺出來作者的意思。無奈此種方法成效緩慢，這一兩個月內就要出成績的拖延症患者是沒機會體驗了。
3技巧黨。此黨是國內培訓機構的優秀產物，因為培訓機構不講技巧會讓人覺得錢白花了，考生也覺得交了這麼多錢應該要給我很多讀不懂也能做對題的技巧吧？錦上添花考了高分的技巧黨也是有的，可是對於大部分考生來說，你們聽完題型技巧，考試真的用上多少了么？
以上三種類型的人，如果成功考到高分，其實都有一個共同點：他能看懂每個句子的意思。托福的考試形態就是這樣，只有結構題和最後一題與所謂的主旨有關，其他所有題目，考的都是單詞和句子。也就是說，不管我對主旨的把握多麼不夠，我只要能看懂本段內的每個句子及其關係，就能考到28分。
可是偏偏大部分人看不懂每個句子。他們希望通過整體的理解去做題，通過段落大義的把握去做題，通過技巧規律去做題。就是不想通過看懂文章去做題。——其實托福是題目很簡單的考試，如果你題目做錯了，大多都是因為你原文沒看懂。和雅思不同（不用看太懂也能做對），和國內考研也不同（看懂了也不一定能做對）
那麼看懂文章難不難呢？是不是需要很長的時間才能做到？
並不難，一套精讀的訓練，通過一個月30x2=60小時，不到20分的考生（連平均水平都不到）就可以升到28分（少數學生才能到達的水平）
而閱讀本來就24分左右的學生，30小時就可以達到了。請大家對號入座 ，上過培訓班的人，你花了多少小時學技巧？作為將來要去北美高校讀書的人，難道想永遠停留在「大概看懂意思」的地步麽？
下面是問答環節：
到底什麼叫做精讀呢？
1每個生詞都查（你覺得中文你都不懂的概念就算了）：這樣學到的單詞，由於是在文章語境下學習的，印象更深刻，理解也更全面。
2每句話都對照翻譯讀懂（基礎語法太差的請自行找人補40分鐘長難句）：托福閱讀要求的語法知識很低，所以一般基礎差的人一小時就能學會。
怎麼確定精讀後真的理解了？
精讀每段之後，都要把這段的題目做了，如果還會錯，很可能說明沒有讀到位。
如何把握句子之間的關係？
1有些題目比如簡單細節題只考單個句子，還有些細節題推斷題尤其是目的題和插入題考察句子之間的邏輯關係，所以需要訓練這種能力。
2在精讀並且完成了一段的題目後，一定要立即重新精讀本段。因為之前是邊查單詞邊對照翻譯、磕磕絆絆讀的，這一邊可以連貫讀下來。
精讀具體應該怎麼實施？
1不同情況的人，精讀的策略也不同。基礎不好需要先精讀後做題，一般情況需要先做題再精讀，考前需要先模考再精讀。
2針對不同水平，我做了三套閱讀計劃放在公眾號里： 逆襲計劃（10-15升26），飛躍計劃（15-20升28），滿分計劃（25升30）。
我很喜歡《這本書能讓你戒煙》這種邏輯，一站式解決問題，而大部分的托福培訓班做不到這一點，因為主要是聽課，並不能做到上完課就一定變成什麼樣。所以我做了個公眾號：托福閱讀這個號就夠了 希望能夠提供一個考生托福閱讀方面需要的全部幫助。裡面有比較難找的托福真題，真實考試原題，真實考試難度，以後有幾率重複考到。回復知乎或者知乎福利，可以直接領取一套去年考過的閱讀用於模考，答案也在公眾號里。然後我又做了這三套閱讀計劃，希望所有人能踏實一點，花上30/60/90小時，一次性地解決多年看托福文章模模糊糊的問題。
初來知乎，知道你們最好了，麻煩在領真題，或者領計劃前，動手點個贊同~
搜索公眾號：托福閱讀這個號就夠了 （搜托福閱讀也可以，請不要搜小魚老師~）
具體精讀方法：求一個完整詳細的托福複習計劃？ - 小魚老師的回答
閱讀真題介紹：備考托福是直接從TPO開始嗎？ - 小魚老師的回答
2017.12.07更新。
想起來考托福打作文時一大問題就是打字不夠快，GRE更是只恨英文打得慢。這裡推薦一個終生受益的網站，練完基本畢業。
TypingClub
謝邀。 @謝嘉皓
複習時間兩個月左右，考了一次，107，沒有報班，買過的教材只有OG和單詞紅寶書，紅寶書還沒背完，很是慚愧，TPO刷了一半吧。
下面寫複習思路。
---------------------
總的複習方向是：發音&>單詞&>閱讀+聽力&>寫作+口語，並不是說每一個階段只看閱讀或者聽力，而是每一階段的複習重點有所不同，但所有的方面都是應該綜合起來練習的。結合我考完之後的感覺，Independent Writing的練習開始得不能太晚，應該貫穿全程，就當提升打字速度也好，Integrated Writing擺最後是沒有問題的。
首先說發音，考完托福的人都會有一種得聽力者得天下的感覺，事實也確實如此。可是在托福中聽力會以講座和課堂的形式給出，話題也大多以學科類為主，這對辭彙的要求其實是相當高的，尤其是聽到辭彙之後迅速準確理解辭彙含義的能力。
所以我做的第一步就是讓自己習慣美式發音以及美式口語習慣，這一塊我用的是奶爸推薦的教材：
The American Accent Course: 50 Rules You Must Know
抓緊一點2-3天就可以看完，關鍵是在看的過程中要做好筆記，把握髮音的要點，不太理解的地方可以結合賴世雄的音標書來學習，筆記之後背單詞時有大作用。
然後開始背單詞，重點是聽，聽的時候要第一時間反應過來這是什麼含義。我最開始是用紅寶書的，後來感覺效率太低，而且對聽力提升有限。後來發現一個不錯的方法，就是百詞斬的翻蓋背單詞。大塊的時間用來啃紅寶書，零碎的時間用百詞斬，每天的量100-150左右是比較合理的，斬完之後一定要用翻蓋把單詞聽一遍，這一段是最重要的，聽了如果腦里沒有第一時間反應出來是什麼意思就果然打開手機看，重複一段時間之後對單詞的熟悉程度比單純看書要好很多。
單詞大概一個月的時間要過完一遍（其實我沒背完我會亂說），背單詞過程中結合聽力練習和閱讀練習，這樣能比較好地把背單詞的效果發揮出來，等到閱讀和聽力基本能看（聽）懂的時候，就可以著重精讀和精聽了。
聽力和閱讀的複習主要以刷TPO為主，兩個連起來做大概會花掉一個多小時，這樣能很有效地提升對時間的把控和長時間保持專註的能力。刷完第一次出分之後對著答案把錯的地方看一遍，尤其要注意看選擇該答案的原因，自己要總結規律。在這方面我的感覺是托福不像國內的英語考試，不會考很彎彎繞繞的東西，它的理解模式是很統一的（同一套TPO多刷幾次就能發現）。聽力題的分布點也一樣，可以看看網上總結的聽力分布點，到關鍵詞關鍵段落集中注意力，熟悉模式之後分數也會比較穩定。
在聽力和閱讀的突破期，紅寶書我是不背了，但是百詞斬的翻蓋依然在繼續，而且抽了一小段時間出來看學科分類辭彙表，這樣至少保證你在聽力和閱讀的一開始就能快速理解文章是圍繞什麼主題展開，小小的時間投入收益非常高。
倒計時半個月時的重點必須要放在口語和作文上，口語我是買了機經，但是只進行了口頭練習而沒有背稿子。事實證明有必要把機經的口語題都自己寫一遍然後熟記，千萬不要對著機經答案去說，很容易拿fair。作文的話獨立寫作命中的概率不高，但是可以把機經的題目都寫一遍，找找感覺。如果在考試前已經認真寫過30篇文章左右基本會在fair以上，形成自己的套路就可以了。
聽力：28分
正如其他人所說，得聽力者得托福。
聽力貫穿了四個Section的聽力、口語和寫作，聽不到就完全沒有辦法了
個人覺得托福對答題技巧的要求並不高，所以聽到了基本就能做對。
我訓練聽力就是把TPO的材料存到手機里，每天用走在路上的不到一個小時邊走邊聽。
一個lecture一個lecture來，沒有聽懂的lecture就重新聽，直到把這個lecture聽懂。
基本上兩周下來，聽力section就ok了。
閱讀：30分
閱讀基本上是先看首尾句，因為出題都是按照文章順序來，所以做到那一題再自己看那一段落就好了。在我看來閱讀速度是很重要的，因為文章的邏輯其實並不難，只要讀的快，讀不懂的地方再反覆讀兩遍就可以了。如果遇到某一題遇到不確定的答案，那麼再度一兩遍，答案一定會出現在原文里的。
口語：22分
不要問我，我也不知道為什麼。
Integrated Writing基本上就是八股文，聽力不出問題的話，按照模版寫滿分應該不難。
Independent Writing，分享一個關於Independent Writing的視頻
澳洲的一個英語老師示範如何一步步完成整篇作文
翻牆去Youtube上面看，下面的留言全是看完Writing考到27+的人來感謝他的
感覺他的模版特別好用，我看了一遍練了幾篇，Writing瞬間就29了，好神奇
https://www.youtube.com/watch?v=ALmuKLzTZyYfeature=share
有同學反映不能翻牆，以下是youku的地址：
TOEFL Independent Writing Task
其實我英語也不好，但是凡事考試必是有套路可循的，更何況還有那麼多機經呢。
有問題可以私信我哦，祝各位好運！
首先 我只考了97 請不要吐槽我在強答www
我是真的很想分享點經驗www
我寫了好多，會有人認真看完嗎？⊙﹏⊙
一、先說一下本人情況
5.6第一次考托福 成績是97 單項如下：
高考英語140多(陝西省，考試沒有聽力，那年英語題比往年還簡單)。
14年6月和12月考的四六級，分數分別是570多和520多。
沒上過補習班，備考托福的時候聽過公開課(後面詳細說)，沒去過國外，也沒有外教和我練過口語。T^T
上學期考完期末試，我就開始計劃考托福，認真備考托福的時間大概是3月開始，應該是兩個月的時間。
嗯，以上就是我的情況，供大家參考。
說這個就是想說，我的英語應該是屬於中游水平吧。所以我的經驗應該對很多人都有用。知乎上有很多110+的大神，我覺得很多經驗可能都不是很適合想考100分的大家吧？或者就是，很多人根本沒有精力準備得那麼細緻。
所以我想分享自己的經驗，我希望能給大家一點幫助。從系統了解托福題型開始，到考到97分，我用了兩個月。而且這個結果對於我已經不錯了。所以我很希望大家也能在有限的時間內發揮出自己的最高水平。
二、備考過程
(1)單詞很重要，早點準備 (16.07-16.10)
我很早就在用app背過托福單詞。扇貝，百詞斬，小站出的托福單詞app，還有各種各樣的我都試過www 用的最久的是百詞斬，因為有趣嘛。當時推薦給了好多好朋友。
大概從16年7月份到10月份，我開始背托福辭彙。為了督促自己，我每天都在朋友圈打卡。感謝我的朋友們，沒有嫌我煩。www
當時連續背了100多天吧？中間一天都沒空過。然後，托福的辭彙書被我背了兩三遍了。發現再背也沒什麼意思了，而且主要是因為我16年的12月份要考日語N1，不能再英語日語一起背了。
並且，除了有一次參加某軟體打卡抱團群，堅持用他們的軟體背了一個月之外，我再沒有刻意背單詞。
因為我發現這樣背單詞是有缺陷的：靠圖片記住的單詞的確有一些印象深刻，比如sparse這個詞，我到現在還記得那個頭髮稀疏的人的配圖。然而，大部分單詞是並不熟悉的，只是你已經對圖片熟悉，有些時候你並不去想單詞是什麼意思，就可以飛快地選出了答案。我當時每天背100多個新詞，加上複習一共200個左右，也就30-40分鐘。所以雖然看到自己日漸增長的辭彙量非常開心，但是心裡也知道其實並沒有掌握那麼多。
並且，只背單詞不看句子也是很錯誤的。因為單詞是很零散的，並不能幫你理解篇章結構。而且，單詞有一詞多義現象。有時候你並不知道哪一個意思是閱讀中常出現的。並且，單詞分閱讀辭彙，聽力辭彙，口語辭彙，寫作辭彙，每一類的辭彙要求是不一樣的。
但是，我也不是說這樣背單詞是完全不好的。像我用軟體記下的詞，其實對閱讀是有很大作用的。至少，後來練習閱讀的時候從來沒有因為生詞太多而看不下去。
所以我的建議是：早點背單詞，單詞是基礎。
另外，我覺得背單詞一定要堅持，要養成習慣。不要三天打魚兩天晒網。
(2)寒假的閱讀練習 (16.12-17.2)
上學期期末的時候，我從圖書館借了本托福夜讀美文。收錄的文章都是和托福閱讀長短差不多的，於是為了熟悉，我決定每天看一篇。
剛開始看的時候非常吃力，看完並查完單詞並理解並記筆記需要花兩個小時，而且即便是我理解了一句話，我看完之後無法理解全文的意思。於是我在托福備考群里提問(很多app都有群，大家可以加一加，奮鬥的日子不孤單www)，有一個很棒的人就跟我說，閱讀要抓主旨句和關鍵詞。於是我就開始摸索，不再是凌亂地記筆記，而是把每一句的意思概括出來。看完一整段再整體理解一下。這樣，過了一周左右我就可以一個小時做完了，後來就半個小時左右搞定，而且基本不會看完文章不知所云了。就這樣，我堅持到了開學的幾周前，寫滿了一個筆記本。(這也是我寒假乾的唯一一件正事www) 為什麼後來我不做了？因為我發現一直都是這樣的水平了，繼續做同樣的練習進步不會很大。
所以我想和大家說：一定要隨時感受自己的狀態，及時調整節奏。效率最重要。
(3)良心app的免費網課
二月份玩了很久。三月份正犯愁的時候，寒假加的群的一個負責人突然加我，內容如下圖。
於是我就開心地開始上課。剛開始的3次課是講口語題型，那時候我第一次知道口語有6個題......後來，他們又免費推出了托福班，我就跟著上了初級(1周)和中級(3，4周吧，我不記得了)。不知道看起來像不像打廣告，不過真的是他們的網課帶著我入門。對於托福考試的內容我有了了解，我還知道了不同的題有不同的技巧，還知道了聽力要聽出「分段」，等等。
後來，他們出了高級班，我也報名了。不過後來我一次都沒聽。因為我發現自己的時間不夠了，如果我每天都用我不多的自由時間(白天滿課+實驗)來聽課，那我自己練習的也太少了。畢竟，師傅領進門，修行在個人。所以我決定不再聽了，開始自己刷題探索。
不過，我覺得如果備考時間充裕的話，大家可以去下載這個app聽課。而且它裡面有一些資歷比較深的老師的錄播課，我也看了不少。印象最深的就是那個教口語的蘇巍老師，對我的口語啟發很大。
當然，如果你不想用，做上四五套tpo，應該也就可以熟悉題型了。
我備考過程中學到的經驗，後面我都會具體講。
(4)定一個合理的目標
由於我比較想去日本，所以分數只要80分就可以了。不過話雖這麼說，這1700的報名費，我真不想就只考個80分。我天真地將自己的目標定為100分，我是這樣想的：閱讀聽力扣5分之內，寫作扣5分，口語扣10分還不夠嗎？這不就100了嗎？
後來認真複習之後，尤其是認真做了一套完整的tpo(小站tpo模考軟體)之後，我發現自己真的是too young too simple。
首先，假期偶爾做單篇閱讀的時候，一篇才錯一道，現在怎麼就3，4道的錯？為什麼總結題6選3總是要錯？大概就19-22分左右。
接著，聽力也一般般，模擬只能考個19-21分左右，也不會系統的記筆記。
口語，task1，2結結巴巴，想不起來怎麼說，也根本說不好；task3-6語速太慢，根本說不完。而且因為學日語的關係，很久沒說英語了，很多時候反應出來是日語；並且因為日語只有兩個調，我有一次在軟體上交了作業，老師的點評是我說話只有兩個調！！！有一次讓老師評價一下我交的錄音作業能拿多少分，她說：「你們都不錯，起碼有18分。」T^T 18分......我不想說那是我錄了10多次的結果。並且因為不熟練，每次一整套練習，我就很緊張，導致更結巴。
寫作，當時也是認認真真寫了一篇，求上直播課的寫作老師點評。當時沒注意，字數寫太少，的確是一大失誤。老師的評價是：「你這篇作文，最多18分。」不過他也提到我語法沒什麼問題。
呵呵，雖然我總覺得自己有實力，可是結果就擺在眼前：20+20+18+18......嗯，離100好遠。
後來模擬很多次閱讀和聽力也不高，於是我就把目標改為80分。何苦逼自己呢，80就80吧。那個時候我覺得，托福考試某種程度上也比拼熟練度吧，比如說如果閱讀讓你做兩個小時，可能你也能考滿分，可是就只有一個小時，你做不出來你就是就是考不了滿分；別人做出來了，別人就考高分，你就必須得承認別人更厲害。那個時候我真的感覺到Learning English is a life-time job.
