求大神建議，練字三個月，感覺絲毫沒有進步？

12-15

從二月底開始基本上每天臨摹一頁，大概用時半小時，可是總感覺並沒有什麼進步，請大神看看有什麼問題，謝謝！

以下第一張是沒練字之前，之後是最近的字。總覺得自己進入死胡同，求建議

叫聲題主別著急，聽我給你說詳細。
練字本是修心性，著急上火傷身體。

都說字無百日功，為何效果判雲泥？
埋頭苦練逾百天，全在功字見高低。

同樣都是三個月，他人一個時辰起。
君今僅有半個鐘，肌肉尚未有記憶。

急於求成可理解，寫字務必靜心氣。
試看君字多草率，讀帖一定不仔細。

說到選帖很重要，建議入門習楷體。
行書飄逸人人愛，但要楷字來打底。

硬筆結體更緊要，今人字帖就可以。
前賢碑帖亦可讀，有助提高審美力。

結構其實很簡單，橫平豎直而已矣。
為何君字不耐看，筆畫完全無力氣。

豎如枯藤之萬年，橫似陣雲去千里。
橫豎撇捺點彎鉤，每個都練千萬筆。

習字先練獨體字，其它不過是合體。
比如先寫十木術，然後水旁走之底。

千字全部寫一遍，不若一字千遍起。
待到字體有改觀，方知古人不我欺！

——恰逢本人練字也滿三月，有感而發，與題主共勉。繼續加油！

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感謝大家不吝點贊！
想來很多朋友都像我一樣喜歡寫字但又在練字的路上迷茫徘徊彳亍躊躇過吧！

我是春節後正式提筆練字的，以前斷續練過幾次，但可以向胸前的紅領巾保證每次都不超過三天 T_T

三個月前，誰的字有我丑！

三個月後，終於像點樣子了：

隨手寫幾句，能見人不？哈哈

這是練空的筆和筆芯（部分，還有半瓶墨水）

待更：練字中的那些坑……這世上本沒有神，掉的坑多了，就成了坑神……

第一，把行書字帖扔了。買田英章的楷書字帖，或者買《靈飛經》的小楷（墨跡版和拓印版整合的一本）。你以前的字，結構和空間是最大問題（現在也是），但整體算工整不潦草，所以你必須從楷書下手，你只要認真臨一遍《靈飛經》，你的字絕對會好看很多。

第二，你對筆鋒的理解太膚淺表面了，導致你寫的字筆畫轉彎停頓都很生硬倉促，這點不好講，來，咱打開網易公開課視頻，搜索【「瀋陽師範大學公開課：書法審美與基本技法」】，認真看完第一集（還是第二集？），你能對筆畫有一個基本的認知包括書寫一個字的輕重收折緩急，剩下的幾集你想多增長點知識看看也行。
優酷有田英章老師的硬筆楷書講學教程，不懂的時候點開看看，邊學邊寫邊理解。

第三，練字不在多，專一為上。寫字前，不要急於下筆，先觀察，上下，左右，點豎，橫折，空間鬆緊度是怎樣的，比如此點和此橫之間是服帖還是略有隔距，比如豎心旁的豎比較靠近左點還是右點、豎的收筆是重還是輕、以兩點在腦海里畫線段將豎心旁的豎隔為兩段，上段與下段的長短對比等等。觀察好了，下筆。再看一遍，嗯，寫得不像，一筆一畫臨一遍後觀察相似度可高，後再憑記憶寫一遍。大抵如此。

不要急於求成，每天抽半小時或一小時時間寫，就算這段時間你就只寫了半頁也行，重點是一定要理解一個字的結構和空間。
其餘專業的交給專業人員，我只是按照經驗得出的結果，有錯誤請指正。

