如何說服父母不反對我做胃切除手術？

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本人女，26歲，163cm 目前78公斤。媽媽這邊的親戚都是肥胖的，所以有家族肥胖基因，外婆有糖尿病。LZ一輩子都在減肥，年輕的時候催吐，減肥藥到大了之後封閉式減肥營，健身節食都試過了都沒有瘦下來。最近這一次(現在還是進行時)減肥開始的時候86公斤，健身節食三個月瘦到了72公斤，但是後面沒有那麼苛刻了但是還是繼續有運動但是就減不下去，維持在72-75公斤。健身一年多了稍稍不注意飲食就還是會反彈。健身私教課也還在上，但是就是不見成效。運動到很鬱悶，就想去做腹腔鏡袖狀胃切除術。但是被媽媽反對。但是LZ真的已經很絕望！！！！我該怎麼辦。。。。。。。。

感謝邀請。163cm，78kg，BMI大概在30左右，這還不符合手術減肥的條件。手術減肥一般只適合於BMI大於40的患者，或者BMI在35-40之間，但伴隨有肥胖引起的相關疾病的個體。你現在的情況，完全可以非手術減肥，但需要正確的理念和方法。

手術減肥風險很大，術後併發症和死亡都有可能發生。這類手術，比如胃旁路術，需要切除一部分胃和小腸（空腸迴腸旁路），減少了營養吸收。效果是不錯，但是畢竟是實在沒辦法的辦法。

一般在手術減肥之前，會使用最後的一個辦法，就是住院減肥。其實用的也就是極低能量減肥法，是一種僅次於手術的極端減肥法。這種方法需要住院大概3個月，每天只給患者提供400-800千卡的以優質蛋白質為主的食物。因為這種方法也很極端，有一定風險。比如因為嚴重限制食物，患者有可能造成鉀耗竭，甚至心臟組織蛋白質分解引起的心率不齊而死亡。

這種極低熱量飲食減肥法在上世紀70年代末十分流行，是時候減肥者吃的東西連高質量蛋白質都算不上，主要就是明膠和水解膠原蛋白。1977-1978年間，美國報告了58名使用這種減肥方法的死亡案例。因為高風險，所以後來這種減肥方法都要求有嚴格的醫療監護的情況下進行。

我想說的是，一般不到實在沒辦法的時候，都不建議使用手術減肥。

極低熱量飲食減肥法，也不是好辦法，也是臨時救急。其實比你胖的多的人，也有不少成功減肥的案例。相信你也有體會，減肥其實不難，主要是對抗反彈。這就要求，盡量使用能持續的減肥方法，避免極端的，快速的減肥。

比如那種封閉減肥營，我就非常反對。就是那一群肥胖人群作秀，或者是賺錢。那種短期高強度的訓練，和大力度的節食，減重效果確實好，但是沒有人能長期堅持。一旦離開減肥營，反彈幾乎是難免的。折騰這一趟幹什麼呢。

下面說說我給你的意見。

飲食方面：1，首先限制一切高油脂類食物，每百克脂肪超過5克的食物都不要吃了。只吃海魚和核桃，來提供n－3系列脂肪酸。n－6不用管，即便低脂肪攝入也基本能滿足。增加蛋白質的攝入比例，適當減少碳水化合物比例。

2，計算每日熱量消耗然，還要計算食物熱量，實在太麻煩。其實你可以在目前的飲食基礎上，每天減少300-500千卡熱量攝入，不需要太多。

3，每7-10天，安排一次「欺騙餐」，可以吃飽。但不能攝入高脂食物，應該以碳水化合物和蛋白質為主。

運動方面：1，選擇自己能夠長期堅持的運動方式，健身房的私教課最好不選擇，因為不可能長期依賴私教課。還是選擇自己也能持久實施的運動方式，至少每天要通過運動，消耗500千卡熱量。

2，增加力量訓練，你這種情況是必須的。

生活習慣方面：使用NEAT減肥法（我以前的回答里有），還能每天多消耗300千卡左右的熱量。

三管齊下，這樣，理想的情況下，每周大概可以減掉1公斤脂肪，這個速度剛好。

不要看不起這每周1公斤，真的能堅持的話，那麼半年就可以減掉20多公斤脂肪。雖然實際上可能減少的體重多於活著少於這個量，但一般來說，這種方法只要能堅持，慢慢還是會有不錯的效果的。

