有沒有必要懸肘、懸腕練習硬筆字？

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個人認為字寫的好主要是兩個因素。一是手對筆的掌控力（靈敏度），二是對字的間架結構和寫法的熟悉。我練字的時候慢慢寫的就還可以，但日常寫字不怎麼注意的時候仍然很差。想通過練習懸肘或懸腕寫硬筆字，以爭取大幅度提升手對筆的掌控度。
不知道可不可行？？

瀉藥
剛粗略看到題目和下面的回答還嚇了一跳
覺得這回答太誤人子弟了
懸腕不是基礎的不能再基礎的東西么
當我仔細看完你的描述後我徹底凌亂了
老鐵你練的是硬筆
我特么一直以為是軟筆
硬筆你懸哪門子肘

給你點建議
拿筆放鬆別使勁
多拉線條
在廢紙上
或快或慢或長或短或橫或豎
線條穩了
就去找結構吧

書法各種歪理很多，懸肘純粹無聊

哈哈！這個問題的出現暴露了兩個問題
第一：題主可能正在遭受「名師」的指導！這種名師，用很多玄而又玄的道理唬住了很多初學書法的人！
第二：題主的字，我猜看上去應該可以，也就是老百姓說的看上去挺漂亮！但是對於書法，還不入門！

我說了這麼多，說了這麼多，說了這麼多？

我到底對你這個問題如何作答呢？？？

首先：硬筆字首在結構，如何提升結構呢？推薦清代黃自元的92法然後把這92法背個滾瓜爛熟。把匹配的字練一遍，然後隨便找一篇文字，從第一個字開始套這92法！前後需要半年左右！

其次，背字帖，比如把楷書《九成宮》背誦，把楷書《樂毅論》背誦，把行書《聖教序》背誦，我所謂的背誦是，字和貼上的模樣能夠回憶成圖像！

然後，寫吧！

至於懸腕與否，要看你寫多大的字了！

練了一個月懸肘寫硬筆，好處多多。這不僅僅是一個字能寫得更自如，更完美那麼簡單，1、凝神靜氣的作用非普通寫法可比。2、揮灑自如，沒有空間的約束。3、自然而然不會再把筆握得死死。4，寫字時盡量做到除了筆，身上沒有任何對紙，桌面直接或間接的依賴，這樣能充分調動自我的心手控制能力。練氣功的效果。

我是懸肘的，小到小楷。習慣了有種很爽的感覺。

肘是一定會懸的，至於是枕腕還是懸腕看桌子。我練小楷所以從來都坐著或正坐也就是像日本現在那種從中國學去的姿式脆在地上。看什麼桌子，刻意去懸不抖才怪。這練的是毛筆字，不是雜技。不合人體工學以及便利書寫的姿式古人也不會用。

之所以懸就是為了寫字的時候不會受到限制，如果某部分緊貼桌面你總會遇到寫半個字另半個被卡住的情況。如果懸就好似一下子到了冰面，滑冰開始必然要挨摔。學會了滑冰就如魚得水了。

最後，桌子太高千萬別硬懸，當心練出肩周炎。

很耿直的告訴你，你想多了，沒必要！

沒必要

懸腕懸肘的都是寫軟筆的那種大字時。你要是手腕放在桌子上。以手腕為支撐點寫出來的字頂多小碗那麼大。所以為了寫大字。才懸腕。懸肘的=_=你拿鋼筆寫蒼蠅小的字。懸啥啊。。。。

懸指的是懸空嗎？沒有必要吧。但是有一點，寫的時候不能把重心移向肘，也就是「骨頭輕」，整個人幾乎都靠在桌邊上，那樣的話字寫出來會浮，沒有力。

我覺得這才是「懸」的奧義。

寫唐楷小字的書法尚可不用懸腕行書草書中需要大量捻筆來變化筆鋒必須要懸腕

其實我覺得你可以試一下，當年鄧亞萍不是用過特定的鐵球拍打過球嗎？還有，我記得少林寺的絕技拈花指的訓練方法之一就是用鐵制的毛筆寫字。但是，千萬記住一點，要量力而行，循序漸進，別書法沒練好把肌肉給整殘了，那就不妙啦。

即使是毛筆，寫小字的時候也沒人懸著。
如果你非要拿硬筆寫大字，不懸還真寫不出來。

懸肘這事，我只能說，誰用誰知道。我以前也不懸肘的，後來學小提琴，右手拉弓用力不均勻，於是本著鍛煉右手力量的想法，寫毛筆字的時候把手肘懸起來。剛開始的時候確實痛苦，寫久了就好了。習慣懸肘了，覺得把手放到案上確實被限制了施力方式。從控制的角度上也好理解啊，手腕的自由度越高，能利用的手臂上的肌肉越多，顯然控制毛筆的方式更多，更方便啊。