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補充：

優酷上還有李放鳴老師的硬筆楷書教程，一板一眼的每一划可以看得很清楚。不過我覺得他對筆鋒的處理太過刻意了一些，田英章老師的更自由點。喜歡李老師的也可以去搜索一下。

不知題主在練習的時候握筆姿勢如何，而以我自己走過的彎路看來，在標準的握筆姿勢的情況下稍微校準適合自己的下筆角度和持筆姿勢，對寫字有很大幫助。但一定要要記得是標準的握筆姿勢的前提下，什麼大拇指蓋住食指的習慣要趕緊改掉。

再補充：

古帖有許多很好的楷書帖，我目前臨的是王羲之的《樂毅論》。
二王、鍾繇的楷書都有助於啟發自己寫字時對空間結構的理解、以及對字體風格的了解和見識。歐陽詢、顏筋柳骨、以及後來的趙孟頫（《道德經》等楷書作品）等人的作品都非常適合拿來臨帖學習。田英章老師的硬筆楷書非常容易上手，如果僅僅想在短時間寫出好看又娟秀的字，他基本都適合這個範疇。如果想在練好一手工整不膩歪的字後希望能更上一層樓，一定，一定要去臨古帖。好處太多了。至於哪本古帖，就看自己喜好了。

瀉藥
簡單說
第一量不夠
第二用心不夠
第三即便是這樣，後面幾張練字的進步還是很明顯的。

進步確實不大。我練字10天，應該說比你這個字要好很多了----之前的我字，慘不忍睹。

經驗體會就是和 @任天涯說的一樣。一個是每天最好2小時，把喜歡的字，放到手機里，有空就拿出來，看，琢磨。

二個是寫完一個字，不好看，就要和字帖對比，問題出在哪裡了？是結構，還是筆鋒？下一個字，儘力去改正。

這樣寫，有點累，一篇可能就要一個多小時，但有進步。一些常見的結體，潛移默化就記住了，想起這個字，眼前就能浮現出，比較清晰，比較漂亮的字體。

還有我建議從楷體練習，我自己是從歐體練的，很吃結構，但很喜歡，所以選擇歐體了。

要學會讀帖，比如說你寫的火字，從字帖看它的第一筆的最後明顯是去找右邊的點的。而你是先寫這一點再寫一撇。筆順就錯了。這就是缺少讀帖的原因。

讀帖的時候要一點一點看，一筆一筆對照著看。自己的跟他的差別在那裡？這一筆帖里更直一點還是更彎一點？這一筆之後是找哪一筆？筆順是怎樣的？這都是讀帖需要考慮的。

從你練字的這種形式來看，照著葫蘆畫瓢，按照一個樣子不停複製是不行的。因為這樣缺少了自己分析的過程。多寫就多錯。因此還是希望你能夠更加有效的讀帖。

最後提醒一點就是不要貪多，應該追求每個字的效果。一個字一直寫一直分析，直到寫好為止。因為大部分字都是相互印證的，這就相當於寫好了很多類似的字。書法家練字也不是把字典全部抄一遍，而是鑽研具體的一個字。練好一個字的收穫比現在你這樣練很多的字而沒效果不知道高到哪裡去。

癮犯了潦草了幾句，符合知乎政治正確吧。
對於初學者來說，學習字的結構比字的筆畫更重要。這就好比一個人儀態端正了，五官差點，皮膚差點，都不會難看。

在我剛進公司的時候.
大家說我的字狗爬一樣.
當我任職總監了之後.
大家誇我的草書寫得好.

其實一直沒變過.

硬筆書法沒有想像中那麼難練，只要方法得當，絕對進步神速。建議題主從楷書入手。畢竟行書的節奏比楷書快，如果連楷書的基本筆畫怎麼寫都沒搞清楚就寫行書有點欠妥。另外許多人太高估了堅持的力量，並不是堅持就一定有結果，南轅北轍也是一種堅持，可越堅持離初衷越遠。所以正確的堅持才行。題主想快速提高，首先應該找一位老師，讓他告訴你怎麼寫才是正確的，然後再去堅持，即可獲事半功倍之效。有人自學等於自殺，我不認同，但絕對比老師教來的慢，因為自學也就意味著你要把別人跳過的坑挨個跳一遍，試想一下這得走多少彎路啊。
最後，建議樓主選擇楷書入手，如果不想找老師，可以買一本帶有基本筆畫寫法解析的字帖做範本，無需把楷書練到極致再寫行書，但至少要搞清筆畫的節奏和字行結構，接著再練行書，效果更佳。

