音樂療法（Music Therapy）是如何起作用的？

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音樂是如何讓病人在心理上產生自我調整的作用的？具體一點-0-

謝邀

由於涉及的內容比較多，所以我只挑重點回答。

·要回答音樂治療（music therapy）如何對來訪者起作用，先要弄清楚音樂治療是什麼。
音樂治療是一門新興的、集音樂、醫學和心理學為一體的邊緣交叉學科，是音樂的作用在傳統的藝術欣賞和審美領域之外的應用和發展。

其實音樂治療的起源來源於人類早期原始部落，部落中的巫師兼有掌管音樂活動和醫生的職責。

需要澄清的一點是，音樂治療不是根據所謂的「音樂處方」像病人給醫生開藥一樣的東西。因為音樂畢竟不是藥物，要把它當做吃藥一樣聆聽，註定不會有什麼治療效果。

·其次需要弄清楚的一點是，音樂治療的定義是什麼。
音樂治療是一個系統的干預過程，在這個過程中，治療師運用各種形式的音樂體驗，以及在治療過程中發展起來的，作為治療的動力的治療關係來幫助治療對象達到康復的目的。

所以整個音樂治療的過程，是建立在關係上的由治療師跟來訪者共同參與的包含有音樂的治療過程。

系統化的音樂治療有一套完整的流程，包括收集基本信息、找尋現存問題（presenting problem）、制定目標（包含短期、長期目標）、制定干預計劃、評價、終止。

·下面來回答音樂在治療中到底是如何影響來訪者的。
引入兩個概念
一個是作為治療的音樂(music as therapy)，一個是治療中的音樂(music in therapy)
作為治療的音樂，音樂本身的干預作用是主要的、基本的。
治療中的音樂，治療師的干預作用就會相對變得更加重要。

音樂治療的干預方式有許多種，下面列舉幾個
個別指導的方式；行為的方式；心理治療的方式；宗教的方式；培訓與督導的方式；醫學的方式；康復的方式；娛樂性的方式；活動的方式；與其他相關藝術結合的方式。

·音樂治療對來訪者的干預層次，根據惠勒和伍爾柏格的理論將其分為三個層次。
支持性、活動取向的音樂治療(supportive,activities-oriented music therapy)
在這個層次中治療目標一般是通過各種治療性的音樂活動，不是通過內省或對心理的分析來達到的。集中在對「此時此地」的體驗和可觀察的行為上。活動目標是增強正常心理防禦機制，促進正確的行為控制能力。很多團體性的音樂治療就是在這個層次進行工作。

再教育、內省和過程取向的音樂治療（reeducative,insight and process-oriented music therapy）
又可以稱為認知層次的干預。在這個層次，音樂活動伴隨著治療師與病人之間的言語交流，而且語言交流越來越成為重要的組成部分。治療過程中，音樂活動主要針對情感和思想觀念來安排，強調暴露個人的思想、情感和人際間反應方面的問題。重點集中在「此時此地」的體驗，以及治療師與患者之間的人際反應過程。治療的目的是建立和促進正確的行為模式。

重建、分析和宣洩取向的音樂治療（reconstructive,analytically and catharsisoriented music therapy）
又可稱為潛意識探索。音樂與潛意識活動有一個顯著的共同特點，即非語言性。在這個層次中，患者的潛意識內容被用來重建新的心理防禦機制，深化自我理解，促進自我的衝動控制能力，以及更成熟的本能動機和內驅力，進而達到重建人格的目的。

在以上三個層次對來訪者進行干預，從而達到不同治療來訪者的效果，這就是音樂治療的干預機制。

@負二提到的「音樂療法對情緒上的調整比較有效，主要是通過音樂的影響讓聽者暫時放棄對自己意志和思想的控制，從而達到類似自由聯想的放鬆狀態，此時思維會傾向於表達內心的深層願望，從而釋放壓力，達到情緒的平復。」

可能你說的是音樂漸進放鬆，或者音樂引導想像這兩個音樂治療的技術。
需要指出的一點是，音樂漸進放鬆和音樂引導想像兩者都不會讓來訪者「暫時放棄對自己意志和思想的控制」

