做哪些事情可以改變一個人的氣質？

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通過妝扮掩飾相貌上的平凡，通過著裝掩蓋形體上的缺陷，通過自然得體的舉止，不凡的談吐，來展現高雅的氣質，豐富的內涵。。美麗需要學習，魅力需要培養，一個永恆美麗的女人是一項持久修鍊的工程，也是每位蘭心蕙質的女人最明智與值得的投入。

卸腰。

這好像是我接到的第一個非音樂類的邀請。而且。。。。看內容，好像是問女性的啊。。但是我是個男的啊=_=

從我個人的感覺來說的話，大概有四個方式可以給自己提供一個提升氣質的可能性（我說的提供這個可能性，而不是說有了這四點就一定能提升）：多讀書，多接觸正確的人，出國，有錢。

壹：多讀點好書，但不是那種心靈雞湯成功學各種野史之類的。自己從中學開始讀了很多雨果、大仲馬、狄更斯、王小波、余傑、約瑟夫·海勒、毛姆和索爾·貝婁的書，感覺自己的價值觀是被前面幾個作家樹立起來的，自己的很多為人處世的性格和氣質是被後面幾個作家樹立起來的。總之，讀什麼書對成為什麼樣的人，是有一定塑造作用的。

貮：多接觸些有品位、有氣質、思想上不太俗氣的人，應該也有好處。但是不要僅僅是表面上膚淺地模仿。

叄：關於出國改變自己氣質這一點，我的體會非常非常深。出國若干年，將與人為善、對人微笑、跟人講道理、講禮貌、守誠信、平時把自己要打扮乾淨整潔這些生活中大大小小的方面深入人心，自己也變得更獨立和成熟。所以，出國改變氣質這一點對我個人來說非常有效。當然，這裡說的出國，主要還是指發達國家-_-你去個不發達的地方，對方比你還不講誠信還不禮貌，那估計別人要跟你學習改變氣質了。同時，我說出國，具體指的是出國讀幾年書，或者做一份比較體面的、可以與當地人頻繁交流的工作。如果只是出國窩在華人餐館裡打工，估計也對提升氣質沒什麼作用。

肆：有錢以後，氣質變好的可能性真的會提升，相信我-_-

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不過最後再強調一遍；以上都是我個人意見和感受，不代表每個人都適合。各位看官您看著一樂就行了。覺得我說得不對的也別來跟我拚命=_=

（多圖）第一次認真答題，希望我的經驗會對大家有一點幫助。
在上了大學之後，以前的很多朋友，長輩都覺得我變化很大，其實本人真的是長相很一般的女生，可能後來經過一些有意識的鍛煉，使得從在外上氣質有所提升。咳咳，下面上圖，僅供學習交流用，不喜勿噴。
這是本人在高中時期的照片。

如圖，在另外兩位身材嬌小的美女的對比下，整個一高大壯。。每次我覺得自己腿粗不願意穿裙子或者熱褲的時候，娘親都會安慰我：其實你不是胖，是壯。。（我心想你還不如說我胖）

高三畢業證件照，雖然說證件照都比較丑，但是還是比較客觀的。總得來說，那個時候由於忙於學業，運動少，容易水腫，在穿衣方面都是我媽買什麼穿什麼，自己隨便穿穿也無所謂。
後來上了大學，學生會招新，我就一心想進禮儀隊，雖然大家都覺得禮儀隊很無聊也沒什麼技術含量，但是我就是奔著學化妝和學穿高跟鞋去的。因為出禮儀又累又無聊，所以那年競爭的人很少，雖然我依舊高大壯但是竟然進了禮儀隊。禮儀隊的訓練很枯燥但是很有效。每次訓練先貼牆站四十分鐘，再穿高跟鞋走直線練習。幾次下來，走路的姿勢確實挺拔很多。由於以前學過一點拉丁，後來被文體部抓壯丁去跳了幾次爵士。其實我之前完全沒有接觸過爵士，完全現學，那陣子運動量很大，但是對塑型很有效，也就一學期下來整個人的線條和氣質明顯好了。