你的目標，應該是在1-1.5年之內，體重達到理想標準，千萬不能圖快，否則還是會陷入減脂和反彈的怪圈。

做了沒用，別低估胃的代償能力

謝邀
首先要明確：是否要做胃切除手術，做了是否真的有用。萬一千辛萬苦把胃切除了，結果還是沒什麼用不是虧大了么？

其次，如果真的要說服你媽，那就以糖尿病啊，脂肪肝啊之類的疾病方面的問題為理由，要以健康角度為方向，你說你太胖了，你媽應該根本不在意，因為大人其實不關心你胖瘦美醜，你再胖你也是她的寶貝女兒，她最關心的是你的健康，如果威脅到你的健康了，那麼她也許會妥協的。

最後，三思而後行，畢竟是胃，切除了之後你會有一段時間很不適應，吃也吃不多，到時候再反悔就晚了。

我支持你，我做了手術，袖狀胃加繞腸，一個半月了，減少了30斤，未來三個月，還會再少20斤，十三年的轉氨酶高恢復正常，血糖從13到5.6，每天精力旺盛的感覺極好。
不會再很餓了，每頓吃的很少，最終你會驚訝人只需要這麼一點能量就可以維持所有的活動，而你做完回頭看，會覺得以前吃東西是巨大的浪費。
百利而無一害。

感覺大家都很有優越感啊

不就是減肥嗎不就是減個脂嗎對我而言好容易呢blablabla

實際上有多少人是真正從小胖到大的？題主難道不知道增加運動調整飲食？

答主沒有任何成功減肥經驗除了做正頜矯牙瘦了20斤代價是45天粒米未進然後一能張嘴很快胖回來
我太能理解題主那種痛苦感了我也是不斷運動隔天五公里吃的和大家一樣做不到完全吃草但是也沒有多吃啊一斤沒有瘦下來以前去健身房一周兩次有請私教私教都要絕望了

我自己覺得狀態很好我接受我胖我不覺得我丑可惜我還有家人

我的家人嫌棄我到了極點大年三十年夜飯都會讓我不要吃不能再長胖見面電話都是以別吃了開始話題以後不能再胖了結束話題討論和外面人談我永遠都在說我胖

我太累了。我自問從小學習中上，一路順風順水進大學，性格不說人見人愛也很多好友，為什麼我的家人會這樣呢？不止在家庭聚會上說，在朋友聚會上也要說我丑啊我肥啊我難看久而久之我根本就有了個標籤那就是丑肥。有次實在氣不過和家裡人爭執說憑什麼對外人這樣說我？家裡人理直氣壯說長眼睛人看你和xxx都知道選哪個。我繼續問，xxx哪裡比我好？家裡人憋不出來什麼話，只好說人家天天堅持鍛煉人家晚上吃的少人家瘦
那種屈辱感別提了。

我從小胖到大，從小被說到大。

真的太累了。太累了。太累了。
所以我也想做縮胃手術了。

瘦下來，家裡人享用了蘸著我的血淚的饅頭治他們的心病：瞧我家女兒不是胖子了你看瘦瘦的多好看
瘦不下來，我也得以鬆一口氣兒。你看，這樣也瘦不下來呢，再逼我那我只好把腸子取出來繞著我脖子掛樹上，爭取早日排隊投胎到瘦子身上。

還是那句話，想做就做，不要後悔，考慮清楚就好。別人永遠不會理解自己的想法。

難道不能每頓8分飽讓自己撐大的胃慢慢縮小呢，我就是花了快一年時間每頓8分飽甚至7分飽讓自己飯量變小好多，當然那時候除了吃飯還加了許多餐(/ω＼)，沒必要非得手術，而且86kg瘦到72kg才3個月，28斤，很棒的了，我瘦了20斤花了2年，而且冬天還會再重5-7斤