鑒於那個時候我只有一個月的時間，我的計劃和目標是：
總目標：多練習，克服恐慌和焦慮。真正考試時不怯場。
單項計劃：
閱讀聽力多練，錯了要知道錯哪，不能只做不改；聽力聽出「分段」，掌握容易出題的點。
口語，一定要知道說什麼，不要浪費時間在想觀點上。
寫作，掌握結構，看觀點，一定要有話可寫。
於是我就這樣一步一步練習，結果進步還挺快，後來就考了97分。
三、托福題型說明和各單項經驗
我想幫大家大概梳理一下托福的相關問題。
托福滿分120，分為聽說讀寫四大板塊，各30分。
我的複習資料主要是TPO，基本上自習的時候做一套聽力，然後做專業課作業什麼的，晚上上完自習回去，做一套閱讀，順便檢查，第二天早上坐公交上學和中午休息的時間，聽前一天的聽力。
作文是借了一本慎小嶷的《十天突破新托福essays》，挺好用的，推薦。不過書有點早了，用詞什麼的還是以前的流行語，看著略怪。不過內容很不錯。我是從圖書館借的，從網上給大家找張圖。
(圖片來自網路)
口語就是用別人給的資料看了模板，用一個軟體練了兩周左右。這個軟體一天大概讓做12個，為了每天完成任務，我的口語流利度和答題速度飛快上升。www可是軟體很舊，長期不維護，在我上傳音頻n多次沒傳成功的一天，我卸載了它。
我不喜歡買很多資料，選一個不錯的，一直用下去就可以了。太多也會有心理壓力。
閱讀：1小時，3篇閱讀，17*3=41道題。
托福的題型比較固定，辭彙題、細節題、排除題、總結題等等，除了每一篇最後那道6選3是2分，其它都是1分。這些大家可以搜搜資源，肯定很多地方都有講，我就不贅述了。
我比較想說的有以下幾點：
1.辭彙題通過前期背單詞可以解決。辭彙題不要想太多，盡量秒選。因為還有很多難做的題等著你。
2.雖然有很多做題技巧，比如快速定位什麼的，但我覺得還是要掃讀全文，有助於理解。
3.建議每次練習三篇，用電腦，認真做。因為考試的時候是要一起做的，提早熟悉。
4.不要著急，20分鐘一篇。我剛開始做的時候心態不好，很著急，內容沒看懂，最後即使剩下5-10分鐘，也不想檢查，整個人都特別緊張。後來因為我總是錯10個左右，後來我就告訴自己：慢慢做，前面如果都對了，後面的不做也和之前正確率差不多，所以急什麼？
5.每一段的第一句和最後一句一般都很重要。和該段的主旨有關。出辭彙題的句子一般也很重要，要留意一下，可能會出排除題等。
6.我比較習慣掃讀完一段，然後做題。掃讀不是每個字都要讀，而是要抓邏輯。英文裡面邏輯詞特別多，比如however, but, because, for example......看完之後你要知道這個段落講了什麼，大概哪裡是例子，有幾個例子，例子的作用是什麼等等，然後看題的時候可以迅速定位，在哪裡找答案。掃讀看似浪費了時間，其實節省了時間。
7.可以在紙上寫出來每段的主旨。便於做6選3。
8.一定要分析錯誤的原因，逐漸改正。
9.最重要的還是練。
聽力：
聽力共有兩個部分，每一個部分都是一篇對話和兩篇講座，5+6*2=17，17*2=34道題。
基本上是在5，6分鐘。作答的時間是兩部分分別計時，各有10分鐘。只有答題的時候計時，且確定之後不能再改。
1.我覺得聽力要記筆記。
2.聽力要聽出層次，也就是所謂的「分段」。
比如，作者說了Okay, Now之類的詞，就是分段了，這個時候你就可以在筆記上畫一道橫線，表示區分。也就是說，講話的人要開始講另外的內容了。
一般來說，5或6道題，也對應5或6個大段。
不過我有時候是憑感覺，畫的段有點多。怎麼方便怎麼來，只要能幫助你理解全文，並且快速定位都可以。
3.英文裡面特別喜歡用連接詞，無論是閱讀還是聽力，層次都很清楚。所以一定要仔細聽，尤其是剛開始的時候，可以做完之後反覆聽，培養自己的敏感度。
4.專業辭彙聽不懂沒關係，但是一定要記下來「特徵」。
比如，作者突然提到一個新東西，你不知道它什麼意思，你就把你聽到的音記下來，然後圈起來，提醒自己這是一個重要的新事物。而且一般重要的專業辭彙第一次出現時，屏幕里會彈出來，你可以快速記下首字母，然後趕快聽後面說了什麼。因為這個地方一般是重點，會講這個東西的作用是什麼？與文章的關係是什麼？經常是考點。
5.第一道題一般都是問你文章講了什麼，答案一般都是在開頭。或者是全文的總結。其它題的答案基本都是按順序出的。
也就是說，如果一道題你在兩個選項之間猶豫，然而其中有一個選項的關鍵詞是在聽力的後半部分出現的，而你在做第二題，或者第三題，你可以迅速排除它。
6.注意說話人語氣的變化，往往暗示態度、心情、觀點等等。尤其是教授說話的時候，冷不丁加一句：「which is very interesting.」一定要敏感，因為可能會有一道題問你教授的看法。這種地方也容易出重聽題。重聽題就是要定位，你能想起來他在哪裡說的，就更容易選出他說這句話的目的了。
7.注意例子。列舉一般不考，例子一般是重點。要了解這個例子的目的和意義。
8.好多老師推薦聽抄，可是我太懶，我只願意精聽。聽不懂的地方反覆聽，熟能生巧。
9.一開始我只用英文記筆記，因為我覺得轉換成中文還得再思考一下浪費時間，不過後來我發現，中英混記其實並不慢。因為有的單詞寫起來很長，就會很慢，如果是中文，寫得速度會大大加快，畢竟是母語，寫習慣了。
口語：
口語我之前沒練過，所以特別慌。不過最後考了22，我覺得不錯了。我來寫寫我的經驗，想考20分左右的同學可以看看。
1.要不要背模板？
我的建議是，不要背。
考官想聽到的是你自己真實的觀點，而不是聽你背書。記得聽蘇巍老師的課，他說有一年，考最喜歡的書，一大堆人都寫哈利波特，考官聽多了肯定煩。哪怕你真的喜歡哈利波特，也很難得高分了。
而且我借了一些口語書，我覺得例子都太舊了，我根本就不想說。
所以我的備考計劃是：不背模板，背套路，熟悉結構和用詞。
2.流利度最重要。之前看過一個外國人拍的視頻，他說，外國人有口音可以接受，但是好長時間說不出一個字讓人受不了。語言的目的是什麼？是交流。不能因為發音不標準，就排斥口語。
3.培養快速想觀點的能力。這點作文里也適用。托福的要求是reasonable(合理的)，所以你不需要太高深的觀點，你需要的是說出來，快速流利地說出來。尤其是問你相比之下喜歡A還是B這種題，不要想太久你真的喜歡啥，快速選觀點，並想理由。
4.製造真實感。
有時候例子不是你的，但你不能讓考官覺得這是所有人都知道的「段子」。比如哈利波特那個。你可以用周圍朋友的例子，或者自己的例子來佐證你的觀點。看起來就像真的一樣。這就是你的語言表達能力。
5.語音語調可以有起伏，聽起來會比較有新意。因為很多人都不會這樣，你這樣了就會很特別。
當時網課的老師說，她考試的時候說：「It is so---- cold.」很有畫面感~
於是我考試的時候，有一道題是65歲老人應不應該退休，我就說「Why？ That is so unfair！」就，故意製造聊天的感覺。www 真的，不需要太死板。
6.要放鬆。
雖然聽力到最後緊張地發抖，中間休息的10分鐘趕緊調整，考口語的時候就很放鬆。第一題是問我，要給宿舍建一個公共設施，咖啡廳，圖書館還有啥，問我喜歡哪個。
我就說，當然是圖書館！I definitely prefer a library！然後我說，我們圖書館太遠了，要20多分鐘！我經常會嫌遠而不去。然後我就笑了，略帶害羞地語氣說：「And I"m kinda of lazy.」我很懶啦，如果沒有圖書館我可能就在宿舍浪費時間了。我覺得應該挺吸引考官吧。因為我肯定有很多小的語法錯誤，還有我有一道題結束錄音的時候沒說完，一道題因為沒說完的太多決定不說那句提前了幾秒，總之就是發揮不穩定。沒有這些出彩的地方我覺得我考不了22。不過，這也只是我的個人感覺啦。可能我的流利度和內容也還不錯吧。
7.把握時間，合理分配。
不可以為了把某一部分說清楚，而缺一部分。每個題都有時間劃分，大家可以找資源看看。基本上，閱讀和聽力材料的比重是1：2，聽力重要；表達一個觀點，闡述一個理由大概是15-20秒；術語的解釋和後面的例子也應該是1：2的比重等等。在系統讀題的時候，你就要快速整理重要信息，圈出必須說的部分。不能重複說同一個意思，該轉換話題時，迅速結束上一部分內容。
8.我假期一直在看《老友記》，不知道有沒有幫助。不過我的確是改掉了說話就想到日語的習慣。順便說一句，《老友記》很好看，推薦www
9.要記一些常用的句式，常用搭配，或者連接詞。再次強調連接詞的重要性！不需要記太多，自己熟悉哪個就用下去，不要用錯就好。
具體如下：
Task 1
一般是描述一下你喜歡的東西，你愛去的地方，你崇拜的人這樣的題。
Well, ...(題目) is...because...
The first reason is...
The second is...
哦，還有的書會有That"s why...
