猝死／過勞死有沒有先兆？

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因為工作壓力大，熬夜等等而導致的過勞死或者猝死，是真的突然就爆發性發作，還是有什麼先兆？比如頭痛、精神很疲倦什麼的？換句話說，雖然熬夜雖然壓力大，但是一旦覺得比較疲倦就休息，不硬撐，這樣能否避免突然掛掉？

沒想到這麼多人看了我的回答，謝謝大家認真看完這麼長的文字。如果我的經歷讓你注意到珍惜家人和自己身體健康的重要性了，那麼我寫的目的就達到啦~
謝謝你們暖心的評論和抱抱呀我真的都感受到了你們的溫暖不用擔心我的我超堅強的！
和我有類似經歷的人，希望我們不要再經歷類似的事情，願你們和家人都健康幸福。
我看到大家提醒我注意睡眠時間的評論啦，由於睡得輕，我必須等到寢室完全安靜才能睡著，不過我有在努力改正，買了眼罩耳塞裝了遮光床簾，現在能保證11點多睡啦。高考那陣熬夜嚴重壓力大，所以心臟有一抽一抽的痛，查過心電圖醫生說沒問題，我以後也會注意的~現在很少出現抽痛啦，我會慢慢改正自己的壞習慣的，希望你們也是。
我可能不能一一回復你們的評論，但會盡量每條都看的，再次感謝?
以後不會再補充這條答案啦，繼續做回我的知乎小透明~祝好。

以下為原答案
我爸爸在我14歲的時候猝死，這時候我才知道猝死的概念。
爸爸那天晚上跟我說晚安早點睡後，第二天再也沒有醒來。媽媽因為小卧室熱所以到我的卧室睡，她睡床，我打地鋪，爸爸睡小卧室。第二天早上發現的時候已經晚了。醫院說死因是猝死或心梗，具體原因需要解剖，家人都不願意所以現在也不知道究竟為什麼。
至於猝死有沒有徵兆，我認為是有的，但可能太細微了，所以我們都沒有注意到。爸爸去世後我不斷的回憶他去世之前的細節，當時是七月，很熱，但是爸爸那天穿的保暖內衣，他說他好像有點感冒了很冷，我媽媽也沒在意就讓他吃點葯。其次爸爸的生活習慣一直很不好，他是煙民，抽煙挺凶的，大概一包兩天或一天就能抽完。他幾乎每天都熬夜，玩電腦或看電視，基本每天2 3點睡都是很正常的，4 5點也不見怪。他去世前一天剛上完夜班，回來也沒有好好睡覺，去世當天晚上他玩電腦到1點多，我也很愛熬夜，當時我在看電視，比他睡的還晚。
我睡覺很死，所以晚上什麼都不知道，但是媽媽晚上聽到爸爸似乎很痛苦的「啊」了一聲，但是她以為是做夢沒有去管。
我是知乎小透明，基本都是看很少評論，這是第一次回答問題，只是希望告訴大家身體真的很重要，平時的一點一滴你不注意的小細節可能累計起來就會在某天爆炸，心梗猝死的時間很快，也許只有幾秒。我曾經在無數個夜晚後悔自責，如果我睡覺輕點就好了，要是我那天晚上直接不睡覺就好了，要是媽媽沒有忽略那聲啊就好了…但是我沒有辦法穿越回去。
因為這件事，我現在睡覺特別特別輕，聽力特別靈敏，輕微的動靜就能醒。和媽媽睡覺的時候媽媽打呼嚕，以前覺得很吵，現在覺得很安心。在姥爺家睡覺也是，只要家人呼嚕聲停了我就會醒，然後偷偷走到卧室門口聽幾分鐘，如果有呼吸聲再回去接著睡覺。我自己原來也很喜歡熬夜，覺得晚上看書寫作業效率高而且時間過得很慢。但自從我高考完，現在上大學，我努力改變生物鐘，爭取每天12點前睡覺早上6點起床，保證每周3次以上慢跑。也很關心家裡人的身體。偶爾心臟會有抽痛也會很害怕。因為在爸爸去世兩年後爺爺也因為心梗去世，奶奶也有一次貌似是肺梗不過及時搶救回來了，我不太清楚這個是有遺傳還是什麼。
從來不回答問題的我之所以回答這個問題，就是希望大家能好好關注自己的身體，不要忽略小細節，最好是能夠自己一年去體檢一次吧，我爸爸工作的公司也有體檢，但他總不以為意，沒去過幾次，另我覺得還是自己去醫院全面體檢比較詳細。
也許猝死你痛苦的時間不會太久，很快，只有幾秒鐘，但是你的家人的痛苦呢？希望大家能夠多多保重自己的身體吧，不光是為了自己。

補充一條剛收到的，轉發一個同學群里的通知…
各位同事，向大家通報一件非常不幸的事，我院心臟大血管外科李曉冰副教授昨晚不幸去世！李教授是我們醫院非常優秀的醫生，為人謙和，非常敬業，深受同事和患者好評。李教授昨天下午5在芙蓉區一家健身房健身後5:30發病，倒在廁所，經120現場急救無效，又轉我院急診科心肺復甦，後來在搶救室做了開胸心臟按壓，均無效，於7：50宣布死亡。
來自湘雅附二
願走好…

這個問題我真是不知道答案，每年麻醉醫生都要猝死至少十幾個吧，我要是知道答案的話，一定和同行們說說
麻醉界最經典的段子就是，患者問醫生，我做手術危不危險啊，麻醉醫生回答，全國麻醉醫師10萬，去年，工作中猝死的麻醉醫生16個，今年前幾個月為4個，死亡概率為三千分之一。而中國術中麻醉死亡率目前已經降低到了十萬分之一。所以，在手術室這幾個小時內，我猝死的幾率是你的300倍！…… 我們都不怕，你怕什麼？