我支持題主一下。那些建議題主採用其他方法的人，你們真的了解題主的需求嗎？你們難道沒見過有的人天天大魚大肉宅在家可是身材苗條，有的人飯量不大可即使堅持跑步堅持鍛煉也瘦不下去？憑什麼為了基因上決定的事，要人家付出千百倍的心酸和痛苦來改變？既然有人胡吃海喝不運動都可以不胖，那胖瘦的決定因素又有多少決定在一個所謂的科學減肥方法呢？我支持題主做手術，或許身體上帶來的風險小於減肥的痛苦折磨幾百倍。

只要你身體出現毛病，因為肥胖和代謝，都可以做這個手術，即使BMI不達標。旁路或者袖狀胃要看醫生的決定。我本人就是一個不太胖但是一堆代謝疾病的：糖尿，高尿酸，高血脂。沒有旁路只是切了一部分，現在指標全部正常，胃口正常。樓里聖母頗多，有些身體有代謝問題，節食運動基本無用。所以這個手術又叫糖尿病代謝手術。

謝邀，並不知道你的運動量是多大，但是感覺並不能達到讓你上癮或者痛徹心扉，反而食物的誘惑更大一些。我本身家族中也都是死胖子，從我大伯開始，都是身高不到170體重超過90公斤的，這並不能說明是家族式的，我只能說都比較能吃···我其實也很能吃，也曾經很胖，不過我現在動的多一些而已，我覺得你要堅持運動，你這種情況除非對自己超級狠，還是必須在超專業的團隊下，配合自己一些好的天賦，否則短時間難出效果，慢慢磨也是可以的，但是過程太痛苦，看你這情況沒個3年難到目標，看你願不願意堅持了。

我還是堅持那個看法，好身材的誘惑遠大於食物的誘惑的時候，你就成功了。

我和你一樣從小胖到大，我現在準備做這個手術。家裡除了父親之外沒人支持我，七大姑八大姨輪番轟炸我，每個人都覺得好好的一個人為什麼要在身上動刀子。我已經20歲了，還有兩年大學畢業，作為一個胖子每天被無數人取笑著，我的BIM指數高達45，我也試過無數減肥辦法也曾狠下心鍛煉，4個月就堅持不下去了很簡單因為精神和心理都有枷鎖，時時刻刻用那些心靈雞湯騙自己又有什麼呢？我已下定決心，只是希望不會有太多困難。希望樓主能多和父母溝通，讓父母理解你，給他們多看看那些成功的案例，說出自己內心的想法。

樓主加油，評論里一堆傻逼，什麼都不懂，沒有實際醫學知識就在那瞎說什麼對身體不好，會死，blabla。

真不懂這個世界能不要不懂裝懂就那麼難嗎？

你問的問題已經是很久之前了不知道你現在處境如何做了什麼樣的決定. 匿名其實還有有顧慮, 不希望別人看到我「不符合社會大眾觀點」的言論吧. 我從小是個胖子, 還丑. 相信我, 胖子瘦子, 美的丑的, 看到的世界是不一樣的. 我腹黑的說, 那些沒丑過沒胖過的人, 再發自真心的勸告, 對你都是沒有意義的, 不是他們不對,只是你非魚焉知魚之樂, 我們沒經歷過的痛苦其實再如何嘗試客觀, 都沒法做到.

肥胖和丑讓我從小內心有深深的階級觀, 直到有一天我真的受不了了. 當時內心需求真的是, 感覺自己不變話, 無法在這個世界活下去了, 所謂的「惡意」並不是針對我, 只是大眾對美醜好壞的應激反應, 所以只能改變自己.

我背著我爸媽整了容那會沒錢, 真是感覺為了整容可憐巴巴的活的, 然後還有做縮胃手術, 整牙, 也都是背著他們在進行(縮胃手術還沒做, 打算今年年中做, 我現在也屬於微胖 163cm, 130斤這樣最胖時候170).

你爸媽生氣與否, 真的不重要, 如果你縱觀整個人生的話. 你人生經歷了什麼, 需要什麼, 只有你自己知道, 總之別為了「爸媽會不會不答應」這種事影響任何判斷.我當年去整容, 四處問"如果我爸媽不答應怎麼辦"很多已經因為美貌而改變命運的姑娘跟我說, 難道你這麼大還為爸媽活著么. 當時鄙視的眼神我還曾心裡不舒服好久, 現在想想其實非常感激.