我覺得這個不太需要，因為你就當作是你朋友問你的問題，你回答玩了之後還要說「這就是我...的原因」嗎？偶爾隨口帶出來了無所謂，一直這樣感覺太死板，而且浪費時間。
Task 2 一般都是問你的偏好。
Well, personally speaking, I prefer...because.../In my preference,....
First,...
Besides,...
Task 3 一般是學校出台了一個政策，閱讀說明理由，聽力支持或反駁閱讀，基本都是反駁，都是兩個理由。
The university has implemented a new policy...because.../ A student proposes that...because...+理由 20秒
聽力里理由(包括細節) 20秒*2
聽力只需要記表明態度那一方的話
豎著記，和閱讀對比
Task 4 一個術語，閱讀里給出定義，聽力里舉例子。
要快速記下術語，並記下關鍵點。
聽例子，與關鍵點對應。
答題時，先總結說明術語20秒，再講例子40秒。
例子要注意解釋術語。
比如，術語說動物可以利用工具。例子說，大猩猩利用樹枝。你就要說,...use twigs, which means they can use tools.總之，告訴考官你聽懂了。你還能聯繫起來。
The reading passage tells us about... The professor in the listening material gives us an examples of... to illustrate it. ...
就這樣，用一般現在時就可以。
Task 5 一個對話，一個人有麻煩，然後給出了兩個方案，讓你說出來，並選一下你認為哪個好。
The man(woman) is facing a problem that...(15秒)
There are two solutions here.
The first one is...But...(15秒)
The second one is...However...(15秒)
In my preference,/If I were him(her), I will(would) choose the former/latter one because...(這個觀點的優點或另一個觀點的缺點)(15秒)
我當時考試的時候，那個人說：「Renting a car will cost me a fortune, but not a big fortune.」我就抓著這個細節說，不是那麼貴，而且還舒服。應該會給考官我聽得很準確的印象吧？
Task 6 直接聽一小段講座，然後複述一下教授講了啥。
聽懂，記下來，有條理的說出來，適當變化同義詞，就ok了。
語速是關鍵。語速不行的話，挑重點是關鍵。
10.關於發音，我有一個視頻想分享給大家。我覺得還不錯，不過也還沒認真學完。我在考慮要不要買這本書，因為我覺得視頻很不錯。↓
網址不好轉過來，大家有興趣的話，自己去搜搜吧。
作文：作文我沒寫過幾篇，看了一本書《十天突破新托福essays》，推薦。
不過你可別被名字騙了，一天就是幾十頁的一整章內容。不過很好用，奈何我時間不夠，沒有記太多。
來總結一些實用技巧。
第一篇，綜合寫作。
其實背模板最省事。
可是我時間不夠，沒背下來。
就背了一些關鍵詞自己連。
還是那句話，注意連接詞，邏輯詞！
聽力要聽懂，分層對比記錄。
1.第一段，引出主題，然後說閱讀觀點是啥，聽力觀點是啥。
一般是三個觀點。分別對比寫。聽力的內容要多。
第五段，可有可無。總結一下或者不總結都可以。
2.盡量不要出現we,I這樣的表達，因為會看起來不客觀。這道題你只需要轉述，不可以用自己的觀點。
3.字數300差不多了。
獨立寫作：
我覺得找觀點是重點。
其實書裡面有講很詳細，建議大家看看。
而我呢，下載了一些作文觀點，看了一遍，就找到了點規律。也就沒準備那麼多了。
1.觀點合理即可，不需要高深。
2.觀點不要太假大空，要具體，要論證充分。可以事理論證也可以事實論證。
3.關鍵詞！體現結構！
4.讓步段，或者段內轉折！體現批判性思維，加分！
5.長短句結合
6.有亮點詞
7.字數400差不多了
8.中間段最好每段長度差不多，看起來比較平衡
我當時考試的題目是「completely honest to friends是不可能的」。我選擇同意。
因為它說了，completely。所以我只需要反駁它，有些時候不需要就可以了。
第一段：友誼很重要。但是不可能一直誠實。
第二段：完全誠實會傷害朋友。舉例：和朋友參加相同的的考試，你高分過了，她沒過，她難過地告訴你，並問你怎麼樣的時候，你只說過了，沒說分數很高。你雖然沒有完全誠實，但是是因為你在乎她，不想傷害她。
第三段：每個人都是獨立的個體，不想用自己偶爾偏激的想法來影響朋友。舉例：因為私人矛盾討厭一個人，告訴朋友的話，可能朋友就會對這個人有不好的印象。這是不對的，我們不能傳遞負能量，不能左右朋友的判斷，所以我們不能完全誠實。
第四段：有些情況不能誠實。舉例：朋友被診斷(diagnose)為重病。選擇不告訴他，是因為醫生知道如何正確地告訴他。隨便地告訴他，可能會影響他的情緒，不利於病情的治療(therapy)。然後段內對比：當然，不能完全誠實不代表要不誠實。+誠實在交朋友中的重要性。
這一段因為我我學醫，所以用了兩個我覺得別的人不太會用到的詞。
第五段：重複觀點+理由：在乎朋友，不想影響他，為了他保守秘密。
當然我也有很多不足，我只是想和大家分享一下，掌握了這些套路，就可以拿不低的分數。
另外，由於時間緊，我寫的英文沒有仔細推敲，我只是為了讓大家明白思路和條理。請不要直接背我寫出來的這些，請自己去找適合自己的~
四、考場實戰心得
考試那天，旁邊有個躁動的男生。太吵了，嘆氣抖腿晃凳子，做題速度極快。聽力第一節我聽得特別好，答案都可以在我記得筆記里找到；到了第二節直接緊張到不行，結果還遇到加試。唉......心態崩了......後來連筆記都不想看了就開始做題。結果我做最後一篇聽力的時候，他已經試完音要做口語了，我......於是我想，記得有人說，聽力閱讀答題要慢，因為可以趁機聽聽別人的口語答案。好吧，那要不聽聽？結果......他真的......說什麼我根本聽不懂......果然是不打算好好考試的么⊙﹏⊙
然後休息的10分鐘，我吃了巧克力，熱了熱水，努力讓自己平靜了下來。
所以說一定要和周圍人提前說好要注意行為，或者及時制止；或者就是提高自己抗干擾能力。我對聲音的抗干擾能力特別差，我已經發現我這個缺點了。
哇，終於要結束了。我用手機打字打了一個下午......
總之呢，托福可能沒有大家想像的那麼害怕，如果你只是想要一個100左右的分數，似乎也不是那麼難。但是如果要再高，那肯定需要更多的努力啦。
不過，我覺得在托福的備考中，我學到了挺多東西的。比如，我的口語潛力被激發了，我本來以為自己不能對著機器說的；通過聽力和口語，我學到了很多有趣的故事和心理學、經濟學規律，感覺生活多了很多新趣味~
所以大家也要快樂學習，取得好成績啊~
考了托福，覺得這不僅是一場英語能力考試，更是一場心理戰。所以我才把自己之前的準備和目標寫這麼詳細。因為心態不好，考試很容易發揮失常的。
話說複習中期，有一個試圖讓我報班的機構打電話——
「您好，請問在備考托福嗎？」
「嗯。」
「那您準備得怎麼樣了？」
「閱讀20多，聽力19分。」
「哦，照這樣的話，我給您估計的分數是65分。建議您......」
.......65分！我當時真的信了！
所以開始覺得80都是夢......
於是找考過的同學聊天，
「他們都是騙你的，想讓你報班。」
嗯，抱著滿分的目標！
寫了好長，不知道有沒有人會看。我真的很認真的寫了。希望能幫到大家！
十二點半了，我該睡了！
二戰108，既然答了就善始善終更新一發。
一戰和二戰只隔了一個月，而且中間還去青島玩了，所以複習時間並不是很多。
首先是把tpo三十到三十六做完了，不過後面那幾套小馬的軟體各種題重複/沒答案/錯答案搞得我很無奈，希望他們能更新下。。
然後做了巴朗（紫色封皮）。雖然大家都說tpo最權威，但我覺得巴朗也是一本不錯的資料。一共是七套模擬題，我做了聽力和閱讀部分。聽力的每個段子要比tpo長，七分鐘的樣子，語速較快，但是題目簡單。閱讀的話，感覺和tpo差不多，甚至偏簡單，可以用來保持感覺。
口語我用了亦鷗的軟體。軟體挺好用的推薦，不過我錄得不滿意總要再錄一遍所以有些費時。另外就是重新刷tpo的口語。不過這次口語一分沒漲。。
(╯°□°）╯︵ ┻━┻
寫作我覺得考試時候字數多多益善。雖然有人不到四百字就能得2829，不過就我的感覺，寫五百字以上分數總不會差。畢竟論證更充分嘛。。
這次幾乎沒看機經。托福考試就是語言能力的測試。相信自己的語言能力，放鬆地去考試一定沒問題(●°u°●) 」
---------------(☆_☆)------------------
知乎處女答！剛好今天出分，非大神，只是記錄一下自己怎麼複習的攢攢人品，最想傳達的是：其實托福備考是很有趣的過程。
複習了一個半月，只做了tpo還沒做完
【閱讀】
托福閱讀有意思在並不像gre是死變態，基本上是介紹一些知識，天文地理生物歷史包羅萬象，可用來提升逼格。
?辭彙挺重要的。因為之前考過gre所以幾乎沒怎麼背新詞。不過托福專有名詞多，還是要背的！！！
?一定要計時三篇連著做！！像我一樣偷懶練習時很鬆散，考試做閱讀的狀態就不會很好QAQ
【聽力】
最有趣的部分，托福的核心。
?我喜歡筆記做的盡量全，但答題時很少看，就是為了聽的時候集中注意力。
?除了tpo，我還用了
1.大名鼎鼎的SSS 科學美國人六十秒
語速很快，有時需要聽好幾遍才能明白大概在說什麼。不過如果習慣了就會覺得tpo慢。內容也很接軌，也是科學類不過會更深。
有一次聽到說非洲人黑，並不是因為太陽更曬，而是因為黑皮膚可以更好地吸收陽光，感覺三觀都得到刷新，是不是很有趣:P
2.podcast博客
真·聽力神器！相信很多用iPhone的人從來沒用過podcast（比如我），但打開它，你會發現一個新世界。
純正美國廣播，資源內容太豐富總有一款適合你(￣▽￣)這是我聽的幾個：
【口語】
口語要想進步不容易，但持久的積累總會有所改善吧！
?看的第一本書是張涵的《口語看這本就夠了》事實證明，並不夠 不過這本書講得很明白，內容又少，還是值得一看
?我還用過American Accent Training ，很好的材料，純正的美音，不過讀起來好累。。。一共5cd我用了2cd就放棄了
?還有小馬托福的微信公眾平台，tiger老師糾正了一些我從沒注意過的讀音，而且還給私信批複哦
剩下的就tpo一套接一套說吧，多說、慢慢說、說對，然後提速+連貫，這也是我下一階段的目標
【寫作】
托福寫作我感覺很奇怪，因為那些官方高分文我實在看不出哪裡好
綜合寫作模版比較固定，也好練習，要點都抓住了就沒問題
獨立寫作我總是一邊倒，如果理由不夠就反著說。這部分我幾乎沒有模版，我感覺ets看重的也是論證充分和細節充實。不過多積累好的表達和辭彙也肯定是錦上添花。
【機經加試】
加試還是看看吧，雖然對分數幾乎沒什麼影響，好歹能在考場上定定神。
機經的話因人而異了，其實我覺得不太重要。我是沒遇上看的機經，遇上的也說考完了才反應過來。只要能力都練到位，考什麼題都會從容不懼。
大二英語系，一戰118（感覺運氣很好），口語扣了兩分，有將近三個月時間準備，總結下來就是刷詞（基本功）+TPO（聽力閱讀）+機經（口語寫作）。
剛開始準備的時候TPO聽力部分在28-30浮動，但閱讀部分穩定在25分上下，做了幾套發現沒提高，於是開始刷單詞，每天60個GRE辭彙（一開始還以為會不會沒必要，後來覺得不要太明智）。
GRE辭彙根據不同的書/App單詞的總數也不同，但基本都6000+，三個月每天60個是肯定刷不完的，但沒關係，事實是我到考試時也只刷完了不到4000個。
刷詞的第一個月過後閱讀突破了25分瓶頸，閱讀保持在28-30，又因為每天60個新詞複習的工作量太大，於是降到40個，而且不是每天刷，一直刷到考試結束。
GRE辭彙比托福辭彙難度大很多，托福辭彙書我也看過，一頁掃過去認識的單詞佔了差不多80%，如果刷托福辭彙的話感覺不會有太大的提高，每天刷60個生詞量太少，但GRE辭彙一頁認識的不到40%，刷同樣數量的辭彙生詞量明顯增多。事實證明刷GRE辭彙的確非常有效果，刷完一個月以後做閱讀時明顯感覺輕鬆。
刷詞時不要貪多，量力而行（針對準備考試時間充裕的人而言）。
TPO可以練習聽力和閱讀，直接刷題就行。我第一個月刷TPO刷的比較勤，一個月過完差不多刷完了20套，後來一想發現這麼早就做完最後怎麼辦，所以第二個月乾脆沒做，到第三個月再開刷，刷了不到10套。
TPO難度越來越大，如果時間充裕，可以從第一套做起，這樣難度會有一個適應的過程。如果時間緊迫，建議從18套開始，或者直接從最後一套開始往前做。
說到聽力的筆記，我個人的想法是如果你能邊聽邊記，那記點筆記無所謂，如果不能（事實上大部分人都不能），那集中注意力挺明白比記筆記重要太多。
