分享一下你練習書法的方法和心得？
毛筆、硬筆書法不限。
可從字帖、鋼筆選擇，練習年限、時間、方法等方面分享，謝謝！
突然想寫下自己練習書法的路。
最早開始練習書法，是初二的暑假。
爺爺的字是家附近遠近有名的。鎮上大大小小的村子，寫字、刻碑、春聯，都是請爺爺。
每年家裡的春聯，都是爺爺親筆寫的。
爸爸叔叔表哥表姐都不寫字。為了讓爺爺開心，老爸暑假開始督促我學習書法。沒有上過書法課，沒有人教，只是從爺爺那裡拿了本字帖，便開始了練字。
一直到現在，都是憑著自己臨摹和野性的直覺。
最開始，是在報紙上、不用的學生參考書上，從一橫一豎、一撇一捺，一筆一筆練習。
然後暑假拿給爺爺看，一直記得爺爺當時的表情，高興，喜悅，然後說，筆風不錯，不過字的結構要多練習。
高中之後，繁重的學業壓得喘不過氣，沒有再練字。
高二。爺爺去世。
高三，學校舉辦毛筆字比賽。隨便找了一張白紙，寫了 「隨風潛入夜 潤物細無聲」。物理老師找我說，筆風不錯，練了多久？我想了想，說，暑假2個月。
之後，很久很久，都沒有碰過書法。
大二，有天突然拿起了紙和筆，買了一盒A4紙，重新從一橫一豎、一撇一捺，開始練習。有一段時間勤於練習，突然發現自己寫字不再抖啊抖，流暢了很多。
有時候發現一個字自我感覺寫的不錯，有點沾沾自喜，然後忍不住就想，如果爺爺還在，他該有多高興？他會說什麼？會怎樣指導我？我會進步多少？
然後泄氣的想，他都不知道。
去年過年回家，家裡的春聯一直沒換，一直是爺爺去世前寫的。這麼多年，春聯泛黃、舊跡斑駁，老爸都不捨得買新的春聯換上。
我說， 我來寫吧。
於是，真的寫了。沒有章法，每個字都很稚嫩，然而 替換了爺爺的春聯，橫批是萬象更新。老爸很高興，說還需要繼續練習，還說，女孩子寫的字就是不夠大氣。
我說，我每年練習，每年年底一定比上一年進步。於是，突然練習有了新的方向。只要有空還是會練習，因為以後每年回家 都要寫春聯了。也要一年比一年好。很多時候想，為什麼要練字？最初是為了爺爺，現在是為了家裡的春聯。可是，除了這些呢？其實我還是很享受練字的過程，感受每一筆每一划。以前有人對我說，練書法可以從中看到你對生活的態度，你的每一撇每一捺都是。我哼哼的說，我只是喜歡練習而已。我真的只是喜歡練字而已。而這些初衷或最後的目標，只是讓我覺得一切都不是沒有意義，一切都有人等在終點。也想過等我老了我的字是不是真的就可以反映出我的一生了？是不是終於可以被自己肯定了？
看到知乎上好多人寫的字，頓時覺得自己很慚愧很偷懶。但是練字是自己的事情。好壞都是一個狀態。自勉自勵。
我準備系統地說一下如何練習書法，從入門開始。篇幅估計有點長，正在加工，所以先佔個位。
那麼我先講兩個陪伴我書法童年的小故事吧：
《墨池》
在很久很久以前（東晉），有個小朋友叫做王羲之。這位小朋友非常喜歡寫字，經常寫起來就忘了點兒了。他一直在一個池子邊兒寫，寫完了，就用筆在水池裡涮一下（在練習書法中，涮筆是好習慣，現在別跟我提保護環境……）。伴隨他童年的那個池子，隨著自己的書法長進，也越來越黑了。到了最後，一池子都成了黑色，後人曰：墨池。
《依缸習字》
話說羲之小朋友長大了。而且，還有了不少孩子。他的第七個兒子（還真不少），名叫王獻之。獻之小朋友看到父親的光環那麼閃耀，自己這個小不點兒書法水平差老遠哩，就問父親：「如何有長進？父親大人 ，請賜予我秘訣！」父親說：「明日跟我來。」
次日，王獻之小朋友跟隨父親，看到的是十八缸水。「只要你練完這十八缸水，你就寫好字了。」
故事雖然白痴，但是在我幼年堅持寫書法自己覺得「差不多」時，就是他們的童年，讓我有前進的動力。