我爸媽後來發現了簡直氣瘋, 但是後來漸漸也就緩解了. 作為父母, 他們只希望你不要劍走偏鋒, 微生活認真負責, 努力追求更好的人生價值, 其實就放心了. 你如果這麼想,其實答應與不答應的背後, 都是他們的愛和希望而已.

我爸媽當時特別擔心我從此"不學無術"只一心"迷戀世間浮誇", 我嘗試一遍遍解釋, 這只是我人生必須做的一些任務, 不做, 我就沒法進步沒法成為更好的人.

我這種言論,應該會被很多人罵「走捷徑, 不依靠自己努力, 找借口」等等. 可是你認真想, 你爸媽,親朋好友, 同事朋友,以及陌生人, 沒有一個人替你過你的人生, 所以你真的需要做什麼, 想做什麼,去做就是了.

首先感謝當年這樣勸過我的朋友們, 其次我可能說多了, 或許你的問題早解決了, 或許我說的對你來說都是沒用的廢話.

還有, 如果你已經做過縮胃手術了,方便的話我們可以私下交流一下.

祝好

好心疼你啊姑娘。

人不是傷心失望甚至絕望到一個份上是不會捨得在自己身上做這樣的手術的，樓主我懂你and心疼你。好歹我到現在也是個胖子，二十多年了除了出生後的五六年瘦一點，後來就長殘了。
有些時候我真的會覺得上天很不公平，為什麼有些人怎麼吃都不胖又瘦又美又有錢，而自己卻是個連喝涼水都會胖的窮逼！！！！尼瑪上天為何如此待我？
但是後來我才知道，那些現在真的怎麼吃都不胖的人年老以後可能會面臨很多健康的問題，而很多又瘦又美的人不說吃的怎麼樣了光是運動就是我難以想像的。是的，之前我是堅決不運動的！
現在出國了，沒事開始運動減肥玩，也看了很多相關的文章之類的，加上親身實踐，目前略有成效。如果你願意的話，樓主我們可以互相鼓勵一起堅持，有個伴總比一個人孤獨著好些。
ps一句：樓主你的條件估計做不了這個手術，因為你的體重並沒有達到這個手術的標準。可能上天要逼你走一條慢一點但是健康一點的路吧

根據你的描述三個月健身瘦了14斤，我對你說的肥胖基因存疑。家族肥胖除了遺傳，還有可能是飲食習慣問題。我覺得你可以提供一下平時飲食量以及食物種類和訓練項目。如果你的攝入大於你的消耗，瘦不下來再正常不過了。

縮胃目的是降低食物攝入量，作用類似控制飲食習慣。如果你是管不住嘴，那縮胃或許對你是一個方法。如果是肥胖基因，那得另看了。

姑娘，勞資是2型糖尿病患者。。。體重208斤~~~還在運動減肥~~~（已經順利減去22斤）我才是最需要做胃旁路手術的人~~~我都堅持節食+運動減肥~~~~您覺得你有必要來一刀么~~~PS:有種葯叫二甲雙胍~~~我只能幫您到這裡了~~~~

認識一個阿姨因病切除膽囊，吃啥都不胖。就是人弱弱的，身體總是很差。

別切胃，別切胃。寧可抽脂，也不要切胃！

我覺得你不是很胖啊。有點信心慢慢減就是了。不得不上我的圖來了。

堅持運動，改變飲食習慣。很快就會減下來，沒必要切胃啊。

看完這個問題我覺得我們真的有必要好好對待肥胖一些的人，都逼得人家切胃了！父母得多瘋！

2017.09.25剛做了手術，我感覺不錯。期待新生！
人生就是一場孤獨的旅行，我對自己負責，我有父有母有夫有子，但我告訴他們做手術的決定並不是一種乞求的口吻，而是一種交代。
我交代了我前半生為此經歷的種種痛苦，我不希望後半生仍然如此，手術的風險是我的賭注，我的命運交給自己決定！
幸運的是目前一切都好，父母公婆丈夫都在住院期間將我悉心照顧，我覺得他們理解了我的決心，感謝他們吧！
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仔細看看其他回答，我只能說：問青春痘長在哪裡最不讓你心煩，答長在別人臉上！