你和前男友是如何複合的？

12-14

「過去一直去未來一直來只有現在」

占坑，希望可以回答。

——————————————

更新：感覺沒必要回答了，人要往前看。

——————————————

還是我，再次更新：一年多里這個答案一直都被贊，慢慢開始覺得當時回答問題的自己離現在彷彿已有好多好多年，已經很遙遠。

現在我有了新的男友，新的生活，而且過得很好，也會被旁人羨慕。跟現在的男友無話不說，感情也屬於成熟型且趨於穩定。

這是跟上一段感情最大的區別，也是我自己發生最大的變化。而且我認為，真的是只有自己變好了，才會遇到「勢均力敵」的愛情。

當你遇到的一切美好，在你看來不是因為你「幸運」，而是因為你「值得」時，它才是真的屬於你。

另外，要走的愛情就讓它走不要留，愛情不能靠挽留，而是靠吸引。

所有好女孩都值得最好的。

有一天在家做好吃的做完了發現只有自己一個人欣賞了然後忍不住打電話給他說「我做了。。。你要不要過來嘗嘗，超級美味」然後就和好了，當時已經分手半年，當初是我提的分手，也糾纏了一段時間。後來我問他感受，他說直到兩個人分開才知道有多麼需要彼此，每天都等著我召喚他的電話。。。。。。然後我就覺得他好乖，再也不想讓他離開了。現在已經準備結婚了(≧?≦)

此文是原創小管家請認真審核謝謝

越是對人性不了解的人，就越會認為，在兩性關係中，是需要一方追逐一方的，就越會認為，關係是需要修復的。

我看過太多的軟文，例如，教你如何讓男人依賴你，教你怎樣搞定什麼星座的男人，等等等。這些。。。我看完突然很想笑，真的覺得很幼稚很幼稚。成年人的感情生活，其實是容不得心機以及目的的。剛開始談戀愛的時候，初戀或者第二次戀愛，你會覺得，戀愛就該這麼談。互相揣摩一下心思，然後釋放些小計謀，才能在一段關係中盡量佔盡「便宜」。但是隨著時間和心態的過度，你就會發現，婚戀的本質是一場做好一個瞎子，做好一個聾子的終極表演。這場演出不到死亡沒法終結。為什麼我會說感情關係既不需要追逐，也不需要修復呢？原因有兩點：

1。男女的吸引開始的本質就是非常簡單的荷爾蒙，這種荷爾蒙本身就該是互相散發的，如果一個人散發另一個沒有散發，最後兩個人在一起啦，那算是什麼？算是感動，或者權衡利弊。也就是一方被另一方的其他特質所征服，這種征服多多少少帶有著理性思考，也就是利己。一個女人很溫柔，男人喜歡，很大原因是溫柔可以讓人感覺舒服。那這種帶著自身體驗感的關注，就是一種利己。所以男女之間不管是剛開始還是在挽回過程中都不需要追逐。需要靠追逐解決的關係問題，可能之後會累積爆發更大的問題。

2。你若因為自己的某些原因，比方說因為你的脾氣過於暴躁，愛打人罵人說髒話，或是做事說話過於自私，萬事處處先想著自己是否吃虧，等這些原因被分手，那我建議，修復不修復感情這事情，首先就和你可能沒什麼關係了，因為可能目前最重要的是先學會如何做一個還不錯的人。先學會為人處事再談戀愛。但是如果你是因為沒有安全感，或者任性，再或者是根本不知道如何正確到位的與異性相處而被分手的，那麼你的挽回成功概率非常之大的。男人與女人的愛情，永遠是多維度的，所謂多維度就是會有多重的吸引點和厭煩點，所以你不需要修復這段關係。你需要的是放棄這段關係，放棄你們的其中一維，重新與對方建立新的戀愛關係。並且如果進入了婚姻生活，類似做法可能要重複不少的次數。因為如果關係一旦破裂，只能代表一件事情，就是維持你們前期吸引的那個點沒有啦，或者說那個核心點，被後來的矛盾給掩蓋啦，那麼修復也無濟於事，核心點都沒有了，修好了又會是什麼破爛不堪的樣子呢？真正正確的做法是徹底結束關係，另起爐灶的開闢新的關係，也就是給對方新的刺激以及重新建立起這樣的一個吸引點。重新和對方談一次戀愛。這個具體情況因人且情況的不同而異。

綜上所述，你若想修復一段感情，那麼首先你就要放棄追逐，其次是放棄這段感情中的一維，重新建立二維三維關係。

其次，在這個過程中，在尋找並且建立其他維度的感情的時候，你只做好三件事情就可以了。

第一：學會當聾子。對方給你回應的很多話，你要學會聽不見，然後在自己建立起來的樂觀幽默風趣自嘲的狀態氛圍里，多次嘗試帶領對方的情緒和思維。前期只要做好一件事情就可以，那就是聽不見或者選擇性聽一點。

第二：學會當瞎子。如果你們聯繫方式在，你會經常看到對方的動態，這就是自找死路。有句話叫做眼不見，心不煩，要想挽回首先自己不能亂。真想挽回，請先屏蔽對方的狀態，因為看不見你才不會胡思亂想，才不會對方的隨筆的一無心之話，就讓你心神不寧，坐立難安，負面情緒爆發，累積到位你就會忍不住對對方爆發。責怪，埋怨，憎恨，都是從朋友圈的動態開始的。所以學會瞎就一個好處，就是可以讓你當一隻有耐心，且充滿智慧的「狼」。君動我不動，君不動我才動!

第三：也是最重要的一點，學會當傻子，暫時性的傻子。聰明的姑娘一直都會聰明，但是有智慧的姑娘卻不會一直都聰明。尤其是在這件事情上。你要學會在對方的拒絕態度上裝傻，這樣可以讓你的每次進攻都顯得如同撞在棉花上的鐘一樣，在對方心中留不下半點聲響，那對方當然就無法一直拒絕你。你要學會在和對方溝通的時候裝傻，這樣男人才會覺得我是被存在的，被需要的，而男人這種生物，又是天生的英雄情結很重的，所以他們並不介意，這個需要的人是否是前女友這麼一個身份。如果對方有了新歡或者新的曖昧對象，那你更要在這些事情上裝傻，所謂傻並不是懦弱，而是這樣你才有機會和時間去找出情敵的漏洞一一擊破。

綜上，當在重新建立新的戀愛關係的時候，你要做的是裝傻，裝聾，裝瞎。

最後，在這個過程中，你需要的必備武器。其中有，耐心，請永遠小心你身邊有耐心的人，因為這些人，往往做什麼事情，都能成功，因為他們極其善於力挽狂瀾。沒有機會的事情，他們也能不驕不躁的按照計劃一點一點實施，不漏半點瑕疵。而你可以做不到很有耐心，但是焦躁不已是肯定不可取的。再者你需要，幾個男性朋友，不要誤會，不是讓你找備胎，是讓你在這個過程中可以做到足夠了解男性心中的想法，並且可以在挽回後期讓他充滿佔有慾引發的危機感，這種危機感往往就是臨門的那一腳推力。助力最後一步。

你所呈現的情緒，不僅僅關乎了你事業上的業績，更關乎了，親密關係中的強大吸引力。希望題主可以明白。

我們的複合要感謝QQ！

分手3年，斷得很徹底的那種，一個電話、一個簡訊、一條QQ都沒有的那種，以前也沒有微信朋友圈這種東西，所以對他的現況完全不知。

那天正在上班的我突然收到了一條QQ消息，是他發來的，「我就要走了，也許我們以後再也不會見面了，我還有些話想對你說，錄在這裡了，你打XXXXXXXX這個號碼就能聽到。」我的頭一下子爆炸了，他是到了畢業的時候，是要出國了嗎？他還要告訴我什麼？雖然完全不聯繫，至少我知道他還在這個城市，如果他真的去了國外，那就真的天各一方了。當時我的整個頭都在充血，完全無心工作，拿著電話跑到電梯間。我撥了QQ消息里寫的那個號碼是個聲訊電話，引導著我按了很多次菜單選擇還是沒有聽到他給我的留言。我急得不知道如何是好，直接給他打去了電話。我還能熟背他的電話號碼，過去和我情侶號的那個，也不知道他換了沒有。

電話一接通，聽到熟悉的「喂」，我的第一句話就是：「你要去哪裡啊？」

「什麼去哪裡？」

「你不是要走了嗎？」

「沒有啊，誰說我要走了？」

「那你QQ上發的留言……」這時我才意識到那是QQ被盜了，發的廣告信息。我一下子就哭了出來，不知道是不是因為高興。

他了解了原委以後笑我傻，是啊，我怎麼那麼傻。

下午他又給我來了電話，問我剛才那個電話里是不是哭了，為什麼要哭啊，我也不知道為什麼，眼淚就那麼出來了。電話最後他又約我見面，我答應了。我那時真的感到我還是那麼愛他，比我以為的更愛，即使那麼久的不聯繫，只要他有一點事我還是會哭的稀里嘩啦，我是永遠都放不下了。要不是那個QQ消息也許我們誰也不走出那一步，就真的一輩子錯過了。

那個周末我們再一次見面了，他和我聊天中還說，那個QQ假消息群發了那麼多人，別人都立即識破，只有兩個人信以為真還給他打了電話。我當時想的是，這得和你有多少感情糾葛的人才能信以為真啊，除了我竟然還有一個？

從那時開始，我們見面越來越多，終於我們複合了，兩年後我們結婚，現在已經結婚7年了。

幸好沒有錯過你！

本文原創小管家請認真審核謝謝

大多數人分手的時候，周圍的朋友親人針對這些問題都會苦口婆心的勸你，離開吧，沒有了他一樣能活得很好；守著一個不愛你的人又有什麼意義呢？

其實不然，兩個人能走到一起，必然是因為當初發現了你的某些優點並喜歡上了你的這些優點。只不過在日後的相處中發現了他/她也有缺點。發現與想像中的那個完美的形象並不一樣。所以納蘭性德才會說「人生若只如初見」。兩個人最初在一起充滿激情，時間久了，最終都會回歸平淡的生活，感情歸於平淡不可怕，可怕的是我們對之置之不理，仍未能採取正確的方法來解決問題。

