很多練習太極拳的是不是練習的不對呢？是否只有很少的大師才掌握著太極拳的真諦？
絕大部分練太極拳的都學的是簡化太極拳和國家標準太極拳，而簡化太極拳相當於太極拳的小學課程。王宗岳的太極拳論所描述的是太極拳高級理論和境界，相當於博士課程。「由著熟而漸悟懂勁。由懂勁而階及神明。然非用力之久。不能豁然貫通焉。虛領頂勁。氣沉丹田。不偏不倚。忽隱忽現。左重則左虛。右重則右杳。仰之則彌高。俯之則彌深。進之則愈長。退之則愈促。一羽不能加。蠅蟲不能落。人不知我。我獨知人。英雄所向無敵。蓋皆由此而及也。 」
傳統太極拳並不像人們想的那樣，很慢，比較適合老年人練。
我寫過一篇吳式太極拳初學答疑難惑 ，http://blog.csdn.net/jiangtao/article/details/747635
太極拳不好練，需要吃苦才能出功夫。真正掌握太極拳功夫的標誌是懂勁。大部分人都還在門外，包括我。原因是：
1）從小學（比劃招數）到大學（懂勁）這部分的課程，缺乏體系，
樂亶曾經寫過一本太極拳要義，專門講過這個問題。2）太極拳的要領是：楊澄甫先生的太極拳十要
但這些要領在練拳中如何掌握，目前只能靠老師的口傳心授。我自己的體會，太極拳的要領要求很細緻，需要老師不斷對徒弟調架子，喂勁，才能逐步掌握。還得自己下功夫。
就是拳譜上說的「入門引路需口授，功夫無息法自修」
參考"百年太極拳修練-董增辰先生早年學拳經歷的談話紀錄" http://www.wutaiji.cn/viewthread.php?tid=1309extra=page%3D1
,看看真正太極拳是如何教的跟叔父練拳是很艱苦的，他按步就班地教，每次只練一個動作，有時候實在痛苦不堪。我們鑽研每一個動作的極細微部份，討論每一細節和它們怎樣互相貫串起來，每一個動作幾乎都包含一百個步驟。然後他所有細部接筍無跡地串連起來，直至流水行雲。有時候我們會練七、八個小時，有時候則只練三十分鐘。這期間，我幾乎三年來沒有一天不練拳。吳先生從來沒有這樣巨細無遺地教導我們，隨叔父這樣練拳感受完全不同。
3）傳統太極拳師相對保守，有興趣可看陳巨來的《安持人物瑣記》
因為如上所說，要教出徒弟功夫也要費不少勁。
當然即使不保守，學生徒弟現在用功程度都不如以前，每到一個階段才能傳授下一階段的功夫，老師真有功夫，學生不練到一定程度，也就沒有辦法傳承。這是很多名家的子女並沒有練出功夫的原因以切身體會來說，太極這門功夫，必須是要師傅領進門的。
首先要分清楚太極拳與太極操的區別。
太極拳是一門武術，招式運勁都有許多學問。太極操只是外表像太極拳，但只是擺擺架式。
千萬不要以為看看視頻就能學到真正的太極拳。
舉個簡單的例子，有人騎了四十年車，車技也是馬馬虎虎。雜技團中的小男孩，可能只學了三四年，就能騎著單車走鋼線了。
區別只有兩個：教練指導+勤學苦練
學太極，也是同樣的道理。同時由於太極是內家拳，很多東西不是肉眼就能看到，師傅的作用更顯得珍貴。多說一句，學太極的，特別是楊式太極，需要了解清楚師傅的師承。楊家三代之後，傳出來的弟子基本上都有名有勝，源流都可以查到。比如說，喬希·維茨金的師傅是陳至誠，陳至誠的師傅，就是楊澄甫十大弟子之一的鄭蔓青。
補答提問：視頻里就不準說話了嗎？
教的重點並不是說話，而是師傅看到你不足之處，指出並加以改正。也就是控制你練習的質量。
不然，練十年走錯路只會越練越壞。
內家拳：「進門引路須口授」，在老師指導下認真練習，古人練拳很下功夫的，現代人已經不可能像過去那樣了。門派里有一個前輩據記載，他一天練拳時間在十七八個小時。