在音樂漸進放鬆的過程中，來訪者的意識是清晰的，音樂漸進放鬆可以作為單純的放鬆訓練來使用。一般是作為音樂想像技術的準備階段來使用。放鬆訓練的目的是引導來訪者進入被稱為「意識轉換狀態」（altered states of consioursens,簡稱ASC）的意識狀態中去。

而且對於受過打擊有比較嚴重心理創傷的來訪者，是不可能讓其自由聯想的，因為這樣有可能讓來訪者過分暴露在恐懼情感和由此帶來的想像中，產生二次創傷。
對於這類來訪者，音樂漸進放鬆或者想像的時候可以讓其睜著眼進行。

還有一點就是音樂治療不一定是在調節情緒，這是根據治療目標和計劃來決定，還可以在於干預來訪者認知或者行為。

參考文獻
一、高天、《音樂治療學基礎理論》、北京、世界圖書出版公司北京公司、2007
二、高天、《接受式音樂治療方法》、北京、中國輕工業出版社、2011
三、Abramson,R.M.(1980).Dalcroze-based improvisation.Music Educators Journal

音樂療法對情緒上的調整比較有效，主要是通過音樂的影響讓聽者暫時放棄對自己意志和思想的控制，從而達到類似自由聯想的放鬆狀態，此時思維會傾向於表達內心的深層願望，從而釋放壓力，達到情緒的平復。

1.請樓主詳述「在心理上產生自我調整的作用」。這個「作用」，你是指焦慮，壓力，還是抑鬱，還是煩躁？只有精準的確定治療目標，才能確定合理的治療方案和干預手段。
2.目前，音樂治療有歌曲聆聽，討論，創作，樂器演奏，音樂引導想像，等等干預幫助來訪者自我調整。
3.至於「如何起作用」－這個牽扯到每個干預的理論背景。舉幾個栗子：
－歌曲聆聽／討論：在治療師引導下，通過和來訪者一起對情緒，記憶，感情等的探索，用合適的樂曲或歌曲去強化，印證，共情，加以治療師的談話疏導，改變／改善來訪者對問題的認知和態度，由此達到療愈效果。
－創作：通過音樂創作／即興演奏，鼓勵來訪者表達和抒發（可能是潛意識中的）情緒情感，起到疏導效果；對於能力高的來訪者，通過音樂體驗（高峰體驗）來建立或加強積極的自我認識。
＊音樂輔助催眠屬於心理治療，音樂是輔助的手段。

另外請參見音樂治療是什麼？

音樂療法是一門獨立的學科，國外早有專業。它是利用音樂能（這是一個新詞兒）對人體產生生理和心理的作用、自覺地運用音樂來治療疾病的一種方法。（應該是屬於應用心理學吧？或者應用心理學和音樂心理學的交叉？）
業內專業曰，音樂治療是主要有兩種方式和側重，一是感受式治療，二是主動體驗式治療。
一，感受式治療。這是音樂療法的重點，是在病人心理上產生自我調整的作用，或讓病人去主動地領悟，去接觸音樂，去產生各種反應。
二，主動體驗式治療。讓病人積极參与活動，所謂治療者有意識地利用音樂來激發病人的才智，使得一些病人（尤其是心理疾病病人）與世界、與周圍的人逐步建立正常關係，恢復受損害的機能。

