厭食了怎麼辦？
12-15
大學新生，還沒習慣食堂的飯菜，前幾天在食堂吃飯，吃出來一隻飛蛾，紅燒的，品相完整，上色極佳，頓時給我噁心到吃不下去飯了。沒想到這情況持續了三天，這幾天只吃提子蘋果白開水，看見或者想到食堂的飯菜就噁心反胃。知道這樣下去不是辦法，我該怎麼辦？
你這不是厭食，不要給自己這種不良的心理暗示，你只是噁心食堂里的飯菜。
莫非題主高中是走讀的？羨慕一個先。
食堂菜，中國第九大菜系，特色以不放肉和幾乎不放油與「貴、丑、少」聞名，常常缺斤少兩，天價層出不窮。善於烹飪水果，對糕點（餅、包等）進行二次加工（煮、燉、炒等）。
知名菜品有：
月餅炒辣椒
黃桃燉牛肉
爆炒妙脆角
不胡扯了，可憐的我是從初中開始住校，嘗盡人間「辛酸苦辣」。
但是，天天跑到外面的餐館吃是不符合實際的，時間不夠，而且外面的不一定就衛生。
吃到不明生物或者不明物體這種事我運氣比較好，這麼多年都還沒有遇到過，我吃菜是屬於細嚼慢咽類，應該不會有奇形種逃過去的。
但是，我總結了一下同學們吃到過的不明物品，有：
鐵釘，鐵片，塑料片，蒼蠅，菜蟲，蚯蚓（這個絕對令人髮指！！！）
對不住題主，我真不是有意進一步加深你的厭食癥狀的。
但是，有對比才有幸福感，現在你比較一下，有沒有幸福感？
記住那道讓你吃噁心了的菜，下次不要打了，姑且相信其他的菜都是安全的。
我自己總結了幾條經驗（目前沒有找到科學依據）：
1，味道比較清淡的窗口往往購買者比較少，衛生狀況要好一點。
2，如果食堂分樓層，越高層的越衛生。
3，貴一點的飯菜，比如開小灶、小炒之類，因為是現炒，你看著心裡也靠譜。
4，我和室友都是把飯打在飯盒裡帶回寢室吃，自己洗的飯盒比較有安全感。
水果之類不能保證營養均衡攝入，放鬆下心情，還是抓緊去吃一頓正餐吧。
哈哈哈，你還小，我大一吃到這種東西就找他家退了，然後不耽誤課的情況下換一家吃，或者乾脆回宿舍去泡麵。
大二大三吃到頭髮啦，蜘蛛啦、蒼蠅啦，甚至煙屁股，都是挑出來，淡定的去泡麵或者挑出來繼續吃，反正習慣了_(:з」∠)_
有次室友吃面還是米線，生菜葉子上帶的小蟲漂了一層，以為芝麻啊摔！！！近視眼桑不起！！！！！
大四就不咋吃食堂了。不過不管吃到什麼，都沒有因此而拉肚子，估計和高溫烹煮有關吧，食堂就是醬紫神奇的一個地方。沒事，習慣就好，不行就租個小房間，備好鍋碗瓢盆、油鹽醬醋，下課就去自己做飯。不過從買菜到洗乾淨，切好下鍋炒好再到吃完刷碗，你第一節課就開始了噢(? ??_??)?
存在的即是合理的，拿出改良基因的犧牲精神吃掉他們。
我也有過這種經歷! 有大概兩個禮拜吧 沒吃過正常的飯菜 都是吃面啊粉啊水果啊度日!.......但是後來它自己就好了.....多想一些自己愛吃的 想吃的 要麼多看一些好吃的圖片 先讓自己有吃飯的慾望才行~~要麼你就先別在食堂吃了 心裡也會比較有安全感- -
買個小鍋，自己做白水煮菜煮蛋，煮熟放點芝麻醬千島醬什麼的調味。自己親自做會比較放心的，就可以放心吃啦
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