TPO模擬軟體無法評估寫作和口語，所以推薦TPO小站下載往年機經。這兩項我都沒有系統的準備過，只是有時候會打開機經隨便挑選題目練習。口語我的準備方式是只準備前兩題（主觀題），看到題目不給準備時間立即開說，盡量說滿45秒，推薦錄音，說完以後回放反思哪裡可以繼續改進。（當然不準備後四題的後果就是有一個題在考試的時候因為緊張磕巴導致沒說完扣了兩分）寫作我練的最少，考前寫過兩次大作文。由於寫作無法評估，所以練習目的只是讓自己習慣在30分鐘以內寫出一篇能看的essay。考前沒有背誦任何模板，我的想法是完全沒有必要，而且評分人估計看模板都已經看煩了。
當然應試並不是最重要的，托福也考察語言基本功和積累。前面說的單詞就是基本功，非常重要。刷單詞對四個項目都有提升，尤其是聽力和閱讀，GRE辭彙我到現在還在刷（去年9月開始準備托福），途中幾次App升級導致詞庫丟失必須重新再來，所以到現在還沒刷完……但這影響不大，因為詞庫都一樣，重新開始也只是重複那些詞，刷詞本身就需要不斷重複。
順便說一句開始刷詞的時候看美劇生肉只能懂百分之60-70，到現在基本可以脫離字幕也是爽爽的。
基本功除了單詞就是語法了，這個因為我沒有體驗，所以無法提供有效的提升方法…我記得高中的時候學完新概念三語法題就很少錯了，期間背了很多課文。
背課文也就是積累，但除了背課文還要盡量多的接觸這門語言。我是英語系所以不得不天天和英語打交道（沒事就寫一篇essay也是酸爽無比），非英語專業的可以一邊練習基本功一邊多看美劇多聽podcasts，在此推薦This American Life和Serial，都非常精彩。
————————長文慎入，請用app閱讀的分割線——————————
托福備考攻略（佟登青）
0.總體安排
0.0什麼是托福
OG：托福考試通過模擬大學課堂和學生日常交流環境，為學生提供了展現流利溝通技能的機會。
托福是大學的準備，對英語能力和百科知識的綜合考查。
四項英語能力的重要性：聽力&>閱讀&>口語&>寫作。
聽：連讀、弱讀、變音能聽懂嗎？停頓、強調、語調變化能聽出來嗎？會做筆記嗎？
讀：會速讀文章嗎？會跳過句子的次要成分嗎？會跳過生詞嗎？
說：舌位和口型正確嗎？會連讀、弱讀、停頓、變化語調嗎？會邊說邊想嗎？
寫：會寫議論文嗎？了解自己/社會嗎？
百科知識包括：生物學（動物、植物、古生物、演化），地球科學（生態環境、地理地質、氣候），世界歷史（人類文明起源、早期文明發展、考古、航海時代與工業革命，涉及經濟、技術、生態、政治、藝術等方面），心理生理，宇宙天文，文學藝術，物理化學，經濟管理等。
由於考試時間集中在上午的四個小時之內，因此也是對體力的考驗，尤其是集中注意力的能力。這方面能力可以通過中高強度的球類運動（足籃羽網）和有氧運動（跑步騎車游泳）來加強。模擬考試也是必需的。良好的身體素質（尤其是心肺功能）也是學習效率的保障。
中國考生平均分：80分。
0.1考前半年開始（直到最後）：打基礎
簡單來說，學好一門外語只需要兩個條件：選擇感興趣的材料，高強度的有效重複（精聽/精讀，模仿跟讀）。
首先，挑選一些能引起你興趣的材料。興趣是最好的老師！教材、小說、有聲書、歌曲、影視劇、紀錄片、新聞、公開課、演講等等都可以，但必須既有聲音（最好是英美人的聲音而不是中國人的聲音），又有文字（必須有英文的錄音稿或字幕，最好還有中文翻譯）。材料的選擇有兩大標準：感興趣和能搞懂（藉助各種輔助手段，比如中英文字幕、文章譯文、詞典、語法書）。其中，感興趣更重要。
然後，就是100-1000小時的高強度的、有效的重複（具體時間取決於你的現有水平和天賦）。「高強度」是指每天花至少1-2小時（如果包括休息時間，則是3小時），連續至少一個月。「有效」是指聚精會神的精聽/精讀和模仿跟讀。不走心的學習是無效的！選定一篇材料，完成精聽/精讀和模仿跟讀之後，再選下一篇材料。太長的材料比如電影，可以分段來學習。
精聽/精讀：反覆地聽和看，藉助各種輔助手段來幫助弄懂意思（千萬別背單詞！千萬別背語法！），一直到不藉助輔助手段也能全部聽懂/看懂。需要同時進行泛聽/泛讀，即部分聽懂/讀懂或聽懂/讀懂大意。泛聽/泛讀可以當做選擇學習材料的手段，選擇泛聽/泛讀內容的1/5到1/10左右來做精聽/精讀和模仿跟讀。隨著語言水平的提高，泛聽/泛讀的比例就可以相應提高，初期則應以精聽/精讀為主。這一環節主要提高辭彙量和輸入理解能力。
模仿跟讀：錄音讀一句，暫停錄音，你跟著模仿這句，然後再接著放錄音，一直到能說得和原來錄音或視頻里的差不多流暢（可以在文本中對自然語流特點作出標註：連讀/弱讀/變音、不完全爆破/失爆/吞音、濁化/呲化、強調/重讀/拖長音、語速快慢、停頓長短、語調升降）。對於一篇材料熟悉之後，或者水平提高之後，可以不暫停而直接跟讀。有兩個地方要進行模仿跟讀。一是反覆聽也聽不到的地方，就要模仿跟讀，並把全過程錄下來，然後慢慢對比錄音里讀的和自己讀的，因為讀錯的地方就是聽不到的地方，這一練習主要提高基礎辨音能力和輸入理解速度。二是弄懂意思後也要做模仿跟讀，這一環節主要提高語法感覺和輸出表達能力。
0.2考前四個月開始：了解真題和技巧
下載OG、TPO（1-33有比較完善的軟體，34之後的不太完善）、TPO錄音稿和中文譯文、教輔書、講義、課程錄音。看一遍OG或教輔書，或聽一遍課程錄音。做一下OG或教輔書上的練習，或者做兩套TPO。大致了解考試技巧（各題型的聽寫筆記技巧、章節略讀、掃讀定位、口語和寫作的常規套路）。
積累口語1-2題和大作文的素材，在廣泛的閱讀、思考和真誠的表達、交流中加深對於自己各方面（能力、性格、思維習慣、審美偏好）、人生各階段（童年、青春期、青年、中老年）和社會各階層（上中下）的認識。
能力是王道，考試技巧只是輔助。
0.3考前三個月開始（直到最後）：托福聽力和托福閱讀
運用學到的技巧做TPO1-TPO20的聽力和閱讀，不斷總結經驗。未必要做完所有的TPO，關鍵是做題的質量。最好按照時間要求連續做一套閱讀和聽力，從而訓練長時間集中注意力的能力。
有錄音的題目（聽力）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對聽力中的錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習，對閱讀文章進行精讀（必做）和翻譯（選做）。
複述一段材料時可以讓另一個人來聽寫，再和材料原文進行對比，從而檢驗複述的效果。
翻譯可以做中英互譯：先從英語翻到中文，對照網上的中文譯文進行修改，然後再翻回英語，和原文進行對比。中英互譯可以分兩天完成，以減少記憶的影響。
0.4考前兩個月開始（直到最後）：托福口語和托福寫作
獨立作文（大作文）：參照黃金口語80題的題目和185篇作文的範文，根據自己的想法修改網上的範文（可以先翻譯成中文，再重新翻譯回英語），或者乾脆自己寫。每周寫兩篇（300-500字數），請高手或老師批改（淘寶可以有，但最好是來自英美澳的大學生或語言教師，價格50元以上的），重點是減少辭彙語法錯誤並增加文章的條理性邏輯性，修改後熟讀成誦。完成至少20篇作文的寫作、批改和熟讀，涵蓋大作文的所有話題類型（生活偏好（衣食住行）、學習偏好、工作偏好、人際交往偏好、個人成功、個人經歷、家鄉祖國、學校教育（大中小學）、家庭教育、政府政策、公司政策、科技發展、社會現象、文化娛樂、名人明星），確保各個類型的話題都不陌生，積累各個話題的素材。
綜合作文（小作文）：做TPO1-TPO20，練習聽寫和筆記能力，熟悉綜合作文的模板。題目未必要做完，關鍵是做題的質量。小作文可以提前到上一個階段開始練習，主要訓練做筆記。
口語的1-2題：類似於獨立作文，參照黃金口語80題，自己準備40-50個回答（相近的題目可以共用一個回答，更換首末兩句即可），請高手或老師批改，然後熟讀成誦，並且練習自然流暢地說，請高手或老師糾正語音語調語速。口語1-2題的回答可以來自於相同題目的大作文的縮寫。
口語的3-6題：做TPO1-TPO20，練習聽寫和筆記能力，熟悉回答的模板。題目未必要做完，關鍵是做題的質量。口語的3-6題可以提前到上一個階段開始練習，主要訓練做筆記。
有錄音的題目（口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
對口語和寫作中的錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習。
0.5考前一個月開始：模擬考試和針對性練習
TPO21-33每周做1-2套，盡量模擬考試情境，尤其是要有時間壓力。做完之後及時分析題目、總結經驗，有條件的話請人批改作文和口語。留幾套TPO備用，不要全部做完。
針對薄弱環節加強練習。常見的薄弱環節有：不理解長句子；不能把握文章結構；學術辭彙量少；百科知識欠缺；不善於記筆記；說話不自然；語法錯誤多（主謂一致、標點符號、時態）；用詞錯誤多（動詞、介詞）；寫作沒思路；寫作缺例子。
熟悉聽力和閱讀的經典加試題，爭取在考場上全對。
0.6學習要求
以上時間安排的前提是，每天保證至少兩小時的有效學習時間。如果每天可以有4小時的有效學習時間，那麼月份跨度可以減半。
英語基礎不好的同學（高考100分以下，大學英語四六級500分以下）必須在第一階段打好英語能力的基礎。所有考生在練習TPO的時候也需要同時進行第一階段的精聽/精讀、泛聽/泛讀、模仿跟讀。
備考的時間分配：聽40%（包括托福聽力、口語、寫作中錄音的精聽），讀30%（包括聽力材料、模範回答、模仿作文的精讀），說20%（包括聽力材料的模仿跟讀），寫10%（包括口語回答和作文）。
0.7托福考試基本參考資料
（1）TPO軟體：《TPO1-33模考軟體V4_2》。閱讀部分有每題的答案解析和文章翻譯，聽力部分有錄音文本，口語部分有錄音文本和每題的兩個樣板回答的文本，寫作部分有錄音文本和大小作文各一篇範文。答案文件夾里保存了口語的回答錄音和寫作的作文。
（2）官方指南OG：《托福考試官方指南OG（第4版）》，《Official Guide to the TOEFL Test, 4th Ed》，《TOEFL OG4 Audio_Tracks_MP3s》
（3）《托福君手把手系列之師傅領進門（完整版）》
托福複習資料下載：用書名號內的字作為關鍵詞去搜索網盤，如：Panc.cc-胖次網盤搜索 - 胖次分享社區 - 我們熱愛分享，http://so.baiduyun.me/
1.托福閱讀
1.0托福閱讀技巧
做題前先略讀全文（尤其是目標90分以上的考生）。讀懂每段的第一句話，有時需要讀到第二句話，快速理清文章脈絡。3-5分鐘內完成。
不要戀戰，做不出的就猜。找到正確選項之後不必再看其餘選項。
1.1托福閱讀題型
細節題：記住題目中的關鍵詞，掃讀原文，定位到原文的1-2句話進行判斷。1-2分鐘內完成。
辭彙題：盡量直接做而不要看上下文。30-40秒內完成。
句子縮寫題：盡量直接做而不要看上下文。1-2分鐘內完成。
句子插入題：重點關注代詞和表示邏輯關係的連詞、副詞。2-3分鐘內完成。
全文總結題：再次略讀全文，理清文章結構，抓住每部分的關鍵詞，把幾個段落歸為一個部分。重點是排除細節選項。2-3分鐘內完成。
1.2長難句訓練
翻譯TPO閱讀文章中的句子，對照中文譯文。
按照英語語序來翻譯，不要翻譯成中文的語序，體會英語的特點（修飾語的後置）。
用括弧標出句子的主謂賓，尤其是謂語。如果不熟練，可以先找出句子里的所有動詞，然後排除掉從句里的動詞和非謂語動詞（不定式to do，現在分詞doing開頭的短語，過去分詞done開頭的短語）。
1.3掃讀定位
原詞重現：專有名詞（大寫字母開頭或幾個大寫字母縮寫），專業學術詞，數字，特殊符號（括弧()，引號「」，破折號—），特殊字體（黑體，粗體，斜體，下劃線）。
1.4同義轉換
細節題的正確答案大多是對文章內容的同義改寫（paraphrase）。
（1）近義詞替換（單詞對單詞，單詞對片語）
（2）上義詞（具體詞的抽象化，歸類）/下義詞（抽象詞的具體化，舉例）
（3）詞性變化（句式也會相應變化）
（4）主動和被動的互換
（5）雙重否定
（6）指代重複（重複出現的概念用代詞it/he/she/...來代替）
1.5 TPO閱讀題
一套一套地做，從第一套開始。TPO1-TPO20的閱讀至少做兩遍（做完一遍TPO1-TPO20後，再從頭開始從TPO1做到TPO20）。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對閱讀文章進行精讀（必做）和翻譯（選做）。每一套題的總時間大約4-6小時。
1.6托福閱讀參考資料
（1）《托福君手把手系列之師傅領進門》
只看閱讀部分的題型解析。
（2）《TPO1-31閱讀答案詳細解析》
（3）《TPO1-31閱讀原文翻譯》或《托福TPO聽力和閱讀譯文（1-24）》
2.托福聽力
2.0托福聽力技巧
（1）旁白的開場白介紹了講座或對話的背景，非常重要。