學者找老師時，好的老師有下面三點：會不會？（內家拳的內在東西）會不會教？（很多民間師傅，他師傅讓他練出來了，但他不一定能體悟出練的是什麼，教不出來）；老師肯不肯教（有的老師不輕易教學生實在的東西）！
最後看學生與老師之間，學生與拳之間的緣分。無論哪一家拳，留下來的都有很多實在東西。時代不同了，武術的價值從搏擊轉向了表演和鍛煉身體。 目前太極拳的普及是三年自然災害期間，大家沒飯吃，做不了劇烈的運動，但是也不能不活動。國家體委受命在楊氏基礎上改編了24式，42式全民練習才普及開了。 老人練得基本是這個，基本相當於太極操，不是太極拳。
太極拳沒有師傅幾乎是不可能自學的，而且是跟師傅學，而不是跟老師學。 師傅是三節兩壽要去家裡送禮看望的。 老師是收學費應付人得作為電波大師的」忠實粉絲「，我又來了，哈哈
看了電波大師的回答，終於明白什麼叫又是熟悉的黑法，又是熟悉的味道~
懶得說電波大師了，貼幾個之前電波大師的貼和對應回帖大家自己看吧~
物以類聚，智商這玩意，也可以把人分群的。
電波大師答案
中華武術幾乎無實際戰績，為何仍有多人堅信民間武術的實戰力？
對應回帖
中華武術幾乎無實際戰績，為何仍有多人堅信民間武術的實戰力？中華武術幾乎無實際戰績，為何仍有多人堅信民間武術的實戰力？
電波大師答案
為何空手道柔道跆拳道等可以經過系統考級發放段數，但是武術（國術）卻沒能這麼做？
對應回帖
為何空手道柔道跆拳道等可以經過系統考級發放段數，但是武術（國術）卻沒能這麼做？電波大師答案
中國武術到底是真是假？
對應回帖
中國武術到底是真是假？最後表達一下對電波大師的仰慕，深藏不露的他從來不在知乎透露任何關於格鬥技術細節，永遠都是廣泛地指點江山一下，啊，這氣度，膜拜！！作為一個多年不練武的人卻永遠在武術話題頻頻發話，啊，這火眼金睛，膜拜哦~~~~作為一個不出錢不出力，身居高位的行外人，電波大師永遠對國內練武人恨鐵不成鋼，怒其不爭，啊，這體貼，比起七度空間有過之而無不及，再度膜拜！！！
電波大師！！！
1絕大多數都練得不對，或者說根本不是太極拳。
2要問真諦，很嚴肅地和你講，太極拳論太極拳經兩篇足夠了，問題是你有沒有看明白，明白到什麼程度，以及能不能堅持練下去，並耐得住寂寞守得住清貧。這兩篇東西就是所謂的武功秘籍，功夫有高低，拳理沒有什麼高級部分和入門部分，第一課是那幾句話，練十年五十年還是那幾句話。你要陳王庭楊露禪來給你講，也就是這幾句話，楊澄甫留下了很多拳論，道理也不外乎那些道理，不過是把薄的書讀厚了，再講了點練習的方法。再說遠些，這兩篇拳理所說的道理在道德經裡面都有，但是你讀道德經是不是覺得很空洞，根本沒讀出什麼對大眾常識的超越性呢？如果讀進去了，這些問題自然冰釋。
學拳不建議從太極拳入手，還沒有見過太極拳里大家公認的單操訓練除非秘不外傳。在每家拳法里掌握勁力都是很基礎的入門要求，到了太極就成高深的東西了。形意八卦的入門訓練都是圍繞勁力來訓練，但是勁力只是很基礎的一方面，不是終極目標。北方流行的外家拳訓練很系統，簡單有效，層次很明顯，入門也是圍繞勁力來訓練。 雖然各家追求的勁力各有不同，但是原理都差不多，都是通過單操來入手訓練的。
和定乾老師這兩天來師大，正好也有同學問到類似的問題，說剛才練拳最大的問題是什麼，和老師默默的說了一句，最大的問題是——懶~我們旁邊一臉黑線，既想笑又慚愧，和老師接著又說，要是真想出功夫，起碼一天五十遍拳。
一遍拳大概七八分鐘左右的樣子，這樣算下來五十遍拳加上休息等等的時間起碼要八九個小時，考慮到真正的太極拳的訓練強度其實是非常大的，真要是按照這個訓練強度，幾個人能夠堅持下來呢？
任何拋開劑量談毒性的言論都是不確切的，武術同樣如此，拋開訓練量談功夫都是空中樓閣，和老師說，「要想人前顯貴，人後就得受罪啊，我們當年比你們苦多了」~據說和式拳裡面有「百日功」連續練一百天，每天一百遍拳，你算算這個強度有多大？