墨池有證：臨川之城東，有地隱然而高，以臨於溪，曰新城。新城之上，有池窪然而方以長，曰王羲之之墨池者，荀伯子《臨川記》雲也。羲之嘗慕張芝，臨池學書，池水盡黑，此為其故跡，豈信然邪？
方羲之之不可強以仕，而嘗極東方，出滄海，以娛其意于山水之間，豈有徜徉肆恣，而又嘗自休於此邪？羲之之書晚乃善，則其所能，蓋亦以精力自致者，非天成也。然後世未有能及者，豈其學不如彼邪？則學固豈可以少哉！況欲深造道德者邪？
墨池之上，今為州學舍。教授王君盛恐其不章也，書「晉王右軍墨池」之六字於楹間以揭之，又告於鞏曰：「願有記。」推王君之心，豈愛人之善，雖一能不以廢，而因以及乎其跡邪？其亦欲推其事以勉其學者邪？夫人之有一能，而使後人尚之如此，況仁人庄士之遺風餘思，被於來世者何如哉！
慶曆八年九月十二日，曾鞏記。
精彩無限，敬請期待~
1，鋼筆
有本硬筆字帖，鋼筆一般，一周一篇，200字左右，完全臨摹，力爭100復刻，7年；
2，毛筆
柳體的一本，長輩傳下來的羊毫（？）一隻，長約20cm，粗管徑，半月一篇，百字，5年；
個人感悟：
1，寫字養心，無論硬軟，心定，看問題求穩求全不偏激；
2，筆無好壞，再爛的筆只要功夫在也能揮毫如利刃，字字見功力；
3，紙質最好挑好點的，質量一般即可，無異味為準，墨水要保證質量；
4，先求外形仿，再求內涵一致，不過，名家幾十年的境界要偷得實在有點難度；
5，寫字無目的，只是寫，無雜念為佳，求內外相宜，借用一句話，「不可居無竹」。
我沒認真練過字帖，前年在一個舊書店看到一本硬筆書法練習的，淘回來後扔那沒管，去年搬家的時候掉了。
書寫的筆我用的是中性筆，買過一隻十多塊的書法筆，因為出水不暢所以只用過幾次。
我以前寫字的時間並不是很多，也沒有刻意要去練習。去年辭職之後不知道幹嘛，不想工作，就開了個淘寶店，也沒什麼可以賣，於是從去年10月開始賣字。 從那時候起寫字的時間才多起來的。
書法也和音樂、繪畫等其他藝術形式一樣，都是孰能生巧。所以我個人認為寫好字的兩個關鍵因素是 興趣和堅持。
1.多看多記，遇見喜歡的字儘可能記住寫法，能拍照就拍下來，不能拍下來就現場手比劃著臨摹一下，加深記憶。
↑ 過年找同學玩在他家附近看到的對聯，很喜歡，就拍了下來。
2.多寫多練，遇見空白的紙不要隨便扔了，留著練字吧！有空閑的時間就寫一下。我歷來不喜歡放過空白。看到有空白就喜歡塞幾個字進去。
↑ 我桌面的紙。
3.寫你喜歡的，寫你想到的，寫你記得的。當你拿起筆的時候，寫點什麼呢？寫你喜歡的，寫你想到的，寫你前面的。
比如你喜歡的一首詩，你喜歡的一段歌詞。
寫腦海里自然浮現的東西和抄陌生的東西出來的感覺完全不一樣哦！！！不信你馬上試試！
↑ 在跟朋友微信。。
↑ 嗯。。我面前有一瓶雪碧
至於時間方面，我不固定的，沒生意的話有時候幾天么沒摸筆的情況也有。我的建議是想寫就寫，瞅空子就寫！
最後推薦一個網站 書法字典-在線查詢系統――書法字體
我遇見寫不好的字，就喜歡到這查詢，然後選出其中自己喜歡的一個，臨摹之！
同志們，只要經常寫，肯定會越來越好的！我去年到現在，個人感覺字可是有很大進步哦！打包去也。。閃。。
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熟悉用筆 然後熟悉架構 不忽視布白（自己的大問題）
前人的優點+自己的發揮（缺點） 推薦臨摹古帖 汲取營養---------------------------------------------
太容易寫歪 慘不忍睹的集我字... 需要換鋼筆或者鉛筆
兩件事。
上小學的時候爺爺逼我練字，每到暑假每天的下午就是練。很抵觸，有一次爺爺生了氣把硯台都摔了。效果是有一暑假長進不少，開學老師各種誇。但是一個學期下來，胡亂寫，到最後又是很醜。年年周而復始。這個習慣一直持續到高二。
