高四怎麼練字把這字寫整齊？

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河南高四理科復讀生，裸分。我高二到高三曾練了六個月字每天一小時，無中斷（強迫症囧），字有了些改善，但還是比較差。個人覺得臨帖短時間練不好，而且現在沒太多時間，預計每天可用20分鐘練字。我寫字不整齊，有大有小，而且間距無法控制，擠在一團，尤其在白紙上寫時，不忍直視，只希望把字寫整齊，請各位指點，比如實行方法或方向！
同時希望大家可以曬下作文格或普通筆記本上的字，讓我參考下，謝謝。
抱歉，第一次在知乎上提問，所以第一次沒描述清楚，做了略微改動。
附圖五張（有些啰嗦吧，請見諒！）
去年質測卷子（暴漏了，作文大家不要細看啦，那時真是不能看）

這是這兩天抄的，較認真吧，可以勉強保持效率

瀉藥，高四把字寫乾淨寫整齊就行了
別把有限的精力放在這上面好吧，有時間去看書複習啊，就算你有把握也別這麼浪費時間好不好。

你貼這圖，乾淨已經沒問題了，如果速度有夠快，對於高考來說已經沒問題了，老師再有其他要求就是過分了。
想把字寫整齊其實很簡單，第一學女生寫字，不要筆鋒，但有線條就行，橫平豎直就好，自然整齊。第二，另外白紙寫作文的時候注意字與字的橫向間隔和縱向間隔就是了，多來幾次也就能行了。你不每天有二十分鐘嗎？拿來在白紙上寫作文，同時練習字的間隔安排就好了。
我是真不建議你這個時候練字，你們現在已經是純粹的應試教育了，如果說高考要考書法，另當別論，可如果說不考，花時間在這個上，不合適不合適啊。

你先上圖，我看看還能不能治療。
另外C9是什麼？裸分我懂，可你裸分多少？
我覺得寫字也就作文有點用，寫好了能差個兩三分？把話說清楚了更重要。

首先，你上的圖裡的字筆畫清楚。作文印象沒有問題。寫的比你難看的人有的是。

你說擠成一團，而且間距無法控制。
從你上的圖裡字往右倒來看。我推測是一行里越寫到右邊越稀。
而且在白紙上寫，一行字會上下偏。

原因是你坐姿不正。腦袋往左偏了。有透視變形。
高考複習期間大家基本都是趴在桌子上上完一天的課的。但只要你一低頭，很自然就趴左手上了。
那麼至少寫作文時直起腰來。

還有，C9？百度了一下以後感覺無比的蛋疼……清北（包括自招的北約與華約）現在搶生源無所不用其極。這個名詞真是諷刺啊。
雖然你可能只是想表達你有能力上名校，但這九所學校的不同專業能差八九十分好不好？
有練字的時間你還是找准自己的定位吧。
善意的規勸你一句，你是高分復讀學生，復讀的經濟和心理壓力都不大，那麼不要只以上清北為目標，要規劃自己的生活。
你這二十分鐘不如拿來看看財經新聞，或者有針對性的了解一下你去年想過要報的專業的背景和大學生活的狀態。這樣對你填志願有幫助。
本人天大建築。我室友就是一個成功的高分復讀生。這是他的經驗。

實在不理解你老師為什麼非讓你們練字。可能他想不出什麼其他的正能量的生活方式吧。

不用練字，你上一次高考絕不是字拖後腿！

多年戰鬥在高考第一線的語文老師負責任的告訴你，按照你圖片上的卷面看，你的字在高三理科男生中應該能排名前30%，所以放心吧，字體不會給你的高考造成損失的。

謝邀,
不要練了, 能讓老師認識就行了, 考分高低和字好壞沒關係.

謝邀。
練字就練字，扯C9想強調啥。

知乎上有類似的答案
http://www.zhihu.com/question/20272995/answer/45056524