每天半斤白酒對身體危害有多大？

12-15

每天中午跟晚上都差不多三兩酒不到，這樣下去很長時間了，這樣對身體危害有多大？

一、你評估自己酒量時，最好問問你的基因。

因為基因決定了你體內代謝酒精相關酶的活性。

雖然有很多人說過了，但還是先說一下酒精在體內的代謝過程。

由於酒精的脂溶性，很容易通過磷脂雙分子層的細胞膜，所以進入消化道開始就被人體逐漸吸收，經過口腔、食道、胃和小腸完全吸收進入血液，開始在血液中循環。而酒精的代謝場所在肝臟，因為只有肝細胞富含酒精代謝所需的酶類。乙醇進入肝細胞後，被乙醇脫氫酶（ADH）催化氧化，脫去兩分子氫變成乙醛。而乙醛再被乙醛脫氫酶（ALDH）催化氧化為乙酸（醋），而乙酸最終經過脂肪的β-氧化生成乙醯輔酶A進入檸檬酸循環被徹底代謝成二氧化碳和水，併產生大量能量。

在整個過程中，起關鍵作用的主要是第一步裡面的乙醇脫氫酶（ADH）和第二步裡面的乙醛脫氫酶（ALDH）。

什麼是酶(酵素)？酶就是我們人體中各個化學反應的催化劑，比如說乙醇被氧化成乙醛，這一個化學反應的催化劑就是乙醇脫氫酶。

所以說酒量的大小是酶的數量決定的，而酶又是基因產生的，因此問題的核心在於基因。

也就是說你的基因就決定了你酶的數量，而酶的數量決定了你代謝酒精的速度。

二、中國人的酒基因

我們來看看這兩個酶的基因：

1.杜康基因。

杜康基因是乙醇脫氫酶ADH1B的一個變種，大約存在於70%的漢族人體內，而在酒量很好的毛子和蒙古大汗身上，極少出現這個基因。

攜帶杜康基因的人，乙醇代謝速度是其他人的13倍左右，因此乙醛在體內迅速產生。如果這些乙醛沒有被迅速代謝成乙酸，那麼就容易在體內堆積。

然而乙醛對人體有害，且乙醛會刺激腎上腺素和去甲腎上腺素分泌，而這兩個激素會引起面部潮紅、心跳加快，所以這些人沾酒臉就紅。

2.乙醛脫氫酶2變異體

中國人能將乙醛迅速代謝掉嗎？

然而並不能。

這也是基因變異引起的，這個基因叫乙醛脫氫酶2變異體——ALDH2*2。

同源染色體上，攜帶一個ALDH2*2 基因的雜合子，乙醛脫氫酶活性只有正常的6%左右；而兩個都是ALDH2*2的「隱性」純合子，乙醛脫氫酶活性幾乎為零（問題出在編碼ALDH2蛋白的基因上，如果基因存在缺陷，會使得酶蛋白487位的谷氨酸（Glu）被賴氨酸（Lys）取代。Glu等位基因（ ALDH2*1 ）編碼得到的是具有正常催化活性的蛋白，而Lys等位基因（ ALDH2*2 ）編碼得到的是沒有活性的蛋白酶）

註：問題出在基因上，所以此生是無能為力了，不要試圖去練酒量，你沒有誘導酶因為你不是微生物。練酒量的結果是身體對乙醇和乙醛的耐受增強而已。

而恰好中國人攜帶ALDH2*2的比率非常高，大約有18%的中國人攜帶這個基因，其中最高的是廣東的漢族，高達31% 。

這部分人飲酒後，大量的乙醇被代謝成乙醛，而乙醛具有擴張血管、使血壓降低的功能，所以大部分血管包括毛細血管都被擴張，所以臉會變紅，並且乙醛還會造成腦血管擴張壓迫神經，所以宿醉之後通常頭痛欲裂。

三、大部分人兩種酶活性都很低

大部分中國人，特別是南方人都屬於這類。

這部分人幾杯下去沒有任何反應，小臉白白的，讓人們誤以為很能喝，其實這種人最可憐，他們兩種酶都很匱乏，乙醇代謝十分緩慢，只能在血液循環/肝細胞中堆積，靠一些廣譜酶類慢慢代謝酒精，所以會對其他/肝細胞造成巨大的殺傷，這一類型的人真的是靠生命在喝酒，大家多多關照。

