「忙起來就不會胡思亂想了」 這是積極的嗎？
很人多提出了關於「迷茫」的問題。
答題者不乏雞湯與老生常談的答案，更有許多類似「健身 運動 忙起來就不會瞎想了」的答案，那麼這種答案是積極有效的，還是一種懈怠的解決方案，根本沒有觸及到問題本質也不算是一種方法論。
那你讓農民天天種地日出而作日入而息是不是就不瞎想安穩幸福的過完一生了？
很有切身體會地說，我就是一個喜歡胡思亂想的人，用我們家老人的話說，是前想五百年，後想五百年。為什麼呢？因為我不僅想我自己的問題，還會想想家裡的事情怎麼處理，他們覺得這孩子實在太累了。但事實上，不讓我去想，只讓我悶頭做事，我肯定更累，因為心累啊，不思考，對自己的處境一無所知的話，人就惶恐，那種感覺太糟糕了！
這種「去忙吧」、「去走吧」、「只看腳下的路」、「莫問前程」的話好多人都說過了。我也想過這樣的問題，很有同感，所以我就說一下我的看法吧，不是方法論啊這種很學術的東西，就是一些感受。
青年人都是迷茫的吧，用自己二十多年的生活經驗，去為未來三四十年的生活做規劃，怎麼能不惶恐呢？用自己二十多年在書本裡面得到的知識，去理解這個社會大熔爐，肯定很多東西都看不明白。
可是想不明白就不想了嗎？當然不行。很多時候就是因為自身還有欠缺才會有很多問題想不明白，有些彎繞不出去。就像很多人說，回頭看看過去所糾結的事，大多數都沒有那麼複雜。時過境遷是一部分原因，還有一部分原因就是當時的自己能力還不夠，不足以讓你蔑視那些困難。所以，如果迷茫的話，就要努力去想明白。
這就涉及到一個問題，怎麼想明白。安靜的下午，手邊一杯咖啡，目光飄向遠方，這就可以想明白了么？我覺得不能，畫面裡面還少一樣東西——一本書。楊絳先生（大約是吧，網上這麼說呵呵）對一個年輕人說，你最大的問題是讀書不多，但想得太多。我認為很對，並以此激勵自己。一個人想破腦袋，也只是把已有的經驗加工一遍，已有的記憶壓榨一遍，當然會有新的感悟，這是一種「改進」。可是真的想要「改革」，那就要有一些比較突破性的觀點，一些讓你覺得醍醐灌頂的思想，這些東西的來源，就是書本和實踐。多看書，多出去走走，多與人交流，然後，多思考。這樣，你能從別人的思想中獲得力量，提高自身的能力，把一些複雜的問題想明白。
題主說，很多人覺得想得太多就胡思亂想了，還不如忙起來搬磚有效。確實是啊，有時候端著一杯咖啡，人的腦子已經走進死胡同了。坐著想問題，很容易越想越深，越走越窄，把自己困在一個糾結的處境，陷入死循環。這個時候再去想，也許對你來說就是沒有好處的。
這時候怎麼辦呢？那我自己舉個栗子吧。前兩天在想一個問題「我怎麼這麼慘」，結果很簡單，我覺得自己好慘啊，就好像是命中注定一樣都沒辦法改變啊，這麼悲慘要不要自殺啊（喂，沒有這句好嘛），然後我覺得我的眼睛常含淚水。後來呢，我的小夥伴說，你又在發愁啥？咳咳，這種「覺得自己好慘」的話怎麼說的出口，寬泛又不能拿來討論的，於是我簡單地介紹了我在發愁的一二三件事，稍稍提了一下我由此覺得自己好慘的心理狀態。接下來我的小夥伴狂拽酷炫地一笑，說這有什麼好發愁的，你看你的問題一，可以這麼解決，你的問題二，其實只是因為你的態度不對，你的問題三呢，沒必要解決嘛，你又解決不了，還不如用這時間玩去呢。呵呵就這樣，我思考的問題就解決啦，回頭一看，覺得那個走進死胡同的自己好可笑哦，而現在的自己好像已經跳脫出來了，悠然地在看那幅地圖。
我的小夥伴的層次當然不夠高，那麼，一本好書如何？一個大師的講座如何？一個新的環境的適應經歷如何？可以幫你想明白了吧。很多年幼時看不懂的文章，大了就明白了，這就是經歷帶來的智慧。
所以還是那句話，想一個問題呢，要麼手邊有一本書，要麼旁邊有一個人，要麼自己的雙腿在行走。讓自己忙起來，去讀書，去與人交談，去挑戰一個新的環境，這樣能了解更多東西，能變得更加有能力，能減少迷茫。
題主應該不是想過日出而作日落而息不瞎想的生活，那就邊生活邊想，邊忙邊想。實在想不明白了，就不要想了哈哈。九連環最簡單的解開方式不是打碎嗎？因為忙起來的結果是可以改善現狀。
改善現狀之後你會覺得曾經的煩惱很渺小。
我就是推薦進行「運動」的代表人物了吧，因為我推薦「搬磚」
是不是一種積極有效的方法？ 這個我說不準。
但是胡思亂想的一大問題就是思維陷入死循環，導致不能有效地發揮大腦的作用