我們怎樣去定義一段感情，取決於你給自己設置的角色，以及你要的是什麼。有些人分手是因為覺得自己在這段感情中得不到自己想要的物質生活，可是反過來想一想，你又為對方付出了多少呢？你想要三顆糖，對方只給了你兩顆糖，這時來了另一個人說可以給你五顆糖，你就覺得對方小氣甚至離開對方，你不知道的是給你兩顆的原因是因為他只有兩顆，而給你五顆糖的人有千顆甚至萬顆，可以給你五顆，同樣也可以給別人五顆、甚至十顆。對於這種情況，雙方都應該反思一下，我不能給他/她想要的，是因為我還不夠優秀，那我就努力變得優秀，給得起對方想要的。而若是另一方想要挽回，就應該認真的反思一下是否自己太過苛責、刻薄了。面對這種情況，真誠的用心去挽回會使對方放下對你豎起的堅壁，只要對方感受到了你的真心，感受到你是真誠的想要悔改，你對他/她的真心終有一天能夠讓他/她收起這面堅壁。

當然光說真心是空話，重要的還是調整雙方的相處模式，合理引導對的對自己投資。建了起平衡機制維護關係。兩個人發生了矛盾，初看是因為雙方的性格可能不合，但深層次原因卻是因為雙方的相處模式並不穩定，有時候對方的訴求你無法滿足，有時候又不知如何表達自己的訴求，這樣極其容易造成矛盾的發生與累計，所以當務之急應該確立正確且適合雙方的相處模式。親密關係中，相處模式千差萬別，也許每一對情侶都不一樣，所以很多情感文章中會給出一定的誤導，認為模式是可以歸類的，模式無法歸類與劃分，但是可以從幾個出發點入手。

1 表象性需求模式。 親密關係的第一階級。是性與物質的需求。這個時候男女的需求都只是解決基本的需要。然後他們在一起了，從而建立起一種關係。這種關係是最不牢靠的。

2。形式型互助模式。 親密關係的第二階級，雙方都能夠進入角色，扮演好妻子，好丈夫，好男女朋友，但是關係多浮潛於形式，多半處於自己的道德與準則的去相處，表面看起來很好，其實如果遇到外界的壓力或是誘惑，實則非常容易動搖。

3。滲入模式。親密關係的第三個階級。雙方都可以理解體諒並且愛著對方，即使互相的需求只能滿足於部分，但依然依戀依賴對方，屬於最牢固的親密模式。

既然需要挽回，那模式一般停留在一二階段，先要意識到雙方的感情模式到底是怎樣的再去對症下藥的挽回比較好。改變模式有幾種簡單的方法。比如說，去挖掘自我價值，先行付出。再比如說，引導對方投資，適量爭取。再再比如說，把握對方核心需求，保持關係高位，這些方式都是最好的改變雙方相處模式的方法。

當然做到這些需要的是你足夠了解對方，了解對方的敏感面，了解對方的需要點，清楚對方的軟肋在哪。這些都不了解是沒辦法很好的挽回一個人的。通常敏感面，需求點，軟肋需要通過平時的細心觀察以及良好的社交直覺去尋找。通過對方的家庭成長環境，與朋友相處的習慣，思考事情的思維去一一判斷。

想挽回人心並不難，難就難在挽回之後依然保持關係上的平衡，不會低位。

該如何理解對方的不愛呢？如何用正確的方法挽回呢？客觀說來，大多數情況下的分手並不是真的不愛，而是矛盾的比例大於想愛下去的勇氣和慾望。每個人其實都怕受傷害，當受傷的時候都會選擇去保護自己。如果你對對方的傷害大於愛，久而久之，就會觸發對方防禦機制。那就是不愛了，有就話惹不起我還躲不起嗎，就是這個道理，也就會引發分手。

男人和女人是來自不同星球的生物。從天性來講，男人潛意識會看重伴侶的顏值、身材和情緒價值（付出、溫柔、崇拜、認同、情緒穩定）。當伴侶提供的價值越來越少，開始作，開始情緒化，又或者雙方的矛盾始終無法解決，越積攢越多的時候，這段關係的舒適感會越來越少。對方在這段親密關係中不舒服的感覺會越來越多，當初的愛就會被掩蓋。所以對方不想喜歡了、不敢喜歡了，提出分手。

這是人性。那麼自然，挽回的過程也是以人性為著手點進行逆向操作。既然對方不舒服，那麼我們就給對方舒適感。既然有矛盾，那麼我們就解決矛盾。當對方認識到你和以前不一樣了，和你在一起很開心很舒服，有什麼理由會不回來呢？

很多文章鼓勵挽回的過程斷聯，誠然在一些對方情緒非常極端的情況下，斷聯可以讓對方減少恐懼和排斥。但是更多的情況下，對方情緒相對正常，或者仍然對這段關係沒有放下的情況下，斷聯只會讓自己消失在對方的視野中，從而幫助對方遺忘和開始新的生活。所以斷聯並非是適用於所有人的步驟，需要結合兩個人關係的狀態分析後再決定。

在剛剛分手的狀態下，對方往往心中有長期的積怨和指責，這時候以挽回為目的出現跪求對方，只會滿足對方受害者的心理從而心滿意足的結束這段感情。所以我們首先要打破預期！發自真心的贊同對方分手這個決定，讓對方產生心理落差。其次和對方從普通朋友的關係開始做起，通過社交平台和平時的聊天，讓對方放下對你的戒備，相信你是真心來做朋友的，同時意識到你的改變，覺得和你聊天非常開心非常舒服。當我們和對方真的成為朋友了，可以正常的溝通，可以見面，可以約會了，逐漸的把這段關係烘托到曖昧的程度。當對方開始展露對你的訴求和需要，逐漸的解決之前的矛盾，正式複合！

愛情會讓身體分泌出一種會讓人感到快樂和滿足的物質，失去了它就像是頓頓不離葷腥的你突然發現菜里沒有了肉，那種難受和憋屈好像無法忍受。

分手時產生的痛苦被人類證實，和大腦中控制肢體疼痛感覺的部分相關聯——在人痛苦時變得十分活躍，這就是說，你失戀的痛苦並不僅僅是你內心的痛苦而已，你的身體也在感受著真實的疼痛。所以你那無法言喻的感受是非常真實的。

所以你要明白，其實在失戀的過程中，有很多情緒都是你神經系統的一些正常的反應。所以你痛苦，想要回到過去，想要再次擁有那種感覺，所以你會想要挽回。

挽回這種事情，說簡單，有的人花費好幾個月甚至幾年都毫無成效，說困難，有的人哄幾天就能把對象哄回來。所以說，如何挽回，怎麼樣挽回，並不是可以一概而論的東西。而是要根據每個人的情況，有不同的方法和技巧，面對不同的挽回對象，有不同的應對方法。

但是如何複合呢？

怎麼樣選擇一個人來戀愛，怎麼樣談戀愛，這些內容雖然沒有人教過，但是好歹可以看一看雞湯，看一看段子，從中學習到一些似假亦真的東西。

但是好像沒有人關心應該如何去挽回，知乎上好像總有人會跳出來說，「複合並不是什麼破鏡重圓，而是重蹈覆轍！」完全不考慮想要挽回的人的心情和感受，只拋下這樣一句話，好像揭示了世間真理，卻沒有發現自己和那些平時吐槽的，不為他人思考的人是同一路貨色。

也有在我勸說複合時，得到對方的反饋是「順其自然」。如果你的想法真的是順其自然，那你何必要發帖講你們的故事呢？何必要尋求什麼幫助呢？有個段子寫的很好，「別什麼都靠順其自然了，你不就是順其自然單身到現在了嗎？」所以說，很多事情，還是要主動一點，努力一點，要不然錯過的那些東西就真的錯過，再也不會回來了。

我雖然沒有辦法具體的告訴你們，挽回的每一步應該怎麼走，和ta交流的時候應該說什麼話，在什麼樣的情況下做什麼樣的事情，你們的關係有機會得到進挪，但是我可以告訴你一個大致的思路，讓你在挽回的時候有路可走，讓你有一個明確的方向可以前進。

只要有一個固定的方向，那麼就算你的周圍是重巒疊嶂，你也不會走偏，不會因為走錯了路而耽誤了行程。當然，前提是你必須的按照我的方向去前進，而不是因為自我控制能力較差，就節外生枝，讓兩個人的關係變的更糟。

其實挽回的過程說簡單也可以是很簡單，說困難也可以說比較困難，但對於你來說，究竟是簡單還是困難，主要還是要看你的具體情況，還有你努力的情況。如果你按照大概的思路，結合自己對對方的了解，為自己制定出了合適的計劃，並且每一步的執行都是百分之一百的完成，那麼最後直接面對ta來挽回的部分應該可以算的上是很簡單的。

我把挽回分成兩個部分，一個是分手後到恢復聯繫前的部分，另一是恢復聯繫之後的部分。如果你第一個部分完成的很好，那麼第二個部分可能並沒有花費很多的時間，就可以達成複合的目標。如果你第一個部分就完成的馬馬虎虎，偷工減料，那麼第二個部分怎麼樣也不會那麼輕易的就讓你矇混過關。

當然，分手也分為真性分手和假性分手。

假性分手相對來說更好挽回一點，但是如果你在中間過程中沒有處理好，那麼還是有很大可能性會讓假性分手變成真性分手的。

對於假性分手，可以通過對方的反應來判斷是否屬於。如果對方和你說了分手，但是實際上並沒有任何的行動，既沒有拉黑你，也沒有不和你說話，甚至還有戀愛時交流的感覺，那麼多半假性分手，只要好好的哄一哄，有錯就認真道歉，要不然就買一份禮物賠罪，總之，只要是普通的手段，就可以把對方挽回。