四、少數酒簍子

還有一小部分人，俗稱「酒簍子」。

上面提到：乙醇→乙醛→乙酸→能量，所以酒精代謝會產生水和大量的能量，他們在喝酒的時候，幾杯酒下肚就大汗淋漓，渾身發熱，不自覺露出光膀子金鏈子，這就是酒精在其體內快速代謝的結果，碰到這類人，不想鑽到桌下面的話趕緊舉杯投降。

你屬於哪一類？

我記得一個馮姓患者。他剛進門的時候老師就告訴我，記住這個人的樣子，非常罕見。
患者日飲白酒一斤左右，已三十餘年。全身多發對稱性脂肪瘤。
當時老師讓我拍張照，我感覺不太尊重患者就沒拍。
問病史的時候患者說他已有食管癌，肺癌，高血壓，酒精肝等疾病，已經麻煩到沒法入手治療，在科里連檢查都做不了，因為他每天必須要喝酒，戒不掉，早中晚都要喝。最後患者轉院了，現在應該已經過世了。

後來我查了良性對稱性多發性脂肪瘤，也叫馬德龍病，大概能確定患者就是這個病。幾乎完全都能對上號，當時患者自己說之前治過好多次，脂肪瘤切了又長，臉和脖子的邊界變得不太清晰且人也變的越來越丑。

在百度上抓了張圖，患者當時大概是這個樣子。

這個病的患者往往嗜飲白酒，最開始是多發脂肪瘤，手術切除後也會再發，後期發展出各種併發症，致命的一般是惡性腫瘤，常見是肺癌和食管癌。

這是個罕見病，但是得上以後只能用生不如死來形容了。

中國居民膳食指南一般限制男性成年人每天飲酒的酒精含量不宜超過25克，有些建議限量更低。

白酒的度數表示酒裡面酒精的體積分數，酒精的密度又是0.8g/ml。比如喝了100ml白酒，度數就按30度算，算下來也24g了，實際許多人的飲酒量當然多於這個量，更不用說一些人代謝酒精的能力本來就低，長期大量飲酒自然是有害的。

飲酒的直接危害主要是針對消化系統的，比如刺激胃腸道，造成消化道潰瘍、出血、穿孔，長期大量飲酒也可以造成酒精性肝病、肝硬化，重者嚴重影響壽命。消化科往往能見到長期大量飲酒出現肝病肝硬化的患者，這類患者甚至還常因為文化程度、經濟地位低，病情嚴重，預後更差。

此外，飲酒影響血壓，可以增加心腦血管意外風險。酒精會影響神經系統的正常功能，短期大量飲酒可以造成急性酒精中毒。甚至還有嘔吐物誤吸引起窒息或者吸入性肺炎的情況。長期大量攝入酒精影響維生素B1的代謝，出現維生素B1不足，可以損害神經系統功能，並引起Wernicke腦病。

酒精依賴會損害成癮者的身心健康和社會功能，也可以認為是一種物質依賴和精神障礙。

在醫院裡的許多科室，都有跟長期大量飲酒相關的疾病，住院病人往往需要常規問飲酒史。

雖然有時候醫學研究認為少喝點酒可能在某些方面有益，但是目前來看，嚴格不喝酒在健康上也沒多少損失，依然是利大於弊的。

另外，雖然大量飲酒的人有一些救治或者預防保健的建議，但是效果有限，而且世上並沒有特效的解酒藥，所以還是能別喝就別喝。題主說的量看來是超量了，長此以往風險較大。可以逐漸減量，也不能一下子完全停止，否則可能會有戒斷反應。