（2）記筆記：中英文混合，拼寫太繁的就用中文記，不熟悉、但又反覆出現的詞就用英文記。善於用各種符號（箭頭、連線、分叉）和縮寫。不要擠在一起，要分段、分欄，要留有空間，這樣便於回想。不同的題型有不同的筆記格式/模板。
（3）聽不懂的地方不要戀戰，繼續聽下面的，筆記部分留出空間。
2.1 TPO聽力題
一套一套地做，從第一套開始。TPO1-TPO20的聽力至少做兩遍（做完一遍TPO1-TPO20後，再從頭開始從TPO1做到TPO20）。
有錄音的題目（聽力、口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習。每一套題的總時間大約4-6小時。
2.2托福聽力參考資料
（1）《新托福突破口TPO（1-34）聽力原文文本全集3.0版》
（2）《托福TPO聽力和閱讀譯文（1-24）》
（3）《iBT新托福突破口TPO（1-34+紙質TPO4、5）聽力音頻文件全集》
（4）《聽力經典加試（音頻+原文+題目）》
3.托福口語
3.0托福口語技巧
自然交流：練習邊思考邊說話的能力，不需要像背書一樣快，但也不能有過長（2秒以上）的停頓。
3.1中國考生常見的發音問題
短母音/?/：常發成長母音/i:/，錯誤在於：口型偏狹長、舌位偏高、不夠短促。真實發音更接近於中文的ye（椰），區別在於舌頭要下壓。練習：it/eat，bit/beat。
短母音/?/：常發成長母音/u:/，錯誤在於：嘴唇過於向前撅（長母音/u:/也經常犯此錯誤）、舌位偏高、不夠短促、用口腔前半部分發音。真實發音接近於/?/，區別在於嘴唇稍微閉攏。練習：foot/food。
短母音/e/：常發成/?e/，錯誤在於：口型張開更大、舌位偏後。練習：bad bed。
輔音/v/：常缺少上牙和下唇的摩擦而發成/w/。北方較常見。
輔音/z/：常使用/dz/的舌位（偏高並且舌尖與牙齒觸碰），即中文的zi（滋）。
輔音/l/：常發成捲舌音/r/或母音/??/。練習：a bottle of milk，travel/traveling/traveler。
無中生有的捲舌音：breakfast發成/"brekf?:rst/。
3.2自然語流的特徵
不完全爆破/失爆/吞音、濁化/呲化、連讀/弱讀/變音、強調/重讀/拖長音、語速快慢、停頓長短、語調升降。
在口語里，自然語流比發音更重要（想想印度人的英語吧）。
自然語流的特徵提示了語法點，比如：停頓提示了從句，拖長音提示了連接詞或插入語，連讀提示了詞語搭配，強調提示了主謂賓，升調提示了並列關係和一般疑問句，降調提示了句子結束和特殊疑問句。
發音和自然語流的重要性不僅在於口語，而且能夠提高聽力和閱讀的速度。
3.3連接詞和套話（模板）
拖延（Well...; So...; for example / for instance / such as...; sort of like / kind of like...; The reason is that...; you know...; I mean...; which means...; that is to say...; anyway...; I would say that...; As far as I am concerned...; In my opinion...; As far as I know...）
概括（Basically...; Generally speaking...; On the whole...）
排序（First...Second...Third...; First of all...; In addition / Moreover / Furthermore / What"s more...; Last...）
加重語氣（definitely; exactly; really; totally; completely）
澄清（literally; actually）
委婉否定（not necessarily）
讓步（admittedly; although）
轉折（However...; but; That being said...）
對比（On the one hand...on the other hand...）
轉移話題（As for the...part / thing...）
先破後立、先抑後揚、以退為進（Some people would say/believe that...They even argue that...As for me, I personally think...）
3.4 TPO口語題
一套一套地做，從第一套開始（每一套題大約4-6小時）。
有錄音的題目（聽力、口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析）。對錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習。
推薦練習流程：
（1）先自己做一遍（30分鐘）；
（2）看口語題文本，弄懂閱讀材料和聽力材料的意思（1小時）；
（3）聽口語示範音頻（TPO1-TPO26）、看配套文本，弄懂示範回答的意思（1小時）；
（4）參考《托福口語模板》、《TPO口語示範音頻及文本》或TPO自帶的樣板回答文本，自己寫回答併流利朗讀（1小時）；
（5）最後再做一遍套題，用電腦軟體做，方便直接錄音（30分鐘）。
3.5托福口語參考資料
（1）《托福口語看這本就夠了》
只需要看第三章的解題技巧部分（其中的回答範例也不需要仔細看）。
（2）《托福口語黃金80題》
積累例子的輔助工具。
自己寫回答，類似的問題可以共用一個回答（只需改變首末句）。然後練習流暢地說。最好有人批改。
（3）《TPO口語示範音頻及文本》（TPO1-TPO26）
（4）《口語題文本TPO1-22》、《口語題文本TPO23-33》
4.托福寫作
4.0托福寫作技巧
文章內容的核心要求：邏輯連貫（使用連接詞），說理充分（論點+解釋+論據）。
形式（詞、句、段）為內容（思想）服務。
用中文思考，用英語寫作。
4.1大作文常用結構
開頭段：介紹背景，引入話題，表明自己的立場。
主體段（2-3段，其中1-2段支持，1段讓步）：主題句/中心句（主論點或分論點）+解釋句/支持句（1-2句）+例子（1-2個）。
辯論類作文主體段的段落順序有三種：同意的立場（兩個理由）+反駁不同意的立場，同意立場的理由一+同意立場的理由二+反駁不同意的立場，不同意的立場+同意立場的理由一+同意立場的理由二。
結尾段：總結全文或重申立場，展望未來或提出建議。
主體段是重點，開頭結尾不要花太多時間。
4.2思路拓展方法
（1）舉例子：一一列舉（下義詞）；突出強調；修飾限定（定語從句）；個人經歷。
（2）分類別：
按時間分：時代、年、季、月、周、天、早中晚；
按人物分：年齡、性別、職業、地域；
按觀點分：對比反襯、正反兼顧。
（3）做推理：找原因；推結果。
4.3 TPO寫作題
一套一套地做，從第一套開始。主要做綜合寫作（小作文）。
有錄音的題目（聽力、口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習，對閱讀文章進行精讀（必做）和翻譯（選做）。
TPO大作文的範文：可以參考其中的寫作思路、文章結構、常用詞句，也可以做精讀和翻譯練習。
4.4托福寫作參考資料
（1）《老美185篇寫作範文》、《ETS官方滿分範文集》
積累例子的輔助工具。
選擇符合自己觀點的文章做中英互譯：先把英語範文翻譯為中文，再把中文翻譯回英語，注意要用自己熟悉的辭彙和句型來寫，而且可以根據自己的想法修改、補充原文。一定不要去背誦英語範文的原文。
（2）老外手把手教你寫托福大作文
視頻名稱：TOEFL Independent Writing Task，視頻時長：38分鐘，作者：RENSHAW
網址：TOEFL Independent Writing Task
（3）《新托福突破口TPO（1-33+紙質版4、5）綜合作文閱讀、聽力原文（文本）全集+滿分範文》
5.托福單詞
5.0托福單詞複習方法
結合TPO中的錄音和文字材料，查字典，熟悉常見單詞的核心義和引申義，熟悉常見搭配，背誦並理解專業學術辭彙。
除了專業學術辭彙外，不要單獨背單詞，一定要結合篇章，在使用（聽說讀寫）的過程中逐漸加深印象。
要選擇解釋全面、例句豐富的字典，比如牛津、劍橋、朗文、柯林斯、韋伯斯特。如果用金山詞霸和網易有道，一定要選擇所有的離線詞典。如果覺得看英語文字比較吃力（托福90分水平以下的同學），就不要用雙語字典或英英字典。
5.1托福單詞參考資料
（1）《朗文Word by Word Picture Dictionary第二版PDF加配套音頻》
邊聽邊看，看完一遍從頭再來，反覆多次，不需要硬背。
（2）《400 Must-have Words for the TOEFL》
熟悉其中的單詞，可以做做書中的練習。
（3）《iBT新托福必備專業分類辭彙》
專業辭彙可以死記硬背，但是專業知識要真懂（參見附錄「英語學習材料推薦」中的百科知識部分）。
（4）《iBT新托福鎮魂單詞題》
閱讀辭彙題必備。
（5）《Academic Word List》（Averil Coxhead）和《AWL解析》
除了2000個常用詞之外的570個常用學術類單詞，以及這些單詞的常用變形。
（6）《General Service List》（GSL）
最常用的2000個英語詞（口語和書面語）。
6.附錄：英語學習材料推薦
未註明來源的，可以用各種網盤搜索工具（如：Panc.cc-胖次網盤搜索 - 胖次分享社區 - 我們熱愛分享，http://so.baiduyun.me/），到百度雲、115、360雲盤、新浪微盤等網盤去下載。
百科知識：
初階讀物：
最動人的人類史。
最動人的世界史。
腦內乾坤：男女有別之謎。
第三種猩猩：人類的身世與未來。
中階讀物：
萬物簡史。
時間地圖：大歷史導論。
先天，後天：基因、經驗和什麼使我們成為人。
高階讀物：
技術與文明。
人類之網：鳥瞰世界歷史。
人類簡史：從動物到上帝。
教材：
English In Mind：《劍橋英語（青少版）》。共有六冊，材料比較新穎，辭彙和語法循序漸進，可以從零基礎開始學。是Look Ahead教材的升級版。英式口音。
Goal：《勝利之門》。講述一個葡萄牙年輕足球運動員在英國成功的故事。BBC製作，央視引進後配了視頻教程。英式口音，語速真實，所以一開始會有點難。來源：第一視頻教程網（第一視頻教程網 - 教育教學視頻教程免費在線觀看學習）。
Family Album USA：《走遍美國》，一個美國紐約中產階級大家庭的日常生活，涵蓋美國生活的各個方面，視頻里還包括配套的知識點強化（In Focus）。唯一的缺點是出版年代較早（九十年代）。
多鄰國（Duolingo）：app和網頁版。句型和單詞的循序漸進的練習，適合初級學生，適合語法的查漏補缺。
語音教程：
BBC英式口音視頻教程：中年女教師。單個音標的教學，形式比較枯燥。官方網站：BBC Learning English | Pronunciation Tips。視頻和配套電子書下載：【入門級】美語發音視頻教程(American Accent Video Training Program - PronunciationWorkShop) ＋ 英式發音視頻教程(Pronunciation Tips - BBC Learning English)
外教視頻玩轉英語音標和語音語調：英式口音，青年男教師。除了單個音標，還有詞語重音和句子語調。
American English Pronunciation Workshop：中年男教師。Paul Gruber美語發音視頻教程，單個音標的教學，講解比較生動。視頻和配套電子書下載：【入門級】美語發音視頻教程(American Accent Video Training Program - PronunciationWorkShop) ＋ 英式發音視頻教程(Pronunciation Tips - BBC Learning English)
The American Accent Course: 50 Rules You Must Know：中年女教師。美式口音。注重自然語流，適合已經學習了單個音標的學生。DVD下載：進階級：American Accent Course 美語發音視頻 ＋ Mastering the American Accent 掌握純正美國英語
《語音知識手冊_劉功勛》：沒有提到停頓、強調、語速、語調，其他的自然語流特徵都提到了，簡明扼要。
小說類有聲書：
Animal Farm：《動物農場》。推薦Timothy West的版本，Beasts of England唱得慷慨激昂。來源：【美音/英音三版有聲書+BBC廣播劇】Animal Farm 動物農場
Black Cat黑貓系列分級讀物：經典小說的簡寫版。
牛津「書蟲」系列分級讀物：經典小說的簡寫版。
非小說類有聲書：
