失戀很難過，忘不了，放不下怎麼辦？

12-14

我們在一起五年，中間分開半年，因為我攢夠了失望，和不被在乎，沒有存在感我提的分手，當時也是因為有個男的對我特別好，讓我覺得被在乎被肯定，迷失了自己。分開後他沒覺得自己有錯，說我無情，說後悔帶我回家，否定了我們之間的一切，後來他聯繫我越來越少。和那男的在一起幾個月一直忘不了他，我就和那男的分開，和他又複合了，但我不知道那半年已經有另一個女的幫他療傷了，他也沒說有那女的存在，我還以為他對我的感情沒變，傻傻期待他會和我結婚，以為他陪我回過家就定下來了，但我說拍婚紗照他一直不拍，後來彩禮的事也沒談好就拖著了……我怕他壓力大一直想辦法解決。心裡又著急又難過。然後第六感我覺得他有事。
那天我說陪我去看電影，他跟我說在工地忙工作，結果在電影院被我碰見他和那女的他說是同事在看電影，我質問他怎麼騙我，他沉默，然後我問那女的知道他有女朋友怎麼還約他出來，她說我管不住男人，呵呵噠，我忍不了，和他撕逼，我男朋友一直拉我，讓她先放手再讓我放開，最後那女的跑了，我手臂上現在還有疤，他雖然留下了但說我太極端，說他們沒什麼，可之前發現過那女的很晚給他發信息打電話，他出差時她們經常打好久電話卻很少理我，回來經常帶她出去兜風被朋友撞見也很自然，還單獨有個微信號裡面只有那女的一人，支付寶也是與她的號關聯，在支付寶里發信息我也是醉了，這些還沒什麼？
其實他很早就冷落我了，不再牽手，不再抱我，不再每天問候我，甚至不再看我不再多和我說話，這些我都忍了還希望嫁給他，即使他什麼也沒有，即使他不愛我了，我都願意和他結婚，我們都到了談婚論嫁的地步了不想輕易放棄，但是他總以各種借口推脫拒絕，我身心俱疲，每天等一個不愛我的人回家，然後假裝什麼都沒發生一樣說笑逗他，真的很累，看他的態度我心灰意冷，他對我也時好時壞，問他是不是要和我分手？他說你說分就分，說不分就不分，看我，這算什麼回答？如果說我那時離開他有錯，那他在我們沒分開時就這樣騙我，這麼傷害我而且成功的報復了我還讓我陷入陰影里。最後我受不了逼他給一個答案，他才說分手，我就走了。
分手三個月了，他像沒事似的和我說話，我有時想徹底不聯繫他，但做不到，每次收到他的微信，我還是會開心，和他說多了怕他嘲笑鄙視我，回復完又恨自己，很多時候他不回了我就想的更多，更難過…但我控制不住會想他，想起那場撕逼，很難過，真的，越想忘記越熬不出去，不想失去他的消息，我知道我現在放不下的樣子很醜，我也想很酷，淡然的讓他呆在微信列表裡，但好難，就是那種想引起他注意，又怕他知道我還沒忘記的感覺，太痛苦了。
我問他是不是對每個和你好過的女的都這麼聯繫，我在你心裡算什麼，我們這樣到底什麼意思？他不回答。我說，咱們和好啊，他說，他人不行，哪都不好，不能給我幸福。我問他還愛我嗎，他說從沒不愛過。是嗎？愛我會和別的女的一起看電影騙我在工作？愛我會背著我和別的女的打電話聯繫火熱還要和她結婚？瞬間感覺自己好傻逼啊，只有我一個人難過，好傷心。我哭著給他打電話說我想他，好幾次都想去他家找他，但怕他不見我，忍住了。
有次看貼吧，我一直默默關注他，突然看到一個帖子，他同城一個女的說回家以後沒意思，去哪溜溜？他回復，來江邊，我陪你溜。我當時看到這句話特別生氣就回復，寂寞找小姐啊，他馬上設置加密，說那都是瞎說的。我把這事和朋友一說，朋友說我自作多情，都分手了還管人家約啊，人家早放下了！我也知道我沒資格管這麼多，但是我還在這裡傷心難過，他怎麼就開約了呢？後來我想是自己犯賤，放不下他，還以為他心裡有我，還在期待奇蹟，太傻了。
前幾天我把他所有的聯繫方式都刪除了，還是會想他，明知道他不會再聯繫我，還是死死抱著手機，期待著是他。無數次想加回來，但沒什麼理由，內心很煎熬，每天都過得很糟糕，沒心情沒目標不知道該做什麼，還能做什麼，這麼多年所有美好的一切都給了他，一起經歷那麼多事，他還是不愛我了，每天想到沒有他了，就想哭，想聯繫他但自己又難過，並不能改變什麼。現在想想，他和前女友也是這樣，還沒分開就對我表白。他可能也不愛我，只是剛好遇見我，可能他的未來里從來沒有我，和別的情侶比，他好像真的沒對我有多好，也沒有想像中那麼愛我，也沒有為我做過什麼特別的事，也沒有特別需要我，送花也只是百合不是玫瑰。所以我有什麼意義呢？挺悲哀的…
我和他的感情歷程真的很戲劇性，結局也很狗血，不知道怎麼走到這一步，也許開始就是錯的，我們都有各自的問題，但真的愛過，太深刻，不愛了才後知後覺，太難忘，大概只能交給時間消逝殆盡……