這是大一時參加活動的照片。木有美圖。看的出腿粗還是硬傷。不過線條已經比高中好了。
到了大二，就不再跳舞了，好吧我確實缺少跳爵士的基因。主要還是做禮儀。其實一年下來對高跟鞋已經如魚得水，各種細跟高跟都能hold住。已經算一個進步了吧。
後來有一些機會接觸到非常專業和嚴格的禮儀培訓。不得不說真的超級累。由於我腿型不太好，練習站姿在膝蓋中間夾紙的時候總是會掉，，一群人一起訓練的時候，，，很丟人。所以應該說我比別人更加努力地使腿中間的縫隙儘可能小。一開始為了不讓紙掉下來腿用力夾緊，不出半小時腿都抖個不停。但是我們的站姿訓練是一次兩個小時，兩個小時下來我幾乎是崩潰的。。。但是！！不得不說真的很有效，到了訓練第二天第三天，我已經可以比較輕鬆地夾住那張紙，訓練結束後確實腿型也變好了。
在沒有訓練的時候，我平時走路也會很有意識地抬頭挺胸。由於我本身個子算比較高，在學校以平跟鞋為主，一般不太穿高跟，這裡指五厘米以上那種。但是我也會偶爾穿高跟，一周一次左右。因為高跟可以讓人變挺拔，平跟鞋穿多了人會變鬆散，雖然我平時一直有意識告訴自己要抬頭挺胸走路盡量走直線，但是平跟穿多了還是會忘記，需要偶爾用高跟鞋「提提神」。

這是大二下半學期的照片。嗯。長裙就是用來蓋小腿的。
到了大三，不跳舞也不怎麼做禮儀了，我開始健身。雖然才開始兩個月而且有時候會偷懶，現在還停留在減脂階段，不過還是初有成效，感覺整個人變緊實了。貼一張腿型的對比吧。

可以看出雖然小腿還是粗，但是已經好了不少。
近照

其實氣質的改變應該說外表只是一部分，重要的是內外兼修。應該說目前我做的都是一些最淺顯的事情，要想進一步提升，還是有很長的路要走。
以上。共勉。

一，健身
每天早上一個五公里，堅持三個月，你會有驚喜的。
二，讀書
不讀網路小說，而是一些相對嚴肅的書籍，堅持一年，你會有驚喜的。
三，注重儀錶
不需要太貴的衣服，但是要合體，整潔，立馬會有驚喜的。
四，說話速度放慢
語速慢一點，給自己思考的時間。
五，專註於自己的事業
有句話怎麼說，專註投入於自己事業的人最迷人。

不
裝
逼

學會其中某個單字，氣質肯定變。

學會其中某個詞，氣質也會變。

學會這三個字的，你還是人嗎……

別駝背

自律！自律的人最有氣質！
你早起早睡！你去讀書！你去健身！去學英語！去學其他想要的技能你心中充滿自信對愛情充滿期待!

你會發現世界如此精彩你內心充滿陽光與自信
那股認真活著的味道就是氣質會在你身上充分體現出來。

睡覺前匆匆寫一下這個答案。
1.首先，你要做的就是不要像我這樣凌晨還沒睡覺的意思。在他人面前的精神面貌很重要，要養成良好的生活習慣。
2.你或許不習慣打扮，你會覺得你應該用內在征服別人的心。但事實是這樣會讓他人提不起了解你的慾望。
3.改變自己原本不好的禮儀習慣。不必做得太刻意，那會使別人感受到你的拘謹。你要做得僅僅是讓大家不厭惡，僅此而已。
4.接觸更多的資訊信息，以便日常交流中運用，但要把握好度。在現實中，人們通常會把一個人知識面廣度與他的能力結合起來。
5.在恰當的場合，談恰當的內容。這點太過複雜，暫時不想展開。
6.如果可能的話，做一件極致的事情。這至少會讓你的社交圈及知名度提升一個檔次，你也將帶上光環。

正確的思考。

氣質不是求偶的雄鳥撿來的彩色石頭，不是用來裝扮的。

原則一：你的思考是你生命真正積攢的礦，是一種資源。
原則二：你的思考是稀有資源，你當下的頓悟意味著你沒有時機獲得另外一個頓悟，你的迷茫意味著你沒有獲得任何頓悟。
原則三：你的思考可以找到方向，有利引導，有戰略和組織，爭取實效，而非天馬行空，混混沌沌。
方法一：思考的初始方向，應當是儘可能真切地了解別人的思考過程和結果。

這是你氣質的所有來源，而書籍、閱歷、金錢、哪怕男人或者女人，都是你思考的素材而已。
如果你只會積攢素材而不會加工他們，你依然只是求偶的雄鳥。

當你實行方法一取得初效的時候，別人已經稱你為有氣質的人，而那個時候你已經找到了方法二。

祝順利。

氣質本身是個啥意思，你想擁有怎樣的氣質，是雍容華貴？是大方得體？是含蓄內斂？還是妖嬈多姿渾身散發性需求？
衣食足而知榮辱。如以上各位所說有錢很重要，但有錢變土豪的概率也很高，所以要看書