A Short History of Nearly Everything：《萬物簡史》。流暢生動的近代科學發展史。
Outliers: The Story of Success：《異類》。另類的成功學，「時勢造英雄」和「馬太定律」的通俗詮釋，「10000小時理論」的出處。
The Mystery Method: How to Get Beautiful Women into Bed：《把妹達人之謎男方法》。男士的把妹攻略，女士的防狼手冊。
歌曲：
Every breath you take (Sting)：定語從句。
That"s why you go away (Michael Learns To Rock)：定語從句。
Could I have this kiss forever (Enrique Iglesias Whitney Houston)：委婉請求用詞could。
I do cherish you (98°)：do讀音的重複，長音u。
No matter what (Boyzone)：no matter句型。
Without you (Mariah Carey)：純熟的歌唱和吐字技巧。
I believe I can fly (R. Kelly)：純熟的歌唱和吐字技巧。
If only you were here (Stephen Gately)：虛擬語氣。
Lose yourself (Eminem)：饒舌rap，練習快速吐字。歌詞勵志。
Unforgivable sinner (Lene Marlin), Where I"m headed (Lene Marlin)：旋律明快，練習快速吐字。
It makes me ill (N"sync)：饒舌pop，練習連讀弱讀，短音i。
Truly, madly, deeply (Savage Garden)：排比句，一氣呵成的連讀。
Sound of silence (Simon Garfunkel)：經典民謠，吐字技巧純熟。
Hotel California (Eagles)：經典搖滾，洒脫滄桑，吉他獨奏出彩。
In the end (Linkin Park)：饒舌部分練習有節奏地吐字，高潮部分練習有力地吐字。
Better man (Robbie Williams)：深情，激情，吐字清晰。
Skyfall (Madilyn Bailey / Adele)：Adele神曲，翻唱也好。
More than words (Extreme / BBMak)：Extreme神曲，翻唱也好。
As long as you love me (Backstreet Boys)：賓語從句。
The boy is mine (Brandy and Monica)：兩人對唱，美國黑人口音，練習繞口令。
Trouble is a friend (Lenka)：神曲。澳洲歌手。
Waiting for a girl like you (Foreigner)：完成進行時。
Hero (Mariah Carey)：勵志歌曲。
Whenever you call (Mariah Carey and Brian McKnight)：whenever引導的狀語從句。
Wherever you will go (The Calling)：wherever引導的賓語從句。
Back at one (Brian McKnight)：it作為形式主語的強調句。
電影：
真愛至上（Love Actually）：彙集了十幾個英國一線明星（主演里只有Laura Linney是美國人），故事溫暖，充滿英式幽默。反覆看也不會覺得枯燥，所以適合作為英語學習的材料。
肖申克的救贖（Shawshank Redemption）：Morgan Freeman的旁白非常出彩，而且語速較慢。故事先抑後揚，適合補充正能量。
記憶碎片（Memento）：敘述方式奇特，只有反覆看才能看懂（不要劇透！）。對白比較簡單，口音標準美式。
卡特教練（Coach Carter）：美國一支來自城市貧民區的高中籃球隊的傳奇，卡特教練帶領一群熊孩子戰勝自我。略偏美國黑人口音。
完美風暴（Perfect Storm）：艱苦訓練，犧牲精神和領袖風範，喬治·克魯尼代言頂級奢侈品的理由。
黑洞頻率（Frequency）：科幻包裝下的家庭煽情片。詹姆斯·卡維澤的獨特氣質。
英國病人（The English Patient）：英式口音，表面的情節是偷情，真正感人的是朋友之間無條件的信任，類似於經典故事Damon and Pythias。
七宗罪（Se7en）：負能量爆棚的優秀電影，情節、攝影、演員都無可挑剔。
十一羅漢（Ocean"s Eleven）：美國明星雲集，對白簡練、精彩，情節緊湊、輕鬆。
諜海計中計（The Recruit）：艱苦訓練，道德考驗。
血濺13號警署（Assault on Precinct 13）：善惡反轉，團隊合作、犧牲、背叛、應變。
心慌方（Cube）：強弱反轉，團隊合作、犧牲、信任。
哈利波特系列：英式口音，對白淺顯，內容易懂。
007系列：英式口音，傳統動作片。個人推薦：大戰黃金賭場（Casino Royale）。
諜影重重系列：另類動作片。個人推薦：諜影重重3：伯恩的最後通牒（The Bourne Ultimatum）。
電視劇：
是，大臣（Yes, Minister）：80年代經典英劇。幽默，政治。
飛天大盜（Hustle）：英劇。懸疑，劇情。
政局邊緣（The Brink）：2013年美劇。惡搞，政治。
X檔案（The X-Files）：經典美劇。懸疑，科幻。
生活大爆炸（The Big Bang Theory）：美式喜劇。
IT狂人（IT Crowd）：英式喜劇。
美眉校探（Veronica Mars）：美劇。校園，懸疑。
實習醫生格蕾（Grey"s Anatomy）：美劇。職場，愛情。
摩登家庭（Modern Family）：美劇。家庭。
火線（The Wire）：美劇。巴爾的摩的販毒人生和緝毒故事。
黑鏡（Black Mirror）：英劇，迷你電影。黑得深沉，揭露人性的陰暗面。
講座：
Intelligence Squared：專家辯論會，牛津式辯論規則，觀眾投票。官網有錄音和文字下載。適合中高級水平的學生。寫作參考。
TED talks：專家演講，15分鐘左右一集，內容包羅萬象。選那些有中英文雙語字幕的反覆看。寫作參考。
十分鐘速成課（Crash Course）：主題包括世界歷史、大歷史、生態學、化學、生物學、解剖和生理學、心理學、經濟學、英語文學等等，每個主題有20-40節課。網易公開課、bilibili、人人美劇等網站和app有中文字幕。
名校公開課：哈佛、耶魯、斯坦福、麻省理工、芝加哥大學等等。網易公開課、新浪公開課等網站有中文字幕。
美國總統國情咨文（State of the Union）：美國總統每年年初的演講，白宮網站可以下載錄音和錄音。
美國總統大選電視辯論。
紀錄片：
幾大電視台：BBC（英國廣播公司），National Geographic（美國國家地理頻道），Discovery（美國發現頻道），PBS（美國公共廣播系統）。
Wild Africa / China：《野性非洲 / 美麗中國》，BBC的系列紀錄片，製作精良。還有南美洲、歐洲、澳洲、阿拉伯、加勒比、印度、巴爾幹、印尼、巴西、密西西比等專題。
An Inconvenient Truth（難以忽視的真相）：美國前副總統Al Gore的個人宣傳片，與此同時也很好地介紹了全球變暖的問題。寫作參考。
Global Warming Swindle（全球變暖大騙局）：和戈爾針鋒相對的紀錄片。
Michael Moore（邁克爾·摩爾）：反對美國政府和大公司的美國導演，著名影片包括Bowling for Columbine（科倫拜校園事件），Fahrenheit 9/11（華氏911），Sicko（醫療內幕），Capitalism: A Love Story（資本主義：一個愛情故事）。
Earthlings（地球公民）：環保。
Zeitgeist（時代精神）：揭秘真實的美國。有兩部，第二部副標題Addendum。有陰謀論色彩。
The People"s Republic of Capitalism（資本主義人民共和國）：美國人看中國。
新聞：
Guardian：英國《衛報》，網站內容極為豐富，業界良心，阿桑奇、斯諾登都是他們獨家報道的。立場偏激進。
Economist：英國《經濟學人》雜誌，每期雜誌都會有全文朗讀錄音，部分文章會有中文翻譯。立場偏保守。非官方中文網站，ECO中文網 - Powered by Discuz!。錄音和pdf下載：2016-04-02更新：經濟學人雜誌及音頻
BBC：英國廣播電台。網站和app都做得不錯，官方app「BBC News」。網站上專門有一個Learning English頻道，還有中文網。還有BBC News新聞電視台，新聞電視台非官方app「世界TV直播電視」。立場偏自由派（類似Deutsche Welle德國之聲電台）。
Financial Times：英國金融時報，中文網有中英對照的內容。立場偏保守。
Wall Street Journal：美國華爾街日報，中文網有中英對照的內容。立場偏向美國共和黨。
New York Times：美國紐約時報，也有中文網，但需要翻牆。立場偏向美國民主黨。
其他：CNN（美國有線電視新聞網），NPR（美國國家公共電台），PBS（美國公共廣播系統），CCTV英語頻道，China Daily（中國日報），Global Times（環球時報英文版）。
網站、軟體、手機app：
知乎：app和網站。有一些很好的關於英語學習的問題和回答（知乎 - 與世界分享你的知識、經驗和見解）。
大家網論壇：有一些很好的學習材料（大家論壇-全球最大的教育培訓學習考試論壇！英語、財會、計算機網上學習家園！）。
留學考試論壇：太傻，尚友，滿分，TPO小站，無憂托福/無憂雅思。
網盤資源：百度網盤搜索引擎（Panc.cc-胖次網盤搜索 - 胖次分享社區 - 我們熱愛分享；網盤搜索，網盤搜一下百度網盤全知道--最穩定的百度網盤搜索引擎；網盤搜索，盤搜一下，百度網盤就搜到-國內優秀百度網盤搜索引擎；http://so.baiduyun.me/）。
外語圖書資源：Library Genesis（Library Genesis；或者Library Genesis），Electronic library. Download books free. Finding boooks，Share and download your favorite ebooks。
豆瓣小站「英語有聲讀物和廣播劇」：資料下載，英語有聲讀物和廣播劇的小站。
Quora：app和網站。英文版的知乎，The best answer to any question。
亞馬遜：app和網站Online Shopping for Electronics, Apparel, Computers, Books, DVDs more。看看老外是怎麼吐槽商品的。
BuzzFeed：app和網站BuzzFeed Quizzes。國外博客文章聚合，還有一個測試頻道，適合消磨時間（BuzzFeed Quizzes）。
網易公開課：app和網站。各種講座，大多有中英雙語字幕。
bilibili：app和網站。各種影視劇，大多有中英雙語字幕。
雅思小作文參考：英國政府統計局（Statistics - release calendar - GOV.UK），OECD（經濟合作與發展組織，OECD Observer，OECD.org - OECD）。
雅思Easy姐：app。劍橋雅思聽力（C4-C10）、閱讀（C4-C10，題型分類練習），口語機經（有考生自己上傳的錄音）。
托福Easy姐：app。TPO聽力（TPO1-TPO34）、閱讀（TPO1-TPO34，題型分類練習，生詞本），口語機經（有考生自己上傳的錄音）。
朗易思聽：app。英語聽力材料，包括雅思、托福、初高中、高考、四六級、BBC、經濟學人雜誌、有聲書、紀錄片、影視劇、演講、TED等，可以免費下載40篇。
英語演講資源：The Power of Oratory in the United States。收錄了大量的英語演講，包括各種名人政要的錄音、視頻，以及電影里的演講場面。
給幾個建議：
1. 閱讀聽力只用TPO；那種勸你用OG或者模考題目的，你直接跳過
2. 寫作；我不推薦市場上的托福寫作教材，沒事你去讀讀，有多LOW，包括李笑來那本，我已經賣給收垃圾的了；
對於我來說
考前熬夜通宵，考場睡半個小時，應該可以考到100。
好了，不反諷了
這種問題需要補充，無法回答。我高二的時候barron，delta，kaplan，longman，新東方的特訓，OG，全部做完了，而且弄懂了，達到重新做能全對，閱讀聽力100%懂。
聽力不會就去聽，單詞不會就去背，閱讀看不懂就對著翻譯看。
然後考的還不錯。
不贊同考托福次數多。普遍次數多是因為普遍太懶，學的太爛。高一黨托福107，是因為我做好了這些事 || 備考心經