中國在音樂治療上並未有深入的研究和廣泛的認識。據說對已經在癌症康復中運用了不知是否有成效呢？

中醫音樂治療

音樂，是天地之間的橋樑，是先天後天之間的樞紐（請留意：中藥的藥字是樂字加草頭）。

《樂經》是六經之一，相傳在秦末被焚，至今失傳。《樂經》的重塑和挖掘，對中華傳統文化的繼承和宏揚具有歷史意義和社會價值，是對中華民族的貢獻。

古之《樂經》存於大司樂，其五聲、六律、八音，大師以下備詳其制，而六列三宮之歌奏，則"六代之樂"咸備焉（《周禮全經釋原》卷首）。六代之樂，又稱六代樂舞，是指黃帝之《雲門大卷》、唐堯之《大咸》、虞舜之《韶》、夏禹之《大夏》、商湯之《大濩》、周武王之《大武》。六代樂舞用於郊廟祭祀。以《雲門》祭天、《大咸》祭地、《大韶》祭四望、《大夏》祭山川、《大濩》享先妣、《大武》享先祖。周公時期將這些標誌性的樂舞以制度的形式加以規範，並設專門機構"春官"予以管理，由大司樂"以樂德教國子，中、和、祗、庸、孝、友；以樂語教國子，興、道、諷、誦、言、語；以樂舞教國子，舞雲門大卷、大咸、大韶、大夏、大濩、大武"（《周禮正義》）。將六代樂舞分"樂德"、"樂語"、"樂舞"三個層次。"樂德"指樂舞中所具有的社會倫理道德的精神內涵；"樂語"指在樂德理念下所制各種樂舞其樂章的基本內容以及詠誦方法；"樂舞"為歌舞樂三位一體，歌指樂章，舞指形體表現，樂指"金石以動之，絲竹以行之"（《國語·周語》）的樂隊所奏樂曲，樂舞承載著樂德、樂語，是當時用於國家最高活動的經典。中華民族的禮樂文化，所謂"樂者，德之華也"，這樣的樂是用"以和邦國、諧萬民、安賓客、悅遠人"，具有強烈的社會功能性和實用功能性。樂作為溝通的橋梁與紐帶，將人世間最為美好的音聲技藝形式作為動態的奉獻。雖《樂經》已失，但中國音樂文化"禮樂相須以為用，禮非樂不行，樂非禮不舉"（《通志》）的觀念，卻作為中國傳統文化整體中的重要組成部分，貫穿於整個傳統社會之中，代有承繼，連綿不斷。

琴棋書畫，琴瑟和鳴，沁人心肺，動人心魄，令人心蕩神怡。音樂在中國傳統文化裡的層次和地位極高，是中華文化的最高表現形式之一，亦是中醫最高層次和最偉大的治療方法之一（中醫本身就是中華文化，而且是中華文化的最重要組成部分）。中醫要走進大眾，就必須讓大眾了解中醫，讓世界了解中醫，了解中華文化的博大精深。音樂無國界，不存在言語溝通和理解問題，所以是弘揚中醫和大眾健康的最好方式。

音是一種物理現象。物體振動時產生音波，通過空氣傳到耳膜，經過大腦的反射被感知為聲音。人所能聽到的聲音在每秒振動數為16-20,000次左右，而使用到音樂中的音（不含泛音），一般只限於每秒振動27-4,100次的範圍內。音的高低、強弱、長短、音色取決於物體振動的狀態。發音體的振動由多種諧音組成，含基音和泛音（基音指振動時所發出的頻率最低音，決定了音高；其1/2、1/3、1/4等各部分同時振動的音為泛音）。兩音之間的距離為音程，度數相同的音程又因為其所含半音和全音的數目不同而有純、大、小、增、減等區別。一個八度音均分為十二個半音為十二平均律，半音的音程相等（此律制最早由中國明代大音樂家朱載育確立，鋼琴、豎琴等樂器均按此律定弦）。兩個以上的音按一定規律同時結合為和聲（和絃進行的強和弱、穩定與不穩定、協和與不協和，以及不穩定、不協和和絃對穩定、協和和絃的傾向性，以及音響效果明暗區別和疏密濃淡之分）。兩個或幾個旋律的同時結合為複調（不同旋律的同時結合叫做對比複調，同一旋律隔開一定時間的先後模仿稱為模仿複調）。大調色彩較明朗，小調較黯淡，常表達悲哀和憂鬱的情緒，這就是共鳴（當一個發音體振動時，引起了其他物體的振動）。

史記：「舜曰：「......詩言意，歌長言，聲依永，律和聲，八音能諧，毋相奪倫，神人以和。」夔曰：「於！予擊石拊石，百獸率舞」」。即：詩是表達內心情感的，歌是用延長音節來詠唱詩的，樂聲的高低要與歌的內容相配合，還要用標準的音律來使樂聲和諧。八種樂器的聲音諧調一致，不要互相錯亂侵擾，這樣，就能通過音樂達到人與神相和的境界啦。」夔說：「呣，我輕重有節地敲起石罄，各種禽獸都會跟著跳起舞來的。」