我還是匿了吧。
我接觸過的喝得最猛的是北方二三線城市或以下的中層領導，副處級以上的。十年前經濟發展很快，他們吃喝機會多，差不多每天兩頓地喝。一頓半斤算少的。那些年我市飯館都很火爆，全靠他們養著。一頓飯人均幾百不算事，還不算酒。後來八項規定出台以後飯館大規模倒閉了。
我認識的裡面，他們當中很多人現在已經退休或者接近退休年齡了。糖尿病三高之類的很常見。還有人長腫瘤。
最典型的是一個退休副市長。退休前是頓頓喝。人已經有點遲鈍了，傻乎乎的。跟他打招呼他都反映不過來。家人不讓喝也管不了。送到精神病院強制戒酒。回家以後繼續。後來家人就把酒都送走了。他就偷著喝。
比如晚上借口出去遛彎。走到廣場上燒烤的地方買瓶白酒不就菜，坐在花池子上就吹了。被家人找到的時候醉倒在花池子里。
然後家人就不給他錢了。他也沒有辦法。有一天早晨起來他自告奮勇去買油條。家裡人給了他五塊錢。小區門口有個工地，有個炸油條的。很多民工早晨去那吃。出去一小時沒回來。家人出去找餓。發現他買了兩塊錢的油條，從工地的小賣部買了一瓶三塊錢的黑土地，就著油條正在喝。
後來就一點錢不給他。他就到吃飯點在小區里轉。看見熟人家在做飯就直接敲門進去跟人家要酒喝。因為他當年是副市長，大家都給他點面子。總能蹭到。
總之就是連點基本的尊嚴都沒有了。難以想像他在職的時候我們市有多少政策都是這麼制定出來的。

嗯，應該危害大，反正我是不敢喝的。

大二時跟胖子買了瓶白酒喝，我已經忘了喝酒的緣由了。

我喝半杯，估計五十毫升左右，剩下的胖子全喝了。

幸好趁了還能動，然後艱難的爬上了床，睡著前還吐了兩次，忍不住，吐在宿舍，滿地都是。。整個宿舍充滿了酒的氣味，然後早上起來又去廁所吐了一次。。

後果是差不多一年內，聞到白酒的氣味都想吐。。

真愛生命，遠離白酒

有相當的說法認為，喝酒會臉紅是因為身體對酒精的代謝能力差，有害代謝產物乙醛累積的結果。而部分亞洲人和大部分歐美人身體代謝乙醇的能力很強，因而喝酒就不會臉紅，所以可以隨便喝酒。

這種說法其實是片面的。

乙醇也就是酒精經由消化道進入人體，在這一過程中，乙醇主要有兩大損傷作用，一個是「外周損傷作用」，一個是「中樞損傷作用」。

乙醇是一種親酯性有機溶劑，具有溶解脂質的作用，高濃度的乙醇可以直接破壞胃部的粘液層，而這一粘液層的主要作用就是維持胃內氫離子梯度，粘液層的破話導致胃酸中的氫離子反彌散，導致胃粘膜糜爛甚至出血。很多人喝酒喝的吐血，就是乙醇的外周損傷的作用。

一旦旦乙醇進入血液，最受影響的是腦細胞。乙醇減弱神經系統的活動。當血液中的乙醇含量比較低時，首先被抑制的是大腦下行抑制系統，也就是說，大腦的抑制活動減弱了，這時人就會覺得比較放鬆飄飄然感覺很不錯。但如果血液中乙醇濃度繼續升高，全腦功能都會被抑制，人變得反應遲鈍、視力模糊、活動失調、說話含糊不清、意識模糊、感覺麻木。

而機體處理乙醇主要是在肝內進行，主要的加工處理者有兩個，一個是乙醇脫氫酶ADH，一個是乙醛脫氫酶ALDH。大致的步驟是ADH將乙醇轉變為有害的乙醛，ALDH將有害的乙醛轉變為無害的乙酸。乙醛脫氫酶主要有兩種，一種在細胞質中，一種在線粒體中，後者的活性比前者強。大部分歐美人都有這兩種ADH，但較大部分的亞洲人只有細胞質中活性較差的那種，而這些人乙醇脫氫酶的活性往往比較高，他們喝酒時乙醇被迅速地氧化成乙醛，而乙醛卻不能迅速地轉化成乙酸，乙醛就迅速地在他們的體內積蓄下來，首先表現的就是臉紅。這也就是為什麼臉紅的人不會喝酒的原因。那麼自然的，不臉紅的人的乙醛可以被迅速代謝成為乙酸，所以我們會認為這些人是能喝酒的。但事情有這麼簡單嗎？