找對老師，下功夫練，東西肯定能出來，不過要是遇人不淑，那南轅北轍就另當別論了~
PS：和定乾老師是和有祿老師的哥哥，平時比較低調，但是功夫那是沒的說！大家有興趣可以百度一下和老師的拳架，功夫那叫一個漂亮！
找個好點的師傅去學吧，別陷入文本裡面去了，太極拳界寫書的人最多，所以意淫得最多。太極和書法，崑曲一樣，需要好的老師教，自己刻苦地去磨！當然，滋味也在之中！其實太極拳不是很玄妙高深，而是大道至簡的。當然，練太極拳一定要走對路。如果走錯路只能越走越偏。走對路是說，要找一個明白的師父。還有就是，太極拳初期一定要慢練松練，自然呼吸，不要生起想用太極逞兇鬥狠的心。
最後就是，我練了四年太極拳了，覺得不僅可以強身健體，修心養性，還可以懂得做人做事的一些東西，老祖宗的寶藏真是福德無量。
沒接觸過太極的可以從楊氏練起，對路的話，兩年應該有所小成。楊式太極拳是做到了樁、拳並舉，體用相合，意氣身三者共同鍛煉。要多站站樁。20160811更新
三年來發生了好多事，感覺時間過的真快。前面提及的@蔣濤來拜訪了下師傅，沒見到真人有點遺憾（如說多了請pm刪除）。還有留言的個別朋友也去了師傅那學習。
三年來斷斷續續每年暑假去師傅那「坐坐」，從當年迷茫不知如何才能入門的狀態到現在勁延長了很多並且有了明顯的進步，但是在松的路上沒有盡頭。
和師傅動步推手的時候師傅說我明顯勁變長，能擋住他打我臉的手了（這是練習，真打起來還是算了）。
太極拳還是只會第一節，師傅整了幾遍後拳架改善很多，太極刀初步學會，這派真奇怪，很多都不學拳架，先懂勁了再說。
來說說感悟：感謝師傅不停的言傳身教，很多當年說的話現在做到了我才知道原來要這樣，沒有時間的積累和思考太極拳就普通練練無法進步，師傅無私的教導和每日的喂勁還有不停的修整我們的拳架真的是中國好老師，估計找不出第二個這麼好的師傅了，但我這個老是缺課的學生……。
下次有更多的感悟再來更新。----以前內容---------------
怎麼才是厲害？你期待的成效是什麼？
好比一瓶向日葵，照片拍出來的厲害還是梵高畫的厲害？
老年人期待的成效是保持健康，照著別人姿勢打也能順氣活血，也是有成效的。
@蔣濤 和我練習的是不同派別的太極拳，但是宗旨是一樣的：懂勁。
@徐沛 說的和我現在認識的是相反的。作為一個楊式葉派的初學者我來說說我的學習經歷，當然我這部分說的會在以後被我繼續學習的過程中的東西推翻或者修正，拋磚引玉，希望看到更多人練習的體會。
我現在了解到的學習的東西有：太極拳，推手，太極劍，太極刀。後兩樣我感覺是輔助前1-2樣的，師傅沒教無極樁，但是葉派有行功式。
首先太極拳是一門身心控制的學問，講個效果：太師傅100斤左右，和太師傅試過勁的師兄都說在太面前站都站不住（我現在還不怎麼懂勁，無論多大的力氣都推不動師兄的），看似輕輕搭在你手上，你不自然就站不住了。
葉派最先教的是呼吸和「整勁」，呼吸是吸氣塌陷胸，呼氣挺起胸，和普通是反過來的（請勿自學，和你字面理解的有出入）。整勁和呼吸一起進行學習。
何謂整勁？就是發力的一個方式，如果兩人對推試力，一般人都是上身繃緊然後靠腳來推對方，但是太極拳講究不頂不丟，通過延長你的韌帶把對方的力接住，通過腰把力發出去，但是發力的地方卻不是腰。沒練習過的人只能推到練習過的人的手（練習過也分程度），無論多大的力氣都會化解成對施力者的反作用力，而且直接反作用到施力人的腳。最明顯的效果就是200斤的師兄被100斤的太師傅推到腳下站不住。