看過題主的描述，真的很面熟呢，這個橋段真是見過太多次了。
說實話，我沒看到你的所謂痴情，只是看到了你的愚蠢。
姑娘，你真是太幼稚啦。
進入青春時期，男男女女循著本能，開始追逐和喜愛異性，換做幾千年前的時代，春天來了，大地萬物還是發情了，男女看對眼，睡一覺，然後就算是交配成功了。談個戀愛還不簡單，可是從戀愛到婚姻，隨著時代進步，越發的難了。
看到沒有？戀愛依然是簡單的再不能簡單了，看對眼，很快就能成雙入對，甚至很快就能上床同居，在我們如今這個時代，變難的是婚姻。
很多女孩子，往往都希望談一段走入婚姻為歸宿的戀愛，這樣的初衷我是贊同的，然而這樣的初衷，絲毫改變不了現實。
現實冷冰冰，很多男孩就是想先談著戀愛吧，談著談著，能不能走到婚姻，那就不保證了。
為什麼保證不了？首先，客觀條件的原因，想結婚，大學生時期就算了吧，非常難，工作，就業，買房，彩禮等等給方面，儘管有家長操心準備，但是在你們彼此有穩定事業和工作之前，基本沒法談結婚的事情；其次，主觀方面的原因，很多男孩都喜歡談戀愛，本能啊，談戀愛需要什麼？差不多的顏值，不孤僻的性格，嘴巴稍微會說道說道，要是還有籃球繪畫健身等技能加成，更容易追妹子了，於是，戀愛很容易談起來——但是，也很容易就不談了。放棄一段戀愛，甚至只需要一句話：老子不稀罕你了，覺得你煩。分手比離婚簡單多了，簡單到打個招呼就行了，於是，多少痴情怨女壓根想不通為什麼心上人會變心。
這些少女們啊，你們要記住，前任和你們分手時候的表現，是他們人格，性格，人品，能力等諸多方面的一個展現，你們只記得那些甜蜜風景，只記得他們追求你時幾乎跪地的諂媚，只記得他們那些誓言和甜言蜜語，請問，你們是不是蒙著眼睛過日子的？還是活在幻想里？
分開的人，那就先分開好了，何況對方明顯就是玩膩了換口味的表現，你還戀戀不捨的樣子，我真是替你爸媽心疼你，不，我更心疼你爸媽。
理性，一定要用理性來駕馭你的感情，否則你就會被感情的汪洋大海淹沒。過於感性的人，並不會因為你的痴情而得到世間的褒獎，反而會遭受生活的懲罰，落得個水仙照月，顧影自憐的結局，這又是何必呢？
他分手的表現，強有力的證明了他根本不能當一個有責任感的男人，男朋友，更別提當有責任感的丈夫和未來孩子的父親了。難道，這一點實質，你都沒看清嗎？

謝邀！
雖然不知道為什麼邀請我？！
妹紙，聽我的，你只要做到以下幾步，他一定會再回來找你的。即使不找，你也夠解氣。
第一步，約他出來，灌醉！
不管是真灌醉也好給他飲料里加料讓他倒也好，反正你就是要讓他倒！
第二步，把倒了的他弄去酒店！
第三步，把他綁起來，記得綁緊了綁好了別中途掙脫開了，那就沒得玩了。
第四步，一杯茶葉水潑醒他，然後狠狠的甩他兩巴掌，再小皮鞭大皮鞭自由發揮！
第五步：重點來了，要用四愛模式好好疼愛他，注意一定要讓他達到前高，他會愛上這個感覺的。
這五步做完你就可以霸氣的走了
不帶走一片雲彩(￣▽￣)
然後，萬一他是M呢，那他一定會找你的，然後娶你。
如果他是個正常直男，感受過前列腺高潮後，當他精蟲上腦的時候他會想你的，另一個妹紙一定滿足不了他的，他會來找你的，然後娶你。
如果上訴兩種情況都沒有發生，那至少，以後他一想到你的時候就會有一種恐懼感油然而生，說不定就陽痿了呢，那你離開了一個不行的男人，而那個男人反而要惦念你一生，多好啊(⌒▽⌒)
成功複合的話記得給我發喜糖☆*:.?. o(≧▽≦)o .?.:*☆