如果你是分手的那一方，僅僅只是想測試對方的感情所以才和對方說分手，但是對方信以為真的，造成了無法挽回的後果，那麼最好的辦法當然是真誠的道歉，告訴對方自己只是為了試探你的感情，並不是想真的分手。不要覺得可能說出來會讓對方更加厭惡你，如果不說出來，那麼這就是欺騙，即使能複合最後也一定還是會分手。

說到這兒我有一點想法，很多人可能並沒有按照那些標準的方式去挽回，很多步驟都偷工減料，不認真達成，也複合成功了。我要告訴你的是，你請求對方複合只是一句話，對方答應下來也只是一句話，看起來確實是很簡單，只要簡單矇混就可以過關，但是問題在於，你的目標到底是什麼？僅僅是和ta複合就夠了嗎？你不想和ta一起生活嗎？不想和ta再擁有美好的時光度過快樂的人生嗎？如果你想，那你做的這些是不夠的，時間是檢驗一切東西的利器，你能騙的了ta一時，騙不了ta一世。你不努力改變自己的缺點，那你就不可能和ta長相廝守，你們總有一天還會因為相同的問題而分手，到那個時候你再想努力，已經來不及了。

那麼如何用正確的方法複合就是一個很重要的問題，

斷聯是非常重要的一個步驟。如果沒有斷聯，不穩定的情緒和因此產生的一些衝動的行為，會讓對方對你的印象變的更加糟糕，覺得你完全沒有任何改變，從而導致關係的再度惡化，直到對方看到你腦子裡就出現一個大大的「煩」字。

所以分手之後的第一件事並不是傷心難過然後滿臉鼻涕眼淚的求複合，或是大吵大鬧的妄想吸引到對方的注意力和關心。最重要的是認清自己的問題，解決自己的問題，如果想要攜手共度餘生，那就改掉所有那些導致你們分開的壞毛病，切斷那些不該有的聯繫，有得必有失，這是必然的經歷，你想要得到愛情就得放棄放縱的生活方式，選擇唯他無二，攜手終老。
首當其衝的的就是控制好自己的情緒，做一個良好的情緒建設。冷靜的用旁觀者的角度去分析你們出現的問題，簡訊和電話的轟炸只會徒增對方對你的厭惡感，如果你利用這個時間冷靜客觀的分析你們之間的情感，會讓你明白你到到底是哪裡出現了問題，哪裡的問題是一直都存在的，哪裡的問題是自己從來沒有察覺到的。

改正自身存在問題的同時也是提高自己的價值，增加自己的閃光點，重新吸引對方的注意力。如果對方是外貌協會的，那就努力改變自身的形象問題，去健身，瑜伽，改變身體的線條，早睡早起，去一去美容院，解決一下滿臉的痘痘，如果對方覺得你們兩個人沒有什麼共同語言，你就了解一些他喜歡的東西，他看動漫你也看動漫，她追電視劇你就也追著看，或者至少也要了解大概是一個什麼樣的內容，可以和她有聊天的共同話題，如果她喜歡旅遊你就存錢看攻略，制定專屬於你們兩個人的獨特旅程。

提升自身的價值需要做各種各樣的事情，比如心態建設，自我建設，形象提升等等。只有提高了你的自身價值，讓對方覺得你是值得喜歡的，你才有繼續和她發展下去的可能。當你提升了自身的價值，開闊了自己的眼界，如果還是很喜歡想追回對方，那最好，因為你已經大大提高了自己的二次吸引力，接下來的事情就會很簡單。如果開闊了眼界發現對方其實也沒有那麼好那這也是一個不錯的經歷。

等你解決好你自己的問題就可以圍繞對方來做一些具體的挽回措施了。在這段時期，你可以利用好「三三法則」，大概的意思就是聊天只聊三個回合，自己開始自己結束，隔三到五天聊一次，每次聊三次的第三個回合發出一個模糊邀請，類似於「哪天我們一天去看電影啊~」之類的這種並沒有確定時間也沒有確定地點的約會邀請。然後再進行一次類似的步驟，在第三回合進行具體的邀約，如果邀約成功，那就代表你和對方的關係又有了進一步的提升。可以有更多的交流了。

到了這個階段，就要注意你們的聊天內容了，但是只要聊天的內容不至於過於空洞和乏味，那麼她一定會慢慢的卸下戒備心，過去的和你的溫情和甜蜜也會代替分手那段時間不美好的回憶，你可以通過一些側面的聊天內容讓她看到你的改變和進步，慢慢的刷新對方對你的一些看法，改變你在他心裡原有的糟糕的形象。讓她覺得你確實在進步，為了挽回她也做了一些事情，也努力了。在張弛有度的交流下，可能你的挽回並不會像之前那種處於一個苦苦哀求的低姿態，而是以一個高的姿態去讓對方重新喜歡上你，讓你們兩個的關係進入一種全新的狀態。

如果你不是很會聊天，那麼可以嘗試利用好「情緒價值」。把對方的情緒掌控在你的手中。可以嘗試把注意力分散的別的女生身上，目的並不是為了獲得什麼，就是純碎的分散你自己的注意力，注意力分散了，對她的需求感就低了，那麼自身的價值就變向的提高了。可能聊天的發起者就不會再是你了。但是注意使用這個方法的時候一定要確定對方對你是有感覺的，要不然對方只會覺得你的消失給他少了不少麻煩。

分手後複合的方法有很多，技巧也是各式各樣，但是這並不意味著都是適合你去使用的，關鍵還是要看你們兩的具體情況是什麼。

祝大家有情人終成眷屬！

請你對愛情一定要保持熱忱嚮往，不要受媒體或是身邊的人影響，時不時舉起「不相信愛了」的旗子，這是對感情的膚淺認識，並且沒有意識到自己的主觀能動性有多大。

不管「分手後和好的概率」梗是怎樣，即使最後在一起的概率只有3%，甚至2%，也不要喪失對愛情的信心，因為它和親情、友情一樣美好、寶貴，愛情里兩人的最佳狀態，應該是是兩個人共同成長，共同進步。

當你決定了要在複合的這條路上披荊斬棘，那下面就是按照方法，少走彎路去和前任複合了：

一、暫時斷聯，找到感情癥結

斷聯不是永久的，很多人一上來就問我「老師，你讓我和他斷聯，他真不理我了怎麼辦」，這樣的困惑基本上都意味著大家對斷聯的認識不準確。

比如斷聯的具體時間到底是多久？那我想跟你說，具體情況要具體分析，每個人分手的情況雖然大同小異，但是總有差別。

比如脾氣秉性、所面臨的現實情況不同，有可能對方是感性的人，明天看了一部電影想起你們之間的美好過往就不生氣了，可能還會主動找你複合，也有可能對方的親朋好友在耳邊扇風，完全對你置之不理。

前任的性格影響著你們分手後挽回的難易程度，同時也與你們之間的具體矛盾屬性有關，所以斷聯的情況，沒有一個準確的定論，可能是一兩個月，也可能是幾天。

那這個時候又有人會問了，「斷聯結束的徵兆是什麼呢？」跟著我的思路一起思考，為什麼讓你斷聯，斷聯雖然已經快成陳詞濫調了，但是很多人根本不懂背後的意義。

其實就是因為你們之間的矛盾衝突濃度高，斷聯就是降低這一濃度，而當你們的衝突濃度已經降低到對方願意跟你好好溝通的程度，那麼就可以逐步實施復聯戰略了。

所以冷靜審視你們的關係，而不是盲目挽回，急切恢復你們的親密關係，比如每天保持通話，這其實是一種捆綁。

因為分手了，你們就不再是戀人關係，頂多是普通朋友，所以這個要求有點無理取鬧。分手前尚且做不到天天聯繫，分手後還要求每日打電話，強烈的需求感其實會對你的前任形成一種逼迫的壓力，於是會對你的一言一行抱有逃避心理，到一定程度會加深負面印象，反感、厭煩接踵而來。

二、自我建設，展現高價值

自信心從何而來？完全源於你的自我價值。前任對你的印象停留負面的狀態，以這樣的狀態去挽回，你覺得成功的幾率有多大？

兩性相吸，性吸引是兩個陌生的人能走到一起的最本質原因，所以稍微有點頭緒了嗎？你的改變可以先從外在形象開始。

比如健身塑形，保持健康動人的體魄，整個人的皮膚也會變好，閃閃發光自然會吸引異性。當然，不能徒有空殼，你的內在修養也要稍作提升。

很多人戀愛經歷不多，遇到問題，基本就是束手無策，當然不能讓你現在再談一段，所以自行搜集一些乾貨或者資料，學習兩性溝通的技巧很有必要。

將你的變化適時發布在朋友圈，改變明顯的話，對方會主動和你進行互動，比如點贊、評論，還有可能直接和你私聊，這個時候，稍微聊一下你最近感興趣的東西。

如果對方還沒有對你的改變做出反應，那持之以恆地提高自我、增強個人在婚戀市場上的核心競爭力就顯得尤為重要，這樣下個契機出現時，再主動進攻，只要對方能夠和你進行交流就說明你的自我建設是有效果的，而由此產生的吸引力，已經動搖對方和你分手的決心了。

斷聯是為了反思問題，重建吸引力關鍵在於改變，逐一擊破你們之間的矛盾。在這個過程，你的婚戀市場價值也在進一步提高，而這決定了對方對你的感情濃度。高價值的人具有高吸引力，也就更能拴住對方的心。

三、以朋友身份接觸，重建情感聯結

經過充分的準備，你可以嘗試聯繫對方，邀約見面。讓對方有良好的體驗感，是復聯的最終目的，這樣可以消解對你之前的負面印象。你改變過後的吸引力越大，對方越會糾結是否和你複合。