有

早年在三甲醫院臨床

我的帶班主任

搶救一個燒傷病人

連續加班兩天兩夜，中間就吃飯那會兒眯了下眼

他當時五十多歲了

後來病人生命體征穩定了

主任一直說胸口悶悶的，頭也悶悶的

我還說讓他趕緊回去休息休息

他一頭就栽倒在我旁邊同事的身上

萬幸的是他並沒有猝死

因為當時剛好在急救室的門外

施救及時，他後來修養了一陣子

還是一如既往的救人。

媽媽做好早餐喊我起來，自己準備洗臉。我剛低頭準備吃第一口，媽媽就倒下了，毛巾在外手上。一句話都沒來得及跟我說，就那麼走了。當時我12歲，很長很長時間都不相信。現在已經過去三十多年年，依然難以回憶…… 其實在之前都有先兆了:心慌，腳腫，只是八十年代初的農村人只要是能動就不覺得有病，不舒服硬扛，而且我們家是典型的兒多母苦。可惜，世上沒有後悔葯！

知乎小白，首次答題，看在敲了這麼多字的份上，看過再走吧，家有這些情況的人一定不能錯過!特別是40歲以上中老年人。
我男朋友的大姨父50歲左右因為有糖尿病，在某天晚上在家猝死了，開始沒有任何胸悶不適，當時我和我男朋友才交往不久，沒來得急幫他們家人科普CPR知識。
說到猝死，學醫的都知道，冠心病排第一位!那麼冠心病的那些相關危險因素也就可以成為之前的信號。

所以沒控制好這些危險因素，做好一級預防，改變生活方式，隨時有可能猝死，讓人沒有一點心理準備。
我男朋友的父親不吸煙，不熬夜，會飲酒，但不是天天喝，平時年年體檢，沒大問題，最多發現尿酸稍高點，空腹血糖6.2，有一點高，我看他體檢結果建議他繼續去查個OGTT試驗和糖化血紅蛋白，因為種種原因覺得自己身體健康就沒及時去醫院查，畢竟還是糖耐量異常嘛，終於在某次他去北京出差時過度飲酒凌晨出現肩背痛，很痛，很難忍受，其餘無特殊不適，我去他家，他和我說這個現象，我覺得無明顯誘因出現肩痛，就跟他說了怕是心臟問題，心梗之類的，但沒像平時和患者說的那麼直接，因為他家畢竟有人猝死過了，心理負擔會很重，讓他去做個心電圖，告誡他一定要戒酒，可能就是你喝酒誘發的，畢竟我和我男朋友還有他媽一直都天天讓他不要喝酒，他可能沒放在心上，但是那個時候他已經從北京回來兩個星期了，也沒痛了，我說這樣去做心電圖有可能抓不到，做不出結果，如果下次再痛，一定要馬上去醫院做心電圖抽血之類，果然之後一個月不到，他又再次發病，還是因為別人請吃飯喝了點酒凌晨又出現肩痛，然後更劇烈，胸也有點痛，馬上去了醫院，急診科做了心電圖，前間壁心梗，抽了血，馬上吃了負荷的阿司匹林和氯吡格雷，然後做了急診冠狀動脈造影術，術中給予了硝酸甘油，通了，沒那麼狹窄，也就沒放支架，診斷冠狀動脈痙攣，急性心肌梗死，因為年輕，治療及時，現在一般情況很好，長期吃阿司匹林，他汀，地爾硫卓的葯，心臟彩超射血分數和心肌活動度都沒問題，他這鐘過度飲酒誘因引起冠狀動脈痙攣也屬於冠心病。
接下來我們來說說心臟問題發出來的救命信號。
1??心慌心悸心跳加劇
如果有一天在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故地心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間，並且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現，應警惕這很可能是心臟發出的信號，而多半是心梗的徵兆。我平時在醫院上晚班經常出現，恐怖，我自己都要嚇死。
2??心衰引起的全身水腫，下肢腫，一壓一個洞。肺水腫，感覺呼吸困難，呼吸急促，胸悶，咳粉紅色泡沫狀痰。
3??焦慮失眠，神經衰弱，過度疲勞
臨床中，一些患有心臟病的患者反映，心梗前幾個月會突然出現極度焦慮感和失眠。半夜忽然無徵兆地驚醒，思緒像萬馬奔騰或是湧現出無法解釋的恐懼感。有一種瀕死感，如果這種焦慮不是由於壓力和不愉快等事情導致的，要儘快去檢查。
4??肩頸臂痛而且會轉移，牙齒痛，腹痛各種，年齡大的要小心，毫無徵兆的肩頸臂痛也要特別小心了！這種痛感會轉移，因為心臟缺血時會將疼痛信號通過神經傳遞反映在水平相同的脊髓段區域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個範圍內，因此這些器官會感覺到痛感。這些疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，就要趕去醫院了。
5??煩躁不安，大量出汗，這些經常都是無明顯誘因，心梗的一些伴隨癥狀
6??心絞痛典型表現就是胸痛，胸痛發生往往都要先排除急性重症病，心梗，主動脈夾層，肺栓塞肺梗這些病，再去考慮反流性食管炎，肺炎引起胸膜炎，甚至帶狀皰疹長在胸部這些病。
心臟問題不可小視，每個人都要學會急救CPR,畢竟幾十秒有可能生與死的距離！

我高中的一個數學老師，男，中年，兩個班的數學老師，高一數學組組長，一個班的班主任，上有老人病重，下有妻子孩子要照顧，總之滿滿的壓力。
他並沒有教過我，但他的愛人是我高三的數學老師，一個很溫柔端莊的老師，同學們心中的氣質女神。
大概某個周日的凌晨，他去衛生間上廁所，猝死在裡面，那時深夜，我數學老師熟睡中並不知道發生了什麼，第二天，人已涼了。