不請自來，以下只是個人見解，歡迎各位大神指點。
一、選好字帖
題主練習楷書的話建議先選擇好適合的字帖，切忌盲目的去練習。
看題主發的圖臨的應該是行楷，新手練字的話應先練習楷書再逐漸往行楷，行書或草書各方面發展。
我建議題主去臨田英章的楷書，我也說不出什麼好，但還挺不錯的。答主自己練過一段時間，但終因覺得楷書不適合我而放棄修鍊轉修江湖體，在這找到個新天地。
而我因為寫江湖體，是不需要按照特定的套路來寫，所以練過一個月楷書後就再也沒碰過字帖。
也許有人會反駁我並沒有受過正規訓練和沒有受過書法名家的指導就瞎在這誤人子弟。答主認為，練字的基礎都是差不多的，只是路不同。不管你練什麼字體，都需要找對方法才能事半功倍。對於方法，我以下會講到。

附答主剛找到方法練習兩個月的字，莫見怪

二、時間和毅力
練字是一個漫長的過程，切忌求快而走捷徑，先練習好筆畫與偏旁這些基礎對你以後練字有很大幫助的。
練字的話，每天都應擠出點時間練習，畢竟熟能生巧，只有每天不斷的去練習才能把每一筆畫寫好。
剛開始練字的時候，大多人都能堅持一段時間，但過段時間發現並不是很大進步的就會想是不是練的沒有效果，還應不應該堅持下去。在我看來，沒有練不好的字，只有懶惰的人。
個人認為每天不必刻意的規劃多少時間來練習，這樣有些人會覺得像是在完成某些任務一樣，而起不到積極的效果。

三、方法
方法在我看來是整個練字過程中過最重要的一步。
答主曾經應一段時間沒找對方法，盲目的練習。練習兩年時間沒有什麼氣色，之後在去年暑假找到方法，效果突飛猛進，到現在為止還不滿一年。我寫江湖體主要就是對著別人的字的圖片來寫，此舉確實不太方便，曾經有想過把字列印出來再臨摹，後來因為太忙而不了了之。
練習楷書的話答主有一套方法，但不知道適不適合你。
在練習硬筆書法的同時，還要練習毛筆字。毛筆字建議某寶購買水寫布，一般會贈送王羲之、柳公權之類書法大家的模版。每天對著寫，練習毛筆的穩重有利於你對字體的結構與筆畫掌握。一個月之後會稍有起色，堅持下去會有意想不到的結果。
有人說：「鋼筆字寫得好的人，毛筆字不一定寫得好。但毛筆字寫得好的人，鋼筆字一定不會差。」對這句話，我也不做評價。

現在，答主的字是這樣的。

三、紙和筆
對於筆，答主曾經也糾結過一段時間。剛開始時覺得美工筆寫出來的字拉出來的線條好美就入了一隻美工筆，這也是我入的第一隻鋼筆，到手後卻沒有答主預想的結果。之後又購買過許多不同的暗尖和大明尖大包尖的鋼筆包括各種的秀麗筆。
也曾買過過彩墨，到現在還沒用到一半不是答主我太省，而是買來後寫出來除了顏色不同其他沒有比非碳素墨水有啥優勢。
當然我並沒有要求題主一定要購買鋼筆，鋼筆和普通中性筆，看題主個人愛好選擇，初學者的話選擇一隻適合自己的筆寫起來也是更順暢的，答主現在用的是自動鉛筆。
說到紙，答主在練習楷書的過程中了沒有購買過專用的硬筆書法作品專業紙。直到現在，一直是用A4列印紙練習，把自己寫完的紙按時間存放起來，隔段時間可以拿出來對比一下，可以很明顯的看出自己的不同。
用A4紙的話既便宜又好用，買一包500張可以用大半年。