再來說說太極套路，太極套路再多，一般3-6個月也都記住了，但是這記住只是記住形，形是不重要的東西，重要的是呼吸和發力，一個四正推手就那4個動作，我學了2個月還是在糾正自己的發力，每每想到師傅、師兄說：你哪哪堵住了，哪不松我就感覺到一陣無力感啊。。。。。。。。。
從呼吸到整勁一般要個半年一年，然後通過演練套路再訓練，通過套路來找你哪的勁不對。勤奮的練習者一般2年可以有點成果。
整勁是一個必須要有的過程，如果不整，後面的練習就是太極操，不是太極拳。
整勁完後才是懂勁，好遙遠的路啊～～～～～～------------------------------2014年6月21日開始再更新------------------
以下是是我學習心得的一部分，記錄的時候是這麼覺得的，也許過幾天有新的修改。
家裡雜事繁多，好久沒去老師那裡了，老師在國外教學的時候很多人不遠百里來聽課，我有這麼好的條件卻不加利用，我想到那些有很好學習條件的人除非有堅韌的意志一般是不會學成大器的。學成的不是愛好武學的就是身體有病的，好吧，是我最近身體感覺異常逼迫我必須學習了。
1.關於接勁。
什麼叫接勁呢？就是別人推過來的時候你要防止被推倒就會接對方的力，普通正常人都是努力去推對方，用力的姿勢大概是一個和地面成一個小於90度的角（想像下你小時候推你父親的姿勢），但是楊氏葉派不是這麼接的，這麼接會損傷你的關節，現在能做到的方式是把肘的勁接到胯上，對方推過來都推在我的胯上，我的腳沒有向前用力，但是～～～～～～師兄說我的肩堵住了，直接推我的肩膀，胯還沒發揮作用呢，繼續練吧
20140810，最近連續練了3周，肩膀有些開了，但是身體的勁還是「渾然一體」（這是個貶義詞），遇見和我水平差不多的師兄弟還能推推，但是肩膀鬆了的沒法推，而且自己很累。
2.關於呼吸。
行功式是為了練習呼吸和關鍵動作，剛懂。要在現場觀察師傅的動作然後悟出很多來。
3.關於套路。
沒怎麼進步，快會打第二節了，感覺沒什麼用，會幾個動作就行了。
但是這和整勁相輔相成，互相提高的，有師兄靠這個「斷手斷腳」（上臂和下臂分開，身體和手臂分開），接下來要好好學了
前幾天另外一個問題有個很著名的答案：「以大多數人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦」
俺借用一下，以目前大多數人的身體素質之差，根本輪不到靠內家功來提升。
以前的人，就算是身體不大好的，走個幾十里路，挑個百來斤扁擔，都還是可以應付的，今天有多少人別說是做，甚至連想都不敢想？
太極拳終歸是拳，是技擊手段，首先不是哲學悟道，而是打架實實在在管用，在這個基礎上，是不是能延伸出哲學文化等內涵，另外再議，如果連基本的都沒有，其餘那些都是扯淡。技擊當然要以一定的身體素質為條件，不是說太極看起來慢，肢體動作幅度小，就什麼老弱病殘都可以。
太極強調的是對力的巧妙精確運用，而不局限於借力打力，太極也有進攻性招數，有剛猛的錘法（用拳頭打）。不管怎麼說，要用力總要有力可用，沒有力什麼都甭想。
俺小時候見過一位太極老師，70多歲，隨意就可以把腳扳到頭頂上，來個朝天蹬，他那時新收了個30多歲的徒弟，每天幾乎不練別的，就是拚命壓腿，說是不壓下來後面的老師不教。所以，太極也是需要紮實的基本功的，上來就比劃沒有用，充其量就是活動活動腰腿罷了。最近看了一本書《武人琴音》，裡面有三句話體會體會：
我的一位老師教拳時，打了一套競賽長拳，慢慢悠悠，問：「憑什麼我打的這拳不能叫太極拳？」因為這拳不姓陳，姓長？
一、郭雲深找尚雲祥要讓尚離家跟他走，說：「你練對了，不對和對了差別很大，對的人和對的人差得更大。」
二、尚雲祥在部隊表演，自由發揮，做了幾個形意蛇形，身形敏捷驚訝了在場人，韓伯言事後求尚教他，尚：「你學不了，這是我的成就。怎麼練，早教過你。」