在他走之前，他曾時不時地說自己好累，他那天晚上很累，都沒有時間回家裡吃晚飯，雖然他家就在校門口，在食堂草草吃了碗面。

以下是位老師寫的:
「這兩天的校園格外寂靜，除了孩子們的讀書聲，幾乎再難有其它聲響。
當然，也不再有你匆忙穩健的腳步聲和幽默爽朗的笑聲。
昨天上午七點，驚悉噩耗，不敢相信，也不願相信。於是，想在同事群里看看，可平日熱鬧的群內並無消息更新。我竟真慌了神，不知該向誰問詢。
外面下著毛毛細雨，似乎在向我印證這個不祥的消息。上班途中，一切都那麼安靜，靜得超乎尋常，靜得令人心慌。
待確信你真的走遠，我一度哽咽。
龍哥，我們想你了。
昨天，我想靜靜，什麼動態都不想發，只想靜一靜。
今天，我想回憶，害怕稍有遲鈍，會把你的美好錯失，徒增遺憾。
兄弟，原諒此刻悲傷的我想不出太多的讚詞來誇獎你，惟有回憶你生活的點滴悼念你。
回憶雖是痛苦的，但，我們不哭，我們堅強。
上午段校長在座談會上提及，你的離開，是黃中的重大損失。這話既不過分，也不張揚。
你微圓的臉上，架一副眼鏡，微胖的身軀，給人以喜感。
你和藹，不責罵學生，但板起臉來也總能讓他們心驚膽寒。
你樸素，穿著隨意，才三十八歲的人看起來卻飽經滄桑。
你性情中人，愛讀書，愛釣魚，愛飲食，愛生活。
你的學生說：最好的老師——嘴上很嚴厲，眼裡卻溫柔，行動更容忍。
對，你就是他們心中最好的老師，沒有之一。

02
為工作，你盡心儘力。
每天清晨六點二十，你準時站在班級門口，等待著孩子們的到來。風雨無阻，從無例外。
學生面前，你不苟言笑，總想用與生俱來的威嚴氣場輕鬆震懾住班上的每一個皮孩子。
上課時，你不帶手機，心無雜念，彷彿那是你一個人的數學世界，而你要領著一群群孩子進入你的自由王國。尤其夏天，講得入神，縱然汗流浹背，你也全不理會。
每天中午，你坐在辦公室，抽著煙，興許是太累，想支起椅子小憩會兒，但看到眼前的試卷，又重新投入到那無邊的批閱任務中去。
晚自修，你悄無聲息，走到教室窗檯下，選取角度，由外向內，孩子們的動向，一覽無餘。
課間，學生喜歡簇擁著你，讓你解答疑難問題，有你自己班的，也有其他班的，你總是笑著說：「這麼多人呀，可別把龍哥累壞了！」
看到你的課表，深感痛心，每天三五節課，你是怎樣堅持下來的？
再看你備過的講義，重點題型註上標記，每道題都寫上幾種解法，求是嚴謹，務實務細。
今年你任教兩個班，還擔任備課組長，組裡的很多事情都由你安排、完成，月考分析、集體備課，工作仔細，準備充分。寒假作業初步選定，你卻仍在電腦上尋尋覓覓，同事不解，你答：再精選兩套綜合試卷。
早就聽說你喜歡讀書，是個正宗的文學青年，這讓我這個教語文的有些汗顏。經常在傳達室看到有你的快遞，用牛皮紙捆得牢固，一看便知，這又是你從網上購買的圖書。如今，你辦公桌上還整齊排放著一本本書籍，《北島清燈》《獨自前行》《曉松奇談》……或許，你還沒來得及把它們讀完，以後，也讀不完。
你就是這樣，盡心儘力，兢兢業業，求知若渴，不懈努力。

為學生，你掏心掏肺。
02年，你剛工作不久，班上一名學生餓倒在宿舍，了解情況後，你組織戴君老師、韓健老師、周麗老師，每人拿出500元資助那位學生。那年，你們的工資也才七百多元。
這屆學生軍訓第六天，孩子們聽說要步行至「新四軍紀念館」，一個個叫苦連天，當他們看到體態微胖的你陪著他們一起步行、汗如雨下的樣子，頓時安靜。回校時，你看到孩子們手中拿著空瓶，一言不發自掏腰包買來兩箱純凈水分發給他們。孩子們感激地看著你，你面無表情，他們卻看到其他班級學生投來充滿艷羨的眼神，孩子們很是滿足。
班上只要有學生聽不懂，你會反覆講解，從不厭煩。如若有孩子消極對待作業，你就會站在講台前，圓臉漲得通紅，措辭嚴厲。
當學生犯錯，你把他們叫到室外，從不責罵，曉之以理，動之以情。
考試成功，你為他們驕傲；考試失敗，你給他們鼓勁。
你像父親一樣疼愛著他們，難怪學生會稱你「徐爸爸」。
運動會前，你每天陪著孩子們排練，提出自己的想法和建議。開幕式上，當他們走過主席台異口同聲地喊出「龍哥，我們愛你」時，你愣了一下，因為這不是原定台詞，而是孩子們給你的驚喜。但轉瞬，你便露出憨憨的笑顏，向他們揮了揮手，那時的你，一定特甜蜜、特燦爛、特幸福、特滿足……
平安夜那天，孩子送你一隻蘋果，當時你正專註解題，「老師，節日快樂！」你先是一陣「啊」，然後連說「謝謝，謝謝」。學生離開後，你很是興奮，拿著那隻蘋果在其他同事面前晃來晃去，還不停地炫耀「這可是我學生的心意呀！」憨態可掬，難以忘懷。
得知你已遠走，很多在外求學的學生髮來追悼你的文章，有的還讓父母代為弔唁。
你的教育是成功的，你的品性是仁厚的。」