雖然乙醇的代謝的主線是簡單的，但是具體看來，其中還有不少複雜的因素。當血液中乙醇濃度較高的時候，乙醇的代謝是另一條路。乙醇先在一種叫微粒體的細胞器中由一種叫乙醇氧化系統MEOS的誘導下，由輔酶IINADPH（一種維生素B的衍生物）與氧氣將乙醇直接氧化為乙醛，再由ALDH代謝。在這一過程中，會生成活性氧（主要是超氧化物，處理需要我們平時天天聽到的超氧化物歧化酶SOD），而活性氧對周圍的細胞的損傷作用並不亞於乙醛，而且這一過程消耗了太多的NADPH，而NADPH是相當多的生理過程的必須（不然也不會叫維生素了），在代謝旺盛的細胞比如肝細胞，就尤其容易受到影響。一般而言，平均每日攝入乙醇40-80g連續10年以上才會發展為酒精性肝硬化，但如果短期內大量飲酒即可發生酒精性肝炎。而且由於乙醇可以參與能量代謝（有些人說喝酒就能喝飽就是這個原因），所以長期飲酒者的飲食就會變得很不規律，導致身體不能攝入足夠的營養，進一步加重病情。所以相反的，不少喝酒就臉紅的人由於不能耐受，飲酒量少，反而不容易發生酒精相關性疾病，可以說是因禍得福了。

那麼有沒有辦法預防酒精的損害呢，也就是說是否存在解救藥物呢？就我個人來看，真正意義上的解酒藥物並不存在。

上文提到，酒精的損害有外周和中樞兩種。對於防止外周損害的解酒藥還是有不少的，主要都是一些胃粘膜保護劑和氨基酸類藥物。但是要防止乙醇中樞損害，必然要加快乙醇的代謝途徑，然而這種藥物，到現在還沒有聽說過。

不少號稱能解酒的藥物其實是因為水的作用，吃這些解酒藥都要求用大量的水送服，乙醇可以抑制抗利尿激素也就是血管加壓素的作用，喝酒很容易造成身體脫水，這是造成酒後不適的重要原因。因此水才是解酒的良藥。要減輕酒後不適，有一個簡單的辦法，那就是一邊喝酒一邊大量地喝水。但是和民間的說法相反，不要喝茶醒酒。茶也是利尿劑，反而能讓身體脫水更嚴重。同樣道理，人們普遍認為適度飲酒能活血降壓，也是這個原因，不過這種作用是治標不治本而已。

值得注意的是，雖然沒有能加快乙醇代謝的藥物，不少藥物會減慢乙醇的代謝，尤為重要的一種就是頭孢類抗生素。頭孢類抗生素可以抑制乙醛脫氫酶的活性，導致乙醇代謝產物乙醛的積累。所以服用頭孢類抗生素的人的乙醇代謝能力降低，如果還和平常一樣喝酒的話，甚至有可能出現生命危險。

至於酒精性肝病的治療，一般認為輕到中度的酒精性脂肪肝只要完全戒酒，2-3月後即可恢復正常。但是戒酒不能逆轉酒精性肝硬化的進展，在酒精面前，沒有人能被網開一面，控制飲酒才是正途。

在物質依賴區待了一段時間了。

下面科普一下酒精依賴：

論如何變成【酒鬼】

往往是由於酒精的容易獲得，例如身邊有好酒者，又或者存情緒問題，煩悶喝一喝，開心喝一喝，聚餐飲一飲。

場所逐漸發生改變，從群喝變成回家自己喝。

從偶然喝一喝到飯前喝一喝，到睡前喝一喝，到起床必須喝。

從此，覺得一天不喝酒，生活中好像缺乏了點什麼。發現越來越能喝。萬一喝少了你還覺得不舒服，咦，喝上酒就又沒事了。

慢慢地你經常爛醉如泥，發現早上起不了床，關鍵時刻居然跑去喝酒了，經常誤事的你可能被老闆炒了，家裡對你【既愛又恨】，卻無能為力。

有一天，你突然由於某個原因，或者生意太忙，或者突然生病進入了綜合醫院。

你開始體驗戒斷反應：你全身無力，行走不穩，反覆噁心，乾嘔，吃不下飯，一喝水就吐水，厲害的時候發現吐出來的胃內容物里有咖啡樣物質。

你睡不著，半夜要起來很多遍又發現連走路都成問題，你反覆按鈴，要求護士幫你換衣服，因為你大汗淋漓，估計一晚好幾遍吧。

第二天，你開始多次排稀爛便，【有人要拉上一個月】，覺得頭好痛啊。

複查你血液乙醇濃度將至幾十，估計可以開始替代治療了。

你可能還沒有認識到飲酒的危害，一出院每幾個月又偷偷飲了起來。

家人再次失望地把你送進醫院。

反覆幾遍，你說你心癮戒不了。

醫生還是那句話，你來，可以幫助你戒身體依賴，出去了還喝就誰也幫不了你了。

你終於發誓，對家人寫了保證書說【再也不喝了】

然鵝，你還是進來了。

這一次，你是因為發脾氣，喝酒之後砸東西進來了。

同時，你可能已經開始胡言亂語，天一黑，就開始稱有螞蟻在你身上爬，看見天花板會轉，還看見老虎，蛇，你大喊大叫，身邊的病友看見了，【哎呀，這人「神經病」啊】，你又說家人要害你，有人要追殺你。