謝邀~
題主，我給你的都是乾貨。希望以下乾貨可以被頂上去被更多女生看到，畢竟女生被傷害的居多畢竟知乎用戶偏年輕我不希望這些美好的心被傷害。（也是為你們操碎了心 sigh~）。

嚴肅臉~

分吧。
若不分，你連給自己堅持的理由都沒有？
分了後你也許還會喜歡著他，也許只是暫時喜歡不了甚至愛不了別人，這些狀態自己知道就好沒必要告訴別人更不要告訴他。

查看了一下別的回答。基本都支持分手的，蠻好。

另外，你前男友這些都不會改變多少，但還是會有後繼女生把他當做手心裡的寶~ （即使現有回答里女生們一個個地叫囂你男友不是好東西難保你前男友會砸到誰的手裡呀）。即使現有回答里有男生回答你男友多麼多麼不好，但也許他以後做出同樣的事情也未可知。

所以女生們你們可長點心吧 !

談戀愛的時候理性大度點問下對方分手的原因（若他負對方不要跟他交往。若對方負他可以交往。具體原因懶得詳談，但這肯定是客觀的通用的可以借鑒的定律。我就敢說這是定律! 因為這是從人性角度分析，而不是男性女性角度）。

另外男負女或者男的很渣，以後女兒的幾率非常非常大。君可看文章負馬伊琍，周杰倫負蔡依林，還有那個汪峰渣渣。現在的他們確實美好但他們的女兒以後感情路上遇見的各種坑，都是贖他們當年的罪都是他們自己種的因（這條也懶的細談，但是肯定是對的，不是迷信或者信口開河）。

不希望因為我小孩父親前期的過錯給我帶來了女兒，雖然理解這是冥冥中的事情。

我不希望我家以後是女兒並不是我重男輕女，而是由於先天和後天的環境對女兒是不利的，女兒需要更多的保護；也因為我懶(男孩稍微放養也不會有太大的安全問題)。我希望自己的小孩受的傷害越少越好所以想要男孩是有意識地規避一些風險的考慮。我希望我的孩子以後能佔有的社會優勢越多越好這樣ta可能會被傷害的少點。如果是女兒我會更加更加地努力幫她創造好的環境並教她努力及努力的方向希望她可以通過學習能自主選擇她想要的生活並有承擔這種生活的能力。

如果父親本身很好而生下女兒女兒會更加幸福。

還有談戀愛的時候不要想著去糾正對方改造對方。一系列非原則的小問題等結婚後慢慢改造磨合嘛，急什麼？急著改造完他學完一身知識就覺得自己是superman而去找別人么？

請男生們不要利用自己先天的優勢坑人。

最後陳赫是女兒，陳赫是女兒，陳赫是女兒。等著看戲唄~

匿了，以上內容全部客觀，沒有撕得必要。

謝邀。藍小楠「傷痛不過百日長」，有些情感，經歷過一次，就不會有第二次了。

收到這種邀請，我的第一感覺是憤怒。姑娘，都多大的人了，為什麼還要在感情漩渦中拚命掙扎，蹚渾水呢。我的憤怒，是心疼，是恨鐵不成鋼，是覺得除了品嘗失戀的痛苦，還有更多美好的事情值得去做啊！

回首當年，自己何嘗不是，跌落在感情的泥潭中無法自拔。人家已經決裂而去，你還傻傻站在原地，貪戀回憶，不知此生何來，經年何往呢。

他不再是你的溫柔鄉。他不過是你，一場又一場擺脫不掉的噩夢。

感情這東西，經不住別人勸。再多的建議，再多的指導，只要邁不過心裡的坎，還是會想，還是會念，還是會恨，還是會放不下。

「誰說失戀事小，失去才知道。情緒都控制不了，誰敢來打擾。」

有多少痴情人，就有多少負心漢。

在這一點上，張愛玲女士就是一個很好的「痴情典範」。明知道胡蘭成對她，不過虛情假意，明知道他一貫拈花惹草，風流慣了的，也明知道胡蘭成作為文化漢奸，和他攪在一起會有什麼下場。可張愛玲不管這些啊，她就是愛眼前這個涼薄的男人啊。因為他是她的初戀嗎？因為他欣賞她的文章嗎？

誰知道呢。愛情這東西，說不清，道不明。非得被它狠狠咬上一口，感到痛徹心扉的酸楚，才能學會看淡和放下。這，又是另一個艱難的過程。

可張愛玲傾家蕩產去愛的這個男人，在他眼裡，她卻和別的女人並無不同。

姑娘你千萬不要學她啊。

正值青春的年紀，有多少美好的事情等著你去嘗試，有多少好男人等著你去慢慢發掘。時代不同了，只聽過《從前慢》中唱到「一生只夠愛一個人」，卻沒有聽過「如今慢」的，在這個什麼都講求經濟和效率的時代，戀愛和婚姻也是同樣的道理。這場戀愛中，你已經「輸」的很慘了，不要再繼續下無用的賭注，做「賠本也不賺吆喝的」傻事了。你仔細考慮下，一場失敗的戀愛，會帶來一場成功的婚姻嗎？

