如果說每兩個小時就要補防晒，然後防晒最好卸了再補，那豈不是很傷皮膚？

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瀉藥，簡單回答下：

1.防晒在塗在臉上會形成一層保護膜，防晒一般會使用阻滲劑防止防晒劑被皮膚吸收，我們平時把防晒輕輕拍在臉上即可，反覆揉搓或者像塗面霜一樣的手法去塗防晒破壞防晒膜。

《How The Sun Sees You》，早都看過了，今天又見到，再發一遍啦，Thomas Leveritt的拍攝，看起來很浮誇啊大家可以點擊視頻鏈接看看吧：
http://video.tudou.com/v/XMTgwMTA0ODM0OA==.html

如上圖塗抹的是一層層薄薄的防晒乳液，實際在紫外線照射下，這層透明物質像緊實的黑色保護傘一樣附著在我們的肌膚表面，避免紫外線帶來的破壞性灼射。
下圖：
日光看起來皮膚很好的姑娘，紫外線燈皮膚卻有很多斑駁

對比孩子，紫外燈下孩子的皮膚幾乎沒有變化，可見光老化的可怕。
所以再有人質問你防晒有什麼用，可以愉快的反擊了。

2.防晒需要補塗，不是防晒失效了，而是防晒膜被破壞了，不完整了。當你流汗，洗臉，游泳，午睡臉部蹭到枕巾等等都破壞這層膜時，這才需要補塗。沒有被太陽直曬到，也沒有流汗，也沒擦臉，無須補塗。

3.只要防晒膜在，防晒基本都不會失效，當然補塗時，不需要卸防晒，可以直接塗防晒或者如果你化妝後需要補塗防晒，可以使用防晒粉餅。

看後點贊，是對回答者最大的支持和尊重。
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正常來說，兩個小時補塗一次是必要的，防晒霜要卸妝後再補塗，這個答主還未聽說過。但是既然有人說過，這個就是存在的。

我認為需要卸妝後補塗應該是有條件的吧，一般來說，在室外活動，容易出油出汗，臉上略顯油膩且妝容容易話，這個時候再補塗防晒霜或者防晒噴霧都會使臉部更加暈染各種化妝品防晒霜油啊汗啊混合在一起，按照這個道理來說呢是需要卸妝，在保持臉部清爽的情況下補塗防晒噴霧或防晒霜。

但是這樣的操作是十分麻煩的，接下來我提供幾個方法供參考：

1、化妝前充分補充臉部水分，可貼一些補水面膜或者水膜進行充分補水。

2、化妝品質地盡量選擇輕薄透亮的，夏季更要讓皮膚呼吸，也可以防止悶痘和油脂球的產生。

3、在室外活動的話，你可以不定時噴補水噴霧，防止皮膚出油。

4、室內工作的話一般不會出汗，出汗的話要及時用按壓法擦除，不能直接擦除，不然可能會擦去一些粉底之類的化妝品影響美觀。

4、防晒一般用防晒霜作為主塗，防晒噴霧為補塗，一般隔兩個小時補塗一次防晒噴霧，在補塗防晒噴霧之前，需要先測試一下皮膚出油情況，用吸油紙，沒有的話用面巾紙也可以，先放在額頭和鼻翼上，如果有油則要先去除油脂，用吸油紙或者面巾紙沾取適量的水擦去油，再補塗防晒噴霧。
最後選擇防晒噴霧也是要謹慎的！最近網路上炒的非常火的水晶防晒噴霧，美白噴霧，經測試也是含有對人體有害的物質，這個我會找個時間整理歸納出來供大家參考。

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防晒膜在陽光下連續與紫外線接觸2小時時，部分化學防晒成分與紫外線發生反應作用，防晒效果下降，物理防晒霜也會受到摩擦，流汗等外因破壞防晒層，這時補塗防晒可以保證防晒霜效果持久、穩定。建議長時間戶外活動話堅持2個小時補塗一次。

卸了再補不叫補塗，叫重新塗防晒。這麼做防晒效果雖然會很好，但可能導致過度清潔，破壞皮膚屏障，長期下來肌膚容易敏感。

補塗方法:
用吸油紙吸干臉上油脂，再塗抹適量防晒霜 OR
使用防晒蜜粉，蜜粉餅補塗

在此奉勸一句各位知乎的用戶，請不要學習這位 @夢蝶小姐，拿防晒噴霧噴臉。
防一些化學防晒成分，甚至一些納米物理防晒成分，應用在防晒霜塗抹過程在皮膚上，可能不會有什麼影響。
可當應用在防晒噴霧中，實際使用過程中部分噴射出的噴霧會漂浮在空中，飄浮在空氣的有害成分，用在臉上，一部分吸肺部，一部分刺激眼睛粘膜一部分在在嘴唇上進入食道。
對待噴霧產品，謹慎為好。

一個一個回答題主的問題。

一，是否兩小時補塗
不結合實際的理論都是耍流氓

正常上班族每天接觸陽光的時間以通勤為主，其他時間都躲在辦公樓里，那就沒必要兩小時補塗一次，除非坐在窗邊接受陽光的沐浴。可以上下班前塗一次，中午補塗一次，足夠了。

而如果海邊遊玩，或者長時間戶外運動，還是乖乖的兩小時補塗吧，畢竟你不知道何時保護膜已經破損。

兩小時補塗只是理論建議，應根據實際情況調整。

二，防晒是否應該卸妝
反覆的卸妝對皮膚百害而無一利。防晒本身就是在皮膚表面形成保護膜，保護膜即使疊加對皮膚的傷害也遠遠小於反覆卸妝。

建議補塗可以選擇防晒噴霧，且方便快捷（噴霧要注意安檢沒收的問題，別問我為什麼知道…）但是注意！有的噴霧不能直接噴臉上！安耐曬防晒噴霧就不行。如果不確定，請都噴在手上，再拍打在臉上。為了自己，不要懶。

或者有防晒指數的粉底也行。但是千萬不要一開始就拿有防晒功能的化妝品取代防晒霜，畢竟術業有專攻，人家粉底只是輔助作用，順便多個賣點。

三，題主如果擔心傷害皮膚，比如有些敏感肌的小姐姐們，可以多多選擇硬防晒。打傘，長衫長褲，帽子墨鏡，走地下通道以及有遮擋物的地方。最直接的，少出門，就像某團外賣的廣告，趙麗穎的白白嫩嫩。

最後再啰嗦一句，防晒對於皮膚的防護作用短時間看不出來，歲月會告訴答案的。請兢兢業業，一年四季，風雨無阻地防晒。

祝願每個小仙女都白成一道光~~

如果在外面的話最好是兩小時一補，補也不用先卸掉啊，用防晒噴霧補就可以了，天天坐辦公室的基本不用補了，出去的時候打好傘戴墨鏡就行了。

直接補就行，不用卸~晚上一起洗。
我就這樣，現在臉比脖子白好多了