住院好多天了，酒氣早就過了，還是認為有人要害你……

發現你肝功能要治，心肌酶太高，遊走性關節疼痛，脂肪肝，腦萎縮。

深夜你由於痛風發作，疼痛難以入睡，找值班醫生開安眠藥跟止痛藥，值班醫生正在忙著新收。

原來，有個獨居醉漢跌醉在家裡，急做頭顱CT發現枕部頭顱血腫，顳葉對沖傷形成血腫，正聯繫外科手術……

你驚嘆，我還是不要喝酒了……

備註：以上【你】字並非特指具體某個人。

危害就是每個月住一次院
危害就是四十多歲只能吃香蕉和漿麵條
危害就是拋下母親妻子兒子女兒
危害就是沒辦法堅持到兒子女兒回到家

危害就是我和弟弟再也沒有爸爸了
危害就是所有人來了對著冰棺說讓你不喝酒你不聽
危害就是我媽我奶奶哭的昏過去
危害就是我到現在都覺得是一場夢

可是，不是夢
爸爸的骨灰就在我身邊

我二姨夫，沒什麼別的愛好，唯飲酒和讀小說。除了讀那些不知作者是誰的武俠風月小說之外，便是喝酒了，從不間斷。20多年，小說從紙質書變成了手機，唯一不變的只有酒瓶子。

他對酒沒什麼研究，不管是街邊20塊錢一斤的散裝白酒，還是上千的茅台，到他這裡都是對瓶吹，毫不猶豫。酒量也從一天一瓶，發展到一頓飯一瓶，最後到了沒酒喝就吃不下飯的地步。

40歲的時候，他被查出患有肝硬化，3年後，他收到了人生中第一次病危通知，接下來的6年，就是不斷地喝酒，住院，病危，再出院，這6年中，他收到過三次病危通知。

他也怕死，每次住院之後都會問醫生，我這病會死嗎？再得到肯定的答覆之後，他也會老實幾天，乖乖地不再喝酒。但終究熬不住癮，每次一出院就迫不及待地回到他最常去的小酒館痛飲一番，彷彿是要補回住院期間漏下的酒。

終於，在他52歲，收到第五次病危通知的時候，他似乎對這件事已經麻木。每天穿著病號服在醫院遊盪著找酒喝，因為醫生會阻止他喝酒，加上臨近春節，他便不顧反對，堅持出院。他或許覺得，醫生是在大驚小怪，總是看不到他活蹦亂跳的樣子而給他下病危通知——這都快十年了，不是還好好的嘛。

只是這一次，他算錯了。

回家之後，依舊是抱著手機，一邊讀小說一邊喝酒，早上起床第一件事是喝酒，晚上睡覺前也要喝上幾口。中秋節那天的清晨，他醒來之後發現沒有酒了，便穿上衣服下樓想去買酒。卻不想在路上走著，突然就倒下了，再也沒有站起來。後來聽醫生說，是因為肝硬化晚期。

每次想起，都不勝唏噓，因為貪戀杯中物，最後卻在中秋節這樣一個合家團圓的日子，落得個暴斃街頭的下場。

所以還是希望所有人，遠離杯中物，切莫貪杯。

這個要匿，懶得費口舌。
我父親，工廠倒班的，只要不上班頓頓喝酒，一頓至少三兩。
年頭多了，本來就很偏激的人，大概是被酒精腐蝕了神經，開始變得更偏激，還有很嚴重的妄想症，自命天下第一聖賢。
他那種狀態，放到文學作品中都覺得誇張。
家裡很窮很窮，自己住的房子都快塌了，還一再逼已經找工作的我考研，只是因為我沒實現他多年前吹過的牛逼。
出軌被我媽發現死不認賬，還理直氣壯，甚至使用暴力，我和他打了一架，最後說一切的一切都是因為我……呵呵。
種種細節就不講了，還是那句話，他現在的精神狀態放在文學作品裡都顯得誇張。
從小缺愛，現在比以前更難受，已斷絕關係。
你們說我自私也好，說我不孝也好，我就這樣了。我只想以後能安安靜靜過自己的小日子，不讓自己身上發生的悲劇重演。
跑題了。
原本偏激的性格加上多年酒精的刺激已經徹底毀了這個人，也毀了我們這個原本就不太幸福的家。
我也好酒，我也抽煙，但這只是暫時緩解壓力的一種方式。看到父親的樣子，我下定決心，到了我該為我的家我的妻子我的子女承擔責任的時候，煙酒這些影響大腦的東西我絕不再碰。