四、交流與鼓勵
對於這，答主建議可以加入一些書法的交流群和一些小夥伴分享一些自己作品，讓大家為自己的字做些指點，小夥伴的鼓勵可以化為自己練字的動力，又可以擴大視野。

以上，就是答主練字的經驗，練字需要循序漸進。樓主只需找對方法，堅持不懈，必定能見到效果的。

第一次在知乎回答問題，同意的各位請點個贊

大概看了樓主的字帖，作為一個書法愛好者，給你提些建議吧：
1.可以看出樓主練書法應該是純粹個人練習，沒有經過有書法經驗方面的人的指導，因為練字不是把一個字寫滿一頁或者十幾二十個字反反覆復的寫，這樣子是沒有用的，只是在死練而沒有經過大腦思考，如果有老師在的話，你要挨批評了，建議樓主可以找相應的老師作指導，這個要比我們給你的建議來的更實際，當然這個還有看你的個人情況。
2.練字重在兩個要素，一是要細心觀察，二是要堅持練習。說到練書法，作為一門藝術，和作畫有很多相通之處，作畫裡面有一個成語叫「胸有成竹」，就是在畫竹子之前作者已經把竹子的每一個細節都熟記於心，然後才有行雲流水般的發揮，顯然樓主這一步是完全沒有做到的，你只是在不斷的死練，練了這麼久甚至字形都毫無改變，不是說你練了這麼久進步這麼少，而是根本沒有進步，因為你寫字的樣子還是那樣，連文字的基本結構都沒有寫正確，一個「火」字，看似一撇一捺兩點，實則很複雜，需要細心考究，你寫的歪歪斜斜，結構都沒調整好，人字該怎麼寫，兩點放在哪裡，這個有仔細觀察推敲了嗎，如果沒有思考過，那你練這麼多是白練的。
3.堅持練習，不是一個字反反覆復的去寫，一個字一次寫最好不要超過5次，還寫不好換了其他的字再練，初學者首先要掌握的是字形和結構，最好同一結構同一偏旁等輪流練習，這有助於你掌握字形結構，反覆練習之後，直到你看著不像你原來寫的字了，這時就有進步了，當然，先不要看好不好看，要進步首先要打破你原來固有的丑的一逼的字形，或者你會寫的更差，這都沒有關係，持之以恆，在將來的某一時刻，你一定會經歷這樣的情景：卧槽，我寫的字居然這麼漂亮了！
4.練字忌心浮氣躁，樓主耐心不夠，字越練越潦草，根基不穩要學會慢，不要快，慢慢寫，不要連筆，先保證每一筆每一畫都寫好，行書是自然而然就形成的，還有不要刻意勾略筆鋒，硬筆書法不像毛筆書法，毛筆更重意，藝術表現更為重要，硬筆重筆記和效率，所以不需要筆鋒，只需要練筆形，要輕拿輕寫，做到筆畫轉折行雲流水之感。
5.最後獻醜，來自白金3776 14K，世間始終你好：

繼續練練字短期內能見效的多有一定基礎
把眼前問題解決一步一個腳印多觀察不足及差異多思考記錄

天吶！不能這麼練啊，每次練習，一個字最多寫五遍，第五遍還不能讓自己滿意，就不要練這個字了，換其他字練，等會兒再回頭練剛才那個字，這個過程是在找感覺。

剛拜師時，師父就強調千萬別抓住一個字寫很多遍不放，此乃大忌，會「走火入魔」的，你努力的想把那個字寫好，看似是一種不完美不罷休的精神，其實是在強化一種錯誤的感覺，寫了一千遍也沒把一個字寫好，反而強化了一千遍錯誤的感覺，多可怕，這個時候需要放下，練練其他字找感覺。