為自己，你馬馬虎虎。
你有高齡祖母，有多病的父親，姐姐遠嫁外地，你像一個負重的千斤頂，撐起了沉重的生活和辛勞的人生。
去年，在泰興人民醫院食堂遇見你和王老師，獲悉你父親身體欠佳，之後，你又帶他輾轉揚州，雖醫院回絕，但你仍不死心，找到上海一家醫院為他繼續手術。
你四處奔波，不辭辛勞，在這種境況下也很少請假，兩個班的數學，你不想煩勞同事，一個人堅強地頂著。
上學期的一個雨天，在車庫，你滑倒受傷，沒有幾日便回到學校。小巍問你腳還痛嗎，你答，有點。那你為什麼還來上班？你又答：快期末考試了，我不放心。就這樣，你一瘸一拐地來回於辦公室與教室，不顧疼痛。
你待人真誠、做事熱心，同事有事，有求必應，充分利用自己的人脈，想方設法幫大家排憂解難。
同事們羨慕，你有個可愛的兒子，你經常摟著他的肩，想要親他的臉頰，小傢伙一臉的羞澀，嚷著不肯，你卻一副「來嘛來嘛」迫不及待的樣子，「吧唧吧唧」地親了好幾口。
你和王老師都是數學老師。多少個晚自修，兩人都有課，你就把兒子帶到辦公室，讓他自己看書，然後你坐到班級繼續陪著學生。近九點，兒子打瞌睡，同事勸你把孩子先送回，你一邊說著「沒事，一會兒就好」，一邊把孩子放在躺椅上，而後，又回到教室，批改作業。十點，待學生全都離開教室，你才抱著熟睡的兒子回家。
經常能看到你們一家三口在食堂吃飯。大家知道，你燒得一手好菜，聽說就是因為廚藝不錯才把王老師追到手。只是，工作繁忙，你幾乎沒有時間再下廚了，只能在食堂將就。
一次，你買了兩份炒飯等著王老師，滑稽的是，王老師卻靜靜地坐在你的對面看著你把兩大碗炒飯悉數落入你那圓溜溜的肚皮中。
1月7日晚，也就是你離開的前夜，看完晚讀，你最後一個來到食堂，還對徐師娘說：「最後來的人麵條里肉絲多。」
你一直如此樂觀，就算工作、生活壓力再大，也不會愁眉苦臉。反而勸慰別人，放開看淡。
可，你又太馬虎。前幾天，血壓測量出40/80，你竟懷疑是測壓儀出了問題。明明感到隱隱作痛，卻硬撐著要等到期末考結束才肯去檢查身體。

心痛，太多的回憶不忍提及，再多的言辭無法表述。
我知道，你是太累了。
你的心裡永遠裝著學生、家人、他人。
兄弟，天堂里沒有勞累、沒有煩惱、沒有病痛。
你再也不用早起看晨讀，再也不要苦心孤詣勸孩子們別遲到，再也不用因學生不聽話而苦惱，再也不要為他們數學不及格而擔憂。
可是，兄弟，我還是想說你幾句，你太自私。
你不算是一位好老師。知道嗎，「全年級最活躍」的高一（8）班，如今卻是最落寞的，有的孩子用冷水洗面，想讓自己醒醒，期盼你的歸來。你怎捨得，就此放手？
你不算是一個好兒子。父親多病，你常侍身邊，東奔西走，尋醫問葯，可如今稍有好轉，你卻要讓他那白髮人送你這黑髮人。這種不孝，何其殘忍？
你不算是一位好丈夫。王老師還很年輕，你們伉儷情深、相敬如賓，如今你卻撒手人寰，讓她一人照顧老小。仔細想想，你不心疼？
你不算是一個好父親。兒子剛上六年級，懵懵懂懂，涉世未深，你卻讓他承擔喪父悲痛，嘗盡生活辛酸。我只想說，你好狠心！

這兩天，不敢翻朋友圈，不敢看同事群。我怕所有關於你的消息，都會觸及我的淚點。
昨天在辦公樓走廊看到小巍，我們相距甚遠，本已走入教室過道，卻又心照不宣地折回。我們什麼也沒說，緊緊擁抱，在各自背上拍了兩拍。
中午韓健說，他性格有些內向的女兒喜歡和你開玩笑，說你是很有喜感的胖大大。現在，一家人不敢告訴女兒實情，只說那個愛講笑話的龍大大住院了，女兒一再追問，最後還是韓健的母親幫忙掩飾過去。
群里一同事說，我們得想辦法讓王老師從痛苦中走出來，另一同事說，這需要時間，現在我們自己都走不出來。是的，我們自己都還沒走得出來。
兄弟，外面的謠言你別在意，吃瓜群眾又怎會了解到我們這些俗人的苦惱。
你為人坦率、德行厚重、學生遍地、精神永存。有這些，足夠。
其實，你又是不凡的，你讓我們知道，面對生源劣勢，黃中人沒有怨天尤人、消極無為，而是自我加壓、負重前行，以超負荷的工作狀態來消解每況愈下的生源劣勢。
只是，黃中的走道上，再也不見你行色匆匆的身影；教室的後窗口，再也不現你窺探的目光。
我們常相會於樓道，你喊我一聲「大師傅」，我回你一聲「龍哥」，意氣相投，相見甚歡。
多想在樓道口再聽你喊一聲「大師傅」，然後，我再回你一聲，「龍哥」。
多想陪你去釣一次魚，吃一頓小巍媽做的攤燒餅。
又或者，你親自下廚，讓哥們幾個聚在一起，解解饞。
你把快樂帶走，卻把悲傷留下。