對症下藥的方法就是先排除死循環，再考慮其他的
所以
還是搬磚吧失戀過，一陣子常常一個人發獃，不知所措，後來才醒悟到，是自己太閑了，才會胡思亂想，就應該讓自己忙起來，忙起來了才不會有那些精力去想那些亂七八糟的事。
同時也可以也讓自己的人生更加充實。
我會不會很忙？
我很忙，我總告訴自己，忙起來就好啦！ 失戀的時候，忙起來就好了。不甘的時候，忙起來就好了。感覺自己的行業太差勁？自己在所謂的名校好專業努力到極致也不如其他不入流學校熱門專業的起薪？不要想那麼多，忙起來就好了嘛。
忙起來，忙起來，忙起來......忙起來！忙起來！忙起來！
忙個頭忙啊。
我一直奔跑，只是為不被這個世界拋下。但我只是看到了奔跑和拋下這兩個詞，害怕被拋下的恐懼佔據我的心，讓我無暇顧及這句話原本的意思。
我只要努力就好了吧，天道酬勤，努力總會有回報的。我投入時間這麼長，付出努力這麼多，一定不會那麼慘的。我抱著這樣的想法忙忙碌碌，我因為這樣的想法而庸庸碌碌。
努力就行，這個想法，是一個騙局，是逃避的借口。
路漫漫，結果和努力根本沒有那麼大的相關性，它只是我到達自己想到達的目標的一個條件。但努力的特別之處在於，它對於我們大多數人而言，是個必要條件，有它不一定行，沒它肯定不行。
所以，努力就行是個騙局，但努力不是。
「就行」這兩個字去掉有著莫大的意義，有了這兩個字，我就好像有了一塊金牌，我毫無顧忌的調用大量時間投入到學習上，想用這些資源來換得將來的回報。
但對於我而言，這種無目的的，不費腦的，想佔便宜的蠻幹導致了很多後果，時間在壓縮，效率在下降，壓力，不甘，失望，不解，痛苦由此而生，就像我曾經說過的那樣，它們像豬籠草一樣枝枝蔓蔓爬滿整個心臟，再慢慢鎖緊。
我問自己，我有多長時間沒有那種清醒的感覺？那種初中高中經常有的，世界都是通透的，五感敏銳，身體的每一部分都充滿活力的那種感覺？現在的我總是感覺大腦好像被什麼布遮住了，總是懵懵的差了一點意思。
大踏步往前走，意氣風發，精神抖擻，全身充滿令人羨慕的活力？這種狀態我很推崇，我身邊有的人是這樣，我不是。
我把寶壓在了忙碌上，壓在了時間上，長時間的學習讓我好像有了強大的信心。但事情哪裡會如此簡單容易。效率和興趣以及規劃這三個軍法官總是會教我怎麼做人。
停下來半個小時，逗逗嘉定貓，看看湖中鵝，這當然不是關鍵。關鍵是，深呼吸，想想自己究竟想要什麼，自己正在做什麼，分散精力的工具和事到底是什麼，以及想清楚，我到底要不要繼續騙自己，忙碌能帶來一切，從心底想清楚，而不是只在嘴上說。「我當然知道忙碌不能帶來一切」
這個問題還沒解決是吧，只給問題不給答案，好像是雞湯。但這不是雞湯，這是一個必須要拋出來的危險的問題。關鍵是意識，學搜索時提過，打遊戲時也提過，這句話在這裡也適用。
關鍵是有這個意識，有了意識之後，勺子還是什麼的的，我們都是亡命之徒，永遠在找前進的路。
忙起來 是最好的等待
最近得到一個新的觀點：
人的終極目標都是在追求」幸福「。那什麼是幸福呢？
個人理解是 個人對人生願景的實現程度決定了幸福指數 。
看起來好像很好理解，但又引出新的問題：
- 人生願景
由於個體的差異性，每個人的人生願景必然是不同的，造成的因素我們不在此討論，只需要知道人對自己都是有一個期望值並且大體上是與」三觀指數「（確實沒找到合適的辭彙表達，希望可以指正）成正比的。
後來我腹黑的想到，既然學的越多懂的越多思考的越多，人的願景就越大，實現的就越難。那麼地球上最幸福的國家一定是chao鮮了。
非也，其實還忽略了一種人：「三觀」指數高的但是可以找到自己準確定位的人（很少，人心的趨向性是慾望）。
2. 實現程度
當有了人生願景之後呢，就要去實現它。在實現的過程中兩個因素去影響：內因、外因（也可以更多分類，大體上就這麼解釋比較好理解）。
內因：人的「能力」，包括情緒調節，學習能力，工作能力，判斷力等等等等
外因：環境及運氣
- 很多人胡思亂想是因為自己無法實現人生願景，原因要麼在於目標太高，要麼在於能力不夠或者是因為運氣等外力導致，但最終結果都是一樣的：幸福指數沒有達到100%或一定比例。
總結：
人的一切痛苦來源於對自己無能的憤怒。
此致
敬禮
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