女生學習舞蹈會變得自信嗎?
會啊~
我說個玄乎點的吧,跳舞呢,會增加你自己對身體的控制感。也就是說,你的肉體和靈魂會多一些交流,也結合得更緊密一些。你會更容易聽到身體的呼聲,從而及時調整安排來保持良好的狀態。
多了控制感,又有良好的狀態,不再處於不安全的境地,怎麼能不增加自信呢?
瀉藥,我跳舞是很久以前的事情了,
跳舞本身不會讓人變得自信,而是跳舞的過程會讓人變得自信。
跳舞本身就是一個肢體運動,場地和環境沒有限制,但足不出戶在家裡跳舞還是不太可能的。所以跳舞,基本上會處在一種可能遭到被圍觀」的狀態下。
而對於初學者,跳舞作為一項肢體運動,必然擺脫不了肢體不協調,跳舞難看的過程,而這個過程又可能被旁人所看到,從而加重初學者的心理負擔。凡是能熬過這個過程的人,大多會變得「自信」。
首先,跳舞需要克服「害羞」、「害怕」等心理情緒,需要跳舞者忽視周圍的環境,專心的聆聽舞蹈的節拍,雙眼盯著鏡子糾正自己的肢體動作;當練習到一定程度之後,跳舞者會開始忽略周遭的環境因素,專心的練舞,此時已經拜託了原有的「害羞」、「害怕」的心態影響,變相的達到了自信。
其次,在這個不斷展示、釋放的過程中,你不斷的接受自己的不足,不斷的正視缺點並通過努力改掉壞毛病,你開始發現,你的缺點沒什麼大不了,你曾經羞於展示的「不足」也變得無足輕重,拋棄掉了「丟臉」的這種看法,你會變得敢說敢做敢於展示,這也是一種「自信」的表現。
另外,跳舞是一項身心同時收益的活動,會不斷改善你的精氣神,你會發現自己的變化,並認可這種變化,你認為自己變得越來越好,事實上也確實如此,你變得有「資本」,你也有了自信的底氣。
最後,這種通過跳舞的「自信」也不是絕對的,跳舞得來的自信大多僅限於「精神上」和「肢體上」,在個人的涵養、知識儲備、閱歷等方面並不會有影響;當你和其他人談及你所不了解的東西時候,你依然是不自信的,因為你缺少深入學習及認識。
借用一句話在某節目中看到的一句話:「我在生活中是個很膽小的人,但只有唱歌的時候我才會變得自信,我相信我擁有最好的最動聽的聲音,我把唱歌當作我的一切。」
謝邀。
我不會跳舞,但我認為跳舞不會讓人變得自信,不僅跳舞,任何事都不會。
題主想「變得自信」,說明覺得自己「不自信」,不自信是一種自己對自己的內部評價,不因外力而改變。一個興趣愛好沒有這麼大的功能,能讓一個沒自信的人猶如神助,突然自信起來。
題主之所以想通過興趣愛好來「變得自信」,大概是因為,題主覺得自信是建立在「做好事情」的基礎上的,做好了就自信,做不好就不自信。簡單地說,也許題主去學跳舞了,學得很好,得到了別人的肯定,自己也會很有成就感,這樣題主可以在跳舞這件事上變得自信,但也僅僅是這件事而已,對於別的方面毫無幫助。相反,如果學得不好,得到否定,自己也沒有成就感,反而會加了一項「不自信」的理由。
為什麼有的人總是很自信,有的人的自信卻總是一擊即碎,一催即垮?因為前者的自信是一種對自己的宏觀恆定的評價,覺得自己本身很不錯,不受任何事的影響,這件事做得好,那件事沒做好,都是常事,都是經歷,不是用來證明些什麼的。而後者對自己的評價不恆定,把事情當做評價自己的標準,今天這件事做好了,覺得自己100分,明天那件事沒做好,覺得自己50分,某件大事沒做好,瞬間覺得自己負分。
所以說我認為題主應該追求前者的境界,而不是通過後者的方式來得到一個暫時的片面的自我評價。可以去學跳舞,但是是因為「愛」,而不是因為「證明自己行」。
前者境界不易達到,我自己也在路上,與題主共勉。
會啊,舞蹈會使人更綻放,身體舒展了,心心靈自然敞開啦~
瀉藥。不太理解為什麼邀請我回答這個問題。。我不會跳舞,也不喜歡,可能因為自己是個胖子吧。如果有一天我通過跳舞展現自己的自信,,感覺不太可能
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