放下他吧，然後發現更好的自己。

最後，送你一段話，是我之前寫給自己的：

後來的你，選擇一個人去旅行，看過了美好的風景，用過多的色彩填補內心的空洞——你開始習慣一個人面對朝陽微笑，你開始熟悉一個人在夕陽中的背影。你嘗試一個人出門逛街，一個人打電動，一個人唱K，一個人看最新的電影，一個人去聽田馥甄和五月天，一個人拖著疲憊的身子回家，一個人和空氣道聲晚安，然後沒心沒肺地睡到明天起……其實，在和他相遇前，這些生活的細枝末節不都是你一個人來填滿嗎？在這個世上，每個人都是孤單的生來，又孤單的死去，一個人的開始和結束。如此，為何恐懼為何不安呢。就當是一場春日裡的大夢，夢醒後，你依舊是那個，孤單而美好的你。

我離婚的時候, 要死要活的, 吵架發脾氣喝醉下跪, 啥都做了，從大學開始的感情, 讓我如何放得下? 分開沒多久, 我以為我那可以活到百歲以上的外婆病了, 她是這世上唯一不講回報對我好的人, 我回老家了,她在床上躺著誰也不認識, 生活不能自理, 我想這樣也好, 我還有她在身邊, 十多天半個月後, 她走了, 開始躺在堂屋地上, 我也認了, 我不怕, 我還能看到她, 後來她進棺材, 我又退步了, 我還有她, 再後來她去山上了, 我是女的不能送去; 我知道我永遠失去這個不計回報愛著我的人! 如果可以選擇, 我以一萬次生離來替代這個死別! 可是可能嗎? 不能! 為什麼生離我們可以作? 因為死別你半點辦法都沒有! 所以你除了接受別無他法. 在我工作時, 做早中晚餐時, 在我在陽光明媚的天台上晾晒衣服時, 不經意就會想到她, 我就格外的孤單格外地冷, 但我一次也沒去過她的墳前, 我和她今生緣分已盡, 來世也不會有!
再回到離婚這事上, 我完全地接受了開始尋找自己的人生, 每個人的時光都是寶貴的, 我不能為他浪費時間!
再後來無論是男友也好, 曖昧的對象也好, 不合適, 我轉身就走, 也有難受, 但人生的主線是過好自己的生活! 才無愧於那些愛你的和愛過你的人!
每天做早餐; 我順便用手機看《金牌調解》我就不明白很多女人自己能賺錢, 有可愛的孩子, 為什麼還急吼吼地進入下段婚姻, 獨處是每個女人要學會的事, 或是說獨立吧!
如果你分手後不甘, 那麼就假設這是死別, 你有辦法沒有? 說白了, 當他死了, 勇敢往前走!

知呼小透明竟然被邀請了，著實激動了一下。

把樓主的描述看一下，樓主寫的差不多是自已內心的對於這種感情的感受，從這些感受中我感覺到的是樓主曾經生活的重心大部分是放在前男友身上的，而前男友應該並非如此，不知道以前樓主平時與男友的相處模式是怎樣，也不論感情裡面誰對誰錯，只是現在，樓主應該正面看一看自已，然後努力笑一笑，把心態往積極的方向假裝靠一靠~

失戀啊，怎麼說呢，當我們離開了一個人，離開了一個熟悉的相處環境，離開了一個熟悉的擁抱，離開了熟悉的親吻，一切都好像太可怕了，讓我們問一問自已，真的可怕嘛?真的很可怕嘛？
怕的是什麼？你怕黑夜太過寂靜，還是怕人生太過漫長，抑或是失去生存的價值?

其實很多時候，其實我們並沒有想像中的那麼喜歡一個人，愛一個人，我們所有的放不下，我們所有的懷戀，所有的捨不得，所有委屈求全，都只是因為我們沒有遇到可以為之代替的人或者事。
樓主啊，其實你很好，你很好，你很好，你知道嘛？

只是這個人不是可以欣賞到自已的人，既然他無法成為這個人，為什麼我們要委屈求全讓他成為這個人，而換來自已一生的難受呢？

樓主啊，現在痛苦不用刻意去掩蓋，離開一個人，就算是身體也需要適應，想哭就大聲哭出來，想放縱就放縱一下，但是哭完了，記得看一看自已，問一問自已，值得嘛？

根本就不值得好伐，不說別的，中國人口男女比例是失衡的，女的比男的少，代表啥，代表女的怎麼著都能找到新的戀人，只在於你想不想找，何況還是我們這種新時代女性！！！！哈哈哈，記住我的座佑鉻，世上男人千千萬，實在不行天天換！！！