高二的時候覺得實在看不下去自己的字了，加上有個寫字很漂亮的同桌。就決心練。怎麼練，很簡單，找本硬筆書法字帖，絕不描紅，照著寫。開始有點架子的時候，我聽到一種說法，說90天養成一個習慣，或是改變一個習慣。無論多難，只要90天，你就會覺得順理成章，於是我開始逼自己用最標準的握筆姿勢，寫作業不圖快，每個字都要按照我自己練的寫。很痛苦，真的，寫不快，姿勢難受，高中作業多，每天弄到很晚，但我自控能力這麼差的人，那時候還真是狠了心，就是自己不能使性子圖快。結果也就差不多三個月，再也不覺得正確的握筆姿勢難受了，寫字也變得很快（因為練的行楷和行草，練筆熟練了很多）。
我說這兩個事都是自己的親身經歷，翻開我初中的作業本也是不堪入目。但是練字就是水磨的功夫，越寫越老練。還有就是堅持，哪怕就堅持90天，一切都會變得順理成章。不信可以試一試。
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這應該是知乎裡面，書法標籤下最有血有淚的回答了。
古有王羲之「臨池學書,池水盡墨」的故事；現在我也分享一下我的故事吧。
小時候犯錯，被父親發現，罰抄了「萬惡淫為首」1000遍。要求歐體，寫得不像的還不算數。一個周末都耗在了寫這五個字上，後來的結果就是這樣的。
如圖所示：
順便想說明的是：當一個人被逼到一定程度的時候，很多事情就自然水到渠成了。
謝邀...
其實我覺得自己沒啥資格介紹經驗啦。字寫得一般，動機也不怎麼高雅。
我從前3、4年前買了只日版產的便攜毛筆抄道德經，也沒有什麼老師點撥，到現在，大概練習的時間不超過500小時，只臨過趙孟頫的字，只會寫正楷。但還是迷惑了不少朋友。這挺讓人羞愧的。
所以以下內容可能不是正路，不喜請摺疊~勿禍害他人。
其實練習書法能有什麼好方法呀，也就是賣油翁說的無他但手熟爾。
堅持嘛。但是是否能堅持下去就要看是不是找到足夠好的動機了。
動 機 =============
a.賣錢
我說練書法的動機是為了50年後寫字都能賣錢，諸位一定會鄙視吧。
但淘寶上寫的好的心經什麼的可以賣300+，看功力也就10年以下的水平，
賣錢的事情我可真是這樣想的，聽了我這種謬論後，我的助理也開始學起了寫毛筆（甚欣慰）。
另，因為鋼筆字賣不了什麼錢嘛，所以完全不會考慮去花時間在這上。除練個簽字外，不練硬筆字。（不過做為騷物，有支好些的鋼筆來簽字是應該的，LAMY那種不上檯面的就不推薦了，PELIKAN的M200才應該是標配。跟Pelikan中國總代Boss聊過天，人家炫耀說Montblanc的老總都親口說pelikan的筆寫起來比他們的舒服。）
說回去。
b.靜心
當然，那種N年後才能獲得的好處太飄渺了。
但寫著寫著就發現，閑來寫幾頁毛筆對緩解煩躁的情緒非常有幫助。
不才開了個廣告公司，雖名不見經傳也沒太大成就，可每日各種壓力總會一道道砸在你面前。
寫毛筆這事情吧，對我這樣的初學者，腦子裡不排空一切，這字就會特別丑，結構就會一塌糊塗，就算臨也不像的。所以不得不靜心只想著字的結構並小心控制著下筆的輕重緩急。如此腦子壓根里不會胡思亂想別的，至少可求個短暫的安寧。而寫的時候彷彿自己被催眠一般沉浸其中，這種感覺挺好的。
c.炫耀
被人誇獎的感覺總是好的，這甚至可以是讓人堅持每天畫一兩個小時寫字的很大動因——可以炫耀。
在這個人人都提筆忘字的年代，似乎字寫得好就默認跟有文化之類感覺搭上脈了，可事實上我是個膚淺的人，只看non-fiction的書，四大名著都沒看全過，什麼文學著作都不愛看，家裡公司都是書，可幾乎沒一本小說散文什麼的。