同時，可以使用一些技巧幫助重建你和前任的聯繫，比如簡單的像以朋友的身份相處，在有機會多次接觸的情況下，讓對方更大程度上感受你的改變，到時重新在一起的可能不是沒有；

有了第一次的見面，勢必要創造下次見面的機會，且讓對方無法拒絕，如此才能掌握主動權，再次加深對方對你的改觀印象，你給對方感受到越多你的變化，你對她的吸引力才能逐步提高，由此加大和你重新開始戀情的機會。

一開始的約會，暫時不要談太多你們的感情，只能試探，否則對方會有抵觸心理，可以將一些有趣的、美好的段子，獲取對方的好感，增加你們感情的溫度。形成良性循環，到時候複合就是水到渠成。

要想對方不拒絕你創造的接觸機會，第二步「加大吸引力」十分重要，只有自我價值有了明顯改觀，對方才會忘記對你的負面印象，被你的魅力重新吸引，然後重新成為你的戀人。這種不破壞自然進程、循序漸進的狀態，最能使一段感情長久。

接觸的過程其實在重新建立你們的情感聯結，親密關係的缺失使得兩人關係疏遠，那溝通在這一過程中至關重要。

目前來看，溝通的模式大致可以分為三種，分別是平行溝通，上行溝通和下行溝通。毋庸置疑，平行溝通是最舒服的。

所以為什麼很多情侶因為鬧矛盾而分手？就是因為溝通除了差錯，那麼在復聯的時候這一點更需要重視，與人交流得舒服，才能讓你們的關係近挪，如果一開口就吵架，那完全沒有必要在一起，也說明你們並不坦誠，毫不讓步。

情感聯結十分重要，分手使你們的關係疏遠，重新建立起來當然需要耗費功夫。很多時候，很多男生都會來問我，怎麼跟女生說話，我不知道說什麼；或者是想要挽回復聯的，問我該說什麼？這時候如果太過小心翼翼就很容易變成上行溝通，對方也會感覺不舒服。

所以我一般會建議，你跟朋友說什麼就可以跟她說什麼啊。朋友之間的溝通方式是最舒服的，最沒有壓力的。

四、保持良好的心態

心態往往決定著一件事的成敗，這個道理我們從小到達都知道。

我能理解部分人在挽回感情時的心急，因為自己也經歷過，但是想用事實告訴大家：挽回這件事情，按常理來說都認為分了還想在一起就馬上去求複合，越快越好，免得夜長夢多，萬一又分了，對方找了新歡怎麼辦？會不會馬上就忘掉自己了？

因此，大部分失戀者在挽回的過程中急躁不堪，甚至病急亂投醫，這樣不但不能夠挽回，反而會因為暴露了太多對對方的需求，給對方施壓，將他越推越遠。

你越想要做一件事，就越難成功。

美國著名的高空走鋼索表演者瓦倫達，他在一次重大的表演中不幸失足身亡。他的妻子事後回憶說：「我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說這次太重要了，千萬不能失敗。而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。」

這就是心理學上的「瓦倫達效應」可以告訴我們為什麼要剋制挽回感情的目的性。

顯而易見，越是患得患失，就越會把事情搞砸。已經到復聯階段的你，能夠挽回對方的勝利就在眼前，不能因為對方的一舉一動而影響你自己的情緒波動，越淡定，越能夠成功拿下前任，和他複合。

五、儀式感幫助感情維穩

復聯後和前任感情逐步升溫，甚至有些人直接複合了，那需要更加用心維護這段感情。剛複合後感情還是比較脆弱，很多情侶往往把控不好，導致再次分手，那有什麼方法可以使得受過創傷的感情更加穩固呢？

有研究發現，分手複合能否感情穩定，取決於對方是否具備「成長心態」（Grouth Mindest）.這一心態的人認為事物是可以改變的，有多合適，在於自己的努力。

感情也本來就是需要經營的，就算成功複合，也不能忽視「保鮮」這個問題。感情變淡似乎成了常態，很多人分手拿這個當擋箭牌，這其實是逃避責任。

那可能你只需要牢記「儀式感」的重要意義就能使得感情生活不再乏味。比如上班出門前一個簡單的擁吻、吃完晚飯後一起牽手散步都是很好的方法，

和前任複合就是一場持久的攻堅戰，有決心還不夠，只有方法用對了，才能在有限的時間裡，為自己增加挽回對方的籌碼。

你之蜜餞，我之砒霜，挽回有套路，但是全盤照抄是盲目的，願還放不下前任的你們，早日和TA複合！

其實失戀可以看成人生的一場渡劫，而挽回就是你修仙的過程，只有你吃夠了苦頭、受盡了磨難，讓自己變得更加篤定和強大，才會漸漸看到希望的曙光。說得坦白點，如果對方不甩你，你永遠不知道自己在過去的感情中有多麼作、有多麼不成熟、有多麼不懂得珍惜，你也永遠不知道自己以前有多麼屌絲、多麼低價值，正是失戀一棍子打醒了你，讓你看到自己的缺點和不足，現在就是有這樣一個殘缺不全又有著一身臭毛病的你自己擺在那裡，你要不要去改變？

1.對方明確說明不愛我了，這種情況挽回還有希望嗎？

這裡我只回答前半句，因為有沒有希望這個問題其實取決於你自己，不在別人。我們首先要明確一點，愛情中沒有什麼絕對的事情，一個人愛你或是不愛你真的是可以相互轉化的，這和你邋遢頹廢時吸引到的人少點，你把自己收拾利落乾淨吸引的人就多點是一樣的道理，時機、外貌、情緒價值、認識深度等這些都會對愛情的萌發產生作用。因此，千萬不要被對方的一句「我真的不愛你了，求求你離開我」嚇跑，TA說這句話只代表他當下的情緒和心境，至於以後會怎樣，誰也說不準。

但是也不要一聽說自己還有可能被愛，就立馬興高采烈得再去苦苦糾纏對方，這是最低價值的挽回行為，感情要真能靠乞求獲得，世界上就不會有那麼多傷心欲絕的失戀者了。因此，當對方明確告訴你TA已經不愛你時，當下不要去挽留，事後不要去糾纏，死纏爛打、圍追截堵的感情必死無疑！要知道你是在做挽回，不是在告白，這就意味著你們之間之前是存在過感情的，TA以前因為你身上的某些特質被吸引，愛上過你，只是後來相處過程中的某些矛盾和衝突掩蓋了你身上的這種特質，讓TA不再被你吸引，所以對你「不愛了」。

這時你要做的就是認真分析自身問題，改正在長期關係中暴露出的缺點和不足，讓自己的「負加分」項變小；同時找到自己身上當初吸引對方的特質，並且把這種閃光點發揚光大，這就等於給自己的魅力又加重了籌碼，當然除此之外你能拓展出自己其他價值之處，讓自己「附加分」項變得更大，這是最好不過的了。總之，學會提升自己綜合價值，通過魅力重塑形成二次吸引，才有可能再次留住對方的目光。

2.對方現在有了新歡，我該怎麼奪回TA？

有了第三者情況出現，問題就變得稍微有點複雜，因為接下來你不僅要面對前任的阻礙，還要面對第三者從中層層作梗。這時你要冷靜考慮清楚，不可亂了陣腳，俗話講知己知彼百戰不殆，你得首先搞清楚狀況：他們當初怎麼認識的？誰追的誰，在一起多久了？為什麼前任會選擇棄你而去，選擇和那個人在一起？只有明確原因，你才能對症下藥，更好得去挽回。

其實出軌、外遇、第三者這種情況王往往出現在感情的平淡期或者磨合期，說白了就是當對方的目光不在你身上時，別人才有可能乘虛而入，當熱烈期兩個人卿卿我我時，大風大浪都拆不散你們。當有第三者出現時就意味著TA在這段感情中有滿足不了的需求感，而你們之間又沒有一個良好的溝通來給TA一個未來可以滿足的預期，所以TA只能對外發展。

你可以找准TA的需求點，而第三者身上又有哪些特質是可以滿足這些需求點的，對比一下自己，你就能發現自己的問題出在哪。如果你一時完善不了，至少要給自己一個循序漸進的規劃，不要急於求成，挽回前任這種事情真的急不來。在技巧方面，你還可以使用離間法，向前任暗示第三者的缺點，最好在不經意間說出，操作太刻意的話，反而會引起前任的反感。

3.我們之間衝突和矛盾太多，問題是不是已經積重難返了？

這種情況沒有什麼原則性的衝突，多是相處模式和溝通模式出了問題，這時擁有一雙發現問題的眼光就很重要，你一定要拎得清你們之間出現的大大小小問題，哪些東西是熱烈期就有的，哪些是隨著感情濃度降低而滋生的，都要考慮清楚。

當你自己想好了，可以把對方約出來心平氣和地談一談，千萬不要一上來就提感情，也不要因為一時的溝通不暢就和對方大吵大鬧，這樣會讓TA有壓力。為了表達你更大的誠意，可以把你們之間的所有問題羅列在一張紙上，和TA共同商討之後的改變對策，只有兩個人齊心協力解決掉這些頑疾，你們的感情才會柳暗花明。

其實衝突和矛盾太多也往往說明你們之間的框架有問題，想一想，是不是有其中一方習慣性地佔據主導地位，另一方一般只是附和與隨從？如果真是這樣，是時候打破你們之間舊的框架和格局，形成新的良性的相處模式了。這時就要注意你們之間的價值匹配度，如果自己低於對方，那就努力提升自我價值；如果對方低於自己，那就學會引導TA做出改變和提升。