好啦，其實上面說這麼多的廢話，只是想讓你換一個心態，以及對於自我的肯定，每天默念三遍我很好，我很好，我很好。下面就是生活實際的注意的地方啦！

不要老是玩手機，不要老是玩手機，不要老是玩手機，相信我，你玩手機，不管你再看什麼，看著看著都會轉到跟前男友有關的東西上去。

多跟家人交流，要知道，這個世界上，沒有人比你父母更愛你，多關心家人，家庭的溫暖可以一定程度上彌補感情的失落。

多交朋友，多約朋友出遊，逛街還是旅遊，又或者是聚餐K歌，只要是跟朋友在一起就OK，不要讓自已閑一下。

無法避免獨處的話，請做個計劃，安排自己學習一個新的東西，或者看幾頁書，書看不進去，就去跑步，跑到出汗，還能強身健體！！！！

睡前可以泡腳，聽幾首輕音樂，千萬不要聽情歌，那些情歌只會把你拉進曾經的回憶里，知道無病呻吟吧~有時候你已經不在乎，這些傷感的情歌還是會讓你的情緒變的很失落！！！

總之太難受的時候，該哭就哭，然後把心態稍微調整一下，往積極向上的方向調整，認真生活，別虧待自已，希望你早日開心起來，要知道你很好。

千萬別回頭！千萬別回頭！千萬別回頭！

最近怎麼邀我這種問題，一個炮友系列。你不放太多感情，就是enjoy.你放感情，就是自找煩惱。he is not that into you都算不上。也許未來你會在網上發現一份abcde系列的回憶錄里有你一席之地。

別對她念念不忘了，你放不下的樣子真丑

昨晚寫完稿子已經挺晚了，準備睡覺的時候，收到老朋友陳燁的消息。

「我還是喜歡她怎麼辦？」

即便他不提姓名，我也一眼看出他說的是倪南。一年前，當陳燁告白失敗之後，曾經找我出謀劃策。當時的我自詡在愛情的事情上拎得起放得下，便侃侃而談，勸他乾脆忘得徹底，把她聯繫方式都刪了吧。眼不見心不煩，不出倆月你肯定就想不起她長啥樣兒了。

再後來，回國之後，我們各自忙著新工作，許久沒聯繫。直到昨晚，他突然發來消息，說實話，我很驚訝。看他平時在朋友圈的生活，對過去隻字未提，我一度以為他已經有了新歡。

昨晚，他告訴我，他經常悄悄去倪南的微博「視奸」，看看她的近況，偏偏對方又不是個常常發微博的主兒。前幾天看到對方轉了個大V的轉發抽獎活動，陳燁甚至跑去私信大V，希望大V可以抽中倪南，他願意自己出錢發獎。當時我真的有點被驚到，陳燁平時做事果斷決絕，在此之前，我做夢也想不到，他也會因為愛一個人而變得卑微至此。更沒想到的是，過去一年多了，他還沒忘了倪南。

那一刻，我才意識到，忘記是個多麼強大的敵人，強大到時間在它面前也會束手無策。

新世相說：世界上如果有一個叫做「遺忘」的宗教，恐怕會信徒眾多。

對於「遺忘」，我們的需求似乎永遠要高於自己的預估。每個人都或多或少地需要「忘記」，忘記捉襟見肘的少年時光，忘記勞燕分飛的初戀，忘記獨在異鄉的漫漫長夜，忘記那個曾經愛得撕心裂肺的自己。

可記憶最難搞的地方就在於，它會不受你控制地悄悄抹去某些瞬間，也會頑固地留下那些你竭盡全力忘掉的人。

在諸多需要忘記的事項里，如果要列個難度排行榜，「愛過的人」大概會毫無懸念地高居榜首。

就像珍妮特·溫特森說的那樣：「我心裡的洞是你的形狀，其他任何人都無法填補。」愛而不得的人就是我們心中那個空缺的洞，我們也許會在離開之後繼續吃飯、睡覺或者醉酒街頭，卻再也不完整了。當凌晨冰冷的夜風吹過，我們知道，自己心裡的那個洞會穿風而過。

如果只是忘掉傷害，可能事情會簡單許多。人在骨子裡都是趨利避害的，當過往都是痛苦時，我們的大腦海馬區也會主動避開回憶。可怕的是，那些「愛過的人」留給我們的往往摻雜著曾經美好、溫暖的瞬間。那些瞬間就像毒品一樣蠶食著我們所剩不多的意志力，當你試圖徹底忘記時，就連身體也會反戈，不自主地靠近那些溫暖。