偶然看到一個初二學霸的殺托經歷想起了名字君和托福不得不說的故事（害羞臉），從初二一戰後的驚喜和遺憾，到後來的徹底分手，有太多的經歷值得寫出來，於是按奈不住雙手，開始狂敲鍵盤。鄙人考過三次托福，自認為第一第二次還是比較符合大家的備考情況的，一次是邊上學便備考，一次是準備時間差不多十天。因為全部自學，所有的計劃都是自己設計，周末一有時間就跑去圖書館查書查到晚上關門，後來又在網上各種淘資料，所以但請各位聽老夫（開學高二）在這兒胡扯一番，順便整點乾貨（tao lu）
先自報成績：我初二一戰104 （27，25，24，28），去年107 （28，29，24，26）
我絕不是有些裸考就能100+的學霸，剛開始甚至連tpo是什麼都不知道，只知道托福是個很高大上的東西，聽著學長學姐各種炫耀成績一臉陶醉和羨慕。一戰的時候每天不少作業，也就晚上能騰出來一個多小時，周末能有一天全天備考，一個星期算下來有效學習時間大概10～12個小時左右，總複習時間差不多一個月，感覺和很多普高黨的情況挺相似。最後成績出來之後我也懵了，一直頭疼的閱讀反倒不錯，而口語掛了也就呵呵了，總體還是非常興奮的。二戰主要是備考時間短，最後前前後後加起來十天左右。這裡提醒下小夥伴們在刷考位上一定不能馬虎，非常緊俏的位置真的是說沒就沒，害得我只能提前兩個星期換到另一個地方。
Reading：
雖然是弱項但這裡一定要說，對於大多數考生而言，閱讀是提分的最重點。其實總結起來有2點：1）對長難句的理解 2）辭彙量
1)長難句
長難句的話就是一定要搞清句子真正的重點，很多時候只所以有「誒，這詞兒我都認識，怎麼還是讀不懂？？」的趕腳，是因為奸詐的ets會用大量的修飾句來描述或者介紹中心點，最後往往會被一些無關緊要（根本不會考）的細節帶暈。托福是個很公平的考試，想最後拿到高分，只有平時不停的做練習並且做總結。當我刷完十套tpo閱讀的時候，明顯發現自己抓重點的能力大幅度提高，這樣準確度才能達到標準，也就是真正的讀懂了某一段話。如果有同學覺得tpo的文章特別的枯燥（+1），可以嘗試讀一些英語原版書，對文章的理解也幫助很大。在這裡個人推薦A Tale of Two Cities, The Outsiders, Animal Farm, 還有The Da Vinci Code，盡量選擇一本自己感興趣的書，這樣即使感到疲勞也往往會在興趣的驅使下繼續堅持閱讀。
2)辭彙量
tpo當中不認識或者意義模糊的詞重要性並不亞於市面上各式各樣的辭彙書，因為本身tpo代表了官方的出題思路，也是真正的」私人定製」。我承認查詞是個很繁瑣的過程，又不得不面臨有時候慘淡的辭彙量和正確率，但磨刀不誤砍柴工，一個疏忽可能就導致考試時丟掉一分，往往就和105，110這樣的門檻失之交臂（這裡有親身經歷）。我還比較推薦托福紅寶書和綠寶書。這裡很希望大家能買本紙質版的，每天睡覺前，飯後，在地鐵或者公交車裡都翻翻昨天背過的單詞，看看有多少記得並不牢固。一個Stanford的research證明人們對某些事物的記憶會隨著反覆的提醒和複習得到加強，所以一定要堅持每天都抽出一小段時間溫習。
Listening：
這個我相信絕對是很多人的血淚史，長又複雜的lecture往往會讓人痛不欲生，輕鬆愉快的conversation卻又那麼的少，而我又悲催的兩次遇上聽力加試，所以可算是受盡摧殘。聽力備考我認為有以下兩個步驟：
1）聽寫
對於基礎相對弱的考生可以把lecture中的每一句話寫在紙上，然後對照有哪些詞是不認識的（拼寫其實只要意思準確就成，沒必要一個字母不差），有哪種句型在聽的過程中抓不住重點，還有某個詞的發音。這裡再次強調下，再查一個生詞的時候，不光要關注意思，還有它的讀音。在真正考試的時候，戴著大耳機往往會很緊張，所以你的反應能力會有一定幅度的削弱，導致一些單詞讀音聽混了。聽寫需要耐心和堅持，不是幾天就可以見效的，但哪怕每天只堅持幾十分鐘，效果十分顯著。筆記的話盡量少記，有時候因為緊張，速度或者節奏一被帶亂往往會漏掉幾條條重要信息，對後面部分的心態也有負面作用，這是非常不值得的。有空閑的時間多看美劇，太陽的後裔神馬（當時流行繼承者們）還是考完再補吧！我原來一直追越獄和gossip girl，聽劇中人物的對白盡量不看字幕，慢慢的耳朵也就適應了對話的速度，對以後聽lecture很有幫助。
2）積極的學習態度
沒錯，托福固然是留學大道上的攔路虎，聽力也包含著太多我們壓根沒涉及過的學科，但面對一些關於animal behavior, geology, marketing 等專業lecture的時候，一定要保持著一個用心聆聽的態度。TPO有很多關於經濟的lecture（比如萬惡的鬱金香），剛開始我覺得跟聽天書一樣，抱著一種早聽完早放鬆的消極想法，但很多細節往往伴隨著抱怨輕鬆溜走。到後來，我反倒慢慢喜歡上了這門學科，甚至有可能變成未來career的方向。有很多lecture其實挺有意思的，所以如果想在小夥伴面前show off下自己的知識面，那就對很多學科pay attention吧。
Speaking：
第1第2題是口語抓分的關鍵，這兩題拿到高分總成績就很保險了。重點是把話題詳細剖析再搭配充實的例子，恰當的使用一些萬能理由也能幫助我們打開思路。這個說來實在慚愧，兩次考試都在口語上沒什麼突破。從後來的成績單看我在後幾個part吃了虧，所以沒什麼發言權。但有一點還是比較肯定的，推薦大家把自己的答案錄下來，真正的聽一下對detail和fluency的掌握，有哪些詞的發音並不清楚，有哪些句子有語法錯誤，這些微小的細節都會為你的好成績保駕護航。舉個例子，一姑娘想去看電影，她男票要在家刷tpo，於是他們發生了爭執，最後男生終於認識到反正不是汪汪汪，看完電影再學。試想一下，假如這事兒就發生在你哥們兒身邊，他現在要把事情的經過和他想到的解決辦法告訴你，你認為什麼樣的故事才是清晰，流利並且有條理呢？每次聽自己的回答都要站在一個局外人的角度，找出沒太聽明白的地方，並做出必要的修改，久而久之，表達能力的便會得到提升。
Writing：
和很多29，30的童鞋相比，我的寫作分數幾乎可以忽視。我感覺準備寫作和準備口語差不多，就是不停的練習和升華你的例子及細節。字數一定要夠，越多越好，綜合盡量要上300，獨立就一定一定要500+。綜合寫作聽聽力的時候要特別注意例子和理由，漏掉一個都會扣分，是非常不划算的，所以一定要認真練聽力。相較於獨立寫作一些比較奇葩的題目，綜合寫作的套路往往很相似，只要通過不斷的練習，提高自己的速度和拼寫準確度，拿高分就不是什麼大問題啦。獨立寫作重點在於邏輯和一些長難句，至於高大上的辭彙我覺得如果覺得合適再選擇插入，沒必要刻意的替換。考前每天都盡量寫一篇作文，有條件的同學可以交給老師批改，自學的同學可以反覆閱讀ets官方給出的範文，看看在一些細節處理上的差距。臨考之前，推薦大家把機經上的題目全部在腦海中過一遍，大概總結出論點和相對應的例子，這樣既能提高成功率，有鍛煉了邏輯思維。
托福只是一個語言類考試，無論在備考還是真正答題的時候，放鬆的心態往往是制勝的關鍵。完美的結局並一定是托福110+或者超過那些「別人家的孩子」，而是在和學弟學妹們閑聊托福的時候心中並不會浮現一絲遺憾，這也就足夠了。最後的最後，奉上我最喜歡的一句話並祝福各位早日征服美利堅：All men are created equal, some work harder in the pre-season.
作者：名字君
編輯：王導
題主問的有點略模糊
1、 起點不同
有的人上來托福就能考到100上下，複習方法刷兩套tpo就可以了。有的某一個或兩個單項不行，比如和我一起在kmf上托福課的同學，只學了口語和寫作，總分就有109分。有的第一次考試只有50多分，刷了五六次托福成績才到90多分。所以起點不一樣。
2、 單項偏好不同
有人聽力不好，有人不願意張嘴，有人下筆寫不出東西，有人什麼都能弄上點，所以偏好不一樣。
3、 托福備考時間不同
有的人下個月就要托福考到100分，有的人明年考到100分就可以，有的人只是計劃兩年後考到100分，所以準備的時間長短不同，付出精力和錢也不同。
然後備考資料
不管什麼樣水平的人，考托福
TPO（托福題庫）肯定是必備的了，這個除了用小站的就是用kmf的，不用分享不用買。小站是要下個軟體，kmf是在網頁上直接做（目前只有kmf到48套題可以隨意使用）
也可以加一本托福辭彙書，紅寶書或是新航道的真辭彙都可以
學習方法基本上就是三大類
1、 完全自學（時間充足、水平好，強烈建議）
2、 完全跟班或老師學
3、 跟班+自學（這種效果更好，價格更划算一些）
再具體的經驗分享，建議題主把自己的情況說的詳細點
要不真的是百個備考托福的人，百種複習方法
都跟你說一遍，你看完也要浪費時間去嘗試，還不如自己慢慢摸索，遇到瓶頸的時候再來看前人經驗。
哇，這麼多人回答了這個問題喲，小鷗也來啦。
小鷗有一個好朋友是懶癌患者，題主也不要學她唷。不過她最後考到了101，也算是符合題主的要求哈~我把她的備考心得給你搬過來啦~
==============一個懶癌患者的備考心得=============
復慣用到的資料有：
單詞用的紅寶書、百詞斬、扇貝。百詞斬裡面都是整理好的托福核心辭彙，還有圖片比較生動吧。扇貝裡面有一個21天搞定托福單詞，我反正懶癌一發作就沒能21天完成。。。
閱讀聽力就做的TPO+ aboboo軟體。另外也沒事喜歡去聽一些VOA,BBC啥的，滬江還有個科學60秒也很不錯，（我可能跑偏了。。）
口語用的yeeaoo、手機里也下了個yeeaoo的客戶端沒事就對著手機嘟噥，很好用。
寫作就是上網找模板，看範文，不停的寫修改修改修改。
考試整體感覺：
閱讀還可以，25分鐘三篇讀完；聽力我有些晃神，有點困。。。整體聽了個大概；口語經過小夥伴的不斷磨練，上戰場的時候 自我感覺還挺良好的；作文的話我就保持正常發揮。
然後她洋洋洒洒的寫了一堆話，小鷗總結了一下，就是給自己定計劃，全部資料就是TPO 加上一些輔助性軟體，初期刷TPO，後期做精讀。偶爾可以聽一些其他的有幫助的聽力材料。單詞一定要踏踏實實的背，口語多練習，多和小夥伴們互相溝通。另外你要是沒有常性，怕自己堅持不下來的話，那麼還是找一個一起備考的小夥伴一同監督吧，互相鼓勁！！
忘記說作文了，作文的話 有很多的模板可以供你參考，但是不要硬套，一定要理解把讓她變成你自己的模板。
準備睡了但是看到這個問題又有點想回答，並不是大牛，三月二戰剛好卡了100分，分數是24 25 26 25。一年前一戰裸考85，大概是19 23 22 21。
從小英語底子不賴，但主要靠了語感，語法什麼的我真不懂。聽力口語強項，閱讀極弱。一戰後一年沒碰托福，今年寒假上了14天一對一，剛開始連題型都忘完了，每天都上，課下跟著做作業，每天學習時間大概保證至少四小時，刷tpo，閱讀太差，tpo刷了前十套每套都19分，心情非常沮喪失落，大概在上課第九天開始抗拒學英語，閱讀練習全部停止，其他照常。一對一結束之後休息了幾天過年，大年初三開始刷題，每天tpo一套，閱讀都硬著頭皮做，然後按照題型做，都有技巧的。我老師教我的方法是把每段分層，不同類型的問題需要的是不同層的答案。比如主題句第一層，進一步解釋說明第二層，details和examples是第三層，在做六選三的時候，屬於第三層details的答案基本直接排除，然後在屬於第一層和第二層的答案中再選。聽力就練練做筆記吧，創造一些自己知道的符號用來代表特殊單詞，然後刷聽力分類單詞，忘了是哪個老師的資料了，就是把單詞分為地理學啊，動物學啊，生物學啊這些，每天聽就行，那些學科單詞不用會寫，但是聽到一定要能知道是什麼意思。寫作模板背的是奧巴馬模板，有那麼幾句我每篇文章都會用，尚友肯定搜得到，然後挺關鍵一點是大家練練打字速度，很有幫助。範文我不太看，主要還是創建自己的素材庫。口語基本沒練，只是熟悉了題型，每天還是保證大概4、5小時，學不進去就每天晚上去yy8637聽講座（這個對我幫助真的很大，很多好老師）。學了大概快一個月？記不清了都。考前三天看了看機精，在此感謝我的男神口語老師底胤（大家可以去關注他微博哈），人稱順哥，預測超准，口語全中，要不然我應該不可能拿到26，因為我平時最大的問題就是例子不足以支撐論點，口語和寫作都是，包括這次寫作25分的評語也是說detail的問題。
總結一下，刷tpo是非常有必要的，投入大量時間是非常有必要的，堅持不懈是非常有必要的，對英語有熱情是非常有必要的，堅信可以戰勝托福是非常有必要的，有個好運氣是再好不過了的，不要過度依賴雞精，要有自己的萬能段子，一定要多練習！
順便打個廣告，北京的同學有想上底胤老師托福暑期集訓班的請私我，四門全補，十人小班。
就醬，這個假期回去準備GRE，之後有時間再刷次托福，最好能到105。
希望能對同學們有幫助。
寫作部分
適用：托福分數80分以上的同學們
獨立寫作部分