但奇怪的朋友們覺得我有文化了，why？ 我在微博和微信里貼了寫的毛筆字。結果就贏得各種誇獎，不管是不是出於禮節性的，我很受用啊~~~~
作為個忙碌的離群索居的大齡單身男（中）青年，你看到親朋好友們秀恩愛秀寶寶秀吃秀喝秀敗家秀玩樂轉轉雞湯貼，甚至買本雞湯書都能秀一下了，你內心是否覺得這樣一群庸俗的傻逼我居然都認識，很難受很窩澀，又不好一個一個明說子非吾友也...苦無合適劃清界限方法？ 寫幾句清冷高古的詩配上幾帖剛臨好的字，然後什麼微博微信上一發，齊活了。然後折騰個香篆，泡壺鐵觀音，背靠椅子，嗅著沉香喝著蘭花香翻看馬屁香的求字回帖或誇獎評論。且不知不覺中逼格都略略提升了些。
d.樂趣
書法本是個燒錢的領域，祖先們就搞出各種文玩。等待著你的是各式有趣的冷知識。文房四寶就是四個燒錢的領域嘛，湖筆、宣紙、端硯、徽墨，就是各種產地各種燒。別提各式的筆洗、舔筆、筆筒、筆架、鎮尺，etc. 這些都是燒錢好領域。然後你寫毛筆的時候點個香是不是會更雅一點呀，OK，香道出現了，又是一個好玩有趣的新敗家世界；而茶道、古琴也在不遠處向你招手。
古人早就為你做好了敗家指南，明代的文震亨的《長物志》里給你指明了方向，什麼樣的器具雅什麼樣的器具俗不可耐，什麼樣的不可用，什麼樣的應該馬上丟掉。古董買不起，買買現代仿製的其實也挺有樂趣的啦。只要做工好，把玩起來也能自得其樂。
詳細的請各自淘寶，每天收快遞這個也能提升幸福感哦。
可練個字為啥要說這些燒錢敗家的東西呢？ 為了 增 加 你 放 棄 的 成 本 啊！！！！
心得=========
a.工具很重要
我們小時候都學過書法，學校上課教的嘛，可那時候你為什麼沒有喜歡上呢？
工具！你覺得你一個初學者能用1塊錢2塊錢，洗一洗就開叉，不是筆尖扁如刷子就是不時特立獨行出一兩根毛來的鄉鎮草台小作坊出品的毛筆，沾上那种放上一天就能臭你滿屋的墨，能寫出像樣的字，並讓你喜歡上這個苦練50年以後可以寫兩筆就賣錢的手藝？
筆
趙孟頫在《論書跋語》里說「書貴紙筆調和，若紙筆不稱，雖能書亦不能善也。譬之快馬行泥滓中，其能善乎？」 他老人家自己造筆來寫字啊，拿筆里最好的毛條出來，跟其他幾隻筆里最好的毛並一塊做一支筆來寫。
正常人做不到那麼high啦，不過至少應該多試試看不同的筆不同的紙，而且更關鍵的是搞清楚寫什麼樣的字用什麼樣的筆。
我現在最順手的筆到不是特別貴，我還只在練小楷，淘寶中 魚木玩 他們家的瘦金勾線就很舒服，其次就是 筆韻， 博印堂的大紅豆也很好用，不過淘寶買不到，上海福州路上有。
墨
可以墨塊或者墨汁，我平時會用80年代庫存煙墨，偷懶時候會用墨汁，個人覺得這個影響不是特別大。磨墨很費時間，就算用好硯台磨好墨的感覺也沒什麼值得期待的啦，so若有紅袖添香磨個墨就最理想了。有時候我真恨不得帶墨塊到公司讓助理幫忙磨上一硯台的。但是磨出來的煙墨的確讓人喜歡，字很潤，筆一洗就乾淨，墨在筆洗里散開的樣子也很美。雲霧一般。
紙張
個人不建議用廢報紙什麼的，寫完就扔看不到個積累，以後字練好了也沒個對比。我寫小楷，所以買的是網上的抄經本，三層雙面可寫，不貴，寫起來很舒服。到現在抄了數回道德經，翻看以前的字，那感覺真是哈哈哈。有成就感就更能激勵自己堅持下去。或者送人也是個很好的禮物。
b.學誰很重要
我沒老師教，所以自己亂找的字帖，對比了一下，自己還是喜歡趙孟頫的。挺符合現在審美的，而且他的帖子超級多，各種草、行、楷、篆、隸、金文都有。可以有體系的來學。
字帖網上有很多，別買買銅版紙的，日光下、檯燈下反光太嚴重。把字帖的圖片放在ipad上也是個好方法，字可以放大了看，更能清楚結構，翻起來也方便。