正確挽回，該如何去操作呢？

1.重新開始要出於雙方自願

強扭的瓜不甜，強行挽回的愛情也走不了多遠，因此，複合前首先問問自己以下這些問題：我是真心想複合的嗎？複合後怎麼相處我真想好了嗎？如果下次再遇到之前類似的矛盾和衝突，我還會輕易放棄嗎？只有這三個答案都是肯定時，你才能去找對方複合。而對於對方而言，你也要聽聽TA的心聲，如果TA在情感上不想複合，但是因為經濟利益捆綁等實際問題而不得已和你在一起，那麼對於一心想要複合的你而言未必是一件好事。

2.不要糾結於過去的對錯

當初既然決定分手，肯定會發生很多不愉快的事情，特別如果你又是被分手的那一方，肯定有著更多的的傷心和委屈。但是現在既然你們決定重新在一起，就應該把關注點放在未來，過去的東西就應該讓它翻頁，當彼此當成全新的個體來重新相愛。如果一味地糾結於過去的事情無法自拔，誰對誰錯難免會有一個對比和衡量，這樣就會陷入新一輪的矛盾和爭吵中，時間一長，兩個人都很疲憊，本來還可以長遠發展的感情，說不定就會因為這些問題而再次鬧掰，到時如果還想第二次複合，那就更難了。

3.給對方最起碼的信任

因為有過情感創傷經歷，對方曾經傷害過你，你們的感情出現過裂痕，因此複合後你對對方依舊心存一點芥蒂這很正常，但是如果你不會調整自己的心態，任由這種負面情緒左右著自己，時間一長，你就會對TA失去最起碼的信任。TA做什麼你都去懷疑，TA和你解釋什麼你都感覺是掩飾，每天總是疑神疑鬼的，這樣不僅折磨自己，對於對方而言也是一種煎熬。因此，既然決定複合，你就要信任對方，給TA充足的時間和空間，不要想方設法為了自己那點可憐的安全感把TA束縛在自己身邊，兩性關係中的信任感一旦缺乏，TA肯定還會離開你。

4.提高自我價值

價值決定愛情，如果你想長久的留住一個人，靠的是吸引而不是束縛，因此哪怕你們複合後的關係調整得很親密、很協調了，你也不可忽視自我價值的打造和提升，愛情是會發展變化的，如果你今後的魅力喪失，不再對對方構成持續性的吸引力，TA肯定還會離你而去，你要有這樣的風險意識，並且用這種緊張感去督促自己的改變和升值。提高自我價值要從內涵和外在兩個方面著手，一步步把自己塑造成理想伴侶的形象。

5.塑造舒適的相處模式

都說相愛容易相處難，在長期關係中舒適感的營造真的非常重要，隨著時間的推移，當初的新鮮感漸漸褪去，當日子終於回歸柴米油鹽的平淡時，能夠支持你和一個人長期走下去的，真的是你們之間的舒適感。這種舒適感不是自發萌生的，靠的是兩個人有意識的主動營造，它可以使飯後兩個人一起牽著狗在小區散步的愜意，可以是下雨天一起窩在沙發中看電視的溫暖，也可以是兩個人一起去夜宵攤擼串的熱鬧，這樣的愛情才是有生氣和發展力的。

其實不管是感情的自然耗盡還是有第三者插足的分手，歸根到底都是你們直接情感濃度降低的原因，試想，一個足夠愛你的人會捨得和你爭吵嗎？一個心裡只有你的人還會抵抗不住外面的誘惑嗎？不會的，只有TA對你的愛被時間、被柴米油鹽慢慢消磨時，TA才會做出一系列傷害你的舉動，最終鬧到分手的局面。

不過愛情中有一點很玄妙的是，情感濃度這個東西會不自覺間發生忽上忽下的大幅度波動，而且大多數時候也會和情緒體驗緊密聯繫：舉個例子，一個和丈夫結婚二十年的富太太，在認識一個小自己十八九歲的小帥哥後，最終會在小情人的鼓動下和他共同對付自己的丈夫，並且轉移他的財產。

按照常理，富太太和丈夫結婚二十年，感情基礎還是很深厚的，怎麼會因為一個僅僅認識了幾個月的小帥哥，而撕破這麼多年的夫妻感情呢？很顯然，肯定是那個年輕而帥氣的小男生給富太太提供了她丈夫無法給她的情緒體驗，他們甚至早已發生了多次親密關係，他給了富太太缺失多久的關注和讚美，讓她處在這種強烈的情緒波動中無法自拔，從而一言一行都會受到小帥哥的「蠱惑」。

這個故事說明要善於通過提供情緒價值來引導對方增強對你的情感濃度，特別是在挽回後的複合階段，你們要打破舊的相處模式，打破對方之前對你的偏見，讓TA看到你新的一面、新的迷人之處，這種魅力可以是性吸引力，也可以是很高的情商，總之通過你身上的某些特質，來勾起TA對你的情緒波動，從而通過你自己這種情緒價值的投資，來提高TA對你的情感濃度。

當你遇到更好的人，你們有了更好的生活，便不再想跟前任複合了。
而當你下定決心放下過去向前看時，就一定會遇到比前任更好的人。

你他媽回來啊我知道錯了媽噠

這個號差點丟失，昨天半夜陰差陽錯重新登錄居然登上了，幾個月過去其實我都忘記了我居然回答過這個問題。現在看到自己以前的想法，恍如隔世。
雖然現在我一點都不想和好了，但是這個坑記錄的東西我卻覺得很有意思，就像一部完整的心情電影。
看到評論里跟我經歷一樣的姑娘們（也許也有小夥子），想對你們說一句，非誰不可是小說里的，我們都是俗人，時間一久什麼都好了。
也許現在你不會相信這句話，那就等著時間一起給你答案吧。
然後我整理一下我這幾個月的心情，原來是發在評論里的，我覺得一起看的話比較方便。

———占坑的開始，分手一個月———
佔個坑吧。
認識七年，在一起一年。一個半月前他提分手，我同意，沒有挽留，因為太生氣傷心了。
分開的時候都說還希望做朋友。我說：如果你見到我，你打招呼，我不會不理你，你不打招呼，我不會去理你。
分開這一個半月，微信說過幾句話。都沒有再找下一任。僅有的交流里雙方都很正常，無撕逼無矯情。
今天在學校里看見了他，他先對我擺了擺手，我點了個頭，他問我：你在幹嘛？我回答。
然後不等他繼續我就走啦。
我不知道他在想什麼，很驚訝居然真的有這種可以這麼坦然的前任。

說了這麼多，我還是想和他和好啊，不然我不會在這占坑。

其實我能夠理解每一個因為腦抽鬧過分手的人，因為我也干過這樣的傻逼事。只能說有的時候就是欠考慮，就是缺弦了，這種情況是存在的。不是說提了分手就是不愛了，因為事實上事後腦子好了反省自己，連自己都會迷惑自己當時的舉動。
只是這個反省是需要時間的。而且被分手的那一方也會很迷惑：為什麼好好的要分手哪？最後兩個人都死要面子，覺得既然你愛我就該來找我。最後就錯過了。我也見過這樣的例子。
我希望他也是腦抽的舉動。

無論是現任前任，最後能好好在一起都是對的人。
可能大家都會說：以後會有更好的。我不否認這句話，但不要因為這句話而束縛了自己。
但是只有你自己知道：什麼是好的，什麼是你愛的，什麼是你想要的。

我有個同學和男友分合分合分合，這中間過去了四年時間。之間兩人都和別人在一起過。
現在他們特別珍惜彼此。

我同學說：愛永遠有重新來過的機會。

當然啦，能和好最好。
沒和好的話，就和自己好吧！

————分手第四個月————
我是答主，現在是分手的第四個月，還沒有和好，但是我的心境發生了變化。
這幾個月來出現過幾個對我示好的男生，有的我只是沒感覺，但不討厭他們為人，但有的人真的讓我很噁心-_-# 都是冷淡對待，別提我心裡有前任，沒有前任也不會接受。
這種時候，深深的感受到前任的好，以前很多事情我都沒有注意到。前任是一個非常正能量的上進boy。積極進取這種品質對一個男孩子有多重要，我是分開以後才明白的。
和前任認識七年，做了五年好朋友，除了友情和愛情，他帶給我的遠比我想像的更多，在一起的時候，他不向我傳遞負能量，我們沒有轟烈，但一直快樂。可惜分開了我才發現。
我一時很難說清他具體帶給我了什麼，在我的少女時代里，有關他的事情，實在太多太多。分手以後他變的喜歡發各種動態，分享生活的片段，這是以前他不會做的。我每條都看，但不會評論。他在我心裡和其他人永遠不同。
想和好，但不會強求和好。
在單身的時光里，我會努力把自己變得更好。
前一陣子看了我的少女時代，和我一起去的妹子哭的停不下來。
我沒有哭，但主題曲深深地擊中了我。
是我的前任，讓我成為現在的自己。

———分手第七個月————
我是答主，現在是分手的七個月。
我已經有了新的生活，認真聽課，減肥，學了一門新的外語，學做菜，多和爸爸媽媽好朋友聯繫…要做的事情很多，我不再像剛分手的時候那樣傷春悲秋，那時聽到一首情歌或者自己一個人走路都想哭，現在會覺得：歌真好聽，我真自由！！！
每天做很多自己喜歡的事情，你會發現，生活其實有很多很多你沒有發現的另一面。
也許他不夠愛愛情，也許是不夠愛我，也許兩者都有。但是我已經不在意這些了。
不過還是感謝我的前任，沒有他就不會有現在的我。占坑的本意是為了和好，怎麼說呢，現在不想和好了，想好好經營自己。大家共勉。

———分手第12個月———
我是答主。馬上就到分手一年的日子了，其實我不是故意記住那一天的，只是日子本身有點特殊…
現在我過得非常開心，完全走了出來（其實今年二月份的時候就差不多了），新學的外語堅持了下來，有了一個優秀的偶像，也有了新的目標。
我只是一個普通二十齣頭的女孩兒，相信大家都和我差不多，愛過，也失去過，以為自己永遠也走不出來過。
時間是良藥。而且青春永遠都不會重來，何必把時間浪費在傷心上呢？
加油！