兄弟，安息！尚饗！

以上皆可在黃橋中學公眾號看到。

次日，當我知道噩訊的時候，我禁不住放聲大哭，他沒教過我，我跟他從未有過交集，甚至之前都沒聽過這個老師，那時候哭，一大半是因為我的數學老師，溫柔的王老師，只覺得這是個令人傷心地消息，她那麼柔弱，這麼大的打擊。怎麼承受的來？知道這個消息，同學們都哭了。。。也許徐老師也是老師，無所謂教不教過我們，他是我們的老師，他走了，我們都很難過。
那時候，王老師真的很崩潰，泣不成聲，心裡滿滿的自責，她覺得自己沒有即使發現……
而他們的孩子，那個可愛的小少年，在那個時候無比地堅強。知道爸爸去了的時候，一邊安慰已經崩潰的媽媽，一邊打電話給親戚。那幾天，小小少年一直默默地勇敢地撐著媽媽，小小少年長大成了小小男子漢。
那時候，他們的悲劇影響了全校，很多人心情就像那幾天的天，陰陰的，很壓抑。
很多老師上課上著上著，就當著全班同學的面失態地哭了……
之後，數學老師去置辦喪禮的時候請的隔壁老師代課，。
徐老師火化時，他的兩個班的孩子都去送了，老師們也都去送了……
新年過後，她回來繼續教我們，然而，每當晚自習她來看班的時候，總在講桌前默默地流淚，她的哭泣讓全班同學大氣不敢出，心也默默為她揪著。她的悲傷，不是說走就能走出來的。
她曾說她的龍哥再也不能陪她了。

猝死，是個看似很遠其實很近的詞，都是太過勞累。
高中老師的壓力真的都很大很大，滿滿的課，幾乎沒有假期，一邊希望放假休息下邊又想多上幾節課多給同學們講點東西。

再補充一點負能量的東西.徐老師去世後，很多謠言出來了，其中一個大概是說這個老師不檢點喝酒喝的。我在此不想多解釋了，我不知道徐老師愛不愛喝酒，但是他當時累得一定是沒心思碰酒的。一個忙得連家那麼近都回不去吃頓晚飯而只能在食堂吃的老師，能去喝酒？？
我很討厭流言，這是無形的刀子，一刀刀割在王老師的心上，割在所有老師的心上。
王老師和徐老師都是數學老師，他們很忙，同學以及老師以及食堂工作人員幾乎每天都能看到他們一家三口來食堂吃飯。
老師真的很累，他們也是人。

我聽過很多人對老師的偏見，說什麼的都有。
我也遇到過不好的老師，但是我相信很多老師都是把同學們當成孩子來看的，我們每天在學校待那麼長的時間，老師已經可以從某種程度上說是同學們的監護人，是在學校的家長。
老師也是人，人無完人。

只希望日後王老師能被生活溫柔以待，希望小小少年快快長大，能用他的手牽著媽媽走下去

http://mp.weixin.qq.com/s/TQoaxfTc57HQub8bCvGrzw
評論看到很多校友，我就先放上這個

說說我管過的一個猝死患者。

當日下午收入院，患者40歲，外院B超發現，膀胱鏡確診腺性膀胱炎。我給他寫好了大病歷，首程，開好了第二天的所有檢查單後7點左右回家。11點左右護士電話我，表示患者猝死，嚇了我一大跳。馬上下樓騎車飛奔向醫院。當天正逢颱風登陸，一路電閃雷鳴騎車特別慢，不敢加速，簡直心急如焚。

趕到科室已經有好幾個人在搶救了，包括組裡的主任，和幾個會診醫生。後面開始輪流心肺復甦，輪換的時候和護士MM交流了一下，表示是他隔壁床發現的。

其實當時這個患者已經救不過來了，但是因為家屬在外地，趕過來要好久，為了避免糾紛，我們一直不敢停止搶救。一直到5點半，家屬趕到，經過交代，同意停止搶救。慶幸的是患者家屬還算是通情達理，而且我們也確實還未給任何處理，當時雖然很不爽（我也能理解），後來也沒為難我們。

其後馬上吃了個早飯，上手術去了。一天手術時候沒去想，下班以後一個人想想的時候不禁有些怕。擔心自己身邊也發生這樣的事情。

後來想了想這個患者，在我收入院的時候沒有發現任何異常（當然當時還沒做檢查，不得而知），但是他是在當地醫院住院做的腺性膀胱炎檢查，一般入院都會常規做心電圖等檢查，很有可能，至少在當時是正常的。所以猝死的原因實在是說不上來。

題主說的什麼工作壓力大，熬夜等等應該說只可能是壓死猝死患者的最後一根草之一，但是卻不是猝死的必要因素，從詢證醫學角度講，這樣的致病因素並沒有意義。畢竟世界上熬夜過勞的人千千萬萬，猝死的就那麼幾個，不然我們這個職業怎麼辦。不過減少熬夜，調整心態，緩解工作壓力肯定對人的身體有益倒是真的。這些可是會造成ED的喲（三句不忘本行(╯‵□′)╯︵┻━┻）。

我想題主想討論的是我遇到的這種無明顯誘因的猝死病歷，至少我和我朋友親身遇到的僅有的幾個病歷來看，沒有什麼先兆癥狀，甚至患者身體都好得不行。至於他在猝死瞬間的感受就不得而知了，我覺得一定是一瞬的事情，但凡有個發病的過程，他都有呼救的時間。

人固有一死，如果非要加上一個期限，我希望是，一萬年。

——題記

如果告訴你，你得了絕症，只剩三個月的命了，雖然可悲，但這三個月也還能做好多事；如果告訴你，過了明天就世界末日了，那相當於多給了你一天時間，至少還來得及跟最愛的人們好好告別。