所以，「忘記」變得越來越難，每一次尋找方法忘記都會變相地提醒自己「我他媽的還是忘不掉她！」

有時候，忘記一個人花的時間越長，效果反而越差。

有個朋友說：「以前也沒覺得自己有那麼喜歡她，可是忘記她這件事不知不覺間竟然花了一年多還沒完成。當我在餐廳看到她愛吃的抹茶蛋糕就猛然想起和她的第一次約會時，我才發現，原來我對她的喜歡可能遠遠超乎了我的想像。自從有了這樣的想法之後，我發現忘記她更加變成了一件不可能完成的事。」

其實我想，這個朋友也並沒有那麼喜歡對方，只是當他意識到過去了一年多自己還沒忘記她時，猛然發現自己對她的喜歡其實不止一點點，所以便更加不由自主地想起從前的畫面。而記憶偏偏最愛添油加醋，當你覺得自己放不下她的時候，從前她一個普通的微笑可能都會被你的記憶篡改成如沐春風的美好瞬間。如此下去，只會陷入自己構畫的「浪漫執念」里，在這樣的執念里，關於她的一切都是浪漫的。

可事實真的如此嗎？當初我也曾經經常回想起和初中同桌的點滴，回憶里他總是一副斯斯文文的樣子，笑的時候露出兩顆可愛的小虎牙，我們相處的點點滴滴彷彿都冒著粉紅色的泡泡。直到後來，有一次在家翻看初中畢業照，我才發現他根本就沒有可愛的小虎牙，哈哈大笑的他也並不是我記憶中斯斯文文的模樣，在幾張運動會的抓拍中，他甚至當眾擺著摳鼻的pose！那時候我才恍然大悟，只是因為我的念念不忘，記憶便將他篡改成我心底最喜歡的樣子。我放不下的，八成是自己幻想出來的他。

所以啊，不要將自己對她的幻想摻加在你的喜歡里，你忘不掉的那個人很有可能並沒有那麼美好，不要讓回憶騙了自己。

也有那麼一些人，花了很長時間都忘不掉一個人，身邊的朋友在聽到他七八年甚至十幾年的「放不下」時，總會安慰他：「你真是個深情的人，她不喜歡你是她的損失。」久而久之，他們開始活在自己的感動里，自以為「放不下」就是自己愛得用力的證據，在這個快餐愛情大行其道的時代，這是多麼感天動地的一件事啊。

可事實上呢，感動的只有當事人自己啊。你在曾經同游的地方故地重遊，在朋友圈說著似是而非的「我想你」，在街頭買醉，在被窩裡暗自哭泣，你以為這樣就能讓她被你感動得痛哭流涕了？你究竟是忘不了她，還是忘不了那個假想中深情的自己？醒醒吧，這樣抓著過去不放的你只會讓她慶幸「還好我當初沒跟她在一起。」

要知道，你的念念不忘對於不在乎的她來說只是不必要的糾纏，你自以為感天動地的「忘不了」只不過是幼稚的遊戲。

你放不下的樣子，真的很醜。

不要再痛苦地迷戀，不要再折磨自己，試著把過往的一切徹底地拋開。如果那些過往已經生長進你的血肉里，那就抽筋換骨，浴火重生。

馬格努松在《蘇醒》中說：記憶突然碎裂成很多個夜晚，碎裂的聲音在我拾起碎片，並扔進那將其融為一體的白晝強光中時，在我的體內迴響：製成一件新甲胄的鐵片。

如果無法忘記，至少不要讓過去成為你的軟肋。要相信，在日日夜夜的打磨之後，那些讓你痛苦不堪的回憶終會變成一件新的鎧甲。那時候，希望你還有重新愛上一個人的能力。

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原文鏈接：別對她念念不忘了，你放不下的樣子真丑

謝邀。
就是想做什麼就去做什麼。
想去旅行就訂機票計划行程，想運動就去跑馬拉松游泳，想文藝就讀書寫字靜心。就算想他，也放任自己去痛痛快快地想念。
不要逼自己，不要讓自己拚命忘記，一切順其自然。
當然，這一切的前提是，保證你的身體健康且不影響家人朋友的正常生活。

分享一下我剛剛失戀的一段時間做過的一些事情。
1.跑人生第一次短程馬拉松，彩虹跑。

2.做頭髮，給自己一個新的形象重新出發。

3.寫字，寫書法，抄句子。

4.自駕旅行青甘寧

總之，隨心就好。
以上。新浪微博史小臉歡迎關注。

感性和單純本來應該是珍貴的，但不得不被現實這種東西打得粉碎，才知道自己要努力剋制自己的感情。不論男女，都要堅強。會有人疼惜你但絕不是這個已經不愛你的人。不愛了就是不愛了。說什麼都沒用，說什麼都是不愛。問那麼多，答案其實就是不愛，為什麼不愛了？就是你能想到的全部的理由。