中國傳統歷來重視音樂對心理和道德的教化作用，《禮記?樂記》稱德者，性之端也；樂者，德之華也。孔子尤其重視寓教於樂：「移風易俗莫善於樂，治民安上莫善於禮」。他認爲音樂的思想性和藝術性表現在善和美上。孔子相信，充盈於天地，合於陰陽，通於鬼神的禮樂，規範著人類社會的一切，能使人心向善，純化世風，從而保證社會長治久安。由此看來，音樂對社會風氣和倫理道德有很大的影響。

音樂是一種道德律，它使宇宙有了魂魄，心靈有了翅膀，想像得以飛翔，使憂傷與歡樂有如醉如痴的力量，使一切事物有了生命；它是秩序的本質，引向成為真、善、美的一切。（柏拉圖，約公元前427年 - 前347年）

音樂治療的原理不在音樂本身，而是音樂的承載──弦外之音！五音入五臟，天音妙曲，其中還包含著許多東西，蘊藏著巨大內涵，此乃中華文化所獨有。

中醫認為，人的生命是由氣和血構成。「氣斷命亡」，內經曰：「氣為血帥，氣行則血行，氣血通則疾病自愈」。氣生血，血養氣，則身體康泰，百病不生，長壽延年。經絡則是全身氣血運行，聯絡臟腑肢節，溝通上下內外，調節身體各部位的通路。「經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通」，「痛則不通，通則不痛」。

所以在臨床上，中醫非常重視疏通經絡，調理氣血而治病。人體的經絡如受風、寒、濕、熱，或撞、打、砸等外傷而不通，則血、氣不活，故病變隨之萌生，「氣傷則痛，血傷則腫」。中醫各式各樣的治療，如藥物、針灸、按摩、推拿等等，都是以疏通經絡為本（標本兼治的本，亦是根本的本）的不同治療方式。音樂治療亦是其中之一，只不過陽春白雪，知音難尋，且艱澀難學，尋常百姓難有機會接觸和使用。現在，我們解決了這個問題：