三、韓瑜：「老話說，武藝雖真竅不真，費盡心機妄勞神----話很對，後面還要加上一句，功夫不到瞎折騰。「胡扯，太極就是一個玩笑，李小龍都說了，練了很長時間太極，發現是騙人的，段子都是編造出來的。根本沒有實用性，有本事跟UFC的選手干一下看看，一打就完蛋了。
跟 @蘇南瑞 先生的討論，我也貼在回答中，補充一下，寫了這麼多，多浪費啊
確實現在UFC的這幫人有最好得團隊，最科學的訓練，常年有世界最高水平的實戰比賽。雖然商業化味道濃郁，但是他們更是真正的在追求武道真滴。不像咱國內現狀，有些傳統無數連實戰切磋都幾乎沒有，慢慢的現在都成舞蹈了。但是現代社會下，食物攝取的蛋白質各類營養都與以前相比大大的提高，人（中國人）的身體素質也有了質的飛躍，再加上現代運動科學的長足發展，以前要練多年的基本功才能獲得的"勁", 現在可能2年就能練得比以前更好了，因為力量，柔韌性，靈活程度更古代比更出色，並因為信息時代，各個國家更多地互相學習和交流，將古代的傳統格鬥法中去其糟粕，取其精華後，才有了現在所謂的mixed martial arts。我只想說跟現代格鬥術比起來，太極已經沒有啥實戰效果了，很有可能你按照老法再練也打不過現代的格鬥術了。
另外咱討論的是太極的實戰意義，柔道、摔跤的實戰意義我覺得毋庸置疑了，UFC初期的時候grace使用bjj連續兩年的冠軍打的現在想成為格鬥家的小夥伴第一課至少要先練寢技中得防守吧。grace brazlian jujitsu其實就是judo在巴西發展的一個分支（日本還有一個青山高中分支）Difference Between Judo and Jiu-Jitsu，巴西grace家族武館（格鬥家的典範啊，人家一個家族的武館將一種古老的格鬥術在新時代下打下了一大片天地，如果中國地格鬥家也能這樣就好了）把這項技術發揚光大了，並在最初的兩屆UFC中無敵。我選擇柔道原因很簡單，自身有一些摔跤基礎，另外對跆拳道訓練時哈哈啊啊的練招式感覺不是很好，嘗試了一下柔道發現柔道訓練主要是實戰，又是主要靠腦子巧勁取勝，不整虛的。
我的這些疑惑不是我一個人的，而是整個社會的，到底太極能不能真的實戰，現在感覺好像跟世界先進格鬥水平有很大的差距。光見吹，沒見著真東西，唯心論的那套東西一套套的（某些騙子，就像日本某位合氣道大師最後被普通網友打成豬頭），有一些朋友對這些古代的、吹噓的東西深信不疑，繼續鼓動吹噓，這種現象著實很讓人反感。而所謂的太極人也就是在微博上打打嘴仗，繼續吹噓。千古文人俠客夢啊，時間長了讓人不得不覺得這些東西是不是杜撰出來的。作為技擊術，你見過老年人參加其他的格鬥比賽嗎？拳怕少壯，哪種拳都是如此。太極拳由於更加複雜和難以掌握，需要練習的時間更長，需要更高的悟性的年輕人才能發揮威力。前提是有充分的對抗性訓練，距離感，實戰經驗。現在有多少年輕人從事這個訓練呢？有體校的乒乓球隊員的千分之一嗎？以後可以以此謀生嗎？
so，在熱兵器時代，拳術的消亡是必須的。健身，表演，競技是他們僅有的出路。
真有幾個懂太極的師父會認真教你？大多練太極的無非是健身而已。都以為四兩撥千斤，卻不知道 還需千斤力來使的道理。
大師掌握了真諦的定義權太極拳有盤架子、推手、體用。
大部分人在盤架子，一少部分知道推手，極少數知道體用。
而體用就是技擊的方法，就是傳說的「心法」吧。
不懂體用，就是在練習體操、舞蹈，與實戰無關。怎麼說呢，那個國家編的是太極操，是用來毀太極拳的，這點應該是共識，你練那個五百年也練不出功夫來。
以內家拳而論，三大派，就是太極拳，八卦掌，形意拳。