我只喝過一次半斤，錢包就空了，喝醉被人摸走了

假如你每天不喝半斤酒，省下的錢早就能買寶馬了！什麼？您問我的寶馬在哪啊，我他喵的愛抽煙要你管~

我身邊有一個叔叔，就是這類型，每天三餐都要喝一杯酒，白蘭地或白酒，份量大概是3兩一次，每天如此，同時隔三叉五喝多點，找些酒友。以前老一輩人喝酒是為了有力氣做苦力活，然後就長期喝，導致形成了一種習慣。

結果呢？結果是！！！現在每天都是有點醉意，但又不是真的醉了，就是很依賴，依賴酒精，像毒品一樣。有一段時間，他老婆讓他戒了，艱難地戒了一段時間，發現情況更糟糕！！！無精打彩，走力乏力的樣子，工作就完全是開展不了，他是建築工人，沒力氣，說白了，拿塊磚都拿不起來，還做什麼呢？最後迫不得已，他還是繼續喝，喝少一點，稍微就好點，但始終比不上一個普通人的精神狀態。

所以，酒還是少喝，要喝好的，畢竟還是會影響神經。

那估計不久的未來就能被稱為酒精考驗的戰士了。你也知道，這種措辭一般都是訃告的說法。

多好的酒到嘴裡都是一股苦味

完全不懂你們這些酒鬼

停酒24小時出現手抖出汗你就可以去精神科了，酒精依賴對神經的永久損傷和毒品一樣不可逆。

早期是莫名的身上神經痛，之前見過的老患者有當腰椎間盤突出治療的手術後還是疼，也有病人主訴說就跟汽車輪子壓過去一樣。

運氣不好還會帶出來一些精神癥狀，幻覺妄想，而且以被害和關係妄想為主（媳婦出軌啦隔壁老有電鑽吵人之類）

哦對還有ED……

另外大城市的精神科一般好一點的酒依賴治療會有義務的AA戒酒會，你可以去圍觀看看

身邊的領導們都說八項禁令好，中午不喝酒能多活二十年

別信他們，我一個親戚是鄉鎮領導，每天煙酒不斷，該吃吃，該喝喝，50歲走的很安詳

我父親，少時就喝酒，一年365天有360天是醉的~你問我現在他怎麼樣了？他死於去年，終52歲！

我很想他

我是山東的，我們這邊酒風佷盛，男人喝酒很普遍的，先說說長輩吧，我姑父，舅，岳父，他們幾乎天天喝酒，最能喝的應當屬大姑父，年青時聽說他和另一個一起幹活，打了五斤白酒，幹完活從下午一直喝到半夜五斤白酒全部喝掉，大姑父的習慣是每天中午晚上喝兩次一次兩壺一壺三兩多點吧，他買酒不用自己去，賣酒的定期往他那裡送，大姑父今年七十六了，前年輕微的腦梗，酒量減半，身體除了血壓高之外，沒有因酒有什麼不好的狀況，。我岳父還有舅也都是七十來歲的人了喝酒也挺勤的一天不止半斤，不過身體還不錯。再說平輩的我幾個表哥，還有一些朋友，都喝酒而且量也不小，我一個表哥外號人稱酒仙，喝高興了一斤半白酒沒事，五六年前表哥糖尿病戒了一年，現在喝酒只是減量而已。我一個同事只要在家沒事自己也是一天兩頓的喝，一天差不多一斤吧，而且還抽煙一天最少兩包，他身體也沒有因酒有什麼不好的狀況。
我們這邊中年人還有老年人喝酒都挺多的，下一輩的二十多歲的年青人喝酒的少了，我觀察很多人是因為以前重體力勞動喝點酒解乏，養成喝酒的習慣。我並不是宣揚喝酒對身體無礙，只是因人而異吧