走路用前腳掌先著地是一種什麼樣的體驗？

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一開始腿很酸，非常酸，動作很彆扭走起來不平衡身體會晃動。等你走習慣了腳抬的很低前腳掌先著地還是後腳跟先著地已經看不出來了。

師傅已經這樣走了快二十年…

走齊步的時候，腳面按照「先腳跟，後腳掌的順序」，同時要求身體重心前移，也就是把重心壓在略比下半身靠前的地方。這樣走齊步的時候才不會看起來「挺著大肚子，顯得很懶」。

人走路的時候看起來是腿部在運動，事實上如果人的整個重心沒有移動的話，你是不能向前走的。之前關於跑步姿勢我也想過，跑步為什麼要身體前傾呢？和走齊步同理。身邊很多跑步跑不下來的一些人除了「體能基礎不好」這個客觀因素以外，跑到後半程都出現了「上半身掉在後面，只是腿往前伸」這樣的情況，越是有人推，他上半身越是後仰，因此跑起來很吃力。

然後我大一大二跑步都是用後腳跟著地，當時身體很好，沒有腰和膝蓋的問題。後來膝蓋和腰開始疼，自己也開始學習一些跑步的小技巧。看了《天生就會跑》這本書以後，馬上嘗試了前腳掌著地的跑步姿勢（描述不準確，不要以這個為標準），於是當天晚上腳起了水泡，第二天小腿酸脹。現在習慣了這種跑法。

跑步的時候用後腳跟著地類似於「剎車」一樣的姿勢，身體運動的衝擊力完全施加給膝蓋和腰部以及腳跟，不疼才怪。

說了那麼多終於可以回答題主問題了！！
走路前腳掌著地首先重心要穩，你的前腳掌要有足夠的力支撐前後腳交替時候身體的重量。
其次，你的重心要及時前移。重心不移動是走不了的。
請想像一個醉漢沒及時邁出腳然後跌倒的情況。類似於重心前移然後腳沒有支撐住身體重量因此讓你跌倒。

似乎沒說啥東西啊（ˉ﹃ˉ）

想體驗前腳掌先著地的走路是怎樣的感受嗎？

倒著走吧。（ˉ﹃ˉ）
（寫了那麼多廢話，你們別管我，我一個人靜靜）

如果膝關節不夠自然，會看起來很像偷地雷的。
以上。

站在高跟鞋上，我可以看到全世界。

就像踮著腳走路那樣，一蹦一蹦的，顯得人很不穩重。

有一天腳底疼，就踮腳走了。感覺很爽，乎顛兒乎顛兒，凌波微步～而且高出兩三厘米，沒準哪個女生以為我是180的帥小伙了。

後來同學問我怎麼了，我謙虛的說：「腳疼。」
「那也別這麼走了，跟娘炮似的。

強答。

不知道你們的身邊有沒有一個走路在人海中特別好認的朋友。反正我就是那其中之一。作為一個出生17年，前腳掌著地走路17年的人。這題就是為我而設啊。qwq

（爸爸媽媽很愛我爸爸媽媽很愛我爸爸媽媽很愛我）

人生的前13年沒有任何人和我提過：誒你走路中心是在前面的誒！沒！有！

意識到是在初一。準確的說是第一次被人提醒。一個和我並不是那麼熟的隔壁班同學有天遇到我和我說：「誒，xx我發現在人群中特別好認你。因為你走路一顛一顛的。」我的內心：....... 你在說什麼???我嗎??? 然後覺得很奇怪，沒有人和我說過這回事啊。連我爸媽都沒提過。於是就開始問身邊的各種人：我走路很奇怪嗎？只有前腳掌著地嗎？得到的回答：100%是的。

然後我的內心就崩塌了。

至此之後每次可以留意自己步伐的時候就會發現真的後腳掌不著地。強行調整為正常走路方式後，又只能走出很慢很慢的速度。完全。崩潰。回家去問了爸媽，他們！居然！沒有！一個人！知道！十幾年的感情沒有了....我還是親生的嗎？

知道今日還是沒能改正過來。因為實在是下意識行為。強行改正又嚴重影響走路效率。

【壞處】
1.人群中很顯眼很顯眼很顯眼
2.走長路後前腳掌爆炸；後腳掌完全沒事
3.重心不太穩，此生與跳舞無緣
【好處】
1.人群中很顯眼
2.跑步(?)可能有正面影響吧，吧
3.從第一次穿高跟鞋開始就全程無壓力。可以穿高跟鞋無障礙奔跑

求。
有沒有可以幫助改正走路重心的有效方法？？？

習慣了不會蹦刻意的話走路一蹦一蹦的…………

腳力會比普通人差，強行向普通人的腳力看齊的話可能會因此導致骨裂。

剛開始的話走的會比較慢（相對平常走路來說）,不是很容易走快,走快的話要把重心向前移但是會感覺要倒所以不是很容易,就有點類似跑步的感覺,或是說起跑.習慣了就可以和平常差不多速度

正步肯定走的特別好！

題主男的？米穿過高跟鞋木？
高跟鞋下樓梯你敢腳跟先著地…腦震蕩即視感::&>_

踢正步的感覺？

最好的體驗應該是倒著走吧！

見沒見過動畫片《貓和老鼠》里湯姆在學模仿斯內克行動時的走路姿勢？