———分手第16個月———
我的心情已經沒有什麼大的變動啦，現在的我過著自己的生活，有快樂，也有煩惱。我和前任沒有刪除一切聯繫方式，但只是一個空頭擺在那裡，正是因為我不愛他了，所以留他一個也不多。這就是我不贊同要刪除前任聯繫方式的原因，當然這個前提是兩個人都心懷坦蕩。
放下指的從來不是忘記，他是一個陪我走過大半個青春的人，而我並不是一個絕情的人，相反我非常念舊。喜歡他的五年里，無數的懵懂衝動勇敢，為了他改變了我很多的人生，想想其實挺感動的。所以，有的時候讓人難以忘記的並不是他本人，而是共同有過的故事和你為他付出的沉沒成本，但我付出過的感情和做過的決定都收不回來了，我只能好好的過下去。說實話，如果現在給我機會重來，我會選擇另外一條路，畢竟比愛情重要的事情還有很多。
對於我來說，放下是看到他本人再也不會有想擁抱的衝動，但是偶爾會想起曾經那些擁抱的美好，然後微微一笑———繼續玩消消樂。

更新的原因是：我很想安慰每一個評論里對舊情念念不忘的人，我知道大家都有故事，每個人的故事都不同，但結局卻都一樣。還是那句話，時間，時間，時間，你需要時間來找回你自己，之後你會發現你的自我依舊存在，並不需要自怨自艾。新歡其實也可以，不過千萬不要為了忘記一個人而去愛一個人，正確的做法是：你發現自己愛上了另一個人，也發現他足夠讓你再次熱愛愛情。

看了那麼多答案，真心覺得破鏡可以重圓，只要是緣分未盡，真的可以重圓。

很多戀愛中的痴情妹子都面臨過這樣一個困惑：男朋友不久前和我提出了分手，可是我還愛他，不想失去他，我該怎麼辦？到底該怎麼做才能挽回他的心呢？首先我想說，在挽回之前，你首先要判斷你的前男友究竟還值不值得你這樣去付出，要知道並不是所有的男人都是值得挽回的，如果你挽回的是一個名副其實的渣男，就等於你有可能親手葬送自己的幸福。

那麼，如何判斷剛分手的前男友還值不值得挽回呢？

你可以問自己幾個問題，第一個問題，我在過去的感情中幸福過嗎？

如果你在之前的感情中一直死心塌地愛著他，獲得的卻大都是一些猜疑、爭吵、失望、傷心、痛苦，那麼分手對你來說何嘗不是一種解脫呢？哪怕真的要挽回，也應該由前男友來挽回，因為錯過愛情的是他，而不是你；

第二個問題，導致你們此次分手的原因，你能接受嗎？

很多時候導致分手的會是一些原則上的問題，例如對方出軌、家暴等等，而對於很多女生來說，這都是不可原諒的，但往往因為情感上難以割捨，仍然會想方設法去挽回對方，殊不知這樣的挽回從一開始就註定是一場自我折磨，如此委曲求全換回的愛情註定無法長久；

第三個問題，你願意為了維持這份感情做出深層次改變嗎？

愛情走到分手的地步，就像機器停止運轉一樣，肯定是哪些零件出了問題，是要修理的。如果你不修補你們之間的問題，不適時做出相應改變，哪怕一時複合了，之後還有可能爆發這樣或那樣的矛盾，兩個人很有可能再次陷入分手的尷尬境地。

搞明白三個問題，如果你還決定挽回，那我尊重你的選擇，且從現在開始就會鼓勵你堅定自己挽回的信念，不要有一點困難就會被嚇退。在說明如何進行正確挽回操作前，我們先來看看在挽回過程中，女生的哪些行為和表現是特別不可取，且很有可能把彼此間關係進一步惡化的：

1.不停地展示自己的低價值，幻想通過乞求來挽回

女生有著敏感且情緒化的天性，這種特質在挽回中往往被發揮得淋漓盡致。很多女生在決心要分手的男友面前都會苦苦哀求，哭得鼻涕一把眼淚一把，企圖用這樣一副梨花帶雨的林黛玉形象喚醒對方的同情心，讓他心一軟就把自己摟入懷抱。殊不知，愛情不是做慈善，對方不會因為你是弱者、你姿態低就額外眷顧你，愛情是自私的，男人也都是愛時轟轟烈烈，不愛就相當冷靜無情的，你如此的死纏爛打除了一再展示自己的低價值外，對挽回感情起不到任何作用。

2.向全世界展示你的傷口，妄圖用輿論的壓力把他逼回來

很多失戀的女生都喜歡滿世界求安慰，向身邊所有能找到的朋友都逐一哭訴個遍，抱怨和傾訴內容也不過是，自己在這段感情中怎樣怎樣付出，前男友又是怎樣怎樣的無情，這段愛情又是怎樣怎樣的坎坷。她們之所以這樣做，一方面的原因可能因為她們真的很傷心很難過，特別需要有人幫助分擔和排遣她們的痛苦；另一方面，她們內心隱隱約約盼望著通過這種傷口的展示，來博得周圍人的關懷和同情，因為人都有同情弱者的本能，聽到她們的境況，自然就會對她們的前男友頗有微詞，所以有可能就會對前男友造成一定的輿論壓力，搞不好前男友「敵不寡眾」就會回到自己身邊。

但她們不知道的是，男人都是一種好面子的生物，俗話講家醜不可外揚，你如此費盡心思地向全世界宣揚你們的故事，只會讓他感覺顏面盡失、受盡羞辱，你傷害了一個本來就對你感情濃度低下的前男友的面子，他真的還會回頭和你好嗎？失戀本來就是你們兩個人之間的事，如果鬧得世人皆知就成了一出鬧劇，前男友對你的負面印象也會進一步加深，這不等於在挽回道路上搬起石頭砸自己腳嗎？

3.你讓我痛苦不堪，我也要把你生活鬧得雞犬不寧

這種情況是典型的報復心理在作祟，而且多發於分手時受到傷害的那方。有些女生感覺分手分得太憋屈，不明不白地就被甩了，於是既放不下這段感情，又拉不下臉明明白白地去挽回，就只能採取一些看著就很擰巴的方式去接近前男友：去他家小區樓下守著，站了個把小時終於堵到對方時，也不好好講話，上來就劈頭蓋臉把他罵一頓，結果明明本意是想來講和的，卻把兩個人的關心越弄越糟；還有的女生分手後處處和前男友針鋒相對，甚至去他任職的公司大吵大鬧、散播謠言，非把前男友的名聲搞臭了才肯收手，結果抱著一顆想要挽回的心，卻成功把自己一步步培養成前男友的仇人。

如果要想挽回首先要學會調整自己的心態，哪怕你曾經真被對方傷害過，也不要惡意去中傷對方，這樣只會把雙方的關係越推越遠。在挽回過程中，能夠保持冷靜和理智是一種修養，也是一項必備的技巧。

以上三點都是在挽回過程中要極力避免的誤區，那麼成功的挽回要做到哪幾點呢？

第一點，坦然接受分手的現狀

要知道大部分失戀後的痛苦，都是從不肯承認失戀開始的，要想重新取得他的真心，首先就要坦然接受你們已經分手的事實，所謂坦然接受背後的意思其實就是，我知道我們已經分手了，我不再是你的女朋友，你也不再是我的男朋友，所以我沒有理由再要求你什麼。當你出現這樣的想法，就等於適當降低了自己的心理預期，你奢求得不多，獲得的失望就自然變少，這樣就會減少很多不必要的糾結和痛苦。

很多時候分手後，前男友拒絕和你一切往來，並不是他真的就絕情到這個地步，相反，如果是他主動提出的分手，內心深處對你還是懷有愧疚感的，他會願意了解你的近況，並且在生活中的一些事情上幫助到你，以此來彌補對你的虧欠，就像我的前半生中陳俊生後來對待子君的態度一樣。只是如果分手後你對他步步緊逼，只會沖淡他對你的虧欠感，也會想方設法逃離你。

而如果分手後你採取一種淡然處之的態度，這將會緩和你們之間緊張的關係，進一步加深他的愧疚感，他會反過頭來打聽你的消息，甚至想盡辦法去補償對你造成的傷害，這樣就為你們接下來的溝通創造了一個好的前提，是非常有利於挽回成功的。

第二點，以普通朋友的身份相處

這和第一點有異曲同工之妙，只不過第一點主要強調的心態，而這一點強調的是實際相處模式，即以一種普通朋友的身份淡淡相處，這句話看著簡單，但做起來卻沒那麼容易，甚至還蘊藏著很多兩性交往智慧。彼此成為所謂的普通朋友，一方面就意味著你們之間還會有這樣或那樣的溝通，兩個人之間還存在一定的情感紐帶，不至於過了一段時間就忘記了彼此；同時另一方便就意味著你們至今會是一種輕鬆自由的相處模式，試想，女生一般會因為男友不及時接電話而去猜疑和難過，但如果是一個普通朋友不接你電話，你會思前想後考慮那麼多嗎？肯定不會吧，你只會想也許他在開會或者休息，然後接下里就忙自己的事。

所以說這種相處狀態會為你們減少很多不必要的爭吵和誤會，讓你們分手後本就脆弱不堪的關係變得和諧而穩固，而且以朋友的身份時不時晃在他面前，也可以慢慢打探他現在的狀態，就算他真的結實了其他異性，至少你也有機會到前線打探一番，在心裡和自己做個比較和衡量，正所謂知己知彼，百戰不殆。

第三點，二次吸引

其實男生和你提分手的原因無外乎兩種，第一種就是他不愛你了，說白了就是你的價值已經無法對他構成足夠的吸引力，他的目光開始被其他女生勾走了；第二種原因就是你做錯了什麼事情，他一時半會無法接受，所以只能提分手，無論你分手原因是這其中的哪一種，你都要做的就是改變自己、提升自己，對他形成二次吸引，這樣才能再次愛上你。