然後就開始臨咯，要多多考慮的是字形和字的結構，神啊氣啊什麼的這種東西太玄，我覺得是寫了幾年後自然而然能產生出來的。
先做到臨得很像就行了，其實這個不容易啊。有時候一個字要看個半分鐘才下筆寫。要能了解筆畫是怎麼起怎麼落的，位置在哪裡。
臨到後來吧，我抄了n回道德經，完全不知道裡面說了啥。眼裡只是單純的字。
再深的我就不懂了。但是小楷就可以忽悠很多人了~ HOHO
c.視頻教程有幫助
其實優酷上有書法視頻教程，自己搜了看咯，名字叫《每日一題，每日一字》。
對寫好字感覺幫助很大。
d.拍攝很重要
怎麼寫好是一回事，怎麼炫是另一回事。記住炫耀的目的還是讓你能堅持下去。你寫了幾個小時，貼網上了，大家看了都嫌丑，說還不如小學生塗鴉呢。連續一周如此，EQ稍低點就會放棄了吧。
為了50年後賣大錢，所以展現這塊還是很重要的。
1，書法的照片盡量處理成黑白的，或者低飽和度的，顏色單純了，美感就上來些了，可以加個一兩分。
2，角度很重要，你不可能是每個字都好看啦，也不可能字的間距每頁比例都和諧啦，所以有角度，有態度地選擇不太丑的區域拍攝。遠景就模糊掉吧~~~~~~
3，陪襯很重要，要弄點文玩小物或者字帖文房入鏡頭中，當做陪襯，逼格上升的同事，會給不管好壞作品加些良好的通感。
字寫的丑，不如小學生也沒關係啊，旁邊放一堆古董的文玩，擺放得雅緻，鏡頭選的巧妙，那丑字的逼格也會飆升，彷彿間有拙樸高遠的古風迎面襲來~~~
初三的時候收到欣賞很久的男生送的幾頁字，看著人家的瀟洒大氣頓覺自己的字猥瑣又沒有格局。適逢骨折，在家養病養了一個月，也沒複習，每天就對著那幾頁字琢磨。一個月後字就跟那男生差不多了……
後來上了高中發現自己的字居然比他好看了，然後就不喜歡了=_=
我發現停下來一段時間不練字，在寫的時候發現進步很大！
小時候跟老師學習過書法，都是臨摹，記憶最清楚的是柳體字，好像許多學習書法的小孩都受過「玄秘塔碑」的熏陶。毛筆是狼毫的，墨汁是一得閣的，紙是一大張的那種，中間分開，寫大字、臨帖均可。每次上課先臨帖2-3張，再練大字作品。當時覺得寫大字好廢紙，一點寫的不如意，就要再來，作品的字越少，難度越大，因為壞了一點沒處彌補。。還有一種紙是沙金的，彩色宣紙上有金色點點，有淡藍、淡黃、淡粉、大紅等顏色。普通的紙5毛還是一塊一張來的，那種沙金紙要2快好像，大家都是先在普通紙上練好多，感覺有把握之後寫沙金，寫的時候心情就不同，會更謹慎一些，怕浪費一張漂亮的沙金紙=。=
還記得當時其他同學的筆紙墨都是從那個教書法的老師處買來的，後來還在他處買來了印章啥的。我只在老師那裡買沙金紙，因為其他東西我家裡都有好多存貨，因為我外公本來是寫書法搞篆刻的，好像那個老師原來還跟我外公學過。。所以，他對我蠻好的，從來不要求我在他那裡買東西。我記得那個交書法的老師姓王，頭髮長長的，有一點小鬍子，當時他給我們班的同學每個人都刻了旁章，分給我的那個上面刻著「玄妙」。
學書法的日子現在看來還是蠻有意思的，因為當時年紀小，愛打打鬧鬧，每次練習都會搞得衣服上、手上都是墨。但時間久了竟養成比較安靜穩當的風格，因為要總是毛手毛腳弄撒墨會被大人們批評。練字靜心是絕對有道理的。
以前看我外公掛在家裡的那些得意之作，或者去看一些大書法家的展覽，總會很疑惑那幅字為什麼好，因為一般被認為好的作品，當時一個小毛孩的我連寫的是啥都看不明白。反而我會覺得寫的好爛好醜。但是現在再去看看，好的作品寫出來的是心境，是感情。有的時候可能看不懂那個是什麼字，但是筆畫之間的結構、線條、靈氣、神韻會真真打動人。所以，長大之後再練字，一般都不會去刻意模仿誰的體，會選擇自己最有感觸的字句、帶著感情去寫，從這個角度來說，其實練得不僅僅是字，更是自己的修養和性情。
