異地的女友痛經，我除了說多喝熱水外，有什麼行之有效的辦法?

12-14

她在貴陽我在大連，不至於每個月都飛過去吧，窮學生傷不起啊，每次來的時候她都是特別疼的那種，我只能說一句多喝點熱水，每次都著急卻沒有辦法，有沒有什麼更實際辦法能減輕她的痛苦，實在不行能安慰一下也好啊。。。。

7.10更
噴子真是哪都是。。

感謝大家的贊以及想嫁給我的妹子們~么么噠~
想說一點就是其實女生抱怨痛經也只是想讓男朋友哄自己而已畢竟女生也會比男生更清楚應該怎麼處理痛經學會怎麼哄女生也是不少男生的必修課呢一定要拿出真心和耐心~祝你們幸福咯~
以及今天在微博上看到的買買菌發布的
【此處高亮】可能圖片有誤導如果給女票寄的話要選擇紅豆水而不是薏仁水喲~因為薏仁屬寒性會加重痛經~

圖侵刪~

===========以下原答案===========
首先平時可以給女朋友買點紅棗紅糖益母草膏之類的葯寄給她告訴也行驚喜更好
然後在快來大姨媽之前提醒她不要貪涼balabala
其次在來大姨媽她向你抱怨時你要哄哄她說一些親親抱抱之類的然後可以讓她多睡一會兒可以說【之前給你寄的紅糖水記得喝】一方面提醒她你之前關心她的事另一方面紅糖水真的比較管用
最後再表達一下異地的遺憾比如哎如果能在你來大姨媽的時候照顧你就好了你放心以後生活在一起我會照顧好你之類的
當然最重要的就是想辦法幫你女朋友調理一下讓她不再痛經對誰都好~~
【補充一點】女孩子這個時候脾氣可能會有些暴躁加之你們還是異地戀難免會有小脾氣不要和她吵架一定要耐心哄~~

*好想嫁給治己*=v=

女生痛經這麼多年難道會比男生不知道痛經時候怎麼做？
以前一個人也能痛過去的事情現在為什麼痛了就找男朋友說？
你真以為她要你幫她找辦法解決痛經問題嗎……而且每個人情況都會有出入，所以至今沒有一個百分百有效緩解痛經的辦法吧，有的話你也不會在知乎問了。而對她情況最了解的也只有她和醫生了，想找到解決辦法八成不會靠你……
你要怎麼找解決辦法？最簡單就是問身邊女生了吧，她會想你這麼幹嗎傻瓜……
是，你會心疼，會束手無策，只會反反覆復說多喝熱水好好休息。
但看到你為她著急的傻樣，再痛也能緩解了。
她不指望你真能找到解決辦法，當然能找到是最好啦。
她如果真痛到不行，你又不在身邊，她應該是找身邊的舍友和閨蜜求助，而不是還有力氣和你打個電話發個微信抱怨說大姨媽好壞好壞的～
女朋友就是這麼調皮的生物，她只是想看你為她著急，知道自己難受時候也會有人陪著一起難受，雖然不在身邊，但那顆心確實地通過電子信號收到了。
在你最手忙腳亂時候她肯定有偷笑，哪怕是笑了3秒又繼續痛的不行。
她需要的是你的陪伴而已。
你的陪伴是最有效的那顆藥丸。

女生來月經是原罪，女生就是會來月經，來月經就是可能會痛。

那你該怎麼辦呢？

首先，是言語上的安慰。其實她也知道給你說沒什麼用，就是想表達一下感受，獲得情緒上的緩解，雖說異地，好歹精神上有個人陪著。

其次，就是像其他答案里說的，買一些相關的保健品之類的寄過去。這個稍微百度下就有。別說沒錢，生活費省一點或者稍微打個工兼個職這點錢還是有的。

然後，重點來了！人不在身邊無法照料她，那就要想辦法讓她身邊的人幫著照料她。換句話說，就是和她的室友、同學搞好關係，或者幫她和她身邊的同學搞好關係。這個要放在平時，比如說快遞一大箱零食給她，讓她多和室友、同學分享。這樣一方面她秀了恩愛，周圍人聊天傳遞這個信息到其他男生那知道她有異地男友且關係好，有助於你們異地戀的鞏固；另一方面，身邊人念她的好，大家都是女生，她來了月經，周圍人也能看出來，順著就會幫一幫，比如幫著接點熱水啊、不想出門幫著帶飯啊什麼的。總之就是，幫她和周圍人關係處好，最起碼讓她有這個意識。