放不下就放不下，這沒什麼辦法。

現代社會方法論太多，好像什麼事情都有方法，沒有過程一樣。

你現在就處在這個過程，這個過程就是這樣，過了就過，過不了就不過。

生活就是這樣，哪怕你身負重擔，傷痕纍纍，你依然要邁腿前行，原因只是時間不停。

說直接點，你把他當男友他只不過拿你當炮友。

謝邀

你喜歡的不一定喜歡你
你想念的不一定想念你

我只能說你前任很會玩，什麼愛不愛喜歡不喜歡，他說的那句從來沒有不愛過我就笑了，愛就是愛了，不愛就是不愛，當一個人用一個複雜句式去表達自己的情感以達到渲染的效果，那麼只有一個可能，他在撒謊，而撒謊的目的有很多，這個也許只有你知道。

你昨天邀請我的這個問題，我沒回答，因為我覺得是個送分題，但是今天回答了，是想借你這表達一下我的觀點。

幾天前，我在微博上看到了一個新粉絲，很熟悉的陌生人，他關注我的時候我不知道為什麼，微博沒有提示，是我偶然點進粉絲列表才看到的，我不知道他什麼時候關注的，講真，心裡沒有一點起伏是不可能的，但是，我當機立斷把他移除粉絲了。

這個人跟我說過的話可比你前任說的要花哨太多，喜歡的時候寧可做個傻子都要相信他說的每句話，當有一天跳出來會發現真的漏洞百出。所以當你有機會跳出來做一個聰明人的時候，別捨不得摘下眼罩繼續做瞎子。

前任有什麼好聯繫的，多多愛自己，愛那些愛自己的人。

小楠，謝謝你的邀請。被分手，對於愛得深刻的一方來說，傷痛遠大於人們口中的「無所謂」。我也經歷過被分手，想來快半年了，我能說我也曾經有過想要不顧一切與他複合的念頭嗎，上知乎諮詢這諮詢那，拉著朋友痛哭流涕，從不沾酒的我第一次喝到不能自已，暴瘦。可是最後，我還是沒有開這個口，因為我知道，勝算幾乎為0。從你的描述中，我感覺你前男友應該是一個比較放蕩不羈的男生，他沒有你在乎他那樣在乎你。如果真得在乎你，他會選擇劈腿讓你傷心嗎？分手後還聯繫你，因為剛分手的那幾個月，更多的會是不適應、是寂寞、會想到你曾經的好，所以會來找你排遣孤獨。你問他你在他心理的地位，他從不正面回答你，因為他在逃避問題；你給他媽媽發紅包她回復冷淡，因為你和她兒子都分手了，怎麼還能指望她來奉求你？人心最難測。同樣，人都是自私的，你若與她無利，她便與你無系。五年的感情在今天這個人心浮躁的社會真的已經不算什麼了，人心變了，說分手就分手。曾經愛過並不代表還會一直愛下去，也許他還不成熟，還想再玩幾年；也許他的本性就是朝三暮四，至於他到底屬於哪一種，就需要你自己拿捏判斷了。如果是後一種，我勸你早分早好，就算你和他結婚了，有一天還是會因為他的劣根性造成無法挽回的結局，那時，對你，對你的孩子都會是巨大的傷害。你可以不把他刪了，如果你覺得自己可以控制不去聯繫他的話（我現在就是），難過的時候多出去走走吧，和別人說說會好一點，畢竟，你的心情、感受我都能理解。讓時間慢慢治癒這些吧，可能你現在還沒法體會，但是真的。希望這些可以幫到你。

記住，是因為你真心愛過，所以才不能輕易忘記。
放不下就別放下，愛過了就不要逼自己忘記。分開之後很快走出來，很快喜歡上別人，又很快和其他人在一起，難道這才是對的？即便用十年二十年去忘記一個人，也是無可厚非的，這不能說明別的，只能說明你真心愛過，這是一件好事。這世上有很多人從來沒體會過真心愛一個人的感覺，那些很快就能走出來的人，也許根本就沒有真心愛一個人的能力。

共同經歷這一時刻。

沒什麼過於太好的辦法，只能這樣熬過來。

不過感性的人，在哪裡哪段感情都是一樣的，付出比較多，自然會承受很痛苦的後果。

前些日子看到一段話，分享給你。

「我第一次感覺到真正的自由，其實不是離家去念大學，也不是第一次去酒吧，不是第一次實習賺到錢，更不是在哪個國家看很美的風景吃很好吃的美食。其實應該是我第一次真實地在失戀後感受到某種奇怪的輕鬆：既覺得愛一個人很好，也覺得不愛他一樣很好；覺得他愛我很好，不再愛我了愛上別人也自在；覺得一直往前走很好，也覺得慢慢地回頭不斷地緬懷並不說明我很弱，只是意識到自己突然懂得了一點點感情。