啦啦啦～～～因為寫字太難看正在苦逼練習中，不過經過努力字沒練好但是悟出一絲絲感受 寫軟筆要調度字體的間架構，是充滿補救意識與尋求平衡感的藝術；為寫出提氣的筆鋒跟勻停的筆畫又要注意適度的力度跟運勢；即使悟到這種程度手還是不聽使喚只能靜候一次技術性頓悟，又能磨練意志。雖然都是手藝，但其中充滿了中國味的藝術哲學，終於知道四藝為什麼不包括蒸饅頭了
最難就是就是永不耐煩的臨貼，忠於原貼，像照鏡子一樣的練習名家字帖！
先來兩張圖啊
首先得這是草台班子啊，個人感覺先看字帖，從一個一個字練起，不要急尤其是剛開始的時候，可能一個小時就練一個字，最忌諱心急，最開始的時候就把整本全對著抄下來，而後就是水磨墨的功夫了，當對字熟悉後就可以了解如何的把字與字結合起來，行成個整體，當然了，我水平還有限，寫出來的還不太行啊
（僅為個人觀點）
小學三年級開始學習軟筆書法，到現在差不多有十年時間，然而現在也寫得不好，最多勉強算是會寫字了（笑）。就講講自己的觀點吧～
零、為什麼練軟筆書法
實用意義誰都知道，軟筆書法和硬筆書法寫的都是方塊字，練好軟筆書法，對字的結構會有感覺，光靠結構你在日常就可以寫出比較好看的字了（鋼筆字對筆鋒與粗細也有要求）。
不得不說，練習軟筆書法能使人心靜、沉穩，也能教人正直，這是我最大的感觸。心靜、沉穩好理解，楷書舔墨、提筆、落筆、行筆、收筆、起筆、再落……一筆一划，缺了哪一步就寫不好字了，得有規有矩，自然是不能浮躁。至於正直呢，很多人問這不是吹逼嗎，怎麼練書法就能把你培養成社會主義好青年了呢？行、楷運筆講究筆正，不能偏鋒，不能刷筆劃。只有中鋒運筆，字才會飽滿有靈氣。書法如此，做人也理當如此。
一、用具相關
需要毛筆、墨汁、硯台（也可以拿碟子）、紙、毛氈（創作還需篆刻印章）。
墨汁推薦曹素功或者一得閣，曹素功相對較淡，適合平時練習。一得閣較濃，使用時可以適當加水，適合創作作品。
初學者練習書法可以用毛邊紙，創作作品用宣紙（熟宣、半熟宣適合初學者，生宣墨汁化開太快，等到對筆畫有一定掌握後再使用）。
二、字帖的選擇
本人練了行、楷、隸三種字體，練三種主要是沖著考級要求去的，其實個人感覺練好行書、楷書就ok。先練楷書（楷書是走，行書就是跑，要先學走路然後才能跑得快）。楷書我開始學的是歐體，初學選用字帖《歐陽詢皇甫君碑》（上海書畫出版社出版），除此以外初學者還可以選擇《九成宮醴泉銘》。（最近在練《智永真書千字文》（上海畫報出版社出版））行書我用的是《趙孟頫行書墨跡》（上海畫報出版社出版）。假如有興趣練隸書，推薦《乙瑛碑》（上海書畫出版社出版）。
三、練習方法
首先得練習握筆方法，這是最重要的。
大概是這樣。
有兩點需要特別注意：1、握筆時得懸臂，前臂離開桌面。如果不懸臂，運筆就得靠手腕，不利於大字的書寫。2、握筆不能太緊，否則會影響日後行書書寫。
其次就是練習筆畫（點、線、折、鉤），構成字的基本元素是筆畫，所以學會如何寫每一筆才能寫好字。
接著臨摹字帖，最後就可以學習自己創作啦。
四、練習年限
練習書法是沒有年限的。就我而言，練習三年勉強學會寫字，練習六年通過軟筆書法十級勉強算是入門。我的老師寫了六十多年，更有很多人研究了一輩子。如果只是想讓自己的字從同齡人中脫穎而出，三到四年足夠，這段時間你可以取得很大的進步。
如果你在此過程中喜歡上了軟筆書法並且能一直堅持下去，那就到你不能寫字為止，而且我相信到那時你一定會感謝如今開始練習書法的自己。
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