最後，比較長期的。你來提問，也是因為你關心她、愛護她。你問題里有「異地戀」、「實際的方法」。你也知道遠距離不是好的選擇。那雖然還在讀書，也要考慮未來，最根本的解決方法就是：畢業後最快地結束異地戀。也許你只大一，但很多問題都要提上日程了，倆人讀研讀博嗎？去哪讀？出國嗎？還是立即工作？以後最終想去哪個地方生活？這些問題也可以當做你們異地閑聊的話題，也可以探知你們的觀念是不是更接近等等。如果你們的想法稍有差異，那你作為愛她的男方，有沒有想過要更多擔待一點，給她想要的生活？所以我覺著在做完前三條後，把時間更多地用於提升自己，不再糾結這些問題（因為女朋友來月經疼還是會疼的），有了更高的實力，才會有更多資源，能做出更多的選擇，做出更好的選擇。

如果上述都做到了，請讓我想像一下最終你們生活在了一起，然後就請移步女朋友來月經了，男朋友該怎麼辦？ - 生活吧，因為開頭我說了，女生來月經是原罪，女生就是會來月經，來月經就是可能會痛，2333。

讓她懷孕，可暫時免除困擾。

妹子只是想要多一點關心啦，其實妹紙們很清楚——姨媽疼除了止痛藥，誰也解救不了
╮(￣▽￣)╭

所以，請把對她的關心延長~~延長~~再延長：
1、下個記錄她經期的軟體，或者手機日曆也行。姨媽來前的一周開始，提醒她不要吃涼物、喝冷水，可以順帶寄個（萌萌的/粉粉的/搖滾風/等等...）保溫杯給她，再加個符合她風格的熱水袋；
2、了解下廣大婦女治療痛經的方法（主要是食療），把秘方發給她；
3、樓上說的熱水泡腳很有用，堅持很重要哦；
4、曾經泡過一段時間台灣薑母茶，個人感覺很好，推薦給你家妹紙試試；（就是那種台灣夜市散裝打包的）
5、同地的時候陪她去做個檢查，看看是什麼原因造成的痛經才好對症；
6、要是那種痛的死去活來、無法進食、臉色蒼白的（←比如我），託付個認識的室友/朋友/閨蜜，幫她送個飯熬個粥什麼的，順帶送下芬必得，那真的是久旱逢甘霖的驚喜，順帶還能間接低調的秀下恩愛，對妹子來講還是蠻重要噠~

少年你年紀輕輕，就這麼懂得關心女友，前途無量啊！作為一個資深姨媽痛患者和兩年異地戀修的過來人，姐倒是可以嘮兩塊錢。
女朋友告訴你姨媽痛，你需要做∶一給予無限續杯的關心和耐心，前面有同學說的很對，女生都知道姨媽痛這事沒法治，除了生孩子，鑒於你還在上學，這個辦法估計不合適，而人在生病時，最容易有孤獨感，所以此時，你應該表現出感！同！身！受！讓她感覺到不是一個人在戰鬥，讓她感覺到痛在她身傷在你心，就是保持你提問的關切語調！
第二，都很大一部分人來說，姨媽痛有一個緩解辦法，提前五天喝紅糖煮生薑水，我個人是能緩解60％的，所以你可以提前給她準備好所需材料，算好她的時間，提醒她喝。這種事情最能表現你的細心溫柔神馬的啦！記得告訴她以後給我生了娃就不會疼了喲。
第三，止痛藥也不是洪水猛獸，從一般的芬必得到講究點的進口葯，適度服用沒啥問題的。
第四，雖然中醫對治痛經那是屁用都沒有，但還是建議你們在一塊的時候你陪妹紙去看看中醫，關鍵是表達關心，展示愛心，妹紙放心，吃點中藥調理下也是極好的。
另外，妹紙有時間的話讓她多運動，跑步和瑜伽之類的女生也都能接受，正常作息，調養身體，對緩解痛經也是極好的。最後祝愛情甜蜜啦！

我還是得提醒妹子們，痛經可以掛個號看醫生。
分享做法~(≧▽≦)/~

在手機自帶的日曆里或者某app記錄好了妹子每一次的經期時間，提前一個星期提醒妹子該吃紅棗了，紅棗有助於緩解痛經，如果在身邊會先買好紅糖.益母草沖劑.生薑，泡著喝就好，這些都大大緩解痛經癥狀
離得遠的話提前x寶買買買！樓上提到的黑糖薑茶也是神器啊同志們！