不同身體狀態，均有與其相應的特徵，包括音速、節拍起伏、基本節拍、節拍強度以及音調上升程度（如情意綿綿的柔和音樂，可幫助昏迷病人或植物人的甦醒，因此頻率和節奏可喚醒其回憶，舒緩大腦重壓；月亮小夜曲對腎臟病患者會有幫助，因其很容易和諧）；以及是否柔和、簡潔，是否能令人精神振奮、充滿活力等；亦可插入有用的多維波形和紋理，有益的旋律和場強等；
特定的聲波頻率能令人類包含動植物的部分基因活躍起來或者寂靜無聲；
- 如水稻的兩種基因「rbcS」和「Ald」對音樂有反應，在頻率介乎125~250赫茲的聲波中顯得更活躍，而在50赫茲以下的聲波中則變得不活躍。
易經八卦陰陽，同聲相應，同氣相求，都是波動性和振動性的範疇，法於陰陽，和於術數，一陰一陽之為道；以及五行的金木水火土（含地理方位），五音的宮商角徵羽，和內經的四時養生情志調攝；將音效共振的巨大能量，作用於患者的心肝脾肺腎和胃膽小腸大腸膀胱等五臟六腑，以及十二正經和奇經八脈：
- 不同的人和不同疾病會有不同的共鳴和反應，感人肺腑，激發潛能，調和氣血，疏通經絡，安撫身心；
  - 使人體發生一系列的物理和化學變化，隨即產生電子學，生物物理學，生物化學，生物磁學等理化反應，繼而引起局部和全身的生理功能，影響病理過程和剋制病因的作用；
  - 使病變的經絡疏通，達舒氣活血、平衡陰陽、調整機能、治病祛疾、強身健體之目的；
  - 使人體失去平衡的部份，重新有序化，重新恢復平衡，恢復健康，收不藥而癒之功；
- 悠揚樂韻具有預防保健作用，有病治病，無病防病，健康身心，強身健體，延年益壽，療效神奇，是新時代的仙丹妙藥；
  - 對精神病、癌症、腦部疾病、酗酒、老年痴呆症、癲癇、青春痘、情緒極度沮喪和暴力傾向等都具有神奇的治療魔力；
  - 是昏迷病人和植物人的重要治療工具，因為音訊具有極為強悍的滲入性，絕非常規給藥途徑可同日而語；
- 人在聽音樂時，大腦許多功能區域會一一啟動，某些反應最活躍的區域也涉及空間推理。音樂可以改變大腦某些運作方式，強化左右腦間的聯繫，有助於空間推理能力，提高心智；
  - 對胎教和智商有幫助，可以提高胎兒和幼兒的智慧，刺激和促進兒童腦部發育；
  - 提高學習的效益，包括理解、觀察、洞察、以及分析能力；
  - 對青年人，中年人，老年人同樣具有優秀的效果（成年人和少年聽到的頻率範圍不同）；
- 使人平和，在動亂危機平定時有幫助，可穩定人心，包括問題少年；亦可以使人激昂，如進行曲、軍樂和軍歌；
- 音樂滋潤生命，不僅對人的健康和智慧有幫助，對植物和動物一樣也有幫助；
  - 原本奄奄一息的植物，每天播放８小時的音樂，亦可使之恢復生機；
    - 花草樹木屬靜態生長的生命，凡與其生長脈動相符的音樂都會對它有幫助，如古典音樂，低沉柔和的音樂；
    - 或者每天面對著植物柔聲細語（動聽即可），也是治療植物生命的一種方式；
  - 動物亦具有此靈性，能夠感受音樂、語意、感情和關愛；
    - 如對牛彈琴，對乳牛播放音樂，可以使產乳量成倍提高；
    - 對家禽播放音樂，亦有助於調節家禽的心情，使家禽健康成長（不是24小時播出，也不是所有音樂都有效）；
  - 此外超音波可以用來除＿，使本來不易相容的溶液混合；
- 當然凡事不可過，太強或不合適的音頻對人體也會有害處，音波可以作為武器，如傳說中的獅子吼，先絲絲入扣引人入勝，之後增加頻率和振幅，即可傷人經絡，輕者經絡阻塞不通（經絡不通則痛），痛不欲生，重者經絡寸斷，別看不起音波；
- 任何事情都有超出常理的可能，任何物質都可以由量變到質變，即其物理尺寸大或小到一定程度時，其本身的性質會像雪崩一樣急遽地完全改變，面目全非，納米即是一例〔納米現象的範圍和時間尺度與結構是類似的，表徵在原子、分子和大分子水平創造和利用大小在0.1納米（原子和分子級）到約100納米的結構、元件和器件的能力。由於各種不同過程中的結構小和時間短，出現了與大塊材料不同的新性能〕；
雖然曲高和寡，但在我們的指導下，只需根據指示按時聆聽即可叩人心弦、感人心曲、動人肺腑、沁人心脾；
- 不需對音樂有很高造詣，因為我們已將之破譯，囫圇吞棗即可，高難度的傳統文化，現可輕易進入生活，為你服務和使用；
- 體現出中醫博大精深的內涵，療效優越，因其層次極高，能讓人心靈感動共鳴，真正發自內心，心血來潮，餘音裊裊，繞梁三日；
- 從內部、根本、源頭上治療疾病（或像微波爐加熱原理一樣，從內部開始加熱，均勻透徹，簡單快捷）；
音樂的旋律易共嗚，播放時，音樂主動和自動地滲入耳中（當然不是如雷灌耳），容易普及。中醫最大的優勢就是有理論指導。

這是具有世界領先地位和劃時代意義的音樂治療，可以用調頻、中波、短波和電視伴音等各種波段向全世界廣播，對人類、動物和植物均有幫助和意義非凡（包括遺傳學），沒有疫苗和基因產品的缺陷和毒副作用。