但是如果告訴你，你馬上就要死了，下一秒就得死。那我估計99.9%的台詞都是這樣的：

沒錯，如果突然死掉，無論誰都會心有不甘。

然而事實是殘酷的：我國每年都有超過60萬人死於猝死，在年輕人突然死亡的原因當中，猝死是僅次於自殺和意外的第三大殺手。

年輕的時候，我們都希望多努力打拚，等到以後老了就如何如何。但人生的劇本永遠不能預知，美劇播到高潮也會戛然爛尾，你以為正要步入人生巔峰，卻不知道下一秒就可能迎來大結局了。

到底猝死有沒有辦法預測？

所謂猝死，WHO的定義是：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。

關鍵詞：平素身體健康/貌似健康、短時間。這就說明了為什麼猝死如此難以防範。

在猝死的所有病因當中，心臟疾病佔了80-90%，尤其是冠心病和各自未知的心律失常。

所以，重點來了！重點來了！重點來了！

如果是猝死有先兆的話，一般是心臟缺血、心功能下降引起的表現，比如頻繁的胸悶、心慌、氣促、甚至暈厥等，有些人會表現為上腹部疼痛，類似於胃痛。

不過，這些癥狀不太有指向性，說實話我們大部分人都有過。但是，如果你這段時間處在極度勞累、壓力山大的狀態，恰好又有這些表現的話，你就要非常小心了！

當我們處於緊張、壓力的狀態下，心率會在交感神經和內分泌激素的作用下增快，增加我們的心臟排量，從而能更好地應對挑戰。但是如果長時間處於這種狀態，我們心臟就有機會不堪重荷，誘發出各種疾病。

據統計，半數以上的猝死和過度勞累、大量抽煙/飲酒有關，其中勞累是誘發心源性猝死的最重要因素。

有文獻指出，許多猝死患者發作之前，心電圖上會有一些特徵性的改變，比如缺血性J波。如果以後可穿戴的心電監護儀普及了，我們也許可以期待，很多猝死患者的生命將被挽救。

然而，我又要說，現實是殘酷的……

一些隱匿的心腦疾病通過常規體檢是檢查不出來的。

更多的時候，猝死沒有明顯的預兆，很多人根本來不及呼救就倒下了。

這也是猝死的死亡率居高不下的主要原因。

難道我們就只能認命了嗎？並不！

點擊這裡：家有老人，哪些基本的急救術是必須掌握的？ - 小樂樂的回答

跟美國相比，我們的心肺復甦普及教育實在是做得太差了。人家早就把心肺復甦列為中小學生必須掌握的技能，到現在，圍觀群眾的復甦成功率已經達到40%以上。我們呢？只有可憐的3%！

也就是說，你如果倒在美國，還有將近一半的機會獲救，倒在中國的話……

對於心跳驟停的病人，耽誤一分鐘都可能是生和死的差別，還有時間想辣么多？任重道遠，同志仍須努力啊。

所以結論就是？

猝死的確難測，在中國你也不用太指望能獲救。少抽煙喝酒，累了就歇歇吧。單位少你一個照樣轉，你的家人不能失去你。

http://weixin.qq.com/r/AEhqcrHE8eyOrfUR9x0S (二維碼自動識別)

大部分年輕人猝死都是心源性和腦血管相關的。

先兆就是勞累會導致胸悶，當然也可能胸悶不典型，體現為背痛，脖子痛，手臂痛，都是有可能的。或者頭暈。當然這些癥狀和頸椎病癥狀又高度接近。

所以建議工作壓力大的人，保持每年體檢的好習慣。

我說的體檢不是單位里查查血這樣。而是要做一點心臟方面的檢查。

比如心臟彩超，看看有沒有產生器質性的變化，評估一下心臟能力。

比如平板試驗，篩查一下冠心病的可能。

如果胸悶癥狀明顯的話，最好做下冠脈CTA檢查一下。

腦血管方面，如果經常頭暈的話，可以做下腦補CT。

看到評論里很多人有點過度擔心了。我說幾句。

一般而言的話呢，30歲以下的年輕人，得冠心病導致心梗的幾率還是很低的（尤其是女性）。所以不要過度擔心，看著癥狀對號入座。尤其是20歲左右的學生，幾率基本是沒有的。

很多猝死的學生，是由於先天性的心臟問題導致的，可以通過彩超來排查。

想避免猝死就是要保持良好的生活習慣。肥胖、過勞、熬夜、抽煙、喝酒、高血壓、高血脂、高血糖都是危險因素，一個個排查，減少一個就會安全一些。體檢如果查出有高血壓高血脂，要就診使用藥物控制。盡量戒煙戒酒，盡量減少不必要的熬夜。運動不要過猛，長時間不運動的人突然大量運動很容易出事，建議經常保持一定的運動量，不要貿然上大量（激烈對抗的球賽，長跑，馬拉松，還有一些運動量很大的器械。）

09年的時候我媽突然走了.
因為動脈瘤.

我媽平時身體真的好幾乎不生病.
年輕的時候我媽還是省隊的拿過獎牌.
每天早晨起來晨練放到現在來說生活健康
身材也超級棒.