每種功夫都是能夠實戰打人的。至於很多人不理解太極拳為什麼打得那麼慢，這麼說吧，你知道練過毛筆字的人再寫鋼筆字味道不一樣吧。慢就是為了練那個細緻的勁，練成了，你速度快時也能把那個勁用出來而不致慌亂。
估計很多人被太極拳打了也不知道那個就是太極拳，只是覺得奇怪為什麼自己力氣那麼大卻打不過一個老頭子（我們那裡的一個真實的笑話）。
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最近正好看了學習的藝術這本書，寫得非常好，和我練拳的體會基本一致。我還特地百度了下世界太極拳推手比賽，裡面的選手水平都相當高。其實拳法這種東西就是要通過比賽來糾錯，老師教得對不對，自己練得好不好，一實戰就都出來了。武術得不到發展很大原因就是缺少一個實戰的平台，大家都練嘴皮子。
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再多說一句，要練成高手，花太多時間在理論上意義不大，還是靠練。好像你學自行車，你一直研究慣性原理什麼的只能解釋自行車為什麼直行不倒下，對你學車沒有什麼大用。要學會還是得多騎，就這麼簡單。
就像書里說的，找個塊頭大的和他一起練推手，來硬的根本沒出路，逼得你用太極勁和他對抗，慢慢就練成了。
看到上面有人噴太極拳一無是處的人，我想說對於知乎這個卧虎藏龍的地方，我學到了一句警示自己的話：請對自己不了解的事物保持最起碼的尊重。沒錯，知乎上有太多牛人，以至於長久以來我都是只潛水保持學習的態度，看到這個問題，我想我還是有一點點資格談一下的。本人有幸在某氏太極拳第三代傳人家中住過近一個月（不是溫縣不是陳家溝），暫且稱呼這位長輩為Z伯伯，Z伯伯為人相當低調，作為正派傳人，他每天的作息非常規律，早上五點起床去公園練拳，自備乾糧，經常一去就是多半天，他接觸的人我觀察了下，都是各個行業中的精英，無非是事業上成功了才想到強身健體。他的妻子是典型的上海人，精明能幹，家裡一塵不染，她家和何香凝家是一個弄堂的鄰居，我在他家住的那一個月，他們帶我去了不少景點，吃了不少美食，總算介紹完了背景，回歸正題，太極拳的門道很深，如果你硬要說廣場上每天都有人在練，那我就只能呵呵了，這個東西，用伯伯的話說，沒有高人指點，就是練十年也是門外漢。就是光一個推手裡面就有很多學問，我見過他和別人交手，都是點到為止，他練的本身也是為了鍛煉身體，沒有一點侵略性，當然我也見過一些挑釁的，帶有侵略性的過招的人，然後，然後，然後那個人就飛出去了，是真的飛出去了哦（騰空的那種），我父親是太極拳愛好者，父親生性豪爽，因為緣分，有幸結識了Z伯伯，並邀請Z伯伯來了我們所在的城市，用父親的話說，和Z伯伯交手時，你的手剛搭上他的手，他就能知道你要怎麼出拳往哪邊走，能把你要出的拳立馬化解掉了。本人資質愚鈍，未能遺傳到父親的愛好，對於太極拳只是皮毛的了解，父親也經常數落到我在Z伯伯身邊一個月也沒有學到任何一點東西，就是長了點見識而已，去了他們的拳社（祠堂），裡面有創始人的遺像和牌位，了解到拜師儀式是要敬茶登報的等等。Z伯伯是我接觸過的我十分尊敬的人，為人低調，衣著簡樸，走在路上你也不會發現他是個隱居在國際大都市的高人，作為傳人，他沒有像其他人急於功利，用於商業，開武館開會所之類，只是鑽研自己的愛好，大城市的誘惑當然多，但他能始終保持自我，實屬不易。太極拳和釣魚是父親的兩大愛好，如他所說，在平靜中修鍊自我，一切的暴戾之氣都會無影無蹤，在星空下，在大海邊，夜深人靜，邊打邊悟，他說太極拳是上升到哲學乃至整個宇宙的高度，原諒我的愚鈍，還是讓我做個凡人吧。手機打字，邏輯混亂，請見諒。
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