跟上面的同學不同，托福分數80分以上的同學寫作部分可能已經考到22分甚至更高，這部分同學自己其實能夠寫出很多東西，問題可能出在無法保證構思的速度和準確性，加上語言雖然錯誤不多，但可能在多樣性還是比較欠缺的，還有就是大家可能希望考前多準備一些比較好的素材（雖然我覺的這個必要性並不是很大），畢竟並不是所有人都那麼會講故事。那麼就從文章的構思、素材、語言三個點來分別說一下如何備考：
文章結構
強烈建議大家先讀讀下面幾篇文章：
獨立寫作評分標準
獨立寫作題型掃盲
最高級類題目的文章結構分析
比較類題目的文章結構分析
這幾篇文章讀完之後，大家應該非常清楚獨立寫作的評分標準是啥？人家想要啥樣的文章？以及獨立寫作到底一共有幾種題型？考察最多的比較類的文章應該用啥樣的結構來寫？最高級的題目和比較類題目有何差別？結構上有不同嗎？
希望大家能夠通過這幾篇文章對寫作題型和文章結構有個整體的把握，這樣在練習的時候就可以刻意的挑不同題型的題目進行訓練，避免時間浪費。而且通過不同題型文章結構的比較大家也應該能夠確定一種自己最常用的結構，免得考場上去糾結這個問題。之後的問題就是如何將這些東西變成英語，只要看下面的文章就可以了：
萬能的寫作開頭
通用的寫作主題句
文章論證
有了一個非常清晰的文章框架，接下來大家關心的應該就是素材的問題，這個問題也比較簡單，只要針對常考的話題每個話題大家都能有個百十來字就可以了，我把咱們公眾號上的素材都匯總了一下，估計差不多也夠用了：
政府類素材環境類素材教育類素材科技類素材商業類素材工作類素材今昔類素材
除了素材之外，有的同學可能不清楚如何讓自己的例子變得更具體一些，可以參考一下下面這篇趙老師的文章：
舉例論證如何具體化
對於比較喜歡說理的同學，可以參考一下下面的這個同學的高分文章，看看25+的文章是如何說理的：
25+的文章咋說理的？
文章語言
其實我覺得大部分同學考不了25+並不是因為語言不夠花哨，而主要在於結構和論證上，所以在語言上只要能保證準確性就沒有必要花費太多的時間。手裡準備幾個不錯的通用句式，爭取每篇文章都能用上就成了。關於句式大家可以看下面的文章：
獨立寫作高分句式1
獨立寫作高分句式2
大家有時間的話也可以關注一下@小馬托福的老yu鍊句，我每兩天給大家準備一個通用性比較高的滿分句式並且留一個翻譯作業，大家只要完成了，我都會給大家回復批改。其實，我在周末班的時候也經常講到滿分句式，大家有空的話也可以來聽聽，反正可以免費聽7天。
考前點題+機經解析
考前還是建議大家認真看一下我準備的機經解析，看的時候最好先別看答案，先給自己計時30分鐘，爭取能夠完成10個題目的英語主題句。看看自己的速度和質量咋樣。之後再結合答案看看有哪些表達和句式是值得學習的。別忘了想想之前準備的素材如何套進來哈。
綜合寫作部分
這一部分對於大家來說就比較簡單了，先看看下面這篇文章把綜合寫作的評分標準和練習方法搞清楚：
綜合寫作掃盲貼
然後在根據下面的文章準備一套綜合寫作模板：
綜合寫作5個模板
剩下的問題就是找TPO里的綜合寫作文章自己寫，然後批改唄，寫的時候可以嘗試畫畫閱讀和聽力文章的邏輯圖，非常有助於加深自己的對於閱讀文章的理解以及總結常見的教授反駁的方式，可以參考下面的文章：
綜合寫作邏輯圖
關於這部分有疑問，大家可以每天晚上20：00聽一下我的模考班，每兩天一套TPO，一天綜合一天獨立，我上面提到的所有課程都可以添加我們的助教老師為好友，由助教老師把大家拉進我們的上課群哈！
閱讀部分
適用：閱讀分數18分以上的同學
如果你的閱讀分數能達到18分甚至更高，代表你掌握了閱讀做題的基本思路，同時，單詞基礎和英語的語感也有相當的實力。但是為了進一步提高閱讀的分數，我們需要更全面的提高辭彙量，同時，對於一些結構更複雜、更長的句子，我們必須要迅速的讀懂它的句意。在簡單題已經不會出錯的同時，一些思路比較偏、答案比較坑的題目是我們必須攻克的重點。對於想要衝25分以上閱讀分數的同學，不僅要保證前面提到的問題全部解決，還要在做題的同時，保證對文章所述內容的全部理解。
單詞：
如果使用小馬托福的APP中閱讀辭彙來進行單詞背誦，那麼建議每天至少完成10個Unit，總共需要大概1-2個小時的時間。單詞這玩意兒，一定是多多益善的。如果每天能夠背誦更多的Unit，就意味著可以在考前將閱讀辭彙這個模塊多刷一遍甚至幾遍，那肯定會更熟練的掌握辭彙。
如果你比較習慣於使用紙質版的單詞書或者其他背單詞的軟體，只要你投入充足的時間，背誦大量的單詞，同時保證反覆的重複，都是可行的。
限時完成整套TPO：
除了單詞之外的其他練習，都需要結合TPO來完成。
做TPO的時候務必要整套限時做，整套限時做，整套限時做！很多同學在備考的時候喜歡隨性的來做TPO，早上有時間做兩道題，上課中間做個半篇文章，晚上回去再補完其他幾道題目。有時候一天下來都未必能做完一整套TPO。不幸的是，到了真正考試的時候，在1個小時的要求下（更不用說出現加試的情況了），這些同學非常容易產生不適感，大大降低做第二篇或第三篇文章的狀態及正確率。同時，由於平時沒有催促自己儘快做完一道題目，考試的時候非常容易產生拖沓的問題，最終可能無法再規定時間內完成所有的題目。
希望大家每天都能完成一套TPO的限時練習，但是如果你的閱讀分數是20分或更高，並且你的「野心」也更大，那麼我的建議是每天完成2套TPO。雖然量很大，但是閱讀的高分肯定需要付出更多的努力。
限時完成TPO的時候，可以注意以下幾點：
保證每篇文章在20分鐘內完成，1套TPO可在1小時內完成；
遇到個別題目，如果時間較長還沒有解答出來，跳過該題目繼續完成後面的題目，保證20分鐘內完成一整篇文章；
每篇文章的第一題至插入題應壓縮在16分鐘內完成；
無法在限時內完成的主要原因是理解速度較慢，請一定重點完成文章精讀和結構總結的任務。
錯題分析：
1. 務必背住所有辭彙題的題目單詞及正確答案
2. 對於句子簡化題，思考並回答下列問題：
1）題目句子的中文意思。
2）每個選項的中文意思。
3）分析選項的正確和錯誤原因。
3. 分析辭彙題、句子簡化題外的所有題目時，每道題目都要思考完成下列幾個步驟：
1）題目的中文意思是什麼？
2）根據題目所問意思，原文哪句話能夠回答題目？
3）能解答題目的這句話的中文意思是什麼？
4）先不看選項，試著根據上一步中理解的句意，回答這道題目。
5）閱讀選項，找到正確選項並翻譯中文意思。
想要更全面的了解閱讀題型，請查閱下列文章：
點擊閱讀：細節題排除題推斷題
點擊閱讀：修辭目的題
點擊閱讀：句子簡化題
點擊閱讀：插入句子題
點擊閱讀：小結題
精讀文章，總結段落主旨及結構：
限時做完一套TPO，並且分析整理了錯題之後，我們需要精讀該套TPO中的文章。同時，大家可以嘗試總結每一段的主旨、主要內容、以及這段話甚至整篇文章論述的結構。
如果給這個任務一個標準的話，我認為是下面的這張圖：
在完成這個任務的中間，如果你發現讀不懂一些結構複雜的句子，那麼我建議大家仔細閱讀下列講解長難句結構的文章：
【點擊閱讀：概述介詞短語】
【點擊閱讀：分詞結構做定語】
【點擊閱讀：倒裝句結構】
【點擊閱讀：從句之定語從句】
【點擊閱讀：從句之名詞性從句】
【點擊閱讀：強調句結構】
【點擊閱讀：虛擬語氣】
【點擊閱讀：獨立主格】
【點擊閱讀：後置定語】
最後的建議：
如果能夠能連文章結構都完成的話，那麼這套TPO的文章以及題目，相信都已經完全搞懂。但是這個時候，並不是我們閱讀任務完成的標誌。
相信大家都聽過「熊瞎子掰苞米」的故事。同樣的道理，仔仔細細的完成一套TPO，並不等於你掌握並吸收了這套TPO的內容，我們還需要經過反覆的「考試」，才能逼迫自己吸收並且背住所有的內容。所以，如果大家想保證自己100%吸收，那麼建議大家去完成小馬托福的APP中、衝刺任務的閱讀刷題。
對於刷題的原因及作用機理，請大家點擊下面這兩篇文章：
【點擊閱讀：為什麼要刷題】
【點擊閱讀：如何刷TPO】
如果大家在備考的過程中遇到某些文章和題目搞不清楚，建議大家加入我們每天晚上5點-9點的模考班。每天閱讀課程的內容就是TPO的精講精練。在白天做完TPO並且整理完相應的內容後，晚上加入模考班，聽聽我是如何來做題的。
聽力部分
**此版本計劃適用於聽力20分，總分80左右的學生
**每日練習時間在2-3個小時**
聽力分數在20分上下的學生，最容易出錯的地方是有三個：1. 理解正確與否；2. 聽的細緻與否；3. 文章信息結構劃分清晰與否，所以對於你們來說，考前一個月就是重點去解決三大問題
做題
首先還是要先做題，每天完成半套或是一套TPO，這個可以按照自己時間的多少靈活安排。此時千萬不要貪多，感覺我應該一天做四五套TPO才行，其實完全沒有必要。聽力分數的上升可不取決你做了多少套題，而是取決於你聽了多少，而做題並不等於聽。
精聽
做完題，不要急著看錯題的答案是什麼，以及相對的題點在什麼位置。先回去再把文章仔細地聽一遍，注意要一段一段的聽，重點是把每段信息都理解清楚，聽的同時做錯題分析，分析自己到底為什麼選錯，是聽錯了，還是沒聽到；正確選項為什麼對，錯誤選項為什麼錯。關於如何做精聽請點擊聽力問答: 聽力九問
寫結構
在精聽完文章後，可以在紙上寫出文章的粗略的結構，至少劃分出文章的信息層次，比如說分幾個部分，每部分大概說的什麼內容，保證自己基本上掌握了文章的所有重要信息；最後在結構圖上標出每個題目的出題位置。如下圖所示：
聽課
如果關於文章結構或是TPO中的題目有任何疑問，大家可以每天晚上18：00來聽一下我的模考班，每兩天一套TPO。
上面提到的所有課程都可以添加我們的助教老師為好友，由助教老師把大家拉進我們的上課群！免費體驗
口語部分
適用考生: 托福基礎&>80分，口語單科≥24分, 衝擊27+
獨立口語部分
系統備考
對於所有類型的話題提前準備、整理素材，以期考試時候遇到任何題目都不慌。
獨立口語話題主要分為四個大類： 人物，地點，活動，物品。
登陸 bk.xiaomatuofu.com, 進入口語主頁 - 口語素材，閱讀各類話題的圖文，整理屬於自己的口語素材，背熟。
每天練習4-6題獨立機經題，登陸小馬隨時學首頁, 進入進階練習 — 口語批改 — 最新機經。
**注**：此免費機經題會根據每次考試立即更新到下次考試的小範圍，每天4-6題的機經題任務量不變，如果小範圍超兩周未更新，做完以後從頭再重複一遍。
且，練習題目並不是為了刷題，而是考前通過練習提高能力，讓自己熟悉、習得口語27+的表達習慣。所以，獨立部分的完成方式參考這兩篇文章：
【點擊閱讀：獨立高分口語練習方法】
【點擊閱讀：獨立口語為什麼要錄音】
考前機經 點題
每次考前的周四晚20：30-21：30，有免費的口語考前點題班。把所有你在自己備考過程中遇到的具體問題，整理好，放到上課問。每次口語點題，我都會提前做好小範圍的前10題帶口語段子示範的英文sample及配套音頻，具體形式可以參考這篇文章：
【點擊閱讀：口語機經應該怎麼用】
綜合口語部分
每日任務(無需因為臨近考試時間而更改)
今天 泛聽 TPO 1(不需要發送錄音)
明天 精聽 TPO 1(需要錄音並發送錄音) 並 泛聽TPO 2；
後天 精聽 TPO 2 ，泛聽TPO 3 … 以此類推 …
泛聽要求
- 每個Task的音頻進行單曲循環
- 每天聽不超過1套TPO的最多4個音頻
- 每個音頻必須保證聽完一遍以後都要進行複述 (也可以聽的過程中頻繁停頓、重複、模仿) - 覺得自己已經十分熟悉所聽音頻的內容和細節信息，想move on去聽下一個音頻，必須保證自己能60s內流暢表述原文信息，否則繼續重複以上3步
- 泛聽過關(已經保證可以整體流暢複述原文信息)之後，再做精聽練習
什麼是精聽
1. 看 記
· 聽之前，先看一遍即將練習聽力材料的文本內容，必須確保所聽音頻內容中，沒有生詞或者不解的部分。提前查閱、整理好生詞和不熟悉的表達。
**注**: 如果提前做過泛聽練習，已經非常熟悉聽力內容，此步驟可以跳過。
對於有閱讀文章的Task 3、 Task 4，需要45s內閱讀、理解並記錄Reading材料中的重要信息。
2. 聽 記
按照考試流程，一遍聽下來，中途不暫停，根據自己的聽力能力和筆記記錄能力記下聽力中的信息，用於口語表達時候還原聽力信息使用。
筆記格式要求:
筆記記錄往下不往後；
筆記條理要清楚、層次分明 — 推薦縮進法；
主要記動詞，輔記名詞、形容詞(以記首字母為主)；
對於辨認困難(只有首字母但很重要)，或者重要但是沒來得及記下的筆記信息，在20s/30s的準備時間中，進行補充
划去無法辨認的筆記內容
3. 說 錄 聽
就像我們聽老師講課，聽懂不代表掌握了，所以老外喜歡讓學生頻繁地做Presentation。
這一步不能只說不錄音，只錄音不回聽，原因見此文
【點擊閱讀：綜合口語高分練習方法】
4. 重聽 重記 重錄
按照考試流程聽5遍，記5遍不同的筆記，錄5遍不同的錄音，一定要回聽自己的每遍錄音
**注**: 每遍錄音內容，都必須滿足」3個3」的要求:
- 不超過3處停頓
- 不超過3處語法錯誤
- 不超過3處發音問題
5. 發送要求：
每日一套TPO，按照考試流程看文章，聽音頻，記筆記，然後用「美拍」或「秒拍」對著自己的筆記錄音，然後直接分享到微博，@小馬托福，我可以給你免費批改。具體形式可以參考一下目前小馬托福主頁上同學們的上交情況。
推薦閱讀：