此曲只應天上有，人間能得幾回聞？

上古天真音樂治療

音樂治療主要是利用了音樂所產生的聲波震動能量，作用點在患者的腦部區域。用音樂所產生的複合波形直接作用於腦部神經，對神經網路、神經細胞、神經凸觸點釋放震動能量，使之產生回饋反應，進而引導神經系統對生物體發出預期的指令，以達到治療作用。其實音樂治療最有效果的還是在於神經系統自身的引導和修復治療。這一切的功效還要歸功於聲音本身的表現機制。聲音就是一種震動波，通過介質體的傳播作用於受體。聲音之所以能用於醫療，是由於音頻信號具有一些其它感知體所不具備的特殊能力。一是理解力，聲音在所有的語言類別中是唯一不需要翻譯解釋就能讓不同語系的人基本理解和用其進行簡單溝通。人類的語言就是由早期的聲音進化形成的。自遠古以來，任何生物體相互溝通均是以聲音形式表現的。二是聲音不受空間物理阻隔的限制，穿透性極佳。比較極端的例子就是聾子音樂家貝多芬和聾啞舞者。三是聲音與受體的距離間隔遠大於其它感知質。如，超低頻信號傳輸距離遠達幾十上百公里。四是聲音是唯一不需要轉換就能直接作用於神經系統的感知質。觸覺、味覺、視覺等均需要經過主動或被動轉換後才能被腦部神經解讀再做出反饋。聲音則不需要，它能主動與神經系統產生物理能量形式的互動，使其解讀訊息並反饋信號。五是聲音是一種能量形式，可散可聚。就是可用虛無縹緲，也可以實質化，能當武器用的。
綜上所述，音樂治療就是運用聲音的一些特質作用於人體，以達到治療修復效果。

生理方面不懂。但心理個人感覺是：其實跟多心理障礙是根深蒂固的思維認知問題，音樂可以將你的注意力和情緒調整到比較好的狀態，這時候你就能想明白很多事情吧。

《力量》210頁書摘，一位女士被告知得了罕見心臟病，傷心後，她決定，拒絕任何消極想法，每天隨時把手放在心臟位置，想像心臟健康，強壯，每天早上，深深感謝她的強壯的健康的心臟，想像心臟科醫生對她說，您已經康復了。連續堅持四個月後，醫生檢查非常吃驚，她的心臟已經很強壯，健康。聽音樂，嘴角上翹

. {我非常感恩我**（病患處）的每一位細胞，謝謝您們!多年來一直維護著我的身體，使我一直很健康、快樂、幸福的生活著，非常感謝您們對我的幫助和愛護！雖然現在臨時出了點問題，一切我們都可以解決的！其實我們是一體的、不可分割的，就讓我們一起來共同和睦相處、友好相伴、快樂自在的度過每一天！}

用手輕輕的，用愛心撫摸自己的病患之處，觀想著病處，用非常感恩的心對患處說：{我**部位很快就好了，沒病了）此處的每一個細胞，都是非常健康的、歡快的、幸福的、讓我們的精力都充沛、百病不侵、永遠健康！長壽！}（念三遍）

再說：{我愛您！喜歡您！謝謝您！非常感恩您！}（念多遍）

. 如果你哪個器官不舒服，可以找一張該器官的照片，然後想像你的器官就像照片中的器官一樣健康。如果你身體疼痛，想像治療的能量隨著每一次吸氣被你吸入，然後流淌到你的肌肉與血液細胞，再透過動脈被輸送到神經，最後讓疼痛得以被緩和，治癒。隨時可以這樣觀想，做這樣的視覺想像。要堅定相信念力有效

. 每天靜坐一會，什麼也不想，舌抵上齶，只想著肚臍下一寸三分的丹田，躺著也可以，時間長了，丹田會發熱，每天堅持，躺著也可以。意守丹田，血液就會凝集臍下丹田，運行力就強，血液就不會被阻滯，病之根本就被拔除。也可將心意凝聚於病處，默想病患必除，也能治病，也可凝集心意於足底，因為生病是因氣血上逆，如此身心自然調和就祛病。六字訣時，一邊發音，一邊想著心肺肝等，觀想。呼吸時，若身體瘦，就想這呼吸得到天地滋養，為補息。若感覺不通，就想這呼吸有衝力，為沖息。若身體冷，就想呼吸出入時，身中火熾，為暖息。一共十二種。用十二息治病，就是用一種假想觀念，以心意之力量，漸漸影響身體，久久行之，滴水穿石，自然有效。和心說話