06年開始我媽37歲的時候竟然開始花眼.不管怎麼說這麼年輕就開始花眼確實是不正常，但是卻沒重視.偶爾會頭痛和整晚睡不著或者很淺眠.但是去醫院檢查沒有任何問題.醫生反而說很健康.
再加上這些癥狀都不是長期的.也不影響生活質量.大家沒有重視

09年某一個周末我們去吃自助吃了很多下午回到家我媽上廁所的時候叫了一聲.然後就從廁所里捂著腦袋出來說頭疼緊接著就躺在床上.然後就開始放射狀的嘔吐.那時候小不懂什麼醫學知識以為是吃傷食了.我和我爸就打120.在等120過程中我就一直和我媽說話，幫她揉著頭，但是我媽越來越有氣無力，還和我說我快要沒有媽媽了，我突然感覺我媽好像那種脫水了的感覺，身下的床單完全濕掉了，就像洗了床單那種。我就感覺不妙。等120來我媽上了救護車就已經瞳孔散開了.然後就走了

之後醫生說我媽的動脈瘤平時檢查看不出來，是突然的，但是也是有些癥狀的，所以之前的那些癥狀都是動脈瘤壓迫的。

後來為了這個當了醫生也希望朋友們當知道家人又不舒服的地方的時候一定要重視起來

如今媽媽走了這麼多年還是依舊很想她
願大家身體健康

別喝酒別抽煙別熬夜別勞累每天適度運動不要長期不運動突然來個猛的運動前做好充足的熱身劇烈運動之後不要突然停止慢跑兩三圈做冷卻善於調整心態每天好心情再猝死他媽的我也沒招兒了鬼差鉤的吧

和最高票的回答類似
我的父親在今年6月13日凌晨過勞死亡，搶救無效。
我可能一輩子也忘不了那個凌晨，我接到爺爺的電話，電話的那頭是一片哀嚎。

我父親是一個樂觀，愛開小玩笑，每天樂呵呵的人，他從二十幾歲就去了村裡做幹部，那是個窮的連自來水都沒普及的村子，我爸從青年書記，做到主任，後來三年村長，再最後村支部書記。他把他的一生都奉獻給了那個村子。

他走的時候正是抓秸稈焚燒，他每天要去鎮里開會，然後巡邏到夜裡11點，回家就是匆匆吃個飯就走，有時候一個電話來，飯都吃不上。更忙的時候把我媽拉去村裡給他們做飯，因為沒時間回家吃。

要說預兆，我不在家也不是很清楚，我前兩天還和他視頻，看到他又晒黑了一臉倦容，讓他不要再做了，他還笑著說聽兒子的。可是我不知道那是我跟他講的最後一句話。

那天早上他和我媽一起去檢查的身體，說這兩天頭疼不舒服，檢查了一早上說沒有問題，兩人高高興興的回來的，回來就是中午了，在家吃完午飯他就去村裡了也沒睡午覺，我媽說他晚飯都沒有回來吃，晚上6點多回來一趟說要去鎮里開會，我媽想陪他去的，他不讓，說不知道開到什麼時候讓她先睡。後來聽一起去的村幹部說是10點多散的會，他又一個人騎車去了田間，說再去巡一遍。然後就一個人去的。不知道什麼時候回的家，他怕吵到家裡人可能放輕了聲音，爺爺奶奶和我媽都不知道他回來，每天我媽會把門反鎖，然後讓他敲門，這樣我媽就能知道他什麼時候回來，剛好這天我媽忘了反鎖，11點看他沒回來就睡著了，等到我媽夜裡兩點多醒的時候，我爸已經沒有意識了。到醫院搶救其實早就沒了生命體征。

我連夜坐飛機回的老家，我不知道我是怎麼度過了那些天，我看到前幾天還和我一起開玩笑聊天的突然就這麼冷冰冰的睡在了那裡，而我只能跪在那裡貼著他的冰棺，連摸都摸不得。

我後來看到了他的手機，微信幾百條的消息都是鎮幹部的工作群消息，還有簡訊，相冊，原來我以為他只有秸稈焚燒這件事，沒想到林林總總多到我沒法想像，形形色色的人，多的是惡語相加的人，就在他走的前幾個小時，他還在給這些人發簡訊，在協商。我才知道我爸是被這些瑣事活活累死的。

難過的時候已經過去了，更難過的是之後的一次次的難過。希望你們看到的人都能夠珍惜你身邊的人，真的，不要總以為他會一直在你身邊。千萬不要連告別的機會都沒有。

斷斷續續失眠一年，進入十月更是連著幾天徹夜徹夜的睡不著。

連續兩個晚上睜眼到天亮，48小時，一眼未合，

連續2天後，明顯感覺亢奮，說話語速很快，沒邏輯，耳鳴，能聽見自己心跳，第三天早上買了早飯準備吃的時候，莫名的噁心，吐了酸水，不得了了，感覺分分鐘就要猝死，趕緊請假去看醫生，吃了一周的中藥，目前睡眠良好。

人體是一個的非常複雜的機體，如果沒有器質性疾病，身體一定會在你有問題之前給你信號，而且是疾病越危險，給你的信號會越強烈，那麼為什麼還會有猝死發生呢？？
是因為身體還有另外的功能叫做適應。
舉個例子，比如你進入一個有味道的屋子，剛進去你會聞到味道，過一陣子，你就聞不到了，這就是嗅覺適應，也可以理解為嗅覺疲勞，是大腦選擇忽略了這個味道！
如果你身體有異常，身體一定再不斷地給你各種信號，比如，困了，累了，某些位置疼痛，呼吸困難等等，只不過你自己選擇主觀上忽略這些信號，大腦會在你選擇主觀忽略這些信號以後，適應這些信號，也就是你可能不會再強烈感受到這些信號的存在！導致最後猝死的發生！
換個角度看，如果自己主觀上選擇忽略這些信號的存在，可以理解為你自己「找死」，大腦對於信號的「適應」，也算是幫你「求仁得仁」！
一路走好！