你所說的氣質大概是文化吧，所以要看書，但文人迂腐，容易酸，所以要有錢

有錢的文化人氣質就好嗎，看看郭敬明類，無貶義。於是應該加上內心寧靜謙和，境界高遠。
最終還是別這樣了，如此完美的人，多金，有內涵，還善良，成為這樣的人，誰人可與你相襯？？

讀書
行走
感悟
氣質不僅是外在看來的自信更是一種經歷和歲月的沉澱

自信的狀態是最能顯現好氣質的狀態。自信不是簡單的相信「我能」，有時候「相信我不能也沒什麼」也是自信的體現。也可以說自信是一種積極的喜悅的接受自我的狀態，是在對自己和世界有一個成型的健康的認識之後構成的相對完整的認知與反應系統。所以能夠讓你感覺放鬆、積極、自信的方式都是可以改變氣質的方式。比如說形象變好受到周圍人的關注，閱歷增多使你再遇到突發事件或棘手事件可以冷靜處理，財富積累使你可以運作與受益的資源變多。人生一世，沒有一個統一標準和終極完美狀態，不斷的彌補出廠漏洞、提升質量短板就是一個讓我們感覺幸福和有安全感的過程。而這种放松的有安全感的溫潤氣質就是一種美的氣質。所以可以問問自己現在什麼讓自己最不安，然後就去做相應的彌補。慢慢就會發現自己的變化。

失戀

等劇組開工中來撒把土。
看了看上面的回答，想了想自己，
一.讀書塑造人的氣質，如果是改變的話，不覺得讀個一兩年書對氣質有什麼改變。
二.健身。我健身一年半，全程私教。健身效果算是對體態的極大改變，和氣質真沒啥關係，我知道有什想說健身對你整個人的改變，確實，不過那是心態的改變。比如我健身之後會覺得以前很多勞累都沒什麼大不了，再說大點就是「有付出就有回報」，到我也覺得這算不上氣質。
三.有錢。沒經歷過突然暴發的人生，不過就我本人來說，我是那種大手大腳好像自己多有錢似的人，很多比我有錢的人都沒有我作，所以我有錢了只會更作。(但是我真心覺得有錢可以作為所有問題的答案啊哈哈)而很多人暴發也不會改變生活方式待人方式。
四.旅行。這個不用說了吧沒人會覺得出去自拍幾張可以改變氣質吧。

所以我究竟覺得什麼可以改變人氣質呢？
生一場大病。多大？進搶救室那種。原因是我生了那場病之後很多人在後來告訴我「感覺你整個人都不一樣了」「像變了個人」。信服不？

PS:我認為速成的表象氣質改變法:挺直腰板換穿衣風格。

任何事都可以，只要做到極致

發自內心的做一個善人

滿腹詩書氣自華，不過得是飽讀和理解各個領域的書吧，僅是技能類的估計比較難了。
另外，健康的生活，和對自己形體的要求也比較重要吧
有豁達的人生觀

講道理，今年年初一個人住後，辦了健身卡買了kindle，一周健身兩到三次，每月平均看三本書，偶爾和朋友看看電影，也不時自己做做飯菜什麼的，注意形象保持房間整潔，辦了旅遊年卡也偶爾去景區逛逛。然而並沒有覺得生活特別美好，還是會迷茫還是會低落還是會寂寞。總覺得缺了技能，可能應該考考證學點藝術方面的吧……但生活還是要努力啊……讀書還是可以學到不少東西的呢

物以類聚，
人以群分。

實現真實的自我就可以，但很少有人做到，而且實踐真實自我的人本來就是孤獨的，內心孤獨的，所以也就沒有了以上你的憂慮

改變氣質
其實化妝只要淡淡的就好，搭配舒服順眼就行。如果你曾經被好多人說過，你怎麼這樣做呢，你幹什麼從來都不怎樣怎樣的嗎？這時候你應該想想是不是自己維持了這麼多年的習慣確實是做錯了，你要改，不管這是你多少年的習慣。
我自己也是上大學才開始有寫東西的習慣的，以前也寫過日記，都是老師布置的作業，草草完成，並不走心。剛開始寫的時候沒必要長篇大論，大刀闊斧，把你感受寫下來就好了，哪怕是一句話也行，日積月累看見你的小本子上滿滿地字眼都是以前的回憶，你能夠從那幾個字里讀出一整天的故事和你那一天的心情。