做到二次吸引其實沒有那麼難，只要你努力提升自身價值，當初能吸引到他的地方就同樣能吸引到他，當初能讓他心動的地方就同樣能再次讓他心動，甚至你在魅力打造的過程中又挖掘出自身新的亮點，無形之中提升了自己的價值，你會在接下來的愛情中擁有更多的主動權和選擇權。

本文原創請小管家認真審核謝謝

有些人跟你分手，是因為他真的想換一個，有的人跟你分手，是真的希望你能改變一些，前一種情況那就不要嘗試挽留了。後者的挽留可以給你提供一些方法。

第一，如果你確實做錯了事情，那道歉態度要誠懇，並且不要把錯誤絕對化，不管是不是自己作的自己鬧得，請為自己的情緒化找一個合理的借口，借口越恰當，對方消氣的可能性越大。

第二，如果雙方鬧得不可開交，最好的做法是退而求其次，當朋友比當戀人好，停止聯繫比當朋友好。人處在戀愛的負面情緒當中，逃避是本能，離開是必然。不要違規天性去強行改變本能，沒人能改變，最好的改變是順勢而為，所以可以適當地斷聯，給對方釋放壓力的空間，也為自己的之後可能更過激的行為，下一個禁止。

第三，聊天的時候既要讓對方舒服，又要大膽誘人。作為一個男人，可以很明確的就是，別拿男人不當動物。所以舒適的聊天是挽留的基礎，但是大膽誘人的聊天，鋪設懸念的聊天，才更能讓男人反悔之前的決定，但是這步需要更為強大的心理建設，不要受一點打擊就退縮了，而是應該隨時根據對方的反饋做出理性聰明的回應。

第四，不要讓對方牽著鼻子走，建立框架你對對方越需求對方對你越不需求，人性就是這樣，但是你對對方一點需求也沒有，對方更不會理會，所以適當地暴漏需求感，並且全程引導地方的步調和情緒，這點太重要了，就我的挽回經歷來講，經常對方的一句話就能讓人亂了步驟，然後像是對方身邊的小羅羅一樣，隨時待命，全程遷就對方，最後人是回來了，但是對方越來越不尊重了。正確的做法是，「三步一回首」每三次讓對方有掌控你的感覺，就要有一次讓對方覺得你可以隨時擺脫對方掌控的感覺。最好讓節奏保持在，你是他的你又不是他的反覆的思維懷疑裡面。

第五，注重全方位的改造，通常分手最能讓人發生的改變都在外表上，外表當然是要改變，但是核心的思維和為人處世的方式才是最重要的。能改就改，不能改最好也嘗試去改，總會有更好的結果。

第六，重新引導對方的投資。通常戀愛裡面的投資分為時間投資以及金錢投資還有情緒投資。挽回當中最容易獲得的是，對方的時間投資以及情緒投資。所以適當的調動起對方「可得」情緒並且引導對方在你身上花費時間必不可少。

第七，回籠人心，做對事情。挽回當中其實做對那麼幾件事情就可以，如果過多的小動作有時候並不能幫助挽回。所以要在複合的過程中作出讓對方刮目相看並且讓對方開心的事情，通常很多人喜歡送禮物，送錢。這裡我可以說一下，物質付出其實在複合的過程中是最為廉價的。通常複合需要的是讓對方感覺到滿足，一種心理上的滿足。對方才願意去嘗試再次相處。最好的方式可以是製造驚喜，或者為對方解決困難與煩惱。

第七：親密關係的建立永遠是兩面性的，一方面它的近距離會讓人感覺滿足，另一方面，距離的拉近會使個人得失的心理平衡被輕易打破，也就是會有人經常覺得對方不愛你了，或者自己吃虧了。親密關係一旦打破，男人會使用冷暴力，女性則會直接開始作，開始鬧。這個時候，正確的做法是，各自出讓出合理的私人空間給對方，以退為進。並且重新塑造人格表現。通常最不會給人壓力的人格表現是。幽默且無所謂的狀態。吐過你們的關係受到了一定衝擊，這類方式，最容易讓雙方都放下戒備心。

第八：每個人都是有心理弱點的，尤其實在剛剛分手的時候，所以可以利用幾個常見的心裡空洞挽回。1 佔有慾心理：即使剛剛分手，由於慣性原因，前任對你的佔有慾會持續一段時間，也就是說，他在某段時間內，還是會認為你是他的，所以這個時候，如果展示第三方進入，那對方多少心理會覺得自己的東西被人搶了一樣不開心。 2寂寞心理：由戀愛狀態到單身狀態過度的時候，會發生一段時間的情感依賴斷鏈，這個階段的人，會產生難過，寂寞，悶悶不樂的情緒。尤其是在清早起床和夜深人靜時，所以可以把握好時機，趁虛而入。 3慣性心理，尤其是相處一年以上的情侶，早已培養除了固定的慣性思維，對方已經在某些時間，某些事情上習慣了你，所以可以穿插某些事情作為聯結，讓對方回憶其你們甜蜜的時期。讓對方懷戀過去，是非常有殺傷力的挽回方法。

第九：復聯最重要的是，保持無需求的愉悅感，因為任何復聯都會讓對方產生抵抗心理，對方會本能覺得你聯繫我，你可能是想和我複合，而複合最忌諱的就是，在雙方還沒有培養出來舒適感的時候，就讓對方覺得你是帶著目的而來的，這樣會使聊天進入一個冷凍期，無法步步推進。

第十：什麼樣的溝通才是好的呢？有幾個先決條件，一是舒適，二是有效，也就是要直達對方心意。說的話題對方要有一定的參與性，並且讓對方覺得舒服，不煩心，最後是直擊對方的內心深層次需求，讓對方心滿意足。如果溝通的時候，把握不好對方的情緒節奏，也無法正確處理對方的情緒表達，那麼隨時隨地都有可能聊砸。

挽回過程中，很難不被對方的不良情緒所帶領，所以需要良好的承接負面情緒，笑話負面情緒，回擊負面情緒的能力，在這個挽回的過程中，需要不斷地學習以及運用。比方說，當對方表達出很煩很無奈的情緒的時候，迅速改變對方的情緒的聊天方式一般是，轉移話題，積極面表達，雙向合理遞進等。情緒的表達就是愛情的第二語言，如何合理處理情緒問題，是兩性關係中必不可少的一課。

看見下面評論有寫沾好運的，祝大家都心想事成沾沾好運，和喜歡的人能在一起~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~實踐告訴你，分手後不要糾纏聯繫對方，我分手後總聯繫想挽回根本沒用的，後來我想通了可能他並不愛我吧，感覺沒希望了，就不聯繫了，，，結果他開竅了覺得我是真的對他好的人，和好了。分手了給對方空間哦

我自己應該也算一次成功的經歷吧希望大家有地方可以借鑒
—————
我們從2014年11月30號在一起一直到今年2015年中秋節分手了沒錯，又是因為異地。高考之後我們去到了兩個城市中間隔著1003公里坐飛機要2個小時坐火車要20+小時。分手的那天剛好是中秋節，我整個人都快要奔潰了哪裡有什麼團圓，我記得他說，他壓力很大他太累了他對我越來越沒有感覺了（好吧其實之前我跟他提過分手，但是女生提分手只是希望對方多關心自己嘛，不過希望女生同胞們還是no zuo no die），那就這樣吧，我們就分手了。我心裡其實很明白他當時有別的女生在追她，又因為剛剛上大學，周圍環境全是新鮮感。分手以後的幾天，我聯繫過他，我說我會等你（現在想想自己說這個真的是有病），我問他，你會不會後悔他說不會（其實我心裡知道肯定會）。今年9月底分開的，分手後，我知道要轉移注意力（雖然還是忍不住去看看他微博微信 QQ），我去買了吉他每天每天練習。手指上也磨掉了好幾層皮。我開始鍛煉跑步剛上大學那會兒體重116 我165的個子看上去還是有些壯（現在瘦下來了只有102，就是因為每天堅持長跑）我開始學著化妝改變穿衣服的風格。我開始社交認識一些不同的男生，跟他們出去玩。我跟他的聯繫減少了，有時候一個星期都沒有（不要不聯繫，也不要天天聯繫，更不要跟他扯以前的事）我在社交軟體po自己近期的生活，積極向上的。同學去聽JJ演唱會我給他發視頻說我記得你喜歡（你一定要讓她知道你記得他）
一直到11月底，我的生日要到了，鼓起勇氣還是決定去找他（當然我之前沒有跟他說上飛機前告訴他的他被嚇死了），但是他立馬就說來接我，他在的城市很冷飛機凌晨12點半才飛到，他10點就在機場等我了見到他後他給我穿上很厚的棉衣主動幫我推著行李。然後他抱了我，說他想我了差不多一點半到酒店以後，他就跟我說要跟我和好。———————寫不動了如果大家感興趣的話點贊吧我再接著分享我現在要去考試了!

你不喜歡他的時候他就來找你了

以上，既然你都不喜歡他了，那還關心前男友什麼時候來找你。

分開就代表了不合適，無論是那方面的不合適。就算當時因為什麼誤會分開現在重歸於好，可是時間還是不合適，隨著時間慢慢流逝，很多事情都改變了。雖然也有很多一直分一直複合仍然能走到最後的人，不過我認為那是少數。

所以不要再看這些答案了，也不要期盼你的前男友什麼時候來找你。慢慢放下吧，你終究會遇見一個比任何人都還要閃閃發光的人。???

