硬拉有什麼壞處，會讓小腿變粗嗎？？
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硬拉的壞處就是，會慢慢變成普通商業健身房不受歡迎的人
你家硬拉用小腿？你怕不是踮著腳拉的吧？
小腿一般不會是瓶頸，所以你可以見到一些硬拉很厲害的小腿也不粗，可以看下ipf的比賽視頻。
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※╮ (￣ 3￣) ╭沒啥，現在70kg做組了？
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※請問我的硬拉動作有哪些問題，應該如何改進？
※硬拉有没有通俗易懂的教学？
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