按理說是有的，先兆什麼的······問題是人的情緒會掩蓋這種信號

一般來講我理解為「來都來了」之類的情緒，也就是比如說：

我再加一個小時的班吧，然後加了兩三個小時，甚至回家繼續做······

打完這盤不管輸贏我都滾去睡了，然後又打了三盤······

身體的傷害是很容易迅速積累的，健康的恢復是非常困難和緩慢的

比方說我前幾個月體檢查出來尿酸477，於是到處問人，遺傳病尿酸高的大學同學告訴我

這樣是需要注意，但是至少是你可以自己降下去的（估計意思是不需要藉助藥物了）

然後這幾個月我就盡量不吃高嘌呤食物，多喝水和多運動

終於成功下降到·····433

正常是400，你們感受一下吧

熬夜對於聲帶，對於免疫力的損耗是很大的，希望大家更加註意

加上一句聽上去很無聊的話，作為一個道理，我從修電腦小哥嘴裡聽到的，我經常用來告誡學生

所有東西壞之前都是好的

所有身體出毛病之前看起來都是好的

所有嗓子（聲帶）生病以前感覺好像都是沒事的

還可以延伸出很多種類似的情況

解決辦法就是更加關注健康，更加敬畏規律的生活作息，更加克制自己的不甘心，貪婪的慾望

祝願大家都有一副好的身體

猝死的病根在心臟，心肺復甦的核心目標是要讓停止跳動的心臟重新搏動起來。已完全靜止不動的心臟，「AED救命神器」是無用武之地的，我們必須儘快通過有效的胸外按壓，讓新鮮的血液和氧氣灌注到心臟細胞，才有可能讓心臟慢慢重新顫動起來，「AED救命神器」才能讓心臟細胞處於「立正對齊」狀態，然後再恢復有規律的跳動。

心肺復甦領域專家強烈推薦高質量的心肺復甦術，達成行為指標共識： 1. CCF-胸腔按壓指數&>80% 2. 按壓頻率為100~120次/分鐘 3. 按壓深度為≥50 mm（成人） 4. 完全胸壁回彈，無滯留 5. 免過度通氣（可見最小胸部起伏）大家更清晰心肺復甦的行為目標，遺憾的是，根據國際醫學統計數據，即使是專業急救人員，僅僅依靠自己的經驗和意識，絕大部分都無法實現上述的高質量心肺復甦的行為指標，普通民眾更無從下手，導致猝死患者生存率偏低。如何確保專業急救人員和普通民眾都能完成高質量的胸外按壓？徒手心肺復甦神器幫您忙！

SunLife為您推薦一款全新的徒手心肺復甦神器-LinkCPR，幫您Hold住徒手CPR！即使身邊沒有AED，也能為猝死患者維持最基本的血液循環，為猝死患者延長10-20分鐘的白金救命時間。

它以彩色圖標和數字雙模式監測施救者完成的按壓時間、按壓頻率範圍、按壓深度、胸廓回彈滯留壓力，通過視覺以及聲音反饋來告訴您實時按壓情況，來指導進行正確的CPR操作。

它擁有——DAC?雙感測器補償技術，所以它使用環境場地不受任何的限制，無論是在堅硬的地面還是軟床上執行CPR，它都能精確測量出深度。

它是您的「良師益友」，在陪伴您一起執行心肺復甦的同時，還提供參數回顧功能。時時刻刻的幫您記錄著您按壓行為參數，讓您隨時都能回顧您之前的按壓「表現」來進行分析和後續改善。它不僅僅是幫助您Hold住胸外按壓質量，更是您平時定期複習CPR技能不可或缺的「導師」，這種平戰結合的徒手心肺復甦神器您應該擁有！
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會感到非常疲勞，問題是沒有人可以經歷兩次猝死，知道怎樣的疲勞才是猝死的前兆

醫療上認為的猝死和大家認為的突然死亡不太一樣。
我認為除了事故，意外，車禍，槍擊等突發事件造成的突然死亡外。疾病的猝死不存在。
無論是呼吸衰竭，腎衰竭，心力衰竭，都是有癥狀和先兆的。
如常見的心肌梗死，不得先冠心病嗎，可能什麼事都沒有很健康，突然就不知被什麼堵死了，可能嗎？在發作前會有多次心絞痛的出現，越發頻繁，你還不重視能不死嗎。
腦溢血，腦梗塞，同樣是先有三高吧，高到血管都爆了，血脂都堵死了，還不積極治療，不掛等什麼。
過勞死，一般是腎衰竭，長期熬夜，以腎上腺素刺激大腦興奮工作，直到腎衰，過勞的癥狀是很多的，頭暈，頭痛，眼花，疲勞，犯困，噁心，腰痛，等等。其實是最好避免的，不懂的休息，工作不是玩命。
所以說只有猝死者自己不重視自己的健康，癥狀不斷的出現時，還不理不睬，或根本不以為事，直到死亡了，還大呼冤枉無辜，其實都是可以避免。
人體出現問題時都會給以警告，就像所有人都能解讀，飢餓，大便，小便，疼痛，但你要是不在意，忍過去就有可能出現，厭食症，便秘，疼痛不敏感，警報也就沒有了意義。
我只希望所有人珍愛自己，了解自己，尊重身體的警告，重視健康，積極調整，意外事故我們無能為力，但疾病是可以治療的，所有根本不可能一切都絕對健康，豪無徵兆就會突然死亡。

在一段瘋狂加班少食少眠的時期，曾經在電腦前熬了兩個通宵，只吃了一點蔬菜沙拉，狂灌濃咖啡和能量飲料。
到最後一天下午的時候開始嚴重的頭疼，能量飲料喝下去之後能感覺到心跳的非常快，耳朵里像灌了水或是火車過隧道閉耳一樣，聽周圍的聲音都模模糊糊，但能清楚地聽到自己的心跳聲。
背後一直冒冷汗，腦袋一陣陣發暈，思維緩慢，說話沒有邏輯，隨時都覺得要倒在地上——我覺得當時如果真的一個不支倒在地上，就真的回不來了。

會來知乎上查查猝死有什麼先兆