已複合兩個月。說說我吧，男友是典型的IT男，聰明，上進，非常非常忙。比我大幾歲，因為是相親認識的，所以那會我也不抱有特別大的期望，抵不住男友的一系列的追求，以及我們很多觀點都類似，一個月後我們就到一起了。我是獨生子女，很作，前面幾任都是被作死的。這次依然改不掉，終於，男友說感覺我們走不到最後，失聯三天後，忍不住打了電話過去，然後簡訊分手了。

就是這麼作，一分手就覺得非常非常的不甘心，然後當天就跟男票說不要分手，沒想到啊，以前男票那麼寵我，一下子就變成了一個很冷酷的人，果然男人分手之後他們會立馬分清自己的身份，一點都不越界。再加上男友出差，和我隔著十萬八千里，我就算是想跑到他面前都不行了。後面男票被我磨得說考慮一個禮拜。我信以為真了。但是我管不住自己啊，每天都打電話問想的怎麼樣了，男友就算和我分手，也還是願意接我電話，然後那語氣，完全就是比北極冰還要冰。每次就是，喂，有什麼事么？沒事掛了啊。天啦嚕啊，心瞬間寒了一地，能理解沒分手前的兩三天都說要見家長了，結果分手後，連話都不想說的落差感么。一個禮拜後，最終還是說，其實老早就想好，只是不好意思說分手，不過想來想去還是不要再糾纏。好吧，我承認熬了7天，我也終於解脫了，然後和閨蜜吐槽了一個晚上，第二天早上決定請假去他家搬東西。（他本來說當天下午回來的，為了和他錯開，特意請假上午去搬）不得不說，我們可能還是有緣分的，我打開門就發現他在睡覺，原來他是騙我的，昨晚就回來了。然後看到他我就哭。。。哭的很慘的那種，然並卵，男生有時候絕情起來實在是太恐怖了。後面我也認清了，分就分吧，我就說好吧，我同意分手，不過這兩天你得陪我。。。。然後他就說有意義么，有啊，起碼回憶在啊。所以就假裝和好兩天，如果你們以為我們這兩天和好了，那就大錯特錯了。兩天後，我把東西給搬走了。他甚至都不願意送我。該打！! !

第二天早上，我就跟自己說不能這樣放棄。然後我就給男友打電話，發消息說我不會放棄的。他依舊沒有任何回應。我分析了一下我男票為什麼覺得我們走不下去的原因，覺得我太小孩子氣了，不夠獨立，太黏他了，而且他本來就是照顧不好自己的人，就更加不能照顧好我，最重要的一點是，他感覺他不夠愛我。這點致命傷，也是現在我心裡的梗。但是如果你不想放棄，就只能接受他，誰說兩個人一開始就是因為愛而在一起了，現在沒有，以後不能有么？原因找到了，我設計了一整套方案，不獨立是吧，我開始試著獨立起來。然後開始接觸跑步，每晚出去跑一下，讓自己的心態變好。太黏他，我就隔那麼兩三天打一次電話，證明我在關心他，我個人不建議說冷他那麼一兩個禮拜，甚至更久，可能是因為我男友的性格，我總覺得只要我冷了他，他肯定就不會想我了。所以我隔幾天打個電話，然後每天早上發個笑話，盡量樂觀的看待你們兩個人的關係，也盡量給他帶來積極的正能量。我男友可能也是優柔寡斷的人，所以就算和我分開，就算他勸我說不可能在一起了，但是還是會接我電話，雖然態度還是冷到掉渣。這樣大概持續了有一個月吧，我發現他對我態度越來越好，此刻，我要提醒，千萬不要作，不要作，不要作，對，這段時間我又作了。我實在是忍受不了，又一次問他，能不能和好。結果還是被拒絕了，然後我就各種狠話什麼，現實還是把我啪啪的打臉。我還是忍不住去找他。

不得不說，我其實是做出了很多努力的，我男友喜歡看書，所以我買了一堆的書，我男友喜歡理財，所以我買了好幾本理財的書，我男友喜歡堅持，所以我每天健身。並且每次健身完了，我都會曬朋友圈，是只能他一個人看的那種，我本身不喜歡發朋友圈，還有就是覺得自己追回男友，挺沒出息的，所以，都是只能他一個人看，所以，我就能肆無忌憚的發什麼甜言蜜語在朋友圈上了啊。在此要提醒，你做了什麼努力，一定，必須讓他知道。比如說我看了書啊，跑了步啊，直接或間接都會讓他知道。然後又一個月過去了，有一天我給他發消息，他不回我，我感覺我終於堅持不住了，所以就發了微信說，如果沒可能，就真的不要再聯繫了，那天我收到了分手之後第一個他的電話。問我剛剛怎麼了。第二天我就發消息給他，我說我們可以和好了么？然後等了兩三個小時，他說同意。然後我們就和好了。別以為說的這麼輕鬆，事實上真的難熬，是那種你非常熱情的跟他說話，結果他潑了不止一盆冰水給你，透徹心涼啊。

當然和好之後我們還是很多問題，比如說每次問他想不想我，他都說不想，是真不想的那種，比如我問他到底喜不喜歡我，跟我和好是因為被我逼的么？他說不知道。前面我忍無可忍又問了一次，他說為什麼老是問這些問題，他是真不知道，他覺得他的生活特麻木。後面我想了一下，我說你想不想認真的和我走，走到哪就是哪，他說想。有這句話我就夠了。

我男友是一個典型的缺愛，麻木，習慣一個人生活的人，在他的前三十年裡面，只有一個女友，而且只談了三個月，一兩個禮拜見一次的那種，雖然相親了很多，但是都沒有後續。我曾經不止一次懷疑他的性取向。我想他是一個狠狠狠糾結的人。他很聰明，但是分不清自己想要的，只憑著直覺來相處。事實上，我們和好之後其實一直都是異地，昨天他回我這邊了，然後我們相隔兩月終於見一次見面了，見面就傻笑，然後就開始狂笑。看了我好久，然後各種捏我的臉。我感覺他是喜歡我的，但是他不懂愛。我曾經問自己，又不是沒人追，又不是沒人愛，為什麼非要死磕在他身上，我想了想，覺得好像一輩子總有一個人，你就算狠狠狠生氣，當時候恨不得扇他兩耳光，可是沒過一分鐘你就會想著他會不會疼，就有那麼一個人，不管他做什麼事，都非常非常帥氣，我就是這麼崇拜我男友的。每次我被氣到想吐血的時候，我就想著，我能接受分開後的狀態嗎？想想就不能接受。當然，我男友絕對不是渣，只要我提的要求，他能答應的都會答應我。因為很認真，所以輕易不敢下承諾。如果對方是渣，就絕對不要繼續了。

我想我依舊偶爾還會作，作作更健康嘛。。。不過我懂得了，如果沒有做好足夠的心理準備，輕易不要再有分開的念頭。一旦分開，後面想要修復之前的傷口，真的太難了。在我終於打算要放棄的時候，我男友終才決定和我複合了，也許是緣分，不管是孽緣還是其他的，我都會認真的走下去的。起碼以後不會後悔。

我曾經也迷茫過，在知乎上搜各種如何挽回前男友。事實上，我也不介意去挽回，如果你的意願不夠強大，你遲早會分的，因為這過程有多難熬，只有自己才懂。

我只是覺得對的人會再相逢
會努力成長提升自己想你回來
不作為前任追你只賭一個你重新動心的可能

我也要先佔個坑。
和他分開一個多月了，日日想夜夜想，分開後再沒聯繫過
我不知道該不該主動聯繫他，一直在糾結，怕他更討厭我，但我真的不想就這樣失去他
我打算再等等，現在還不是時候

------------分割線-------------
今天上來看到有個新評論，我才想起來，原來我還回答過這樣一個問題。
看來也是時候圓我的這個夢，不，這個坑了。
從那段分手的傷痛里走出來用了兩個月的時間。
我下決心選擇合適的時間去聯繫他，我確實那樣做了，我精心一字一字地編輯著簡訊，斟酌著語調和口氣，用詢問語氣好還是陳述語氣好，長點好還是幾個字就好，為了發這麼一條看似漫不經心的簡訊，我卻煞費苦心。
當然，結果是他沒有回。

當我又一次失望害臊難為情，為自己的卑微感到可恥的時候，我開始選擇忘記他，放棄這段時間以來對自己無休止的折磨，精神折磨。我每天抱著手機或電腦寫啊寫，訴說著對他的思念，抱歉，後悔，憎恨，那一刻我停筆了。當我從反省自己的不成熟扭捏造作任性無理，轉變到發現他並沒有我以為的那麼好的時候，我豁然開朗，若他日嫁得良君，定謝當年不娶之恩。

分手以後總說忘不掉，其實沒什麼忘不掉的，只是潛意識裡不想忘罷了。分開後一切斷聯，拉黑一切社交方式，他是死是活是好是壞一概不知，此生再無交集，一個不會出現在你生活里的人，按照遺忘曲線，不超過倆星期連他長什麼樣你都快記不起來了，可你為什麼把他記得如此深刻？那是因為每天在腦海中，你把他不斷地重複，重複上演著過去的點點滴滴，陷在回憶里無法自拔，有這些時間怎麼不去重複記憶記憶那些沒背會的單詞？

我們給予了彼此五年的美好青春歲月，說著一生絕不放棄的兩個人轉眼間已經分道揚鑣。電影里說初戀都是用來鋪墊的，當時我是如何的嗤之以鼻，現在卻也只能道一句，我們要互相虧欠，要不然憑何懷念。

我知道我這段回答不適合放在這個題目下面，可當初我來占坑，想必也是真的認為我們一定能破鏡重圓，我用一副勢在必得的模樣去挑戰了一項沒有意義的項目。

我相信有更多的人也是抱著能和前任複合的心態來搜這個問題的吧，就像我當初一樣。
但不是所有舊情都能復燃，分手後遲遲走不出來的都是痴情的人，可痴情並沒能換來好的結果。也沒有誰能拯救深陷苦海的你，自己不願意醒悟別人拉也沒用，當你有一天智商重新佔領高地的時候，回頭想起前任，不痛不癢，雲淡風輕，就這樣。