高中或者大學時一個人的情感投射更多的是虛榮心，是想被人認可又覺得難為情，愛里摻雜著很多不幹凈不光彩的私心，短暫的戀愛也只是想要被喜愛想要被照顧想顯得受歡迎。現在卻覺得，如果這個人不愛我了愛上別人，我不愛他了愛上別人，都是感情的流轉，愛情就像某種通貨流通於世，所施所受皆是有福。

前段時間有個朋友分手了，其實我們都知道是因為他女友愛上別人了，他卻還是記掛著她，怕她不按時吃飯，擔心她太逞強沒時間休息，想到她就流眼淚，還一直幻想會複合。直到有天再見面才清楚，對方其實覺得快煩透了想早點結束，可自己還陷在感情里為她付出。我和朋友笑著說我們都是愛情的弱者，從來都不是先不愛的那一方，總是先被離棄的那一個。

成為愛情里的弱者很失敗嗎？很失敗吧，總是顯得很狼狽，遲遲走不出來，明明是被傷害的那一個，卻還替對方著想，是受虐狂吧。

誰都想成為被迷戀的那一個，比較洒脫的那一個，能很快劈腿愛上其他人的那一個。但是很清楚自己做不到，因為沒自信，因為太弱了。

但說實話，再讓我選我也願意成為愛的比較多的那個。予取予求的那一個是溫柔的，看上去是多情而脆弱，但最後往往是無悔的。每次結束我都能告訴自己，我為這段感情竭盡全力了。我沒有對你不好，沒有對不起你，我問心無愧的。如果最後決定了分開，就真的再也不會回頭。所以最終，後悔的那個一定不是我。

再過幾年看到曾經愛過的人，如果對方過得好，有了新的生活新的愛人，會覺得真正開心。原來喜歡一個人時過境遷是這種感覺，不再想要佔有他的全部感情，不再想成為誰心裡的唯一，甚至不需要對方證明活得很好，我也不必證明離開他我過得比以前快樂，會覺得有種溫情脈脈，又有點想哭。

可能成年人就是會這樣，愛過很多人，被很多人愛過，因為各種原因沒辦法一直走下去。覺得可惜，但可惜也無計可施。逐漸發現愛情是不講道德的，互相吸引是第一法則。哭過很多次，總是覺得挫敗覺得自己很糟糕，可是內心依然覺得自己可以遇到真實的感情，也從心裡期待更好的人到來」

共勉。

時間和新歡

不請自來。
我就不匿了！
首先，我覺得時間會淡忘一切。像我現在，其實我心裡還是放不下，但是我最近不斷去旅行，不斷去見識，紮起來的頭髮全剪了，拋下工作，獨自去了韓國，去了杭州，去了上海。接下來準備去武漢，張家界。不斷告訴自己她是記憶，就讓她死在回憶了吧。放過自己。其實我覺得做得夠多了，因為沒機會再償還了。畢竟我有錯，後悔也沒用。我身邊的兩位好友一直當我垃圾桶幫我度過了這段時間，雖然到現在還是很多不能忍受的，但是這是成長的過程，戀愛會改變一個人。無論男女，放開自己，去旅行吧，獨自去領略一下世界。你是世界的唯一，對自己好點才可以遇到更好的。

其實她也在知乎里，只怪當初的我年輕，做了些自己都不可原諒自己的事，然後沉溺了半年之久之後才去聯繫她。其實我知道她會尋找到另一個代替我的人了，其實我早有預料到。不過我還是很心塞。很難接受，不過我現在學著去接受這一切，我身邊的朋友也鼓勵勸說我走出這段感情。

去做其他事，把自己的注意力分散開來吧，工作，旅行，或者學做菜也行啊，讓其他事情可以佔據你的生活，而不是讓你總想著以前怎樣怎樣。

謝邀...雖然我並沒有耐心看完全文...有句話叫分手看人品，不只是看對方的人品，也看自己的人品，雖然我也被劈腿過，也曾經百轉千回痛苦過，但分手後從未怨過任何前任，感情從來都是自己的事，你不能博取同情，不能用道德批判強迫另一個人怎麼樣，我們沒有義務也沒有責任去讓別人變好，你要做的是豐富自己的內心，健身，學習，工作，提升氣質，努力掙錢，拓寬視野，變得有趣...世界很大，男人很多！很多！很多！

先謝邀吧。。。。我沒有把描述的過程看完，大概看了看，從描述的情節來看，我覺得他不是一個有責任感的男人，對你也不夠專一，為了這樣的男人這樣不值得。

我一直都認為勢均力敵的愛情最穩定，人格上獨立，情感上依賴。

用句老話，你若盛開清風自來。
生活中不僅僅只有愛情，你還有父母，朋友，工作，多拿出來時間做些有用的事情。
當你足夠有魅力時，你或許發現你曾經放不下的男人其實也不怎麼樣。