怎麼消除疑心病？

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我今年21歲了，我不知道這個算不算是疑心病，每當我身體有些不適的時候，我就會上網查詢大量關於不舒服方面的資料，每次看完之後我就會非常害怕。但其實到後來才發現是自己嚇自己，高三的時候我發現我的左胸上骨頭有點突起，我感到很擔心，便上網查了原因裡面有些說我這個是得了絕症之類的，就因為這件事我三天晚上睡不著，是那種真的晚上躺在床上翻來覆去就是沒有睡意，三天後母親帶我去看了醫生拍了片。醫生說沒有問題就是小時候睡覺時姿勢不正常導致的大概是這樣的。聽完這個消息後我立馬又充滿了活力。晚上一到點就入睡了。大二的時候無意間看到一個庫欣綜合症的病裡面說這種病會有臉胖的癥狀剛好回來的時候大家都說我臉胖了，這讓我又擔心害怕起來那幾天一直上網百度查這個問題。我想問我這算是什麼情況有什麼辦法可以解決我這種心理問題總是自己嚇自己@俞林鑫

我跟題主有過相似的情況。那會我高二，成績不好，學習壓力太大。整天煩心自己得了絕症，身上起了小紅點，就覺得是發病先兆。媽媽是醫生，可我不信任她，覺得就算她帶著去檢查也會隱瞞真實病情。那會開始頻繁逃課，為的是一大早去市內各個醫院抽血化驗，左手扎得沒地方了就換右手。檢查結果出來之後去找主治醫師了解結果，還學會了看一部分化驗單，也會察言觀色看醫生到底有沒有說真話。醫生解釋結果的時候我還問得頭頭是道的……老媽的醫書翻出來查閱自己的身體癥狀，各種晦澀我能看得津津有味，邋遢如我竟然有了潔癖，每天擦地擦桌子，好似肉眼能看到病菌。。

其實心裡還是清楚其實很多是心理因素，可是就是控制不了自己。去看了神經科的醫生，醫生聽完我的描述後會心一笑，不給我做檢查，堅持說我十分健康，開了個定神的葯給我，我也沒吃。

也還記得那會每天複習功課的間歇會望著天空感嘆「世界真美好啊，可是我就要死了」……無比惆悵。。。

轉折發生在經過一輪又一輪檢查之後，還是無法信任醫生，決定叫上我媽去醫院陪著做一次全身檢查，想法是醫生會把真實病情告訴我媽。抽血時醫生看到我手上全是針眼，正好被老媽也看到了。結果可想而知，經過我媽嚴厲的審訊，我把我隱藏在內心深處的真實情況告訴了她。

很奇妙，當我跟我媽說完情況之後（那還只是在回家的路上聊的），我竟然一下子釋然了。我媽把我笑話了一番，說：「我還以為你吸毒」……

那會我得的是神經衰弱，有人神經衰弱會失眠，我是另一種，擔心害怕，感情脆弱。。不是專業醫生就不多做解釋了。

啰嗦完了。就是想多說說我的經歷，給題主參考。

我會一下子好了的原因，是在最後我覺得走了好幾圈還是老媽最靠譜，跟她坦白了之後，我認為的權威給了我結論，我十分健康。

所以題主想我想跟你說，當你認為你身體有恙時，去正規醫院做一次檢查，得到的結果是正常之後，相信醫生的診斷。自己能吃能喝安然無恙，為什麼會有病呢？多鍛煉，保持身體健康的同時也會有個好心情。

平時壓力大，休息不好也是一個原因，注意不要給自己太大壓力。

當無法控制時，找個做醫生的朋友或者心理醫生，或者親人，也就是一個你完全信任的人，說出你心裡最真實的想法。

希望你能克服你的問題啊，祝福題主！

題主可能有輕微疑病症

自己看了一些書這是業餘的看法╮(╯▽╰)╭求輕噴

簡單來說就是總是懷疑自己有病但實際上身體並沒有患有相關疾病

疑病症患者通常在神經質、偏執性和強迫性這幾項上得分較高，表現明顯。簡單地說，他們具有敏感、多疑的特點，並且容易固執己見，並不輕易採納他人的觀點和建議。從上面對疑病症癥狀的描述，並不難理解疑病症患者的這些特點會促使他們發病。還有一些學者的研究認為，受暗示性強的人往往也比其他人有更大的風險患上疑病症。受暗示性強的人極其容易受到外界和自身體驗的影響，而一旦身體出現一些不適，這些不適感馬上會成為他們聯想和自我暗示的基礎，從而認為自己真的患有某種疾病。

而在治療方面，諮詢師所提供的幫助還會包括一些其他的心理支持。包括指導患者如何正確地看待疑病症、提升患者治療疑病症的信心等。同時，諮詢師還會在如何更好地處理人際關係、安排日常生活等細節方面為患者提供幫助和指導。為什麼要做這些？大家可以想像如果一個人每天都十分焦慮自己的身體、研究自己的病情、一周跑多次醫院的話，他（她）的日常生活和工作會有多麼心不在焉，會是多麼一團糟。諮詢師要做的不僅是治療患者的疑病症，還要保證患者可以重新回歸正常的良好的生活狀態。
建議題主尋求心理諮詢，因為簡單的癥狀描述不足以斷定你是否真的患有疑病症

放輕鬆會好的
希望題主早日放下包袱(????ω????)

我和題主有一樣的困擾，總是覺得自己哪兒哪兒得病了，而且一不舒服就愛往嚴重了想

放鬆心態，不要總認為自己是那個意外之一，而其實自己不可能總成為億萬之一，就如你買彩票從來都沒有中過獎。

哪天真得了絕症，說不定心裡就踏實了。。。

你不是一個人，我本來自己只是輕微耳鳴，這幾天查了查百度，然後就感覺兩個耳朵都有耳鳴，但是只是左耳有輕微耳鳴

一年過去了我還會因為偶爾的百度幾天都無精打采然後暗示自己我沒病我沒病我很好心情真的會影響自己的健康啊

我以前也因為疑慮每周都跑各種醫院，開了很多很多葯，都吃不完

後來更重要的事情做了，顧不上看病了，也就不管了

其實有病沒病又如何，都得接受

不要輕易下結論

我也是……

看到這麼多人和我一樣有病，我的壓力小了不少哈哈哈……一個人在國外留學太孤獨了稍微有點不舒服就覺得自己得了絕症，跟家長朋友說他們只覺得我腦子有病。（因為檢查的結果就是一切正常）

看了那麼多答主都說應該多找點事情做做，我覺得還挺有道理的，每天瞎想大概就是閑的。

我簡直不能贊同更多…題主你不是一個人。我的經歷跟你太像了(′?_?`)

題主，看到你的描述我嚇一跳，我以為我自己寫的。。題主，你好了嗎

唉上次手肌腱炎人家醫生說我骨折越說越怕做檢查無端端花了900