同時提醒妹子吃涼的不好，也不要碰涼水，多喝熱水大法好哇╭(?????)╮~

泡腳，放點姜一起煮，水開了之後腳放在上面，用水蒸氣先蒸一會兒，然後泡腳什麼不要太爽，泡完之後擦乾淨穿好乾凈襪子睡覺，特別暖(￣?ω?￣)

買好暖寶寶肚臍貼，提前每天晚上睡覺時候提醒妹子要貼，語氣一定要溫柔呀，不然分分鐘被暴脾氣給ko了

以上，都要提前一個星期做，防患於未然比多喝熱水還要棒要感人好么╰(?????)╯，提醒的時候一定語氣溫柔不要命令她啊，會出反效果噠兄弟們，女票來姨媽前簡直是不明生物好么！請關愛不明生物好么！(Ｔ▽Ｔ)

如果是在身邊，把自己的手弄暖然後覆蓋在女生的肚子上順時針再逆時針按摩，這招簡直是絕殺啊學起來啊男士們(???ω???)

因為不是問痛經怎麼治癒，所以跑步這一點我是不想寫的，適合我的不一定適合你們，所以有種江湖騙子的即視感( ?? ?? )，如果看到本答案有妹子的話，你們可以試試快來姨媽之前每天運動出出汗，跑步傷腳踝什麼的就快走吧，不推薦游泳，答應我遠離涼水好么╭(°A°`)╮

大概就醬，不足再補~

以上純屬經驗之談，沒有科學依據(Ｔ▽Ｔ)

我在門口，你開門吧。

1、寫個讓電腦發熱的程序，讓她把電腦放到肚子上暖暖。

2、給她建個愛情私人網站，把你知道每件事情都寫上去，每天更新一點，讓她沒事就看看。

3、在淘寶上給她買暖寶寶和小零食。

4、每天打電話。

「女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼裡塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。」 ——來自針灸匠張寶旬 的小妙招，很多網友反映有效。你可以試試。另外可以去看看他的微博有很多小妙招。不是廣告，純屬建議。另外，買個帶束腰帶的暖手寶，可以綁在小腹暖暖。自己看看吧。

其實實在疼得厲害的時候是根本拿不住手機的，電話那邊再溫暖再焦急的話語也不如現實中一個熱水袋。還是平時盡量多加照顧吧，大姨媽來臨前一個星期左右，像自己要來姨媽一樣記在心裡，提醒她防寒保暖，少吃涼性的食物，時刻記得帶著止痛藥實在忍不了再吃，對她態度好一點自己不要做錯事。剛開始疼的時候認認真真的哄哄她，陪著她說話。最根本的，還是儘快結束異地。
祝所有的異地戀人都得團圓。

這麼多答案。。都不說實話。

答案就是沒有什麼辦法。

買點兒吃的，說兩句好話這都不用想都能知道。

騷年，人生里不是所有的事情都能解決的。

喝熱水是最白痴的回答。
你們男生不會真覺得一個一年來十幾次來了好幾年月經的女生不會照顧自己？！那也太驚悚…
不過是撒嬌而已，難受的時候要哄哄而已～
別管是同城還是異地都一樣。
記得她的小日子。
準備一些保暖物品送給她，可愛的熱寶寶啊，家裡穿的保暖拖鞋啊，喝熱水的保溫杯啊…一切以溫暖可愛的外形為主，實用功能為輔，你就贏了！

紅糖益母草~
一定要說我也很心疼，不要碰涼水~
多溫柔些，說些很愛她的話~
還有就是，我們最後一定會在一起的~
我也是異地戀~

男生第一反應總是想如何解決問題，但是相信我，她不需要這個，女生永遠需要不切實際的甜言蜜語

現在有那種痛經的暖宮貼每次來m都貼大概貼半年就不會再痛了而且那個不貴你上網搜搜哪種比較好然後買了可以寄給她啊

打錢

淘寶買萌萌暖水袋買黑糖四物買禮物買衣服各種買買買。
講點有趣的事情轉移注意力。
幫她點好粥一類的外賣。
網上找點止痛穴位之類的偏方幫她搜集。
約她看她喜歡的綜藝或劇一起看互相討論。
總之就是在最大程度緩解疼痛的條件下最大程度的轉移注意力，根本原則是真誠而相對實際的關心。
多喝點熱水，作為大招得攢著，不要用太多。

她看到你會提這種問題就算是生孩子都不覺得痛了