同為硬筆書法練字新手已報班學習待我練成之後再來告訴你 23333
可以提前跟你透漏一個好地方練字吧
在裡面混了2個月，自學和請教他人學到很多。與其來知乎問一些不入門的熟手，不如去練字吧混上幾個月，問一些高手，得到的建議更中肯有效。大家也可以互相監督。

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已經把秘密告訴你咯，說你贊不贊，贊不贊"。"

不要死練，要用心思考，你練半小時思考+半小時肯定比你練一個小時效果好

練一頁，真的，和不練沒有什麼太大的區別。。。
還有就是練字的時候要動腦子。我個人認為練字時自己的思考的重要性其實一點都不比寫寫畫畫低。如果只是不停地重複照著一個字帖，寫上多少多少頁，想純靠肌肉記憶練好，估計一個字十幾頁都不夠。
對於一個字帖的字，先看結構，再看筆畫，結構比筆畫重要。
還有就是，建議先練楷體。不是說直接寫連筆不行，而是題主的字本身結構問題很大很明顯，直接練連筆會把結構的問題放大。【可以直接練連筆】是指那些不連筆的狀態下結構已經不錯（不一定是正楷）了的人。
最後，建議古帖，純粹個人喜好。

從字跡中，我就可以看出來，走筆了，沒走心。
還有，別以為這點量就叫多，人家練毛筆字的一天都比你寫得多。

強行回答。
還是要下功夫。
我小學時寫字很醜，老師同學都有嘲諷過我，初中時下苦功要練書法，買了本字帖，不過後來被我扔了，感覺沒用，還限制我靈感? ? ?。。。後來就自己琢磨自己寫，偶爾會找一些人，讓他們寫一下難寫的字。三年，初中臨畢業參加了學校書法比賽，儘管我的字並不怎麼樣，但是已經超過了許多嘲諷過我的人。

這個靈感來自於王獻之問王羲之怎麼練書法，王羲之告訴他把洗墨池搞黑，寫干18缸墨。（具體情節我忘記了）

有時候不需要那麼多對的方法，干就行了。
找方法的時候或許你已經把興緻弄沒了，又或許方法太多，你自己挑花眼，開始浮躁，開始找捷徑，眼高手低，最後一事無成。

後來我放棄一段時間，高考前夕，到現在為止，寫日記是我唯一練字時間，大學是玩遊戲沒時間，工作後是真沒時間。目前日記28本，大概三百萬字，而且我都是圓珠筆寫，圓珠筆已經用壞了一百多根了，如果用鋼筆可能更好，可是我已經用不慣了。

算是十來年吧，至少從一個蜘蛛俠，變成了一個字還不錯的選手，我還算滿意，畢竟沒吃什麼苦，還把事兒辦了。目前還有很多細節需要改動。這是下一個十年裡面需要注意的。

我想表達的是，功夫到了，自然成了，不必太追求捷徑。
附一張上周贈朋友的便簽，新買的鋼筆，耍一下子

附帶個人簽名

練字是積日累月的習慣，僅僅三個月除了你是天才否則不會有太大進步的。並且練字很奇妙，時間久了自己沒覺得有進步但是字體已經在發生變異。
我練字兩年，字體歪扭不成樣子，不過練字的過程真的很好，切忌心浮氣躁，長久之功不可一日而成。貴在堅持。

5.28更新刪圖

書法，書法，書之法度。
一味看圖寫字，也是徒勞。
你也許覺得字寫多了，就好看了，其實你只是結字上看了一些。在用筆上還是生硬，無力。
所以，想寫好字又比較著急，請報個班。
還有臨摹有三，對臨，背臨，意臨。你這才第一步。。。所以，慢慢來吧。感覺你很急躁，不知是哪一位國畫大師曾說過，寫字是一輩子的學問（可能是黃賓虹）。在孫過庭《書譜》中，他提出「五乖」的概念，第一乖就是心遺體留。多看書。
最後祝進步
以上如有不明白的地方移步百度。