. 心靜愉悅，不急躁不生氣不焦慮，解放身體的自我內調機能，就自我修復抵抗外邪。道家養生吞津法隨時可練，最好別躺著練不好咽。面帶微笑，嘴角上翹，上下齒輕輕叩擊36次，舌頭在口中轉動，順時針逆時針，唾液越來越多，滿口時分三小口咽下，咕咕有聲，用意念引導潤潤的暖暖的感覺到丹田，意守丹田3分鐘

. 抗癌導演婁乃鳴總在想：有千軍萬馬的小士兵進到我的體內衝到病的地方，拿著鐵鍬將病鏟了就跑，然後從腳心出去，出城了到城外一個陰溝里扔在那兒，埋了，就這樣在我體內往返。我把嚴肅的事說成一個特簡單的事，就化解了

在一些心理治療的時候常常用做一個輔助手段，比如在做放鬆治療（肌肉式放鬆或者想像性放鬆）就會有相應的音樂，起到一個引導和突出情境的作用。音樂可以調節人的情緒，對於狂躁症的患者或者壓抑過重的患者可以選用不同的音樂，以此來達到影響他的情緒。我國古代的時候就把音樂的分為：角、徵、宮、商、羽五音。五音分別對五行，五行分別對五臟。唱起來很有感覺的，可以試一試。

音樂與人的內心世界的關係最為直接和貼近。音樂純粹是人類心靈的創造物，是人類內心世界的直接外化。人類在音樂中體會到完全的自由和解放，音樂最能激發人類內心深處對自我的本質力量的體驗。——《音樂治療學基礎理論》

非常認可音樂療法的作用，本人在金融服務設計中也成功通過「功能音樂」達到營造交流氣氛和鼓勵消費行為。

讓自己走入音樂中的世界，看那山，聽海，把自己模擬成在海中游來游去的小魚。。。。莫名其妙呼吸會通暢起來，人也放鬆很多。自己曾經有一段時間的抑鬱，深有同感

在康復科實習的時候，我跟著一個言語治療的老師，那天來了一個顱腦損傷的病人做言語治療，病人由於顱腦損傷發音與吞咽相關的肌肉麻痹，意識也很淡漠，老師希望通過訓練他發音以緩解肌肉麻痹，但是他對老師的口令不做出任何反應，這個時候，我看到這個病人這麼淡漠，就靈機一動，叫病人的名字說：我來教你唱歌吧！他還是沒反應，然後我就開始唱：是誰帶來遠古的呼喚～他哼了一聲，我又接著唱是誰帶來永久的期盼，他又哼了一說，當我唱到啞啦嗦，那就是青～藏～高～原的時候，他跟著我也開始拉長了音，並發出原～的尾音，唱完我們都鼓掌，他揮了揮手，試圖鼓掌並哼哼的笑了起來！
這就是音樂治療的作用！

大自然的聲音，還有音調偏低且柔和的人聲，舒服的躺椅可以自由調整，不大不小的小空間隔音剛剛好也不會有密閉感等等因素結合起來，然後起作用了！

感覺音樂中的某些頻率會跟大腦中的頻率發生反應，在不同的心情下聽不同的音樂，就會起到不同的作用吧。

心情會好

通常來說就是催眠、治療等等！
常見就是搶眼人士聽
或有精神上存在問題有病人

再或者是生活當中需要進行自我治療的事啦

中國體感音樂：9年專註體感音樂療法研究與運用致力於體感音樂與心理健康睡眠研究體感音樂開啟音樂視聽新時代！人類對於聲音的感受源於振動。一般情況下，音樂是通過增幅器放大信號後從揚聲器發出，再經過空氣振動而達到人的耳膜的。
1982年，挪威著名教育家與治療家Olav Skille博士，通過「把腦癱患兒放在大音箱上，使其痙攣的肌肉很快放鬆下來」而得到啟發，第一次在國際上提出了「體感音樂療法」的概念（Vibroacoustic Therapy，簡稱VAT）。
通常人類可以聽到的音樂低音部分一般為50Hz-150Hz。……人類通過身體可以感受到的音樂振動稱之為"音樂體感振動"，其最大範圍為16Hz-20000Hz。20-50Hz的低頻部分使人的重低音感大大增強，伴隨著振動感和衝擊感給人以極其強烈的臨場感。同時，20-50Hz的頻率範圍最能夠給人以心理和生理愉悅的快感和陶醉感。